Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Пнжк омега 3 что это такое

Содержание

Омега форте — инструкция по применению

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На этой странице: описание лекарства Омега форте, рассмотрены все побочные эффекты, противопоказания и инструкция по применению препарата Омега форте.

Омега форте — инструкция по применениюОмега форте — инструкция по применению

Состав:

1 капс. содержит льняное масло, аскорбиновая кислота, витамин Е, селексен; в упаковке 30 капсул по 1,12 г.

Клиническая фармакология (фармакологические свойства):

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.

Омега форте Эвалар — сбалансированный комплекс полиненасыщенных жирных кислот растительного происхождения с высоким содержанием Омега-3 (60%).

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (омега-З ПНЖК) являются незаменимыми (эссенциальными) факторами питания. Они не синтезируются в организме человека и их поступление с обычным рационом питания в подавляющем большинстве случаев недостаточно. Это способствует повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшению внешнего вида и состояния кожи. Результаты многочисленных клинических исследований свидетельствуют: чем выше содержание омега-З ПНЖК в рационе, тем ниже риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Омега-З ПНЖК.

Являются структурными компонентами клеточных мембран клеток сердца, крови, мозга, кровеносных сосудов. Они регулируют такие важные свойства клеточных мембран, как проницаемость, микровязкость, возбудимость. Именно от этих свойств клеточных мембран зависят различные процессы жизнедеятельности организма: передача сигналов между нервными клетками, активность работы мозга, состояние сетчатки глаза и многие другие.

Являются строительным материалом для образования в организме важнейшего класса биологически активных веществ — эйкозаноидов. Эйкозаноиды обладают широким спектром биологического действия: влияют на процессы тромбообразования, блокируют воспалительные процессы, поддерживают тонус кровеносных сосудов и бронхов, нормализуют кровяное давление, повышают иммунный статус, подавляют аллергические состояния, улучшают состав и состояние слизистых оболочек, ускоряют заживление.

Активно борются со свободными радикалами — нестабильными фрагментами молекул, разрушающими генетический аппарат клеток.

Благодаря высокому содержанию омега-З ПНЖК, Омега форте Эвалар:

  • Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Способствует улучшению внешнего вида кожи, препятствует образованию морщин.
  • Прием в суточной дозировке обеспечивает поступление 504 мг линоленовой кислоты, что соответствует 32% от адекватного уровня потребления.

Омега форте 30 капсулОмега форте 30 капсул

Фармакологическое действие:

«Омега форте Эвалар» с повышенным содержанием омега-3 поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить молодость вашей кожи.

Способ применения и дозы:

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема 1-2 месяца. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения:

Хранить при температуре не выше +25°С.

Никогда не применяйте просроченные лекарства. В лучшем случае они вам не помогут, а в худшем – нанесут вред.

Срок годности:

2 года.

Показания к применению:

Биологически активная добавка к пище является источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (линоленовой кислоты).

Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Способствует улучшению внешнего вида кожи.

Внимание! Не следует выбирать себе препарат, пользуясь информацией этого раздела. Действие лекарственных средств очень индивидуально , и назначать их должен только врач.

Противопоказания:

При индивидуальной непереносимости компонентов продукта, беременности, кормлении грудью.

Напишите первый комментарий

Узнаем, как улучшить кровообращение головного мозга

Головной мозг – один из главных органов нашего тела, способный нормально функционировать только при достаточном количестве крови, поступающей к нему. Плохое кровоснабжение непременно влечет за собой ухудшение памяти, быструю утомляемость, нарушения внимания и сна. Чтобы понять, как улучшить кровообращение головного мозга, необходимо ознакомиться с различными методами, которые будут рассмотрены в нашей статье.

Средства для улучшения кровообращения

Нормализация кровообращения – длительный процесс, который станет эффективным лишь в том случае, если будет иметь определенную регулярность в сочетании с правильными методами.

Незаменимыми в этом случае станут медицинские препараты, средства народной медицины, гимнастика, посещение бани и сауны, а также правильное питание.

Медицинские препараты

Решаясь избавиться от описываемой проблемы с помощью лекарственных средств, необходимо, прежде всего, обратиться за помощью к лечащему врачу. Из множества препаратов он подберет именно те, которые помогут в каждом конкретном случае.

Не занимайтесь самолечением, ведь это может нанести вред здоровью.

Препараты, которые предотвращают склеивание тромбоцитов

Наиболее востребованными из них являются:

Лучшего эффекта от данных препаратов удастся достичь, если сочетать их в комплексе с другими лекарственными средствами, подбором которых должен заниматься специалист.

Препараты для снижения уровня холестерина в крови

Наиболее эффективными лекарственными средствами, способными снизить уровень холестерина в крови, а также улучшить мозговое кровообращение являются препараты на основе никотиновой кислоты. Часто назначают такие средства данной группы:

Все вышеперечисленные препараты противопоказаны беременным женщинам, в период лактации, а также в том случае, если у пациента наблюдается повышенная чувствительность к отдельным компонентам лекарственного средства.

Сосудорасширяющие

Данные средства улучшают приток крови к мозгу, нормализуя кровообращение в нем. Благодаря им исчезает проблема возникновения кислородного голодания, а также поступления недостаточного объема питательных веществ.

Сосудорасширяющие препараты приводят клетки мозга в нормальное состояние, возвращая им необходимые обменные процессы.

Наиболее популярными из них являются:

Все вышеописанные сосудорасширяющие препараты не рекомендуется назначать людям с повышенной чувствительностью к отдельным компонентам каждого конкретного лекарственного средства, а также беременным и женщинам в период кормления грудью.

Ноотропные

Рассматриваемые средства необходимы для стимуляции обменных процессов в нервных клетках, насыщения мозга кислородом, нормализации кровообращения в нем, повышения интеллектуальных возможностей, улучшения памяти. Самыми популярными из них являются:

Прежде чем начинать принимать какой-либо препарат, необходимо проконсультироваться с врачом.

Препараты, которые предотвращают свертывание крови

Наиболее эффективными и доступными по цене являются такие средства:

Все препараты этой группы не назначают детям до 18 лет.

Допустимо применение во время беременности, если это не несет угрозы матери и ребенку.

Психостимуляторы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Препараты, назначаемые для повышения умственных и физических способностей, снижения усталости, улучшения настроения, снижения потребности во сне. Рассмотрим некоторые из них:

Психостимуляторы назначают беременным женщинам и в период лактации только после проведения ряда исследований, которые покажут, что препараты не будут угрожать матери и ребенку.

Растительные

Группа средств, сделанных на основании гинкго билоба. Они позитивно влияют на кровообращение, убирают спазм сосудов и отечность мозговых тканей, повышают микроциркуляцию, укрепляют стенки сосудов. Рассмотрим некоторые из них:

Анализируемые препараты не назначают детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам.

Гомеопатия

Действенными препаратами для улучшения кровообращения головного мозга являются:

Витамины и комплексы

Перед употреблением витаминов нужно проконсультироваться с врачом.

Средства для капельниц

Быстрее, чем другие формы лекарственных средств, улучшают кровообращение головного мозга.

Другие препараты

Гимнастика

Улучшить кровообращение мозга помогут нехитрые упражнения, которые вполне можно выполнять как дома, так и на работе.

Делают их стоя или сидя.

Спина при этом должна быть ровной:

  1. Выполнять круговые движения и повороты головой в разные стороны;
  2. Сильно прижимать подбородок к груди, выполняя наклоны головы вперед и максимально запрокидывать ее назад;
  3. Стараться дотянуться правым и левым ухом до плеча, поочередно наклоняя голову.

Упражнения нужно делать каждый день по несколько раз. При этом все движения должны быть медленными и плавными.

Не забывайте также о ходьбе, велопрогулках и танцах, которые позитивно влияют на состояние сосудов.

Что касается йоги, то она помогает насытить клетки кислородом, укрепить сосуды и улучшить общее состояние тела. Для этого достаточно выполнять хотя бы несколько упражнений:

  • Стоя на полу, медленно вдохните через нос и плавно поднимитесь на носочки. Задержите дыхание. Выдохните через рот и опуститесь на ровную стопу. Повторите 10 раз.
  • В положении стоя резко выдохните воздух через нос, наклонитесь вперед, держа спину параллельно полу, а руки раскинув в стороны. Задержите дыхание. Выдохните, выпрямитесь и расслабьтесь. Повторите не менее 10-ти раз.

Посмотрите видео с комплексом упражнений

Диета

Далеко не последнюю роль в нормализации кровообращения играют продукты питания.

Всегда следует обращать внимание на то, что мы едим.

Допустимыми продуктами являются:

  1. Оливковое, льняное, тыквенное масло — богаты полиненасыщенными жирными кислотами, необходимыми для нейронов и профилактики атеросклероза;
  2. Форель, сибас, семга, тунец – в них содержатся омега-3 жирные кислоты;
  3. Брусника, клюква, красная смородина, черника – богаты антиоксидантами, замедляющие процессы окисления;
  4. Черный шоколад — предотвращает появление мигреней и депрессий;
  5. Орехи, семечки (тыквы, льна, подсолнуха) — содержат много витамина Е, улучшающего память;
  6. Кофе — улучшает память, расширяет сосуды, повышает работоспособность;
  7. Мидии, устрицы, креветки — богаты цинком и магнием, которые нужны для памяти и внимания;
  8. Зеленый чай — не допускает старения клеток головного мозга, нормализует давление;
  9. Яблоки — повышают эластичность сосудов, препятствуя образованию тромбов.

Диета строго запрещает вводить в свой рацион:

  • Сладости;
  • Майонез, кетчуп, соусы;
  • Свежую выпечку;
  • Копчености, колбасные изделия, субпродукты;
  • Алкоголь, сигареты;
  • Консервы, икру;
  • Газированные напитки;
  • Грибные бульоны, супы с бобовыми.

Народная медицина

Средства народной медицины изготавливаются в домашних условиях из трав. Они также позитивно влияют на кровообращение головного мозга, однако, несмотря на это, имеют ряд противопоказаний. Именно поэтому никогда не занимайтесь самолечением.

Предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Рассмотрим несколько рецептов для нормализации кровоснабжения клеток мозга:

  1. Залейте 100 мл кипятка 5 г семян люцерны и настаивайте не меньше 3-х часов. Выпивайте за полчаса до еды утром и вечером. Курс лечения составляет 9 месяцев.
  2. Налейте в темную стеклянную бутылку по 100 мл различных настоек (пиона, боярышника, валерианы, пустырника), 50 мл настойки эвкалипта, по 30 мл настойки мяты и препарата Корвалол. Добавьте к полученной жидкости 10 столбиков гвоздики, перемешайте и поставьте в темное место на 14 дней. Каждый день разводите 30 капель приготовленного лекарства в 100 мл чистой воды и выпивайте за 4 раза. Лечение должно длиться около 2-3-х месяцев;
  3. Растолките до образования кашицы 25 ягод боярышника, залейте их 200 мл горячей воды и настаивайте 3 часа. Процедите полученную жидкость. Принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в сутки в течение месяца.

Другие методы

Кроме этого, нормализовать кровообращение поможет качественная ортопедическая подушка. Именно она не пережимает сосуды шеи, держит голову всегда в правильном положении, препятствуя возникновению головных болей, нарушений кровообращения при шейном остеохондрозе.

Снижение избыточного веса также разгружает сосуды, улучшая общее состояние организма.

Откажитесь от курения, которое является причиной множества проблем, влияющих и на кровообращение мозга в том числе.

Профилактика

Чтобы не возникало нарушений в работе головного мозга, необходимо регулярно заниматься спортом, посещать бани, сауны, которые помогают прогреть тело, улучшая в нем кровообращение. Не следует забывать о различных настойках и чаях, предлагаемых народной медициной. Постарайтесь избегать сильных стрессов и эмоциональных нагрузок.

В случае ухудшения памяти, частых головных болей, при усталости, судорогах, тошноте, наличии звона в ушах, который сопровождает некоторые хронические заболевания, необходимо сразу обратиться к врачу.

Только после квалифицированной консультации удастся быстро найти решение проблемы, которое поможет улучшить кровообращение головного мозга, не прибегая к сложным методам лечения.

Триглицериды в крови: норма по возрастам, причины повышения, как понизить

Триглицериды уже по названию можно отнести к чему-то немножко жирному, которого мы очень боимся. Особенно, это касается людей, не забывающих каждое утро встать на весы. Что происходит с потребленными организмом продуктами, состоящими преимущественно из липидов? Жирненькие кусочки тортика или шашлыка (неважно), оставив приятные воспоминания на языке, уходят дальше, чтобы включиться в жировой обмен. В тонком кишечнике они попадают в продуцируемые липидами очень большие липопротеины, называемые хиломикронами, которые являются транспортным средством для компонентов жирового обмена.

Хиломикроны, увлекая за собой жир, попадают в лимфатические сосуды, затем в кровеносное русло. Однако путь их лежит в печень, куда они в конечном итоге и прибывают. Там хиломикроны расщепляются, освобождая большое количество жирных кислот (ЖК), которые, проникая в ткани — жировую и мышечную, пополняют наши не всегда желанные жировые  запасы. Кроме этого, в печени из жирных кислот синтезируются липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и триглицериды, которые в избыточном количестве мы считаем виновниками многих наших бед, а в нормальных значениях помощниками в обеспечении организма энергией и других полезных функций. Кстати, много весьма важных для организма триацилглицеринов находится в растительных маслах (ненасыщенные жирные кислоты).

Каждую пятилетку – новые значения

Нормы триглицеридов непостоянны, в смысле, зависят от возраста и пола, как и многие биохимические показатели. Если у маленьких девочек и почти девушек они чуть-чуть выше, то, начиная с 15 лет, показатели меняются в обратном направлении. Большая разница (почти в 1,5 раза) наблюдается между верхней границей нормы у мужчин и женщин в молодом и среднем возрасте, причем мужчинам позволительно иметь более высокие показатели. После 50-55 лет норма у женщин (верхняя граница) постоянно стремится догнать мужскую и к годам 70 ей это практически удается, а нижняя граница так вообще начинает превосходить норму у мужчин. Пределы допустимых значений по возрастам отражены в таблице:

Возраст, лет

Мальчики, юноши, мужчины

Девочки, девушки, женщины

От новорожденного состояния до 10 лет 0,34 – 1,13 0,40 – 1,24
10 — 15 0,39 – 1,41 0,42 – 1,48
15 — 20 0,45 – 1,81 0,40 – 1,53
20 — 25 0,50 – 2,27 0,41 – 1,48
25 — 30 0,52 – 2,81 0,42 – 1,63
30 — 35 0,56 — 3,01 0,42 – 1,63
35 — 40 0,61 — 3,62 0,44 – 1,70
40 — 45 0,62 — 3,61 0,45 – 1,99
45 — 50 0,65 — 3,70 0,51 – 2,16
50 — 55 0,65 — 3,61 0,52 – 2,42
55 — 60 0,65 — 3,23 0,59 – 2,63
60 — 65 0,65 — 3,29 0,63 – 2,70
65 — 70 0,62 – 2,94 0,68 – 2,71

Очевидно, что каждую пятилетку нормы у женщин и мужчин меняются, но выше они все-таки у лиц мужского пола. Между тем, нужно стремиться к тому, чтобы ТАГ не превышали порог в 2,30 ммоль/л. Если триглицериды повышены до 5,6 ммоль/л, то говорят о слабо выраженной гипертриглицеридемии. Конечно, человек мог просто отмечать длительные праздники, но, к сожалению, это ведет к развитию сердечно-сосудистой патологии, потому что триглицериды участвуют в формировании липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Уровень триацилглицеринов выше 5,6 ммоль/л уже считают выраженной степенью. Это значит, что в организме имеют место определенные нарушения. Высокие показатели ТГ, в десятки раз превышающие допустимые значения, могут свидетельствовать о наследственной патологии жирового обмена (первичная триглицеридемия).

Причина повышения – другая болезнь

Вторичная триглицеридемия является следствием различных нарушений в организме, то есть, причинами повышения триглицеридов в сыворотке крови считают другую патологию:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца.
  • Болезни печени и желчевыводящих путей, приводящие к застою желчи в печени: гепатиты вирусного происхождения, закупорка желчных путей.
  • 58646648648Сахарный диабет.
  • Острые и хронические заболевания почек (нефротический синдром, почечная недостаточность).
  • Воспалительные процессы, локализованные в поджелудочной железе (панкреатит).
  • Гиперурикемия (высокий уровень мочевой кислоты в крови) вообще и подагра, в частности.
  • Гипофункция щитовидной железы (микседема).
  • Ожирение.
  • Применение кортикостероидов, диуретиков, бета-блокаторов.
  • Высокие значения триглицеридов отмечаются у хронических алкоголиков и заядлых курильщиков.

Обычно анализ на триглиглицериды изолированно от других представителей липидного спектра не назначается. Вместе с ним, как правило, исследуются другие липопротеины (ЛПВП, ЛПНП и пр.)

Источник энергии и причина «жирной» крови

Уровень триалглицеринов меняется в течение дня. Их содержание в сыворотке заметно повышается после еды (через 15 – 30 минут), а вот снизить триглицериды не так просто, для этого понадобится часов 12, поэтому перед тем, как идти на анализ пациентам рекомендуют воздержаться от любой пищи в течение 16 часов.

48686446846

Таким образом, главной причиной повышения триглицеридов в сыворотке крови у здоровых людей признана особенная (постоянно калорийная) диета. Если в организм поступает большое количество калорий, то триглицериды, образованные в результате биохимических превращений запасаются в жировой ткани, чтобы в случае экстремальной ситуации помочь организму, выдав ему «припасенную» энергию (триглицериды расщепляются до жирных кислот и глицерина). Но в большинстве случаев не триглицериды виноваты в наших болезнях, связанных с нарушением жирового обмена, а сам человек неразумно повышает их, а заодно холестерин и его вредные фракции (ЛПНП), развивая атеросклеротические изменения собственных сосудов и другие нарушения в работе многих систем.

Людям, регулярно посещающим пункты переливания крови, иногда приходится слышать о жирной крови (медики ее называют «хилезной»). Кадровых доноров, как правило, предупреждают, что накануне такого важного для чьей-то жизни благородного акта не следует увлекаться жирной пищей, потому что уровень триглицеридов будет высоким, а кровь «хилезной» и для переливания непригодной.

Снизить триглицериды помогают другие триглицериды

Снизить триглицериды на начальных этапах поможет диета, направленная на нормализацию массы тела и жирового обмена, конечно.

5486846468486468

Сложного в корректирующей уровень триглецеридов диете ничего нет:

  1. Простые сахара заменить сложными углеводами, ведь ученые заметили, что люди употребляющие полисахариды и ограничивающие глюкозу редко имеют подобную проблему.
  2. Насыщенные жиры желательно вообще исключить из своего рациона, предпочтение отдавать рыбным блюдам и другим дарам моря, содержащим полиненасыщенные жирные кислоты.
  3. Вместо майонеза стараться заправлять салаты оливковым маслом.
  4. Забыть о приятном возбуждении, наступающем от алкоголя, немало бодрости могут принести физические упражнения, тут главное – начать, потом войдет в привычку, а спорт и спирт, как известно, несовместимы. Курение тоже придется прекратить.

Если дело зашло слишком далеко, диета не помогает и человек чувствует, что своих сил бороться с проблемой не хватает, следует посетить врача. Он поможет разобраться в правильном питании, оценит пищевые добавки (обычно это – Омега-3), назначит лекарственные средства и будет периодически проводить контрольные исследования триглицеридов и липидного спектра в целом.

Пищевые добавки, жиросжигатели и ускорители роста мышц

Между прочим, полезные свойства триглицеридов взяты в основу специального диетического питания для людей, не способных усваивать жиры естественным способом. Среднецепочечные ТГ, ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6), белки, углеводы, всевозможные витамины и микроэлементы входят в состав питательных смесей, предназначенных для зондового питания ослабленных больных, пациентов с онкологической патологией и психически больных людей.

54684684684468

Среднецепочечные триглицериды

Они больше известны как масла МСТ и  постоянно создают вокруг себя много споров у пытающихся:

  • Совершенствовать свою фигуру путем замены жировой массы мышечной, а попросту – быстро сжечь жир и похудеть;
  • Ускорить рост мышц и получить дополнительную энергию с целью победы в олимпийских состязаниях, поэтому многие спортсмены используют их как пищевые спортивные добавки.

Однако ни первое, ни второе научно не доказано и не обосновано, поэтому мы не станем направлять читателя по ложному пути. Вопрос требует изучения, стало быть, если имеют место подобные желания, то и сомнения должны остаться – нужно советоваться не с рекламой, а со специалистом.

Омега-3

Спортсмены всегда знают больше других о питании, поэтому стараются не игнорировать добавки, содержащие ненасыщенные жирные кислоты («хорошие» жиры – Омега-3 и Омега-6). Наш организм не умеет их производить, но очень в них нуждается. Они снижают уровень «плохих» жиров, препятствуя развитию атеросклероза, артериальной гипертензии и других сердечных напастей.

546848468Ненасыщенные жирные кислоты в больших количествах содержатся в морепродуктах, различных растительных маслах (рапсовое, кукурузное, кокосовое, соевое), поэтому они так полезны. Почти забытый поколением 50-60-х прошлого века рыбий жир – это тоже Омега-3.

***

В заключение стоит, наверное, сказать пару слов о случаях, когда триглицериды понижены, ведь читателей может волновать и такой вопрос.

Особого диагностического значения маленькие цифры ТГ не имеют, но коль речь зашла, то поведаем. Триглицериды, ровно, как и другие липиды и липопротеины снижаются при избыточном функционировании щитовидной железы, гиполипопротеинемии, синдроме мальабсорбции (в результате нарушения всасывания в пищеварительном тракте теряются питательные для организма вещества), умышленном или непреднамеренном длительном голодании. Однако следует напомнить, что врач не назначает (или делает это крайне редко) один показатель (триглицериды). Они, как правило, идут в комплексе с другими анализами, которые и определяют диагноз. Поэтому, может быть, не стоит в обход общепринятой медицинской практики снижать или повышать какой-то один отдельно взятый показатель?

Видео: врач о триглицеридах и их значении

Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий