Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Очистка сосудов от бляшек

Содержание

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Медики утверждают: нарушенный жировой обмен и холестериновые бляшки – враг номер 1 для здоровья сердца и сосудов. Согласно статистике, от 30 до 45% обследуемых старше 50 лет имеют высокий уровень холестерина в крови. Больше половины из них уже наблюдаются у врача и состоят на учете по поводу ишемической болезни сердца или стенокардии напряжения. Другим, скорее всего, это предстоит в скором будущем. Поэтому вопрос как почистить сосуды от холестерина стоит как никогда остро.

Факты неутешительны: повышение холестерина рано или поздно приводит к отложению на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, которые преимущественно состоят из холестерина и соединительной ткани. Со временем холестериновые бляшки увеличивается в размерах, и ток крови по сосудам нарушается. Поступление кислорода и питательных веществ к органам и тканям становятся нерегулярным, и в них начинают происходить хронические ишемические изменения. Со временем состояние прогрессирует, и у пациента могут развиться такие опасные осложнения повышенного холестерина, как инсульт или инфаркт.

Диета

Нормализация питания – важный принцип терапии атеросклероза. В этом случае чистка сосудов от холестерина происходит за счет значительного уменьшения поступления животного жира с пищей.

diet_niz_holes

Нужно знать, что до 80% холестерина образуется в печени человека. Эта форма холестерина называется эндогенной, и именно она участвует в биологически важных процессах в организме:

  • строительство цитоплазматической мембраны клеток;
  • синтез стероидных гормонов надпочечников (в том числе и половых);
  • синтез витамина Д, необходимого для минерального обмена и иммунной защиты организма.

Остальные 20% холестерина поступают вместе с пищей и выполняют функцию резерва. Холестерин циркулирует в крови вместе со специальными белками-переносчиками (аполипопротеинами). Такие комплексы называются липопротеинами. В зависимости от соотношения жирной и белковой части липопротеины бывают:

  • ЛПНП, ЛПОНП –холестерин низкой, очень низкой плотности. Содержание холестерина в таких липопротеинах может достигать 45-50%, ,они обладают выраженным атерогенным эффектом. Именно такие ЛП повышаются при погрешностях в питании, способствуют появлению бляшек и требуют чистки;
  • ЛПВП – холестерин высокой плотности. Они обладают антиатерогенным эффектом и способны удалять холестериновые бляшки в сосудах.

Чтобы чистка сосудов от холестериновых бляшек была успешной, необходимо снизить содержание нежелательных фракций холестерина (ЛПНП) и увеличить концентрацию полезных ЛПВП. Соблюдайте следующие правила питания:

    1. Исключите из рациона (или максимально ограничьте) продукты с высоким содержанием холестерина. Все они представлены в таблице ниже.

Продукт

Содержание холестерина (в 100 г)

Мозги (говяжьи, свиные) 2000 мг холестерина
Яичный желток 1480 мг холестерина
Твердые сорта сыра (Костромской, Российский) 1000-1500 мг холестерина
Паштет из говяжьей печени 530 мг холестерина
Почки 375 мг холестерина
Топленое масло 285 мг холестерина
Свиные сосиски, сардельки 215 мг холестерина
Свинина 80 мг холестерина

Суточная норма потребления холестерина для людей, которые хотят заняться чисткой артериальных сосудов, не должна превышать 200 мг в сутки.

  1. Снизьте потребление продуктов, богатых легкоусвояемые углеводами (сахара, конфет, промышленных кондитерских изделий, макарон и картофеля). Чрезмерное увлечение сладостями приводит к лишнему весу и нарушению обмена веществ, что, в свою очередь, является факторами развития атеросклероза.
  2. Включите в свое ежедневное питание продукты ,богатые полезными полиненасыщенными жирными кислотами. К ним относятся растительные масла (подсолнечное, кунжутное, из тыквенных семечек и др.), орехи, рыба, особенно морская.
  3. Составьте ежедневный рацион питания, основу которого должны составлять овощи в виде салатов, заправленных маслом, супы, постное мясо и рыба, крупы (гречневая, овсяная, рисовая), бобовые, фрукты.
  4. Ограничьте потребление соли до 1,5-2 г в день: старайтесь не есть копчености, маринованные овощи, чипсы, промышленные консервы. Готовьте недосоленную пищу. Соль способна задерживать воду и вызывать повышение артериального давления. При этом сосуды находятся в постоянном тонусе и легко повреждаются. Это еще один фактор формирования холестериновых бляшек.

Примерное меню людей, которые хотят избавиться от холестериновых бляшек в сосудах:

healthy_holes

Завтрак (7.00):

  • Омлет из 2 белков;
  • Овсяная каша на воде с сухофруктами и орехами ИЛИ овощной салат из зелени, помидоров и огурцов, заправленный растительным маслом и посыпанный семенами кунжута – 150 г.
  • Чай/кофе с молоком.

Второй завтрак (10.00):

  • Творог с сезонными фруктами – 100 г;
  • Компот из яблок и шиповника без сахара.

Обед (12.00):

  • Овощной вегетарианский суп из кабачков, цветной капусты, брокколи – 250 мл (½ порции);
  • Говядина отварная – 50-60 г;
  • Овощное рагу (без картофеля) – 150 г;
  • Сезонные фрукты – 100 г.

Полдник (15.00):

  • Кефир – 250 мл.

Ужин (18.00):

  • Нежирная рыба, приготовленная на пару или отварная – 150 г;
  • Салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом – 150 г;
  • Фруктовый плов – 150-200 г;
  • Чай с молоком.

Перед сном:

  • Нежирная простокваша.

Питаясь подобным образом, можно очистить сосуды и избавиться от холестериновых бляшек.

Коррекция образа жизни

Образ жизни – второй немаловажный этап, на который стоит обратить внимание, когда осуществляется чистка сосудов от холестерина. Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек: никотин и алкоголь способны вызвать повреждения стенок сосудов. Впоследствии к этим микротравмам «прилипают» молекулы холестерина ЛПНП, и постепенно формируется холестериновые бляшки.

fitness_hol

Помимо этого, постарайтесь проводить свое время активнее: малоподвижный образ жизни и гиподинамия – факторы замедления обмена веществ и роста холестерина. Ежедневные прогулки и умеренные занятия спортом нормализуют метаболизм, дарят заряд бодрости и помогают очистить сосуды от холестериновых отложений. При атеросклерозе врачи рекомендуют заниматься:

  • Спортивной ходьбой;
  • Пробежками на свежем воздухе;
  • Плаванием;
  • Танцами;
  • Йогой.

Еще один важный принцип немедикаментозной терапии атеросклеротических бляшек – коррекция массы тела. Лишний вес не только существенно замедляет метаболизм, но и увеличивает концентрацию холестерина в крови.  Максимально эффективно килограммы уходят при соблюдении диеты и адекватной физической активности, но на это может потребоваться время. Если индекс массы тела превышает норму в 2-3 раза (вторая и третья степень ожирения соответственно), то необходима консультация врача для выявления и терапии возможной эндокринной патологии.

При возможности нужно ограничить стрессы и психоэмоциональное переживания. Во время яркого проявления эмоций надпочечниками выделяется гормон кортизол, который синтезируется из холестерина и увеличивает его концентрацию в крови. Помимо этого, стоит национализировать режим дня, достаточное время (не менее 8 часов) уделяя сну.

Медикаментозная терапия

Если коррекция образа жизни не приводит к снижению уровня холестерина и очищению сосудов от бляшек, тогда медики прибегают к назначению лекарственных средств. Фармацевтическая промышленность выпускает несколько препаратов от атеросклероза.

drugs_for_holes

Статины

Статины – самые популярные гиполипидемические лекарства. Очистка сосудов от холестерина происходит за счет снижения выработки этого вещества в печени. Статины блокируют работу фермента ГМГ-КоА редуктазы, который является ключевым в превращении вещества-предшественника в холестерин. За счет этого:

  • Снижается концентрация общего холестерина и опасных атерогенных липопротеинов;
  • Холестериновые бляшки уменьшаются в размерах и постепенно полностью растворяются;
  • Нестабильно повышается уровень полезного холестерина ЛПВП, который также помогают очистить сосуды.

На сегодняшний день существует четыре поколения статинов:

  • I поколение – ловастатин, симвастатин;
  • II поколение – флувастатин;
  • III поколение – аторвастатин;
  • IV поколение – розувастатин.

Чаще всего назначаются средства на основе аторвастатина (Аторис, Аторвастатин-Тева, Липримар, Торвакард) и розувастатина (Крестор, Мертенил, Розулип). Назначение статинов, как правило, входит в стандартный курс терапии при ИБС и продолжается длительное время. К побочным эффектам лекарственных средств можно отнести повышение трансаминаз (печеночных ферментов), миалгии и миопатии, боли в животе, запоры.

Фибраты

Фибраты (Фенофибрат, Клофибрат) – лекарства, которые способны почистить сосуды за счет снижения концентрации холестерина ЛПНП и триглицеридов и повышения – холестерина ЛПВП. Действие их основано на активации фермента липопротеинлипазы. За счет этого «вредные» липопротеины выводятся из кровотока и утилизируются печенью. Чистка сосудов проходит мягко и безболезненно.

Секвестранты желчных кислот

Секвестранты желчных кислот также способствуют очищению сосудов от атеросклеротических бляшек за счет снижения концентрации холестерина. Препараты усиливают выделение организмом желчных кислот и нарушают повторное всасывание вредных липопротеинов в кишечнике.

Никотиновая кислота и ее производные

В середине ХХ века было установлено влияние высоких доз никотиновой кислоты (2-3 г) на липидный обмен: витамин заметно снижает уровень ОХ и ТГ. Кроме того, средство повышает уровень антиатерогенных ЛПВП, и чистка сосудов от холестериновых отложений проходит быстрее. В настоящее время никотиновая кислота практически не используется из-за большого количества побочных эффектов. Большее распространение получил пролонгированный аналог витамина РР – эндурацин.

Прочие препараты для чистки сосудов

Если ни одна из лекарственных групп, указанных выше, по каким-то причинам пациентам не подходит, чтобы почистить сосуды от холестериновых бляшек, врач может назначить:

  • Пробукол, который изолированно снижает уровень общего холестерина, не влияя при этом на концентрацию триглицеридов в крови. Также очистка артерий происходит биомеханическим путем: лекарство способствует синтезу транспортного белка, который перемещаться молекулы липидов из сосудистой стенки в печень, где происходит их переработка и утилизация.
  • Омега-3-глицериды действуют за счет высокого содержания полезных полиненасыщенных кислот: опасные фракции холестерина низкой плотности уменьшаются, и очистка сосудов от атеросклеротических бляшек осуществляется быстрее. Средства на основе омега-3 являются способом вспомогательной терапии.
  • Эзетемиб – лекарство, которое ранее предназначалось только для коррекции массы тела при ожирении. Его действие основано на уменьшении всасывания жира в кишечнике: практически все липиды идут «транзитом», выделяясь в неизмененном виде, и концентрация холестерина заметно снижается. Чистка сосудов Эзетемибом должна проходить строго под наблюдением врача, так как длительное применение лекарства нежелательно.

Кардиохирургические методы очистки сосудов

Если пациент обратился к врачам уже с выраженными признаками атеросклероза и ишемии органов или терапия гиполипидемическими препаратами не помогает, методом чистки сосудов от холестериновых бляшек может стать хирургическое вмешательство.

Иногда впервые диагноз «атеросклероз» пациенты слышат, когда их госпитализируют в стационар с прогрессирующей стенокардией или инфарктом миокарда. В этом случае сосуды забиты бляшками холестерином настолько, что кровь практически не проходит по суженным артериям, и наступает значительная недостаточность кровоснабжения сердца. После того, как состояние больного будет стабилизировано, должен быть решен вопрос о плановом хирургическом вмешательстве для восстановления кровотока и очистки сосудов. В противном случае, если не почистить сосуды от холестерина –   главной причины ишемии, инфаркт в скором времени может развиться повторно.

Существуют несколько кардиохирургических методов чистки сосудов. Каждый их них подробнее описан ниже.

Плазмаферез

Плазмаферез – экстракорпоральный способ очищения сосудов от атеросклеротических бляшек, основанный на фильтрации плазмы (жидкой части крови) больного через специальную установку. За счет этого происходит массивная чистка сосудов от холестериновых отложений, а также:

  • Корректируются нарушения жирового обмена;
  • Снижается свертывающий потенциал крови;
  • Улучшается тканевой кровоток;
  • Устраняется сосудистая (артериальная и венозная) дисфункция;
  • Повышается устойчивость к физической и психоэмоциональной нагрузке;
  • У пациентов с ИБС уменьшается необходимая доза нитратов;
  • Нормализуется артериальное давление;
  • Постепенно рубцуются трофические язвы у больных с атеросклерозом нижних конечностей.

Для лучшего эффекта необходимо пройти 4-5 процедур плазмафереза с интервалом, установленным врачом. Полный курс лечения позволяет почистить  от излишков холестерина наиболее «проблемные» сосуды сердца и головного мозга, а также нижних конечностей. Улучшения сохраняются 1-2 года. Затем, без коррекции диеты, образа жизни и гиполипидемической терапии холестериновые бляшки могут вернуться.

Ангиопластика

Ангиопластика – эндоскопический малоинвазивный метод терапии атеросклероза, позволяющий очистить внутреннюю стенку артерии от холестерина и восстановить кровоток. Суть процедуры – подведение к месту сужения специального баллонного катетера, нагнетание воздуха и расширение просвета сосуда. Операция с успехом проводится на артериях сердца, головного мозга и нижних конечностей.

Чистка артерий происходит механическим путем: компоненты бляшки смещаются на периферию и просвет сосуда восстанавливается. Главный недостаток ангиопластики – временный эффект процедуры. Впоследствии отложения холестерина возвращаются, и кровоснабжение органов и тканей снова может быть нарушено. Поэтому чаще всего ее проводят вместе с операцией стентирования.

Стентирование

Стентирование – метод терапии атеросклероза и восстановления кровоснабжения органа с помощью введения в суженный сосуд специального металлического каркаса. Процедура с успехом проводится как на коронарных и церебральных артериях, так и на сосудах нижних конечностей.

Стентирование проводится после полного обследования, включающего ангиографию (рентгенография артерий с введением контрастного вещества). В место сужения доставляется специальный баллон, который надувается, и просвет сосуда расширяется. Кроме того, пациентам с факторами риска повышенного тромбообразования может быть установлен специальный фильтр, не позволяющий тромбам проникать в системный кровоток.

Чтобы просвет артерии не сузился после извлечения баллона, в нее доставляют специальный стент – металлическую конструкцию, напоминающую мелкоячеистый проволочный каркас. Стент удерживает внутренние стенки сосуда и не дает им спадаться.

К преимуществам стентирования для очистки сосудов от холестериновых бляшек относится:

  • Быстрое восстановление после процедуры: стентирование – малоинвазивное оперативное вмешательство, которое не требует длительной госпитализации;
  • Осуществляется под местной проводниковой анестезией;
  • Малотравматичность операции: хирургу понадобится сделать всего 2-3 надреза;
  • Минимальный риск развития осложнений;
  • Низкая цена по сравнению с обширными полостными операциями.

При этом такое очищение сосудов от холестерина противопоказано при:

  • Критическом сужении артерии за счет холестерина, когда ее просвет становится меньше 2,5-3 мм;
  • Низкой свертываемости крови;
  • Тяжелой недостаточности органов и систем;
  • Диффузном (распространенном) сужении артерии;
  • Индивидуальной непереносимости йода – одного из компонентов рентгеноконтрастного вещества.

Шунтирование

Шунтирование – более сложная операция, проводимая с целью создания альтернативного кровообращения. Грубо говоря, очистки сосуда от отложений холестерина в этом случае не происходит, но нарушенное кровообращение восстанавливается.

Чаще всего шунтирование проводится на коронарных артериях, питающих сердце, но метод лечения с успехом применяется и на периферических сосудах нижних, верхних конечностей. Чтобы восстановить кровообращение в сердце, хирург вынужден провести стернотомию – вскрытие грудной клетки. Затем в условиях искусственного кровообращения врач формирует альтернативный сосуд, напрямую соединяющий аорту и коронарную артерию выше места сужения. Источником для сосудистой стенки чаще всего служит участок бедренной вены.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Преимущества аортокоронарного шунтирования для очистки сосудов от холестериновых отложений:

  • Полное восстановление нарушенного кровотока;
  • Возможность формирования нескольких шунтов в ходе одной операции;
  • После операции и восстановительного периода больной может вернуться к активной жизни практически без ограничений;
  • Значительно снижается риск ИБС и инфаркта;
  • Операция имеет длительный лечебный эффект.

Народная медицина для очищения сосудов

Существуют множество методов народной медицины, которые используются для очищения центральных и периферических артерий от холестериновых бляшек. Стоит сказать, что эти способы окажутся эффективными для лечения начальных стадий атеросклероза, когда бляшки из холестерина только формируются, и очистка сосудов пройдет легче. В качестве «лекарств» в народной медицине применяются как известные всем продукты (чеснок, лимон, грецкие орехи), так и сборы трав.

Лимонно-чесночная смесь от холестерина

Чеснок – известный антисклеротический продукт, который способен снижать уровень холестерина и его вредных фракций. Лимонный сок, обладающий тонизирующими и антиоксидантными свойствами, усиливает действие чеснока и помогает ему очистить сосуды от отложений холестерина.

На весь курс лечения понадобится:

  • 16 крупных головок (не зубчиков!) чеснока;
  • 16 лимонов.

Очистить чеснок, и прокрутить его зубчики через мясорубку. Туда же отправить измельченные вместе с кожурой лимоны. Удобнее всего разделить все компоненты будущего лекарства на 4, и готовить их постепенно.

Итак, для приготовления первой партии лимонно-чесночной смеси измельчите 4 крупных лимона и 4 головки чеснока. Поместите в трехлитровую банку и залейте кипяченой теплой водой. 72 часа настаивайте в сухом месте при комнатной температуре. Затем процедите и хранить полученный настой в холодильнике. Принимайте лекарство по 100 мл трижды в день, перед едой. Пока пьете первую партию лимонно-чесночного настоя от холестерина, готовьте вторую и т.д. Всего за курс лечения должно быть выпито 4 трехлитровые банки настоя. Такую чистку сосудов от отложений холестерина можно проводить ежегодно.

Очищение сосудов грецкими орехами

Грецкие орехи, как и чеснок, долгое время используются для чистки сосудов от холестериновых бляшек. Особенно эффективной считается зеленая часть растения: многие знают, что незрелые орехи покрыты плотной зеленой мякотью, которая позже становится кскорлупой. Так как достать зеленые орехи – большая проблема для жителей центральной и северной части России, для очищения сосудов от холестерина можно использовать и ядра грецких орехов: их с легкостью можно купить в любом магазине.

nuts_holes

Такая терапия избавит от перепадов артериального давления и головной боли, укрепит сосуды и очистит их от свежих отложений жира.

Понадобится:

  • 1500 г очищенных орехов.

Прокрутить орехи в мясорубке, сложить в стеклянную банку и поместить на хранение в сухое прохладное место, например, дверцу холодильника. Принимать лекарственную питательную смесь против повышенного холестерина по 1 столовой ложке натощак утром и перед ужином, запивая половиной стакана кипяченой воды.

Весь объем банки рассчитан на полный курс лечения, который займет около 2 месяцев. Не стоит использовать этот народными метод  чаще чем 1 раз в год.

Настойка на чесноке от холестерина

Очищение сосудов спиртовой чесночной настойкой – метод, пришедший к нам из Древнего Тибета. Считается, что ежегодный курс терапии нормализует давление и уровень холестерина, избавляет от ишемии миокарда и головного мозга. Лучше всего очистку отложений холестерина проводить осенью, когда поспел свежий урожай чеснока.

Ингредиенты:

  • Очищенные зубчики чеснока – 150 г;
  • Спирт (можно заменить водкой, но эффективность лекарства от холестерина несколько снижается): 150 мл.

Чеснок мелко порезать или измельчить через пресс. Мякоть с соком поместить в стеклянную банку и залить спиртом. Укутать темной тканью, чтобы на жидкость не попадал солнечный свет, и оставить на 10 дней в прохладной комнате (но не холодильнике). Затем настойку (она станет зеленоватого цвета) процедить, перелить в чистую банку и оставить на хранение еще на трое суток. По прошествии 72 часов, банку достать и аккуратно еще раз перелить ее содержимое, оставив мутную жидкость, образовавшуюся на дне. Осадок нужно вылить, а саму настойку принимать по схеме, смешивая ее с небольшим количеством воды или молока.

  • 1-ый день (утром, днем, вечером за полчаса до еды): 1, 2, 3 капли настойки от холестерина;
  • 2 день: 4, 5, 6 капель;
  • 3: 7, 8, 9 капель;
  • 4: 10, 11, 12;
  • 5: 13, 14, 15;
  • 6: 15, 15, 15;
  • 7: 15, 14, 13;
  • 8: 12, 11, 10;
  • 9: 9, 8, 7;
  • 10: 6, 5, 4;
  • 11: 3, 2, 1;
  • 12-30: 15, 15, 15.

Курс очищения сосудов настойкой чеснока от холестерина должен продолжаться более 1 месяца. Во время терапии возможны следующие побочные эффекты: чувство сердцебиения, бессонница, отрыжка, изжога. Нежелательные действия лекарства связаны с высокой активностью и раздражающим действием на желудок и центральную нервную систему. При возникновении неприятных симптомов сократите дозу чесночной настойки вдвое или откажитесь от ее приема: побочные эффекты исчезнут в течение нескольких дней.

Синий йод

Синий йод – один из самых необычных рецептов, которые используются для очищения артерий от отложений холестерина. У этого метода народной медицины существуют противопоказания (индивидуальная непереносимость, заболевания щитовидной железы, лихорадка, ОРВИ и др.).

Перед использованием синего йода для очистки сосудов от холестериновых отложений требуется консультация врача.

Понадобится:

  • Картофельный крахмал – чайная ложка;
  • Сахар – 10 г;
  • Лимонная кислота – несколько крупинок;
  • Кипяток – 150 мл;
  • Спиртовая йодная настойка – 5 мл.

Смешать все сухие ингредиенты и залить их только что закипевшей водой. Хорошо перемешать. После того, как жидкость полностью остынет добавить в нее 5 мл 5% раствора йода. Хранить лекарство в плотно закрытой стеклянной емкости при комнатной температуре. Принимать, если нет противопоказаний по 35 мл утром по схеме: 5 дней приема, 5 дней перерыва. Весь объем приготовленного синего йода рассчитан на полный курс приема. При появлении побочных эффектов (слабость, ощущение разбитости, симптомы простуды, учащение сердцебиения, высокая температура и др.) прием лекарства нужно прекратить.

Травяные сборы для чистки сосудов

Почистить сосуды от атеросклеротических бляшек и холестерина  можно с помощью лекарственных трав. Существует множество рецептов для борьбы с холестериновыми отложениями:

  • Сушеные корни одуванчика: высушить и измельчить в кофемолке корни одуванчика, принимать по 1 ч.л. 2 р/д в течение 6 месяцев;
  • Настой из цветов боярышника: залить 2 ст.л. собранных цветков литром кипятка, настаивать 20 минут. Пить по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи.
  • Сок люцерны: срывать свежие листья люцерны посевной и использовать непосредственно в пищу, или выжимать из них сок и принимать по 2 ст.л. 3 р/д.

Таким образом, для борьбы с повышенным уровнем холестерина и чистки сосудов от атеросклеротических бляшек существует множество методов, как традиционной, так и нетрадиционной медицины. Главный принцип терапии атеросклероза – комплексный подход, применение последних достижений науки и рецептов, проверенных временем. Только так станет возможным избавление от отложений холестерина, здоровье и долголетие.

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек?

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Очистка сосудов от холестериновых бляшек предполагает разные медикаментозные и немедикаментозные методы.

Помимо приема лекарственных препаратов таких, как статины, фибраты, никотиновая кислота и ЖК-секверстранты, необходимо соблюдать диету и заниматься спортом. Альтернативным вариантом медикаментозного лечения, корректировки питания и образа жизни является гирудотерапия, акупунктура, стоунтерапия, вакуум-терапия и использование народных средств.

Актуальным остается вопрос, можно ли очистить сосуды от холестериновых бляшек. Конечно, если подойти к этой проблеме серьезно и в комплексе выполнять все рекомендации врача, можно предупредить атеросклероз и его последствия.

Основы диетического питания

Вместе с продуктами питания в наш организм поступает около 20% холестерина, потому диета играет важную роль при профилактике и лечении атеросклероза.

Холестерол переносят по кровотоку специальные белки — липопротеины. Различают липопротеины высокой (ЛПВП) и низкой плотности (ЛПНП). Главное отличие между ними заключается в том, что ЛПВП легко рассасываются в крови и не являются атерогенными, а ЛПНП не растворяются в плазме и формируют осадок.

Именно повышение уровня ЛПНП, содержание холестерина в которых иногда достигает 45-50%, приводит к образованию атеросклеротических бляшек.

Чтобы не допустить атерогенных изменений в артериях, надо максимально сократить потребление пищи, включающей холестерол (Хс). К таким продуктам относятся:

  1. говяжьи или свиные мозги (2000 мг Хс в 100г).
  2. яичный желток (1480 мг Хс в 100г).
  3. твердый сыр (1500 мг Хс в 100г).
  4. говяжья печень (530 мг Хс в 100г).
  5. почки (375 мг Хс в 100г).
  6. топленое масло (285 мг Хс в 100г).
  7. свинина (80 мг Хс в 100г).

Дневная норма потребления холестерина составляет 200 мг. Только снизив употребление вышеперечисленных продуктов, можно очистить сосуды.

Рекомендации по диетическому питанию для профилактики и лечения атеросклероза:

  • Сократить потребление легкоусвояемых углеводов. Они содержатся в выпечке, шоколаде, конфетах, макаронах, картофеле, газированной сладкой воде.
  • Обогатить рацион продуктами, содержащими полиненасыщенные жирные кислоты. К ним относятся растительные масла, морская рыба, семена тыквы, кунжут.
  • В основе питания должны быть постные сорта мяса (курятина, индюшатина, крольчатина), молочная продукция с низким процентом жирности, бобовые, крупы, богатые клетчаткой, сырые овощи и фрукты.
  • Ограничить прием соли (норма до 5 г в день). Избыток соли в организме приводит к задержке жидкости и повышению артериального давления. Также из рациона лучше вовсе исключить маринованные, соленые, копченые продукты.

Помимо этого блюда лучше готовить в отварном, печеном виде либо на пару. Питание должно быть дробленым: в день желательно съедать по 5-6 маленьких порций.

Корректировка образа жизни

Гиподинамия (сидячий образ жизни) – это один из главных факторов, влияющих на отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Патологические процессы в артериях возникают при замедлении метаболизма и оседании ЛПНП.

Поэтому нужно ввести за правило ежедневные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки. Они, несомненно, пойдут на пользу: улучшат обмен веществ, придадут бодрости и помогут очистить сосуды.

При атеросклерозе доктора рекомендуют:

  1. заниматься спортивной ходьбой и бегом трусцой;
  2. играть в спортивные коллективные игры (волейбол, футбол);
  3. заниматься плаванием, т.к. оно задействует все группы мышц;
  4. заниматься танцами, пилатесом и йогой.

Алкоголь и никотин – вредные привычки, от которых следует отказаться, чтобы предупредить оседание холестерина. Потребление спиртных напитков и курение повреждают стенки сосудов, истончают и снижают их эластичность, что приводит к различным сердечно-сосудистым патологиям.

Важной составляющей немедикаментозного лечения атеросклероза является корректировка веса. Избыточная масса тела приводит к замедлению метаболизма и отложению ЛПНП. Если пациент страдает ожирением, ему следует обратиться за помощью к врачу-диетологу, чтобы снизить свой вес. В таких случаях необходимо соблюдать диету и выполнять физические упражнения. Также актуальным остаются разгрузочные дни (лечебное голодание).

Еще один важный момент – ограничение себя от стрессов и эмоциональных нагрузок. Во время стрессовых ситуаций надпочечники вырабатывают гормон кортизол, который увеличивает концентрацию холестерола.

Также необходимо нормализовать режим дня, придерживаться здорового сна (не менее 8 часов), разумно чередовать отдых и работу.

Принципы медикаментозной терапии

Бороться с атеросклерозом нужно комплексно, поэтому без медикаментозного лечения никак не обойтись.

Выбор того или иного препарата для проведения терапии должен осуществляться исключительно врачом.

Самолечение категорически запрещено.

Существует несколько терапевтических групп препаратов, снижающих концентрацию холестерина в крови:

  • статины;
  • фибраты;
  • ЖК-секвестранты;
  • никотиновая кислота.

Статины – гиполипидемические средства, все чаще применяемые в современной медицинской практике. Они ингибируют фермент ГМГ-КоАредуктазу, являющуюся ключевой в превращении мелованата в холестерол. В нынешнее время различают такиестатины:

  1. Первое поколение – Симвастатин (Зокор), Ловастатин (Холетар, Ловакор).
  2. Второе поколение – Флувастатин (Лескол).
  3. Третье поколение – Аторвастатин (Торвакард, Аторис).
  4. Четвертое поколение – Розувастатин (Роксера, Розукард, Крестор).

Потребление таких лекарственных средств помогает снизить концентрацию общего холестерина и ЛПНП, уменьшить размер атеросклеротических бляшек и повысить уровень ЛПВП.

Фибраты (Клофибрат, Фенофибрат) – это лекарственные препараты, снижающие концентрацию ЛПНП и триглицеридов, а также увеличивающие ЛПВП. Таким образом, происходит чистка сосудов от холестериновых бляшек. Механизм действия фибратов связан с активацией фермента липопротеинлипазы.

Сексестранты желчных кислот являются лекарствами, усиливающими выделение желчных кислот и препятствующих всасыванию ЛПНП в кишечнике. Благодаря приему ЖК-секвестрантов удается снизить уровень холестерола и очистить сосуды.

Никотиновая кислота, а также ее производные начали использовать с 1950-х годов. Она эффективно снижала уровень ЛПНП и повышала содержание ЛПВП. Но ввиду наличия большого количества побочных реакций в настоящее время она практически не применяется.

В некоторых случаях назначаются другие препараты для очищения артерий, такие как Пробукол, Омега-3-глицериды и Эзетемиб.

Кардиохирургия для очистки сосудов

Кардиохирургические методы становятся актуальными, когда гиполипидемические средства становятся неэффективными, и атеросклероз вызывает тяжелые осложнения.

Иногда пациенты узнают об атеросклерозе, будучи уже госпитализованными.

В таких случаях сосуды настолько забиты холестериновыми отложениями, что это отягощает кровообращение. В то же время сердце недостаточно снабжается кислородом.

Существует несколько видов хирургических операций для терапии атеросклероза:

  • Плазмаферез. Является экстракорпоральным способом очистки артерий от атеросклеротических образований. Его суть заключается в фильтрации плазмы через специальный аппарат. Спустя 4-5 процедур наблюдается улучшение состояния здоровья больного. После этого необходимо соблюдать диету, отказаться от вредных привычек и заниматься спортом.
  • Ангиопластика. Это малоинвазивный метод лечения, предполагающий подведение к месту сужения сосуда балонного катетера, который расширяет его просвет. Хирургическое вмешательство эффективно проводится на артериях головного мозга, сердца и нижних конечностей. Однако со временем бляшка снова начинает расти, что является главным недостатком данного метода (временный эффект).
  • Стентирование. Процедура введения в кровеносный сосуд металлического каркаса, который расширяет суженные просветы. Пациентам, которые имеют большие шансы развития тромбоза и тромбофлебита, вводят специальный фильтр, препятствующий тромбам проникать в кровоток. По сравнению с прочими процедурами стентирование является недорогим малоинвазивным методом.

Помимо этого применяется метод шунтирования. Более сложная методика восстановления нарушенного кровообращения, при которой хирург формирует новый сосуд, чаще всего из участка бедренной вены. Таким образом, снижается вероятность развития инфаркта и ИБС.

Шунтирование эффективно проводится на коронарных сосудах, а также артериях нижних и верхних конечностей.

Альтернативные методы лечения

Иногда пациенты прибегают к альтернативным методикам терапии в тех случаях, когда медикаменты не производят нужного эффекта. Рассмотрим популярные методы такие, как гирудотерапия, акупунктура, вакуум-терапия и стоунтерапия.

Рассасывание тромбов и атеросклеротических бляшек можно достичь, благодаря гирудотерапии. Этот альтернативный метод лечения заключается в использовании медицинских пиявок.

Терапевтический эффект проявляется в том, что пиявки впускают в кровь человека специальные ферменты – гирудин и энзимы. Они попадают в системный кровоток и растворяют мелкие тромбы и бляшки.

Гирудотерапия применяется не только для профилактики и лечения атеросклероза. Ее эффективно используют при нарушении свертываемости крови, истощении, беременности, кесаревом сечении, проведенном в течение 4 месяцев, и постоянно низком артериальном давлении.

Еще одной альтернативой является иглоукалывание (акупунктура), которое заключается в гармонизации тока канальной энергии, что позитивно сказывается на липидном обмене.

Вакуум-терапия используется как дополнение к основному лечению атеросклероза. Баночный массаж проводится в проекции отдела позвоночника. Терапевтическое действие заключается в расширении сосудов, улучшении состояния кожных пор, устранении застойных процессов и ускорении обменных процессов.

Стоунтерапия – это использование холодных и горячих камней для укрепления стенок сосудов.

Такая процедура производит хороший расслабляющий эффект и ускоряет метаболизм, что способствует снижению уровня ЛПНП и увеличению ЛПВП.

Рецепты народной медицины

Рецепты нетрадиционной медицины в комплексе с медикаментозной терапией избавляют сосуды от холестериновых бляшек и предупреждают развитие инсульта, инфаркта, стенокардии и ИБС.

Прежде чем прибегнуть к народным средствам, пациенту необходимо сходить на прием к лечащему доктору. Специалист проконсультирует пациента, можно ли ему принимать снадобья, т.к. некоторые из них имеют противопоказания. Например, средства на основе чеснока запрещено употреблять при патологиях ЖКТ – язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гастритах, холецистите, желчнокаменной болезни и т.д.

Согласно отзывам многих пациентов, страдающих атеросклерозом, наиболее эффективно очищают артерии средства на основе чеснока и лимона, овса, грецких орехов и лекарственных трав.

Название Ингредиенты Способ приготовления, дозировка
Чесночно-лимонная настойка 4 головки чеснока

4 лимона

3 л воды

Чеснок и лимон пропустить через мясорубку. Смесь отправить в 3-литровую банку и залить теплой водой, оставив на 3 суток. Затем процедить и поставить в холодильник. Принимают по 100 мл перед приемом еды.
Настой из овса 1 ст. овса

1 ст. кипятка

В термос насыпают сырье и заливают кипящей водой. Настой оставляют на сутки, потом процеживают. Готовое средство выпивают утром натощак. Курс лечения – 2 недели. Настой желательно готовить каждый день.
Снадобье из грецких орехов 1,5 кг орехов Орехи прокручивают через мясорубку. Смесь складывают в банку и помещают в прохладное место. Снадобье необходимо принимать по 1 ст.л. утром и вечером.
Травяной отвар 100 г ромашки

100 г зверобоя

100 г березовых почек

100 г бессмертника

Сухие травы смешивают, 1 ст.л. сырья заливают 0,5 л кипящей воды. Смесь настаивается 20 минут, затем ее процеживают и добавляют 1 ч.л. жидкого меда. Выпивают отвар перед ночным отдыхом.

Учитывая противопоказания и собственные предпочтения, пациент может выбрать для себя лучшее средство для чистки сосудов от холестерина и тромбов.

О чистке сосудов народными средствами рассказано в видео в этой статье.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Травы для снижения повышенного холестерина в крови

Какие можно применять травы, снижающие холестерин и очищающие сосуды? Холестерин – это углеводород, относящийся к классу жиров. Он вырабатывается в организме печенью и поступает с продуктами питания. Особенно им богаты молочные продукты, мясо и рыба. Холестерин необходим нашему организму, он стимулирует выработку тестостерона и эстрогена, являясь строительным материалом для этих гормонов. Но для полноценной работы эндокринной системы необходимо небольшое количество холестерина. В норме он не должен превышать уровня 5,2 ммоль/л.

При его повышении необходима консультация врача. Специалист может назначить диету и прием статинов – препаратов, снижающих уровень холестерина. Но в большинстве случаев помогают специальные травы, снижающие холестерин и очищающие сосуды.

Для такого лечения необходимо знать, какие именно травы понижают концентрацию холестерина и принцип их использования.

Травы для снижения холестерина

Травы снижающие холестерин и очищающие сосудыТравы снижающие холестерин и очищающие сосуды

Существует большое разнообразие лекарственных растений, регулярное лечение которыми является хорошей профилактикой атеросклероза, развивающегося из-за повышенного содержания холестерина в крови.

К основным можно отнести следующие травы, помогающие понизить концентрацию этого вещества:

Травы из борышникаТравы из борышника

  • золотой ус;
  • боярышник;
  • софора японская;
  • солодка;
  • люцерна посевная и другие.

Золотой ус (женьшень домашний) – популярное растение родом из субтропиков. Его лекарственные свойства, применяемые для очищения сосудов, основываются на содержании стероидов и флавонидов. Помимо этого в соке золотого уса были обнаружены микроэлементы, необходимые для полноценной работы всего организма – медь, хром, железо.

Для лечения лист золотого уса мелко режут, заливают крутым кипятком и настаивают не меньше 5 часов. После этого полученный настой процеживают, переливают в стеклянную посуду и убирают в прохладное место. Принимают средство по 20 мл 3 раза в день до еды. Курс лечения должен быть не меньше месяца, после чего снова сдается анализ на холестерин. Если показатели будут все еще далеки от нормы, после небольшого перерыва (1–2 недели) курс лечения можно будет повторить.

Боярышник – известное с давних времен растение, используемое не только для снижения холестерина в крови, но и для:

  • Чистки сосудов.
  • Профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

БессонницаБессонница

  • Нормализации артериального давления.
  • Лечения нарушений сна.
  • Устранения последствий перенесенных стрессов.

Для приготовления лечебного настоя необходимо взять 50 грамм цветов боярышника, залить небольшим количеством воды и довести до кипения. Затем остудить, процедить и хранить в помещении с температурой не выше 150С.

Софора японская – еще одна замечательная трава от холестерина. Очистка сосудов с ее помощью обусловлена содержанием большого количества органических кислот, алкалоидов и витамина С и Р, которые обусловливают укрепление артерий. Именно поэтому это растение нередко входит в состав препаратов, предназначенных для чистки сосудов от холестерина и направленных на уменьшение риска развития атеросклероза.

Солодка (лакрица) – относится к основным травам, используемым для снижения холестерина и чистки сосудов. Для лечения используются не листья растения, а его корни.

В них содержится большое количество:

  • органических кислот;
  • минеральных солей;
  • глицирризина;
  • витаминов.

Отвар корня солодкиОтвар корня солодкиБлагодаря такому составу отвары и настои хорошо помогают при высоком уровне ЛПНП (липопротеидов низкой плотности), которые являются основной причиной образования холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Для приготовления отвара 30–50 грамм корней солодки измельчают, заливают 500 мо воды и доводят до кипения на тихом огне. Затем остужают, процеживают и принимают по 100 мл отвара после каждого приема пищи. Курс лечения должен быть не меньше месяца. Затем делают двухнедельный перерыв, и если необходимый лечебный эффект не наступил, курс повторяют.

Люцерна посевная – лекарственное растение, применяемое при повышенном холестерине и для чистки сосудов. В его состав входят аминокислоты, витамины и другие микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма и способные понизить высокий уровень ЛПНП в крови.

Для того чтобы снизить холестерин в крови 20 грамм сухой люцерны заливают кипятком и настаивают несколько часов. Травяной настой процеживают и принимают по столовой ложке не менее 3 раз в день.

Продукты, понижающие холестерин

АвокадоАвокадо

Но не только лекарственные травы снижают холестерин. Есть ряд продуктов, употребление которых обеспечивает снижение этого вещества в крови. Всем известно, что неправильное питание может существенно повысить уровень ЛПНП в крови. Особенно быстро этот процесс происходит у женщин, ведь у них к нарушению липидного обмена добавляются и гормональные нарушения, характерные для беременности и климактерического периода.

 

Высокий холестерин можно снизить с помощью:

  • фасоли;
  • бобов;
  • овса;
  • авокадо;
  • оливкового масла;
  • рыбы из семейства лососевых.

Лосось богат жирными аминокислотами Омега-3, обеспечивающих понижение избыточного содержания липопротеидов. Употребление ее в пищу 2-3 раза в неделю позволит держать уровень холестерина под контролем.

Лечение травами, снижающими холестерин и очищающими сосуды, практически не имеет противопоказаний. Единственной причиной для отказа от такой терапии может стать аллергическая реакция на тот или иной компонент.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий