Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Народные средства от очищения сосудов от бляшек

Содержание

Узнаем, как очистить кровь в домашних условиях

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кровь – главный переносчик питательных элементов и кислорода для всех внутренних органов и систем. Таким образом, качество функционирования последних напрямую зависит от состава крови и ее чистоты. Очистка крови может происходить не только в стационарных условиях с применением капельниц, но и дома, при отсутствии противопоказаний. Как очистить кровь в домашних условиях и чем это полезно?

Когда и от чего нужно чистить кровь

Чистить кровь нужно в следующих случаях:

  • При употреблении табачных изделий. Всего одной сигареты достаточно, чтобы никотин в крови сохранялся в течение 3-х и более дней. Чем больше «стаж курильщика», тем выше содержание никотина в составе крови и сложнее его вывести.
  • При употреблении алкогольных напитков. Спирт мгновенно попадает в кровь, которая разносит его дальше по организму. Распад спирта провоцирует образование токсинов и ядов. Они оказывают влияние на печень и почки, мозг, нервную систему.
  • При высоком уровне холестерина. Эта разновидность жиров вызывает формирование атеросклеротических бляшек, которые приводят к сужению просветов в сосудах и их дистрофии. Таким образом, питательная функция кровотока снижается – органы получают значительно меньше питательных элементов и кислорода.

Процедура очистки устраняет из состава крови:

  • остатки медикаментозных препаратов;
  • элементы химических испарений;
  • последствия приема вредной пищи;
  • последствия дыхания загрязненным воздухом.

Лучше чистить кровь ранней весной.

Перед этим важно подготовить организм к процедуре – очистить ЖКТ, печень и почки от токсинов.

Очищение крови приводит к следующим позитивным изменениям:

  • подавление патологий в хронической форме;
  • устранение проблем с потенцией и либидо;
  • нормализация веса;
  • улучшение внешнего вида кожи и волос;
  • нормализация работы иммунной системы;
  • уменьшение тяги к алкоголю и табаку.

Перед процедурой рекомендуется получить консультации следующих врачей:

  • аллерголог;
  • дерматолог;
  • невропатолог;
  • пульмонолог;
  • хирург.

Если речь идет о физической или фотохимической очистке в стационарных условиях, рекомендуется сдать анализы на гепатиты, сифилис, ВИЧ.

Также предварительно сдается анализ крови – как биохимический, так и общий.

Показания к домашней чистке

Проведение домашней чистки крови рекомендуется при появлении следующих симптомов:

  • нетипичные аллергические реакции;
  • интенсивное выпадение волос;
  • ломкость ногтей;
  • учащение вирусных и инфекционных заболеваний;
  • нестабильность показателей давления;
  • общая слабость и быстрая утомляемость.

В домашних условиях такая чистка «перезагружает» организм и улучшает его работу.

Показания к чистке в стационаре

Очищение крови в стационарных условиях назначается при:

  • красной волчанке;
  • гепатитах;
  • аллергических реакциях;
  • рассеянном склерозе;
  • заболеваниях поджелудочной (панкреатит);
  • кожно-неврологических заболеваниях (псориаз);
  • различных формах иммунодефицита;
  • сахарном диабете;
  • интоксикациях;
  • тяжелом токсикозе в период вынашивания плода.

Противопоказания

Список абсолютных противопоказаний к очищению крови включает:

  • непереносимость ингредиентов в рецептах домашней чистки крови;
  • детский или подростковый возраст (без рекомендации врача);
  • период беременности или грудного вскармливания (без рекомендации врача);
  • декомпенсированная стадия сложных заболеваний.

Важно начинать процедуру очищения состава крови и лимфы после оценки рисков осложнений на внутренние органы и системы.

Под контролем врача процедура может проводиться при:

  • сахарном диабете;
  • гипертоническом заболевании;
  • болезнях сердца и сосудов.

Другие противопоказания зависят от выбранного метода чистки. Например, чистка посредством диеты на цитрусовых противопоказана при приеме определенных медицинских препаратов. Если у пациента есть желудочная язва или открытые кровотечения в системе ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость абсорбентов, то противопоказана чистка с применением активированного угля.

Плазмаферез не назначается при наличии анемии, гипопротеинемии, проблем со свертываемостью крови.

Абсолютным противопоказанием является недостаточность печени из-за риска снижения защитной функции иммунитета.

Посмотрите полезное видео на эту тему

Как очистить кровь в домашних условиях

Очищение крови и лимфы может происходить с помощью:

  • определенных продуктов питания,
  • диетических напитков;
  • травяных настоев и отваров;
  • и так далее.

Чтобы выбрать подходящий способ чистки, нужно узнать больше о каждом из методов.

10 народных рецептов для домашней очистки крови

Для домашней чистки крови народными методами используйте следующие рецепты и условия их приготовления:

  • На сосновой хвое. Приготовьте отвар из 1 ст. л. свежей хвои на 0,5 л горячей воды. Для этого подогрейте раствор в течение 15 минут на несильном огне, накройте крышкой и настаивайте 3-5 часов. Принимайте настойку ежедневно перед каждым приемом пищи и после него по 100 мл в течение 7 дней.
  • На яблоках. Разделите следующие 14 дней так, чтобы есть исключительно свежие яблоки 6 дней из них. «Яблочные» дни должны чередоваться с промежутками, минимум в 1 день. После этого сократите количество «яблочных» дней до 1 дня в течение недели. В качестве питья используйте чистую воду или сок из яблок. Суточная норма яблок – 1 кг.

  • На корнях одуванчика. Тщательно перемелите корни до состояния порошка и приготовьте раствор в пропорции 1 ч. л. корней одуванчика на 0,5 л кипятка. Храните отвар в термосе и настаивайте в течение 40 минут. Принимайте средство по 200 мл ежедневно за 1 час до приема пищи.
  • На тысячелистнике. По описанной ранее схеме приготовьте отвар из сушеного тысячелистника – 3 ст. л. на 1 л кипятка. Настаивайте отвар в течение 60 минут и принимайте по 100 мл ежедневно за 15 минут до еды.
  • На крапиве. Возьмите 1 ст. л. свежей крапивы на 1 л кипятка и приготовьте травяной чай для очищения организма. Принимайте чай ежедневно, начиная с 15:00 до 19:00 в течение 14 дней вместо питьевой воды. Курсы чередуются с перерывом в 2 недели. Обратите внимание: выбирая очищение крови крапивой важно использовать только свежие побеги!
  • На чесноке с лимоном. Вам понадобится 400-500 г чеснока и 20 штук свежих лимонов. Из лимонов необходимо выжать сок, очистить его от косточек. Измельченный чеснок разотрите с полученным соком и перелейте в стеклянную емкость, накрыв марлей или неплотной тканью (сложите материал в 3 слоя). Настаивайте смесь в течение суток в темном месте. Принимайте раствор ежедневно перед сном, добавляя 15 г смеси в 0,5 стакана теплой кипяченой воды в течение 14 дней.

  • На черной смородине. Прокипятите 1 полный стакан свежих ягод в 2 л воды и настаивайте до остужения. Полученный отвар выпейте в течение суток. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 7 дней.
  • На петрушке. Приготовьте отвар из 1,5 ч. л. сухого корня петрушки и 300 мл кипятка. Настаивать смесь нужно в течение 3 часов при комнатной температуре. Процедите отвар и принимайте по 1 ст. л. ежедневно за 40 минут до еды в течение 14 дней.
  • На календуле и калине. Возьмите 50 г календулы и 2 л воды, прокипятите цветки на слабом огне в течение 30 минут. После остужения процедите отвар и добавьте в него мед с 500 мл сока ягод калины. Принимайте настой ежедневно перед первым приемом пищи по 1 стакану.
  • На коре белой ивы. Ингредиент в виде порошка залейте 2 л кипятка. Варите смесь на слабом огне в течение 20 минут. Настаивать раствор достаточно в течение часа. Принимайте 1-2 ст. л. отвара ежедневно в течение 10 дней.

«Аптечные» препараты и готовые комплексы для домашнего использования

Некоторые средства из аптеки можно использовать дома самостоятельно после предварительной консультации с врачом. Чем очистить кровь в организме и какие препараты подходят для домашнего использования вне стационарных условий?

Список включает:

Очищение крови и лимфы оказывает воздействие на все органы, системы и организм в целом.

Даже народные рецепты нельзя использовать самостоятельно без необходимости и предварительной консультации с врачом. Методы и сроки домашнего очищения крови рассчитываются совместно с терапевтом или профильным специалистом. Любые рецепты и препараты могут иметь побочные эффекты.

Как очистить кровь диетой

Считается, что красные овощи и фрукты лучше остальных сказываются на составе и функциях кровотока.

Так, на период очищения крови рекомендуется включать в рацион:

  • свеклу;
  • томаты;
  • красные ягоды;
  • красную капусту;
  • темный виноград.

Кроме того, естественный процесс очищения кровотока активизируют:

  • петрушка;
  • стебли или корни сельдерея;
  • щавель;
  • лимоны;
  • ягоды барбариса;
  • ягоды черноплодной рябины;
  • красная смородина;
  • чеснок;
  • ягоды кизила;
  • молочная продукция;
  • натуральный мед.

Алкогольные напитки, жирное, соленое и острое на период чистки строго запрещены.

Перед диетой необходимо подготовить организм к изменению рациона. Для этого за 1 неделю до начала диетического очищения увеличивайте количество растительной пищи в рационе.

Стандартная диета для очищения крови и лимфы проходит 3-дневным курсом. На протяжении этого времени необходимо дополнительно употреблять:

  • минимум 2 л чистой воды в течение суток;
  • соки из натуральных фруктов, ягод и овощей.

Как еще можно очистить кровь домашними методами вне условий стационара, чтобы почистить ее без рисков для организма? Для этого используйте мягкий диетический рацион, который рассчитан на 10 дней и назначается 1 раз в течение года. Он состоит из:

  • овощей, приготовленных на пару, в духовом шкафу или посредством варки;
  • постных каш на чистой воде без масла и подсластителей;
  • отваров на основе трав;
  • фруктово-ягодных и фруктово-овощных напитков без подсластителей;
  • натурального меда;
  • натуральной морской йодированной соли.

Важно выходить из диеты максимально плавно, возвращаясь к привычному рациону постепенно.

Для этого в схему питания вводятся молочные каши и другая молочная продукция.

Диета с акцентом на клетчатку

Клетчатка производит адсорбирующий эффект и помогает очистить кровоток и лимфатическую жидкость, освобождая организм от токсинов и шлаков. Клетчатка буквально впитывает все негативные вещества в кишечнике и выводит их наружу естественным путем.

Наибольшее содержание клетчатки присутствует в следующих продуктах:

  • отруби;
  • фасоль и прочие бобовые;
  • некоторые овощи и фрукты;
  • злаки и зерновые культуры.

При нарушениях пищеварения обязательно согласуйте диету на клетчатке с терапевтом.

Диетический рацион состоит преимущественно из каш:

  • гречневая;
  • пшенная;
  • рисовая.

Каши рекомендуется чередовать. При приготовлении не используются: молоко, соль и подсластители.

Диета длится 10-14 дней.

Дополнительно к основному рациону рекомендуется употреблять зеленый некрепкий чай, свекольный или капустный сок.

Методы очищающей фитотерапии

Очищение может происходить с помощью следующих растительных средств:

  • Настой одуванчика из концентрированного сока стеблей цветка на спирту. Жидкость смешивается со спиртом в пропорции 5:1. Настойку нужно принимать ежедневно в любое время суток. Допустимо заедать настойку медом.
  • Настой тысячелистника. Добавьте 3 ст. л. растения на 1 л предварительно нагретой воды и настаивайте в течение 3-5 часов. После процеживания выпивайте 0,5 стакана настойки ежедневно перед едой.
  • Настой крапивы. Заварите 1 ч. л. высушенной травы и настаивайте в течение 3-5 часов. Принимайте отвар дважды в течение дня по 1 ч. л.

Также можно приготовить комбинированный сбор на основе почек березы, цветков бессмертника, зверобоя, ромашки и листьев земляники.

Все компоненты смешиваются в равном количестве, после чего завариваются непосредственно перед употреблением в пропорции 2 ст. л. на 2 стакана кипятка. Принимать готовую настойку нужно натощак.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечебное голодание

Этот метод меняет биохимические процессы и заставляет организм использовать ресурсы, которые не были задействованы ранее. Таким образом, активизируются обменные процессы и обеспечивается вывод токсинов. К списку показаний для лечебного голодания относятся:

  • атеросклероз;
  • перепады артериального давления;
  • стенокардия;
  • варикоз;
  • ИБС;
  • аритмические состояния,
  • заболевания кожи;
  • аллергии;
  • хронические болезни дыхательных путей.

Некоторые источники говорят о пользе лечебного голодания при:

  • нарушении зрительной функции;
  • проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
  • заболеваниях мочевыводящей системы;
  • нарушениях репродуктивной функции;
  • проблемах с массой тела;
  • нервных расстройствах.

Абсолютными противопоказаниями являются:

  • рак (в частности – крови);
  • системные болезни;
  • инфаркт в анамнезе;
  • аппендицит в острой форме;
  • недостаточность почек и печени;
  • гнойные заболевания;
  • воспаления;
  • беременность и кормление грудью;
  • инфекции;
  • паразитарные инвазии;
  • трансплантация органов в анамнезе.

Бесконтрольное голодание противопоказано людям с язвами желудка, гастритом, ВСД.

Во время лечебного голодания возможны недомогания в виде головокружений и острых приступов голода. Как правило, симптомы проходят в течение 2-3 дней.

Зачем назначают плазмаферез

Плазмаферез помогает удалить токсины из крови и лимфатической жидкости механическим путем. В результате процедуры содержание вредных элементов снижается на 20% или более.

Собственные ресурсы организма при этом не задействуются.

В течение одного сеанса плазмафереза происходит удаление 25% циркулирующей плазмы. Есть риск аллергии на заменители крови, тромбообразования вследствие повышения вязкости крови из-за снижения объема последней. Процедура проходит следующим образом:

  1. У пациента осуществляется забор крови из вены;
  2. Полученная кровь проходит обработку в центрифуге;
  3. При обработке из клеточной массы выделяется чистая плазма;
  4. «Загрязненная» плазма удаляется, а в клеточную массу добавляют физраствор;
  5. После этого кровь вновь вводится пациенту.

Для полного очищения необходимо многократное проведение сеансов плазмафереза.

Другие методы очищения крови дома

Чтобы очистить кровь можно использовать дополнительные средства:

  • Кисели. Готовятся на основе овса или семян льна. Сырье заваривается кипятком в пропорции 2 ст. л. семян на 2 стакана воды. Кисели настаиваются ночью и выпиваются в течение следующего дня по 0,5 стакана за 30 минут до приема пищи.
  • Соки. Максимальный эффект достигается, если заменить все приемы пищи в течение 1 дня употреблением морковно-свекольного сока. Суточная норма сока на 1 день диеты составляет 1,5 литра. Между приемами рекомендуется выпивать минимум 1 стакан воды.

Для очистки лимфатической жидкости рекомендуется использовать настойку чистотела на спирту.

Вам потребуется 450 г чистотела и около 70 мл спирта. Из измельченного чистотела выдавите сок и процедите. После этого залейте жидкость спиртом. Принимайте средство по следующей схеме:

  • 1 капля до первого приема пищи;
  • 2 капли до второго приема пищи;
  • 3 капли до третьего приема пищи.

Постепенно повышайте дозировку до 15 капель и начинайте снижать ее на 1 каплю на каждый прием пищи.

Дальнейшая профилактика

Для сохранения эффекта ограничьте рацион, исключив из него:

  • жирное мясо;
  • консервированные и маринованные продукты;
  • полуфабрикаты;
  • выпечку и сдобу.

Постарайтесь увеличить содержание растительных продуктов в рационе, дополните его продуктами, рекомендованными при очищающей диете на постоянной основе.

Избегайте стресса – уровень холестерина напрямую зависит от эмоционального состояния человека.

Добавьте в повседневный режим занятия йогой или бегом, сеансы контрастного душа.

Вывод

При отсутствии противопоказаний кровь можно и нужно очищать дома. Вы заметите позитивные изменения, если:

  • разработаете план и длительность очищения с врачом;
  • будете употреблять достаточное количество воды и рекомендованных напитков во время диеты;
  • воздержитесь от вредных привычек после завершения процедуры.

Обратите внимание, что самостоятельное очищение допустимо только для взрослых людей без хронических заболеваний и патологий.

Как почистить сосуды от холестерина

Чистка сосудов от холестерина – первостепенный фактор, который способствует предотвращению заболеваний сердечно — сосудистой системы и образованию тромбов. С возрастом эластичность сосудов уменьшается, развиваются уплотнения, а внутренние стенки сосудов накапливают холестерин и соли.

Медикаментозное лечение

Чистка сосудов от холестерина лекарствами позволяет быстро и эффективно привести необходимые показатели в норму и снизить нагрузку на артерии.
В решении данного вопроса используются следующие препараты:

  • Группа статинов: аторваститины, симвастатины;
  • Комплексы пептидов и аминокислот;
  • Витаминно-минеральные комплексы. Дефицит витаминов группы В, а так же фолиевой кислоты, витамина А, С, Е, кальция и калия способствуют развитию атеросклероза и накопления лишнего жира внутри сосудов.

Необходимо помнить о вреде самолечения и не пытаться самостоятельно подобрать себе лекарственные препараты.

Фитотерапия

Консервативная терапия весьма эффективна, но в комплексе с фиторецептами и соблюдением основных правил здорового питания, результат будет в разы лучше. При непереносимости лекарственных препаратов, часто встает вопрос о чистке сосудов травами, ягодами и плодами целебных растений.

  • Спиртовая настойка из цветков клевера препятствует развитию атеросклероза и оказывает укрепляющее действие на стенки сосудов. Для приготовления небольшое количество сырья заливают медицинским спиртом и настаивают в холодильнике на протяжении нескольких дней. Рекомендовано употреблять по 4 чайные ложки во время основного приема пищи.
  • Ягоды рябины способствуют очищению сосудов, оказывают общеукрепляющее действие на организм, улучшают иммунитет и обменные процессы. Рекомендовано съедать по 5-7 ягод в день. Курс приема не должен превышать 3 месяца. После трехмесячного перерыва, лечение можно повторить.
  • Листья крапивы рекомендуют употреблять в сыром виде, добавляя их в салат, либо готовить настойки.

Целебный чеснок

Чеснок, лук и зелень – являются источниками здоровья и долголетия жителей многих стран. Чистка сосудов от холестерина чесноком является одним из самых эффективных методов устранения проблемы образования холестериновых бляшек. На фармацевтическом рынке присутствуют специально разработанные препараты на основе сухого чеснока, которые обладают целебным действием.

Для приготовления берут несколько зубчиков чеснока и заливают их спиртом. Полученную настойку рекомендовано употреблять в чистом виде. Некоторые целители предпочитают разводить чесночный настой в небольшом количестве молока.

Настойка из лимона и хрена так же является верным помощников в процессе чистки сосудов от холестерина. Очищенный хрен и лимон с кожурой и костями перемалывают в мясорубке, добавляют зубчик чеснока и заливают водой комнатной температуры. Смесь хранят в холодильнике и употребляют по чайной ложке за 45 минут до еды.

Лимон и чеснок, перекручивают через мясорубку, заливают небольшим количеством спирта и помещают на несколько дней в темное место при комнатной температуре. Полученный настой необходимо процедить и употреблять по столовой ложке в день на протяжении 1,5 месяцев.

Отзывы о чистке сосудов от холестерина при помощи данного метода показывают, что такой способ весьма эффективен и проверен многими поколениями людей.

Рекомендации по питанию

 

В ряде случаев достаточно соблюдения простых рекомендаций по правильному питанию для того, чтобы привести сосуды в порядок.

  • В рацион обязательно должно входить достаточное количество речной и морской рыбы, в которой содержится комплекс незаменимых омега-3, омега-6 и омега-9 полинасыщенных жирных кислот.
  • Грецкие, миндальные, а так же орешки кешью можно добавлять в привычные блюда. Для этого ореховую смесь можно перемолоть в кофемолке или на мясорубке и добавлять по столовой ложке во время утреннего и вечернего приема пищи. Курс приема составляет 2 месяца, затем необходимо сделать перерыв.
  • Продукты питания, богатые клетчаткой так же способствуют ускорению липидного обмена и холестерин не задерживается на внутренней поверхности сосудов.
  • Дополнительно рекомендовано обратить внимание на льняное, кунжутное и оливковое масло. Ими можно заправлять салаты, либо принимать в чистом виде по столовой ложке натощак.
  • Весьма полезны будут разгрузочные дни, в которые можно есть только гречневую или пшеничную кашу. В данном случае происходит полное очищение организма, включая сосуды.

Напитки:

  • Сливовый и свекольный сок эффективно очищают сосуды от холестерина.
  • Плоды и сок грейпфрута часто используются для чистки сосудов от холестериновых бляшек.
  • Сок и плоды малины способствуют разжижению крови. Малину рекомендовано употреблять натощак.
  • Березовый сок и плоды шиповника, богатые витамином С так же очищают сосуды от холестерина и препятствуют образованию холестериновых бляшек.

От чего стоит отказаться:

  • Чрезмерное употребление сахара, жаренного, жирного;
  • Воздержаться от употребления покупных копченостей и кондитерских изделий;
  • Продукты с высоким содержанием животных жиров.

Прежде, чем определиться, чем чистить сосуды от холестерина, рекомендовано проконсультироваться с лечащим врачом. Любой из приведенных методов обладает рядом преимуществ и возможных побочных эффектов. Любое самолечение может быть опасным.

Нужно помнить о пользе небольших физических нагрузок и отказаться от вредных привычек.

Специалисты рекомендуют: прежде, чем проводить чистку кровеносных сосудов от холестерина, желательно направить усилия на чистку желудочно-кишечного тракта. В таком случае результат будет гораздо эффективнее.

Напишите первый комментарий

Народные средства для снижения холестерина

Холестерин является важнейшей составляющей крови, так как он участвует во многих биолого-химических процессах организма и без этого соединения невозможно нормальное существование человека. Большая его часть синтезируется клетками печени, в этот процесс также вовлечены кишечник, надпочечники и некоторые другие органы. Кроме этого, примерно 20% всего количества холестерина, присутствующего в организме человека, ежедневно должно поступать из съеденной пищи.

Сам по себе холестерин нерастворим, поэтому для транспортировки к клеткам организма и полноценного усвоения он соединяется с белками, образуя липопротеины. Последние имеют различную плотность и массу. Для оценки жирового обмена в организме анализируют соотношение липопротеинов низкой, очень низкой и высокой плотности. Угрозу для сердечно-сосудистой системы представляет результат, когда липопротеины низкой и очень низкой плотности повышены, а липопротеины высокой плотности – наоборот, понижены. В этом случае холестерин, входящий в эти соединения, легко выпадает в осадок и на внутренних стенках сосудов образуются бляшки, сами сосуды также уплотняются, сужается их просвет.

Атеросклероз, вызванный повышением триглицеридов, нередко является причиной летальных исходов и осложнений, вызванных отрывом тромба и его миграцией по сосудам: инсульт головного мозга, легочная эмболия и т. д.

Поэтому требуется снижение повышенного уровень холестерина в крови, для чего существуют современные лекарственные препараты и разработаны специальные диеты. Кроме этого, народная медицина предлагает массу средств и методов, направленных на снижение уровня «плохого» холестерина и повышение «хорошего».

Лечебные травы

Народные средства от повышенного холестерина часто имеют в своем составе лекарственные травы, которые благотворно сказываются на липидном обмене. Из них можно приготовить отвары, настойки и другие средства, позволяющие без особых финансовых затрат снизить холестерин в домашних условиях.

lechenie_herbs_hol
Трав, помогающих понизить липопротеины в крови, довольно много, поэтому выделим самые доступные и действенные:

  1. Золотой ус – популярное народное средство от многих недугов, в том числе от повышенного холестерина. В его составе в большом количестве находятся природные стероиды и флаваноиды, которые усиливают выработку липопротеинов высокой плотности, при этом связывают «плохой» холестерин в крови и не дают ему оседать на эндотелии сосудов.
  2. Толокнянка отличается высоким содержанием флаваноидов, обладающих мощным антихолестериновым эффектом. Кроме этого лекарственное растение оказывает общеукрепляющее действие.
  3. Зверобой и женьшень – источники природных статинов. Они способны полноценно заменить аптечные медикаменты – статины. Их действие заключается в снижении скорости синтеза холестерина клетками печени, а также в связывании «плохого» холестерина, который уже присутствует в крови. Названные травы в допустимых дозировках отлично переносятся пациентами, поэтому успешно используются для лечения повышенной концентрации жиров в крови.
  4. Листья земляники – это кладезь растворимой клетчатки, которая препятствует всасыванию холестерина через кровь и способствует его выведению из организма вместе с неусвоенными продуктами.
  5. Одуванчик. В лечении народной медициной повышенного холестерина особое место занимает корень одуванчик. В нем сосредоточена большая концентрация лецитина, который способствует тому, чтобы липопротеиды находились в крови в растворенном состоянии, не оседая на стенках сосудов. Другими словами, это вещество является отличной профилактикой образования атеросклеротических бляшек.

Обычно рецепты для понижения холестерина подразумевают использование сразу несколько лекарственных трав, которые в комплексе помогаю решить проблему повышенного уровня холестерина. Для этого несколько выбранных трав стоит смешать в равных пропорциях и в течение получаса готовить из них отвар на водяной бане. Курс лечения травами может длиться несколько месяцев, но дозировку и длительность приема лучше согласовать с лечащим врачом.

Льняное масло и семена льна

Эти продукты издавна используются в народной медицине в качестве средств для избавления от многих недугов. Семена льна и льняное масло – идеальные средства для понижения холестерина, так как они не только богаты полезными веществами, но и позволяют получать необходимые для нормального обмена веществ жиры и белки.

linoe_maslo_hol

В льняном масле и семенах льна содержатся калий, витамины A, Е и B, что позволяет сердцу справляться с повышенной нагрузкой. Витамин F и органические кислоты (пальмитиновая, олеиновая, линолевая, стеариновая) способствуют повышенной выработке липопротеинов высокой плотности, которые связываются с «плохим» холестерином и способствуют его снижению, тем самым быстро уменьшая его концентрацию.

Эти продукты – источник фитостеринов, которые являются незаменимой составляющей корректировки липидного обмена в организме. Фитостерины не только способны связывать клетки «плохого» холестерина, но и способствовать усиленной выработке печенью липопротеинов высокой плотности, достаточный уровень которых позволяет снизить содержание «вредных» жиров. Таким образом, семена льна и льняное масло помогают приводить в норму уровень триглицеридов в крови.

Цветки липы, мед и прополис

Лечение повышенного холестерина народными средствами часто предполагает использование комбинированных методов, когда употребление полезных продуктов стоит сочетать с лечением лекарственными травами. Одним из полезнейших и доступных средств, которое можно использовать в домашних условиях, являются цветки липы.

lipa_tea2

Лечебные свойства липы в борьбе за понижение холестерина основаны на высоком содержании в ее цветках флавоноидов и эфирных масел. Эти полезные вещества качественно улучшают состав крови, позволяют понизить общий уровень триглицеридов за счет связывания липопротеинов низкой плотности и усиления синтеза «полезного» холестерина в организме.

Кроме этого, цветки липы относят к мощнейшим природным антиоксидантам, которые помогают очистить организм от скопившихся вредных веществ. В лечении повышенного холестерина цветки липы играют большую роль и в плане защиты сосудов от повреждения, пока уровень холестерина не придет в норму.

Среди средств народной медицины, позволяющих снизить уровень холестерина, особое место занимают продукты пчеловодства – мед и прополис. В меде содержится огромное количество полезных веществ: почти три десятка аминокислот, 8 органических кислот, важнейшие минеральные вещества, витамины, минералы, микроэлементы, фитонциды, алкалоиды и другие полезные составляющие. Такой состав позволяет быстро выводить из организма токсины и шлаки, очищая кровь и нормализуя ее химический состав.

В этом универсальном народном средстве в достаточном количестве содержатся флавоноиды – вещества, позволяющие снизить общий уровень жиров в крови за счет связывания «плохого» холестерина и увеличения секреции «хорошего».

Употреблять мед нужно как можно чаще, обязательно съедать 1-2 ложки этого средства натощак. Одно из самых эффективных народных средств для снижения холестерина на основе меда – медовый раствор с корицей. Для этого в стакан теплой воды добавить 2 ст. ложки меда и 1 ст. ложку корицы. Хорошо размешать и выпить до еды. Процедуру повторять трижды в день.

Прополис

В составе прополиса присутствует множество незаменимых для организма веществ: жирные кислоты, эфирные и ароматические масла, сводные аминокислоты, витамины, спирты. Особое терапевтическое значение для понижения холестерина имеют апигенин, эрманин, акацетин и кемпферол – мощнейшие природные флавоноиды. Кроме этого, прополис богат энзимами и флавонами, которые оказывают кровоочищающее действие.

Настойку из прополиса можно сделать самостоятельно, но проще купить ее в аптеке, тем более что стоит она совсем недорого. Пить это лечебное средство рекомендуют по 7 капель (если используется 4%-я настойка) за полчаса до еды, курс обычно составляет 3-4 недели, но этот момент желательно обсудить с лечащим врачом.

Снижение холестерина народными средствами подразумевает также использование и других продуктов пчеловодства: пыльцы, перги и т. д. Выбор средства нужно делать исходя из собственных предпочтений и доступности лечебного продукта.

Сокотерапия

Одним из действенных методов, позволяющих снизить холестерин в домашних условиях, является сокотерапия. Она позволяет всего за 5 дней существенно понизить общий уровень жиров в крови, но для ее проведения нужно брать только свежевыжатые соки, полученные непосредственно в день употребления.

juice_nar_hol

  • 1 сутки: нужно выпить 130 г морковного сока и 70 г сока из сельдерея.
  • 2 сутки:  выпить 100 г морковного, 70 г свекольного и 70 г огуречного соков. Стоит учитывать, что свекольному соку после отжима нужно давать настояться 2-3 часа, лучше в холодильнике.
  • 3 сутки: за день выпить 70 г сока сельдерея, 70 г яблочного и 130 г морковного соков.
  • 4 сутки: 130 г морковного и 50 г капустного соков.
  • 5 сутки: 130 г апельсинового сока.

Если беспрекословно придерживаться этого метода народной медицины, можно не только уменьшить содержание холестерина в крови, но и немного снизить вес и добиться заметного снижения проявления целлюлита.

Рецепты народных средств

Сегодня народная медицина предлагает массу рецептов на основе натуральных средств, богатых веществами для эффективного снижения холестерина в крови. Во многих из них главными ингредиентами являются продукты, описанные выше. Стоит учитывать, что любое народное средство может вызвать аллергическую реакцию, поэтому употреблять новые продукты и отвары трав стоит с осторожностью.

Рецепт лимонно-чесночного сока

chesnok_limon_hol

Взять 24 лимона средних размеров и пропустить их вместе с кожурой через соковыжималку. Начистить 400 г чеснока и пропустить его через мясорубку. Смешать сок и чесночную массу, поставить в темное прохладное место на 3 суток.

Когда смесь созреет, принимать ее до еды по 1 чайной ложке, размешанной в кружке воды. Ежедневная кратность приема – 3-4 раза. Курс считается завершенным, когда закончится вся чесночно-лимонная смесь.

Это народное средство считается одним из самых действенных для очищения сосудов и быстрого снижения холестерина. Но не стоит к нему прибегать пациентам, у которых обострена язвенная болезнь или диагностирован панкреатит.

Рецепт настоя из золотого уса

В короткие сроки понизить уровень триглицеридов в домашних условиях помогает популярное народное средство – настой из золотого уса. Для его приготовления понадобится 1 лист этого растения, длиной примерно 20 см. Его нужно мелко порезать и залить одним литром кипящей воды. Закрыть емкость с настоем, укутать его и оставить в таком виде на одни сутки.

Когда настой дозреет, можно приступать к его непосредственному употреблению. По 1 ст. ложке жидкости принимают трижды в день на протяжении 3 месяцев. Такая народная терапия позволяет не только понизить холестерин и длительно поддерживать его на оптимальном уровне, но и снизить сахар в крови, что положительно сказывается на состоянии сосудов.

Рецепт имбирного чая

tea_pri_berem_hol

Быстро понизить холестерин в крови и снизить лишний вес поможет имбирный чай. Свежий кусочек имбиря нужно очистить от кожуры и натереть на мелкой терке, чтобы получилось 2 столовые ложки кашицы. Имбирную массу залить 1 литром крутого кипятка, оставить настаиваться примерно 30-40 минут, пока жидкость не остынет.

Дальше в чай нужно добавить примерно 50 мл лимонного сока и мед по вкусу. Чай получается очень вкусным и ароматным, выпить его нужно за 3 раза. Таким напитком очень просто поддерживать холестерин на нормальном уровне в домашних условиях, не прибегая к приему лекарственных препаратов.

Рецепт настойки из трав

Самым действенным народным средством для уменьшения содержания холестерина в крови признается настойка из лекарственных трав, которые, к сожалению, не произрастают в средних широтах. Но, несмотря на это, приобрести их не так сложно.

В равных количествах смешать следующие травы: шлемник байкальский, японскую сафору, диоскорею кавказскую, маклюру оранжевую и гинкго билоба. 50 г полученного сырья залить 500 мл водки.

Такое средство должно настояться не менее 2-х недель, но лучше дать ему дозреть за месяц. Принимают настойку по 30 капель трижды в сутки, до еды. Продолжительность такой терапии – до 6 месяцев. Однако многие отзывы подтверждают, что этот простой метод дает возможность понизить «плохой» холестерин в домашних условиях, даже если гиперхолестеринемия находится на запущенной стадии.

Овощи

Человеку, у которого обнаружен высокий уровень триглицеридов, нужно употреблять в пищу много овощей. Это позволит не только снизить вес и нормализовать жировой обмен, но и воздействовать на усиленную выработку «хорошего» холестерина, который связывает «вредный» и благополучно выводит его из организма. Особое внимание стоит уделить на следующие овощи и употреблять их каждый день:

kapusta_holes

  1. Белокочанная капуста. Этот продукт богат природными антиоксидантами, которые положительно сказываются на общем составе крови. Входящие в состав каротиноиды и лютеин позволяют снизить синтез липопротеинов низкой и очень низкой плотности, поэтому общий уровень холестерина при ежедневном употреблении капусты нормализуется. Помимо названных полезных элементов, в составе капусты находится много клетчатки, которая имеет свойство связывать клетки липопротеинов и выводить их через желудочно-кишечный тракт.
  2. Помидоры. Этот овощ содержит большое количество полифенолов, которые способны стимулировать выработку полезного холестерина в организме. В помидорах также содержатся салицилаты, которые предотвращают свертывание крови и нормализуют затрудненное атеросклерозом кровообращение. Повышенное содержание калия поддерживает работу сердца, что так важно в процессе борьбы с высоким холестерином. Поэтому помидоры используют для лечения многих заболеваний, даже онкологии.
  3. Морковь. Как и помидоры, морковь содержит полифенолы, поэтому способствует быстрому понижению общего уровня холестерина. В ней также много пектина – водорастворимой клетчатки, которая связывает липопротеин и выводит его.
  4. Чеснок. Главным компонентом в чесноке, который помогает в лечении пациентов с повышенным холестерином является аллицин. Он ускоряет синтез «полезного» липопротеина печенью, а также выводит липопротеины низкой плотности, пока те не растворились и холестерин не осел на сосудистые стенки. Чеснок называют природным статином, так как он тормозит выработку липопротеидов низкой плотности клетками печени. К другим полезнейшим веществам можно отнести алликсин, пектин, диаллил трисульфид, аденозин: они стабилизируют содержание холестерина в крови, препятствуют его отложению на стенках сосудов и способствуют снижению глюкозы.
  5. Бобовые: чечевица, фасоль, горох. Употребление бобовых позволяет не только полноценно заменить животный белок, но и понизить холестерин. За счет высокого содержания пищевых волокон они становятся своеобразной «щеткой», которая очищает кровь от токсинов и, в том числе, холестерина.

Желательное условия для эффективного снижения триглицеридов – употребление овощей в сыром виде, заправляя салаты оливковым маслом. Но при желании меню можно разнообразить вареными или тушеными овощами.

Фрукты и ягоды

В борьбе с повышенным холестерином в домашних условиях важное место занимает употребление фруктов и ягод. Но специалисты рекомендуют делать упор на эти продукты только в первой половине дня, чтобы они успели к вечеру полноценно усвоиться. Полезно есть все фрукты и ягоды, но особое внимание при высоком холестерине стоит уделить следующим:

fruit_nar_hol

  • яблоки богаты пектином и волокнами, поэтому их ежедневное употребление помогает быстро снизить холестерин. Недавние исследования в Оксфорде установили, что эффект от ежедневного употребления одного яблока сравним с приемом статинов – препаратов для нормализации жирового обмена;
  • клюква – универсальное средство для лечения многих заболеваний, в том числе гиперхолестеринемии. В ее состав входят флаванолы антоцианы, фенолкислоты, лейкоантацианы, калий, пектиновые вещества и множество других полезнейших микро- и макроэлементов. Она способствует укреплению сосудов, предупреждает тромбообразование, способствует повышению выработки «полезного» холестерина;
  • киви – богатейший источник фруктовых кислот, которые благотворно сказываются на составе крови. Одними из важнейших компонентов являются производные фибровой кислоты, которые блокируют липопротеины низкой плотности и не дают им раствориться, выпав холестерину в осадок;
  • гранат: в его составе присутствует много витамина C и антоцианов, которые не только оказывают общеукрепляющее действие, но и понижают содержание «плохого» холестерина в крови. Самым главным веществом, способствующим этому процессу, называют пуникалагин – мощнейший из всех антиоксидантов. Он блокирует клетки липопротеинов и препятствует их дальнейшему окислению;
  • сливы – настоящий кладезь антиоксидантов и полифенолов, которые эффективно улучшают состав крови, нормализуя уровень холестерина. Они также способствуют выведению токсинов из организма, что благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы в период лечения гиперхолестеринемии. Специалисты также рекомендуют употреблять чернослив – в нем концентрация полезных веществ больше;
  • вишня богата антоцианами и полифенолами, которые способны понизить уровень холестерина и укрепить стенки сосудов. Лучше всего употреблять вишни темно-красного, почти черного цвета – в них содержание антоцианов и полифенолов максимально.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий