Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Меню при ожирении меню на неделю

Способы лечения повышенного холестерина

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

 

При повышенном уровне холестерина увеличивается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушается липидный обмен и гормональный фон. Своевременная терапия позволяет предотвратить развитие таких патологий как ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, атеросклероз, инсульт и инфаркт. При повышенном холестерине лечение заключается в назначении медикаментов в сочетании с альтернативными методами, такими как диета и умеренные физические нагрузки.

Обязательно необходимо обратиться за консультацией к врачу. Специалист даст назначение на анализ крови, который позволяет выявить возможные нарушения. Результаты анализов предоставляют информацию о количественном содержании общего холестерина, триглицеридов, липопротеинов высокой и низкой плотности и соотношение между ЛПВП и ЛПНП.

Нормой считаются показатели, которые не превышают значения от 3,0 до 6,9 ммоль. Числовые значения могут варьироваться в зависимости от пола и возраста пациента.

Медикаментозное лечение

Лечение холестерина медикаментами необходимо в том случае, когда у пациента диагностировано ожирение или нарушения гормонального фона. Терапия должна проходить под систематическим наблюдением врача. Проверка терапевтического эффекта осуществляется не реже, чем раз в месяц.

Препараты для лечения повышенного холестерина можно условно разделить на следующие категории:

  • Лекарственные препараты из фармакологической группы статинов. Данные средства являются наиболее эффективными для уменьшения количества вредного холестерина в плазме крови. Дополнительно осуществляется повышение уровня «хорошего» холестерина и уменьшается риск осложнений в виде инфарктов и ишемической болезни сердца. Среди возможных побочных эффектов отмечают нарушения сна, головную боль, чувство усталости, развитие рвоты, аллергических реакций, увеличение массы тела. В том случае, если пациент заметил какие-то нежелательные побочные реакции, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Специалист скорректирует дозировку или осуществит замену одного препарата на другой.
  • Фиброевые кислоты – способствуют уменьшению выработки холестерина печенью. Во время приема препаратов этой группы осуществляется связь действующих компонентов с желчной кислотой и уменьшается количество липидов в организме. Данные лекарственные средства переносятся пациентами гораздо лучше, чем статины, однако действуют гораздо медленнее.
  • Препараты, которые снижают всасывание жиров и холестерина в кишечнике – Орсотен, Ксеникал. Данные лекарственные средства назначаются при ожирении, когда диетотерапия и умеренные физические нагрузки не оказывают должного эффекта.
  • Биологически активные добавки, в состав которых входит Омега-3 и Омега-6, а также липоевая, фолиевая кислота и витамины группы В.

Во время использования статинов рекомендовано воздержаться от употребления грейпфрутового сока и препаратов группы антикоагулянтов. Взаимодействие данных веществ может привести к развитию нежелательных побочных эффектов. Необходимо помнить о вреде самолечения и не пытаться подобрать препарат самостоятельно.

Многих людей отпугивает большое количество противопоказаний и возможные побочные эффекты. Некоторые не могут принимать лекарства из-за индивидуальной непереносимости компонентов тех или иных препаратов. К тому же, развитие нежелательных побочных эффектов происходит достаточно медленно, и пациент может не заметить их сразу.

Как правильно питаться

Диетотерапия позволяет очистить сосуды и повысить уровень «хорошего» холестерина. Лечебное питание при повышенном холестерине должно быть сбалансированным, богатым клетчаткой, пектином, витаминами, ненасыщенными жирными кислотами.

  • Употребление большого количества морской и речной рыбы позволяет нормализовать уровень, так называемого, «плохого» холестерина. Омега-3 комплекс, который входит в состав рыбы способствует очищению стенок сосудов от жиров и солей, что препятствует образованию тромбов.
  • В том случае, если нет возможности полностью отказаться от мяса на время диеты, жирную свинину и говядину можно заменить на курицу, индейку, постную телятину без прослоек жира. Мясо молодого кролика или барана также годится для употребления: количество вредных жиров – минимальное.
  • Употребление достаточного количества яблок и отрубей позволяет нормализовать липидный обмен и уменьшить количество вредного холестерина.
  • Бобовые, зелень и овощи помогает нормализовать работу кишечника, печени и очищают организм от лишнего холестерина.
  • Хлеб должен быть из муки грубого помола, также, как и макаронные изделия.
  • В каши, рис и макароны не рекомендовано добавлять сливочное масло.
  • Природные антиоксиданты, такие как виноград и ягоды годжи также способствует увеличению уровня хорошего холестерина, улучшают обмен веществ и сокращают количество ХС в плазме крови.
  • Лимоны в сочетании с чесноком – проверенный метод, который способствует не только очищению сосудов, но и укреплению иммунитета. Оба ингредиента необходимо перемолоть на мясорубке, добавить столовую ложку меда и употреблять перед едой.
  • Из напитков – полезны различные соки и фреши из свежих фруктов, а также зеленый чай. От употребления спиртного необходимо воздержаться на время лечения.

Уже спустя месяц соблюдения такой диеты наблюдается уменьшения уровня холестерина на 15 — 30%. В сочетании с медикаментозным лечением и использованием фитопрепаратов, эффективность усиливается в разы.

От каких продуктов лучше отказаться

 

При повышенном холестерине лечение должно сочетаться с диетой, которая подразумевает исключение употребления большого количества животных жиров, углеводов, а также транс-жиров.

  • Не следует употреблять в пищу майонез, жирные соусы, кетчуп, кисломолочные продукты с высоким процентом жирности.
  • Нужно уменьшить потребление сливочного масла.
  • Пищу необходимо готовить на растительном масле.
  • Яйца есть в вареном виде в сочетании с зеленью, стараться употреблять не более 3 желтков в неделю.
  • На время диетотерапии не рекомендовано употреблять промышленные кондитерские изделия, жирное сливочное мороженое. Данные продукты лучше заменить на ягоды и фрукты.

Для составления грамотного и полезного меню, можно обратиться за консультацией к врачу-диетологу. Специалист поможет скорректировать рацион, учитывая личные особенности и пожелания каждого пациента.

Соблюдение всех вышеописанных рекомендаций позволяет ответить на вопрос: как вылечить повышенный холестерин и сохранить необходимые показатели в норме. Только внимательное отношение к собственному организму и подбору продуктов, которые входят в рацион питания, позволяют справиться с проблемой высокого холестерина.

Напишите первый комментарий

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий