Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Какой препарат омега 3 лучше

Что эффективнее Симвастатин или Аторвастатин от холестерина?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В кардиологии часто используются лекарственные препараты из класса статинов. Симвастатин или Аторвастатин — что лучше? Это может определить только врач. Эти средства стали настоящим прорывом в фармацевтической промышленности и смогли спасти немало жизней.

Выбор между Симвастатином и Аторвастатином

Статины применяются для:

  • профилактики заболеваний сердца;
  • снижения уровня вредного холестерина в крови;
  • нормализации обмена веществ.

Подобные вещества могут быть дополнением к диете, целью которой является избавление от вредных липидов.

Но подбирать подобные лекарственные средства необходимо очень тщательно. Несмотря на то что многие препараты такого типа обладают высокой эффективностью, у них имеется немало противопоказаний и побочных эффектов, поэтому часто пациенты интересуются тем, как выбрать более качественное и безопасное средство.

Механизм действия статиновК примеру, если выбирать между препаратами Аторвастатин или Симвастатин, которые являются аналогами друг друга, то решение будет зависеть от многочисленных факторов. К примеру, один препарат может оказывать более заметный эффект за короткий промежуток времени.

Но от его применения не исключены побочные эффекты. Их можно избежать, если использовать Симвастатин.

Рекомендовать один или другой препарат, не зная точной клинической картины и истории болезни пациента, будет неправильным. Поэтому для начала необходимо разобраться с тем, в каком состоянии находится организм человека и верно поставить диагноз. Только после этого может быть назначено то или иное лекарственное средство.

Особенности препаратов из группы статинов

Все лекарственные средства этого вида можно поделить на 2 основных типа:

  • естественные статины (Симвастатин, Ловастатин, Правастатин);
  • синтетическими (Аторвастатин, Флувастатин, Церыистатин).

Классификация статиновВсе вышеперечисленные лекарственные препараты позволяют сократить уровень вредного холестерина примерно на 1/3. Это неплохой показатель, который можно улучшить при помощи специальной диеты. Но в последнее время все чаще специалисты назначают пациентам Розувастатин. Он быстро проникает в клетки печени и влияет непосредственно на уровень вырабатываемого холестерина. В результате число бляшек уменьшается в несколько раз. Несмотря на то что Розувастатин относится к синтетическим препаратам, он существенно отличается по химическому составу от Аторвастатина.

Особенностью лекарственных средств из группы статинов является то, что их нельзя применять по собственной инициативе, так как препараты могут вызывать многочисленные побочные эффекты, а также имеют немало противопоказаний. Специалисты отмечают, что при использовании синтетических статинов, к примеру, Аторвастатина, негативные реакции той или иной степени тяжести возникали у 52% пациентов. Лекарства из группы естественных вызывают значительно меньше побочных эффектов. Однако их тоже не рекомендуется использовать без предварительной консультации с врачом.

Как использовать Симвастатин?

Показания и противопоказания СимвастатинаПрепарат относится к группе естественных статинов. При регулярном употреблении с его помощью можно существенно снизить уровень вредного холестерина, предотвратить развитие многих заболеваний сердца и сосудов. Эффективность Симвастатина не слишком высока. Однако если совмещать лекарственное средство с правильной диетой и физическими упражнениями, можно добиться прекрасных результатов.

Все рекомендации по дозировке и схеме приема можно увидеть в инструкции к лекарственному средству. Но перед тем как начать лечение, необходимо обязательно посоветоваться с врачом, так как у препарата немало побочных эффектов. Их значительно меньше, чем у Аторвастатина, но они есть и проявляются часто.

Симвастатин рекомендован не только при повышенном холестерине, но и как средство для:

  • профилактики инфаркта и инсульта;
  • в качестве защиты от атеросклероза и проблем с сосудами.

При правильном использовании лекарственного препарата положительный эффект будет заметен уже на третьей неделе использования. Через 1,5 месяца вредного холестерина и бляшек в сосудах станет существенно меньше.

Дозировка Симвастатина

Особенностью данного препарата является то, что он оказывает лишь временный эффект. Если больной после отмены статина не будет соблюдать диету и придерживаться правильного образа жизни, то через определенный промежуток времени уровень холестерина снова станет высоким. Во время использования Симвастатина стоит отказаться от грейпфрутового сока, чтобы избежать побочных эффектов. Средство не назначают детям до 10 лет и беременным женщинам.

При неправильной дозировке Симвастатина возможно появление серьезных побочных эффектов. Стоит заметить, что у этого препарата, в отличие от синтетических статинов, к примеру, Аторвастатина, число возможных негативных реакций значительно меньше. Чаще всего Симвастатин вызывает:

  • головную боль;
  • проблемы с ЖКТ, со сном;
  • повышенную утомляемость.

Применение при беременности и лактацииВ редких случаях возможны:

  • нарушение функционирования почек;
  • аллергические реакции, к примеру, кожная сыпь;
  • проблемы со зрением;
  • расстройства нервной системы.

Беременным женщинам и детям до 10 лет лекарство категорически противопоказано. До 18 лет Симвастатин назначают исключительно при наличии веских показаний.

Показания и противопоказания к использованию Аторвастатина

Этот статин действует мощнее. Его назначают при повышенном холестерине, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете и в качестве профилактического средства для снижения риска инфаркта и инсульта.

Мощный эффект связан и с большим риском возникновения побочных эффектов. Особенно часто они возникают у пациентов, которые нарушают дозировку или имеют противопоказания к использованию лекарства. Нельзя применять аторвастатин:

  • Инструкция к препарату Аторвастатинво время беременности;
  • при серьезных патологиях печени;
  • наличии хронического алкоголизма;
  • после обширных хирургических вмешательств.

При неправильном использовании Аторвастатина возможны многочисленные побочные эффекты, начиная от головной боли, и заканчивая тяжелыми поражениями нервной системы. Часто больные, которые принимают данное лекарственное средство, страдают от нарушения работы ЖКТ, сонливости и головокружения.

Какой препарат лучше?

Точно ответить на вопрос относительно того, какой препарат эффективнее, сможет только лечащий врач после тщательного осмотра пациента и проведения всех необходимых диагностических процедур. Но если ориентироваться на состав, то разница заключается в том, что Аторвастатин более мощный, и с его помощью можно быстрее добиться положительных результатов в лечении.

Симвастатин, который относится к естественным статинам, вызывает меньше побочных эффектов. При его использовании не происходит накопление токсичного стерола, который считается опасным веществом.

Статистические данные показывают, что данные препараты отличаются друг от друга тем, что Симвастатин показывает эффективность снижения вредного холестерина на 20%, в то время как Аторвастатин при аналогичной длительности использования уменьшает уровень опасных липидов почти на 50%. Если больному требуется более тщательное лечение, ему чаще рекомендуют Аторвастатин. В профилактических целях и наличии аллергических реакций на компоненты синтетических статинов, может быть назначен Симвастатин.

Константин Ильич Булышев

  • Применение статинов при диабете
  • Розувастатин и аналоги
  • БАД Омега-3
  • Лекарственное средство Липримар
  • Карта сайта
  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • В кардиологии часто используются лекарственные препараты из класса статинов. Симвастатин или Аторвастатин — что лучше? Это может определить только врач. Эти средства стали настоящим прорывом в фармацевтической промышленности и смогли спасти немало жизней.

    Выбор между Симвастатином и Аторвастатином

    Статины применяются для:

    • профилактики заболеваний сердца;
    • снижения уровня вредного холестерина в крови;
    • нормализации обмена веществ.

    Подобные вещества могут быть дополнением к диете, целью которой является избавление от вредных липидов.

    Но подбирать подобные лекарственные средства необходимо очень тщательно. Несмотря на то что многие препараты такого типа обладают высокой эффективностью, у них имеется немало противопоказаний и побочных эффектов, поэтому часто пациенты интересуются тем, как выбрать более качественное и безопасное средство.

    Механизм действия статиновК примеру, если выбирать между препаратами Аторвастатин или Симвастатин, которые являются аналогами друг друга, то решение будет зависеть от многочисленных факторов. К примеру, один препарат может оказывать более заметный эффект за короткий промежуток времени.

    Но от его применения не исключены побочные эффекты. Их можно избежать, если использовать Симвастатин.

    Рекомендовать один или другой препарат, не зная точной клинической картины и истории болезни пациента, будет неправильным. Поэтому для начала необходимо разобраться с тем, в каком состоянии находится организм человека и верно поставить диагноз. Только после этого может быть назначено то или иное лекарственное средство.

    Особенности препаратов из группы статинов

    Все лекарственные средства этого вида можно поделить на 2 основных типа:

    • естественные статины (Симвастатин, Ловастатин, Правастатин);
    • синтетическими (Аторвастатин, Флувастатин, Церыистатин).

    Классификация статиновВсе вышеперечисленные лекарственные препараты позволяют сократить уровень вредного холестерина примерно на 1/3. Это неплохой показатель, который можно улучшить при помощи специальной диеты. Но в последнее время все чаще специалисты назначают пациентам Розувастатин. Он быстро проникает в клетки печени и влияет непосредственно на уровень вырабатываемого холестерина. В результате число бляшек уменьшается в несколько раз. Несмотря на то что Розувастатин относится к синтетическим препаратам, он существенно отличается по химическому составу от Аторвастатина.

    Особенностью лекарственных средств из группы статинов является то, что их нельзя применять по собственной инициативе, так как препараты могут вызывать многочисленные побочные эффекты, а также имеют немало противопоказаний. Специалисты отмечают, что при использовании синтетических статинов, к примеру, Аторвастатина, негативные реакции той или иной степени тяжести возникали у 52% пациентов. Лекарства из группы естественных вызывают значительно меньше побочных эффектов. Однако их тоже не рекомендуется использовать без предварительной консультации с врачом.

    Как использовать Симвастатин?

    Показания и противопоказания СимвастатинаПрепарат относится к группе естественных статинов. При регулярном употреблении с его помощью можно существенно снизить уровень вредного холестерина, предотвратить развитие многих заболеваний сердца и сосудов. Эффективность Симвастатина не слишком высока. Однако если совмещать лекарственное средство с правильной диетой и физическими упражнениями, можно добиться прекрасных результатов.

    Все рекомендации по дозировке и схеме приема можно увидеть в инструкции к лекарственному средству. Но перед тем как начать лечение, необходимо обязательно посоветоваться с врачом, так как у препарата немало побочных эффектов. Их значительно меньше, чем у Аторвастатина, но они есть и проявляются часто.

    Симвастатин рекомендован не только при повышенном холестерине, но и как средство для:

    • профилактики инфаркта и инсульта;
    • в качестве защиты от атеросклероза и проблем с сосудами.

    При правильном использовании лекарственного препарата положительный эффект будет заметен уже на третьей неделе использования. Через 1,5 месяца вредного холестерина и бляшек в сосудах станет существенно меньше.

    Дозировка Симвастатина

    Особенностью данного препарата является то, что он оказывает лишь временный эффект. Если больной после отмены статина не будет соблюдать диету и придерживаться правильного образа жизни, то через определенный промежуток времени уровень холестерина снова станет высоким. Во время использования Симвастатина стоит отказаться от грейпфрутового сока, чтобы избежать побочных эффектов. Средство не назначают детям до 10 лет и беременным женщинам.

    При неправильной дозировке Симвастатина возможно появление серьезных побочных эффектов. Стоит заметить, что у этого препарата, в отличие от синтетических статинов, к примеру, Аторвастатина, число возможных негативных реакций значительно меньше. Чаще всего Симвастатин вызывает:

    • головную боль;
    • проблемы с ЖКТ, со сном;
    • повышенную утомляемость.

    Применение при беременности и лактацииВ редких случаях возможны:

    • нарушение функционирования почек;
    • аллергические реакции, к примеру, кожная сыпь;
    • проблемы со зрением;
    • расстройства нервной системы.

    Беременным женщинам и детям до 10 лет лекарство категорически противопоказано. До 18 лет Симвастатин назначают исключительно при наличии веских показаний.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Показания и противопоказания к использованию Аторвастатина

    Этот статин действует мощнее. Его назначают при повышенном холестерине, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете и в качестве профилактического средства для снижения риска инфаркта и инсульта.

    Мощный эффект связан и с большим риском возникновения побочных эффектов. Особенно часто они возникают у пациентов, которые нарушают дозировку или имеют противопоказания к использованию лекарства. Нельзя применять аторвастатин:

    • Инструкция к препарату Аторвастатинво время беременности;
    • при серьезных патологиях печени;
    • наличии хронического алкоголизма;
    • после обширных хирургических вмешательств.

    При неправильном использовании Аторвастатина возможны многочисленные побочные эффекты, начиная от головной боли, и заканчивая тяжелыми поражениями нервной системы. Часто больные, которые принимают данное лекарственное средство, страдают от нарушения работы ЖКТ, сонливости и головокружения.

    Какой препарат лучше?

    Точно ответить на вопрос относительно того, какой препарат эффективнее, сможет только лечащий врач после тщательного осмотра пациента и проведения всех необходимых диагностических процедур. Но если ориентироваться на состав, то разница заключается в том, что Аторвастатин более мощный, и с его помощью можно быстрее добиться положительных результатов в лечении.

    Симвастатин, который относится к естественным статинам, вызывает меньше побочных эффектов. При его использовании не происходит накопление токсичного стерола, который считается опасным веществом.

    Статистические данные показывают, что данные препараты отличаются друг от друга тем, что Симвастатин показывает эффективность снижения вредного холестерина на 20%, в то время как Аторвастатин при аналогичной длительности использования уменьшает уровень опасных липидов почти на 50%. Если больному требуется более тщательное лечение, ему чаще рекомендуют Аторвастатин. В профилактических целях и наличии аллергических реакций на компоненты синтетических статинов, может быть назначен Симвастатин.

    Как с помощью жирных кислот омега 3 избавиться от холестерина

    Одним из самых распространенных заболеваний в последние годы стал атеросклероз. Главным провокатором болезни является отложение на внутренней стенке кровеносных сосудов холестерина. Избавиться от риска развития этой опасной аномалии поможет употребление продуктов, содержащих полиненасыщенные кислоты омега 3.

    Общая информация

    По мнению медиков, омега 3 является незаменимым элементом при нормализации обменных процессов. Человеческий организм не может производить синтез этих кислот, поэтому получить их удается только вместе с едой.

    Омега 3 представляют собой сочленение нескольких кислот:  омега 3 является незаменимым элементом при нормализации обменных процессов

    • эйкозапентаеновой;
    • докозагексаеновой;
    • докозапентаеновой;
    • альфа-линолевой.

    К сожалению, на фоне взаимодействия нескольких двойных элементов омега 3 легко окисляются, повреждаются и не приносят организму пользы. Во избежание нежелательных последствий человек обязан тщательно следить за свежестью употребляемых продуктов.

    Основные функции

    Главной функцией этих кислот является нормализация работы кроветворения. Омега 3 снижает риск появления тромбов. Также они оказывают благотворное влияние на тонус кровеносных сосудов. Еще одним плюсом омега 3 медики называют нормализацию артериального давления. Это происходит за счет того, что кислоты уменьшают количество «вредного» холестерина.

    Учеными было установлено, что прием препаратов, содержащих омега 3, благотворно сказывается на психике человека. Это происходит благодаря сочетанию допамина и серотонина. Допамин «оттачивает» ум, несет ответственность за рефлекс получения удовольствия. Серотонин способствует понижению напряжения, вызывает чувство счастья. Если человек недополучает серотонин, у него развиваются различные неврозы и психозы. Нередко на фоне дефицита серотонина у человека, чувствующего себя одиноким и усталым, развивается депрессия.

    Основные источники

    Суточная потребность в омега 3 у взрослых мужчин и женщин варьируется от 1 до 2,5 гр/сутки. В человеческом организме используются докозагексаеновая и эйкозапентаеновая полиненасыщенные кислоты. Основной их источник — морская жирная рыба. Главным условием является то, что рыба должна быть выловлена в море. Это объясняется тем, что особи, живущие в естественных условиях, получают омега 3 из водорослей. Фермерскую же рыбу кормят комбикормом.

    Содержание докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот в 100 гр. продукта выглядит так: основным источником омега-3 жирных кислот является морская жирная рыба

    • анчоус атлантич. — 0,75 и 0,96;
    • кета — 0,60 и 0,28;
    • минтай — 0,19 и 0,03;
    • сайра — 1,0 и 0,21;
    • сардина — 0,70 и 0,86;
    • селедка тихоокеанск. — 0,62 и 0,90;
    • ставрида — 0,90 и 0,60;
    • судак — 0,04 и 0,02;
    • треска — 0,10 и 0,06.

    По мнению медиков, употребление 150-200 грамм этой рыбы существенно снижает уровень вредного холестерина. Но некоторые жирные морские породы можно употреблять далеко не всем.

    От тунца и королевской скумбрии следует отказаться беременным, а также молодым мамам в лактационном периоде.

    Снижает опасный холестерин и рыбий жир. Несколько десятилетий назад его активно давали детям. Продукт содержит до 30 процентов омега 3 кислот.

    Льняное масло

    Эффективно снижает уровень плохого холестерина масло из семян льна. Этот продукт широко используется как в народной медицине, так и при приготовлении многих диетических блюд. Концентрация омега 3 здесь насчитывает около 20 процентов.

    Учитывая то, что под воздействием высоких температур происходит разрушение активных компонентов, медики и диетологи рекомендуют отдать предпочтение продукту холодного отжима. Использовать масло лучше всего для приготовления салатов или закусок.

    Льняное масло имеет еще один недостаток. Даже в холодильной камере этот продукт достаточно быстро портится, на фоне чего происходит «рождение» ядовитых соединений.

    Какие еще есть источники

    Мясо домашнего скота, содержащее важные для человеческого организма кислоты, также снижает уровень плохого холестерина. Концентрация этих кислот зависит от того, чем кормили животных.

    Человек, желающий снизить риск развития атеросклероза, должен есть отварное мясо цыпленка и отварные креветки.

    большая часть лекарственных средств представляют собой очищенный рыбий жирСодержат омега 3 и домашние куриные яйца. В яйцах птиц, выведенных на птицефабрике, питающихся комбикормом, содержание важных соединений значительно меньше. Также необходимые для человеческого организма элементы, снижающие уровень холестерина, содержатся в грецких орехах, вишне, тыквенных семечках, укропе, петрушке.

    Прием специальных добавок

    Природных источников кислот, понижающих уровень холестерина, не так много, и далеко не все они доступны человеку, поэтому медики рекомендуют принимать специальные БАДы, а также лекарственные средства. В чистом виде кислоты, прием которых способствует понижению вредного холестерина, не выпускаются.

    Подавляющая часть лекарственных средств представляют собой очищенный рыбий жир. В нем на усвоение необходимых организму элементов благотворно влияют различные сопутствующие вещества. Они оказывают содействие активным компонентам.

    Биологически активные добавки не являются лекарственными препаратами. Чаще всего они назначаются пациенту вместе с медикаментами. Главной задачей БАДов является усиление эффекта лекарственных средств.

    Витамины, в составе которых имеются необходимые кислоты, представляют собой миниатюрные капсулы. То, сколько человек, желающий снизить уровень «плохого» холестерина, должен принимать препарат, зависит от его дозировки. Препараты усваиваются лучше, если принимать их во время завтрака или обеда. Также разрешается пить БАДы после употребления пищи.

    Осуществлять прием добавок и лекарственных средств можно только после консультации с доктором. Обычно медики рекомендуют пациентам принимать следующие препараты:

    • витрум кардио (витаминный комплекс);
    • доппельгерц-актив «чистые сосуды»;
    • доппельгерц-актив.

    Напоследок

    Человек, желающий освободить свой организм от вредного холестерина, должен помнить об умеренности. В случае передозировки омега-кислотами, у людей даже при несущественной травме может открыться обильное кровотечение. В худшем случае развивается гемартроз — происходит кровоизлияние в полости суставов. Наиболее опасным побочным явлением на фоне длительного, бесконтрольного приема БАДов, содержащих омега-кислоты, является гипотония.

    Медики не рекомендуют принимать препараты, содержащие эти кислоты, аллергикам, а также людям, страдающим печеночными патологиями. Иначе существует серьезный риск обострения заболеваний.

    Омега 3 кислоты для понижения холестерина

    1. Откуда организм получает омега 3 кислоты
    2. Старинный рецепт приготовления чесночного масла
    3. Влияние полиненасыщенных кислот на организм
    4. Вместо заключения

    За последнее время атеросклероз стал одним из самых распространённых заболеваний нашей планеты. Его вызывает отложение холестериновых бляшек в кровеносных сосудах организма человека. Сужение просвета, утолщение стенок, непроходимость сосудов – прямое следствие неправильного питания, малоподвижного образа жизни, плохой экологической ситуации, злоупотребления курением и алкоголем.

    Однако, холестерин нашему организму жизненно необходим: он участвует в построении и защите мембран клеток каждого органа, в синтезе витамина D, в выработке жёлчных кислот и гормонов. Большая часть холестерина образуется в печени, кишечнике, надпочечниках, остальная поступает с пищей животного и растительного происхождения.

    Избыток холестерина приводит к проблемам со здоровьем и состоянием кровеносных сосудов. Для снижения уровня используются и современные достижения медицины, и народные средства, и биологические добавки. В тяжёлых запущенных случаях прибегают к помощи хирургии.

    Откуда организм получает омега 3 кислоты

    Омега 3 кислоты

    Химические соединения омега-3 относятся к полиненасыщенным жирным кислотам. Они обладают прекрасной способностью снижать липопротеиды низкой плотности, улучшать работу органов, принимающих участие в кроветворении, влиять на тонус и эластичность стенок аорты, сосудов, артерий и капилляров.

    Откуда же в организм поступают вещества, обладающие столь полезными свойствами:

    • Морская жирная рыба: кета, минтай, сардина, ставрида, тихоокеанская сельдь. Для получения качественного эффекта следует помнить, что рыба готовится на пару, запекается в рукаве или фольге. В небольших количествах для желаемой пользы можно употреблять слабосолёную рыбу. Некоторые сорта жирной рыбы имеют противопоказания для молодых кормящих мам и во время вынашивания беременности.
    • Рыбий жир. Концентрация полезных соединений в нём достигает 30 %. В середине ХХ века рыбий жир не обошёл стороной ни одного ребёнка. Эта густая вязкая жидкость по консистенции сродни растительному маслу, но имеет более выраженный рыбный запах и привкус. Основным поставщиком рыбьего жира является печень трески. В меньшем количестве полиненасыщенные кислоты поступают в рацион из рыбы, обитающей в пресноводных ареалах.
    • Льняное растительное масло. Количество омега кислот в нём немного ниже, чем в рыбьем жире (20%) и срок хранения достаточно ограничен. Оно даже в холодильнике долго не хранится, и при термообработке теряет большой процент полезных омега-3 кислот. Его разумнее употреблять в закусках и салатах из овощей.
    • Семя тыквы. В его состав входят глицериды линоленовой, стеариновой и олеиновой кислоты, витамины В, С, смолистые вещества, каротин. Тыквенное масло имеет ореховый аромат и лёгкую горчинку. Благодаря наличию омега 3 в своем составе, масло применяют для лечения атеросклероза и снижения холестерина.
    • Грецкие орехи. Они богаты белками, углеводами, аскорбиновой кислотой и аминокислотами. Ореховое масло по составу жирных кислот сходно с маслом тыквы. Восточная медицина утверждает, что орехи использовались при лечении сосудов мозга, сердца и печени.

    Старинный рецепт приготовления чесночного масла

    Чеснок – потрясающий продукт, способный прекрасно очищать холестериновые бляшки в сосудах. РастительноеЧесночное масло масло (неочищенное) содержит богатейший комплекс микроэлементов и витаминов. Кроме этого в состав подсолнечного масла входит лецитин – вещество снижающее холестерин.

    Нужно смешать 2 стакана растительного масла с 10 дольками очищенного и измельчённого чеснока. Смесь настоять в прохладном месте на протяжении недели. Потом её можно использовать как ароматную и невероятно полезную заправку к овощным салатам и вторым блюдам.

    Влияние полиненасыщенных кислот на организм

    Омега 3 кислоты обладают способностью снижать уровень липопротеидов низкой плотности, а уровень ЛПВП повышать, а на состояние общего уровня холестерина в крови они влияния не оказывают.

    Но продукты, которые содержат их в достаточных количествах, обладают некоторыми весомыми свойствами:Уменьшают вязкость крови

    • Хорошо снимают воспаления;
    • Уменьшают вязкость крови;
    • Стабилизируют сердечный ритм;
    • Существенно, почти вполовину, снижают уровень триглицеридов.

    Но людям не всегда доступны природные источники полиненасыщенных кислот омега 3 для снижения холестерина. Отечественная и импортная фармацевтическая промышленность выпускает витамины и БАДы с содержанием необходимого количества суточного употребления данного препарата.

    В чистом виде полиненасыщенные кислоты не выпускаются. Обычно это препараты, которые содержат очищенный рыбий жир или в сочетании с комбинацией витаминов. Средства, содержащие омега-3, выпускают в капсулах из желатина. При приёме их запивают водой или употребляют вместе с пищей.

    Выбор препаратов на прилавках аптек чрезвычайно разнообразен:Омега-3 ПЖК

    • Омега-3 ПЖК;
    • Витатон мультиомега;
    • Биомегалин;
    • Кардиоактив омега-3;
    • Комплекс омега+;
    • Рыбий жир очищенный.

    Вместо заключения

    ПНЖК омега 3 оказывают неоценимую услугу в борьбе против холестерина и с серьезными заболеваниями системы сосудов, мозга, сердца. В современном мире люди испытывают острую нехватку препаратов, содержащих это вещество, как результат – всевозможные проблемы со здоровьем.

    Для поддержания своего здоровья на должном уровне необходимо отказаться от продуктов, которые увеличивают содержание холестерина в крови и приводят к всевозможным сердечно-сосудистым заболеваниям. Это жареные жирные блюда животного происхождения (грудинка, колбасы, сосиски, сало), сливочное масло, чипсы и сухарики, картофель фри, пиво и алкоголь.

    Последний совет: живите в гармонии с собой и окружающим вас миром. Будьте добры и здоровы!

    Живите в гармонии с собой

  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий