Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Борьба с холестерином народными средствами

Содержание

Применение народных средств при лечении холестерина

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Целебные народные средства в древности использовались для лечения и профилактики сердечных болезней, когда еще ничего на знали о холестерине. Люди двадцать первого века, уповающие на народную медицину и доверяющие ей свое здоровье, догадываются, что польза знахарских народных средств от холестерина заключается в отсутствии синтезированных чужеродных химических веществ. Это более свойственно лекарственным препаратам.

Действие

Механизм действия включает несколько направлений:

  • снижение всасывания холестерина из кишечника в процессе пищеварения путем активизации перистальтики, послабляющего действия;
  • снижение выработки в печени липопротеинов низкой и очень низкой плотности или «плохого» холестерина, который служит материалом для образования холестериновых бляшек;
  • повышение в крови уровня липопротеинов высокой плотности для освобождения артериального русла от лишнего холестерина;
  • очищение клеток печени от склада жиров;
  • регулярная продукция желчных кислот для нормализации жирового обмена;
  • усиление жирового и других видов обмена, что приводит к сжиганию лишнего холестерина.

Способы применения

Все народные средства для лечения холестерина можно разделить по виду применения на:

  • рекомендации по диетическим продуктам;
  • порошки из высушенных растений;
  • целебные чаи с лекарственными травами (завариваются как обычный чай, настаиваются перед употреблением не дольше пяти минут);
  • отвары растений («отвар» означает, что для извлечения лечебных свойств растение придется проварить в кипящей воде, затем остудить, процедить);
  • настои («настой» всегда получают оставляя на какой-то срок залитое обычной водой растительное сырье в определенных пропорциях, иногда сочетают с предварительным отвариванием);
  • настойки (это всегда выдержанные определенное время смеси растений и спиртовых жидкостей).

Простая народная диета

Диета известна как эффективное народное средство для понижения холестерина. Знахари рекомендуют включать в пищу обязательные продукты:

  • чернослив — содержит антиоксиданты для защиты печени;
  • орехи, богатые ненасыщенными жирными кислотами (фисташки, миндаль, фундук, грецкие), но нужно помнить об их высокой калорийности;
  • знаменитая английская овсянка и другие крупы на завтрак способны связать своей клетчаткой до четырех процентов поступившего холестерина;
  • бобовые (горох, фасоль, чечевица) в любом даже консервированном виде при ежедневном употреблении могут показать, как убирается холестерин народным методом, содержат пектины и фолиевую кислоту;
  • баклажаны рекомендованы и в свежем виде, и в икре;
  • яблоки с другими фруктами и овощами (апельсины, грейпфруты, свекла, морковь) прочищают кишечник и служат отличными окислителями;
  • чеснок и репчатый лук (лучше красных сортов) добавляют в любые салаты, съедать отдельно по 2-3 зубчика в день;
  • листья салата — круглогодичный набор витаминов группы В;
  • сухое красное виноградное вино не более 50 мл в день перед едой обладает высокой антиоксидантной активностью;
  • сахар нужно заменить медом;
  • рекомендован хлеб из зерна грубого помола, добавление отрубей;
  • наблюдения подсказывают, что гораздо легче чем снижать холестерин народными средствами, не повышать его животным жиром. Ограничьте мясные продукты и перейдите на морепродукты (морскую рыбу и капусту), они содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты и йод, препятствующие образованию холестериновых отложений;
  • свежие ягодные и фруктовые соки, особенно в смеси с лимоном обладают набором всех витаминов, активизируют обмен веществ.

В результате после использования только диетического питания в течении месяца уровень холестерина крови снижается на 10%.

Применение порошков

Не каждое народное средство сохраняет свои целебные способности после высушивания. Для изготовления порошков выбираются те части растения, которые содержат полезные вещества в концентрированном виде.

Таким примером могут служить корни одуванчика, льняное семя, цветы липы. Эти растительные препараты продаются в аптеке в высушенном состоянии. Для приготовления порошка их перемалывают в кофемолке как можно мельче и складывают в закрывающуюся банку. Можно хранить отдельно или перемешать. Принимать рекомендовано по ½ чайной ложки ежедневно перед каждой едой.

В аптеке продается «шрот» из расторопши. Это измельченное высушенное растение. Хорошо очищает печень от всех ненужных веществ, в том числе и от залежей холестерина. Следует просто прожевать чайную ложку шрота до еды и запить водой. Можно заваривать в чае.

Чай из лекарственных трав и плодов

 

  • Ягоды боярышника в свежем или сухом виде одну столовую ложку на стакан, перед заваркой немного растолочь.
  • Приготовить сбор из травы буквицы, вероники, мелиссы, листьев земляники, плодов и цветов боярышника. Заваривать одну столовую ложку сбора.
  • Мелиссу и мяту рекомендуют заваривать отдельно. Вместо сахара использовать мед.
  • В борьбе с холестерином народными средствами помогают листья подорожника. Заваривать одну столовую ложку на стакан.

Отвары растений

  • Полкило ягод боярышника предварительно растолочь, добавить полстакана воды, довести до кипения и остудить, затем отжать полученную массу. Отвар принимать по столовой ложке три раза в день.
  • Стакан плодов боярышника залить 0,5л воды, варить сорок минут пока не уварится на половину, добавить сахар по вкусу (лучше мед). Пить по столовой ложке трижды в день и на ночь. Можно хранить не процеживая в холодильнике.
  • Народная медицина при повышенном холестерине предлагает использовать целебные свойства травы подорожника. Необходимо собрать как можно больше листьев и отжать из них сок. Добавить такой же объем меда и поварить двадцать минут. Употреблять по две столовых ложки в день. Хранить в холодильнике.
  • Отвар из листьев земляники (двадцать грамм на стакан воды) кипятить не дольше семи минут. Пить по столовой ложке трижды в день. Курс — месяц, затем можно повторить.
  • Проверенным народным средством от холестерина считается овес. Важно правильно использовать его свойства. На ночь промыть стакан овса и заварить в литровом термосе кипятком. Утром процедить и выпить отвар натощак. Не хранить. Готовить и пить таким способом десять дней на курс.
  • Отвар из корней солодки (две столовых ложки на пол-литра кипятка) варить десять минут. Принимать по 1/3 стакана после еды.

 

Настои

 

  • Столовую ложку семян укропа залить стаканом кипятка, настаивать десять минут. Употреблять по ¼ стакана перед едой.
  • Свежие сосновые иголки залить стаканом кипятка. Настаивать две недели в темном месте. Пить по десять капель за полчаса до еды.
  • Особой популярностью в народной медицине при повышенном холестерине и других болезнях пользуется знаменитый золотой ус. Его отростки считаются достаточно целебными, если на них выросли 7-9 маленьких побегов. Срезанные стебли промывают и укладывают на несколько дней в холодильник. Затем их следует мелко покрошить, залить литром горячей воды, закутать и настаивать сутки. Принимать по столовой ложке трижды к день. Хранить в темном месте.

Настойки

 

  • Растолченные плоды боярышника (один стакан на 200 мл водки) настаивать три недели, пить по чайной ложке трижды в день, можно добавлять в любой чай.
  • Двадцать грамм растолченного сухого корня девясила залить стаканом водки и настаивать в темноте двадцать дней. После процеживания смешать с 20%-ной настойкой прополиса, принимать по 20-30 капель трижды в день.
  • 2/3 пол-литровой банки заполнить растолченными плодами шиповника, долить до краев водкой. Настаивать две недели, ежедневно встряхивая. Употреблять нужно по 20 капель на кусочке сахара.
  • При повышенном холестерине обязательно используют настойку из чеснока. 350 г чеснока перекрутить на мясорубке и залить стаканом спирта. Настаивать десять дней. Употреблять по 20 капель, разбавляя молоком, за полчаса до еды. Приготовленной настойки достаточно на полный курс лечения. Проводить его рекомендуется каждые пять лет.
  • Настойка прополиса в виде 4%-го раствора принимается по 7 капель на 30 мл воды за полчаса до еды курсом в четыре месяца.
  • Корневища лапчатки белой мелко нарезать и залить спиртом или водкой 0,5л, настаивать в темноте две недели, ежедневно взбалтывая. Готовую настойку не процеживать, пить каплями по 25 капель на 1/4 стакана воды за двадцать минут да еды. Перерыв после месячного приема — десять дней. Затем нужно снова повторить курс. Когда настойка закончится, растительное сырье повторно залить водкой и настаивать две недели. Новый раствор можно пить по 50 капель.
  • Для очистки сосудов готовят настойку плодов японской софоры белой и травы омелы. По сто грамм этих растений залить литром водки и настаивать в темном месте три недели. Принимать по чайной ложке трижды в день. Особенно полезной она считается при поражении сосудов головного мозга.
  • В форме настойки применяется подмор пчел. Емкость нужно заполнить подмором и залить водкой так, чтобы уровень жидкости был на три сантиметра выше подмора. Настаивать в темном месте две недели, процедить. Пить по чайной ложке на четверть стакана воды за полчаса до еды.
  • Настойка из золотого уса готовится на спирту. Полную банку нарезанных стеблей заливают водкой и оставляют в темном месте на десять дней. Готовую настойку можно пить по чайной ложке трижды в день.

Другие средства

  • Рекомендуется ежедневно по утрам пить ½ стакана сока сырого картофеля, полученного ручным отжатием натертой на пластмассовой терке массы. Лучше выбирать красные сорта, кожуру не чистить, лишь хорошо промыть.
  • В качестве народного метода лечения от холестерина в сосудах нижних конечностей рекомендовано каждое утро натирать стопы соком лимона. Не вытирая, подождать высыхания.
  • Перекрученный на мясорубке чеснок (400 г) смешать с соком двадцати лимонов. Дать слегка настояться. Добавлять чайную ложку на стакан воды и выпивать ежедневно три раза в день пред едой. Этот способ не рекомендуется лицам с частыми обострениями гастрита и язвенной болезни. Очищение проводить раз в год.
  • Свежий сок из 200г моркови, 300г свеклы и 150г сельдерея нужно выпивать раз в день для очищения печени и кишечника.
  • Народным средством при повышенном холестерине является люцерна. Ее можно собирать или выращивать дома. Сок выжимается только из свежих зеленых листьев. Пить по столовой ложке трижды в день.
  • Подмороженные первым заморозком ягоды рябины съедать по пять штук три раза в день в течении четырех дней. После перерыва в десять дней повторить курс еще 2-3 раза.
    Таким же свойством обладают ягоды красной смородины, в период созревания их рекомендуют съедать по ½ стакана трижды в день, можно заготавливать протертыми с сахаром.
  • Старинным народным средством для понижения холестерина считается вдыхание эфирных масел. Для этого пользуются можжевеловым, мятным, маслом лаванды, тмина, базилика.
  • Льняное масло и масло расторопши рекомендуется употреблять по столовой ложке до еды.
  • Ягоды клюквы ценятся как кладовая витаминов от всех болезней, в том числе и от атеросклероза. Громадное количество витамина С стимулирует иммунитет и не позволяет холестериновым бляшкам откладываться на стенках сосудов.
  • Из продуктов пчеловодства кроме меда и настойки прополиса используется перга. Ее нужно прожевывать по чайной ложке перед едой. Для улучшения вкуса разрешено смешивать с медом.
  • Мумие продается в удобном таблетированном виде. Для употребления растворяют одну таблетку на полстакана воды. Пить один раз в день, лучше утром.

Многие из перечисленных средств противопоказаны при язвенной болезни, сахарном диабете. Необходимо учитывать индивидуальную чувствительность к растительным средствам, продуктам пчеловодства.

Лечение холестерина народными методами, как и лекарствами требует терпения и постоянства в выборе способов. Не ждите быстрых результатов. Нужно надеяться на вековую мудрость и свою силу воли.

Напишите первый комментарий

Как избавиться от холестерина в крови народными средствами?

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Атеросклероз – это довольно распространенное в настоящее время хроническое заболевание, которое характеризуется тем, что в стенках сосудов откладывается холестерин.

Отложения холестерина образуют так называемые атеросклеротические бляшки, которые постепенно сужают просвет сосуда и препятствуют нормальному току крови, а также развиваются воспалительные процессы и очаги разрушения в стенке сосуда.

Существует огромное количество причин которые способствуют повышению холестерола в плазме крови человека. Всегда следует помнить, что атеросклероз развивается только при наличии избыточного количества холестерина в организме.

Кроме этого, играют роль и сопутствующие причины:

  1. возраст старше 40 лет;
  2. пол – гораздо чаще атеросклерозом страдают мужчины, нежели женщины;
  3. Вредные привычки – длительное и частое курение, злоупотребление спиртными напитками;
  4. лишний вес;
  5. малоподвижный образ жизни;
  6. неправильное питание – частые «перекусы», пристрастие к фаст-фуду, жирному, жареному, копченому;
  7. наследственная предрасположенность;
  8. врожденные патологии сосудов.

Конечно же, нельзя однозначно говорить, что всякий холестерин абсолютно бесполезен и вреден для нашего организма. Данное вещество участвует в образовании клеточных стенок и мембран, из него синтезируются стероидные гормоны (глюкокортикоиды, половые гормоны), и в нормальном количестве он способствует отдельным видам пищеварения и невероятно полезен. Но существует несколько видов холестерина.

Выделяют непосредственно холестерин, липопротеины низкой плотности (ЛПНП), очень низкой плотности (ЛПОНП), промежуточной плотности (ЛППП), высокой плотности (ЛПВП), триглицериды, а также хиломикроны (ХМ). Самым вредным соединением считается холестерин липопротеинов низкой плотности. Именно он откладывается в атеросклеротических бляшках.

Холестерин липопротеинов высокой плотности считается полезным, и одна из целей лечения атеросклероза направлена на то, чтобы повысить его количество.

Клинические проявления и лечение атеросклероза

Симптоматика заболевания довольно разнообразна и зависит от места поражения. Наиболее частый симптом – это повышенное давление (артериальная гипертония). Гипертония не столь опасна сама по себе, как опасны ее последствия. Из-за очень высоких показателей и длительного спазма сосудов могут развиться инфаркт миокарда и инсульт. Также вторым по частоте среди проявлений встречается ишемическая болезнь сердца (ИБС), которая выражается в приступах стенокардии – внезапной жгучей боли за грудиной, возникающей при физических нагрузках и эмоциональных перенапряжениях.

Как вы уже сами видите, атеросклероз — это заболевание, которое требует постоянного лечения. Современная медицина разработала такие основные принципы лечения больных:

  • Строгое соблюдение диеты с индивидуальным составлением ежедневного меню.
  • Регулярные физические нагрузки.
  • Прием антихолестеринемических препаратов из групп статинов, фибратов, анионобменных секвестрантов и препаратов никотиновой кислоты.
  • Полный отказ от вредных привычек.
  • Прием поддерживающей терапии в виде витаминокомплексов и минералов.

Однако как еще можно помочь себе, особенно находясь дома, избавиться от холестерина? Здесь на помощь придут средства народной медицины.

Использование целебных трав

Существует великое множество лечебных трав, которые хорошо помогают в лечении атеросклероза и при их употреблении наблюдается положительная динамика.

Лечебные травы применяются для приготовления народных средств, действие которых направлено на снижение уровня холестерола в крови.

Это такие травы, как золотой ус; толокнянка; зверобой; земляника;одуванчик.

Золотой ус – одно из самых эффективных средств, применяющихся не только при лечении атеросклероза. В состав этой травы входят особые вещества под названием флавоноиды, а также соединения стероидной природы. Они обладают способностью связывать холестерин липопротеинов низкой плотности, вследствие чего он не может скапливаться в стенках артерий и формировать атеросклеротические бляшки, при этом стимулируя синтез холестерина липопротеинов высокой плотности.

Толокнянка – она полезна и для укрепления общего состояния организма и его иммунной защиты. Как и золотой ус, она содержит флавоноиды, которые помогают понижать концентрацию холестерина в крови, которая в норме составляет 2,8 – 5,2 ммоль/л.

Зверобой – эта трава, которая является натуральным кладезем статинов, то есть именно тех соединений, которые назначают доктора для лечения атеросклероза. Они воздействуют на печень – основное место выработки холестерина. Там они снижают его выработку, а имеющийся холестерин липопротеинов низкой плотности связывают и выводят из организма. Такими же характеристиками обладает и женьшень, который попутно оказывает общетонизирующее действие, улучшает память и укрепляет иммунитет.

Земляника – а если быть точнее, ее листья – являются неисчерпаемыми запасами клетчатки. Она предотвращает поступлению в кровь холестерина, который синтезировался в печени, а также ускоряет выведение того холестерина, который поступил в организм в пищевыми продуктами. Клетчатка, в свою очередь, очень хорошо влияет на процессы пищеварения.

Одуванчик – с первого взгляда, ничем не примечательное, обычное растение. Однако самым полезным является его корень. Он содержит большое количество лецитина, который способен растворять все липопротеины, находящиеся в плотной консистенции, и благодаря этому холестерин не сгруппировывается в отдельные бляшки.

Народные рецепты из трав

Как уже упоминалось выше, одна из самых эффективных трав для лечения атеросклероза – это золотой ус. Из него очень легко готовить настой. Для этого необходимо иметь один лист золотого уса в длину около 20 см. Лист мелко нарезают и добавляют примерно один литр кипятка. Затем посуду с травой накрывают, укутывают и оставляют на сутки. По истечению этого времени отвар будет достаточно концентрированным и пригодным для употребления.

Отвар следует принимать по одной столовой ложке три раза в день в течение трех месяцев. Такой вид лечения заметно снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, что особенно важных для больных, страдающих сахарным диабетом, так как хорошо очищает сосуды и предотвращает развитие диабетических осложнений.

Также можно приготовить настойку из таких трав, как шлемник байкальский, расторопша, японская сафора, диоскорея кавказская, маклюра оранжевая и гинкго билоба. Понадобится около 50 граммов в общей сложности всех растений. Затем нужно добавить пол-литра водки, так как настойка обязательно должна готовиться на спиртовой основе.

Настойка должна готовиться в течение одного месяца. В дальнейшем ее следует принимать по 30 капель три раза в день перед приемом пищи. Длительность курса лечения не должна превышать полгода.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Именно об этом средстве имеется наибольшее количество положительных отзывов, которые позволяют сделать вывод о бесспорной эффективности рецепта.

Использование имбиря и лимона

Имбирный чай очень хорошо снижает уровень холестерина вместе с лишним весом. Для приготовления этого чая необходимо взять свежий небольшой кусок имбиря, почистить его и потереть мелко на терке. В среднем понадобится около двух чайных ложек. Полученную массу заливают одним литром только что вскипевшей воды и оставляют примерно на полчаса, чтобы чай достаточно настоялся и был не горячим. Затем можно добавить немного сока лимона и меда для улучшения вкуса. Выпивать данный напиток нужно в три приема, и эффект будет гарантирован.

Лимон – это цитрусовое, которое имеется почти в каждом доме. Конечно, будет нужен не один лимон, а целых 24. Всех их необходимо пропустить через соковыжималку, не очищая от шкурки. Затем нужно взять около полукилограмма чеснока и помолоть его на мясорубке.

Полученную кашицу добавляют к соку, тщательно смешивают и ставят в темное сухое место на три дня. Через трое суток ее достают и начинают принимать три-четыре раза в день по одной чайной ложке, которую размешивают в стакане воды. Необходимо выпить весь продукт до последней капли.

Лимонно-чесночное средство противопоказано тем людям, которые страдают язвой желудка либо 12-перстной кишки, или же панкреатитом.

Лен и льняное масло

Лен и льняное масло – известные средства народной медицины, которыми лечат далеко не только атеросклероз. Их применяют для укрепления общих защитных сил организма, иммунной защиты, а также для улучшения пищеварительных процессов. В них содержится огромное количество полезных веществ, а кроме того, всем нам так нужные жиры, белки и даже частично углеводы.

В состав льняных семян входят микроэлементы по типу калия, а также витамины группы А (весьма полезны для зрения), В (применяются при лечении нервных заболеваний), Е (являются природными антиоксидантами и стимуляторами репродуктивной функции, очень важны для беременных). Еще в льне содержатся насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют процессы образования липопротеинов высокой плотности, и, что самое важное при атеросклерозе, связывают молекулы холестерина липопротеинов низкой плотности, постепенно выводят его, что отражается в лабораторных показателях – уровень холестерина заметно понижается.

В состав семян льна входят вещества под названием фитостерины. Без фитостеринов невозможно адекватное поддержание обмена липидов в организме. Они, подобно жирным кислотам, связывают холестерин липопротеинов низкой плотности и способствуют активному синтезу липопротеинов высокой плотности в печени. Параллельно с вышеописанными процессами происходит корректировка обмена триглицеридов в организме человека, который принимает семена льна и льняное масло.

Одна из еще одной важной составляющей льна – это клетчатка. Клетчатка в кишечнике прочно связывается с холестерином липопротеинов низкой плотности и препятствует его всасыванию.

В сутки можно употреблять не более трех столовых ложек семян льна, и не более двух столовых ложек льняного масла.

Липа, прополис и мед

Цветки липы – такие маленькие, неприметные, но очень красивые и полезные. Они содержат в своем составе вещества под названием флавоноиды, а также различные эфирные масла. Именно за счет этих соединений и удается нормализовать холестерин. Они способствуют усиленному синтезу форменных элементов крови, осуществляют процессы связывания холестерина липопротеинов низкой плотности и стимулируют печеночный синтез холестерина липопротеинов высокой плотности («хорошего»). Также они понижают общую концентрацию триглицеридов.

Цветки липы – это самые мощные натуральные антиоксиданты. Они напрямую очищают организм от вредных метаболитов, токсинов и болезнетворной микрофлоры. И помимо всего, они предохраняют от повреждения сосудистую стенку до тех пор, пока концентрация холестерина не окажется приемлемой.

Мед известен всем и любим в каждом доме. Он необычайно полезен, потому что в нем содержатся флавоноиды, незаменимые аминокислоты (те, которые не синтезируются в нашем организме самостоятельно), витамины различных групп, минералы, органические кислоты, фитонциды и алкалоиды. Все эти вещества оказывают антиоксидантное действие – очищают организм от ненужных шлаков и токсинов, выводят вредные соединения. И, конечно же, они осуществляют процессы связывания холестерина липопротеинов низкой плотности и стимуляцию выработки холестерина липопротеинов высокой плотности.

В этом заключается главный антихолестеринемический эффект меда. В день нужно принимать по одной-две его ложки утром до завтрака. Очень полезно будет смешать мед с корицей – на две столовые ложки меда добавляют одну ложку корицы. Все это смешивается в стакане с теплой водой. Эту смесь принимают три раза в сутки перед приемом пищи.

Прополис – продукт переработки меда – содержит в себе все те же чудодейственные флавоноиды в сочетании с жирными кислотами, эфирными и ароматическими маслами и различными группами витаминов и минералов. Прополис обладает уникальной способностью: он способен очищать оболочки клеток, входящих в состав сосудистой стенки, от атеросклеротических отложений. Наиболее эффективной считается использование 4-процентной настойки из прополиса.

Ее можно приготовить самостоятельно в домашних условиях либо же приобрести в аптеке. Настойку нужно принимать по 7 капель за 30 минут до приема пищи в течение трех-четырех недель.

Свежие фрукты и ягоды

Свежие овощи, фрукты и ягоды полезны не только в процессе борьбы с повышенным холестерином, но и для любого здорового организма.

Лучше всего кушать свежие ягоды и фрукты до обеда, так как они содержат большое количество углеводов, а это может быть вредным для фигуры.

Самыми полезными считаются яблоки, клюква, киви, гранат, сливы, вишни.

Яблоки содержат большое количество пектина. Пектин оказывают прямое воздействие на понижение уровня холестерина. В настоящее время считается, что ежедневное потребление яблок полностью соотносимо с эффектом статинов – медикаментозных препаратов, назначаемых при лечении атеросклероза.

Клюква – очень вкусная и полезная ягода. Она содержит в своем составе все те же хорошо описанные и прекрасно действующие флавоноиды, калий, пектины, полезные органические и аминокислоты, различные витамины. Клюква укрепляют сосудистую стенку, предотвращает образование тромбов в их просвете и стимулирует процессы выработки холестерина липопротеинов высокой плотности.

Киви – этот фрукт встречается более редко. В нем содержатся фруктовые кислоты, действие которых заключается в поддержании биохимического баланса крови. А также важны продукты превращения фибровой кислоты. Одни связывают холестерин липопротеинов низкой плотности, не давая ему растворяться, вследствие чего холестерин сгруппировывается и выводится из организма.

Гранат – фрукт, в котором в большом количестве содержатся антоцианы и аскорбиновая кислота. Общее их действие – это иммуностимулирующее. Кроме того, в состав граната входит пуникалагин – самый мощный антиоксидант, который блокирует на ранней стадии процессы окисления липопротеинов, вследствие чего не образуется полноценный холестерин.

Сливы — в них в больших концентрациях находятся антиоксиданты и полифенолы (ароматические спирты), которые очищают кровь от шлаков, токсинов и метаболитов, снижают уровень «вредного» холестерина и оказывают общеукрепляющее действие на структуру сосудов и деятельность сердца. Более полезным в настоящее время считается чернослив за счет более высокого содержания витаминов и минералов.

Вишня – пожалуй, самый распространенный фрукт из всех вышеописанных.в ней содержатся антоцианы и полифенолы, которые понижают концентрацию холестерина липопротеинов низкой плотности и способствуют укреплению сосудистой стенки. Самыми полезными считаются спелые вишни – темно-бордовые либо почти черные.

Лечение соками овощей и фруктов

Сокотерапия – это очень легкий, вкусный и полезный способ избавления от холестерина.

Для этого подходят только свежевыжатые соки, приготовленные в домашних условиях.

Всего за каких-то пять суток показатели холестерина значительно уменьшаться, а общее состояние заметно улучшится.

Этапы сокотерапии следующие:

  1. Первый день: необходимо в общей сложности выпить 200 граммов свежевыжатого сока, из которых 130 граммов – это сок моркови, а 70 граммов – сельдерейный сок.
  2. Второй день: на второй день потребуется выпить 100 граммов морковного сока и по 70 граммов сока из свеклы и огурцов. Сок из свеклы после непосредственного приготовления должен настаиваться в течение двух-трех часов, предпочтительнее в холодильнике.
  3. Третий день: требуется выпить 130 граммов сока из моркови и по 70 граммов сельдерейного и яблочного соков.
  4. Четвертый день: все также 130 граммов сока, приготовленного из моркови, и 50 граммов сока из капусты.
  5. Пятые сутки: нужно выпить 130 граммов самого вкусного и всеми любимого апельсинового сока.

Помимо снижения холестерина, сокотерапия эффективна в борьбе с избыточной массой тела и целлюлитом.

Особенности диеты при атеросклерозе

Как можно еще снизить холестерин в домашних условиях быстро с помощью народных средств и как использовать для этой цели диетическое питание?

При проведении терапии рекомендуется использовать диетическое питание, только в этом случае средства народной медицины окажутся наиболее эффективными.

Снижение уровня ЛПНП в организме должно осуществляться комплексными методами.

Соблюдение диеты является важным фактором нормализации состояния организма.

При соблюдении диеты при повышенном холестерине запрещено употреблять:

  • жирное, копченое, жареное;
  • большое количество соли;
  • сладкое и кондитерские изделия;
  • кисломолочные продукты с высоким процентом жирности;
  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • фаст-фуд.

Очень важно наладить режим питания.

Кушать следует 4-5 раз в день небольшими порциями. В то же время советуют повысить содержание в рационе таких продуктов:

  1. Блюда из риса.
  2. Кунжут.
  3. Орехи.
  4. Мед.
  5. Льняные семена и масло.
  6. Бобовые.
  7. Нежирное мясо.
  8. Рыбная продукция.
  9. Семечки подсолнуха.
  10. Кабачковые семечки.
  11. Свежие овощи и фрукты.
  12. Овес.
  13. Бобовые культуры.
  14. Белокочанная капуста.
  15. Яйца.

Стоит заметить, что перечень разрешенных продуктов достаточно велик. Поэтому в процессе проведения лечения не следует сдаваться, нужно выполнять все рекомендации лечащего врача.

Как очистить сосуды от холестерина народными средствами рассказано в видео в этой статье.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Как снизить холестерин с помощью народных средств?

Те люди, которые не являются сторонниками медицинских препаратов, предпочитают использовать народные средства от холестерина. Стоит заметить, что с данным недугом борьба началась достаточно давно. Когда ученые выяснили, что наличие холестериновых бляшек может привести к серьезным последствиям, многие научились очищать свой организм от этой неприятности. Нужно помнить, что холестерин будет присутствовать в теле человека всегда, но контролировать уровень плохих отложений, которые могут закупоривать сосуды, все же можно.

Продукты для снижения холестерина

Для того чтобы избавиться от вредного холестерина, существует немало способов. Большинство производителей лекарственных препаратов предлагают специальные средства, которые позволяют решить проблему с очисткой сосудов. Но на самом деле, есть более простые и дешевые способы того, как избавить свой организм от плохого холестерина. Для этого подойдут народные рецепты и специальные диеты. Правильный образ жизни тоже играет огромную роль в очищении сосудов.

Какие продукты повышают холестерин

Перед тем как лечить повышенный холестерин препаратами народной медицины, человеку необходимо задуматься над тем, что он ест. Без правильной диеты никакое средство не позволит добиться нужного результата. Специалисты отмечают, что на данный момент наиболее эффективным способом для очищения организма, в том числе и от вредного холестерина, является правильно подобранный рацион. Этот метод не может сравниться ни с одним медикаментозным либо народным средством.

Вред копченых продуктовДля того чтобы сосуды были здоровыми, необходимо свести к минимуму употребление копченых и жареных блюд, а в первую очередь колбас и сосисок, которые производятся на крупных предприятиях. Плохой холестерин находится в сырных продуктах и низкокачественных плавленых сырах.

Если человек всерьез задумался над тем, как снизить холестерин, закупоривающий сосуды, или вовсе от него избавиться, то ему стоит исключить из своей жизни:

  • сухарики;
  • чипсы;
  • кукурузные палочки.

Кроме того, нужно отказаться от сахара и продуктов, которые содержат данный компонент в большом количестве. Недопустимо употреблять:

  • сладкую выпечку;
  • кондитерские изделия;
  • жирное мясо.

Вредные продуктыВсе эти продукты очень часто присутствуют на столе и в холодильнике современного человека. Поэтому нет ничего удивительного в том, что довольно большое количество людей сталкивается с проблемой холестерина. Однако если просто отказаться от такой еды, можно не только укрепить свое здоровье, но и сэкономить.

Помимо запретных продуктов, существует список тех, которые специалисты настоятельно рекомендуют к употреблению. Это:

  • молоко;
  • сырые овощи и фрукты;
  • кислые ягоды;
  • жирная морская рыба;
  • отруби;
  • свежевыжатые соки;
  • пища, которая богата клетчаткой.

Методы народной медицины

Плохой и хороший холестеринХолестерин, который присутствует в организме человека, делится на 2 типа, а именно плохой и хороший. Первый еще называют липопротеидом, он отличается низкой плотностью, что позволяет ему легко оседать на стенках сосудов. При избыточном количестве плохого холестерина может появиться такая проблема, как закупоривание артерий. Это очень опасно для жизни человека, поэтому от вредных элементов в крови необходимо избавляться. Для этого существует немало народных методов, но их следует использовать правильно.

Лечение холестерина народными средствами должно быть подобрано таким образом, чтобы снизить уровень плохого вещества и увеличить количество хорошего. Последний сам по себе помогает бороться с липопротеидами, так как за счет свой высокой плотности связывает их и выводит из организма.

Употреблять в пищу продукты, которые провоцируют появление холестериновых бляшек, нельзя. В рационе человека обязательно должны присутствовать блюда, которые будут положительно сказываться на состоянии сосудов. В них обязаны присутствовать полезные липиды.

Холестериновые бляшки в сосудах

Необходимо помнить: какие бы методы избавления от вредного холестерина не выбрал человек, все действия будут безрезультатными, если он не будет соблюдать диету и полностью не откажется от вредных привычек, а особенно от курения. В лечении сосудов огромную роль играет здоровый образ жизни.

Продукты для снижения холестерина в крови

Для того чтобы снизить холестерин народными средствами, существует немало рецептов и различных методов. Они помогают избавиться от вредных липидов, способных оседать на стенках сосудов и провоцировать появление бляшек. Многие средства основаны на нескольких продуктах, которые считаются наиболее полезными при избытке холестерина в крови.

Польза грейпфрутаИзбавиться от липопротеидов в организме помогает желчь, которая продуцируется печенью. Поэтому задачей человека, желающего сократить уровень вредного холестерина в крови, является употребление большого количества желчегонных продуктов либо препаратов с ними. Но использование специальных лекарственных средств — это крайний метод. Вполне можно обойтись и качественными народными рецептами.

Одним из лучших продуктов, который способен выводить вредный холестерин, является грецкий орех. Но его необходимо употреблять очень аккуратно, так как орехи калорийны.

Значительно более безопасным для фигуры, но не менее эффективным против вредного холестерина в крови является грейпфрут. Его можно употреблять в неограниченных количествах, но обязательно с белыми прожилками, которые присутствуют около долек.

Хорошим средством для нормализации липидов в организме являются:

  • петрушка;
  • укроп;
  • огурцы;
  • брокколи и иные зеленые продукты.

Польза зеленых овощейИздавна было известно о том, насколько полезны для организма человека семена льна. Они прекрасно очищают сосуды и могут избавить от некоторых серьезных проблем. К примеру, если пройти курс лечения таким способом, то можно:

  • устранить проблемы с давлением;
  • наладить работу пищеварительного тракта;
  • улучшить перистальтику кишечника.

Используют семена льна очень просто. Для этого достаточно добавлять их в любое блюдо. Через месяц можно будет заметить положительный результат.

Значительно быстрее работает сельдерей. Его нужно употреблять в пищу около недели, чтобы уровень вредного холестерина уменьшился сразу на 1 единицу. Из свежего сельдерея готовят специальное блюдо. Стебли растения проваривают несколько минут, а после засыпают все сахаром и кунжутом. Тем, кому сладкое лекарство придется не по вкусу, можно заменить сахар солью. Совмещать употребление отварного сельдерея можно с фасолью. В ней содержится много клетчатки, что очень полезно при выведении вредных липидов из организма.

Хорошо помогают справиться с проблемой и укропные семена. Если есть возможность, то стоит их есть свежими, когда они только появляются на «зонтиках», растущих на грядках. Из сушеных семян, как правило, варят отвары. Курс лечения укропом составляет 4 месяца.

Польза укропа

Применение настоек

Весьма действенный способ основывается на применении чеснока. Он полезен и в свежем виде, но именно в качестве настойки этот горький овощ способен наиболее качественно выводить вредный холестерин из крови.

Снижение холестерина народными средствами осуществляется и с помощью золотого уса. Из этого лекарственного растения делают настойку, которая способна хорошо очищать организм, в том числе и выводить вредные липиды. Для приготовления лекарственного средства берут толстый лист растения, который должен быть длиной не менее 15 см. Это гарантирует, что в зелени будет достаточно много полезных элементов.

Для очищения сосудов и укрепления иммунной системы может быть использован прополис. Но применять данное средство можно только тем, у кого нет аллергии на пчелиные продукты. Для лечения берут именно раствор прополиса.

Польза фитотерапии

Травяные настоиСуществует огромное количество народных средств, которые основаны на положительном эффекте растений. К примеру, отличные результаты в вопросе, как понизить холестерин, показывает смесь из корня солодки и цветов клевера. Она способна не только очистить сосуды, но и наладить работу желудочно-кишечного тракта.

Можно смешать пару ложек семян укропа и корень валерианы с кипятком и медом. Такое средство не только убирает холестериновые бляшки, но и улучшает работу сердца.

Для эффективной борьбы с вредным холестерином можно использовать и сосну, а точнее ее иголки, пока они зеленые. Собирать компоненты лучше всего в то время, когда на дереве присутствуют зеленые шишки. Их тоже можно добавить в настойку. Курс составляет 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв.

В народной медицине имеется немало эффективных рецептов, которые основаны на шиповнике. Это полезное растение пригодится и при повышенном холестерине. Для приготовления лекарственного средства необходимо шиповник залить пивом. Далее все настаивается и добавляются трава тысячелистника и корень одуванчика. Все заливается кипятком и кипятится на протяжении 15 минут.

Кроме того, в народной медицине для избавления от вредного холестерина широко используют:

  • песчаный бессмертник;
  • девясил;
  • боярышник;
  • листья земляники.

Из этих компонентов можно готовить отвары либо настойки.

Константин Ильич Булышев

  • Фитотерапия для понижения холестерина
  • Чистка сосудов травами
  • Употребление цикория
  • Применение народных средств
  • Карта сайта
  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • Те люди, которые не являются сторонниками медицинских препаратов, предпочитают использовать народные средства от холестерина. Стоит заметить, что с данным недугом борьба началась достаточно давно. Когда ученые выяснили, что наличие холестериновых бляшек может привести к серьезным последствиям, многие научились очищать свой организм от этой неприятности. Нужно помнить, что холестерин будет присутствовать в теле человека всегда, но контролировать уровень плохих отложений, которые могут закупоривать сосуды, все же можно.

    Продукты для снижения холестерина

    Для того чтобы избавиться от вредного холестерина, существует немало способов. Большинство производителей лекарственных препаратов предлагают специальные средства, которые позволяют решить проблему с очисткой сосудов. Но на самом деле, есть более простые и дешевые способы того, как избавить свой организм от плохого холестерина. Для этого подойдут народные рецепты и специальные диеты. Правильный образ жизни тоже играет огромную роль в очищении сосудов.

    Какие продукты повышают холестерин

    Перед тем как лечить повышенный холестерин препаратами народной медицины, человеку необходимо задуматься над тем, что он ест. Без правильной диеты никакое средство не позволит добиться нужного результата. Специалисты отмечают, что на данный момент наиболее эффективным способом для очищения организма, в том числе и от вредного холестерина, является правильно подобранный рацион. Этот метод не может сравниться ни с одним медикаментозным либо народным средством.

    Вред копченых продуктовДля того чтобы сосуды были здоровыми, необходимо свести к минимуму употребление копченых и жареных блюд, а в первую очередь колбас и сосисок, которые производятся на крупных предприятиях. Плохой холестерин находится в сырных продуктах и низкокачественных плавленых сырах.

    Если человек всерьез задумался над тем, как снизить холестерин, закупоривающий сосуды, или вовсе от него избавиться, то ему стоит исключить из своей жизни:

    • сухарики;
    • чипсы;
    • кукурузные палочки.

    Кроме того, нужно отказаться от сахара и продуктов, которые содержат данный компонент в большом количестве. Недопустимо употреблять:

    • сладкую выпечку;
    • кондитерские изделия;
    • жирное мясо.

    Вредные продуктыВсе эти продукты очень часто присутствуют на столе и в холодильнике современного человека. Поэтому нет ничего удивительного в том, что довольно большое количество людей сталкивается с проблемой холестерина. Однако если просто отказаться от такой еды, можно не только укрепить свое здоровье, но и сэкономить.

    Помимо запретных продуктов, существует список тех, которые специалисты настоятельно рекомендуют к употреблению. Это:

    • молоко;
    • сырые овощи и фрукты;
    • кислые ягоды;
    • жирная морская рыба;
    • отруби;
    • свежевыжатые соки;
    • пища, которая богата клетчаткой.

    Методы народной медицины

    Плохой и хороший холестеринХолестерин, который присутствует в организме человека, делится на 2 типа, а именно плохой и хороший. Первый еще называют липопротеидом, он отличается низкой плотностью, что позволяет ему легко оседать на стенках сосудов. При избыточном количестве плохого холестерина может появиться такая проблема, как закупоривание артерий. Это очень опасно для жизни человека, поэтому от вредных элементов в крови необходимо избавляться. Для этого существует немало народных методов, но их следует использовать правильно.

    Лечение холестерина народными средствами должно быть подобрано таким образом, чтобы снизить уровень плохого вещества и увеличить количество хорошего. Последний сам по себе помогает бороться с липопротеидами, так как за счет свой высокой плотности связывает их и выводит из организма.

    Употреблять в пищу продукты, которые провоцируют появление холестериновых бляшек, нельзя. В рационе человека обязательно должны присутствовать блюда, которые будут положительно сказываться на состоянии сосудов. В них обязаны присутствовать полезные липиды.

    Холестериновые бляшки в сосудах

    Необходимо помнить: какие бы методы избавления от вредного холестерина не выбрал человек, все действия будут безрезультатными, если он не будет соблюдать диету и полностью не откажется от вредных привычек, а особенно от курения. В лечении сосудов огромную роль играет здоровый образ жизни.

    Продукты для снижения холестерина в крови

    Для того чтобы снизить холестерин народными средствами, существует немало рецептов и различных методов. Они помогают избавиться от вредных липидов, способных оседать на стенках сосудов и провоцировать появление бляшек. Многие средства основаны на нескольких продуктах, которые считаются наиболее полезными при избытке холестерина в крови.

    Польза грейпфрутаИзбавиться от липопротеидов в организме помогает желчь, которая продуцируется печенью. Поэтому задачей человека, желающего сократить уровень вредного холестерина в крови, является употребление большого количества желчегонных продуктов либо препаратов с ними. Но использование специальных лекарственных средств — это крайний метод. Вполне можно обойтись и качественными народными рецептами.

    Одним из лучших продуктов, который способен выводить вредный холестерин, является грецкий орех. Но его необходимо употреблять очень аккуратно, так как орехи калорийны.

    Значительно более безопасным для фигуры, но не менее эффективным против вредного холестерина в крови является грейпфрут. Его можно употреблять в неограниченных количествах, но обязательно с белыми прожилками, которые присутствуют около долек.

    Хорошим средством для нормализации липидов в организме являются:

    • петрушка;
    • укроп;
    • огурцы;
    • брокколи и иные зеленые продукты.

    Польза зеленых овощейИздавна было известно о том, насколько полезны для организма человека семена льна. Они прекрасно очищают сосуды и могут избавить от некоторых серьезных проблем. К примеру, если пройти курс лечения таким способом, то можно:

    • устранить проблемы с давлением;
    • наладить работу пищеварительного тракта;
    • улучшить перистальтику кишечника.

    Используют семена льна очень просто. Для этого достаточно добавлять их в любое блюдо. Через месяц можно будет заметить положительный результат.

    Значительно быстрее работает сельдерей. Его нужно употреблять в пищу около недели, чтобы уровень вредного холестерина уменьшился сразу на 1 единицу. Из свежего сельдерея готовят специальное блюдо. Стебли растения проваривают несколько минут, а после засыпают все сахаром и кунжутом. Тем, кому сладкое лекарство придется не по вкусу, можно заменить сахар солью. Совмещать употребление отварного сельдерея можно с фасолью. В ней содержится много клетчатки, что очень полезно при выведении вредных липидов из организма.

    Хорошо помогают справиться с проблемой и укропные семена. Если есть возможность, то стоит их есть свежими, когда они только появляются на «зонтиках», растущих на грядках. Из сушеных семян, как правило, варят отвары. Курс лечения укропом составляет 4 месяца.

    Польза укропа

    Применение настоек

    Весьма действенный способ основывается на применении чеснока. Он полезен и в свежем виде, но именно в качестве настойки этот горький овощ способен наиболее качественно выводить вредный холестерин из крови.

    Снижение холестерина народными средствами осуществляется и с помощью золотого уса. Из этого лекарственного растения делают настойку, которая способна хорошо очищать организм, в том числе и выводить вредные липиды. Для приготовления лекарственного средства берут толстый лист растения, который должен быть длиной не менее 15 см. Это гарантирует, что в зелени будет достаточно много полезных элементов.

    Для очищения сосудов и укрепления иммунной системы может быть использован прополис. Но применять данное средство можно только тем, у кого нет аллергии на пчелиные продукты. Для лечения берут именно раствор прополиса.

    Польза фитотерапии

    Травяные настоиСуществует огромное количество народных средств, которые основаны на положительном эффекте растений. К примеру, отличные результаты в вопросе, как понизить холестерин, показывает смесь из корня солодки и цветов клевера. Она способна не только очистить сосуды, но и наладить работу желудочно-кишечного тракта.

    Можно смешать пару ложек семян укропа и корень валерианы с кипятком и медом. Такое средство не только убирает холестериновые бляшки, но и улучшает работу сердца.

    Для эффективной борьбы с вредным холестерином можно использовать и сосну, а точнее ее иголки, пока они зеленые. Собирать компоненты лучше всего в то время, когда на дереве присутствуют зеленые шишки. Их тоже можно добавить в настойку. Курс составляет 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв.

    В народной медицине имеется немало эффективных рецептов, которые основаны на шиповнике. Это полезное растение пригодится и при повышенном холестерине. Для приготовления лекарственного средства необходимо шиповник залить пивом. Далее все настаивается и добавляются трава тысячелистника и корень одуванчика. Все заливается кипятком и кипятится на протяжении 15 минут.

    Кроме того, в народной медицине для избавления от вредного холестерина широко используют:

    • песчаный бессмертник;
    • девясил;
    • боярышник;
    • листья земляники.

    Из этих компонентов можно готовить отвары либо настойки.

  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий