Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Травы от атеросклероза сосудов головного мозга

Как лечить атеросклероз сосудов головного мозга в домашних условиях?

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Узнать больше…

Лечение народными средствами атеросклероза сосудов головного мозга – это хорошая, а во многих случаях единственная альтернатива традиционному лечению.

Аллергические реакции, противопоказания, побочные эффекты и прочие ограничения могут сделать невозможным приём таблеток и другое медикаментозное лечение.

В этом случае на помощь приходит народная медицина, которая в зависимости от стадии поражения может быть как основным, так и вспомогательным средством. Зачастую результаты такого лечения по многим параметрам опережают эффективность традиционных лекарств.

Атеросклероз – современная чума

Атеросклероз – самое распространённое заболевание сосудов во всем мире.

При этой болезни стенки сосудов деформируются за счёт отложения «холестериновых бляшек» — соединений белков и липидов, которые со временем постепенно сужают просвет сосуда, затрудняют ток крови, а также являются источником тромбозов – поскольку атеросклеротическая бляшка постепенно разрыхляется и разрушается, кусочки её могут выступать эмболами и вызывать тяжёлые осложнения – инфаркты и инсульты.

Причин этого опасного недуга много: наследственные факторы, заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, снижение функции щитовидной железы), некоторые нарушения метаболизма (подагра), курение и употребление алкоголя, систематические погрешности в питании (злоупотребление жирной и углеводной пищей), артериальная гипертензия, низкая физическая активность, избыточный вес.

Значение имеют пол и возраст – атеросклероз, особенно в относительно молодом возрасте, значительно чаще диагностируется у мужчин, поскольку у них отсутствуют защитные гормональные факторы (высокий уровень эстрогена), а в пожилом и старческом возрасте болезнь поражает уже в равной степени оба пола и стоит на первом месте среди факторов развития сердечно-сосудистых болезней как самой главной причины смертности в мире.

На ранних этапах болезнь практически не имеет патогномоничных (характерных) признаков.

Головные боли, утомляемость, снижение памяти и внимания чаще всего относят за счёт усталости или гормональных сбоев. Однако со временем картина усугубляется, усиливаются головные боли, появляется головокружение и шум в ушах, боли в сердце, нарушается профессиональная деятельность, появляются затруднения в быту и становится понятно, что необходимо обращаться за медицинской помощью.

Диагностика и методы лечения

Часто опытный врач может увидеть проблему уже при первом визите пациента.

Жалобы на память и головную боль, рассеянность внимания и нарушения сна в сочетании с избыточным весом и гипертонией дадут врачу повод для беспокойства.

Выяснив, что человек курит, питается в основном фастфудом и последние десять лет на пушечный выстрел не подходил к спортзалу, врач вне всяких сомнений направит пациента в лабораторию сдавать анализы, так называемую липидограмму.

Потребуется выяснить:

  1. общий уровень холестерина (нормальные показатели – до 5,2 мм/л);
  2. липопротеиды низкой плотности («плохой» холестерин, норма до 3,9 мм/л);
  3. липопротеиды высокой плотности («хороший» холестерин, норматив выше 1,58 мм/л);
  4. уровень триглицеридов (норма в промежутке 0,14-1,82 моль/л);
  5. индекс атерогенности (менее 3).

Получив эти данные, врач потребует провести дополнительную инструментальную диагностику. При поражении атеросклерозом сосудов головного мозга с целью уточнения диагноза и степени поражения используют ультразвуковые методы диагностики и ангиографию.

УЗИ сосудов (УЗ допплерография, дуплексное и триплексное сканирование сосудов) – метод безопасный, неинвазивный, безболезненный, не требующий никакой специальной подготовки и позволяющий с высокой точностью определять зону и степень поражения.

Ангиография – рентгенконтрастная, компьютерная, магнитнорезонансная – методика более сложная, требующая, как правило, подготовительных мероприятий, связанная с проникновением в организм (введение контрастного вещества), но ангиографическая визуализация позволяет врачу видеть сосуды как «на картинке» и выбрать наиболее точный и действенный метод лечения, особенно если речь заходит о каких-либо хирургических пособиях.

Проведя всестороннее комплексное обследование, врачи выбирают возможности лечения нарушенного внутримозгового кровотока.

Консервативная (то есть не хирургическая) терапия чаще всего включает назначение следующих групп лекарств:

  • Противосклеротические, например, статины, фибраты и т.п. – группа лекарств, регулирующих липидный обмен, снижающих уровень холестерина (особенно «плохого» — ЛПНП) и препятствующих его всасыванию в кишечнике при поступлении с пищей.
  • Сосудорасширяющие. Помогают длительно сохранять достаточный просвет сосудов в головном мозге для адекватного кровообращения.
  • Антикоагулянты и антиагреганты – способствуют сохранению реологических свойств крови и препятствуют тромбообразованию.
  • Антигипоксанты – помогают клеткам нервной системы сохранять адекватный метаболизм в условиях недостаточного кровообращения.
  • Антигипертензивные – снижают повышенное артериальное давление, уменьшают периферическое сосудистое сопротивление, препятствуют ишемии тканей.
  • Прочие группы – седативные, кардиотоники и т.д. – то есть симптоматическая терапия в зависимости от жалоб пациента, его общего состояния и сопутствующих заболеваний.

Любые лекарственные синтетические препараты имеют ряд противопоказаний, побочных нежелательных эффектов и других ограничений – и если заболевший человек сталкивается с такой ситуацией, начинает искать из неё выход.

Зачастую эффективность традиционной медицины оказывается недостаточной и требуются вспомогательные методы.

Народная медицина и атеросклероз

В таких случаях возникает вопрос, как лечить атеросклероз сосудов головного мозга в домашних условиях.

Народными целителями используется большое количество трав, сборов, семян, корней, другого растительного сырья, мёда, мумиё для приготовления отваров, настоев и других средств, использующихся как профилактика и лечение атеросклероза сосудов головного мозга.

Эти средства тоже имеют определенные ограничения (например, мёд для диабетиков или риск возникновения аллергических реакция на любое растительное сырьё), поэтому перед любым курсом лечения стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Понизить холестерин народными средствами быстро помогают следующие методы:

  1. Лечение соками. Чаще всего, для предупреждения и устранения атеросклеротических проблем с мозговыми сосудами используют овощные соки – из картофеля, капусты, тыквы, свеклы, корня сельдерея и моркови. Такие соки, как правило, принимаются длительными курсами, по несколько месяцев, в средней дозировке полстакана-стакан свежевыжатого сока 2-3 раза в день. Избавиться от патологического процесса в артериях помогают и соки земляники, клубники и цитрусовых.
  2. Препараты на основе натурального мёда. Такой способ лечения тоже подходит не всем, об ограничениях при потреблении мёда уже сказано выше, к тому же на него также может быть аллергия. Но эффективность подобных снадобий не вызывает сомнений. Мёд интенсивно усиливает кровообращение, способствует очищению сосудов и улучшает липидный метаболизм. Используют, например, мёд в смеси с соком цитрусовых и растительным маслом (в равных долях) – по чайной ложке натощак в течение месяца. Популярна смесь мёда с соком листьев подорожника и золотого уса – смесь закипятить на водяной бане и принимать по 2 столовых ложки однократно после приёма пищи.
  3. Одно из самых известных и проверенных средств – чеснок. В борьбе с атеросклерозом ему мало найдётся равных. Можно просто употреблять в чистом виде по 2-3 зубка в сутки, а можно сделать настойку: 100 граммов очищенного чеснока размять в неметаллической посуде деревянным пестиком или ложкой, залить стаканом хорошей водки и настоять в течение 10 дней. Процедить и принимать, растворяя в воде, начиная с трёх капель, постепенно увеличивая до 30, а затем в обратном порядке. Вылечиться от проблем с сосудами помогает и репчатый лук — сок из пяти луковиц, 1 ч.л. лимонного сока и 100 граммов сахара перемешивают, нагревают до кипения, остужают и пьют по чайной ложке трижды в сутки.
  4. Хрен в народной медицине при атеросклерозе также применяется давно и успешно. 300 граммов хрена очистить и натереть на мелкой тёрке, залить тремя литрами прохладной кипяченой воды, нагреть и прокипятить 20 минут. Процедить и принимать по полстакана дважды в сутки курсом 2 недели. После недельного перерыва можно провести повторный курс. Этот рецепт эффективен при атеросклерозе как сосудов головного мозга и сонных артерий, так и конечностей.
  5. С проявлениями атеросклероза помогает бороться и мумиё. Целебное вещество принимают отдельно по небольшому кусочку два раза в лень либо в смеси с соком алоэ в соотношении 1:10 (по 1 ч/л в день 2 недели).

Помимо этого можно в лечении использовать настойку из шиповника и боярышника. 300 граммов свежих ягод залить двумя стаканами водки и настаивать, периодически размешивая, в течение 7 дней.

Пить по столовой ложке по утрам в течение полутора месяцев.

Использование в лечении недуга трав

Для лечения атеросклероза сосудов головного мозга очень часто применяются народные средства, основу которых составляют разнообразные травы.

Такие сборы можно приготовить самостоятельно или приобрести в фитоаптеке.

Травы от атеросклероза сосудов головного мозга используются давно, лечебные свойства травяных сборов общепризнаны и рецептов существует множество.

Здесь будет приведена лишь небольшая часть самых действенных:

  • цветки боярышника заливают кипятком в соотношении 1:1 по массе и прогревают на паровой бане четверть часа. Охлаждают, процеживают, принимают по четверти стакана перед едой 3-4 раза в день;
  • 10 граммов березовых почек залить половиной литра воды и прокипятить 15 минут, настаивать в течение часа и принимать по полстакана четырежды в сутки после еды;
  • вылечиться от атеросклероза сосудов головного мозга помогает такое обычное растение, как подорожник – тщательно вымытые листья измельчить, отжать сок, смешать один к одному с мёдом и смесь варить 20-30 минут, охладить и пить по столовой ложке трижды в день;
  • широко применяются травяные сборы: тысячелистник, хвощ полевой, боярышник, омела, барвинок малый в равных долях смешать, столовую ложку смеси в стакане воды кипятить 20 минут, настоять в течение часа, процедить и выпить постепенно в течение суток, можно также использовать сбор, состоящий из мелиссы, клевера, шалфея, душицы, хвоща и пастушьей сумки залить кипятком, настоять полчаса, при необходимости добавляется мёд;
  • при проблемах с кровообращением сетчатки глаз применяют лечебный отвар коры рябины; несколько столовых ложек коры потомить на малом огне в двух стаканах воды 2 часа, пить по четверти стакана трижды в сутки не менее 30 дней;
  • противовоспалительное действие травы чабреца делает его незаменимым в комплексном лечении атеросклероза, к тому же он действует как успокоительное средство, столовую ложку сухих цветов и стеблей растения на 0,5 литра кипятка – настоять один час, принимать по одному стакану трижды в неделю, в этот состав можно добавлять несколько капель сока золотого уса;
  • листья лесной земляники в количестве 20 граммов прокипятить в стакане воды 10 минут, настаивать час; принимать отвар по столовой ложке трижды в день – способствует выведению холестерина и снижению его уровня в крови;
  • с той же целью используют порошок из высушенных корней одуванчика – его едят по чайной ложке в сухом виде каждое утро до еды, продолжительность курса до 6 месяцев;
  • как вспомогательное средство можно заваривать «чай» из листьев мелиссы или мяты лимонной – по отзывам, это хорошее средство от шума в ушах;
  • для понижения цифр артериального давления используют цветы гречихи – столовую ложку заливают 400 мл кипятка и настаивают 2 часа; пьют по половине стакана четырежды в сутки; настой обладает и успокоительным действием;

Дополнительно можно применять настойку корней девясила на спирту, она неплохо помогает от головной боли – 30 граммов корней на 0,5 литра водки, настаивать полтора месяца, принимать по 25 капель перед приёмами пищи.

Какие народные средства при атеросклерозе эффективны рассказано в видео в этой статье.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Полезные травы для сердца и сосудов

В качестве профилактики и дополнительной терапии пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуют использовать рецепты нетрадиционной медицины, основанные на лечебном действии трав. Биологически активные вещества, которые входят в состав растений, благотворно влияют на организм, они способны улучшить тонус сосудистой системы, снизить уровень холестерина, нормализовать сердечный ритм и кровообращение. Какие же существуют травы для сердца и сосудов и как их правильно принимать, чтобы достичь выраженного лечебного эффекта?

Лечебные свойства

На сегодняшний день существует большое количество трав, применяемых для лечения сердечных и сосудистых заболеваний. Специалисты рекомендуют включить фототерапию в основную схему лечения, поскольку она позволяет уменьшить количество применяемых синтетических препаратов, замедлить прогрессирование болезни, а также предупредить отравление организма сердечными гликозидами.

Прием отваров и настоев, приготовленных из лекарственных растений, позволяет достичь следующих эффектов:

  • уменьшение возбудимости нервной системы;
  • стимуляция кровообращения;
  • увеличение притока кислорода к органам и тканям;
  • нормализация кровяного давления;
  • повышение эластичности кровеносных сосудов.

Благодаря кардиотоническим свойствам травяных настоев, увеличивается сократительная активность сердечной мышцы, увеличивается циркуляция крови.

Классификация растений по механизму действия

Для достижения необходимого терапевтического эффекта следует выбирать растение, которое воздействует на основные симптомы патологии:

  • Сосудорасширяющий и спазмолитический эффект. Гипертоническая болезнь сопровождается спазмом сосудов, поэтому прием растений данной группы поможет расширить их просвет (пастернак, мята, боярышник, фенхель, спорыш, анис).
  • Антикоагулянтное и противосклеротическое действие. Происходит снижение уровня холестерина и образование тромбов (корень одуванчика, лопух, черемша, клевер, белая омела, тысячелетник).
  • Седативное действие. Кроме успокоительного эффекта, травы благотворно влияют на сосудистый тонус, повышая эластичность сосудов (пустырник, мята, валериана, донник, черноплодная рябина, боярышник, таволга).
  • Снотворный эффект. В случае если болезненность в сердце спровоцирована острым или хроническим стрессом, рекомендовано употреблять растительные сборы, устраняющие возбуждение нервной системы (ромашка, мелисса, пассифлора, зверобой).
  • Гипотензивное противоаритмическое действие. Применяют при заболеваниях, которые сопровождаются нарушением ритма. Также они улучшают кровообращение и снижают артериальное давление (фиалка, зизифора, адонис, дымянка, боярышник, петрушка, анютины глазки).

Предоставленный перечень лекарственных растений следует использовать в качестве специальных фитотерапевтических сборов. Перед началом применения народных рецептов на их основе необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку каждая трава обладает как полезными свойствами, так и противопоказаниями.

Однокомпонентный сбор

Как правило, сердечные травы используют для приготовления многокомпонентного сбора, в состав которого входит одновременно несколько видов лечебных растений, оказывая комплексное воздействие на организм. Однако для предупреждения некоторых сосудистых патологий или для получения желаемого эффекта, например успокоительного и снотворного, лучше принимать однокомпонентные настои. Существует большое количество рецептов приготовления фиточаев, в состав которых входит одно целебное растение.

Перед началом терапии пациенту необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы предупредить риск возможных осложнений и побочных явлений.

Календула лекарственная

Прием календулы показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Она эффективно помогает устранить проявления аритмии, гипертонии, атеросклероза и стенокардии. Так, при атеросклеротических процессах в сосудистой системе используют соцветия календулы, в которых содержатся флаваноиды, органические кислоты, эфирные масла.

Для лечения аритмии календулой существует следующий настой:

  • 50 гр. соцветий календулы залить 200 мл кипятка. Выдержать состав около 60 минут, перед употреблением процедить. Пить 3 раза в сутки ½ стакана.

Настойка календулы при гипертонии:

  • К 2 ст. л. цветков календулы добавить 100 мл водки или 70% спирта. Настаивать в течение 7–8 дней в темном помещении. Пить 2–3 капли 3 раза в сутки.

Валериана

Валериану лекарственную широко используют в нетрадиционной медицине для терапии сердечных и сосудистых патологий. Регулярное употребление травяных настоев способствует устранению сосудистых спазмов, расширению просвета вен, а также усилению кровообращения, что снижает риск развития инфаркта миокарда. Активные компоненты, которые содержатся в корнях, позволяют устранить проявления тахикардии, а также укрепить нервно-мышечный аппарат миокарда.

Рецепт приготовления отвара:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. 2 ч. л. молотых корней валерианы залить 150 мл воды.
  2. Полученную смесь варить в течение 10 минут на небольшом огне.
  3. После охлаждения отвар профильтровать.
  4. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Для достижения терапевтического эффекта принимать лекарственные средства из валерианы необходимо двух-трёх месячным курсом.

Пустырник

Биологически активные компоненты, содержащиеся в траве пустырника, способствуют расширению просвета кровеносных сосудов, ликвидируют спазм гладкой мускулатуры. Прием целебных средств на его основе показан при кардиомиопатии, вегето-сосудистой дистонии, на начальных стадиях сердечной недостаточности.

Фитопрепараты на основе пустырника обладают следующими эффектами:

  • нормализуют кровяное давление;
  • улучшают сократительную деятельность миокарда;
  • восстанавливают сердечный ритм;
  • уменьшают болезненность в области сердца.

Приготовление успокаивающего настоя:

  • 1 ч. л. измельченного пустырника залить 150 мл кипятка. Настоять в течение 20 минут. Пить несколько раз в день по ¼ стакана.

Мята перечная

Укрепляющее действие на сосудистую систему и миокард оказывает регулярный прием мятного чая. Ментол, который содержится в растении, обладает сосудорасширяющим эффектом, что приводит к улучшению кровотока и стабилизации сердечного ритма.

Мятный настой при гипертонии:

  1. К 20 гр. мяты добавить 100 мл кипятка.
  2. Настаивать в продолжении 30 минут.
  3. Принимать 2 раза в день по 1 ст. л. в течение двух недель.
  4. В период терапевтического курса следует сделать интервал на 1 неделю.

В жаркие дни гипертоникам рекомендуется принимать чай с добавлением мяты, он позволит восстановить тонус сосудов и избежать перегрева.

Многокомпонентный сбор

Наиболее эффективным средством, позволяющим комплексно воздействовать на сердце и сосуды, является травяной сбор, в состав которого входит одновременно несколько лекарственных трав. Данный сбор можно приготовить в домашних условиях или приобрести в аптеке.

Многокомпонентные настои для сердечно-сосудистой системы:

  • Сбор при аритмии. Взять равные части корня валерианы, травы мелиссы, тысячелетника, семян аниса. Компоненты измельчить, смешать. В 100 мл кипятка добавить одну столовую ложку приготовленной смеси, настоять в течение 45 минут, профильтровать. Употреблять 2–3 раза в день двухнедельным курсом.
  • Укрепление сердечной мышцы. Смешать 300 гр. измельченной петрушки, 50 гр. цветков ромашки, добавить 50 гр. цветочного меда. Смесь перемешать, залить 0,5 л белого вина, на медленном огне довести до кипения. После остывания профильтровать. Настойку принимают 3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Устранение сердечных болей. Взять 1 ст. л. пахучей руты, тимьяна и листьев мелиссы. Перемешать, затем 1 ст. л. образовавшейся смеси залить 100 мл кипятка, на медленном огне варить в течение 5–7 минут. Настаивать 20–30 минут, после чего процедить. Принимать по 100–200 мл на протяжении дня.
  • Нормализация сердечных сокращений. Взять 2 ст. л. корней валерианы, лекарственного дягиля, 1 ст. л. мяты перечной, вахты трехлистной. Из полученной смеси взять 2 ст. л., залить 500 мл кипятка, варить в течение 60 минут, затем процедить. Принимать после еды, по ½ стакана 3 раза в день. Терапевтический курс – 1 месяц, с интервалом в 2 недели.

Седативные травы

При сердечных и сосудистых патологиях седативные травы рекомендованы в виде биологически активных добавок, которые существуют в готовом сборе «Леовит». Прием средства позволяет уменьшить возбудимость нервной системы, однако продолжительность приема должна составлять не менее одного месяца.

Препарат содержит лекарственные травы, которые обладают следующими свойствами:

  • Пустырник (спазмолитическое, успокаивающие действие).
  • Мелисса лекарственная (болеутоляющий, седативный эффект).
  • Валериана лекарственная (улучшает кровообращение в миокарде).
  • Кориандр (обладает спазмолитическими свойствами).
  • Боярышник (улучшает деятельность сердца).

Регулярный прием средства способствует стабилизации кровяного давления, восстановлению сердечного ритма, ликвидирует боли в области сердца.

Растения для укрепления сосудов мозга

В нетрадиционной медицине очень часто используют травы для сосудов головного мозга, которые помогают бороться с проявлениями атеросклероза. Их использование снижает риск развития осложнений при резких перепадах артериального давления.

Для укрепления сосудов головного мозга используют следующие растения:

  • Листья бессмертника (повышают тонус сосудов).
  • Цветки клевера (очищение сосудов от токсических веществ, сгустков и холестериновых отложений).
  • Семена укропа (ускоряют процесс восстановления ткани кровеносных сосудов).
  • Листки перечной мяты (стимулируют циркуляцию крови, препятствуют сужению сосудистых каналов).
  • Мелисса (активирует процессы питания головного мозга).
  • Зверобой (уменьшает спазм, улучшает кровообращение и память).

Настой для активизации мозгового кровотока и усиления питания клеток мозга:

  • Помолоть траву спорыша или хвоща.
  • Затем к 50 гр. измельченного сырья влить 500 мл кипятка.
  • Выдержать в термосе в течение 40 минут.
  • Принимать до еды по ½ стакана 2 раза в день.

Восстановление жизнедеятельности клеток головного мозга:

  • Взять 20 гр. измельченных цветков таволги.
  • Добавить 50 мл настойки календулы.
  • Залить смесь 250 мл воды.
  • Прогреть смесь на водяной бане в течение 30 минут.
  • Принимают по 2 ч. л. 3 раза в день.

Внешние факторы оказывают сильное влияние на состояние сосудов головного мозга. Так, переохлаждение, травма или перегрев могут привести к прогрессированию патологий сосудистой системы. Поэтому для профилактики негативных явлений необходимо использовать укрепляющие средства на основе целебных растений.

Отзывы

Ирина, 45 лет
От повышенного давления и для успокоения нервной системы я периодически принимаю настойку женьшеня. Поскольку я гипертоник, то настойка у меня водная. Лекарство следует пить с осторожностью, так как в больших дозах оно ядовитое. Эффективность от настойки наступает после курса лечения, который составляет 14 дней, затем необходимо сделать перерыв.

Вера, 30 лет
Уже несколько лет назад я отказалась от чая и кофе в связи с выявленной тахикардией. Пробовала заменить привычные напитки лекарственными травами, которые приходилось заваривать в чашке. Однако мне было сложно подобрать нужную дозировку, и времени это занимало много. Поэтому в аптеке я приобрела готовый пакетированный чай для сосудов и сердца. В его составе содержится множество целебных трав, таких как клевер, ромашка, мелисса, цветки гречихи. Вкус чая немного горький, но я добавляю в него сахар и лимон, и он становиться вкусным, а главное, очень полезным.

Олег, 39 лет
Работаю на руководящей должности, поэтому очень часто подвергаюсь стрессовым ситуациям, из-за чего происходит повышение давления и начинаются боли в груди. Моя бабушка посоветовала мне проверенное народное средство для снятия беспокойства и перевозбуждения. Для лекарства необходимо взять 30 капель сока из свежего пустырника и развести с 25 гр. воды. Так как сок трудно достать, я приобрел настойку пустырника, которую принимаю 2-3 раза в день. После курса лечения снизилась возбудимость, улучшился эмоциональный фон, теперь перепады давления практически отсутствуют.

  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий