Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Профилактика атеросклероза

Содержание

Узнаем, как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для устранения токсинов в крови, повышения эластичности кровеносных сосудов и удаления холестериновых бляшек и тромбов рекомендуется проводить чистку кровеносных сосудов. Это можно сделать разными способами — от потребления натуральных средств до приема лекарств, ангиопластики ​​и лазерной очистки крови.

Что такое холестериновые бляшки?

Холестериновые бляшки представляют собой скопление избыточного холестерина, осаждающие стенки артерий. В большинстве случаев эти скопления образуются после многих лет высокого содержания холестерина в организме. Самые большие накопления холестерина чаще всего вызывают стенокардию.

Небольшие скопления вещества на стенках сосудов считаются нестабильными и более склонными к разрывам, высвобождая содержимое в кровоток, образуя сгусток крови — тромб, который возможно вызовет сердечный приступ.

Когда сосуды нужно чистить?

Принимать какие-либо меры по очистке сосудов от холестерина и тромбов необходимо при первых признаках атеросклероза, когда нарушается циркуляция крови через участки образования бляшек. К ним относятся:

  • частое повышенное давление;
  • ухудшение памяти;
  • снижение работоспособности.

В группе риска образования холестериновых бляшек также относятся люди, у которых:

  • сбои в процессах обмена веществ;
  • эндокринные расстройства;
  • плохое питание (избыток насыщенных жиров и углеводов, недостаток клетчатки, пектина и витаминов, микроэлементов, дефицита ненасыщенных жиров);
  • ожирение и частое переедание;
  • долгосрочный стресс;
  • застой в печени (происходит при алкоголизме, при приеме определенных лекарств, вирусных заболеваний);
  • болезнь почек;
  • наследственная предрасположенность.

Им необходимо проверяться у врача раз в год и принимать меры профилактики.

Подготовка к очистке

Для начала необходимо обратиться к врачу, чтобы подтвердить наличие бляшек инструментальными методами и пройти требующиеся анализы для подбора правильного лечения.

При высоком индексе холестерина — выше 6,19 ммоль/л, ЛПНП – более 4,12 ммоль/л, а ЛПВП: ниже 1,04 для мужчин и ниже 1,29 ммоль/л для женщин, важно начать очищать сосуды, чтобы предотвратить образование тромбов.

Отказ от курения, употребления алкоголя, переедания, начало физической активности и эмоциональные изменения — это важные и доступные меры подготовки для дальнейшей очистки организма от бляшек.

Способы очистки

Лечение следует начинать как можно раньше, поэтому, как только вы подозреваете, что у вас развивается атеросклероз – отложения холестерина на стенках сосудов, немедленно обратитесь к врачу, чтобы он отправил вас на обследование. Если диагноз подтвердится, вопрос как же очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, будет стоять на первом месте. И для начала вам нужно будет в значительной степени пересмотреть свое отношение к жизни, потому что лечение атеросклероза и удаление бляшек немыслимо без правильной оптимизации ваших привычек.

Диета

Правильные продукты питания могут использоваться в качестве естественного средства для блокирования регрессии и предотвращения дальнейшего повреждения артерий от холестерина.

Для прекращения тромбообразования

Натуральные фрукты и овощи могут помочь снизить риск образования тромбов:

  • Пищевые продукты с высоким содержанием салицилатов, ответственных за снижение риска свертывания крови.

Салицилаты можно найти в самых разных фруктах и ​​овощах:

  • абрикосах,
  • апельсинах,
  • ежевике,
  • ананасе,
  • черной смородине,
  • сливах,
  • чернике,
  • черносливе,
  • изюме,
  • малине,
  • клубнике,
  • винограде,
  • клюкве,
  • мандаринах,
  • остром перце,
  • оливках,
  • редисе, п
  • омидорах и цикории.
  • Продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3, которые помогают регулировать нормальное свертывание крови. В то время как рыба является хорошим источником омега-3 жирных кислот, их также можно найти во многих овощах, включая брюссельскую капусту, шпинат и салат.
  • Продукты с высоким содержанием витамина Е, который действует как естественный антикоагулянт. Его можно найти в различных маслах, а также в шпинате, брокколи, киви, манго и помидорах.

В то время как фрукты и овощи являются частью сбалансированной диеты, добавление их слишком большого количества совместно с приемом таблеток для разжижения крови, может вызвать осложнения, в таком случае необходима консультация врача.

Предотвращение увеличения холестерина

Вот список лучших продуктов, для предотвращения увеличения холестерина в ваших артериях:

  • Спаржа увеличивает объем производства глутатиона, антиоксиданта, который борется с воспалением и предотвращает разрушающее окисление, вызывающее закупорку артерий. Есть много отличных рецептов со спаржей, жарьте, запекайте, отваривайте на пару и даже ешьте ее сырой в салатах.
  • Авокадо помогает уменьшить плохой уровень холестерина и увеличивает хороший. Он также содержит витамин Е, предотвращающий окисление холестерина.
  • Брокколи препятствует окислению холестерина, что снижает кровяное давление и стресс, который может привести к разрыву бляшек на стенках артерии и содержат сульфорафан, помогающий организму использовать белок для предотвращения образования бляшек в артериях. Для максимальной пользы рекомендуется употреблять брокколи два-три раза в неделю, приготовленную на гриле, жаренную или на пару, она является отличным гарниром.
  • Орехи хорошая альтернатива вредным закускам, миндаль — лучший выбор, потому что он богат мононенасыщенными жирами, витамином Е, клетчаткой, белком и магнием, предотвращающим образование бляшек и снижающим кровяное давление. Рекомендуется употреблять одну горсть орехов, три-пять раз в неделю.
  • Арбуз является отличным природным источником аминокислоты L-цитруллина, повышающей производство оксида азота в организме, который заставляет артерии расслабляться, уменьшает воспаление и может помочь снизить кровяное давление. Арбуз также помогает модифицировать липиды крови и снижает накопление жира.
  • Цельнозерновые крупы содержат растворимое волокно, которое связывается с избытком холестерина ЛПНП в пищеварительном тракте и удаляет его из организма.
  • Шпинат обогащен калием, фолатом и клетчаткой, что помогает предотвратить закупорку артерий. Одна порция в день помогает снизить уровень гомоцистеина, фактор риска развития атеросклероза. Попробуйте использовать его в салатах, коктейлях и даже в омлете.

Внесение этих изменений в ваш рацион может улучшить ваше общее состояние здоровья и предотвратить увеличение плохого холестерина.

Изменение образа жизни, режима труда и отдыха

Как правило, всем пациентам с признаками сосудистых поражений холестериновыми бляшками назначают кардинальное изменение образа жизни.

Упражнения могут улучшить здоровье и помочь предотвратить проблемы с образованием холестерина. Если вы физически не активны, начните с малого. Выходите на прогулку один или два раза в неделю. Когда эта привычка впишется в график, добавляйте другие физические нагрузки. Медленно увеличивайте свою выносливость. Стремитесь дойти до 30 минут умеренных упражнений не менее пяти дней в неделю. Когда вы больше двигаетесь, естественным результатом будет то, что вы теряете вес, тем самым уменьшая холестерин ЛПНП и риск развития бляшек.

В день, когда вы бросите курить, ваше здоровье начнет восстанавливаться. Отказ от курения может также повысить уровень ЛПВП. Слишком много алкоголя также может повлиять на ваше сердце.

Но некоторые исследования показали, что умеренное употребление алкоголя может увеличить ваши уровни ЛПВП, главное соблюдать меру.

Препараты

Существует несколько различных типов рецептурных препаратов, которые снижают содержание холестериновых бляшек и образование тромбов в крови.

Статины

Обычно это препарат первого типа, который врачи назначают для снижения уровня ЛПНП.

Они также снижают триглицериды, которые являются другим типом жиров крови, и слегка повышают ваш хороший холестерин.

Фибраты

Фибраты — это препараты, которые сокращают количество триглицеридов тела и могут также повысить хороший холестерин ЛПВП.

Средства никотиновой кислоты

 

Другие

Гирудотерапия

Гирудотерапия — это использование пиявок для медицинской терапии. Секрет их использования в особой форме слюны. Она содержит биологически активные ферменты и вещества, оказывающие благотворное влияние на организм, например оргалаза, гирудин и дестабилиза, и в общей сложности около 100 полезных веществ.

Ферменты, содержащиеся в слюне пиявок, помогают увеличить защиту организма, очищают кровь, усиливают работу внутренних органов, улучшают кровообращение. Активные вещества помогают бороться с бляшками холестерина и образованием сгустков крови.

Самостоятельное лечение пиявками крайне не желательно, лучше довериться профессиональному гирудотерапевту.

Народное лечение

Очистка кровеносных сосудов народными средствами помогает снизить уровень холестерина, но не является альтернативой медицинским препаратам и проводить народное лечение рекомендуется под контролем врача.

Вот некоторые рецепты для очищения сосудов от бляшек:

  • Настойка шиповника. Заполните стеклянную банку объемом 1 литр высушенными плодами на половину, остальную часть заполните спиртом. Уберите банку в темное место на две недели и встряхивайте ее пару раз в день. После приготовления настойки применяйте по 20 капель в день, добавляя в чай.
  • Листья ежевики. Возьмите высушенные листья (около 10 г), и залейте одной чашкой (200 мл) кипящей воды. Дайте настояться минут 30, затем процедите. Принимать полученный отвар необходимо три раза в день, перед едой.
  • Чеснок и лимонный сок. Выжмите сок из 0,5 кг лимонов, и смешайте со 100 гр. перетертого чеснока. Варите смесь в течение 5-8 часов, на медленном огне, затем переложите в стеклянную посуду и храните в холодильнике. Принимайте смесь до 3 раз в день.

Если у вас есть сомнения, принимать ли определенное народное средство, лучше всего будет проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Посмотрите видео на эту тему

Хирургическое вмешательство

Рассмотрите операцию, как метод лечения, если ваше состояние тяжелое, или если у вас уже был инсульт или признаки транзиторной ишемической атаки.

Каротидная эндартерэктомия — это хирургическая процедура, при которой бляшка удаляется из артерий.

Врачи обычно рекомендуют эту медицинскую процедуру, когда сонные артерии человека блокируются на 50 и более процентов.

Другие методы

Ангиопластика сонной артерии и стентирование — это процедуры, используемые для расширения узких или заблокированных артерий и восстановления кровотока в мозг. Она является более старым и эффективным способом лечения суженных или заблокированных артерий.

Процедура очень безопасна и является хорошей альтернативой хирургии, когда ее проводят опытные специалисты.

Профилактика

Советы по профилактике:

  • ешьте здоровую пищу;
  • сделайте занятия спортом частью вашего образа жизни;
  • не курите, поговорите со своим врачом о программах прекращения курения;
  • ограничьте потребление алкоголя до одного напитка в день.

Направляйте свои усилия на снижение уровня липопротеинов низкой плотности и повышение уровня липопротеинов высокой плотности в вашей крови.

Когда у вас много ЛПНП, избыточный холестерин начинает образовывать бляшки. Хороший холестерин, помогает выводить ЛПНП и останавливать образование бляшек.

Вывод

Если вам диагностировали холестериновые бляшки, вы можете сделать многое, чтобы предотвратить их дополнительное наращивание.

Изменения образа жизни особенно важны, если вы прошли процедуру удаления бляшек или замены забитой артерии.

После того, как вы удалили или уменьшили закупорку, важно, чтобы вы делали все возможное, чтобы предотвратить нарастание бляшек, для более долгой и здоровой жизни.

Народные методы в лечении атеросклероза сосудов нижних конечностей

Болезни, которые поражают сосудистую систему нижних конечностей, в настоящее время являются одной из самых частых поводов для обращения пациентов к специалистам – в терапии подобных патологий эффективна не только традиционная, но и народная медицина. Для большинства пациентов лечение травами означает приверженность традициям, доказавшим свои эффективность, а также возможность экономии. Врачи не возражают против применения методик нетрадиционной медицины – многие лекарственные препараты, которые назначают при атеросклеротическом поражении артерий нижних конечностей, созданы из растительных экстрактов. Лечение атеросклероза нижних конечностей народными средствами редко используют как самостоятельную терапию, в большинстве случаев процедуры являются одним из компонентов комплексных лечебных мероприятий.

Обследование поможет выявить возможные противопоказания для назначения растений и возможные осложнения сосудистых болезней ног, которые могут требовать хирургического вмешательства.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины развития патологии магистральных артерий ног

Атеросклероз артерий нижних конечностей – частное проявление системного нарушения липидного и углеводного обмена в организме, возникающего на фоне возрастных изменений или повреждения внутренней оболочки артерий. К травмированной зоне устремляется холестерин, формирующий бляшку, которая состоит из липидов, соединительной ткани, тромботических масс, откладывающихся из тока крови. И постепенно такое образование ограничивает просвет артерии или полностью перекрывает кровеносный сосуд. В тканях ног, расположенных ниже зоны атеросклероза, развивается выраженная ишемия и гипоксия, вызванная недостаточным притоком богатой кислородом артериальной крови, а в артериях, расположенных выше этого места, значительно повышается артериальное давление.

Развитие атеросклероза сосудов нижних конечностей – процесс продолжительный, но яркие симптомы заболевания возникают при значительной ишемии тканей.

Провоцируют артериальную патологию:

  • нарушение толерантности к глюкозе;
  • поступление избыточного количества холестерина с пищей;
  • минимальный уровень физических нагрузок;
  • избыточная масса тела.

Специалисты, занимающиеся проблемами сосудов (кардиологи, кардиохирурги и сосудистые хирурги), обосновано полагают, что облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей вызывается такими же нарушениями обмена веществ, что и ИБС или крупных артерий головного мозга (ишемический инсульт).  Независимо от локализации атеросклеротической бляшки, используются народные рецепты – как и лекарственные препараты, компоненты лекарственных растений подавляют избыточное развитие соединительной ткани (зверобой, чистотел), так и соединения, оказывающие противотромботическое действие (кора ивы), так и нормализующими сосудистый тонус.

Проявления заболевания

Симптомы поражения артерий нижних конечностей проявляются общими жалобами пациента, характерными для атеросклероза, на недомогание, боль в грудной клетке, снижение переносимости физических нагрузок и локальными изменениями.

Поражение сосудов проявляется:

  • локальной болезненностью мышц и кожи, соответствующей зоне кровоснабжения затронутой артерии;
  • низкой температурой ног – ее ощущает и пациент (холод, зябкость) и медицинский персонал (термометрия кожи)
  • перемежающейся хромотой – через 15-30 секунд после начала движения в ногах возникает острая боль, требующая остановки пациента;
  • изменением цвета кожи – может развиваться как гиперпигментация, так и выраженный цианоз;
  • признаками вторичной инфекции кожи и тканей, ее окружающих;
  • симптомами ишемии ног – отсутствие пульса на периферических артериях, зябкость, сильная боль в мышцах.

Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей выявляют чаще у мужчин, которые страдают сахарным диабетом или постоянно курят – оба варианта патологии оказывают влияние на локальную регуляцию сосудистого тонуса (иннервацию сосудов) и влияют на свертываемость крови, вызывая ее сгущение. От своевременной диагностики и раннего начала лечения напрямую зависит прогноз для жизни и работоспособности пациента – терапия включает как традиционную медицину (коррекция рациона, адекватные нагрузки, назначение статинов и антигипертензивных средств), так и лечение травяными сборами, подобранными доктором.

Диагностика атеросклероза ног

Обследование пациента с характерными жалобами позволяет выявить точную локализацию атеросклеротических бляшек в артериальных стволах. Для уточнения диагноза используют УЗИ сосудов ног – ультразвуковое исследование не требует значительных дополнительных затрат и подготовки пациента, но эта диагностика позволяет выбрать больных, которым по медицинским показаниям требуется немедленное хирургическое вмешательство. Операция необходима при поражении атеросклерозом крупных артериальных столов с значительным ограничением кровотока – в этом случае эндоваскулярная хирургия остается единственным способом спасения ног больного и его жизни.

Дополнительно назначают коагулограмму, липидограмму, ОАК (киническая кровь), исследования, необходимые для диагностики сахарного диабета.

Для исследования сосудов ног доктор рекомендует ангиографическую диагностику, МРТ с дополнительным контрастированием артерий.

Средства народной медицины

Терапия пораженных атеросклерозом нижних конечностей в домашних условиях — сложная задача, и для ее разрешения необходимы плодотворное сотрудничество доктора и пациента.

Народные средства от атеросклероза нижних конечностей остаются дополнительным элементом комплексного лечения, выбор лечебных мероприятий зависит от формы заболевания, его продолжительности, поражения тканей на ногах.

Лечение атеросклероза в домашних условиях должно включать:

  • диетотерапию;
  • назначение лекарственных препаратов, воздействующих на причину заболевания и механизмы его развития;
  • лечение сосудов народными средствами.

Лечебная диета

Питание пациентов, страдающих атеросклерозом и эндартериитом – важный элемент домашней терапии.

В рационе максимально ограничивают продукты, в составе которых есть избыточное количество холестерина:

  • животные жиры;
  • субпродукты (мозги, печень, легкие, почки);
  • яйца;
  • рыбные консервы;
  • молочный и белый шоколад;
  • какао-бобы;
  • черные сорта чая.

К полезным продуктам относят овощи и фрукты, орехи (в сочетании с сухофруктами), цитрусовые (грейпфрут), арбузы, яблоки кислых сортов. Для заправки салатов и готовых блюд рекомендуют использовать подсолнечное или оливковое масло. Из напитков предпочтителен зеленый чай. Уровень холестерина в сыворотке крови снижает экстрачерный и черный шоколад.

Малокалорийный рацион помогает не только нормализовать показатели липидограммы, но и способствует снижению избыточной массы тела, помогает восстановить нормальный метаболизм глюкозы в организме.

Пищевые продукты

Среди продуктов, лечащих атеросклероз, специалисты нетрадиционной медицины рекомендуют использовать репчатый лук, морскую капусту, чеснок, корень хрена, яблоки.

Лук. Для профилактики и лечения атеросклероза ног используют:

  1. Сок – понадобится очищенная крупная луковица и мед в равных частях. Лук мелко нарезают (натирают на мелкой терке) и смешивают с равным объемом меда. График приема — внутрь по 10 мл с каждой едой. Продолжительность курса терапии – до 3 месяцев.
  2. Лук с сахаром – понадобится 100 г очищенного лука и 200 г сахара. Лук мелко натирают, засыпают сахаром, перемешивают. Время приготовления – 5 дней, условие – в холодильнике. График приема 20 мл сока с каждой едой. Длительность приема – не менее 30 дней.

Морская капуста. Этот продукт рекомендуют принимать самостоятельно по 100 г каждый день на протяжении месяца. Морскую капусту рекомендуют включать в салаты (готовое блюдо заправляют подсолнечным маслом). Продукт можно кушать и в сухом виде – порошок добавляют в готовые блюда (первые и вторые).

Грецкие орехи. С профилактической целью при атеросклерозе рекомендуют съедать ежедневно несколько ядер орехов. При желании можно перекрутить через мясорубку равные количества кураги, ядер орехов, светлого изюма сорту кишмиш, к готовой смеси добавляют 1 стакан (200 мл) меда.

Столовый хрен. С этим корнеплодом готовят традиционный соус, подаваемого к блюдам с большим количеством белка. С лечебной целью готовят отвар корня – понадобиться 250 г хрена, 3 л воды, кастрюля, время приготовления – 1/4 часа. Сваренный напиток процеживают через сито. График приема – во время каждого приема пищи пьют 100 мл отвара. Продолжительность – до 3 недель с недельным перерывом между приемом.

Чеснок

Для лечения сосудистой патологии можно использовать:

  1. Сок чеснока с медом – понадобятся очищенный чеснок и липовый мед в одной пропорции. Чеснок мелко нарезают или пропускают через пресс, затем смешивают подготовленный продукт с медом. График приема — несколько раз в день за 15 минут по 10 мл в течение 14 дней, делают перерыв на 7 дней и продолжают лечение.
  2. Настойка – понадобится чеснок (300 г), 0,5 л качественной водки (40% этилового спирта), стеклянная бутыль. Очищенный зубчики складывают в стеклянную посуду и заливают спиртом. Время приготовления 21 день, условия – необходимо ежедневного перемешивание продукта. График приема — 20 капель однократно, на молоке.
  3. Чесночное масло – понадобятся очищенные зубчики (1 головка), 200 мл домашнего растительного масла (нерафинированного). Чеснок пропускают через пресс, заливают маслом. Спустя 24 часа в продукт нужно добавить свежевыжатый лимонный сок, хорошо перемешать. Время приготовления – 1 неделя, условие — в холодильнике. График приема 1 ч. ложке за полчаса до каждой еды, продолжительность лечения — 90 дней.

Яблоки. Приверженцы нетрадиционных методов терапии рекомендуют ежедневно съедать как минимум 1 свежее яблоко ежедневно — это хорошая профилактика атеросклероза любой локализации. Полезно употребление и печеных яблок – после термической обработки в плодах увеличивается содержание пектина, связывающего холестерин и ограничивающего его всасывание. Для запекания фрукта удаляют сердцевину и засыпают на ее место небольшое количество сахара или меда. В духовке яблоки готовят 7-10 минут, в микроволновой печи – 2-3 минуты на максимальной мощности.

Настои и отвары для приема внутрь

Для приготовления настоев, отваров и настоек, помогающих справиться с атеросклерозом, используются отдельные лекарственные растения или сборы трав.

  • Березовые почки. Отвар на 1 день лечения готовят из 500 мл воды и 10 г высушенных почек и 500 мл воды. Время приготовления — 25 минут (кипение нежелательно). Отвар пьют охлажденным, его процеживают перед приемом. График приема – после еды, продолжительность курса – 60-90 дней.
  • Цветы боярышника. Настой на 1 день лечения готовят из 10 г высушенных цветков и 0,5 л кипятка, заваривая средство в термосе. Время приготовления – до 8 часов. Готовый напиток процедить, отжать. График приема – весь напиток делят на равные порции и выпивают в течение дня. Отвар – на 1 день лечения готовят из 10 г сырья, 250 мл кипятка. Условия приготовления – на бане, время – 25 минут без кипения. Готовый напиток отцедить, отжать, долить охлажденной водой до 250 мл. График приема – разделить на две порции и выпить в течение дня.
  • Лист земляники. Отвар — понадобятся высушенные корни земляники (10 г), вода до 500 мл, эмалированная посуда. Время приготовления — 20 минут, условия — на слабом огне без кипения. Отвар процедить, охладить. График приема — разделить на несколько порций и выпить за день, независимо от приема пищи. Из листа земляники готовят ароматный настой — понадобится 10 г листьев и кипяток (не более 250 мл), оставив в термосе до утра. Чай заваривают непосредственно в чашке, время – 4-6 минут. Для приготовления одной порции берут 1 ч. ложки высушенного сырья или 5-6 свежих листиков растения.
  • Девясил. Настойка – понадобится 6 ст. ложек сухого корня (предварительно измельченного), 500 мл 40% этилового спирта (качественной водки), стеклянная бутыль. Время приготовления – 40 дней, условие – в холодном месте, без доступа солнечного света ежедневно нужно перемешивать содержимое бутыли. График приема – 20 капель с каждой едой, курс лечения – 65-90 дней.
  • Листья мелиссы. Мелисса (свежая) считается хорошим компаньоном для готового блюда — салатов, блюд из мяса, гарниров и десертов. Чай – понадобится 10 г сырья и кипяток, напиток готовится непосредственно в чашке. Настой – понадобится 10 г высушенного листа и кипяток. Условие приготовления – в термосе, время – 7-8 часов, утром напиток процеживают, делят на равные порции и пьют в течение дня. Это лекарственное растение принимают неограниченно долго – мелиса обладает успокаивающим действием, понижает уровень холестерина, снимает спазмы гладкой мускулатуры.
  • Шиповник. Для приготовления настойки берут сухие ягоды шиповника, измельченные в ступке или блендере, и заполняют сырьем на 2/3 объема бутыль из стекла, доливают водкой до горлышка. Настойка готовится 2 недели без доступа солнечного цвета, при этом бутыль нужно встряхивать несколько раз в день. Принимают настойку 1 раз в сутки – капают на сахар 20 капель и рассасывают его как конфету.

Сборы лекарственных растений

С профилактической и лечебной целью пациентам с атеросклерозом артерий ног нетрадиционная медицина рекомендует сборы, состоящие из нескольких трав – подбирают растения, усиливающие эффекты друг друга и используют их для приготовления отваров и настоев.

  1. Смешивают в равных количествах боярышник (цветы) и омелу. Для приготовления понадобится 1 ст. ложка трав, термос и кипяток (400 мл). Время приготовления – настаивают до утра (6-8 ч), отцедить и пьют, разделив на порции трижды за сутки. Продолжительность терапии — 21 день.
  2. Берут тысячелистник, одуванчик (корень), лапчатку (корни и листья), корневища пырея, хорошо перемешивают. 10 г трав помещают в термос, добавляют кипяток. Настаивают 7 часов, пьют по 1⁄2 стакана напитка за 40 минут до еды.
  3. Настой готовят из 2 ст. ложек листьев березы, ягод боярышника, зверобоя и ортосифона (почечного чая), 1 ст. ложки бессмертника, лапчатки (трава), ягод шиповника, душицы, льняного семени. Смесь трав хорошо измельчают и смешивают. В термосе объемом 500 мл заливают на ночь 20 г смеси лекарственных растений. Готовый настой нужно выпить в течение следующего дня, разделив на 3 порции.
  4. Отвар — готовится из ягод черноплодной рябины, земляники и боярышника (их берут в равных количествах). 2 ст. ложки смеси заливают 500 мл кипятка, проваривают на бане 40 минут. Отвар нужно охладить, процедить, отжать плоды и довести объем охлажденной кипяченой водой до начального количества. Готовый отвар пьют по 100 мл на прием.

Средства для наружного применения

Справиться с атеросклерозом артерий и его последствиями помогут эффективные мази и компрессы:

  1. Для местного нанесения на пораженные артерии травники рекомендуют мазь, компонентом которой являются софора, живокость (окопник), конский каштан. Мази наносят на чувствительные участки тонким слоем 3-4 раза в день.
  2. Для примочек используют смесь, состоящую из травы зверобоя, шалфея, листа подорожника, цветков ромашки и резеды. 2 ст. ложки смеси заваривают 500 мл кипятка и настаивают в темном месте не менее 24 часов. Компрессы накладывают на зону проекции пораженных сосудов на 30-40 минут, после снятия примочки ноги ополаскивают под теплым душем.
  3. Кожу над пораженными сосудами смазывают смесью, приготовленной из равных частей облепихового и оливкового масла. После нанесения масла втирают легкими массажными движениями до полного впитывания, обработку повторяют 1-2 раза в день.

Лекарственные препараты

Если у больного выявлен атеросклероз сосудов нижних конечностей, лечение с помощью медикаментов помогает купировать симптомы заболевания за относительно короткий период времени.

Для лечения назначают:

  • станины длительными курсами (до 24 месяцев);
  • никотиновую кислоту и препараты с ее содержанием;
  • фибраты (при сочетании атеросклероза сосудов с «лишней» массой тела и изменениями в липидограмме):
  • препараты, уменьшающие всасывание холестерина низкой плотности в тонком кишечнике;
  • средства, влияющие на свертывающую систему (для профилактики тромбозов и тромбоэмболии).

Сосудистое лечение назначает доктор – на основании результатов лабораторных анализов выбирают препараты, действующие на причины, спровоцировавшие развитие атеросклероза, а также лекарственные средства для симптоматической терапии.

Как лечить атеросклероз сосудов, решение принимает доктор в каждом конкретном случае – он оценивает жалобы больного, информацию о развитии сосудистой патологии и сопутствующих заболеваниях, результаты лабораторных анализов и инструментальных исследований. Эффективность проводимой терапии зависит от стадии заболевания и желания пациента выполнять рекомендации доктора по изменению рациона, приему лекарственных препаратов и средств из арсенала народной медицины.

В чем заключается профилактика атеросклероза?

Профилактика атеросклероза является комплексом необходимых мероприятий по предотвращению возникновения патологии. Как и во многих случаях, атеросклероз сосудов легче не допустить, чем пытаться вылечить, когда болезнь уже поразила человека.

Меры по предотвращению атеросклероза

Атеросклероз представляет собой заболевание хронического характера с поражением артерий, основу которого составляет отложение липидов на стенках сосудов, в результате чего начинается рефлексивное разрастание соединительной ткани и формирование бляшек фиброзного типа. Такое явление в итоге приводит к сужению артериального просвета вплоть до полного его блокирования.

Возникновение холестериновых бляшек в мозговых сосудах, поражение сосудов нижних конечностей и ряда внутренних органов может стать следствием различных причин. Последствия болезни в запущенном состоянии могут быть катастрофическими, что выражается в довольно большом количестве летальных исходов.

Принципы профилактических мер

Особенности атеросклерозаПрофилактика любого заболевания направлена на устранение провоцирующих причин, и рассматриваемая проблема не является исключением. Грамотная профилактика проводится целенаправленно с учетом специфики патологии и особенности человеческого организма с учетом возрастного фактора.

Специалистами различаются первичная и вторичная профилактика атеросклероза. Первичная форма подразумевает проведение мероприятий среди людей, у которых нет каких-либо признаков заболевания, т. е. решается вопрос, как предотвратить атеросклероз сосудов. Эта разновидность профилактики должна проводиться среди всего населения, начиная с детского возраста, а потому рассматривается на государственном уровне.

Вторичная профилактика направлена на предотвращение рецидивов и обострений у людей с начальными признаками заболевания. В этом случае работа носит сугубо индивидуальный характер, учитывающий образ жизни и состояние здоровья конкретного человека.

Типы профилактикиПри разработке профилактической системы важно помнить, что предотвращают болезнь только мероприятия, которые помогают устранить реальные причины патологии. Она не должна стать разовой акцией. Только системный, комплексный подход помогает решить проблему, как избежать атеросклероз. Эффективная система предусматривает длительный процесс. Активные меры должны приниматься в течении нескольких месяцев, а некоторые — всю жизнь. В привычку должна войти сама привычка правильного образа жизни.

Первичная профилактика

Первичная профилактика особенно важна для пожилых людей, т. к. они физиологически входят в группу повышенного риска. Сосудистые ткани со временем стареют, теряется их эластичность, уменьшается внутренний защитный слой, в то же время накапливаются холестериновые препятствия, разрастается соединительная ткань. Для того чтобы отсрочить на длительный срок воздействие возрастного фактора, профилактические меры преследуют следующие цели:

  • Принципы профилактикинормализация липидного обмена;
  • поддержка нормального сердечного и сосудистого тонуса;
  • отсрочка старости любыми способами.

Предупредить появление заболевания помогают следующие меры первичной профилактики:

  • оптимальное питание;
  • уменьшение уровня липидов в крови;
  • повышение физической активности человека;
  • поддержание оптимальной массы тела, а при необходимости похудение;
  • борьба с гипертонией;
  • нормализация углеводного обмена для поддержания нормального уровня сахара в крови;
  • эффективное лечение сахарного диабета;
  • отказ от курения и чрезмерного потребления алкоголя;
  • рациональный режим дня с чередованием активности и полноценного отдыха.

Предупреждение заболевания

В частности, профилактика атеросклероза сосудов головного мозга требует максимального сокращения нервных нагрузок и полное исключение стрессовых ситуаций.

Вторичная профилактика

Если человек уже знаком с начальными проявлениями атеросклероза, то надо обеспечить проведение вторичной профилактики, направленной на устранение осложнений и максимальное продление латентного периода. Как правило, при проведении мероприятий ставятся следующие задачи:

  1. Обеспечение артериального давления не выше 140/80 мм рт. ст.
  2. Виды антиагрегантовПостоянный, но контролируемый прием антиагрегантов (Аспирин, Клопидогрель).
  3. Назначение по усмотрению врача статинов, что способствует снижению уровня липидов в крови, при этом учитывается, что норма составляет 2,5 ммоль/л, а допустимое значение не превышает 4,6 ммоль/л.
  4. Дозированные физические нагрузки в виде прогулок, легкого бега, плавания, лечебной гимнастики, йоги.

Правила питания

Важнейшим фактором в организации профилактики (первичной и вторичной) является обеспечение рационального питания.

Провоцируют атеросклероз сосудов такие продукты:

  1. Продукты с высоким холестериномЖиры животного происхождения в виде сливочного масла, творога и сметаны повышенной жирности, сала, мяса жирных сортов.
  2. Маргарин, в т. ч. бутербродный, т. к. содержат транс-жиры, появляющиеся при специфической переработке растительных жиров.
  3. Сахар-рафинад существенно влияет на углеводный обмен.
  4. Яичный желток: при чрезмерном его потреблении накапливается «плохой» холестерин (при этом белок потреблять можно).
  5. Крепкий кофе и черный чай. Содержащийся в них кофеин плохо влияет на сосудистые ткани.

Рекомендовать к употреблению можно такие продукты:

  1. Рыба разной жирностиМорская рыба, т. к. она содержит повышенное количество жирорастворимых витаминов и омега-3-жирных кислот, балансирующих липидный обмен.
  2. Продукты с повышенным содержанием клетчатки: овощи, фрукты.
  3. Растительное масло, но не в жареных блюдах, а путем заправки салатов.
  4. Специи: лук, чеснок, имбирь, куркума, способные нормализовать уровень липидов.
  5. Хлебные изделия из муки крупного помола, а также каши.
  6. Овсяные и кукурузные отруби.
  7. Натуральные соки, морсы, компоты, квас.

Свежевыжатый картофельный сокНародная медицина рекомендует проведение профилактики путем употребления таких средств:

  1. Свежевыжатый картофельный сок каждое утро.
  2. Спиртовый настой японской софоры с курсом приема 3–4 месяца по 1 ст. л. 3 раза в сутки.
  3. Смесь меда, лимонного сока и растительного масла в равном соотношении: ежедневный утренний прием в течение 2,5–3 месяцев.
  4. Чай с мелиссой не менее 1 чашки ежедневно.
  5. Ванна с крапивой принимается 1 раз в 2–3 дня в течение 25–30 минут.

Профилактика атеросклероза позволит замедлить старение сосудов, а значит, предотвратить возникновение опасной болезни. Она не должна стать разовым мероприятием, а стать привычкой. Только постоянная забота о собственном здоровье поможет уберечься от патологии.

Анна Ивановна Жукова

  • Проблема стенозирующего атеросклероза
  • Проблема атеросклероза почечных артерий
  • Заболевание атеросклерозом аорты сердца
  • Народные методы лечения атеросклероза
  • Карта сайта
  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • Профилактика атеросклероза является комплексом необходимых мероприятий по предотвращению возникновения патологии. Как и во многих случаях, атеросклероз сосудов легче не допустить, чем пытаться вылечить, когда болезнь уже поразила человека.

    Меры по предотвращению атеросклероза

    Атеросклероз представляет собой заболевание хронического характера с поражением артерий, основу которого составляет отложение липидов на стенках сосудов, в результате чего начинается рефлексивное разрастание соединительной ткани и формирование бляшек фиброзного типа. Такое явление в итоге приводит к сужению артериального просвета вплоть до полного его блокирования.

    Возникновение холестериновых бляшек в мозговых сосудах, поражение сосудов нижних конечностей и ряда внутренних органов может стать следствием различных причин. Последствия болезни в запущенном состоянии могут быть катастрофическими, что выражается в довольно большом количестве летальных исходов.

    Принципы профилактических мер

    Особенности атеросклерозаПрофилактика любого заболевания направлена на устранение провоцирующих причин, и рассматриваемая проблема не является исключением. Грамотная профилактика проводится целенаправленно с учетом специфики патологии и особенности человеческого организма с учетом возрастного фактора.

    Специалистами различаются первичная и вторичная профилактика атеросклероза. Первичная форма подразумевает проведение мероприятий среди людей, у которых нет каких-либо признаков заболевания, т. е. решается вопрос, как предотвратить атеросклероз сосудов. Эта разновидность профилактики должна проводиться среди всего населения, начиная с детского возраста, а потому рассматривается на государственном уровне.

    Вторичная профилактика направлена на предотвращение рецидивов и обострений у людей с начальными признаками заболевания. В этом случае работа носит сугубо индивидуальный характер, учитывающий образ жизни и состояние здоровья конкретного человека.

    Типы профилактикиПри разработке профилактической системы важно помнить, что предотвращают болезнь только мероприятия, которые помогают устранить реальные причины патологии. Она не должна стать разовой акцией. Только системный, комплексный подход помогает решить проблему, как избежать атеросклероз. Эффективная система предусматривает длительный процесс. Активные меры должны приниматься в течении нескольких месяцев, а некоторые — всю жизнь. В привычку должна войти сама привычка правильного образа жизни.

    Первичная профилактика

    Первичная профилактика особенно важна для пожилых людей, т. к. они физиологически входят в группу повышенного риска. Сосудистые ткани со временем стареют, теряется их эластичность, уменьшается внутренний защитный слой, в то же время накапливаются холестериновые препятствия, разрастается соединительная ткань. Для того чтобы отсрочить на длительный срок воздействие возрастного фактора, профилактические меры преследуют следующие цели:

    • Принципы профилактикинормализация липидного обмена;
    • поддержка нормального сердечного и сосудистого тонуса;
    • отсрочка старости любыми способами.

    Предупредить появление заболевания помогают следующие меры первичной профилактики:

    • оптимальное питание;
    • уменьшение уровня липидов в крови;
    • повышение физической активности человека;
    • поддержание оптимальной массы тела, а при необходимости похудение;
    • борьба с гипертонией;
    • нормализация углеводного обмена для поддержания нормального уровня сахара в крови;
    • эффективное лечение сахарного диабета;
    • отказ от курения и чрезмерного потребления алкоголя;
    • рациональный режим дня с чередованием активности и полноценного отдыха.

    Предупреждение заболевания

    В частности, профилактика атеросклероза сосудов головного мозга требует максимального сокращения нервных нагрузок и полное исключение стрессовых ситуаций.

    Вторичная профилактика

    Если человек уже знаком с начальными проявлениями атеросклероза, то надо обеспечить проведение вторичной профилактики, направленной на устранение осложнений и максимальное продление латентного периода. Как правило, при проведении мероприятий ставятся следующие задачи:

    1. Обеспечение артериального давления не выше 140/80 мм рт. ст.
    2. Виды антиагрегантовПостоянный, но контролируемый прием антиагрегантов (Аспирин, Клопидогрель).
    3. Назначение по усмотрению врача статинов, что способствует снижению уровня липидов в крови, при этом учитывается, что норма составляет 2,5 ммоль/л, а допустимое значение не превышает 4,6 ммоль/л.
    4. Дозированные физические нагрузки в виде прогулок, легкого бега, плавания, лечебной гимнастики, йоги.

    Правила питания

    Важнейшим фактором в организации профилактики (первичной и вторичной) является обеспечение рационального питания.

    Провоцируют атеросклероз сосудов такие продукты:

    1. Продукты с высоким холестериномЖиры животного происхождения в виде сливочного масла, творога и сметаны повышенной жирности, сала, мяса жирных сортов.
    2. Маргарин, в т. ч. бутербродный, т. к. содержат транс-жиры, появляющиеся при специфической переработке растительных жиров.
    3. Сахар-рафинад существенно влияет на углеводный обмен.
    4. Яичный желток: при чрезмерном его потреблении накапливается «плохой» холестерин (при этом белок потреблять можно).
    5. Крепкий кофе и черный чай. Содержащийся в них кофеин плохо влияет на сосудистые ткани.

    Рекомендовать к употреблению можно такие продукты:

    1. Рыба разной жирностиМорская рыба, т. к. она содержит повышенное количество жирорастворимых витаминов и омега-3-жирных кислот, балансирующих липидный обмен.
    2. Продукты с повышенным содержанием клетчатки: овощи, фрукты.
    3. Растительное масло, но не в жареных блюдах, а путем заправки салатов.
    4. Специи: лук, чеснок, имбирь, куркума, способные нормализовать уровень липидов.
    5. Хлебные изделия из муки крупного помола, а также каши.
    6. Овсяные и кукурузные отруби.
    7. Натуральные соки, морсы, компоты, квас.

    Свежевыжатый картофельный сокНародная медицина рекомендует проведение профилактики путем употребления таких средств:

    1. Свежевыжатый картофельный сок каждое утро.
    2. Спиртовый настой японской софоры с курсом приема 3–4 месяца по 1 ст. л. 3 раза в сутки.
    3. Смесь меда, лимонного сока и растительного масла в равном соотношении: ежедневный утренний прием в течение 2,5–3 месяцев.
    4. Чай с мелиссой не менее 1 чашки ежедневно.
    5. Ванна с крапивой принимается 1 раз в 2–3 дня в течение 25–30 минут.

    Профилактика атеросклероза позволит замедлить старение сосудов, а значит, предотвратить возникновение опасной болезни. Она не должна стать разовым мероприятием, а стать привычкой. Только постоянная забота о собственном здоровье поможет уберечься от патологии.

  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий