Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Повышенный холестерин у женщин причины и лечение народными средствами

Содержание

Может ли быть повышенный холестерин у спортсменов?

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Узнать больше…

О холестероле и его роли в организме человека говорилось уже не мало. В первую очередь говориться о вреде данного вещества. На самом деле холестерин выполняет достаточно важную роль в организме, так как участвует в большинстве биохимических процессах, в том числе строении новых клеток.

Холестерин представлен в двух основных видах, в частности высокой и низкой плотности. Важным является правильное соотношение этих двух видов одного вещества. Если уровень «плохого» холестерина поднимается слишком высоко, образуется закупорка кровеносных сосудов и, как следствие, нарушается функционирование организма в целом.

Связь спорта и холестерина

Как известно, умеренно распределенные физические нагрузки имеют положительное воздействие на организм человека. Сокращения мышц, которые происходят во время упражнений, способствуют ускорению обмена веществ и, соответственно, изменению количества биохимических компонентов в организме.

В соответствие с данными, полученными после проведения исследования среди спортсменов различных групп в возрастной категории от 18 до 25 лет, после физических нагрузок у спортсменов наблюдался сниженный уровень «плохого» холестерина по сравнению с показателями, установленными перед занятиями.

В противовес удавалось повысить уровень холестерина высокой плотности или же «хорошего». Исследование проводилось на базе биохимического анализа крови из вены до и после физической нагрузки.

Помимо спортсменов, разделенных на несколько подгрупп, в эксперименте также участвовали 15 человек, которые не занимаются активно спортом, но совершенно здоровы. Все участники выполняли упражнения на велотренажере в течение получаса. Было установлено, что во время выполнения упражнения выделяется липопротеиновая липаза, которая способствует формированию липопротеидов высокой плотности из того же вещества низкой плотности, при этом показатели у разных групп спортсменов были разные. Кроме этого, чем выше поднимался уровень «хорошего» холестерина в организме, тем больше физических нагрузок мог выдержать организм спортсмена.

Таким образом, удалось установить, что активные занятия спортом помогают нормализовать холестериновый баланс и улучшить общее состояние организма. Большую эффективность в данном вопросе можно достичь с помощью соблюдения правильного питания.

Эти два основных элемента помогут нормализовать уровень холестерина в крови без дополнительного использования сильнодействующих препаратов.

Повышенный холестерин у спортсменов

Бывают ситуации, когда высокий холестерин наблюдается у спортсменов, несмотря на высокую физическую активность.

В таких случаях необходимо знать, как можно снизить его уровень и не допустить его роста выше.

Помимо народных средств, зачастую используются специальные препараты.

Могут использоваться статины. Препараты, способствующие блокировке ферментов, с помощью которых печень вырабатывает холестерин, а также повышению концентрации «хороших» липопротеинов. Используются наиболее часто в связи с высоким уровнем эффективности (от 60%).

Также могут быть назначены фиброевые кислоты. Эти препараты, направленные на замедление реакций окисления, которые происходят с липопротеинами низкой плотности.

Несколько реже используются препараты, взаимодействующие с желчными кислотами и замедляющие выработку холестерина в печени.

Помимо этих медикаментов возможно также использование определенных добавок, которые также способствуют снижению холестерина в организме.

Среди них выделяют:

  • витамин Е, по мнению ученых, данный антиоксидант препятствует разрушению липопротеинов низкой плотности, а значит и образованию бляшек на кровеносных сосудах;
  • омега-3, добавка представляет собой жирные кислоты, которые замедляют процесс образования тромбов и снижают риск возникновения атеросклеротических заболеваний;
  • довольно часто спортсмены вводят в свой рацион зеленый чай, который улучшает метаболизм липидов, помимо этого, зеленый чай является замечательным антиоксидантом;
  • чеснок считается одним из наиболее эффективных способов борьбы с тромбами. Кроме этого, он отлично разжижает кровь;
  • соевый протеин действует на организм практически так же, как и эстрогены, и нормализует содержание холестерина в крови, дополнительно выступает в качестве антиоксиданта;
  • витамин В3 или же никотиновая кислота, снижает уровень «плохого» холестерина и одновременно с этим повышает уровень «хорошего»;

Помимо этого выделяют витамины В6 и В12. Недостаточное количество этих веществ приводит к нарушению функционирования сердечной мышцы.

Холестерин в жизни каждого человека

Правильное питание и спортивный образ жизни являются залогами здоровья. С их помощью даже предрасположенность к определенным заболеваниям не является столь страшной, ведь физические нагрузки помогают активировать защитные механизмы практически любого организма. Регулярные занятия в спортзале позволяют не только привести в норму обмен веществ, но и натренировать сердечную мышцу, мускулатуру, улучшить кровообращение, укрепить стенки сосудов и т.д.

Помимо улучшения физической формы, спорт помогает избавиться от стресса и депрессии, улучшает состояние нервной системы и помогает снять нервное напряжение. Доказано, что многие спортсмены ощущают эйфорию в конце тренировок, а физически активные люди гораздо реже испытывают стресс. Поэтому, для тех, кто стремится свести риск возникновения заболеваний, связанных с избытком холестерина, к минимуму, рекомендуется придерживаться активного образа жизни и правильного питания. Это послужит лучшей профилактикой любого заболевания и поможет избежать возникновения многих проблем со здоровьем в будущем.

Холестерол является жизненно важным элементом для человеческого организма. Единственное, необходимо следить за его содержанием, а также правильным балансом «хорошего» и «плохого» холестерина, так высокий уровень содержания липопротеинов низкой плотности приводит к появлению серьезных заболеваний.

О воздействии холестерина на организм рассказано в видео в этой статье.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Холестериновые бляшки на веках: причины, симптомы, основные правила лечения

  1. Причины холестериновых бляшек на веках
  2. Симптомы и признаки
  3. Лечение — основные правила
  4. Лечение народными методами
  5. Наружные средства
  6. Диета и правильный образ жизни
  7. Подводя итоги

Холестериновые бляшки на веках, которые в медицине имеют название – ксантелазма, представляют по своей структуре подкожную пластинку золотистого или желтого цвета. Образование наблюдается у людей старшей возрастной категории и, как правило, у женщин чаще, чем у мужчин.

Подобные бляшки являются прямым признаком того, что в организме присутствует избыток плохого холестерина со всеми вытекающими отсюда осложнениями.

Причины холестериновых бляшек на веках

Современной медицине неизвестны точные причины образования холестериновых бляшек на веках. Известно, что основной причиной образования данных явлений нарушенный обмен веществ и жиров в организме человека. На основании этого образуются локальные отложения жиров в поверхностном сосочковом слое эпидермиса.

Среди иных распространенных факторов и причин появления и образования холестериновых бляшек на веках можно отметить следующие:

  • Нарушение метаболизма;Ожирение
  • Ожирение;
  • Ежедневное неправильное питание;
  • Минимальная ежедневная подвижность;
  • Наследственный фактор;
  • Сбой в работе печени.

Итак, скопление холестерина на веках можно наблюдать у людей с циррозом печенью, панкреатитом, липоидным нефрозом и микседемой.

Самой основной причиной образования бляшек является ожирение. Лишний вес – это последствия нарушения обмена веществ, а также потребления большого количества животных жиров. Если человек потребляет мало растительной пищи, если в организм не поступают витамины, он не будет успевать осуществлять переработку поступающих соединений, но будет постоянно откладывать их про запас. Все это автоматически приводит к накоплению холестерина в виде бляшек на сосудах и на веках.

Симптомы и признаки

Холестериновые бляшки на веках представляют собой выступающие бляшки желтого цвета, которые расположены на верхних частях глаза. Они совершенно безболезненны в процессе нажатия и ощупывания, характеризуются мягкой консистенцией.

Образования также могут наблюдаются на обоих веках, то есть могут быть множественными, а не единичными. Если подобных образований много, они начинают сливаться, образуют сплошные бугристые элементы и полоски с неровными краями, которые проходят через все веко.

Развитие бляшки на веках начинается внезапно, не наблюдается предварительного изменения кожи век. Процесс развития осуществляется достаточно медленно, пациент не испытывает никаких неприятных явлений.

Среди основных характерных признаков, присущих данным образованиям, можно выделить:

  1. Размер – от горошины до фасолины;
  2. Никогда не трансформируется в раковое образование;
  3. Множественные образования представляют собой серьезный косметический дефект;
  4. Самостоятельно образования полностью не исчезают, а при отсутствии лечения их количество увеличивается.Холестериновые бляшки на веках

Изредка холестериновые бляшки наблюдаются у детей. Причиной может послужить наследственный фактор, а также сбой в работе печени, сердца и сосудов. Детям и взрослым обязательно показана грамотная консультация эндокринолога и дерматолога.

Сложностей в установке диагноза не возникает, так как холестериновые бляшки находятся на виду. Врачи в процессе обследования используют специальное медицинское стекло, которым осуществляется надавливание на образование. Подобное давление обескровливает его и можно четко просмотреть наличие желтого образования.

В процессе диагностики специалист обязательно проводит тщательное исследование жирового обмена в организме, то есть определение количества холестерина и общего объеме липопротеидов.

В особых ситуациях проводится исследование с сирингомой и исключается присутствие опухолевых образований эпидермиса.

Лечение — основные правила

Холестериновые бляшки на веках не имеют четкого узконаправленного лечения. При появлении образований лечитьИнсулин нужно причину, то есть устранять проблемы и сбои в работе жизненно важных органов, избавиться от лишнего веса и нарушения жирового обмена в организме. В последнем случае врач назначает тиреоидин и инсулин.

Если у пациента явно прослеживается нарушение липидного состава крови или значительное повышение холестерина потребуется в обязательном порядке соблюдать определенную диету. Основным ее правилом является замена животных жиров растительными.

Пациентам с данными холестериновыми образованиями назначаются препараты, направленные на снижение общего уровня холестерина в крови:

  • Пармидин;Препараты для снижения холестерина
  • Цитамифен;
  • Линетол;
  • Клофибрат;
  • Липамид;
  • Диопонин и так далее.

В качестве дополнения назначаются разные растительные препараты и схемы лечения эффективными народными средствами. Назначаются особые поддерживающие препараты – аскорбиновая, а также никотиновая кислота, кальций, эссенциале, холина хлорид.

Грамотное лечение поможет восстановить работу организма, но не уберет уже появившиеся бляшки. Присутствующие образования можно удалить только хирургическим путем. Это идеальный метод устранить все неприятные косметические дефекты.

Иссечение проводится разными методами:Электрокоагуляция

  • Лазерное воздействие;
  • Электрокоагуляция;
  • Криовоздействие;
  • Деструкция.

Процесс производится под местным небольшим обезболиванием, стационарного лечения здесь не требуется. Если образования имеют широкое основание, удаление происходит посредством диотермокоагуляции. Если образование сочетается с нависшим веком, проводится хирургическое иссечение образование одновременно с удаление избыточного количества кожи на веках.

Лечение народными методами

В качестве действенного лечения холестериновых бляшек на веках врачи назначают разные сборы трав. Подобная терапия может занять немного больше времени, чем обычно, но дает достаточно прочный и стойкий эффект.

Вот несколько самых действенных рецептов, при помощи которых можно быстро восстановить работу организму и полностью предотвратить появление новых холестериновых образований:

  1. Потребуется взять плоды шиповника 100 грамм, мята столько же и 75 грамм бессмертника. Все тщательно Шиповник, мята и бессмертникперемешивается, измельчается. Для приготовления лечебного настоя нужно взять 3 ложки полученного сбора, залить их тремя стаканами воды. Состав доводится до кипения, примерно минуту кипятится и настаивается на протяжении 3 часов. Принимается состав по 150 мл примерно 4 раза за 30 минут до приема пищи. Лечение длится не менее 60 дней, а для полноценного закрепления результата нужно повторить курс лечения через месяц повторить.
  2. Тысячелистник. Две чайные ложки травы запариваются стаканом кипятка. Все настаивается примерно час. После этого продукт можно профильтровать и принимать по одной четвертой стакана три раза до еды.Настой укропа. Необходимо взять ложку укропа – свежего или сухого. Залить в термосе литром кипятка и настаивать на протяжении 30 минут. Полученная смесь выпивается на протяжении дня, обычно через неделю образования уменьшаются в размере, но при этом не уходят полностью. При заболеваниях сердца данный метод лечения не назначается!
  3. Лечение морозником. Потребуется взять 50 грамм корня морозника предварительно измельченного. Сырье заливается четвертью стакана воды. Перед применением настой нужно настоять на протяжении 12 часов. Полученный настой выпивается раз в сутки и сразу. Курс лечения в среднем составляет год.
  4. Грибы шиитаке. Сырье в количестве, рекомендованном врачом, заливается спиртом или водкой и настаивается в течении недели. После процеживания настой принимается по одной столовой ложке раз за сутки. Данное средство дает небольшой слабительный эффект, так как пищеварительная система и весь организм при таком лечении очень быстро очищается. Общий курс лечения здесь также составляет год.
  5. Душица. Нужно взять ложку душицы на стакан воды и даже молока. Состав кипятится на протяжении пары минут, после чего тщательно укутывается и настаивается на протяжении 12 часов. Принимается средство три недели примерно по одной трети стакана три раза в день.
  6. Корица – оптимальное средство от холестериновых образований и жировиков на теле. Для полного избавления от новообразований стоит съедать столовую ложку корицы каждый день.

Это действенные средства народного лечения, которые при грамотном подходе и при соблюдении рекомендаций специалиста дают быстрый положительный результат. Более высокого эффекта можно добиться при одновременном лечении современными лекарственными препаратами и при использовании разных примочек и компрессов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наружные средства

В качестве местной терапии применяется много разных действенных рецептов. Среди самых эффективных и действенных можно отметить следующие:

  • Можно использовать 1%-ую ртутную или ихтиоловую мазь. Используется два раза в сутки на протяжении пары недель;
  • Многие используют медовое тесто. Для приготовления нужно взять ложку любого сорта муки, меда и яйцо. Все компоненты смешиваются до тех пор, пока в руках не получится мягкое и не растекающееся тесто. Его можно наносить средство на веки примерно на 10 минут через день. Смываются остатки с век просто водой без использования мыла;
  • Полезна 0,5%-ая гидрокоптизоновая мазь. Она наносится на веко пару раз днем. Общее время лечения составляет три недели. Данный препарат идеально разглаживает рубцы, которые образуются после хирургического вмешательства.Гидрокоптизоновая мазь

В процессе лечения данными препаратами важны такие моменты, как предварительная консультация специалиста, долговременность лечения и постоянство.

Диета и правильный образ жизни

Правильное питание – это основа лечения избыточного количества общего опасного холестерина. В рацион нужно ввести, как можно больше овощей и самых разных сезонных фруктов. Принятие в пищу животных жиров, пирожных и сладостей, то есть углеводов и острой пищи стоит сократить! При образованиях на веках настоятельно рекомендуется отказаться от курения и алкоголя.

К основным правилам питания можно отнести:

  • Переход на 5-разовое питание;Переход на 5-разовое питание
  • В каждом приеме пищи должно быть не больше чайной ложки жира. В небольшом количестве он необходим, так как отвечает за выведение желчи из печени в кишечник;
  • Важно пить воду в объеме до 2 литров за сутки;
  • В рационе каждого человека, страдающего холестериновыми образованиями норма пищевого сливочного масла у взрослого не должна быть более 25 грамм, а растительного 75 грамм в сутки.

Одновременно с диетой важно вести максимально возможный образ жизни. Спортом серьезным нужно заниматься два раза в семь дней, а каждый день стоит совершать небольшие прогулки и утреннюю зарядку. При постоянной, даже минимальной физической активности обменные полезные процессы сразу активируются.

Суть устранения проблемы заключается в том, что каждому человеку нужна определенная энергия, которую он получает из пищи. При активном образе жизни калории не будут откладываться в организме в виде жировых складок. Одновременно с этим упражнения и определенная активность позволяют липопротеинам циркулировать по телу намного быстрее, они просто не будут задерживаться и скапливаться в определенных местах.

Подводя итоги

Холестериновые бляшки на веках не причиняют вреда здоровью человека, это следствие уже присутствующих нарушений и определенный косметический дефект. Наладить работу организма и предотвратить появление новых образований можно только посредством грамотного лечения, правильного и активного образа жизни, а также правильного питания.

Всегда нужно помнить, что даже самое простое лечение обязательно должно проходить под наблюдением специалиста, это гарантированная возможность решить все свои проблемы, надолго сохранить свое здоровье и привлекательный внешний вид.

Наблюдением специалиста

Как эффективно избавиться от холестерина

Люди, в анализах которых был определен повышенный уровень холестерина, не одиноки: ежегодно в России диагностируется более миллиона случаев атеросклероза. Отклонение анализа от нормы опасно не только нарушениями жирового обмена в организме, но и высоким риском развития острых и хронических сердечно-сосудистых заболеваний. Чем опасен высокий холестерин, и как снизить его концентрацию в крови: давайте разбираться.

Что такое холестерин

Прежде чем узнать, как избавиться от холестерина, важно выяснить, откуда он берется в организме. Интересно, что повышение концентрации этого вещества в крови всегда полиэтиологично, то есть имеет множество причин.

Итак, холестерин (от греческого «холе» — желчь и «стерос» — твердый) – это один из продуктов жирового обмена в организме. По химической классификации он имеет структуру полициклического липофильного спирта.

Около 80% всего холестерина, находящегося в организме человека, синтезируется в печени. С пищей поступает лишь малая часть этого органического соединения – 20%. Вещество необходимо организму и выполняет несколько важных функций:

  1. Находясь в составе плазматической клеточной мембраны, холестерин делает её более упругой, но при этом податливой. Таким образом снижается риск повреждения клетки, а вещество называют стабилизатором мембран тучных клеток.
  2. Жирный спирт регулирует проницаемость клеточной стенки и минимизирует повреждение эритроцитов некоторыми гемолитическими ядами.
  3. Холестерин находится в начале биохимической цепочки синтеза гормонов надпочечников. Он входит в состав глюкокортикоидов, минералокортикоидов и стероидных половых гормонов.
  4. Участвует вещество и в продукции витамина D в печени.

Холестерин практически нерастворим в воде, и не может перемещаться по сосудистому руслу в составе жидкой крови. Поэтому сразу после продукции гепатоцитами он подхватывается специальными белками-переносчиками – аполипопротеинами. В зависимости от того, каково соотношение жира и белка в составе такой транспортной формы, выделяют несколько фракций холестерина:

  • хиломикроны (в норме в организме человека не определяются) – крупные объемные соединения, содержащие много холестерина и мало белка;
  • ЛПОНП, ЛПНП – белков-жировые комплексы очень низкой и низкой плотности, в которых объем жира значительно превышает объем белка;
  • ЛПВП – липопротеины наименьшего диаметра, содержащие много белка и мало жира.

Вредными считаются не все фракции холестерина. ЛПОНП и ЛПНП — наиболее опасны в плане развития атеросклероза, а ЛПВП, напротив, относится к антиатерогенным, полезным липидам.

Высокий холестерин: вероятные причины и возможные последствия

Многочисленные клинические исследования подтверждают связь между уровнем холестерина и здоровьем человека. При этом значение имеет не только уровень ОХ (общего холестерина), но и его фракций. Также в медицине существует такое понятие, как коэффициент атерогенности – соотношение хорошего и плохого холестерина, отражающее риск развития атеросклероза и его осложнений у каждого конкретного пациента.

К факторам, повышающим уровень холестерина в крови, относится:

  • переедание, регулярное употребление большого количества жирной пищи, фастфуда, легкоусвояемых углеводов;
  • лишний вес;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • недостаточная физическая активность, гиподинамия;
  • нарушение оттока желчи в печени и желчевыводящих протоках;
  • хроническая патология печени;
  • эндокринные заболевания (гипотиреоз, сахарный диабет и др.);
  • генетическая предрасположенность, наследственные заболевания (так называемые дислипидемии).

Повышение концентрации холестерина в крови, особенно за счет его вредных фракций, приводит к появлению жировых отложений в сосудах – атеросклеротических бляшек. Их прогрессирующий рост и уплотнение – один из важных факторов недостаточности кровоснабжения внутренних органов. Кровь с трудом поступает к ним по суженным, забитым холестериновыми бляшками артериям, и ткани организма испытывают острый или хронический дефицит в кислороде и питательных веществах.

Первыми от повышенного страдают, как правило:

  • сердце;
  • головной мозг;
  • почки;
  • нижние конечности.

По статистике, у 76% пациентов с хронической сердечно-сосудистой патологией выявляется атеросклероз сосудов. Это обменное нарушение в 2-3 раза повышает риск смертности от таких грозных осложнений, как:

  • острый инфаркт миокарда;
  • нарушение кровообращения в сосудах головного мозга (инсульт).

Кроме того, атеросклероз может стать непосредственной причиной:

  • ишемической болезни сердца;
  • дисциркуляторной энцефалопатии;
  • стойкой «почечной» гипертензии;
  • недостаточности кровоснабжения нижних конечностей.

Поэтому раннее выявление повышенного холестерина в крови и своевременная коррекция состояния остается приоритетной задачей современной медицины. К сожалению, лечение обменных нарушений требует много времени и активной совместной работы врача и пациента. Ниже собраны актуальные способы, позволяющие избавиться от лишнего холестерина и снизить риск развития осложнений атеросклероза.

Избавляемся от холестерина правильно

Если вы задумались о своем здоровье и решились начать активную борьбу с холестерином, вам нужно знать об основных принципах терапии состояния. Избавляться от атеросклероза стоит только при соблюдении всех рекомендаций врача, включающих:

  • советы по ведению образа жизни;
  • правила рационального и сбалансированного питания;
  • длительный прием гиполипидемических препаратов;
  • использование народных средств в качестве дополнительного метода лечения.

Что нужно поменять в образе жизни

Образ жизни – это первое на что стоит обратить внимание человеку с высоким холестерином. Соблюдайте следующие правила:

  1. Снижайте массу тела. Избыточный вес – один из факторов нарушения обмена веществ. Чем больше вы полнеете, тем выше уровень холестерина в вашей крови. При этом самыми эффективными способами похудения остаются правильное питание и физические нагрузки.
  2. Откажитесь от курения. Никотин не только опасен для легких, но и вызывает прогрессирующее сужение периферических сосудов, ухудшая течение атеросклероза.
  3. Занимайтесь разрешенной физической активностью. Плавание, йога, спортивная ходьба или танцы подарят вам массу положительных эмоций и будут способствовать избавлению от холестерина в крови.
  4. Лечите хронические заболевания. Обменные и эндокринные расстройства обычно с успехом поддаются медикаментозной коррекции. Компенсация состояния снизит риск развития атеросклероза.
  5. Ограничьте стрессы дома и на работе. Снять психоэмоциональное напряжение помогут отпуск, занятие любимым делом, отдых с друзьями и близкими.

Правильное питание – важный этап лечения атеросклероза

Избыточное поступление холестерина вместе с пищей – один из главных факторов развития атеросклероза. Чтобы нормализовать обмен веществ в организме и снизить уровень «плохих» жиров в крови, важно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Полностью исключите из рациона холестериновые «бомбы» — продукты с максимальным содержанием жирного спирта. Прежде всего, к ним относятся сало и жирное мясо, мозги, почки и прочие субпродукты, зрелые сыры твердых сортов.
  2. По возможности замените рафинированное растительное масло на оливковое. В нем содержится больше полезных веществ и антиатерогенных липидов.
  3. Ограничьте употребление яиц до 3 в неделю. Не стоит исключать их совсем: несмотря на относительно высокое содержание холестерина в желтках содержится вещество лецитин, способное нормализовать жировой обмен в организме и снизить уровень вредных липидов в организме.
  4. Разнообразьте свой рацион бобовыми. Фасоль, горох, нут, чечевица и другие виды обладают высокой питательной ценностью, но совсем не содержат холестерина. Поэтому ими даже можно частично заменить мясные блюда.
  5. Фрукты и овощи должны стать основой гиполипидемической диеты. Высокое содержание в них клетчатки стимулирует пищеварение, нормализует обмен веществ. Кроме того, эти продукты непосредственно снижают холестерин в крови. Настоящим лекарством можно считать цитрусовые: ежедневно употребляя на завтрак по половинке ароматного грейпфрута можно добиться уменьшения концентрации вредных липидов на 7%. Среди овощей самыми полезными считаются репчатый лук, капуста брокколи, морковь.
  6. Попробуйте овсяные или кукурузные отруби. Они тоже наполняют желудочно-кишечный тракт клетчаткой, способствуют похудению и нормализуют обмен жиров в организме. В день достаточно съедать 50-100 г продукта в виде каш или мюсли.
  7. Употребляйте только постное мясо, удалив перед приготовлением весь видимый жир. Специалисты рекомендуют есть говядину 1-2 раза в неделю, при этом вес порции не должен превышать 150-200 г.
  8. Молоко и молочная продукция тоже являются источниками холестерина. Употреблять их можно, но старайтесь выбирать продукты с низким процентом жирности. Под запретом сливки, сгущённое молоко, жирные сорта сыра. А вот обезжиренный йогурт, молоко и адыгейский сыр могут быть даже полезны. Они насыщаемость организм необходимыми веществами и способствуют снижению холестерина в крови.
  9. Чеснок – один из эффективных продуктов для лечения атеросклероза. Помимо средств народной медицины, которые будут рассмотрены в разделе ниже, полезно добавлять продукт в салаты, первые и вторые блюда. При этом помните, что при термической обработке чеснок теряет все свои антиатерогенные свойства.
  10. Откажитесь от кофе. В состав бодрящего напитка входит вещество кафестол, которое опосредованно влияет на уровень холестерина. Лучше заменить кофе чаем, фруктовыми компотами или отваром шиповника.

Лекарственные препараты чтобы избавиться от холестерина

Решение о необходимости назначения таблеток принимает врач, исходя от исходного уровня органического соединения в крови и динамики в состояния пациента. Медикаментозное лечение атеросклероза проводится препаратами из нескольких групп:

  • Статины;
  • Фибраты;
  • Секвестранты ЖК (желчных кислот);
  • Производные никотиновой кислоты;
  • Омега-3,6- жирные кислоты.
Статины

Статины – самые популярные на сегодняшний день препараты, которые помогают избавиться от повышенного холестерина. К ним относится:

  • Ловастатин;
  • Симвастатин;
  • Флувастатин;
  • Правастатин;
  • Церивастатин;
  • Аторвастатин;
  • Розувастатин.

Механизм действия статинов основан на снижении способности клеток печени продуцировать эндогенный (собственный) холестерин. Их клиническая эффективность неоднократно подтверждали масштабные клинические исследования. В течение трех месяцев регулярного приема нормализация показателей липидограммы наблюдалась у 68% обследуемых.

Тем не менее вопрос о назначении препаратов группы должен быть согласован с лечащим врачом. К нежелательным эффектам, которых можно достичь после приема статинов, можно отнести:

  • бессимптомное повышение уровня печеночных ферментов в крови;
  • рабдомиолиз – патология мышечной ткани;
  • боли в животе;
  • проблемы со стулом (чаще — запоры);
  • миопия (близорукость).

Курс лечения статинами, как и любыми другими препаратами, определяется врачом индивидуально. В среднем для стойкого избавления от холестерина приходится пить таблетки 3-6 месяцев.

Фибраты

Фибраты – еще одна группа гиполипидемических препаратов. Их механизм действия основан на повышении концентрации антиатерогенных фракций холестерина, которые понижают уровень холестерина. Кроме того, по способности снижать концентрацию триглицеридов фибраты в несколько раз превосходят статины.

Основные представители группы:

  • Безафибрат;
  • Клофибрат;
  • Гемфиброзил;
  • Симфибрат;
  • Фенофибрат;
  • Ципрофибрат;
  • Ронифибрат;
  • Этофибрат.

Во время лечения фибраты и необходимо регулярно проходить УЗИ-обследование органов ГДЗ из-за повышения литолитичесих свойств печени.

Секвестранты жирных кислот

Действие препаратов группы основано на связывании молекул органического соединения в кишечнике и эвакуации их из организма. К этой фармакологической группе относится:

  • Холестипол;
  • Холестирамин;
  • Колесевелам;
  • Клекстран.

Эти лекарственные средства действуют только на экзогенный холестерин, поступающий вместе с пищей. Основные побочные действия препаратов группы связаны с нарушением работы ЖКТ: на первый план выступают вздутие живота, диарея.

Никотиновая кислота (ниацин) и производные

Действие ниацина основано на усилении экскреции желчных кислот, которые содержат большое количество холестерина. Таким образом происходит постепенное выделение жирного спирта через пищеварительный тракт.

К производным ниацина относится:

  • Ницеритрил;
  • Никофураноза;
  • Никотиловый спирт;
  • Ниацин.

Во время терапии производными никотиновой кислоты также нередки побочные эффекты, связанные с нарушением работы ЖКТ.

Омега-3,6

Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 – особая группа препаратов для лечения атеросклероза. Их гиполипидемическое действие основано на насыщении организма полезными липидами ЛПВП, которые избавляют сосуды от холестериновых бляшек и снижают уровень «плохого» холестерина.

Омега-3,6 являются биологическими активными добавками к пище и практически не вызывают побочных действий.

Народная медицина

Методы лечения повышенного холестерина народными средствами сохраняют свою популярность и сегодня. Рецепты, основанные на силе лекарственных растений и продуктов питания, как правило, доступны для приготовления в домашних условиях, а простые ингредиенты найдутся у любой хозяйки. Однако пользоваться любым из народных средств, описанных ниже, можно только после консультации врача.

Чтобы избавиться от холестерина, нетрадиционная медицина рекомендует использовать:

  1. Отвар лекарственных растений (ромашки, облепихи, ромашки, мать-и-мачехи). Смешать по 1 столовой ложке подготовленного растительного сырья. Получившуюся смесь заварить кипящей водой и настаивать 15-20 минут. Принимать, разбавляя водой в отношении 1:5. Курс лечения – не менее 3 месяцев. Лекарственные травы в составе сбора можно чередовать по желанию.
  2. Травяной сбор из подорожника и женьшеня + ягоды брусники. Заварите 1 ст. л. собранной в равных пропорциях смеси и пейте в течение дня вместо чая.
  3. Настойка шиповника. Залейте ягоды шиповника водкой из расчета 1:1. Настаивайте в темном месте 2 недели, а затем принимайте по 3 капли ежедневно.
  4. Грецкие орехи также обладают способностью снижать холестерин в крови. Ежедневно съедайте по 1-2 ядрышку, обильно запивая водой.
  5. Гиполипидемическими свойствами обладают также укроп, фенхель и лимон. Можно употреблять их в чистом виде или заваривать чаи.

К сожалению, быстрого способа избавления от лишнего холестерина пока не существует. В среднем, первые положительные лабораторные результаты пациенты замечают спустя 2-3 месяца после коррекции образа жизни, соблюдения принципов лечебного питания и приема таблеток. Нормализация показателей липидограммы – отличный результат лечения, который будет свидетельствовать о низком риске атеросклероза и развития сердечно-сосудистой патологии.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий