Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Понизить холестерин в крови

Содержание

Холестерин в крови: значение, анализ и отклонения от нормы, что делать при повышенном

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Холестерин у современного человека считается главным врагом, хотя несколько десятилетий назад ему не придавали такого огромного значения. Увлекаясь новыми, не так давно придуманными продуктами, зачастую по своему составу очень далекими от тех, которые употребляли наши предки, игнорируя режим питания, человек зачастую не понимает, что основная доля вины за чрезмерное накопление холестерина и его вредных фракций лежит на нем самом. Не помогает бороться с холестерином и «сумасшедший» ритм жизни, предрасполагающий к нарушению обменных процессов и отложению излишков жироподобного вещества на стенках артериальных сосудов.

Что в нем хорошего и плохого?

Постоянно «ругая» это вещество, народ забывает, что оно человеку необходимо, поскольку приносит немало пользы. Что хорошего в холестерине и почему его нельзя вычеркивать из нашей жизни? Итак, его лучшие стороны:

545445454645

  • Вторичный одноатомный спирт, жироподобное  вещество, называемое холестерином, в свободном состоянии совместно с фосфолипидами входит в состав липидной структуры клеточных мембран и обеспечивает их стабильность.
  • Холестерин в человеческом организме, распадаясь, служит источником образования гормонов коры надпочечников (кортикостероидов), витамина D3 и желчных кислот, играющих роль эмульгаторов жиров, то есть, он является предшественником высокоактивных биологических веществ.

Но с другой стороны холестерин может быть причиной различных неприятностей:

  1. Холестерин является виновником желчнокаменной болезни, если его концентрация в желчном пузыре переходит допустимые границы, он плохо растворяется в воде и, достигнув точки осаждения, образует твердые шарики — желчные камни, которые могут закупоривать желчный проток и препятствовать прохождению желчи. Приступ нестерпимых болей в правом подреберье (острый холецистит) обеспечен, без больницы не обойтись.
  2. Одной из главных отрицательных особенностей холестерина считают его непосредственное участие в образовании атеросклеротических бляшек на стенках артериальных сосудов (развитие атеросклеротического процесса). Эту задачу выполняют так называемые атерогенные холестерины или липопротеины низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП), на долю которых приходится 2/3 от общего количества холестерина плазмы крови. Правда, «плохому» холестерину пытаются противодействовать антиатерогенные липопротеины высокой плотности (ЛПВП), защищающие сосудистую стенку, однако их в 2 раза меньше (1/3 от общего количества).

Пациенты нередко между собой обсуждают плохие свойства холестерина, делятся опытом и рецептами, как его понизить, однако это может быть бесполезным, если все делать наобум. Несколько снизить уровень холестерина в крови (опять-таки – какого?) поможет диета, народные средства и новый образ жизни, направленный на укрепление здоровья. Для успешного решения вопроса, нужно не просто брать за основу общий холестерин, чтобы изменять его значения, необходимо разобраться, какую из фракций следует понизить, чтобы другие сами пришли в норму.

Как расшифровать анализ?

Норма холестерина в крови не должна превышать 5,2 ммоль/л, однако даже значение концентрации, приближающееся к 5,0, не может давать полной уверенности в том, что все у человека хорошо, поскольку содержание общего холестерина не является абсолютно достоверным признаком благополучия. Нормальный уровень холестерина в определенной пропорции составляют разные показатели, определить которые без специального анализа, называемого липидным спектром, невозможно.

5468486486486

В состав  холестерина LDL (атерогенный липопротеин), кроме ЛПНП, входят липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) и «ремнанты» (так называют остатки от реакции перехода ЛПОНП в ЛПНП). Все это может показаться очень сложным, однако, если разобраться, то расшифровку липидного спектра может осилить любой заинтересованный.

Обычно при проведении биохимических анализов  на холестерин и его фракции выделяют:

  • Общий холестерин (норма до 5,2 ммоль/л или менее 200 мг/дл).
  • Основное «транспортное средство» эфиров холестерина — липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Они  у здорового человека имеют свои 60-65% от общего количества (или уровень холестерина  LDL (ЛПНП + ЛПОНП) не превышает 3,37 ммоль/л). У тех пациентов, кого уже затронул атеросклероз, значения  ХС-ЛПНП могут заметно увеличиться, что происходит за счет снижения содержания антиатерогенных липопротеинов, то есть, этот показатель более информативен в отношении атеросклероза, чем уровень общего холестерина в крови.
  • Липопротеины высокой плотности (холестерин HDL или ХС-ЛПВП), которых в норме у женщин должно быть больше, чем 1,68 ммоль/л (у мужчин нижняя граница другая – выше 1,3 ммоль/л). В иных источниках можно встретить несколько отличные цифры (у женщин – выше 1,9 ммоль/л или 500-600 мг/л, у мужчин – выше 1,6 или 400-500 мг/л), это зависит от характеристики реагентов и методики проведения реакции.  Если уровень холестеринов ЛПВП становится меньше допустимых значений, они не могут в полной мере защищать сосуды.
  • Такой показатель как коэффициент атерогенности, который указывает на степень развития атеросклеротического процесса, но не является основным диагностическим критерием, рассчитывается по формуле: КА = (ОХ – ХС-ЛПВП) : ХС-ЛПВП, нормальные его значения колеблются в пределах 2-3.

Анализы на холестерины предполагают не обязательное выделение всех фракций по отдельности. Например, ЛПОНП можно легко вычислить из концентрации триглицеридов по формуле (ХС-ЛПОНП = ТГ : 2,2) или из общего холестерина вычесть сумму липопротеинов высокой и очень низкой плотности и получить ХС-ЛПНП. Возможно, читателю эти вычисления покажутся не интересными, ведь приведены они лишь с ознакомительной целью (иметь представление о составляющих липидного спектра). Расшифровкой в любом случае занимается врач, он же производит необходимые расчеты по интересующим его позициям.

И еще о норме холестерина в крови

54684486

Возможно, читатели сталкивались с информацией, что норма холестерина в крови составляет до 7,8 ммоль/л. Тогда они себе могут представить, что скажет кардиолог, увидев подобный анализ. Однозначно — он назначит весь липидный спектр. Поэтому еще раз: нормальным уровнем холестерина считается показатель до 5,2 ммоль/л (рекомендуемые значения), пограничным до 6,5 ммоль/л (риск развития ИБС!), а все, что выше, соответственно, повышенным (холестерин опасен в высоких цифрах и, вероятно, атеросклеротический процесс в разгаре).

Таким образом, концентрация общего холестерина в диапазоне значений 5,2 – 6,5 ммоль/л является основанием для проведения теста, определяющего уровень холестерина антиатерогенных липопротеинов (ЛПВП-ХС). Анализ на холестерин должен проводиться через 2 — 4 недели без отказа от диеты и применения медикаментозных средств, тестирование повторяют каждые 3 месяца.

О нижней границе

Все знают и говорят о высоком холестерине, пытаются его уменьшить всеми доступными средствами, но практически никогда не берут в расчет нижнюю границу нормы. Ее, как будто, нет. Между тем, низкий холестерин в крови может присутствовать и сопровождать довольно серьезные состояния:

  1. Длительное голодание до истощения.
  2. Неопластические процессы (истощение человека и поглощение из его крови холестерина злокачественным новообразованием).
  3. Тяжелые поражения печени (последняя стадия цирроза, дистрофические изменения и инфекционные поражения паренхимы).
  4. Болезни легких (туберкулез, саркоидоз).
  5. Гиперфункция щитовидной железы.
  6. Анемия (мегалобластная, талассемия).
  7. Поражения ЦНС (центральной нервной системы).
  8. Длительная лихорадка.
  9. Сыпной тиф.
  10. Ожоги со значительным поражением кожного покрова.
  11. Воспалительные процессы в мягких тканях с нагноением.
  12. Сепсис.

Что касается фракций холестерина, то у них тоже есть нижние границы. Например, снижение уровня холестерина липопротеинов высокой плотности за пределы 0,9 ммоль/л (антиатерогенных) сопутствует факторам риска ИБС (гиподинамия, вредные привычки, избыточный вес, артериальная гипертензия), то есть понятно, что у людей развивается склонность, потому что их сосуды не защищены, ведь ЛПВП становится непозволительно мало.

Низкий холестерин в крови, представляющий липопротеины низкой плотности (ЛПНП) отмечается при тех же патологических состояниях, что и общий холестерин (истощение, опухоли, тяжелые болезни печени, легких, анемии и т. д.).

Холестерин в крови повышен

Сначала о причинах повышенного холестерина, хотя, наверное, они и так всем давно известны:

  • Наша еда и прежде всего — продукты животного происхождения (мясо, цельное жирное молоко, яйца, сыры всевозможных сортов), содержащие насыщенные жирные кислоты и холестерин. Повальное увлечение чипсами и всякими быстрыми, вкусными, сытными фаст фудами, насыщенными различными транс-жирами тоже ничего хорошего не сулит. Вывод: такой холестерин опасен и его потребление следует избегать.
  • Масса тела – лишняя повышает уровень триглицеридов и снижает концентрацию липопротеинов высокой плотности (антиатерогенных).
  • Физическая активность. Гиподинамия является фактором риска.
  • Возраст после 50 лет и мужской пол.
  • Наследственность. Иногда высокий холестерин – семейная проблема.
  • Курение не то, чтобы сильно повышало общий холестерин, но зато хорошо снижает уровень защитной фракции (ХС — ЛПВП).
  • Прием некоторых лекарственных препаратов (гормонов, диуретиков, бета-блокаторов).

Таким образом, нетрудно догадаться, кому в первую очередь назначают анализ на холестерин.

Болезни с повышенным холестерином

546848646846884

Коль столько сказано о вреде высокого холестерина и о происхождении подобного явления, то, наверное, нелишним будет отметить, при каких обстоятельствах этот показатель будет увеличиваться, поскольку они тоже в некоторой степени могут быть причиной повышенного холестерина в крови:

  1. Наследственные нарушения обменных процессов (семейные варианты, обусловленные расстройством метаболизма). Как правило, это тяжелые формы, отличающиеся ранним проявлением и особой устойчивостью к терапевтическим мероприятиям;
  2. Ишемическая болезнь сердца;
  3. Различная патология печени (гепатиты, желтухи не печеночного происхождения, механическая желтуха, первичный билиарный цирроз);
  4. Тяжелые заболевания почек с почечной недостаточностью и отеками:
  5. Гипофункция щитовидки (гипотиреоз);
  6. Воспалительные и опухолевые заболевания поджелудочной железы (панкреатит, рак);
  7. Сахарный диабет (трудно представить диабетика без высокого холестерина – это, в общем-то, редкость);
  8. Патологические состояния гипофиза со снижением продукции соматотропина;
  9. Ожирение;
  10. Алкоголизм (у алкоголиков, которые пьют, но не закусывают, холестерин-то повышен, а вот атеросклероз развивается не часто);
  11. Беременность (состояние временное, организм по истечении срока все наладит, однако диета и другие предписания беременной женщине не помешают).

Разумеется, в подобных ситуациях пациенты уже не думают, как понизить холестерин, все усилия нацелены на борьбу с основным заболеванием. Ну, а те, у кого еще все не так плохо, имеют шансы сохранить свои сосуды, но вот вернуть их в первоначальное состояние уже не получится.

Борьба с холестерином

Как только человек узнал о своих проблемах в липидном спектре, изучил литературу по теме, выслушал рекомендации врачей и просто знающих людей, его первое стремление — понизить уровень этого вредного вещества, то есть, начать лечение повышенного холестерина.

Самые нетерпеливые люди просят немедленно назначить им лекарственные средства, другие – предпочитают обойтись без «химии». Следует заметить, что противники лекарств во многом правы – нужно менять себя. Для этого пациенты переходят на гипохолестериновую диету и становятся немного вегетарианцами, чтобы освободить свою кровь от «плохих» компонентов и не допустить попадания с жирной пищей новых.

Еда и холестерин:

4884686486486

Человек меняет образ мыслей, он старается больше двигаться, посещает бассейн, предпочитает активный отдых на свежем воздухе, убирает вредные привычки. У некоторых людей стремление снизить холестерин становится смыслом жизни, и они начинают активно заниматься своим здоровьем. И это правильно!

Что нужно для успеха?

Кроме всего прочего, в поисках самого эффективного средства  против холестериновых проблем, многие люди увлекаются чисткой сосудов от тех образований, которые уже успели осесть на стенках артерий и повредить их в некоторых местах. Холестерин опасен в определенной форме (ХС — ЛПНП, ХС — ЛПОНП) и его вредность состоит в том, что он способствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках артериальных сосудов. Подобные мероприятия (борьба с бляшками), несомненно, имеет положительный эффект в плане общего очищения, предотвращения излишних накоплений вредного вещества, приостановки развития атеросклеротического процесса. Однако, что касается удаления холестериновых бляшек, то здесь придется несколько огорчить читателя. Однажды образовавшись, они уже никуда не уходят. Главное – не допустить формирования новых, а это уже будет успехом.

Когда дело заходит слишком далеко, народные средства перестают действовать, а диета уже не помогает, врач назначает препараты, снижающие холестерин (скорее всего, это будут статины).

Непростое лечение

54848486

Статины (ловастатин, флувастатин, правастатин и др.), уменьшая уровень холестерина, продуцируемого печенью пациента, снижают риск развития инфаркта мозга (ишемический инсульт) и миокарда, и, тем самым, помогают пациенту избежать летального исхода от этой патологии. Кроме этого, существуют комбинированные статины (виторин, адвикор, кадует), которые не только снижают содержание холестерина, вырабатываемого в организме, но и выполняют другие функции, например, снижают артериальное давление, влияют на соотношение «плохих» и «хороших» холестеринов.

Вероятность получить медикаментозную терапию сразу после определения липидного спектра возрастает у пациентов, имеющих сахарный диабет, артериальную гипертензию, проблемы с коронарными сосудами, поскольку риск получить инфаркт миокарда у них значительно выше.

Ни в коем случае нельзя следовать советам знакомых, всемирной паутины и других сомнительных источников. Медикаменты данной группы назначает только врач! Статины не всегда сочетаются с другими лекарственными препаратами, которые больной вынужден постоянно принимать при наличии хронических заболеваний, поэтому его самостоятельность будет абсолютно неуместной. Кроме этого, во время лечения повышенного холестерина доктор продолжает следить за состоянием больного, контролирует показатели липидного спектра, дополняет или отменяет терапию.

54648846468648

Кто первый в очереди на анализ?

Вряд ли можно ожидать липидный спектр в перечне первоочередных биохимических исследований, применяемых в педиатрии. Анализ на холестерин обычно сдают люди с некоторым жизненным опытом, чаще мужского пола и упитанного телосложения, обремененные наличием факторов риска и ранними проявлениями атеросклеротического процесса. В числе оснований для проведения соответствующих тестов находятся:

  • Сердечно-сосудистые заболевания, и в первую очередь – ишемическая болезнь сердца (пациенты с ИБС о липидограмме осведомлены больше других);
  • Артериальная гипертензия;
  • Ксантомы и ксантелазмы;
  • Повышенное содержание мочевой кислоты в сыворотке крови; (гиперурикемия);
  • Наличие вредных привычек в виде табакокурения;
  • Ожирение;
  • Применение кортикостероидных гормонов, мочегонных препаратов, бета-блокаторов.
  • Лечение препаратами, снижающими холестерин (статины).

Анализ на холестерин берут натощак из вены. Накануне исследования пациент должен придерживаться гипохолестериновой диеты и удлинить ночное голодание до 14 — 16 часов, впрочем, об этом его обязательно проинформирует врач.

Показатель общего холестерина определяют в сыворотке крови после центрифугирования, триглицериды тоже, а вот над осаждением фракций придется поработать, это более трудоемкое исследование, однако в любом случае о его результатах пациент узнает к концу дня. Что делать дальше – подскажут цифры и доктор.

Видео: о чем говорят анализы. Холестерин

Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑

Рассказываем, как снизить тромбоциты в крови

Тромбоциты – это безъядерные микроскопические элементы крови, которые отвечают за ее вязкость и регулируют процессы регенерации поврежденных участков сосудов. Процесс синтеза тромбоцитов происходит костным мозгом. Их продолжительность жизни – 5-8 дней, после чего старые клетки утилизируются селезенкой, давая возможность новым молодым клеткам полноценно выполнять свои функции. Определяя количество тромбоцитов в общем анализе крови, можно узнать о наличии воспалительных процессов в организме, а также о прогрессировании различных заболеваний, не имеющих внешних проявлений. При наличии повышенного тромбоцитарного индекса кровь становится более густой, а риски развития тромбоза, при котором кровяные сгустки (тромбы), способны нарушать естественный кровоток, крайне высоки. Как понизить количество вырабатываемых тромбоцитов узнаем далее.

Признаки повышенного уровня и его диагностика

кровоточивость из носаПри первичном тромбоцитозе, не имеющим никакой связи с наличием хронических заболеваний и патологий, увеличенное количество тромбоцитов по симптоматике не определить. В этом поможет общий анализ крови, забор крови для которого осуществляется из пальца.

Вторичный (зависимый) тромбоцитоз определяется усилением уже существующих симптомов имеющихся заболеваний:

  • кровоточивость из носа;
  • слабость;
  • сонливость;
  • ухудшение общего состояния.

Количество тромбоцитов в несколько раз превышает предельно допустимые значения в том случае, если в организме имеются обширные воспалительные процессы (хронического типа), а также отмечается обширная кровопотеря (при операции или травме).

Диагностика может проводиться двумя способами: общий анализ крови и развернутый. В последнем могут отображаться и другие показатели, которые свидетельствуют о наличии проблем со здоровьем. В большинстве случаев повышенный уровень тромбоцитов, при котором остальные показатели остаются в норме, являются признаком неправильной подготовки к анализу.

Нормы и отклонения

Показатели количества тромбоцитов зависят от таких параметров, как:

  • возраст;
  • пол;
  • наличие хронических заболеваний.

Для здорового человека в репродуктивном возрасте (20-50 лет) количество тромбоцитов в 180-400 мкр/л является нормой. Для женщин этот показатель немного смещается влево, допуская разницу в 30-40 пунктов. У детей имеются свои нормы, отличные для каждого возраста.

Показатели, превышающие 400-500 мкр/л, или не доходящие до 180 мкр/л должны подвергаться корректированию при помощи всех доступных методов.

Если пониженный уровень довести до нормы проще, то повышение тромбоцитарного индекса доставляет немало проблем, подвергая сердце и всю сосудистую систему опасности.

Способы снижения

Поскольку на количественный и качественный состав оказывает влияние не только употребляемая пища и образ жизни, то и снижать численность тромбоцитов следует комплексно.

Медикаментозное лечение

АспиринСуществует ряд препаратов, которые способны разжижать кровь, влияя на концентрацию тромбоцитов. К наиболее эффективным относят следующие лекарства:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Аспирин – предотвращает склеивание тромбоцитарных клеток, что не дает образовывать тромбам. Противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвы, эрозии, колит, перитонит), а также при склонности к кровотечениям. Способен развивать аллергические реакции. Средняя цена за упаковку – 75-80 рублей.
  2. Варфарин – снижает вязкость крови, путем подавления синтеза антикоагулянтов, которые в свою очередь регулируют активную выработку тромбоцитов. Противопоказан при наличии хронических заболеваний кроветворной системы, нарушении функций опорно-двигательного аппарата, а также в постоперационном периоде. Его стоимость 50-60 рублей.
  3. Тромбо АСС – препарат нового поколения (нестероидные противовоспалительные средства), спектр действия которого многогранен: блокирует синтез тромбоксана, снижает выработку простагландинов, препятствует агрегации тромбоцитов. Оказывает особую эффективность при наличии тромбоцитоза. Противопоказан при нарушениях свертываемости крови, а также при наличии хронических заболеваний печени, почек, поджелудочной железы и селезенки. Цена в аптеках – 115-120 рублей.
  4. Клопидогрел – влияет на процесс связывания тромбоцитов между собой, в результате чего большая часть безъядерных частиц выводится через печень и селезенку. Противопоказан только для людей, имеющих повышенную чувствительность к компонентам препарата. В остальных случаях развитие побочных реакций не было зафиксировано. Средняя цена – 250 рублей.
  5. Трентал – препарат комплексного действия, помогающий не только снизить вязкость крови, но и облегчить ее прохождение по всей кровеносной системе. Оказывает протекторное воздействие на миокард. Противопоказан при наличии обильного кровотечения, а также не используется в реабилитационном периоде после перенесенного инсульта и инфаркта.

Народная медицина

Существуют также другие способы нормализации тромбоцитарного уровня без медикаментозного участия.

Корень имбиряЛечение народными средствами включает следующие рецепты:

  1. Корень имбиря измельчают в мясорубке до состояния кашицы. Соединяют в равных пропорциях с натуральным пчелиным медом, после чего хорошо размешивают и убирают в холодильник на 3 дня. Применяют по 1 столовой ложке натощак, запивая небольшим количеством воды. Курс приема – 10 дней, после чего делается перерыв. Мед и имбирь – сильные аллергены, поэтому при наличии аллергической реакции перед началом курса лечения лучше сделать тест-пробу.
  2. Заварить листья Гинкго Билоба, как указано на упаковке лекарственного сбора, настоять 15-20 минут. Пить по половине стакана дважды в день.
  3. В 100 мл водки добавляют 5 зубчиков чеснока, предварительного измельченного на мясорубке. Настаивают 2 недели в темном месте, после чего пьют по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи.

Особенности питания

Не секрет, что микроэлементы, содержащиеся в пище, могут влиять на состав крови, повышая или понижая тромбоцитарный уровень.

свежие фрукты и овощиПеречень продуктов, помогающих снизить выработку тромбоцитов, а также ускорить их метаболизм:

  • свежие фрукты и овощи, соответствующие сезону и месту произрастания (кроме бананов, рябины и чечевицы);
  • имбирь, сельдерей, чеснок лук;
  • вишня, смородина черная, шиповник;
  • оливковое и льняное масло;
  • рыба (преимущественно морская);
  • шоколад с высоким содержанием какао;
  • лимон, клюква.

Подкисленные ягодные морсы позволяют избавиться от излишней выработки тромбоцитов. Также важно соблюдать водный баланс, выпивая в день не менее 2 литров воды. При наличии избыточного веса этот показатель доводят до 3 литров. Чистая негазированная вода способна естественным способом разжижать кровь, без участия других компонентов.

Особое внимание следует уделить вредным привычкам, особенно чрезмерному употреблению алкогольных напитков и табакокурению. Отказавшись от пагубных привычек, можно не только продлить жизнь и укрепить здоровье, но и преодолеть повышенный уровень тромбоцитов.

Другие способы

В том случае, когда соблюдение диеты и использование мед препаратов не дало результатов, или они незначительные, используют более радикальный метод борьбы с тромбоцитозом.

Процедура тромбоцитофореза предполагает искусственное очищение крови, путем ее перегонки через сепараторный аппарат, способный задерживать тромбоциты и нейтрализовывать их, после чего чистая кровь вводится обратно в организм.

Такая мера является вынужденной, используется только в том случае, когда предполагается хирургическое вмешательство, или состояние пациента, не смотря на прием лекарств, резко ухудшилось.

Методы профилактики

Обильное питьеЕсли у человека имеются хронические заболевания или склонность к тромбоцитозу, требуется постоянная профилактика, которая заключается в осуществлении следующих приемов:

  1. Рационально питаться, используя вышеуказанные рекомендации.
  2. Обильное питье, которое само по себе разжижает кровь.
  3. Проходить профилактическое обследование 2 раза в год.
  4. Не отказываться от рекомендуемого врачами лечения.
  5. Не использовать разжижающие кровь медикаменты без назначения врача, что чревато развитием обильного внутреннего кровотечения и летальным исходом.

Таким образом, тромбоцитоз вполне поддается лечению, однако оно окажется бессмысленным, если пациент не будет соблюдать диету и поддерживать водный баланс. Только комплексный подход позволит сократить риски развития тромбоцитоза, а также быстро уменьшить количество тромбоцитов, доводя их показатель до нормы.

Чем понизить холестерин в крови у женщин и мужчин?

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Холестерин – важный показатель здоровья человека. Вещество органической природы принимает участие в синтезе надпочечниками незаменимых гормонов — эстроген, прогестерон, альдостерон, тестостерон и др., а также желчных кислот. Без этого компонента невозможна нормальная деятельность иммунной и центральной нервной системы.

Но для нормальной работы организма и слаженных процессов в нем требуется соблюдение баланса между ЛПНП (холестерин низкой плотности) и ЛПВП (высокой плотности). Когда выявляется рост вредного холестерола, это повышает риск сердечно-сосудистых болезней, смерти от инфаркта миокарда либо геморрагического инсульта.

Методы, понижающие холестерин, разнообразны. Если результаты анализов показали высокую концентрацию ЛПНП, в первую очередь рекомендуется изменить свое питание и заняться спортом, поскольку вредные пищевые привычки и гиподинамия – провоцирующие факторы.

Влияют на уровень липопротеинов низкой плотности и сопутствующие болезни – сахарный диабет, неправильная работа печени, гиперактивность надпочечников, патологии почек, сбой гормональной системы.

Нормализовать показатель помогает питание, физическая активность, настойки и отвары на основе лекарственных трав. Если эти меры не дали результата, приступают к медикаментозной терапии, помогающей понизить холестерин.

Способы понижения холестерола

Чтобы срочно понизить ЛПНП в крови нужно воздействовать на проблему комплексно. При отсутствии факторов риска как сахарный диабет, гипертония, ИБС и пр., врач в первую очередь рекомендует немедикаментозные методы снижения – физические упражнения и диета.

Физическая активность способствует очищению крови от излишков липидов, поступающих с продуктами. Когда они не могут задержаться в кровеносных сосудах, то у них нет шансов осесть на стенках оных. Если отсутствуют медицинские противопоказания, пациентам рекомендуется бег.

Именно такая активность способствует быстрому сжиганию жира и ЛПНП. Исследования показали, что бегуны на 70% быстрее освобождаются от липидов в сосудах, чем лица, которые занимаются йогой либо гимнастикой.

Чтобы избавиться от излишков холестерина используют следующие методы:

  1. Отказ от вредных привычек и алкоголя. Табачный дым предстает сильнейшим канцерогеном, который нарушает кровообращение, ухудшает состояние кровеносных сосудов. Водка, коньяк не менее пагубно влияет на организм, о чем известно всем. Диабетикам в силу своего заболевания курение и спиртное противопоказаны.
  2. Прием витаминов для усиления иммунитета – витамин D3, рыбий жир, Омега-3, Омега-6, никотиновая кислота (только по рекомендации доктора).
  3. В большей степени снизить холестериновый уровень помогает правильное питание. Из меню исключают продукты, содержащие большое количество холестерина – говядина, свиной жир, сало, печень, свиные и говяжьи мозги и пр. «Вредный» кофе заменяют цикорием, зеленым чаем. Сливочное масло оливковым либо льняным.
  4. Медикаменты назначают после лабораторных анализов. Принимать их нужно постоянно, даже если уровень ЛПНП в крови нормализовался.
  5. Народные методы. Используют прополис, клевер, облепиху, боярышник, шиповник, чеснок, имбирь, корицу. На основе компонентов готовят настои и отвары, принимают курсами.

Хорошо помогает сокотерапия – принимают морковный, яблочный, огуречный, сельдерейный соки. В день выпивают по 100-150 мл. Курс лечения минимум два месяца.

Для диабетиков пожилого возраста ежедневная 40-минутная прогулка уменьшает риск смерти от инфаркта/инсульта на 45-55%. Но во время прогулки пульс должен учащаться не более чем на 15 ударов в минуту от обычного количества.

Чрезмерная активность не только ухудшает состояние пациента, но сокращает синтез полезного ЛПВП.

Медикаментозное снижение холестерина

Препараты, понижающие холестерин, бывают двух групп – статины и фибраты. Статины являются химическими компонентами, которые снижают синтез ферментов, принимающих участие в выработке липопротеинов низкой плотности. Как правило, медикаменты назначаются в тех случаях, когда диета и спорт не дали лечебного эффекта. Но диабетикам могут рекомендоваться даже при незначительном отклонении холестерола от нормы.

Статистика отмечает, что статины помогают снизить содержание общего холестерола на 35-40% от изначального уровня, при этом ЛПНП уменьшается на 40-60%, а ЛПВП незначительно увеличивается. Благодаря лекарствам значительно уменьшается вероятность коронарных осложнений – на 20%.

Некоторые статины имеют свойство влиять на гликемию, поэтому они являются препаратами выбора на фоне сахарного диабета. Иногда пациентам требуется дополнительное назначение гипогликемических средств, чтобы нормализовать гликемию. Диабетикам во время приема статинов нужен постоянный контроль глюкозы и уровня холестерола.

Назначают статины:

  • Розувастатин;
  • Ловастатин;
  • Симвастатин;
  • Вазилип;
  • Аторвастатин.

Некоторые пациенты интересуются об инструкции препарата «Новостатин». Но такого медикамента не существует. Можно предположить, что люди ищут Ловастатин, поскольку названия схожи. Что же касается дозировок, то они всегда определяются индивидуально. Начинают с минимальной дозы и постепенно повышают в течение 3-4 недель.

Фибраты – лекарства, которые предстают производным фиброевой кислоты. Они имеют свойство связываться с желчной кислотой, вследствие чего печень синтезирует меньшее количество липопротеинов низкой плотности. Их применение помогает понизить ОХ на 25%, триглицериды уменьшаются на 45%, ЛПВП возрастает на 10-35%.

Диабетикам могут рекомендовать такие фибраты:

  1. Липантил.
  2. Экслип 200.
  3. Гемфиброзил.

Обе группы препаратов приводят к развитию побочных реакций. Чаще всего диабетики жалуются на головную боль, болезненные ощущения в животе, повышенное газообразование, жидкий стул, резкую смену настроения, повышенную тревожность и раздражительность.

При назначении лечения часто практикуется сочетание статинов и фибратов, чтобы снизить дозу и пагубные последствия от статинов.

Эффективные продукты

Чтобы понизить уровень ЛПНП надо пересмотреть рацион. В первую очередь исключают вредную пищу – полуфабрикаты, фаст-фуд, заменитель сливочного масла, жирную говядину и свинину, молочные продукты. В меню должно быть много овощей и фруктов. Диабетики выбирают несладкие виды, чтобы контролировать гликемический профиль.

Оливковое масло помогает снизить содержание холестерола. В столовой ложке содержится 20 мг фитостеринов, что благоприятно сказывается на соотношении холестерина в крови. Можно добавлять в готовые блюда, нельзя жарить на масле.

Бобовые и соевые продукты рекомендуется кушать диабетикам. В них содержится много растворимой клетчатки растительного происхождения, белковых веществ. По своему составу они могут заменить красное мясо, пагубно влияющее на состояние сердца и кровеносных сосудов.

Полезные продукты при высоком ЛПНП:

  • Белокочанная капуста;
  • Красный ферментированный рис;
  • Зелень любого вида;
  • Масло из косточек винограда;
  • Цельные злаки;
  • Зародыши пшеницы;
  • Дикий лосось;
  • Кедровые орехи;
  • Семена подсолнуха;
  • Авокадо, клубника, черника, брусника.

Пользу приносит черноплодная рябина и клюква – ягоды при сахарном диабете способствуют снижению сахара в крови, при этом уменьшают холестерин. Из фруктов и ягод можно готовить сок, например, чернично-клубничный, либо вишнево-гранатовый.

Чеснок – овощ, действие которого сравнивают со статинами. Он замедляет синтез ЛПНП. Но для выраженного уменьшения холестерола его употребляют долго.

Пряность не рекомендуется, если в анамнезе гастрит, патологии ЖКТ, язвенное поражение желудка, 12-перстной кишки.

Народные средства от высокого холестерина

Дома можно приготовить настойку или отвар, которые дают лечебный эффект. Результативный рецепт: 100 г цветков липы измельчить в кофемолке. Смешивают 1 ч.л. с 250 мл воды, настоять пять минут, выпить за один прием. Кратность использования в сутки – три раза.

Цветки липы имеют свойство разжижать кровь, очищать кровеносные сосуды. Они выводят шлаки и соли тяжелых металлов из организма, способствуют похудению, что необходимо при сахарном диабете 2 типа.

Корень солодки – эффективное средство, понижающее холестерин. Измельчают корневище в порошок. На 250 мл (стакан) добавляют чуть больше чайной ложки порошка. Томить на водяной бане 10 минут, настоять в закрытой посуде два часа. Принимают по 70 мл три раза в день, курс лечения 3-4 неделе. После делают 7-дневный перерыв, повторяют. В общей сложности лечение составляет три курса.

Прополис помогает очистить стенки сосудов от атеросклеротических бляшек. Процесс приготовления выглядит так:

  1. Измельчить пять граммов продукта пчеловодства, залить 100 мл водки.
  2. Настаивают в закрытой посуде 3 суток.
  3. Отфильтровать.
  4. Принимать по 7-10 капель три раза в день.
  5. Курс – три недели.

Если у пациента непереносимость алкоголя, то можно заменить водку водой. Водную настойку принимают по 15 капель три раза в сутки. Разрешается принимать диабетикам, поскольку рецепт положительно влияет на гликемию.

Лекарственный сбор для выведения холестерола: по 10 г чистотела и хвоща полевого, 5 г тысячелистника. Засыпать 1 ч.л. компонентов в термос, залить 400 мл воды. Настоять 3 часа, отфильтровать.

Принимать по ½ стакана 2 р. в день. Курс – 14 суток, через неделю перерыва повторяют.

Рецепты для уменьшения ЛПНП

Взять 3 кг лимонов, помыть и высушить. Вместе с кожурой пропустить через мясорубку. Также прокрутить 400 г чеснока. Смешать компоненты, настаивать три дня. Принимать по чайной ложке три раза в день. Смесь разбавляют в чистой воде. Курс заканчивается тогда, когда диабетик скушает все «лекарство».

Снизить уровень ЛПНП, триглицеридов помогает настойка на основе золотого уса. Для ее приготовления берут лист растения – примерно 20 сантиметров. Мелко режут и заливают 1000 мл кипятка. Настоять сутки.

Принимают по столовой ложке до пяти раз в день. Длительность терапевтического курса составляет три месяца. Этот рецепт не только очищает сосуды от холестериновых бляшек, но и нормализует глюкозу при сахарном диабете.

Эффективные рецепты:

  • Измельчить сушеный корень одуванчика. Три раза в день потреблять по одной чайной ложке порошка. Курс лечения 6 месяцев. Противопоказания отсутствуют;
  • Похудеть и вывести ЛПНП, снизить сахар помогает имбирный чай. Корень натирают на терку. Две столовых ложки заливают 800 мл горячей воды, настаивают 30 минут. Затем добавляют в напиток 50 мл сока лимонов. Выпить за три приема;
  • Измельчить корни сельдерея, залить водой и довести до кипения на огне. Кипятят две минуты. Стебли вытащить, посыпать сухим кунжутом, добавить щепотку соли и оливкового масла. Кушают несколько раз в неделю. Можно при сахарном диабете, но нельзя при артериальной гипертензии;
  • Народное средство из боярышника. 500 г спелых ягод измельчают, добавляют в смесь 500 мл теплой воды. Нагревают на водяной бане, но до кипения не доводят. Отжимают сок. Пить по столовой ложке до приема пищи, три раза в день. Курс лечения не ограничивается временными рамками.

Отзывы диабетиков отмечают, что снизить холестерин помогает настойка на основе ежевичного листа. Для приготовления надо 10 г листьев и 250 мл кипящей воды. Соединить компоненты, настаивать в течение 2-3 часов. Отфильтровать. Разделить на несколько порций, выпить в течение дня до приема пищи. Курс лечения минимум месяц.

Народное лечение может спровоцировать аллергическую реакцию. Перед терапией следует убедиться в переносимости компонентов. Во время лечебного курса необходимо делать анализ крови. С их помощью можно контролировать эффективность проводимого лечения, динамику снижения ЛПНП.

Как снизить холестерин расскажет эксперт в видео в этой статье.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий