Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Норма холестерина в крови у женщин после 40 лет

Какая норма холестерина в крови и в чем опасность ее превышения

Некоторые вопросы практической медицины рассматриваются не только в медицинских кругах, а вынесены на всеобщее обозрение. К ним относятся ключевые аспекты обмена жиров в организме, в частности, норма холестерина в крови. Эта тема действительно очень актуальна, так как вызывает массу противоречий. Описание истинного предназначения холестерина, какая его норма и важность поддержания баланса, приведены в рамках данной статьи.

Что это за вещество

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Напрасно многие рассматривают холестерин в качестве вещества вредного для организма человека. Бесспорно, его отрицательное влияние на сосуды и сердце в случае значительного превышения нормы имеет место. Но не стоит забывать и о том, что снижение холестерина в крови таит в себе не меньшие опасности. Поэтому в отношении данного вещества должен рассматриваться исключительно баланс и поддержание его уровня в пределах нормы. Он очень важен для растущего организма и участвует в синтезе гормонов стероидного происхождения: гормоны надпочечников, женские и мужские половые гормоны.

Он бывает разным

Холестерин абсолютно не способен к растворению в воде. Поэтому в организме человека он циркулирует в составе комплексных соединений с белками, которые позволят ему включаться в состав клеточных мембран и в обмен веществ в печени. Такие соединения называют липопротеинами. Определить их можно при помощи биохимического анализа крови, исследуя такие показатели:

  • Уровень общего холестерина – отражает концентрацию в организме;
  • Уровень триглицеридов – сложных жиров в виде соединений из эфиров, глицерина, жирных кислот и холестерина;
  • Уровень липопротеинов низкой плотности. Их обозначают аббревиатурой из букв ЛПНП. После синтеза в печени они отвечают за транспортировку холестерина к клеткам;
  • Уровень липопротеинов высокой плотности. Могут обозначаться аббревиатурой ЛПВП. Эти липопротеины в противовес ЛПНП отвечают за транспорт отработанного или излишнего холестерина из клеток и крови в печень, где происходит его разрушение с образованием различных соединений, включаемых в другие виды обмена веществ.

Понятие плохого и хорошего холестерина

Плохим холестерином считается тот, который в случае накопления в тканях вызывает нарушение их структуры и функции. В частности, самым опасным действием этого вещества является разрушение стенки крупных и мелких сосудов. Такое возможно в случае резкого превышения нормы отдельных видов холестерина:

  1. Липопротеинов низкой плотности, которые синтезируются в избыточном количестве при повышении уровня холестерина в крови. Благодаря им холестерин с легкостью проникает в клетки эндотелия сосудов, где и откладывается в виде атеросклеротических бляшек;
  2. Триглицеридов. Они становятся основным депо холестерина и в случае распада значительно повышают его концентрацию.

Говоря о хорошем холестерине, имеют в виду липопротеины высокой плотности. Эти соединения, транспортируя избыток свободного холестерина из крови в печень, способствуют снижению его содержания в плазме. Поэтому они и получили такое название.

Важно помнить! Термины плохой и хороший холестерин достаточно условные, так как каждое из соединений выполняет свою физиологическую ролю в организме. ЛПНП и триглицериды синтезируются при избыточном поступлении в организм холестерина с продуктами питания и попросту сигнализируют о возможной угрозе для организма. Крайне важно стараться достичь баланса не только путем исключения из рациона пищи, содержащей холестерин, а создав баланс между ЛПНВ и ЛПВП!

От чего зависит содержание холестерина в плазме крови

Для всех показателей холестеринового обмена существуют общепринятые нормы. Но они являются ориентировочными, поскольку колебания содержания холестерина зависят от многих факторов:

  • Половой принадлежности – у женщин в возрасте до 45-50 лет уровень холестерина ниже, чем в крови мужчины такой же возрастной группы. После достижения этого возраста уровень этого вещества должен быть выше у особей женского пола;
  • Возраста – в детском возрасте уровень холестерина ниже, чем у взрослых. С каждым годом происходит повышение его концентрации;
  • Вредных привычек и образа жизни. Каждая из них (курение, злоупотребление алкоголем, жирной и пищей из фаст-фуда, малоподвижный образ жизни) оказывают влияние на холестериновый обмен в сторону повышения его уровня в крови человека;
  • Общего состояния и наличия заболеваний. Такие болезни, как сахарный диабет, ожирение, гипертоническая болезнь, различные эндокринные и расстройства обмена веществ, патология печени и пищеварительного тракта, болезни сосудов и сердца закономерно сказываются на концентрации холестерина в плазме. Для таких пациентов разработан специальный нормальный показатель, который обязательно должен быть соблюден с целью снижения условий для прогрессирования болезни.

Норма основных показателей холестеринового обмена

Человеку, который желает исследовать состояние обмена жиров в организме, в частности, холестерина, нужно помнить о том, что не обязательно проводить диагностику всего комплекса показателей. С точки зрения сопоставления финансовой стороны и медицинской целесообразности правильнее всего сперва определить сколько содержится в плазме общего холестерина. В случае наличия отклонений от нормы не только можно, но и нужно исследовать все остальные показатели, имеющие отношение к холестериновому обмену в организме (ЛПНП, ЛПВП и триглицериды). Их нормы в единицах измерения ммоль/л демонстрирует наглядная таблица.

Возраст Мужчины Женщины
Общий холестерин
18-20 лет 2,93-5,1 3,11-5,17
21-30 лет 3,44-6,31 3,32-5,8
31-40 лет 3,78-7 3,9-6,9
41-50 лет 4,1-7,15 4,0-7,3
51-60 лет 4,04-7,14 4,4-7,7
60 лет и старше 4,0-7,0 4,48-7,82
Дети от 2 до 12 лет 2,9-5,1 ммоль/л
Липопротеины низкой плотности
Общий показатель для всех возрастных групп 2,3-4-7 1,9-4,4
Липопротеины высокой плотности
Общий показатель для всех возрастных групп 0,74-1,8 0,8-2,3
Триглицериды
Общий показатель для всех возрастных групп 0,6-3,6 0,5-2,5

Оценка возможных отклонений от нормы

Оценивая показатели холестеринового обмена в организме, нужно отталкиваться от фактических результатов проведенных анализов, которые сравниваются с нормативными величинами. При этом обязательно должны учитываться все поправки и исключения, при которых нормы липидного спектра крови должны быть индивидуальными для каждого человека. Как правило, такая необходимость возникает только в случаях целесообразности поддержания холестерина на низком уровне. Это связано с вредным влиянием на организм состояний, сопровождающихся повышением уровня холестерина, что называют гиперхолестеринемией.

Опасность длительно существующей гиперхолестернемии в том, что холестерин обладает способностью проникать в толщу сосудистой стенки, образуя в ней уплотнения и бляшки, суживающие просвет сосуда. Со временем такие бляшки могут разрываться с дальнейшим образованием тромба в этом месте. Этот механизм лежит в основе таких заболеваний, как атеросклероз крупных и сосудов среднего калибра, ишемическая болезнь головного мозга и сердца.

Говорить о гиперхолестеринемии приходится, когда констатируется повышенный уровень так называемых, атерогенных фракций холестерина (общий холестерин, ЛПНП и триглицериды). Самым главным критерием должен служить общий холестерин, содержание которого оценивается так:

  1. Абсолютно безопасный показатель для практически здорового человека, не имеющего признаков ожирения и заболеваний сердечно-сосудистой системы, составляет не более 5,2 ммоль/л;
  2. О умеренной гиперхолестеринемии говорят в том случае, когда уровень общего холестерина поднимается до 7,8 ммоль/л;
  3. О высокой гиперхолестеринемии, которая расценивается как весомый фактор риска прогрессирования атеросклероза и сердечно-сосудистых расстройств, говорят в случае обнаружения содержания холестерина, превышающего 7,8 ммоль/л;
  4. У пациентов с сахарным диабетом, инфарктами, тяжелой гипертонической болезнью, ишемическими заболеваниями головного мозга и ожирением рекомендуется поддерживать уровень холестерина в пределах 4-4,5 ммоль/л.

На практике очень редко приходится сталкиваться с ситуациями понижения содержания холестерина крови. Такое состояние называют гипохолестеринемией. Оно возможно при выраженном истощении организма человека или серьезных проблемах с печенью. При этом холестерин либо не поступает с продуктами питания, либо блокируется его синтез, так как все жиры расходуются на погашение энергетических потребностей организма. Такое состояние несет реальную угрозу здоровью в связи с нарушением структуры и функции практически всех органов и систем.

Важно помнить! Одним из важных показателей оценки холестеринового обмена в случае повышения уровня общего холестерина является определение коэффициента атерогенности плазмы крови. Показатель представляет собой разницу между содержание общего холестерина и соотношением ЛПВП к ЛПНП. Его норма не превышает 4. В противном случае, даже незначительное повышение уровня общего холестерина должно расцениваться как опасное!

Какой должна быть норма холестерина у женщин после 40

У каждой представительницы прекрасного пола наступает период начала климакса, когда внутри ее организма возникают различные перемены, особенно это касается ее гормонального фона, от чего норма холестерина у женщин после 40 тоже поддается корректировке. В этот момент по статистике повышается риск развития всевозможных патологий сердечно-сосудистой системы и прочих недугов. Соответственно, на фоне грядущих изменений меняются и личные естественные показатели организма, поскольку из-за влияния гормональных перемен повышается концентрация холестерина в плазме крови. Поэтому знание о рекомендуемых параметрах содержания данного вещества может спасти женщину за сорок от инфарктов или инсультов.

Что нужно знать о холестерине?

Норма холестеринаНорма холестерина

До того момента, пока наступит менопауза, женский организм находится под строгой защитой гормона эстрогена, который провоцирует блокировку синтеза избыточного холестерина. Но многие женщины в молодом возрасте пренебрежительно относятся к своему состоянию здоровья, и в тот момент, когда уровень эстрогена стремительно снижается, концентрация холестерина повышается.

Данный фактор провоцируют:

КурениеКурение

  • повышение вязкости плазмы крови;
  • избыточный вес;
  • регулярное курение;
  • патологии эндокринного характера, включая сахарный диабет;
  • гипертонические заболевания;
  • пристрастие к алкоголю;
  • употребление наркотических веществ.

Эти явления оставляют следы в организме женщины, которые потом создают благоприятную атмосферу для повышения холестерина.

Этому препятствует «хороший» холестерин, который имеет высокую плотность. Но наличие этого компонента является необходимой мерой для человеческого организма, поскольку он принимает непосредственное участие во многих процессах, в том числе формировании клетчатых мембран.

Важно! Холестерин также участвует в выработке эстрогена. И когда данный процесс приостанавливается или снижает активность, то весь холестерин попадает в кровь женщины.

ХолестеринХолестеринКроме того, что положительный холестерин предотвращает образование бляшек на сосудистых стенках, он также сопровождает «плохой» холестерин к печени для полного разрушения и истребления из человеческого организма.

Поэтому в итогах лабораторных анализов описываются 3 важнейших фактора:

  1. Общая концентрация холестерина в организме пациента.
  2. ЛПНП – содержание вещества с пониженной плотностью.
  3. ЛПВП – количество холестерина с высокой плотностью.

По этим данным специалисты оценивают общее состояние здоровья человека и необходимость в терапевтических мероприятиях.

Норма вещества у женщин после 40

И если по результатам лабораторных тестов обнаруживается, что данный нормальный для полноценного функционирования организма рубеж превышен, пациентке необходимо срочно задуматься о способе жизни и питании. Ведь подобный фактор может спровоцировать развитие различных патологий, в том числе и ИБС.

К несчастью, первые признаки повышенного холестерина появляются тогда, когда на его фоне созревают различные болезни. Поэтому самостоятельно без сдачи анализов, определить концентрацию этого вещества в организме невозможно. Лишь при развитии атеросклероза можно догадаться, что показатели превышают общепринятую норму в данном возрасте.

Женщина держится за сердцеЖенщина держится за сердцеК симптоматике атеросклероза относятся:

  • стенокардические приступы;
  • болевые ощущения в нижних конечностях из-за суженых сосудов и артериальной сетки;
  • желтоватые пятна вокруг глаз, которые появляются на кожном покрове. Данный признак чаще появляется у людей, имеющих предрасположенность генетического происхождения к повышенной концентрации холестерина;
  • в тяжелых случаях – развитие инфаркта миокарда или инсульта. Но лучше не дотягивать до таких осложненных процессов, поскольку они могут быть смертельными.

Все эти симптомы указывают на высокий уровень холестерина в крови.

С точностью определить, какова концентрация этого вещества в человеческом организме, можно лишь сдавши кровь на исследование. Поэтому всем женщина, которые переступили возрастной 40-летний рубеж, специалисты рекомендуют проходить соответствующие обследования как минимум 1 раз в год. Если в процессе обнаружится, что уровень холестерина выше требуемого, пациентка сможет вовремя предпринять необходимые меры для его снижения.

Как можно снизить концентрацию холестерина?

Для устранения любых неполадок в организме, пациенту сначала рекомендуют обратить внимание на принцип его питания. Ведь «плохой» холестерин проникает внутрь организма исключительно через пищевые продукты, которые потребляет пациентка.

Поэтому, в первую очередь, необходимо откорректировать собственное меню, прибавив в него несколько полезных продуктов, способствующих быстрому снижению холестерина:

СывороткаСыворотка

  1. Сыворотка. Казеин, присутствующий в этом напитке, помогает быстро снизить концентрацию холестерина в крови женщины. В качестве альтернативы можно воспользоваться сывороточным протеином, который можно приобрести в любом магазине спортивного питания.
  2. Авокадо. Этот плод является кладезем многих полезных компонентов для человеческого организма. Он также способствует снижению уровня ЛПНП, особенно у пациентов, страдающих от сахарного диабета.
  3. Смесь любимых орехов в количестве 42 грамм в сутки способна снизить уровень холестерина и предотвратить развитие сердечно-сосудистых недомоганий.

Правильное питание поможет не только нормализовать повышенный показатель холестерина, но и улучшить общую работу организма пациентки в целом.

Эти факторы помогут поддерживать нормальную концентрацию холестерина в крови у женщин, которым уже за 40.

Норма холестерина у женщин в зависимости от возраста

Как известно, наш организм нуждается в холестерине. Он необходим для нормального течения биологических процессов, но превышение нормы или недостаток этого соединения плохо сказываются и на мужском, и на женском здоровье. Норма холестерина в крови у женщин зависит от ряда факторов, и одним из них является возраст.

Разница для представителей мужского и женского пола

Мужчины и женщины имеют свои физиологические особенности организма. Не удивительно, что и уровень холестерина у них будет отличаться.

Даже в первые годы жизни концентрация этого вещества в крови у девочек и мальчиков неодинакова. И хотя разница невелика, она все же есть. У мальчиков общий холестерин составляет от 2,95 до 5,25 ммоль/л, у девочек 2,9 – 5,18 ммоль/л. Но такой анализ совершается только до 5 лет, для детей старшего возраста и взрослых исследование будет выглядеть иначе.

 в первые годы жизни концентрация холестерина в крови у девочек составляет 2,9 – 5,18 ммоль/л Если до 5 лет анализ определяет только общий уровень, то для старшего возраста добавятся ещё две графы. Первая – общий, вторая – ЛПНП, а другими словами, «плохой», третья – ЛПВП, соответственно, «хороший» холестерин.

Если посмотреть на разницу между возрастом человека и полом, то становится ясным, что большей частью уровень колеблется зависимо от возраста. Чем старше человек, тем выше становится допустимый предел, а некоторые ученые предполагают, что анализ после 60 лет уже не нужен, поскольку для этого возраста и старше он не имеет никакого значения.

Молодой возраст

Работа молодого женского организма отличается от метаболизма тех, кому за 30-40. Соответственно разнятся и показатели нормы холестерина. Молодой организм быстрее обрабатывает не только информацию, но и совершает процессы в собственном организме.

Из-за быстрого обмена веществ, даже несмотря на питание, в молодости жиры практически не опасны, ведь они почти не задерживаются.

До того как у женщины наступает менопауза, анализ должен показывать, что уровень холестерина примерно одинаков год от года. А уже после менопаузы он будет расти.  До наступления пубертатного периода нормой будут такие результаты:

Общий холестерин ЛПНП-холестерин (хороший) ЛПВП-холестерин (плохой)
2.26 – 5.30 ммоль/л 1.76 – 3.63 ммоль/л 0.93 – 1.89 ммоль/л

От 20 до 30 лет анализ должен показывать следующие результаты:

Общий холестерин ЛПНП (хороший) ЛПВП (плохой)
3.16 – 5.75 ммоль/л 1.48 – 4.25 ммоль/л 0.85 – 2.15 ммоль/л

 Женщины от 30 до 70 лет

С возрастом организм «изнашивается», также изнашиваются и наши внутренние органы, поэтому процессы происходят уже не так быстро, как бы нам того хотелось. Из-за этого норма холестерина у женщин от 30 до 40 лет должна иметь такие показатели:

Общий холестерин ЛПНП (хороший) ЛПВП (плохой)
3.37 – 6.27 ммоль/л 1.81 – 4.45 ммоль/л 0.93 – 2.12 ммоль/л

Резкое изменение в женском организме происходит примерно в 40-45 лет, поскольку репродуктивная система начинает затухать, а соответственно, происходят изменения в концентрациях половых гормонов. В этот период эстроген вырабатывается в меньшем количестве, а поскольку значительная часть холестерина идет на продуцирование этого гормона, то наблюдается его излишек. Если женщина продолжает питаться, как и в молодом возрасте, а организм не расходует полученный холестерин, то он начинает накапливаться.

 

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если ориентироваться по возрасту, то показатели анализа не должны скакать до 45 лет. Когда такое происходит, лучше обратиться к врачу.

После 45 лет происходит процесс резкого падения уровня эстрогенов, и, соответственно, анализ покажет увеличение показателя холестерина.  Отлично рост нормы этого соединения в крови по возрасту демонстрирует таблица:

Возраст (лет) Общий холестерин

(ммоль/л)

ЛПНП (ммоль/л) ЛПВП (ммоль/л)
40-45 3.81 – 6.53 1.92 – 4.51 0.88 – 2.28
45-50 3.94 – 6.86 2.05 – 4.82 0.88 – 2.25
50-55 4.20 – 7.38 2.28 – 5.21 0.96 – 2.38
55-65 4.45 – 7.77 2.31 – 5.80 0.96 – 2.38
65-70 4.43 – 7.85 2.38 – 5.72 0.91 – 2.48
> 70 4.48 – 7.25 2.49 – 5.34 0.85 – 2.38

изменение нормы холестерина у женщин происходит примерно после 40-45 летНесмотря на то что увеличение холестерина в крови по возрасту – это норма, необходимо следить, чтобы он не был вышем, чем нормальный уровень. В противном случае нужно будет проконсультироваться с доктором.

Беременность

Отдельное внимание стоит уделить тому, как женский организм ведет себя во время беременности. Молодой женщине очень часто приходится посещать больницу, поэтому следить за уровнем холестерина при беременности не станет проблемой. Учитывая то, что в среднем женщины рожают в возрасте 18-30 лет, результат анализа должен быть  3.15-6.94 ммоль/л. При этом во время беременности эти показатели могут увеличиваться или, наоборот, быть немного меньше. Но какая же причина вызывает такие изменения?

Связано это с тем, что в период беременности в женском организме усиливается жировой обмен, происходит больше окислительных процессов, а также увеличивается их скорость. В это время активнее совершается синтез гормонов, что тоже влияет на показатели сданного анализа.

Из-за таких процессов зачастую может наблюдаться рост показателя общего и хорошего холестерина, поскольку второй вырабатывается исключительно организмом. Что же касается того, как проявляет себя плохой, то на его скачки влияет не течение беременности, а смена рациона, поскольку именно из продуктов питания наш организм его получает.

Во время беременности такое отклонение от нормы может пугать большинство женщин, но для этого нет никаких причин. После рождения ребенка эти показатели через непродолжительное время придут в норму. Анализ снова покажет тот уровень, который был и до беременности.

Из-за ускоренных процессов во время беременности появление бляшек практически исключается.

во время беременности может быть рост показателей общего и хорошего холестеринаНо при этом стоит помнить, что любым показателям есть предел. Поэтому, если во время беременности уровень холестерина превышает норму больше чем в два раза, то не стоит откладывать поход к врачу. Это может быть сигналом заболевания. Есть вероятность того, что такие проблемы приведут к патологиям беременности и навредят не только организму женщины, но и плоду.

Что может повлиять на увеличение показателя

Кроме нормы холестерина по возрасту, у представительниц женского пола также есть определенные факторы, которые могут внести коррективы. Поэтому таблица концентрации ЛПВН, ЛПНП и холестерина может выглядеть иначе. На показатели в результате анализов могут повлиять внешние факторы и внутренние процессы в женском организме.

Время года

Как бы это странно ни звучало, но в зависимости от теплой или холодной поры года может происходить изменение в показателях холестерина. Его концентрация на 2-4% может увеличиваться ближе к зиме и на протяжении холодной поры года. Это считается нормой для общего показателя.

Менструальный цикл

Сколько раз уже говорилось об изменениях в организме женщины во время месячных. Менструальный цикл влияет и на уровень хорошего и плохого холестерина в крови. Первые дни цикла вплоть до его средины отличаются большим скачком. Поскольку отклонение в подобном случае иногда доходит даже до 10%, это может вывести показатели из границ нормы. Последние дни цикла могут характеризоваться повышением примерно на 7%. Такие изменения происходят под воздействием эстрогена.

Болезни

Разнообразные заболевания влияют на показатели и дают отклонение от нормы на 15%, поэтому в таких случаях необходимо сразу обратиться к специалисту во избежание неприятных последствий.

Беременность

Ситуация в чем-то похожа на аналогичную для менструального цикла. Поскольку процессы в организме ускоряются, соответственно, и показатель холестерина может отличаться от привычного для анализов здоровой женщины.

для измерения уровня холестерина можно использовать портативный анализатор кровиОпухоли

Злокачественные образования требуют много дополнительных веществ, чтобы образовываться и расти. Помимо всех прочих соединений, для их роста необходимо наличие жирного спирта, резкое снижение которого влияет на содержание холестерина в крови.

Группа риска

Нередко случается, что повышенный уровень плохого холестерина никак себя не проявляет, поэтому человек и не задумывается о возможных проблемах. Некоторым людям стоит особенно следить за показателями ЛПВП и ЛПНП. К группе риска относятся такие категории:

  • люди, имеющие лишний вес;
  • те, кто страдает гипертонией;
  • курящие люди;
  • лица, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • пожилые люди;
  • те, у кого сидячая работа или малоподвижный образ жизни;
  • женщины при наступлении менопаузы;
  • мужчины старше 40 лет.

Чтобы проследить, есть ли скачки ЛПВП, необходимо периодически сдавать анализ крови. Кровь берут из вены. Потребуется примерно 5 мл. Чтобы результат был правильным, перед сдачей анализа воздержитесь от еды и физических нагрузок. Есть нельзя 12 часов до сдачи анализа.

Если нет возможности постоянно ходить в больницу, можно приобрести домашний прибор для измерения уровня ЛПВП.

При обнаружении проблем необходимо обратить внимание на свой рацион и сократить потребление продуктов питания с высоким содержанием холестерина. Мало кто считает куриное яйцо опасным продуктом, и никто не задумывается, сколько в нем холестерина, а его желток имеет большую концентрацию ЛПВП, как и любые другие продукты животного происхождения. Не доводите уровень холестерина до критической точки. Лучше заранее позаботиться о своем здоровье!

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий