Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Как понизить холестерин без статинов

Снижение уровня холестерина без статинов: медикаментозные способы и растительная пища

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сердечно-сосудистые заболевания тесно связаны с повышенным содержанием холестерина в крови у пациентов. Поэтому в клинической практике широко используются медикаментозные препараты, способные понижать концентрацию плохого холестерина или липопротеидов низкой плотности. С этой целью используют, главным образом, статины (Аторвастатин, Розувастатин и др.) – препараты, блокирующие образование холестерола в печеночных клетках. Однако многие люди задаются вопросом, как понизить холестерин без статинов?

  • Применение медикаментозных препаратов
  • Ингибиторы всасывания холестерина
  • Фибраты
  • Секвестранты желчных кислот
  • Другие лекарственные средства
  • Немедикаментозные методы борьбы с повышенным холестерином
  • Фитостеролы и где они содержатся?
  • Полифенолы
  • Ненасыщенные жирные кислоты
  • Растительная клетчатка

Для этого существует несколько стратегий – использование фармакологических препаратов с другим механизмом действия, или же изменение рациона питания с добавлением туда растительной пищи с большим содержанием фитостеролов и полифенолов. Оба подхода прекрасно подходят для уменьшения количества холестерола в крови. Диету и лекарственные препараты должен подбирать лечащий врач, так как только он может верно оценить состояние больного и данные его обследования, а так же выбрать подходящую дозу и режим приема медикаментов.

Применение медикаментозных препаратов

Заменить статины в случае их индивидуальной непереносимости или при наличии противопоказаний, могут и другие лекарственные препараты, с помощью которых также возможно снижение холестерина без статинов.

Ингибиторы всасывания холестерина

Одна из самых современных групп лекарственных средств, позволяющая снизить процент всасывающегося из кишечника холестерина. Наиболее распространенный представитель данных медикаментов – Эзетимиб.

Использование Эзетимиба и его аналогов в качестве монотерапии позволяет снизить содержание липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) на 20-25%, что существенно улучшает прогноз относительно факторов риска.

Средняя терапевтическая доза 10 мг в сутки, прием таблетки не зависит от приема пищи. Однако, в связи с тем, что холестерин большей частью синтезируется в самом организме, а не поступает с пищей, монотерапия ингибиторами всасывания холестерина используется редко. Чаще всего, Эзетимиб все же назначают совместно со статинами. Имеются даже комбинированные лекарственные формы.

Фибраты

Основные заменители статинов – фибраты, уменьшающие концентрацию холестерола в крови по другому механизму. Фибраты способны угнетать в печеночной ткани образование триглицеридов – важнейших веществ в жировом обменен организма. С этой целью используют такие средства, как Липантил, Безалип и др. Также, фибраты увеличивают скорость липидного обмена в печеночных клетках. Регулярный прием фибратов приводит к тому, что уровень ЛПНП начинает снижаться, а количество липопротеидов высокой плотности, наоборот, повышается. Это и приводит к антиатеросклеротическому эффекту от применения данных препаратов.

Обычно препараты применяют 1-2 раза в день незадолго до приема пищи, например Гемфиброзил. Другие лекарственные средства могут иметь свои особенности использования, с которыми можно ознакомиться в инструкции к применению и у своего лечащего врача.

Секвестранты желчных кислот

Еще одной группой лекарственных средств, способной снизить содержание холестерина и ЛПНП в крови, являются секвестранты желчных кислот – Колестипол и Холестирамин. Данные препараты связывают желчные кислоты в просвете кишечника и не дают им воздействовать на поступаемые с пищей жиры. В итоге те, не всасываясь, выводятся из организма, что приводит к низкому холестерину в крови.

Выпускаются препараты в виде порошков, которые необходимо предварительно развести водой. Препараты не всасываются в кишечнике, в связи с чем практически не имеют каких-либо побочных эффектов. Согласно некоторым исследованиям, именно секвестранты желчных кислот оптимально использовать у людей с низкой гиперхолестеринемией и при первичном ее выявлении.

Другие лекарственные средства

Для борьбы с повышенным уровнем холестерина могут использоваться и другие медикаментозные препараты, такие как Бензафлавин (группа витаминов В2), Эссенциале и другие гепатопротекторы, Липостабил. Определенной популярностью пользуются Омега-3 липиды (Омакор и др.) и т.д.

Однако, в любом случае, назначать лекарственные средства и отслеживать их эффективность должен только лечащий врач, в связи с возможностью развития побочных эффектов и прогрессирования основного заболевания.

Немедикаментозные методы борьбы с повышенным холестерином

Как снизить холестерин с целью профилактики атеросклероза или для уменьшения потребляемого количества медикаментов? Для этого можно употреблять в пищу определенные продукты, содержащие природные молекулы, снижающие уровень холестерола и ЛПНП.

Использовать растительные компоненты для лечения клинически выраженных заболеваний без сопутствующего назначения медикаментов не рекомендуется.

Фитостеролы и где они содержатся?

Фитостеролы – растительные аналоги холестерина, которые способны усваиваться нашим организмом, но при этом отличаются по своей биохимической активности. Фитостерины конкурируют с холестеролом за всасывание из кишечника, за рабочие ферменты, что приводит к снижению концентрации холестерина и ЛПНП в крови, и увеличению содержания ЛПВП.

Главный источник полезных фитостеролов – растительные масла, орехи и бобовые культуры. Если говорить более просто – они есть в любой растительной пище, но их конечное содержание зависит от метода обработки продукта – предпочтительно не воздействовать на продукт высокой температурой.

Полифенолы

Полифенолы также содержатся практически во всех растительных продуктах и обладают двойным механизмом действия: во-первых, блокируют свободные радикалы кислорода, которые играют важную роль в развитии атеросклероза, а во-вторых, снижают концентрацию холестерина и ЛПНП в крови, увеличивая ЛПВП. Это позволяет восстановить нормальное соотношение липидов и снизить риск развития атеросклеротического поражения сосудов.

В большом количестве, полифенолы содержатся в винограде, различных сортах риса, овощах и фруктах, а так же в бобовых культурах.

Регулярное употребление данных продуктов нормализует обмен холестерина и весь липидный метаболизм. Важно помнить, что только одни растительные продукты не способны снизить холестерин и ЛПНП при клинически проявляющимся заболевании, например ишемической болезни сердца. Всегда необходимо корректировать лечение при участие врача-терапевта.

Ненасыщенные жирные кислоты

Важнейший регулирующий механизм в содержании холестерина, липопротеидов низкой и высокой плотности – это полиненасыщенные жирные кислоты – омега-3 и омега-6, которые неспособны вырабатываться в человеческом организме, а поступают только из вне вместе с пищевыми продуктами. Ненасыщенные жирные кислоты воздействуют на обмен липидов, приводя к уменьшению содержания ЛПНП, холестерина и увеличивая количество ЛПВП. Это способствует снижению уровня атеросклеротических процессов в организме, а также оказывает хороший профилактический эффект на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ненасыщенные жирные кислоты в большом количестве содержатся в рыбе, различных растительных маслах и жирных орехах, таких как миндаль. Однако обычно подобные продукты содержат и большое количество насыщенных жирных кислот, которые оказывают негативное воздействие на обмен холестерола и ЛПНП. В связи с этим, потребление рыбы, орехов и масел, должно быть нормированным.

Растительная клетчатка

Один из наименее оцененных компонентов диеты для снижения холестерина – это обычная растительная клетчатка, представленная в большом количестве в овощах, фруктах и ягодах. Она позволяет снизить процент усваиваемого жира и углеводов, а также обеспечивает нормальную двигательную активность кишечника.

Помимо этого, во многих растительных продуктах находится полисахарид пектин, препятствующий всасыванию холестерина через стенку кишечника.

Коррекция уровня холестерина в крови возможна и без статинов, а только с помощью использования медикаментозных препаратов других групп и составления правильного рациона. Важно помнить о том, что самостоятельно прописывать себе лекарства или отказывать от них недопустимо. Выбор конкретного лекарственного средства и его дозировки – дело лечащего врача. А самолечение может привести к прогрессированию заболевания и развитию тяжелых осложнений, таких как инфаркт миокарда, инсульт и т.д.

Узнаем, как народными средствами снизить сахар в крови

В случаях, когда быстро повысился сахар в крови, просто необходимо лечение, которое позволит снизить его до разумных границ. Одни пациенты начинают искать медикаменты, чтобы понизить значения, другие же, наоборот, начинают подбирать народные рецепты для эффективной терапии. Если сахар нужно понизить срочно, то самым оптимальным вариантом станет укол инсулином. Если действовать народными средствами, то снизить его удастся не сразу, а постепенно. Кроме, лечебных средств и снадобий человеку обязательно необходимо пересмотреть и своё питание. Народная медицина может рассматриваться, как дополнительная терапия на длительный срок лечения. Перед этим обязательно необходима консультация врача, особенно, если пациентка беременна.

Показания

Лечение народными средствами используют для диабетиков второго типа, у которых болезнь развивается постепенно, инсулин не отсутствует полностью и не требуется постоянных инъекций. Такая патология характерна для людей с лишним весом.

Если своевременно её не лечить, то это может привести к серьёзным проблемам со зрением, сердечной мышцей, может привести к ампутации конечностей и даже к летальному исходу.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать такие рецепты, если у пациента есть ВИЧ, злокачественные опухоли, аутоиммунные болезни, острые и хронические инфекции.

Не следует их применять при любой форме туберкулёза, при обострениях и критических состояниях (например, инфаркт, криз, приступ).

Эти заболевания, как правило, требуют амбулаторного лечения или госпитализации. В этих случаях народные средства малоэффективны.

А несвоевременная терапия диабета может привести к негативным последствиям и смерти.

Обзор методов народной медицины

Рецепты с продуктами

Топинамбур

Этот продукт имеет приятный сладковатый вкус из-за содержащейся в ней фруктозы. Инсулин в её составе помогает обмену веществ и выводит токсины. Содержание сахара в крови уменьшается при употреблении 2 плодов в день. Есть его можно сырым, сушёным или из него можно приготовить настой. Для этого берут клубни и варят в кипящей воде не менее 15 минут. Если вы берете высушенную «земляную грушу», то её отваривают не меньше 50 минут. Потом отвар убирают настаиваться на протяжении 6 часов, а после этого пьют по 100 грамм по 3 раза в сутки. Есть такой продукт безопасно и беременным. Кроме того, из него можно приготовить тушёное, варёное или запечённое блюдо.

Топинамбур также маринуют, делают из него икру или повидло.

Овсяные хлопья

Они являются полезным продуктом при высоком сахаре, их можно даже есть регулярно для профилактики диабета. И все благодаря большому количеству в ней клетчатки.

Орехи

Благодаря большому количеству белков, жиров и клетчатки в их составе, с помощью орехов быстро удаётся понизить сахар в крови. Но при этом количество потребляемого продукта не должно быть больше 50 грамм. Если орехов едят слишком много, то из-за их высокой калорийности быстро набираются лишние килограммы.

Корица

Эта пряность добавляется в маринады, соусы, морсы и другие продукты. Сахар понижается из-за содержания магния, клетчатки и полифенолов.

Несмотря на её специфичный вкус и запах она помогает диабетикам.

Авокадо

Этот экзотический фрукт имеет в составе много жиров, калия, фолиевой кислоты и магния. Кроме того, он положительно влияет на иммунитет и активизирует организм во время эпидемий простуды.

Перец красный сладкий

В этом продукте много витамина С и антиоксидантов, которые способствуют понижению глюкозы и улучшают иммунитет.

Лук

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Это продукт, который обязательно необходимо иметь в доме диабетикам.

Для того, чтобы сахар в крови быстро упал, следует отварить 1 луковицу, остудить и съесть. Лекарство подействует уже через 30 минут. Таким же действием обладает и запечённый лук. Кроме того, можно заправлять блюда мелко нарезанной свежей луковицей.

Такая мера тоже поможет снизить сахар.

Пшённая крупа

Каша из неё может служить профилактическим средством против диабета, потому что в ней много клетчатки.

Рыба

Блюда, приготовленные из рыбы, могут также положительно влиять на сахар в крови.

Лучше всего такое филе запекать в духовом шкафу или готовить в пароварке. Приём рыбы для диабетиков должен стать регулярным.

Этот продукт необходимо есть не менее 2 раз в неделю.

Брокколи

Этот продукт успешно борется с воспалительными процессами в организме, благодаря наличию полифенолов. Если запустить такие воспаления, то они могут спровоцировать диабет.

Бобовые

В чечевице, горохе и других бобовых содержится много белка, который нормализует повышенные показатели в крови. Их можно употреблять в пищу в качестве профилактики, потому как они в 2 раза уменьшают вероятность развития диабета.

Клубника

Включение в рацион этих ягод позволит насытить организм большим количеством клетчатки и витамина С. Это снизит сахар в крови пациента.

Но важно, чтобы ягоды клубники были не варёными, не замороженными, а свежими.

Чеснок

При регулярном употреблении в пищу чеснока улучшается работа поджелудочной железы, что благотворно влияет на выработку инсулина.

Рецепты с травами

Одуванчик

Справляется с повышенными показателями одуванчик. Пациенту следует просто съедать по семь-восемь цветов по 3 раза в сутки.

Это поможет нормализовать уровень сахара в крови.

Грецкий орех

Для приготовления такого лекарства необходимо нарвать молодую листву с грецкого ореха, высушить и истолочь в ступке. После этого порошок (2 чайные ложки) заливаем кипящей водой (0, 5 л) и отвариваем на протяжении 15 минут. Отвар должен настояться на протяжении 40 минут, после этого его цедят сквозь сито. Такой отвар пьют по 3 раза в сутки по 100 граммов.

Ещё одно эффективное лекарство, понижающее сахар, настой из перегородок орехов. Для этого нам нужно вынуть перегородки с сорока орешков, залит стаканом кипящей воды и прокипятить на водяной бане в течение часа.

Такой настой пьют по столовой ложке перед завтраком, обедом и ужином.

Стручки фасоли

Настой приготовленный из них может понижать сахар. Для этого горсть заливается 2 стаканами кипящей воды. Лучше всего лекарство настоится в термосе, если оставить его на целую ночь. Утром его можно пить по 150 граммов до приёма пищи. Растительное сырье (сухие створки) лучше хранить в тёмном прохладном месте в мешке из хлопка.

Ещё один вариант приготовления лекарства из этого растения — это настой. Он готовится гораздо быстрей. Для этого просто берём 8 чайных ложек сухого растительного сырья и заливаем 2 стаканами кипящей воды, потом даём настояться на протяжении 60 минут, цедим и пьём по 100 грамм перед обедом, завтраком и ужином.

Лопух

Крайне полезным растением считается лопух, потому что в его корнях содержится до 40% инулина.

Медикаменты, созданные на его основе, улучшают обменные процессы и снижают содержание сахара в крови и моче.

Черника

Отлично нормализует повышенные показатели глюкозы в крови настой на основе листьев черники.

Для этого необходимо 2 чайных ложки растительного сырья залить кипящей водой и настаивать в термосе на протяжении 60 минут. После чего их процеживают. Такое лекарственное средство рекомендуется пить по 100 грамм несколько раз в сутки до приёма пищи.

Липа

Для приготовления этого средства нам понадобится 500 грамм сухого цвета липы. Его заливают тремя литрами холодной воды и варят при невысокой температуре 10 минут. Отвар не должен слишком кипеть, после чего его остужают и убирают в холодильник. После полного остывания его процеживают. Пьют такое лекарство по 100 грамм за один раз, каждый раз когда пациент захочет пить. Курс лечения длится до тех пор, пока не закончится весь отвар.

Потом следует 20-дневный перерыв и лечение снова повторяется.

Жёлуди

Жёлуди собирают и подсушивают. После этого их рекомендуется перемолоть в ступке. При сильных скачках сахара рекомендуется съедать по половине чайной ложки желудей. Запивать можно водой или соком.

Смесь из трав

Для того, чтобы приготовить такое лекарство, следует взять 125 граммов сухих листьев ольхи, две чайных ложки листьев крапивы, 4 чайных ложки лебеды. Все ингредиенты перемешиваются между собой и заливаются холодной водой. Смесь убирают на 5 дней в холодильник, потом в неё добавляется четверть столовой ложки пищевой соды. Такое лекарство следует принимать по половине столовой ложки с утра и в вечернее время.

Настой рекомендуется пить перед приёмом пищи.

Лавровый лист

Для приготовления отвара из лаврового листа берётся 10 грамм растения (сухого). Его заливают стаканом кипящей воды. Такое лекарственное средство готовят в эмалированной ёмкости. После заливания кипящей воды тару необходимо укутать и оставить до полного остывания. Через 2 часа лекарственное средство уже можно пить по 100 граммов 3 раза в сутки. Его принимают за полчаса до завтрака, обеда или ужина.

Стоит помнить, что даже при лечении средствами народной медицины необходимо продолжать приём медикаментов, которые назначил лечащий врач и контролировать показатели сахара глюкометром.

Настои, отвары и коктейли

Золотой ус

Второе название этого растения — «родиола розовая». Для приготовления лекарства рекомендуется взять 0, 1 кг корней золотого уса и залить 2 бутылками водки. Лекарство настаивается на протяжении 3 дней, после этого пьют по 20 капель по 3 раза в сутки. Нельзя принимать такое средства, людям, которые водят машину и пациентам, которые принимают антибиотики.

Кроме понижения уровня глюкозы в крови, растение положительно влияет на давление и активирует иммунитет.

Манжетка

Растение следует высушить и залить стаканом кипящей воды, дать настояться, процедить через сито. Разовая дозировка: 250 грамм. После его приёма сахар быстро падает.

Коктейль с добавлением гречки

Для того, чтобы приготовить такой рецепт, необходимо взять стакан нежирного кефира и насыпать в него на ночь порошок из молотой гречневой крупы (2 чайных ложки). Коктейль настаивается на протяжении ночи, а утром уже готов к употреблению. Кроме того, это средство используется также для похудения, выведения токсинов из организма и для нормализации работы печени.

Коктейль из смеси лимона и яйца

Для того, чтобы снизить уровень глюкозы, нужно ежедневно выпивать смесь из сырого яйца и лимона. Перед приёмом лекарства и после него не рекомендуется ничего есть около часа.

Курс лечения составляет: 5 дней, после этого следует перерыв на 8 недель, а потом лечение при необходимости повторяют.

Коктейль из лимона, петрушки, чеснока

Для приготовления такого средства следует взять 100 граммов лимонной цедры (это примерно 1 кг лимонов). А также нам необходимы будут корни петрушки (около 300 граммов) и столько же чеснока. Все это пропускается через мясорубку и тщательно перемешивается до однородной массы. После этого кашицу убирают в стеклянную ёмкость, закрывают стеклянной крышкой и отправляют настаиваться на протяжении 2 недель в холодильник. Употребляют лекарство по половине столовой ложки по 3 раза в сутки за полчаса до еды.

Другие методы народной медицины

Снижать уровень сахара в крови можно не только при помощи трав, продуктов, но и с помощью физических упражнений. Спорт хорошо помогает при повышенном уровне глюкозы.

Для этого отлично подойдут упражнения с эспандером и гантели весом до 1 кг (поднятие рук с ними вверх и разведение их в стороны).

Пациентам-диабетикам рекомендуется регулярно качать пресс с отрывом корпуса от пола, отжиматься.

Благотворно влияют на уровень глюкозы бег на улице, поездки на велосипеде, бег на лыжах.

При тренировках человеку нужно пить много воды без газа.

Как действует спорт на состояние организма? Ему требуется много энергии, её он получает из глюкозы. Чем больше интенсивность занятий, тем быстрей снижается уровень сахара в крови.

Посмотрите полезное видео на эту тему

Другие методы лечения

Прием медикаментов, которые стимулирует клетки организма вырабатывать инсулин. Они прописываются лечащим врачом. Это может быть Глюкобай, Миглитол, Метформин, Новонорм, Старликс.

Специальная диета,основанная на дробном питании, с понижением калорийности, уменьшением в рационе количества жиров, соли.

Не рекомендуется пить алкогольные напитки, есть продукты с углеводами, жирные блюда, маринады, жирные молочные продукты, колбасные изделия.

Профилактика

Практически все народные рецепты можно принимать в качестве профилактического средства, чтобы не допустить превышения уровня сахара в крови. Это может быть употребление вышеперечисленных продуктов, приём отваров и настоев из трав и лекарственных растений.

Такие курсы лечения должны стать регулярными, особенно если у пациента есть предрасположенность к этому заболеванию.

Вывод

Рецепты народной медицины являются важным средством для профилактики этого заболевания. Но нельзя забывать, что они не являются панацеей и лечение следует проводить комплексно. Не стоит отказываться от приёма лекарств, назначенных врачом, занятий спортом, специальной диеты и соблюдения рекомендаций. Большим преимуществом таких рецептов является минимальное токсическое действие на организм и минимум побочных эффектов и противопоказаний.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий