Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Где содержатся омега 3 кислоты

Содержание

Омега-3 ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты)

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Жирные кислоты Омега-3 являются важнейшими веществами для нормального функционирования систем органов человека. Они почти не вырабатываются в организме и должны поступать с пищей. В основном ПНЖК входят в состав растительных масел, а также жира рыб. Эти продукты следует употреблять даже во время снижения веса и диеты, не говоря уже о таких состояниях, как беременность или интенсивные физические нагрузки. Зачем нужны Омега кислоты? Дефицит этих соединений вызывает развитие многих патологий и заболеваний.

  • Альфа-линоленовая
  • Эйкозопентаеновая
  • Докозогексаеновая
  • Сколько Омега-3 требуется в сутки?
  • Вред и противопоказания Омега-3
  • Как принимать Омега-3

К Омега-3 относят 11 жирных кислот. Их называют ненасыщенными, потому что в длинной цепочке молекулы между некоторыми углеродными атомами имеются двойные связи. Самыми ценными считаются три жирные кислоты Омега-3: альфа-линоленовая, эйкозопентаеновая и докозогексаеновая. Для чего нужны эти кислоты? Об этом в статье.

Альфа-линоленовая

Что такое альфа-линоленовая кислота (ALA)? Это – полиненасыщенная жирная кислота, является предшественником других полиненасыщенных жирных кислот. При попадании в организм, она быстро переходит в эйкозопентаеновую (ЭПК), имеющую более важное значение для метаболизма. Кроме того, она принимает участие в образовании докозогексаеновой жирной кислоты (ДГК) и простагландинов. Необходимо учитывать, что превращение ALA в докозогексаеновую или эйкозопентаеновую происходит с большим трудом у некоторых групп лиц. Среди них:

  • новорожденные;
  • дети, больные диатезом;
  • взрослые с атопическим дерматитом;
  • пожилые люди;
  • диабетики;
  • злоупотребляющие спиртными напитками;
  • в период выздоровления после вирусной инфекции.

Чем полезна Омега-3 жирная кислота ALA? Она выполняет следующие функции в организме:

  • способствует правильному развитию плода;
  • регулирует артериальное давление, применяется от холестерина;
  • удерживает влагу в клетках эпидермиса и волосах;
  • отвечает за передачу нервных импульсов и активность мозга;
  • помогает бороться со стрессом и многое другое.

Альфа-линоленовая кислота несет ответственность за такие органы человека, как: головной мозг, эпидермис, яичники и предстательная железа, почки и сетчатка.

Недостатока льфа-линоленовой приводит к возникновению слабости и нарушению координации. При этом снижается способность к обучению, повышается давление крови, возникают расстройства зрения и перемены в настроении. Дефицит ALA проявляется сухой кожей и ощущением покалывания или онемения рук и ног. Из-за ее хронической нехватки может возникнуть тромбоз и нарушения сердечной деятельности.

В каких продуктах содержится Омега3 альфа-линоленовая кислота? Ее много в маслах семян растений: лен, тыква, рапс, грецкий орех. В самих семенах она тоже присутствует. Кроме этого, ALA находится в фасоли, сое и листовых овощных культурах, имеющих темно-зеленый цвет. Суточная дозировка, рекомендуемая для приема, составляет 2 г. Это количество кислоты содержится в 25 г масла рапса.

Эйкозопентаеновая

К группе Омега-3 относится и эйкозопентаеновая жирная кислота (ЭПК). Она является условно-заменимой, так как синтезируется в небольших количествах из альфа-линоленовой или докозогексаеновой. В последнем случае синтез происходит в случае крайней необходимости, так как этот процесс требует достаточного количества энергии.

Нехватка ЭПК часто возникает у новорожденных (особенно недоношенных) детей, вследствие недостаточного развития ферментативной системы и невозможности получения ЭПК из альфа-линоленовой. То же самое происходит при болезнях кожи: фермент, ответственный за ее синтез, работает малоэффективно либо совсем не участвует в реакции.

Полиненасыщенная жирная кислота Омега-3 эйкозопентаеновая кислота выполняет в организме следующие функции:

  • необходима для снижения холестерина;
  • нормализует процесс переноса липидов в кровотоке;
  • способствует лучшему всасыванию жирорастворимых витаминов в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте);
  • принимает участие в синтезе гормонов;
  • входит в состав клеточной мембраны;
  • подавляет аутоиммунные реакции;
  • активирует иммунитет;
  • регулирует водный баланс;
  • поддерживает подвижность суставов;
  • контролирует уровень жиров в крови и другие.

Под контролем этой ненасыщенной жирной кислоты Омега-3 находятся головной мозг, яйцеклетки и сперматозоиды, а также сетчатка.

Дефицит ЭПК проявляется симптомами:

  • повышенное содержание жидкости в организме, отеки;
  • сухость кожи;
  • склонность к инфекционным заболеваниям;
  • проблемы со зрением;
  • состояния воспаления;
  • ощущение «мурашек» по телу;
  • медленный рост у детей;
  • высокий уровень триглицеридов;
  • гипертония;
  • трудности с похудением;
  • ухудшение внимания и памяти.

Большое количество эйкозопентаеновой жирной кислоты Омега-3 содержат морские рыбы: сельдь, палтус, лосось, скумбрия, сардины. Кроме того, высокое содержание ЭПК отмечают в печени трески. Больше всего ЭПК находится в свежей рыбе, в процессе заморозки и последующего размораживания ее количество снижается. ПНЖК Омега-3 могут окисляться в организме, поэтому принимать их рекомендуют одновременно с витамином Е, который является мощным антиоксидантом. Оптимальная суточная потребность человека в ЭПК составляет 2 г.

Докозогексаеновая

Третья кислота, относящаяся к Омега-3 полиненасыщенным жирным кислотам, – докозогексаеновая (ДГК). Она является компонентом липидов большинства тканей организма. Это – условно-незаменима кислота, так же как и ЭПК. Поступает с пищей и в незначительных количествах образуется в организме из альфа-линоленовой. Сама ДГК является предшественником для ЭПК и простагландинов. У людей, которые страдают диабетом, превращение альфа-линоленовой кислоты в докозогексаеновую невозможно, поэтому им нужно принимать дополнительно 0,3 г ДГК в сутки.

Основные функции, которые выполняет в организме докозогексаеновая кислота, это:

  • предотвращает жировые отложения;
  • способствует профилактике рака;
  • подавляет воспалительные процессы;
  • укрепляет мембраны клеток;
  • нормализует мозговые процессы;
  • поддерживает здоровые реологические свойства крови;
  • устраняет депрессивные состояния;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает состояние кожи;
  • препятствует проявлению аллергии;
  • поддерживает работу сердца;
  • нормализует липидный состав.

В организме ДГК отвечает за нервную систему, головной мозг, состав спермы и сетчатку. Вот почему при ее дефиците развивается депрессия, преждевременное старение и воспалительные заболевания суставов. Кроме того, недостаток докозогексаеновой кислоты приводит к атеросклерозу, инсультам и инфаркту. Невынашивание беременности и токсикозы, а также повышенная активность у детей в сочетании с низким уровнем обучаемости тоже связаны с нехваткой этого соединения.

Источником Омега-3 жирной кислоты – докозогексаеновой являются те же продукты, что и ЭПК. Оптимальной суточной нормой потребления считают 0,3 г.

Сколько Омега-3 требуется в сутки?

Суточная потребность в жирных кислотах Омега-3 различается в зависимости от пола и возраста. Так, мужчинам нужно около 2-х грамм ненасыщенных жирных кислот в день. При повышенном холестерине и для предотвращения различных нарушений обменных процессов женщинам достаточно примерно 1-1,5 г. Способствовать правильному развитию, повышать успеваемость и предупреждать заболевания у детей будет 1 г принятых Омега-3 в сутки.

Людям, занимающимся спортом, физически активным или тем, кто занят тяжелым физическим трудом, в сутки нужно употреблять примерно 5-6 грамм полиненасыщенных жирных кислот.

Во время вынашивания ребенка потребность в этих соединениях также возрастает. Для правильного развития плода требуется ежедневный прием от 1,5 до 2,5 грамм Омега-3.

Вред и противопоказания Омега-3

Несмотря на огромную пользу Омега-3 для здоровья человека, принимать кислоты следует только в соответствующей дозировке. Кроме того, специалисты рекомендует проводить курсы лечения Омега-3 с обязательными перерывами. Постоянное употребление их дополнительного количества может снизить вязкость крови, что вызовет обильные кровотечения (например, при менструации или порезах).

Употребление Омега-3 может спровоцировать аллергические реакции у людей с повышенной чувствительностью. Осторожно нужно пить препараты, содержащие данные соединения тем, у кого имеются проблемы с печенью.

Как принимать Омега-3

Чтобы применение Омега-3 принесло пользу, важно правильно их принимать. К препаратам, имеющимся в продаже в аптеках или магазинах спортивного питания, как правило, прилагается инструкция по применению. Производители включают в состав капсул разное количество жирных ненасыщенных кислот поэтому, в зависимости от средства, указанная оптимальная дозировка будет отличаться от других. Тем не менее, существуют и общие правила приема Омега-3.

Принимать Омега-3 нужно после приема пищи, примерно через 20-30 минут. Необходимо запивать препарат большим объемом обычной воды. Частота приема жирных кислот с целью лечения составляет 3 раза в сутки, то есть суточную дозу следует разделить на три раза. Если Омега употребляются как профилактическое средство, то достаточно одного приема в день; при этом суточную дозировку уменьшают в 2-3 раза. Курс может продолжаться до 3-х месяцев.

Капсулы Витрум Кардио Омега-3 для снижения холестерина

Сердечные и сосудистые заболевания являются основными причинами внезапной смерти и инвалидности. Препарат Витрум Кардио Омега-3 позволяет избежать последствий заболевания сердца — инфаркта или инсульта.

Препарат Витрум Кардио Омега-3

Лекарство сохраняет эластичность кровеносных сосудов, обеспечивает оптимальное функционирование сердечной мышцы. Форма выпуска — мягкие желатиновые капсулы темно-желтого цвета, наполненные маслянистым составом, имеющим своеобразный запах.

Структура препарата

Лекарство Vitrum Cardio Omega-3 содержит компоненты, каждый из них является важной составляющей, без которой действие препарата было бы неполным. Этиловые эфиры Омега-3-жирных кислот в дозе 1000 мг являются незаменимыми в организме человека. Препарат содержит эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты, снижающие количество триглицеридов в сыворотке крови.

Капсулы средстваВитамин Е (токоферол) обладает сильным антиоксидантным свойством. Лекарство усиливает синтез тромбоксана А2, замедляет процесс развития атеросклероза, регулирует жировой и углеводный обмен. Препарат нормализует количество липопротеидов низкой плотности.

Желатин и глицерин, входящие в состав препарата, используются в соотношении, зависящем от химического состава капсулы. При изготовлении лекарства применяют красящие вещества. Для предотвращения роста и развития микроорганизмов в состав капсул вводят стабилизаторы и консерванты.

Лекарственное воздействие

Фармакологическое действие препарата обусловлено свойствами входящих в его состав компонентов. Лекарство обладает гиполипидемическим действием, снижает уровень холестерина и жирных кислот в организме, нормализует вязкость крови и не допускает образования тромбов.

Препарат препятствует преждевременному старению тканей, повышает проницаемость мембраны клеток. Лекарственное средство ускоряет процесс окисления холестерина и его удаления из организма.

Фармакологическое действие

Применение капсул способствует снижению уровня вредного вещества в крови на 13%, особенно у людей, занятых физическим трудом. Препарат имеет более высокий уровень безопасности, чем статины.

Для реабилитации после инфаркта миокарда и тяжелой аритмии необходимо регулярно принимать лекарственное средство, содержащее Омега-3-жирные кислоты.

Преимущества и цена

Основные причины выбора препарата следующие:

  • средство способствует укреплению сердца и сосудов;
  • оптимальный состав;
  • удобная схема приема;
  • защита клеток от свободных радикалов.

Стоимость комплекса достаточно высокая и сопоставима с другими аналогичными по составу средствами. Цена упаковки с 60 капсулами составляет от 1200 до 1400 рублей в зависимости от аптеки.

Данные о применении препарата

Ишемическая болезнь сердцаКардиологические больные жалуются на симптомы, связанные с работой сердца. Чаще всего человек страдает от последствий избытка холестерина в сыворотке крови и гиповитаминоза.

Препарат назначают при повышении бета-липопротеидов, наиболее опасных веществ в плане развития атеросклероза. Прием лекарства показан пациентам, страдающим:

  • ишемической болезнью сердца;
  • кардиосклерозом;
  • гипертензией II и III степени;
  • сахарным диабетом 2 типа.

Его назначают женщинам в период возрастной перестройки организма в сочетании с любым антиоксидантом — альфа-липоевой кислотой или Астаксантином, Ресвератролом для обеспечения организма необходимыми микроэлементами.

Препарат рекомендуют пациентам, страдающим заболеваниями центральной нервной системы, имеющими проблемы с памятью. Ненасыщенные жирные кислоты оказывают благотворное воздействие на функцию головного мозга, помогают восстановить силы и повысить работоспособность, активизировать мыслительный процесс.

Соблюдение рекомендаций врачаЛекарство назначает врач после обследования больного и установления диагноза. Некоторые пациенты самостоятельно принимают препарат. Это может стоить им здоровья. Не допускается применение препарата у пациентов, страдающих следующими заболеваниями:

  • холециститом;
  • панкреатитом;
  • гепатитом;
  • циррозом печени;
  • желчнокаменной болезнью;
  • геморрагическим синдромом.

Прием лекарства при желчекаменной болезни приводит к резкому ухудшению состояния пациента. У больного поднимается температура, появляется головная боль, рвота с примесью желчи. Применение лекарства человеком, страдающим хроническим панкреатитом, приводит к развитию нежелательных побочных эффектов, повышению проницаемости кровеносных сосудов и снижению артериального давления.

Не назначается препарат пациентам с психическими расстройствами, т. к. у больного появляется плаксивость, раздражительность, депрессия.

Сопутствующие действия

Тошнота и рвотаВ некоторых случаях препарат вызывает появление следующих симптомов:

  • тошноты;
  • рвоты;
  • боли в сердце.

Осложнения развиваются у больных, страдающих следующей патологией:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • нарушением общего иммунитета;
  • дисбактериозом кишечника;
  • кандидамикозом.

Побочное действие лекарства зависит от стадии развития сопутствующего заболевания. Серьезные осложнения возникают в случае приема большой дозы препарата. Лекарственное средство вызывает появление изменений в формуле крови.

У некоторых пациентов возникает кровотечение из носа. Вероятность развития побочных эффектов возрастает в несколько раз, если больной принимает следующие лекарства:

  • Кровотечение из носанестероидные противовоспалительные средства;
  • витаминные комплексы, содержащие ретинол;
  • препараты, в состав которых входит фторид натрия;
  • тетрациклины.

Побочное действие проявляется в том случае, если пациент в процессе лечения препаратом, содержащим омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, употребляет большие дозы алкоголя.

Как пить витаминный комплекс

Инструкция по применению предлагает принимать препарат для предупреждения заболеваний, связанных с повышенным содержанием триглицеридов, по 1 капсуле в сутки до еды. Его эффективность возрастает, если профилактический курс длится не менее 3 месяцев. Недостаток витамина D и высокое артериальное давление предполагают иную дозировку лекарства. Рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в сутки.

Нельзя вскрывать облатку (капсулу), смешивать ее содержимое с соком или чаем. Лекарство запивают только кипяченой водой. Курсовой прием длится 1 месяц.

Инструкция по применениюТерапия специальной пищевой добавкой в случае недостатка омега-3-жирных кислот проходит под наблюдением врача, а суточная доза допускается в пределах, не превышающих 7–8 г.

Если пациент принимает аналог препарата, например витамины Омега-3 производства Финляндии, следует внимательно изучить инструкцию, т. к. лекарство не только влияет на работу мышцы сердца, но и укрепляет кости и суставы. В утренние часы больной принимает по 2 капсулы после завтрака. Следует приобретать препарат только в аптеках или магазинах здорового питания во избежание подделки.

Последствия в случае передозировки

Прием большой дозы препарата, содержащего омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, вызывает появление симптомов острого отравления. Небольшой порез или ранка становятся проблемой для пациента. Они долго не заживают, кровоточат.

После удара под кожей образуются обширные гематомы, а небольшое падение зимой на скользкой дороге приводит к смертельному исходу в результате кровотечения.

Гемартроз суставаЕсли доза препарата значительно превышена, больной жалуется на вялость, слабость, падение мышечного тонуса, снижение артериального давления. После удара иногда развивается кровоизлияние в сустав — гемартроз.

Передозировка возникает при одновременном лечении капсулами, содержащими омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, и употреблении большого количества морепродуктов, входящих в состав японской диеты.

При беременности и лактации возможна лекарственная передозировка, если пациентка страдает сопутствующей патологией:

  • нарушением работы щитовидной железы;
  • мочекаменной болезнью.

Женщина жалуется на головную боль, дискомфорт в желудке, жажду, мышечную слабость, понос, повышение артериального давления. В случае отравления необходима медицинская помощь.

Применение похожих лекарственных средств

Аналоги Витрум Кардио Омега-3 Пациенты интересуются у врача, какими препаратами можно заменить лекарство, содержащее жирные кислоты семейства Омега-3. Среди аналогов наибольшей популярностью пользуются:

  • Омакор;
  • Эпадол Нео;
  • Ревайтл;
  • Сикод;
  • Эйконол;
  • рыбий жир;
  • масло семян тыквы.

Омакор эффективно снижает количество триглицеридов. Не рекомендуется для приема пожилым пациентам. Сикод в капсулах по 300 мг, в упаковке 100 штук, содержит жир печени трески. Снижает уровень холестерина в крови. Применяют для лечения заболеваний глаз, кожи, слизистых оболочек, при острых респираторно-вирусных инфекциях.

Инструкция к капсулам Ревайтл

Ревайтл (чесночные жемчужины) — средство растительного происхождения. Используется у пожилых пациентов для нормализации функции сердца и сосудов. Во время приема лекарства больной соблюдает диету с низким содержанием жиров и углеводов. Лечение проходит под контролем врача.

Прием аналогов препарата Витрум Кардио Омега-3 не оказывает побочного действия на организм больного.

Мнения пациентов

Отзывы людей помогают сделать правильный выбор.

Лидия, г. Казань:

«Мучила сильная головная боль и сердце работало с перебоями. После приема лекарства чувствую себя замечательно. Таблетки не нужны, давление в норме. Головные боли исчезли. На все хватает сил, успеваю выполнять всю домашнюю работу».

Анна, г. Соль-Илецк, Оренбургская область:

«Перенесла три инфаркта, было высокое давление, теряла сознание. Врачи определили стенокардию и ишемию. После того как пропила препарат с Омега-3-жирными кислотами, давление стабилизировалось, составляет 130/80, таблетки не принимаю. Рекомендую всем страдающим гипертонией».

Константин Ильич Булышев

  • Применение статинов при диабете
  • Розувастатин и аналоги
  • БАД Омега-3
  • Лекарственное средство Липримар
  • Карта сайта
  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • Сердечные и сосудистые заболевания являются основными причинами внезапной смерти и инвалидности. Препарат Витрум Кардио Омега-3 позволяет избежать последствий заболевания сердца — инфаркта или инсульта.

    Препарат Витрум Кардио Омега-3

    Лекарство сохраняет эластичность кровеносных сосудов, обеспечивает оптимальное функционирование сердечной мышцы. Форма выпуска — мягкие желатиновые капсулы темно-желтого цвета, наполненные маслянистым составом, имеющим своеобразный запах.

    Структура препарата

    Лекарство Vitrum Cardio Omega-3 содержит компоненты, каждый из них является важной составляющей, без которой действие препарата было бы неполным. Этиловые эфиры Омега-3-жирных кислот в дозе 1000 мг являются незаменимыми в организме человека. Препарат содержит эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты, снижающие количество триглицеридов в сыворотке крови.

    Капсулы средстваВитамин Е (токоферол) обладает сильным антиоксидантным свойством. Лекарство усиливает синтез тромбоксана А2, замедляет процесс развития атеросклероза, регулирует жировой и углеводный обмен. Препарат нормализует количество липопротеидов низкой плотности.

    Желатин и глицерин, входящие в состав препарата, используются в соотношении, зависящем от химического состава капсулы. При изготовлении лекарства применяют красящие вещества. Для предотвращения роста и развития микроорганизмов в состав капсул вводят стабилизаторы и консерванты.

    Лекарственное воздействие

    Фармакологическое действие препарата обусловлено свойствами входящих в его состав компонентов. Лекарство обладает гиполипидемическим действием, снижает уровень холестерина и жирных кислот в организме, нормализует вязкость крови и не допускает образования тромбов.

    Препарат препятствует преждевременному старению тканей, повышает проницаемость мембраны клеток. Лекарственное средство ускоряет процесс окисления холестерина и его удаления из организма.

    Фармакологическое действие

    Применение капсул способствует снижению уровня вредного вещества в крови на 13%, особенно у людей, занятых физическим трудом. Препарат имеет более высокий уровень безопасности, чем статины.

    Для реабилитации после инфаркта миокарда и тяжелой аритмии необходимо регулярно принимать лекарственное средство, содержащее Омега-3-жирные кислоты.

    Преимущества и цена

    Основные причины выбора препарата следующие:

    • средство способствует укреплению сердца и сосудов;
    • оптимальный состав;
    • удобная схема приема;
    • защита клеток от свободных радикалов.

    Стоимость комплекса достаточно высокая и сопоставима с другими аналогичными по составу средствами. Цена упаковки с 60 капсулами составляет от 1200 до 1400 рублей в зависимости от аптеки.

    Данные о применении препарата

    Ишемическая болезнь сердцаКардиологические больные жалуются на симптомы, связанные с работой сердца. Чаще всего человек страдает от последствий избытка холестерина в сыворотке крови и гиповитаминоза.

    Препарат назначают при повышении бета-липопротеидов, наиболее опасных веществ в плане развития атеросклероза. Прием лекарства показан пациентам, страдающим:

    • ишемической болезнью сердца;
    • кардиосклерозом;
    • гипертензией II и III степени;
    • сахарным диабетом 2 типа.

    Его назначают женщинам в период возрастной перестройки организма в сочетании с любым антиоксидантом — альфа-липоевой кислотой или Астаксантином, Ресвератролом для обеспечения организма необходимыми микроэлементами.

    Препарат рекомендуют пациентам, страдающим заболеваниями центральной нервной системы, имеющими проблемы с памятью. Ненасыщенные жирные кислоты оказывают благотворное воздействие на функцию головного мозга, помогают восстановить силы и повысить работоспособность, активизировать мыслительный процесс.

    Соблюдение рекомендаций врачаЛекарство назначает врач после обследования больного и установления диагноза. Некоторые пациенты самостоятельно принимают препарат. Это может стоить им здоровья. Не допускается применение препарата у пациентов, страдающих следующими заболеваниями:

    • холециститом;
    • панкреатитом;
    • гепатитом;
    • циррозом печени;
    • желчнокаменной болезнью;
    • геморрагическим синдромом.

    Прием лекарства при желчекаменной болезни приводит к резкому ухудшению состояния пациента. У больного поднимается температура, появляется головная боль, рвота с примесью желчи. Применение лекарства человеком, страдающим хроническим панкреатитом, приводит к развитию нежелательных побочных эффектов, повышению проницаемости кровеносных сосудов и снижению артериального давления.

    Не назначается препарат пациентам с психическими расстройствами, т. к. у больного появляется плаксивость, раздражительность, депрессия.

    Сопутствующие действия

    Тошнота и рвотаВ некоторых случаях препарат вызывает появление следующих симптомов:

    • тошноты;
    • рвоты;
    • боли в сердце.

    Осложнения развиваются у больных, страдающих следующей патологией:

    • нарушением общего иммунитета;
    • дисбактериозом кишечника;
    • кандидамикозом.

    Побочное действие лекарства зависит от стадии развития сопутствующего заболевания. Серьезные осложнения возникают в случае приема большой дозы препарата. Лекарственное средство вызывает появление изменений в формуле крови.

    У некоторых пациентов возникает кровотечение из носа. Вероятность развития побочных эффектов возрастает в несколько раз, если больной принимает следующие лекарства:

    • Кровотечение из носанестероидные противовоспалительные средства;
    • витаминные комплексы, содержащие ретинол;
    • препараты, в состав которых входит фторид натрия;
    • тетрациклины.

    Побочное действие проявляется в том случае, если пациент в процессе лечения препаратом, содержащим омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, употребляет большие дозы алкоголя.

    Как пить витаминный комплекс

    Инструкция по применению предлагает принимать препарат для предупреждения заболеваний, связанных с повышенным содержанием триглицеридов, по 1 капсуле в сутки до еды. Его эффективность возрастает, если профилактический курс длится не менее 3 месяцев. Недостаток витамина D и высокое артериальное давление предполагают иную дозировку лекарства. Рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в сутки.

    Нельзя вскрывать облатку (капсулу), смешивать ее содержимое с соком или чаем. Лекарство запивают только кипяченой водой. Курсовой прием длится 1 месяц.

    Инструкция по применениюТерапия специальной пищевой добавкой в случае недостатка омега-3-жирных кислот проходит под наблюдением врача, а суточная доза допускается в пределах, не превышающих 7–8 г.

    Если пациент принимает аналог препарата, например витамины Омега-3 производства Финляндии, следует внимательно изучить инструкцию, т. к. лекарство не только влияет на работу мышцы сердца, но и укрепляет кости и суставы. В утренние часы больной принимает по 2 капсулы после завтрака. Следует приобретать препарат только в аптеках или магазинах здорового питания во избежание подделки.

    Последствия в случае передозировки

    Прием большой дозы препарата, содержащего омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, вызывает появление симптомов острого отравления. Небольшой порез или ранка становятся проблемой для пациента. Они долго не заживают, кровоточат.

    После удара под кожей образуются обширные гематомы, а небольшое падение зимой на скользкой дороге приводит к смертельному исходу в результате кровотечения.

    Гемартроз суставаЕсли доза препарата значительно превышена, больной жалуется на вялость, слабость, падение мышечного тонуса, снижение артериального давления. После удара иногда развивается кровоизлияние в сустав — гемартроз.

    Передозировка возникает при одновременном лечении капсулами, содержащими омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, и употреблении большого количества морепродуктов, входящих в состав японской диеты.

    При беременности и лактации возможна лекарственная передозировка, если пациентка страдает сопутствующей патологией:

    • нарушением работы щитовидной железы;
    • мочекаменной болезнью.

    Женщина жалуется на головную боль, дискомфорт в желудке, жажду, мышечную слабость, понос, повышение артериального давления. В случае отравления необходима медицинская помощь.

    Применение похожих лекарственных средств

    Аналоги Витрум Кардио Омега-3 Пациенты интересуются у врача, какими препаратами можно заменить лекарство, содержащее жирные кислоты семейства Омега-3. Среди аналогов наибольшей популярностью пользуются:

    • Омакор;
    • Эпадол Нео;
    • Ревайтл;
    • Сикод;
    • Эйконол;
    • рыбий жир;
    • масло семян тыквы.

    Омакор эффективно снижает количество триглицеридов. Не рекомендуется для приема пожилым пациентам. Сикод в капсулах по 300 мг, в упаковке 100 штук, содержит жир печени трески. Снижает уровень холестерина в крови. Применяют для лечения заболеваний глаз, кожи, слизистых оболочек, при острых респираторно-вирусных инфекциях.

    Инструкция к капсулам Ревайтл

    Ревайтл (чесночные жемчужины) — средство растительного происхождения. Используется у пожилых пациентов для нормализации функции сердца и сосудов. Во время приема лекарства больной соблюдает диету с низким содержанием жиров и углеводов. Лечение проходит под контролем врача.

    Прием аналогов препарата Витрум Кардио Омега-3 не оказывает побочного действия на организм больного.

    Мнения пациентов

    Отзывы людей помогают сделать правильный выбор.

    Лидия, г. Казань:

    «Мучила сильная головная боль и сердце работало с перебоями. После приема лекарства чувствую себя замечательно. Таблетки не нужны, давление в норме. Головные боли исчезли. На все хватает сил, успеваю выполнять всю домашнюю работу».

    Анна, г. Соль-Илецк, Оренбургская область:

    «Перенесла три инфаркта, было высокое давление, теряла сознание. Врачи определили стенокардию и ишемию. После того как пропила препарат с Омега-3-жирными кислотами, давление стабилизировалось, составляет 130/80, таблетки не принимаю. Рекомендую всем страдающим гипертонией».

    Использование льняного масла при холестерине

    Заболевания сердечно-сосудистой системы развиваются в основном на фоне атеросклероза, которому способствует повышенный уровень холестерина в крови. Учеными было доказано, что льняное масло, благодаря своему ценному составу, снижает холестерин, излишки которого забивают сосуды, затрудняя кровообращение  в организме, необходимое, в частности, для деятельности мозга и сердца.

    Масло семени льна нормализует вязкость крови, возвращает эластичность сосудам, а также повышает женское и мужское здоровье, улучшает внешний вид кожи, борется с ее проблемами, восстанавливает обмен веществ.

    Состав продукта

    Льняное масло содержит витамины  А, В6, В12, С, Е, F, К, минералы (преимущественно – фосфор) и самое ценное – полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые не могут образовываться в организме и поступают в него с пищей.

    ПНЖК имеют распространенное название омега-3 и омега-6, оказывают непосредственное действие на вывод из крови лишнего холестерина, поддерживают проницаемость клеток для получения необходимых питательных веществ.

    Наиболее важной для организма человека является альфа-линоленовая кислота, которая необходима для деятельности головного мозга, сосредоточенности внимания, скорости мышления и занимает в составе льняного масла в среднем 60%. Данная кислота участвует в образовании кислот омега-3: докозогексоеновой и эйкозопентаеновой.

    В масле семени льна также содержатся линолевая (20% от общего состава), олеиновая, пальмитиновая, стеариновая кислоты, относящиеся к незаменимым ПНЖК.

    Свойства масла

    Главным в льняном масле является его способность снижать плохой холестерин, не ущемляя качества и непрерывности процессов обмена и синтеза веществ. Масло можно принимать длительное время, чередуя  с другими продуктами и травами, выводящими излишки холестерина: фасолью, сельдереем, цветками липы, корнем одуванчика, а также оливковым, соевым, кунжутным маслом.

    Сопутствующим свойством льняного масла можно назвать нормализацию глюкозы в крови, которая накапливается при повышенном холестерине. Свертываемость и вязкость крови снижается, тем самым создаются благоприятные условия для предотвращения развития тромбов.

    Сосуды приобретают эластичность и противостоят повышению давления при гипертонии. С регулярным употреблением льняного масла растет иммунитет, укрепляются стенки сосудов, снижается их воспаление.

    Указанные улучшения   в организме препятствуют развитию атеросклероза, инфаркта миокарда, гипертонии, ишемии,  уменьшают риск возникновения инсульта. По ценности состава льняное масло превосходит все остальные растительные масла, а количество ПНЖК вдвое выше, чем в рыбьем жире.

    Особенности

    В человеческом организме должна соблюдаться пропорциональность омега-6 и омега-3 кислот, как 4:1. Специфическим достоинством масла для снижения холестерина считается наличие необходимого количества омега-3, которое встречается еще только в рыбьем жире, но в гораздо меньшем количестве.

    Употребление льняного масла снижает скорость всасывания лекарств, биодобавок, витаминов, поэтому не рекомендуется одновременно проводить терапию маслом и медикаментами.

    При диабете и шизофрении альфа-линоленовая кислота (омега-3), содержащаяся в масле семени льна, не усваивается организмом. В связи с этим пациентам с вышеуказанными диагнозами врачи рекомендуют активное употребление жирной и полужирной морской рыбы.

    Введение в меню рыбы также показано больным, страдающим онкологическим заболеванием предстательной железы, поскольку альфа-линоленовая кислота участвует в развитии этой болезни.

    Основные противопоказания

    Льняное масло нельзя принимать:

    • детям, не достигшим 16-ти лет;
    • беременным в связи с содержанием в масле вещества, схожего с женским гормоном, переизбыток которого может вызвать отторжение плода из организма;
    • при низкой свертываемости крови, так как лен способствует разжижению крови;
    • одновременно с антикоагулянтами, поскольку они направлены на снижение свертываемости крови;
    • при употреблении препаратов, уменьшающих сахар в крови,  в связи со способностью омега-3 кислот повышать уровень сахара;
    • если существуют проблемы с желудочно-кишечным трактом (например, диарея), поджелудочной железой (панкреатит), желчным пузырем (холецистит), маткой (доброкачественная опухоль – фиброма, патологическое образование – кисты на яичниках, или поликистоз);
    • при повышенной кислотности желудка.

    Где приобрести и как хранить

    Для полной надежности льняное масло нужно покупать только в аптеке. Выбирать масло следует в бутылках с узким горлом из темного стекла  и хранить дома в прохладном месте при температуре не выше 20-23 С. Лучше отвести место маслу в шкафчике с плотно прилегающими дверцами.

    При неправильном хранении льняное масло быстро портится, покрываясь под воздействием кислорода плотной прозрачной пленкой. В тепле масло разрушает свои полезные свойства, а при долгом нагреве становится огнеопасным.

    Неиспорченный продукт не имеет включений, абсолютно прозрачен, желто-коричневого или карамельного цвета. Негодное к употреблению масло имеет горьковатый вкус, неприятный тяжеловатый запах.

    Более полезно покупать масло нерафинированное, то есть холодного отжима, полученное без нагревания. Альтернативой бутылочному льняному маслу является масло в капсулах, которое не подчеркивает специфический вкус и запах продукта. И конечно, нельзя употреблять масло если истек срок годности, который равен одному году  в запечатанном состоянии. Когда продукт начинают использовать, то в течение месяца он будет пригоден при условии правильного хранения.

    Как принимать

    Регулярность и правильность приема льняного масла от холестерина имеет большое значение. Самым эффективным считается употребление утром натощак 1-2 столовых ложек за 40 минут до завтрака. Превышение дозы дает слабительный эффект.  Для профилактики длительность курса составляет  1 месяц, при лечении – 2-3 месяца.

    Если нет возможности утром, то масло иногда можно выпить  вечером через 20-30 минут после ужина. Людям, которые не переносят вкус льняного масла, рекомендуется заправлять им салаты, каши, негорячие блюда.

    Желаемый результат достигается через несколько недель, поэтому следует проявить терпение.

    Повышенный холестерин сопутствует больным атеросклерозом, гипертонией, ожирением, сердечными заболеваниями. При атеросклерозе масло принимают два раза в день  в течение одного-полутора месяцев. Через три  недели лечение повторяют.

    Гипертоникам при давлении не выше 150 на 90 рекомендуется прием льняного масла один раз  в день за час до еды предпочтительно днем или вечером. Доза составляет 1 столовую ложку.

    Людям, страдающим заболеваниями сердца, прописывают прием масла по 2 раза в день (утром и вечером). Аналогичную терапию можно проводить для улучшения состояния кожи и волос.

    Для избавления от ожирения назначают несколько курсов в год, так как льняное масло выведет не только холестерин, но и лишний жир, как говорилось выше.

    По утверждению медиков и народных целителей, одна ложка масла для снижения холестерина является эффективной дополнительной помощью при восстановлении здоровья.

    Напишите первый комментарий

  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий