Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Уровень холестерина в норме у женщин таблица

Какая норма холестерина у женщин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При нормальном холестерине у женщин, вероятность развития эндокринных нарушений или заболеваний сердечно-сосудистой системы значительно снижается. Большую часть холестерина организм вырабатывает самостоятельно. При несбалансированном, нездоровом питании, лишнем весе и наследственной предрасположенности, риск повышения уровня холестерина весьма велик.

В группу риска попадают женщины, которые имеют склонность к лишнему весу и развитию атеросклероза. Дополнительно выделяют следующие факторы, которые требуют систематической проверки холестерина у женщин:

  • Ведение нездорового образа жизни: курение, употребление алкоголя;
  • Малоподвижный образ жизни, статичная работа;
  • Наличие в анамнезе нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • Период беременности и менопаузы;
  • Пожилой возраст.

При нарушениях нормы холестерина лечение сводится к диете и использованию препаратов, способствующих уменьшению содержания ХС и ЛПНП в плазме крови.

Как определяется уровень холестерина

Специалисты считают, что после 45 лет рекомендовано проверять норму холестерина не реже, чем раз в полгода.

Основным методом диагностирования, который позволяет выявить возможные нарушения, считается биохимический анализ крови.

Существует ряд особенностей, которые необходимо соблюдать прежде, чем отправиться сдавать анализы:

  • За 12 часов до анализа нельзя ничего есть.
  • Женщина должна ограничить физические нагрузки, отказаться от употребления животных жиров не позднее, чем за 5 дней до предполагаемой сдачи анализов.

Холестерин в норме у женщин не должен превышать показателей 5 ммоль. В том случае, если наблюдается превышение свыше 6,3 ммоль, то это считается явным отклонением. В дальнейшем может потребоваться диета с низким содержанием животных жиров и медикаментозное назначение, по мере необходимости.

Холестерин: норма или отклонения

Нормы холестерина для женщин являются достаточно обобщенным понятием. Каждая лаборатория, которая проводит биохимический анализ крови, предоставляет свою таблицу нормативов, согласно которым выявляют различные нарушения.

Есть три категории, которые проверяют при проведении биохимического анализа крови: уровень общего холестерина, уровень триглицеридов, липопротеинов высокой и низкой плотности. Дополнительно может быть проведено исследование соотношения липопротеинов высокой и низкой плотности.

Международные службы сообщают о том, что концентрация холестерина, превышающая 6 ммоль может считаться опасной для жизни и способствовать развитию атеросклероза. Вместе с тем, превышение необходимого уровня может приводить к следующим заболеваниям:

  • Инфаркт – для данного заболевания характерна блокировка поступающей крови, которая может наступить из-за образовавшегося тромба.
  • При повышенном уровне триглицеридов и липопротеинов низкой плотности увеличивается риск развития ишемической болезни;
  • При закупорке артерий холестериновыми бляшками повышается вероятность развития инсультов.

Рассмотрим общие показатели, предоставленные международной медицинской лабораторией:

  • Норма общего холестерина для женщин составляет не более 210 мг.
  • Верхней границей уровня риска считаются показатели от 210 до 240 мг;
  • В группу повышенного риска входят пациентки, чей уровень холестерина превышает 250 мг.

Нормой холестерина ЛПНП у женщин считается показатель не выше 3,6 ммоль. Превышение свыше 4,5 ммоль считается серьезным нарушением.

  • Триглицириды в норме составляет примерно 150 мг;
  • Пограничным максимальным уровнем считается показатель до 200 мг;
  • Максимальное превышение – свыше 200 мг.

При пониженном холестерине у женщин могут развиваться гормональные нарушения, сбои менструального цикла. Это может привести к нарушению репродуктивной функции, поэтому так же требует незамедлительной коррекции. Низкий холестерин является характерным признаком железодефицитной анемии и воспалительного процесса в организме женщины.

Уровень холестерина у девочек

Для девочек до 11 лет нормой холестерина считаются показатели 115 мг/л. Этот показатель немного выше, чем у среднестатистической женщины средних лет. Для ребенка это считается нормой.

В том случае, если ребенка перекармливают жирной пищей и позволяют употреблять большое количество сладостей, это может привести к детскому ожирению и увеличения уровня холестерина. Из-за этого увеличивается риск развития заболеваний печени, сердца, желудка. Необходимо внимательно следить за тем, что ест ребенок, включать в рацион питания употребление достаточного количества рыбы, зелени, бобовых, клетчатки, круп.

Холестерин во время беременности

В период беременности изменяется обмен веществ во всем организме, начиная с половых органов женщины. Изменения затрагивают и липидный обмен. С первого триместра беременности печень начинает производить большее количество холестерина. Ребенок растет и это требует «строительный материал» в виде липопротеинов и липидов. Увеличивается транспортировка холестерина к нужным системам организма.

Как правило, после рождения ребенка не требуется проведения каких-либо специальных мероприятий для нормализации уровня холестерина, триглицеридов и липопротеинов низкой плотности.

Норма холестерина у беременных женщин во втором и третьем триместре беременности не должна превышать показателей 3,4-6 ммоль. Если возраст беременной колеблется от 39 до 45 лет, показатели могут немного увеличиваться. Для данной возрастной категории нормой считаются показатели от 3,9 до 6,9 ммоль.

  • Показатели липопротеинов низкой плотности в период беременности должны составлять от 0,8 до 2 ммоль.
  • Триглицериды в плазме крови также увеличиваются. Нормальными считаются показатели от о,42 до 1,8 ммоль.

В том случае, если допустимые показатели превышены, беременным рекомендуется придерживаться следующих советов:

  • Сократить потребление животных жиров, промышленных сладостей, сливочного масла;
  • Внимательно следить за весом, не допускать его чрезмерного увеличения;
  • Выполнять умеренные физические нагрузки под наблюдением лечащего врача.

 

Уже спустя несколько недель после соблюдения диеты и общих рекомендаций врача, уровень холестерина приходит в норму самостоятельно, без использования медикаментов. Медицинские препараты могут быть использованы в крайнем случае, когда ожидаемая польза превышает потенциальный риск для матери и плода.

Дозировку и стратегию лечения подбирает лечащий врач. От самолечения как медикаментами, так и народными средствами, следует воздерживаться.

После рождения ребенка, все лабораторные показатели восстанавливаются самостоятельно.

Для женщины очень важно следить за своим здоровьем, правильно питаться, отказаться от вредных привычек. При каких-либо нарушениях необходимо сдавать анализ крови на холестерин не реже, чем раз в полгода. Своевременная забота о себе способствует сохранению здоровья, молодости и женской красоты.

06.07.2014 at 01:17

Норма холестерина в крови у женщин после 30 лет

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Холестерин – это неотъемлемая часть клеток и тканей, он является незаменимым для здоровья веществом. Если его показатели стали превышать норму, появляется риск активного развития заболеваний сердца и сосудов.Переизбыток холестерина становится серьезной проблемой для пациентов с сахарным диабетом, особенно для женщин во время гормональной перестройки и менопаузы.

Холестерин принято классифицировать на хороший и плохой, однако, на самом деле его структура и состав являются однородными. Различия зависят лишь от того, к какому виду белка присоединилась молекула вещества.

Плохой (низкоплотный) холестерин провоцирует образование бляшек на стенках кровеносных сосудов, повышает риск тяжелых сосудистых заболеваний. Хороший (высокоплотный) холестерин способен освобождать кровеносные сосуды от вредного вещества и отправлять его в печень для переработки.

Чтобы узнать показатели холестерина необходимо сдать кровь на липидограмму, по ее результатам определяют:

  1. общий холестерин;
  2. липопротеиды низкой плотности (ЛПНП);
  3. липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Первый показатель состоит из суммы второго и третьего показателя.

Давно доказано, что показатели холестерина изменяются в течение жизни. Для определения наличия отклонений важно знать, какая норма холестерина у женщин. Для молодых девушек границы нормы существенно отличаются от показателей для пациентов после 50 лет. Также перепады холестерина отмечаются во время беременности, особенно на последних месяцах.

Причины повышения холестерина у женщин

Медики утверждают, что основная масса холестерина продуцируется организмом самостоятельно, вместе с пищей человек получает лишь малую его часть. Следовательно, при возникновении каких-либо заболеваний начинают подозревать именно нарушения в функциях организма.

Зачастую женщины даже на фоне сахарного диабета ощущают проблемы с холестерином только при наступлении менопаузы. А вот при климаксе уровень вещества настолько вырастает, что сразу же ухудшается самочувствие.

Другими причинами роста холестерола становятся заболевания печени, почек, плохая наследственность, высокое артериальное давление, ожирение разной степени тяжести, хронический алкоголизм. Не стоит исключать и неправильное питание, оно отрицательно сказывается на обмене веществ, провоцирует тяжелые заболевания.

С годами у женщин количество липопротеинов изменяется, причем часто независимо от имеющихся заболеваний. Ситуация усугубляется малоподвижным образом жизни, когда происходит:

  • сужение сосудов;
  • замедление кровотока;
  • появление холестериновых бляшек.

По этой причине удерживать величину жироподобного вещества в пределах нормы становится важной задачей.

Когда анализ крови из вены показал превышение верхней или нижней границы, врач рекомендует обратить внимание на рацион, придерживаться диеты.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нормы холестерина по возрастам

Примерно после 40 лет в организме женщины отмечается замедление продуцирования эстрогенов. Раньше эти гормоны способствовали нормализации концентрации жирных кислот в кровотоке. Чем хуже вырабатываются вещества, тем выше подскакивает холестерин.

Для пациентов данной возрастной группы нормальным считается показатель холестерола в пределах 3.8-6.19 ммоль/л. Перед наступлением менопаузы проблем с веществом не должно возникать. Если женщина не следит за здоровьем, у нее начинаются симптомы атеросклероза сосудов, а именно: сильные боли в ногах, желтые пятна на коже лица, приступы стенокардии.

Норма холестерина в крови у женщин после возраста 50 лет – это показатель от 4 до 7.3 ммоль/л. При этом допускаются незначительные отклонения в ту или иную сторону. Когда исследование показало превышение холестерина на 1-2 ммоль/л, это становится весомым поводом для обращения к врачу и назначения соответствующего курса лечения.

Следует обращать внимание и на недостаточность жироподобного вещества, она говорит о не менее опасных осложнениях, например, анемия, цирроз печени, сепсис, нехватка белка.

Норма холестерина в крови таблица по возрастам (расшифровка).

Что делать при отклонениях

При получении завышенного результата врач назначает изменить рацион, употреблять больше клетчатки, максимально ограничить количество жиров. Взрослая женщина должна съедать не более 200 г холестерина в сутки.

Поскольку диабетики практически всегда имеют лишний вес, потребуется постараться снизить массу тела, повысить степень физической нагрузки. Нельзя забывать об исключении продуктов, имеющих в составе пальмовое масло, транс-жиры, пищу животного происхождения повышенной жирности.Нельзя кушать выпечку, жареные блюда, употреблять спиртные напитки. Следует отказаться от курения.

Бывает, что женщине сложно сбросить высокий холестерин щадящими методами, в таком случае показано медикаментозное лечение. Назначают курс статинов, таблетки снижают жироподобное вещество в короткие сроки, не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

Наиболее популярные препараты против холестерина:

  1. Аторвастатин;
  2. Флувастатин;
  3. Розувастатин;
  4. Ловастатин;
  5. Симвастатин;
  6. Розукард.

Вместе с ними принимают витаминные комплексы, рыбий жир, семена льна, продукты с большим количеством клетчатки, ферментативную сою. При наличии показаний применяется и гомеопатия.

Пациентка должна помнить об оптимальном количестве пищи, которую можно употребить за один раз, промежутках между едой.

Немаловажной составляющей становится опорожнение кишечника, вместе с фекалиями выходят и излишки холестерина низкой плотности.

Холестерин у беременных

Проблемы с холестерином могут настигать и беременных женщин, недостаточность липидов становится причиной проблем со здоровьем, негативно сказываются на состоянии матери и плода. Возникает вероятность преждевременных родов, нарушается качество памяти и концентрация внимания. При беременности нормальным показателем будет холестерин на отметке 3.14 ммоль/л.

Более опасным является переизбыток жироподобного вещества, особенно более чем в два раза. При этом необходим обязательный контроль со стороны доктора.

Так как рост холестерина при вынашивании ребенка явление временное, увеличение концентрации вещества скоро придет к норме. Все равно нужно пару раз пересдать анализ, чтобы понимать, на самом ли деле увеличился холестерин и является ли это признаком патологического состояния.

Не исключено, что холестерин вырос на фоне имеющихся хронических заболеваний.

К ним относят нарушение обменных процессов, болезни эндокринной системы, высокое давление, печеночные и почечные недуга, генетические изменения.

Другие факторы, влияющие на холестерин

У женщин норма липидов крови может зависеть не только от возраста. Интерпретируя полученные результаты анализов, врач должен принимать во внимание и дополнительные факторы. К ним относят сезонность, менструальный цикл, наличие заболеваний, онкологии, режим питания, степень физической активности и образ жизни.

В разное время года показатели липопротеинов растет или падает. Зимой количество вещества увеличивается на 2-5%, считается нормальным количеством и не принимается как патология. Примечательно, что нормы холестерина изменяются в зависимости от менструального цикла.

В самом начале вырабатывается намного больше гормонов, отклонение жироподобного вещества может достигать 9%. На этот фактор не обращают внимания у женщин старше 50 лет, для организма молодых женщин это не нормально.

Снижаться концентрация холестерола будет при диагнозе:

  • артериальная гипертензия;
  • стенокардия;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • ОРВИ.

Подобное состояние сохраняется от суток до одного месяца. Показатели вещества у диабетика падают сразу на 13-15%.

Не исключаются изменения холестеринового индекса при злокачественных новообразованиях, что объясняется активным ростом аномальных клеток. Они для развития нуждаются в большом количестве жиров.

У некоторых женщин при полном здоровье постоянно диагностируют повышение или понижение жироподобного вещества. В таких случаях речь идет о генетической предрасположенности.

Пожалуй, самой очевидной причиной проблем будет неправильное питание. При частом употреблении соленой, жирной и жареной пищи неизбежно растет показатель липидов. Аналогичная ситуация происходит при острой недостаточности клетчатки в рационе женщины, высокой глюкозе крови.

Изменение концентрации холестерола выявляют при длительном применении некоторых лекарств:

  1. стероиды;
  2. антибиотики;
  3. гормоны.

Также повлиять способны пищевые добавки, применяемые для увеличения мышечной массы и похудения. Эти лекарства дополнительно нарушают функции печени, этим сбивая продуцирование жиров. Рост вредных липидов, застой крови происходит при малоподвижном образе жизни.

Многие женщины считают себя абсолютно здоровыми, недомогания списывают на усталость и не обращают внимания на самочувствие. В результате состояние организма становится все хуже и хуже. Особенно внимательными должны быть женщины с вредными привычками, с избыточной массой тела и с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Анализ на холестерин можно сдать в любой поликлинике, для этого проводят забор материала из локтевой вены. За 12 часов до исследования нельзя принимать пищу, нужно ограничить физические нагрузки, отказаться от курения и кофеина.

Информация о холестерине предоставлена в видео в этой статье.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Нормальный уровень холестерина в крови у женщин после 60

В последнее время сложилось мнение о том, что холестерин для организма человека доставляет больше вреда, чем пользы. На самом же деле роль жиров в организме, особенно женском достаточно велика. При этом человек далекий от медицины искренне считает, что холестерин существует в двух видах – это «хороший» и «плохой». И между ними идет постоянная борьба. Конечно же, данная теория очень поверхностна и вводит многих в заблуждение. На деле же все обстоит по-другому и оба эти показателя нельзя делить по данному принципу, так как они выполняют определенные функции для жизнедеятельности организма.

  • Последствия высокого уровня холестерина
  • Нормы холестерина для женщин после 60
  • Группа риска
  • Снижение холестерина

А переносятся они по кровотоку, с помощью сложных комплексов или липопротеидов. Они, в свою очередь, объединяют три группы.

  1. ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) – именно их считают ненужными и вредными для организма. На самом же деле их функция для организма очень велика, хотя бы потому, что они являются переносчиками жиров из печеночных клеток к органам и тканям всего организма. Единственной негативной особенностью данного показателя считается способность откладываться на внутренней стенке сосуда. Происходит это при их переизбытке в организме. При образовании холестериновой бляшки просвет сосуда суживается и проходимость кровотока затрудняется.
  2. ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) – их же именовали «хорощим» холестерином, который борется с липидами низкой плотности. Функция их является противоположной функции ЛПНП. То есть его задачей является транспорт лишних жиров от органов и сосудов к печени для дальнейшей утилизации.
  3. Триглицериды – нейтральные жиры. Они нужны организму для поддержания и сохранения запаса жиров в клетке.

Последствия высокого уровня холестерина

При повышении концентрации липопротеидов низкой плотности, их излишки откладываются на сосудистой стенке, обрастая фиброзной тканью и образуя холестериновую бляшку. За счет нее просвет кровеносных сосудов значительно сужается, что затрудняет проходящий по нему кровоток. С течением времени бляшки становятся больше, а просвет еще уже. Особенно опасно это для сосудов сердца и головного мозга. Так как последствиями могут быть инфаркт или инсульт.

Именно по этой причини особое внимание к своему здоровью нужно обращать женщинам 60 лет, так как гормональный фон женского организма предрасполагает к накоплению липидов в сосудистой стенке.

Нормы холестерина для женщин после 60

Нормальная концентрация холестерина у женщин достаточно стабильно держится долгое время. Но по достижению менопаузы с каждым годом показатель начинает расти. Определить уровень холестерина у женщин можно посредством лабораторного исследования.

Норма холестерина в крови у женщин после 60 лет лежит в диапазоне от 4 до 7 ммоль/л. От 65 и старше максимальной концентрацией в крови холестерина считают 7,9 ммоль/л.

Если показатель перерастает эту границу, то риск развития сосудистых заболеваний в значительной мере повышается, и нужно обратиться за медицинской помощью к специалисту. Нормы липопротеидов низкой плотности в возрасте 60–65 лет колеблются в рамках 2,5 – 5,8 ммоль/л. В 65 лет они чуть понижаются и устанавливаются в диапазоне 2,3 – 5,7. ЛПВП после 60 лет устанавливаются в рамках 0,9–2,3 ммоль/л.

Стоит отметить, что с течением времени концентрация жиров в организме изменяется. Наблюдается тенденция к небольшому росту показателя и это считается нормой.

Для комплексной оценки состояния холестерина у женщин после 60 лет нужен постоянный лабораторный контроль липидного профиля.

При интерпретации результатов анализа врач должен учитывать не только возраст пациентки, но и еще некоторые факторы. К таким факторам относят сезонность, наличие или отсутствие заболеваний и онкологии.

Группа риска

Повышению концентрации холестерина в крови у женщин после 60 лет способствует ряд факторов. Основными предрасполагающими факторами являются:

  • Наследственность – если у одного из родителей имеется нарушение липидного профиля, то по законам генетики ребенок может это унаследовать.
  • Рацион – не самый главный фактор, но тоже имеет место быть. С пищей в организм человека поступает около 350 мг холестерина в сутки. Риск возрастает при нарушенном рационе, то есть при употреблении большого количества фаст-фуда, майонеза и соусов, а также хлебобулочных изделий.
  • Гиподинамия или низкая физическая нагрузка – напрямую влияет на повышение уровня липидов по причине нарушения энергетического обмена. При достаточных физических нагрузках со временем липидный профиль приближается к норме.
  • Избыточная масса тела – достаточно спорный вопрос связан ли избыточный вес с повышенным холестерином и есть ли вообще связь с этим. Однако в исследованиях было установлено что более половины людей с ожирением страдают повышенными показателями липидного профиля.
  • Нарушения в работе щитовидной железы – функция этого эндокринного органа и уровень холестерина имеют связь. Как только происходит сбой в работе щитовидной железы, например, при гипотиреозе, так и концентрация липидов возрастает.
  • При проблемах в работе печени и почек также наблюдается тенденция к росту холестерина.
  • Лекарственные препараты – имеются группы препаратов, которые могут влиять на жировой обмен в худшую сторону. Например, препараты, некоторые гормональные препараты, повышающие общий холестерин в крови.

Чем больше предрасполагающих факторов в анамнезе у пациента, тем вероятнее повышение концентрации липидного профиля в его организме.

Снижение холестерина

Чтобы снизить данный показатель в крови для начала налаживаем свой рацион. Диета при этом достаточно простая в своем исполнении. В первую очередь, исключаем все сладкое и мучное. С осторожностью можно принимать соки и фрукты.

При этом если выбирать, то лучше съесть фрукт целиком, нежели выпить стакан сока, так как организм получит еще и клетчатку.

Стоит избегать жирных сортов мяса, рыбы, копченостей, колбас, а также молочнокислой продукции повышенной жирности. Полностью нужно отказаться от спиртных напитков. Например, чрезмерное потребление пива приводит к резкому скачку «плохих» липидов.

Для снижения липидов в крови обязательно употреблять достаточно много клетчатки. Это свежие овощи, зелень, бобовые, цельные злаки и т.д. Кисломолочные продукты разрешены только с пониженным уровнем жирности.

Дополнением к правильному рациону будет умеренная физическая нагрузка и отказ от курения. Если же при соблюдении диеты и правильного образа жизни в течение длительного времени, показатели липидов не приходят в норму, то будет целесообразно прибегнуть к назначению медикаментозной терапии.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий