Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Показатель холестерин 6

Коэффициент атерогенности – нормальные значения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На бытовом уровне многие знакомы с понятиями «плохого» и «хорошего» холестерина, при этом большинству известно, что повышение первого, как и понижение второго показателя может неблагоприятно сказаться на здоровье, в частности, на состоянии сосудов. Но в медицинской практике для оценки рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также для общей оценки состояния жирового обмена в организме проводят специальный анализ – определение коэффициента атерогенности, норма которого может немного разниться в зависимости от пола, возраста, имеющихся заболеваний у пациента и т. д.

Определение коэффициента атерогенности проводится для следующих целей:

  • контроля медикаментозной терапии, направленной на нормализацию холестерина в крови;
  • выявления риска сердечно-сосудистых патологий или их наличия у пациента;
  • определение эндокринных заболеваний и болезней печени;
  • в рамках профилактических осмотров.

Чтобы рассчитать коэффициент атерогенности, предварительно необходимо определить значения триглицеридов, холестерина, ЛПНП, ЛПОНП и ЛПВП. Индекс соотношения «плохого» холестерина к «хорошему» определяется путем деления разницы общего холестерина в крови и ЛПВП на значение ЛПВП.

ia_form

Нормальное значение этого коэффициента может немного разниться у некоторых групп населения (например, мужчин и женщин), поэтому рассмотрим норму этого индекса более подробно.

Норма у мужчин

Усредненный коэффициент атерогенности признается нормальным, если его значение не превышает 3. Однако для точной оценки липидного обмена в организме человека медики принимают во внимание некоторые особенности. Так, для мужчин и женщин этот коэффициент отличается: говорят, что у молодого мужчины коэффициент атерогенности соответствует норме, если он не выше 2,5.

Для представителей сильного пола после 30 лет диапазон нормальных значений этого индекса немного расширяется – 2,07-4,92. С возрастом коэффициент атерогенности увеличивается естественным образом и пределы нормы также повышаются. Для мужчин в возрасте 40-60 лет этот показатель должен находиться в диапазоне 3,0-3,5. Но эти значения справедливы для тех пациентов, у которых отсутствуют клинические проявления ишемической болезни сердца, проявляющиеся при выполнении физических нагрузок:

  • болезненные ощущения в области грудной клетки;
  • чувство нехватки воздуха;
  • одышка;
  • усиленное сердцебиение.

Если же описанная симптоматика присутствует у мужчины, то допускается повышение коэффициента атерогенности до значений 3,5-4,0. В редких случаях индекс может достигать 5, при этом такие случаи рассматриваются индивидуально и могут быть расценены как вариант нормы для пожилых мужчин с определенными особенностями организма (вес, имеющиеся заболевания и т. д.) Даже при таких высоких на первый взгляд цифрах для данной группы пациентов (мужчины в возрасте 40-60 лет с клиническими признаками ишемии) специфическое лечение не требуется.

Норма у женщин

Определение коэффициента атерогенности является определяющим фактором для выявления риска развития сердечно-сосудистых патологий. Так, для женщин и мужчин полученный расчетный индекс трактуется следующим образом:

Значение коэффициента атерогенности

Меньше 3

От 3 до 4

Более 5

Прогноз Минимальный риск развития атеросклероза Пациента находится в зоне риска развития ишемической болезни сердца, тромбоза и атеросклероза С большой вероятностью в организме уже протекают атеросклеротические процессы

Чтобы понять, в каком состоянии находится жировой обмен в женском организме, нужно при соотношении полученного коэффициента с нормальным значением учитывать возраст пациентки и имеющиеся сердечно-сосудистые отклонения. Так, для молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет нормальным считается коэффициент атерогенности меньше 2,2. С возрастом эти цифры могут находиться в более широком диапазоне – 1,88-4,4. С началом естественных гормональных изменений в женском организме рамки нормального индекса снова снижаются: в возрасте 40-60 лет его считают нормальным, если расчетный показатель менее 3,2. Для представительниц прекрасного пола, у которых наблюдаются симптомы ишемической болезни сердца, допустимым называют коэффициент менее 4 пунктов.

Для наглядного представления нормы индекса атерогенности для мужчин и женщин разных возрастов рассмотрим таблицу:

20-30 лет

30-40 лет

40-60 лет (для здоровых пациентов)

40-60 лет (для пациентов с клиническими признаками ишемии)

Мужчины До 2,5 2,07-4,92 3,0-3,5 3,0-4,0
Женщины До 2,2 1,88-4,4 Менее 3,2 3,0-4,0

Стоит учитывать, что некоторые факторы могут влиять на конечный результат определения коэффициента атерогенности. Так, повысить его значение могут:

  • курение;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, в частности, стероидов;
  • продолжительное голодание или соблюдение моно-диеты;
  • беременность и послеродовый период (первые 6 недель).

Снизить реальный показатель индекса атерогенности могут следующие причины:

  • прием некоторых лекарственных препаратов: статинов, эритромицина, противогрибковых препаратов и пр.;
  • соблюдение диеты с низким содержанием жиров в рационе;
  • повышенная физическая нагрузка.

Если выше нормы, что это значит

Когда рассматриваемый коэффициент превышает нормальные значения, говорят о нарушении жирового обмена в организме пациента. Это значит, что «плохой» холестерин беспрепятственно задерживается в сосудах, откладывается на их стенках, образует бляшки и провоцирует развитие атеросклероза. Это происходит потому, что «полезного» холестерина недостаточно для своевременного и полного блокирования ЛПНП и ЛПОНП и выведения их из организма. Причинами повышения индекса атерогенности могут быть другие дисметаболические патологии, эндокринные заболевания, несбалансированное и богатое животными жирами питание и многое другое.

hol_na st_sos

Если коэффициент атерогенности выходит за рамки нормы (значение в диапазоне 3-4), это говорит о высоком риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности атеросклероза, который в той или иной степени начинает развиваться у большинства людей после 40 лет. Если этот показатель превышает значение 5, это говорит о протекающих в организме атеросклеротических изменениях.

Атеросклероз – это поражение стенок сосудов с отложением на их внутренней выстилке холестериновых бляшек, которые могут образовывать тромбы. Такие изменения способствуют поражению сосудов: они становятся ломкими, утолщенными с пораженными участками эндотелия.

Это заболевание часто поражает нижние конечности: тогда пациент начинает ощущать хромоту. Со временем атеросклероз может значительно ограничить двигательную активность пациента, у которого коэффициент атерогенности высокий и не предпринимается мер по его нормализации.

Когда атеросклеротические изменения протекают в сосудах мозга и коэффициент атерогенности значительно выше нормы, пациенты отмечают ухудшение памяти, зрения, внимания, выносливости и т. д. В самых серьезных случаях может произойти инсульт головного мозга, что чревато летальным исходом.

Рассматривают следующие основные причины повышения коэффициента атерогенности:

  1. Злоупотребление пищей, богатой животными жирами. Сюда можно отнести практически всю жирную еду, которую предпочитают среднестатистические россияне: выпечка, колбасные изделия и мясные полуфабрикаты, продукты из свинины, маргарин, яйца и т. д. Когда человек ест много подобных продуктов, в крови образуется много «плохого» холестерина, который пропорционально повышает коэффициент атерогенности.
  2. Курение и алкоголь затормаживают обменные процессы в организме, а также повышают риск развития атеросклероза.
  3. Избыточная масса тела – прямой путь к высокому значению индекса атерогенности, так как сама по себе проблема в большинстве случаев возникает из-за приверженности к жирной пище. Люди с ожирением, у которых выявлен высокий коэффициент соотношения «плохого» холестерина к «хорошему», попадают в особую группу риска развития атеросклероза, гипертензии и диабета 2 типа.
  4. Повышенное артериальное давление. От этой патологии страдает в среднем 30% населения развитых стран, при этом заболевание повышает риск развития атеросклероза из-за повышенной нагрузки на сосуды. Гипертензия негативно отражается на метаболических процессах в организме, поэтому может привести к увеличению коэффициента атерогенности.
  5. Диабет. У таких пациентов коэффициент атерогенности всегда находится на уровне высоких значений, даже если человек полностью придерживается здорового образа жизни. Повышенный уровень липопротеидов низкой плотности и сахара в крови неизбежно приводит к развитию атеросклероза.
  6. Наследственность. Этот фактор является немаловажным и иногда может быть единственной причиной гиперхолестеринемии.
  7. Малоподвижный образ жизни. Гиподинамия отражается на концентрации липидов в крови: их становится больше и они быстрее откладываются на стенках сосудов.

Если ниже нормы, что это значит

О пониженном уровне коэффициента атерогенности говорят, если его значение меньше 1,9. Но даже этот факт не имеет особого клинического значения и его не рассматривают как патологию обменных процессов в организме. Наоборот, такое значение индекса может говорить о высокой концентрации липопротеинов высокой плотности в крови и минимальном риске развития атеросклероза, а также других сердечно-сосудистых заболеваний.

Такой результат анализа можно получить, если за день до сдачи крови для проведения исследования человек выполнял тяжелые физические упражнения.

Если у пациента наблюдается присутствие холестериновых отложений под кожей или над сухожилиями, или ишемическая болезнь сердца, но коэффициент атерогенности низкий, это может говорить о наличии редкого наследственного заболевания – гипохолестеролемия. Природа и механизм его развития полностью не изучены.

Что делать, если индекс атерогенности не в норме

Если этот показатель ниже принятой нормы, то в большинстве случаев специфического лечения не требуется. Врачи могут порекомендовать пройти дополнительные исследования у других узкопрофильных специалистов для исключения некоторых возможных заболеваний (эндокринных, болезней почек и т. д.). Кроме этого, таким пациентам часто назначают повторную сдачу анализа спустя 1-2 месяца, так как некоторые факторы (тяжелая физическая работа, медикаментозная терапия и т. д.) могут существенно отразиться на значении коэффициента атерогенности.

Если же он выше нормы, пациенту нужно принять все меры для его нормализации. Такой результат диагностики говорит о том, что малое количество «полезного» холестерина не способно блокировать множество клеток «плохого», который откладывается на стенках сосудов и вызывает атеросклероз и другие соответствующие патологии. Целью нормализации липидного обмена становится увеличение количества «хорошего» холестерина и уменьшение плохого.

Часто таким пациентам нужны лекарственные средства – холестерин понижающие препараты. Основной группой медикаментов, применяемых для этих целей, являются статины. Они блокируют выработку липопротеинов низкой и очень низкой плотности, способствуют их выводу из организма, а также увеличивают концентрацию в крови «полезного холестерина.

atorvas_h

Но не всем группам пациентов можно применять эти лекарства ввиду большого списка противопоказаний. Другими медикаментами, нормализующими липидный обмен в организме, могут быть:

  • фибраты;
  • никотиновая кислота;
  • ингибитор абсорбции холестерина;
  • секвестранты желчных кислот;
  • полиненасыщенные жирные кислоты.

Иногда требуется их комбинированный прием.

Во время проведения медикаментозной терапии нужен постоянный контроль содержания липопротеинов в крови. Для этого пациенту нужно регулярно делать липидограмму, которая не только определяет конечный результат коэффициента атерогенности, но и рассчитывает количество всех липидов в крови по-отдельности. Так, если в результате проводимого лечения уровень ЛПВП начал снижаться, стоит немедленно изменить медикаментозную тактику, так как дальнейшее ее применение может только ускорить развитие атеросклероза.

Второй важной составляющей мероприятий по снижению индекса атерогенности является грамотно подобранная диета. Основная ее задача – минимизировать поступление холестерина с едой. Поэтому нужно отказаться от продуктов с животными жирами, больше обращать внимание на растительные и полиненасыщенные жиры, продукты, богатые клетчаткой, источники фитостеринов (авокадо, чеснок, овсяные отруби и т. д.). Диета должна быть направлена и на снижение веса, что поможет снизить риск развития атеросклероза. Поэтому нужно не только тщательно подбирать продукты, из которых состоит ежедневный рацион, но и следить за общей суточной калорийностью.

prod_ater_hol

Немаловажной в процессе нормализации является и регулярная физическая нагрузка – не менее 4 раз в неделю по полчаса. Но допустимые нагрузки должен подобрать лечащий врач, учитывая состояние сосудов и сердца.

Если у человека выявлен высокий коэффициент атерогенности, нельзя самостоятельно пытаться наладить свое здоровье. Только опытный врач может грамотно составить схему лечения и подобрать индивидуально подходящие лекарства и методики. Обращение к квалифицированным специалистам обусловлено и тем, что пациент в период лечения нуждается в регулярном взятии анализов для проведения липидограммы.

Что это значит Холестерин 6?

  1. Каким бывает?
  2. Сдаём анализ правильно
  3. Что предпринять самостоятельно для снижения холестерина?
  4. Как питаться?
  5. Движением разобьём холестерин
  6. Кто склонен к повышенному холестерину?
  7. Холестерин 6: что делать?

Существуют две шкалы измерения этого вещества в крови — мг/дл и ммоль/л. Первая означает миллиграмм на децилитр, а вторая – миллимоль на литр.

По первой шкале:

  • Меньше 200 мг/дл – это оптимальный показатель;
  • От 200 до 239 мг/дл – максимально допустимая норма;
  • От 240 – это уже высокая концентрация.

По второй шкале:

  • Менее 5 ммоль/л – отличный показатель;
  • Между 5 и 6,4 ммоль/л – незначительное превышение;
  • От 6,5 до 7,8 ммоль/л – высокий, но не критический;
  • Выше 7,8 ммоль/л – очень высокий.

Если вам назвали цифру 6, то речь идёт о ммоль/л. Соответственно вы попадаете в группу с незначительным превышением.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Холестерин 6

Обращайте внимание не на слово «незначительное», а на «превышение». Уже стоит задуматься и начать действовать, чтобы потом не сожалеть об упущенном времени и нанесённом вреде здоровью. Тем боле, что вы стоите практически на границе.

Врачи Великобритании склоняются к тому, что содержание холестерина выше 6 – это высокий показатель. И он в большинстве случаев приведёт к атеросклеротической болезни.

Каким бывает?

Холестерин делится на две категории: «плохой» и «хороший». Медицинская терминология первый называет «липопротеиды низкой плотности» (ЛНП), а второй – «липопротеиды высокой плотности» (ЛВП). Первый имеет свойство оседать на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Второй защищает наши сосуды от образования этих бляшек.

Совсем не стоит паниковать, когда общий уровень значительно превышает норму. Тут надо сдать дополнительный анализ — полный липидный профиль крови. На его основании можно увидеть, какой холестерин у вас превышает норму, и стоит ли сильно переживать. Возможно, в вашем случае именно «хороший» доминирует, и никаких причин для паники нет.

Сдаём анализ правильно

Проверять наличие холестерина в крови должен каждый человек. Только в возрасте 20 лет это вполне можно делать 1 раз в пять лет. Когда же человек переступает 40-летний рубеж, то тут однозначно нужна ежегодная проверка. Для людей после 60 – два раза в год.

Если вы относитесь к группе риска, если количество холестерина в вашей крови значительно превышает норматив, тогда отнеситесь к этому анализу серьёзно, и вместе со своим лечащим врачом определите схему сдачи биохимии.

Обязательно обратите внимание на правильную сдачу анализа. Вы не должны принимать пищу как минимум за 12 часов до сдачи анализа, а в идеале – за 14 часов. Но и это ещё не показатель того, что анализ сдан правильно, и у вас действительно холестерин составляет 6 ммоль/л.

Например, врачи отмечают зависимость поднятия холестерина в период Пасхи. Когда больные употребляют значительное количество яиц, как в чистом виде, так и в салатах, выпечке, когда употребляют много майонезных салатов в последнюю неделю, то биохимический анализ будет неправдив.

Значительное количество яиц

Чрезмерное употребление нехорошо. Даже временно превышение холестерина в крови приведёт к нежелательным последствиям. Но с другой стороны такое временное превышение показателей не означает, что надо быстро приниматься за медицинские препараты.

Вывод: перейдите к нормальному питанию, ведите привычный образ жизни несколько недель и снова сдайте биохимический анализ. Таким образом, вы увидите общую картину, на которую не будет влиять нерегулярное употребление тех или иных продуктов.

Если всё же второй результат покажет, что у вас холестерин в районе 6 единиц, тогда принимайтесь за оздоровительные меры.

Что предпринять самостоятельно для снижения холестерина?

Уменьшите в своём рационе количество продуктов, которые сами имеют большой процент холестерина, состоят из насыщенных жиров и всевозможных транс-жиров. Эти продукты негативно действуют не только на наши сосуды, но и на большое количество органов, состояние кожи и т. д.

Сами по себе такие продукты могут привести к ишемической болезни сердца или же атеросклерозу.

Минимизируйте или исключите:

  • Жирное мясо;
  • Животные жиры;Жирное мясо
  • Субпродукты;
  • Сливочное масло;
  • Маргарин;
  • Жирные сорта сыра;
  • Яичные желтки;
  • Кокосовое и пальмовое масло;
  • Печень трески, креветки, кальмары.

Пересмотрите своё питание в пользу продуктов, богатых ненасыщенными жирами:Рыбий жир

  • Растительное масло из кукурузы, льна, сои и, конечно, подсолнечника;
  • Рыбий жир;
  • Лосось, сельдь, скумбрия, тунец, палтус и другие рыбы холодных морей;
  • Оливковое и рапсовое масло – это кладезь мононенасыщенных жиров. Обязательно добавьте их в своё питание.

Обязательно стоит ввести продукты, которые выводят из организма плохой холестерин:

  • Груши, яблоки, персики, абрикосы, апельсины;Цветная капуста
  • Малина, голубика, ежевика, клубника, черника;
  • Цветная капуста, спаржевая фасоль, кольраби, брокколи;
  • Фасоль, бобы, горох;
  • Свёкла, морковь, редька, редиска, брюква.

Как питаться?

У вас обнаружили в крови холестерин 6 ммоль/л. Что делать и как правильно наладить питание?

Начните свой день с каши. Идеально употреблять утром гречневую, ячменную или лучше овсяную, которые приготовлены на воде. Любите утром бутерброд? Замените привычный хлеб сортами грубого помола. На него наносите нежирный творог, сыр с жирностью не выше 20 %.

Правильное питание

Можно разнообразить свой завтрак омлетом. Но не стоит брать яйцо целиком, а лучше всего использовать белки, из которых можно приготовить отличные паровые омлеты.

На обед отведайте суп, но не жирный, наваристый, а лёгкий, овощной. Если всё же вы не можете жить без бульонов, то берите птицу. При этом после приготовления суп стоит остудить, снять жир, который образуется сверху, а потом только приниматься за обед.Макарон высший сорт

На второе лучше подобрать сорта макарон группы «А». Можно снова поесть кашу. Для её приготовления используйте не только крупы привычной обработки, но, например, попробуйте бурый рис.

Обязательно включайте в питание рыбу. Это может быть как речная, так и морская рыба.

С видов жирной морской рыбы лучше снимите кожу. Такие рыбные обеды устраивайте как минимум два раза в неделю. А лучше – ещё чаше: ежедневно употребляйте по одному рыбному блюду.

Кроме рыбы на обед вполне можно употребить постные сорта мяса. Это значит, что на нём вы не увидите жира. Но не переусердствуйте с количеством говядины, телятины, баранины. Пусть это будет кусочек менее 90 граммов. Птица – самое лучшее мясо для тех, кто страдает превышением холестерина. Пусть это будет индейка, курица. Но кожу с тушки снимайте до приготовления.Варка, тушение, запекание

Обязательно на обед (и не только на обед) берите овощи и фрукты. Пусть их объём в день будет не менее 400 граммов.

Перекусить между приёмами пищи желательно не булочкой или шоколадкой, а орешками – миндальными, грецкими.

Готовьте пищу с помощью варки, тушения, запекания, гриля. Можно иногда жарить, но на растительном масле, а лучше просто на антипригарной сковороде.

На ужин не стоит разгоняться с количеством еды и её разнообразием. Ограничьтесь несколькими видами продуктов. Снова же не забывайте включать овощи и фрукты, низкопроцентные или вовсе обезжиренные молочные продукты – творог, сыры.

Такое питание поможет вам не только минимизировать количество плохого холестерина, но и сбросить лишний вес, приведёт в норму весь ваш организм.

Движением разобьём холестерин

С питанием разобрались. Но не только оно влияет на формирование холестерина в крови. Физические нагрузки, спорт, движение – это то, что поможет вам справиться с повышенным холестерином. Сразу это не воспринимается: как ходьба поможет ликвидировать плохой холестерин? Но в нашем организме всё закономерно.

Изменения привычного сидячего образа жизни на более подвижный (подъём по лестнице, прогулка протяжённостью в пару автобусных остановок, отказ от автомобиля несколько раз в неделю) поможет вам избавиться от плохого холестерина и повысить количество хорошего.

Подъём по лестнице

Но всё должно быть в меру. Если вам уже далеко за 40, и вы никогда не занимались спортом, то не беритесь сразу за максимальные нагрузки. Идите к своей цели постепенно. Начните с ходьбы, перейдите на медленный бег, а потом уже отправляйтесь в спортзал.

Кроме того помните, что медики утверждают: подъём тяжестей может привести к увеличению количества плохого холестерина и уменьшению хорошего.

Кто склонен к повышенному холестерину?

  1. В первую очередь это люди с лишними килограммами. Если вы мужчина и у вас талия больше 94, то надо сбросить эти лишние кг. Для женщины окружность в талии не должна превышать 80 см.
  2. Курение – причина не только потерять значительную часть своей жизни из-за пагубной привычки, но и возможность повысить «плохой» холестерин в крови.
  3. Контролируйте артериальное давление. Оно не должно превышать 140/90.
  4. Здоровое психоэмоциональное состояние – это здоровье всего организма. Не ругайтесь, уделяйте время для расслабляющих процедур, отдыхайте эмоционально.
  5. Спите не менее 8 часов в сутки. Если на сон вы отводите значительно меньше или значительно больше времени, то вы у вас станет больше шансов заработать «плохой» холестерин.

С возрастом количество холестерина возрастает. Если до менопаузы у женщин «плохой» холестерин ниже, чем у мужчин, то потом всё меняется.

На уровень холестерина влияют наследственные факторы. Однако при выставлении диагноза, исключите семейные привычки, которые были привиты ещё в детстве: жирное питание, малоподвижный образ жизни. Только при таком условии рассматривайте повышение холестерина как наследственный фактор.

Плохую роль в балансе между двумя видами холестерина играют лекарства. Многие безрецептурные препараты повышают липидный профиль. Значит, и уровень «плохого» холестерина.

Обязательно контролируйте уровень холестерина, если у вас:Сахарный диабет

  • Сахарный диабет;
  • Дисбаланс гормонов;
  • Заболевания печени;
  • Почечная недостаточность.

Этот перечень во многих случаях способствует повышению холестерина.

Холестерин 6: что делать?

Если у вас уровень холестерина не выше 6 ммоль/л, то пока вам надо задуматься о своём здоровье. Но принимать кардинальные решения – употреблять медицинские препараты – не спешите.

Если же вы ведёте здоровый образ жизни, исключили из своего рациона продукты, которые способствуют образованию холестерина, а норма вредного вещества в крови не падает или же продолжает расти, то надо обращаться за медицинской помощью.

Дисбаланс гормонов

Врач разработает схему применения препаратов, которые вам придётся пить долгое время. И с их помощью вы сможете контролировать уровень холестерина в крови.

Норма холестерина у женщин в зависимости от возраста

Как известно, наш организм нуждается в холестерине. Он необходим для нормального течения биологических процессов, но превышение нормы или недостаток этого соединения плохо сказываются и на мужском, и на женском здоровье. Норма холестерина в крови у женщин зависит от ряда факторов, и одним из них является возраст.

Разница для представителей мужского и женского пола

Мужчины и женщины имеют свои физиологические особенности организма. Не удивительно, что и уровень холестерина у них будет отличаться.

Даже в первые годы жизни концентрация этого вещества в крови у девочек и мальчиков неодинакова. И хотя разница невелика, она все же есть. У мальчиков общий холестерин составляет от 2,95 до 5,25 ммоль/л, у девочек 2,9 – 5,18 ммоль/л. Но такой анализ совершается только до 5 лет, для детей старшего возраста и взрослых исследование будет выглядеть иначе.

 в первые годы жизни концентрация холестерина в крови у девочек составляет 2,9 – 5,18 ммоль/л Если до 5 лет анализ определяет только общий уровень, то для старшего возраста добавятся ещё две графы. Первая – общий, вторая – ЛПНП, а другими словами, «плохой», третья – ЛПВП, соответственно, «хороший» холестерин.

Если посмотреть на разницу между возрастом человека и полом, то становится ясным, что большей частью уровень колеблется зависимо от возраста. Чем старше человек, тем выше становится допустимый предел, а некоторые ученые предполагают, что анализ после 60 лет уже не нужен, поскольку для этого возраста и старше он не имеет никакого значения.

Молодой возраст

Работа молодого женского организма отличается от метаболизма тех, кому за 30-40. Соответственно разнятся и показатели нормы холестерина. Молодой организм быстрее обрабатывает не только информацию, но и совершает процессы в собственном организме.

Из-за быстрого обмена веществ, даже несмотря на питание, в молодости жиры практически не опасны, ведь они почти не задерживаются.

До того как у женщины наступает менопауза, анализ должен показывать, что уровень холестерина примерно одинаков год от года. А уже после менопаузы он будет расти.  До наступления пубертатного периода нормой будут такие результаты:

Общий холестерин ЛПНП-холестерин (хороший) ЛПВП-холестерин (плохой)
2.26 – 5.30 ммоль/л 1.76 – 3.63 ммоль/л 0.93 – 1.89 ммоль/л

От 20 до 30 лет анализ должен показывать следующие результаты:

Общий холестерин ЛПНП (хороший) ЛПВП (плохой)
3.16 – 5.75 ммоль/л 1.48 – 4.25 ммоль/л 0.85 – 2.15 ммоль/л

 Женщины от 30 до 70 лет

С возрастом организм «изнашивается», также изнашиваются и наши внутренние органы, поэтому процессы происходят уже не так быстро, как бы нам того хотелось. Из-за этого норма холестерина у женщин от 30 до 40 лет должна иметь такие показатели:

Общий холестерин ЛПНП (хороший) ЛПВП (плохой)
3.37 – 6.27 ммоль/л 1.81 – 4.45 ммоль/л 0.93 – 2.12 ммоль/л

Резкое изменение в женском организме происходит примерно в 40-45 лет, поскольку репродуктивная система начинает затухать, а соответственно, происходят изменения в концентрациях половых гормонов. В этот период эстроген вырабатывается в меньшем количестве, а поскольку значительная часть холестерина идет на продуцирование этого гормона, то наблюдается его излишек. Если женщина продолжает питаться, как и в молодом возрасте, а организм не расходует полученный холестерин, то он начинает накапливаться.

 

Если ориентироваться по возрасту, то показатели анализа не должны скакать до 45 лет. Когда такое происходит, лучше обратиться к врачу.

После 45 лет происходит процесс резкого падения уровня эстрогенов, и, соответственно, анализ покажет увеличение показателя холестерина.  Отлично рост нормы этого соединения в крови по возрасту демонстрирует таблица:

Возраст (лет) Общий холестерин

(ммоль/л)

ЛПНП (ммоль/л) ЛПВП (ммоль/л)
40-45 3.81 – 6.53 1.92 – 4.51 0.88 – 2.28
45-50 3.94 – 6.86 2.05 – 4.82 0.88 – 2.25
50-55 4.20 – 7.38 2.28 – 5.21 0.96 – 2.38
55-65 4.45 – 7.77 2.31 – 5.80 0.96 – 2.38
65-70 4.43 – 7.85 2.38 – 5.72 0.91 – 2.48
> 70 4.48 – 7.25 2.49 – 5.34 0.85 – 2.38

изменение нормы холестерина у женщин происходит примерно после 40-45 летНесмотря на то что увеличение холестерина в крови по возрасту – это норма, необходимо следить, чтобы он не был вышем, чем нормальный уровень. В противном случае нужно будет проконсультироваться с доктором.

Беременность

Отдельное внимание стоит уделить тому, как женский организм ведет себя во время беременности. Молодой женщине очень часто приходится посещать больницу, поэтому следить за уровнем холестерина при беременности не станет проблемой. Учитывая то, что в среднем женщины рожают в возрасте 18-30 лет, результат анализа должен быть  3.15-6.94 ммоль/л. При этом во время беременности эти показатели могут увеличиваться или, наоборот, быть немного меньше. Но какая же причина вызывает такие изменения?

Связано это с тем, что в период беременности в женском организме усиливается жировой обмен, происходит больше окислительных процессов, а также увеличивается их скорость. В это время активнее совершается синтез гормонов, что тоже влияет на показатели сданного анализа.

Из-за таких процессов зачастую может наблюдаться рост показателя общего и хорошего холестерина, поскольку второй вырабатывается исключительно организмом. Что же касается того, как проявляет себя плохой, то на его скачки влияет не течение беременности, а смена рациона, поскольку именно из продуктов питания наш организм его получает.

Во время беременности такое отклонение от нормы может пугать большинство женщин, но для этого нет никаких причин. После рождения ребенка эти показатели через непродолжительное время придут в норму. Анализ снова покажет тот уровень, который был и до беременности.

Из-за ускоренных процессов во время беременности появление бляшек практически исключается.

во время беременности может быть рост показателей общего и хорошего холестеринаНо при этом стоит помнить, что любым показателям есть предел. Поэтому, если во время беременности уровень холестерина превышает норму больше чем в два раза, то не стоит откладывать поход к врачу. Это может быть сигналом заболевания. Есть вероятность того, что такие проблемы приведут к патологиям беременности и навредят не только организму женщины, но и плоду.

Что может повлиять на увеличение показателя

Кроме нормы холестерина по возрасту, у представительниц женского пола также есть определенные факторы, которые могут внести коррективы. Поэтому таблица концентрации ЛПВН, ЛПНП и холестерина может выглядеть иначе. На показатели в результате анализов могут повлиять внешние факторы и внутренние процессы в женском организме.

Время года

Как бы это странно ни звучало, но в зависимости от теплой или холодной поры года может происходить изменение в показателях холестерина. Его концентрация на 2-4% может увеличиваться ближе к зиме и на протяжении холодной поры года. Это считается нормой для общего показателя.

Менструальный цикл

Сколько раз уже говорилось об изменениях в организме женщины во время месячных. Менструальный цикл влияет и на уровень хорошего и плохого холестерина в крови. Первые дни цикла вплоть до его средины отличаются большим скачком. Поскольку отклонение в подобном случае иногда доходит даже до 10%, это может вывести показатели из границ нормы. Последние дни цикла могут характеризоваться повышением примерно на 7%. Такие изменения происходят под воздействием эстрогена.

Болезни

Разнообразные заболевания влияют на показатели и дают отклонение от нормы на 15%, поэтому в таких случаях необходимо сразу обратиться к специалисту во избежание неприятных последствий.

Беременность

Ситуация в чем-то похожа на аналогичную для менструального цикла. Поскольку процессы в организме ускоряются, соответственно, и показатель холестерина может отличаться от привычного для анализов здоровой женщины.

для измерения уровня холестерина можно использовать портативный анализатор кровиОпухоли

Злокачественные образования требуют много дополнительных веществ, чтобы образовываться и расти. Помимо всех прочих соединений, для их роста необходимо наличие жирного спирта, резкое снижение которого влияет на содержание холестерина в крови.

Группа риска

Нередко случается, что повышенный уровень плохого холестерина никак себя не проявляет, поэтому человек и не задумывается о возможных проблемах. Некоторым людям стоит особенно следить за показателями ЛПВП и ЛПНП. К группе риска относятся такие категории:

  • люди, имеющие лишний вес;
  • те, кто страдает гипертонией;
  • курящие люди;
  • лица, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • пожилые люди;
  • те, у кого сидячая работа или малоподвижный образ жизни;
  • женщины при наступлении менопаузы;
  • мужчины старше 40 лет.

Чтобы проследить, есть ли скачки ЛПВП, необходимо периодически сдавать анализ крови. Кровь берут из вены. Потребуется примерно 5 мл. Чтобы результат был правильным, перед сдачей анализа воздержитесь от еды и физических нагрузок. Есть нельзя 12 часов до сдачи анализа.

Если нет возможности постоянно ходить в больницу, можно приобрести домашний прибор для измерения уровня ЛПВП.

При обнаружении проблем необходимо обратить внимание на свой рацион и сократить потребление продуктов питания с высоким содержанием холестерина. Мало кто считает куриное яйцо опасным продуктом, и никто не задумывается, сколько в нем холестерина, а его желток имеет большую концентрацию ЛПВП, как и любые другие продукты животного происхождения. Не доводите уровень холестерина до критической точки. Лучше заранее позаботиться о своем здоровье!

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий