Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Избыток холестерина к чему приводит

Что делать, если повышено железо в крови?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Повышенное железо в крови способно привести к серьёзным заболеваниям. Недуг может быть как врождённым, так и приобретённым. Его высокое количество ускоряет окисление холестерина, подвергает риску артерии, приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и хроническим проблемам с печенью.

Что может повлиять на результат?

Многие лекарства искусственно увеличивают или уменьшают уровень железа в крови, что влияет на результаты анализов. Например, противозачаточные средства значительно размывают картину и затрудняют диагностику. Перед тем, как сдать анализы, не забудьте рассказать своему врачу о тех лекарствах, которые вы принимали в последнее время. На некоторое время необходимо прекратить приём некоторых лекарственных средств.

Если это не является возможным, специалисты будут учитывать погрешности при расшифровке ваших результатов.

Какие значения считать повышенными?

Определение содержания железа в крови достаточно сложный процесс, так как его количество изменяется в течение дня. Чтобы избежать погрешностей, рекомендуется сдавать анализы утром. В день сдачи анализа от завтрака придётся отказаться, чтобы железо, содержащееся в пище, не повлияло на результат исследований.

Норма сывороточной ОЖСС в крови здоровых людей составляет:

  • 131–172 г/л (для мужчин);
  • 117–160 г/л (для женщин);
  • 10–155 г/л (для беременных женщин);
  • 120–160 г/л (для детей);
  • 126–174 г/л (для пожилых людей).

Превышение данной нормы может быть признаком приобретённых заболеваний или таких врождённых патологий, как гемохроматоз.

Посмотрите видео на эту тему

Симптомы и признаки повышенных значений

Самые распространённые симптомы нехватки железа:

  • Боль в суставах;
  • Боль в животе;
  • Усталость;
  • Сонливость.

У людей, страдающих наследственным гемохроматозом, заболевание проходит бессимптомно большую часть жизни.

Ранние признаки совпадают с особенностями других общих состояний. Первые симптомы у мужчин появляются в возрасте от 50 до 60 лет. Избыток железа у женщин проявляется после прекращения месячных и наступления менопаузы. Беременные женщины меньше подвержены риску, так как плод берёт на себя большую часть железа.

Внимание! Кровотечение при беременности избавляет от избытка железа, но только на короткое время.

Опасности и последствия

Повышенное содержание железа в крови значит, что многие диагностированные ранее заболевания могут иметь осложнения, которые приведут к более серьёзным недугам. Гемохроматоз может привести к ряду таких серьёзных осложнений, как:

  • Проблемы с печенью. Самое распространённое осложнение при повышенных значениях железа — цирроз. Он увеличивает риск развития рака печени и других опасных для жизни заболеваний.
  • Проблемы с поджелудочной железой, которые могут привести к диабету.
  • Проблемы с сердцем. Избыток железа влияет на способность сердца циркулировать достаточное количество крови для потребностей организма. Это вызывает застойную сердечную недостаточность. Первый признак нарушения работы сердца – постоянная аритмия.
  • Репродуктивные проблемы. Избыток железа может привести к эректильной дисфункции (импотенции) и потере сексуального влечения у мужчин и отсутствию менструального цикла у женщин.
  • Изменение цвета кожи. Депозиты железа в клетках кожи делают её бронзовой или серой.

Причины

Для нормального функционирования организма необходимо не больше 10 процентов железа, поглощаемого вместе с пищей.

При наследственном гемохроматозе и приобретённом избытке железа организм получает больше 30 процентов, не успевая его перерабатывать. При такой скорости тело не способно выводить этот избыток достаточно быстро.

Организм сохраняет железо в тканях таких жизненно-важных органов, как печень, сердце и поджелудочная железа.

Причины повышения уровня железа в крови:

  1. переливания крови;
  2. злоупотребление добавок с железом;
  3. железосодержащие лекарства;
  4. системные заболевания;
  5. алкоголизм.

Факторы риска

  • Наследственность. Если у человека есть родственники с повышенным содержанием железа в крови, это увеличивает его шансы на появление такой же патологии.
  • Этничность. Люди британского, скандинавского, голландского, немецкого, ирландского и французского происхождения имеют более высокий риск наличия мутации гена HFE и развития гемохроматоза.
  • Пол. Мужчины значительно чаще страдают гемохроматозом.
  • Аутоимунные заболевания.

Лечение

Медикаменты

Ниже приведен список распространенных лекарств, используемых для лечения или уменьшения симптомов повышенного количества железа в крови. Главный минус этих препаратов – высокая цена не только на российском, но и на мировом рынке.

Любая попытка медикаментозного лечения должна быть согласована с лечащим врачом.

 

 

 

 

 

Витамины

Витаминные комплексы способны восстановить необходимый баланс в организме. Самые необходимые элементы из этого списка:

  • Витамин С;
  • Бета-каротин.

Независимо от того, каким путём эти витамины попадают в организм, они способны снизить количество железа при регулярном приёме.

Исключением являются только те продукты и витаминные комплексы, в которых помимо витамина C и бета-каротина присутствует ещё и железо.

Диета

На первых этапах лечения предусмотрен полный отказ от железосодержащих продуктов. Помимо этого, рекомендуют исключить алкоголь, так как он способствует развитию рака и цирроза печени. Приём высоких доз витамина С для людей с переизбытком железа может привести к повышенным сердечным ритмам.

Сырые морепродукты способны вызвать заражение печени бактериальными инфекциями, активно развивающимися в среде, перенасыщенной железом.

Продукты с низким содержанием железа, рекомендуемые для потребления:

  • яблоки, черника, апельсины;
  • репа, редис;
  • молоко, йогурт, сыр;
  • коричневый и белый рис;
  • фруктовые соки;
  • кофе, чай;
  • вода.

Продукты с высоким содержанием железа, которых следует избегать:

  • красное мясо, яйца, жаркое из свинины;
  • сырая рыба, моллюски;
  • бобовые;
  • цельные зерна, хлеб;
  • алкоголь;
  • пищевые добавки, содержащие железо.

Меню при повышенном железе

При первых симптомах повышенного железа рацион должен измениться и дополниться некоторыми продуктами, которые раньше употреблялись редко. Для завтрака подойдут такие продукты, как бекон, стейк из тунца и черничный йогурт (в них содержится не более 0,1 мг железа). Овощи гриль и гречневые котлеты идеально подойдут для перекуса в обеденный перерыв. При желании их можно заменить на картофельное или тыквенное рагу. Несмотря на то, что кофе помогает избавиться от излишков железа, не стоит употреблять его весь день без перерыва. Чередуйте напитки – утром кофе, в обед чай, вечером сок. Чтобы обогатить организм важными витаминами и минералами, старайтесь периодически делать вегетарианские голубцы или турецкий салат, в составе которого содержатся такие ингредиенты, как помидоры, лук и огурцы.

Для людей, которые часто встают перекусить по ночам, тоже есть выход – малиновый йогурт перед сном утолит чувство голода до утра и нормализует обмен веществ.

Флеботомия

Наиболее эффективным методом на начальном этапе лечения гемохроматоза является уменьшение железа в организме путем флеботомии (кровопускания из вены).

Одна единица крови, содержащая 250 мг железа, обследуется несколько раз каждые 1-2 недели. Постепенно частота сокращается до 2-3 месяцев. Флеботомия эффективна только при своевременной диагностике, эта процедура позволяет избежать поражения печени, сердца, яичек, поджелудочной железы и суставов. У пациентов с циррозом печени возможны улучшения функций сердца и цвета кожи.

При этом цирроз необратим и риск развития рака остаётся без изменений.

Преимущества флеботомии

Преимущества терапевтической флеботомии при гемохроматозе заключаются в следующем:

  • Предотвращение развития цирроза и рака печени при своевременном обнаружении;
  • Частичное улучшение функций печени у пациентов с прогрессирующим циррозом;
  • Устранение боли в суставах;
  • Стабилизация функций сердца у пациентов сердечной недостаточностью.

Профилактика

К сожалению, профилактики для предотвращение повышенного содержания железа в крови не существует.

Даже если ограничить приём железосодержащих продуктов, отклонение в любом случае даст о себе знать, если оно обусловлено генетической предрасположенностью.

Чтобы этого избежать, необходимо оповестить доктора о том, были ли подобные проблемы у кого-то из родственников. После тщательного обследования будет диагностирована как сама предрасположенность, так и первые отклонения в работе жизненно-важных органов.

В случае, если симптомы гемохроматоза проявляются, но он так и не был диагностирован (при условии, что другие проблемы со здоровьем также не выявлены), рекомендуется провести обследование всех близких родственников на наличие этого заболевания.

  • Полностью откажитесь от алкоголя;
  • Ограничьте приём продуктов, в которых содержится много железа;
  • Прекратите приём железосодержащих препаратов и добавок (если это возможно);
  • Регулярно проходите обследование и сдавайте анализы крови каждые три месяца.

Вывод

Лечение повышенного содержания железа в крови – сложный процесс. Отказавшись от некоторых продуктов и регулярно сдавая кровь, возможно своевременное обнаружение заболевания, а значит, терапия будет максимально эффективной.

Медикаментозное лечение может не принести ожидаемого результата, оно назначается только в том случае, если уровень гемоглобина в крови не позволяет провести процедуру флеботомии.

В некоторых случаях используется комбинированное лечение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

-->

Что такое первичная гиперхолестеринемия

Гиперхолестеринемия – патологическое состояние, связанное с повышенным содержанием холестерина в крови. Сама по себе гиперхолестеринемия не опасна, но является весомым фактором риска развития атеросклероза с его потенциальными осложнениями.

Холестерин – природное соединение из класса спиртов, нерастворимое в воде, входит в состав клеточных мембран. Порядка 80% потребности в этом соединении обеспечивается за счет процессов синтеза в организме, остальное поступает с пищей. О гиперхолестеринемии говорят, если содержание холестерина в крови превышает 5,2 ммоль/л.

Повышенное содержание холестерина чаще встречается у мужчин, выявляется преимущественно в пожилом возрасте. Что такое гиперхолестеринемия хорошо известно врачам из развитых стран: в некоторых европейских государствах это состояние выявляется примерно у 40% населения.

Холестериновая бляшка

Нормальное содержание холестерина

Показатели допустимой нормы зависят от возраста и наличия хронических заболеваний у пациента. У здоровых людей до 40 лет верхний предел содержания холестерина в крови составляет 5,2 ммоль/л. После инфаркта миокарда или инсульта – не более 4,5 ммоль/л. При сахарном диабете условно безопасным считается содержание холестерина не более 4,2 ммоль/л. Показатели в пределах 5,2-6,2 ммоль/л указывают на высокую вероятность атеросклеротического поражения сосудов; концентрация свыше 6,2 ммоль/л выявляется у людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Симптомы

Гиперхолестеринемия не имеет ярко выраженных клинических симптомов и не отражается на самочувствии. Изменения состава крови выявляются только при лабораторном анализе. В то же время избыток холестерина начинает откладываться на стенках сосудов, возникают предпосылки к развитию атеросклероза и его осложнений.

На повышенное содержание холестерина в крови косвенно указывают образование ксантомы, ксантелазмы и липоидная дуга роговицы. Ксантомы – узелковые новообразования с высоким содержанием гемоглобина, располагаются над сухожилиями. Подобные холестеринсодержащие узелки могут образовываться на веках, эта разновидность новообразований известна под названием ксантелазмы. Избытки холестерина могут откладываться по краям роговицы в виде белого или сероватого ободка. Это явление получило название липоидный край роговицы, образование подобных отложений у людей в возрасте до 50 лет указывает на наследственный характер нарушений липидного обмена.

По мере прогрессирования гиперхолестеринемии до атеросклероза и дальнейшем развитии патологического процесса начинают проявляться признаки функциональных нарушений со стороны внутренних органов.

Еще одним косвенным признаком нарушений липидного обмена является стенокардия.

Формы

Гиперхолестеринемия может быть первичной, вторичной или алиментарной. Первичная гиперхолестеринемия обусловлена генетически, мутантные гены доминируют и не сцеплены с полом. В зависимости от количества копий дефектного гена наследственная или семейная гиперхолестеринемия может быть гомозиготной или гетерозиготной. Наследование двух дефектных генов встречается достаточно редко, 1 случай на миллион человек, гетерозиготная форма встречается намного чаще – 1 случай на 500 человек.

Вторичная форма развивается на фоне некоторых заболеваний или патологических состояний. При избытке животных жиров в рационе возможна так называемая алиментарная гиперхолестеринемия.

Причины заболевания

Семейная гиперхолестеринемия является следствием мутации гена, контролирующего синтез холестерина.

Вторичная форма развивается как симптом, сопутствующий заболеваниям печени, при которых затрудняется отток желчи, сахарному диабету или гипотиреозу. Иногда нарушения липидного обмена носят ятрогенный характер и связаны с длительным курсом лечения некоторыми препаратами.

Чизбургер

Причиной большинства случаев гиперхолестеринемии являются погрешности диеты. Чрезмерное употребление животных жиров приводит к повышению содержания холестерина в крови. Разовое употребление блюд с высоким содержанием жира сопровождается транзиторной (преходящей) гиперхолестеринемией, при регулярном потреблении жирной пищи повышенное содержание холестерина становится постоянным.

Факторы риска развития и прогрессирования гиперхолестеринемии те же, что и для атеросклероза. Часть из них поддается изменению. Прежде всего, это образ жизни, особенности питания, наличие вредных привычек. Несколько сложнее придется пациентам с абдоминальным типом ожирения, сахарным диабетом и диагностированной артериальной гипертензией.

Риск развития нарушений липидного обмена у мужчин выше, чем у женщин, повышается с возрастом. В группу повышенного риска попадают люди, имеющие в семейном анамнезе случаи гиперхолестеринемии, случаи внезапной сердечной смерти, фатальных инфарктов миокарда и инсультов.

Диагностика

Основания для подозрения на гиперхолестеринемию дает анализ семейного анамнеза с подтвержденными случаями нарушений липидного обмена, атеросклероза и его осложнений. При физикальном осмотре признаки явных функциональных нарушений со стороны внутренних органов не выявляются. Диагноз подтверждается клиническими анализами, в частности, биохимического анализа крови. Для исключения гипотиреоза дополнительно назначается анализ на содержание тиреотропного гормона и тироксина.

Лечение

Представляя, что такое гиперхолестеринемия, не менее важно знать, как лечить нарушение обмена липидов. При первичном выявлении повышенного содержания холестерина в крови, прежде всего, рекомендуется немедикаментозное лечение. В первую очередь необходимо скорректировать рацион. Диета при гиперхолестеринемии направлена на уменьшение употребления животных жиров при увеличении содержания углеводов и грубой клетчатки. Пациентам желательно отказаться от жирной пищи животного происхождения, перейти с мяса на морскую рыбу и морепродукты. Предпочтительны нежирные сорта мяса, в отварном, запеченном или тушеном виде. Очень важно держать под контролем массу тела: ожирение – один из факторов риска развития атеросклероза. Кроме этого избыточная масса тела увеличивает нагрузку на сердце.

Необходимое дополнение к диете – дозированные физические нагрузки при достаточном притоке кислорода. Активные занятия спортом способствуют сжиганию жиров, в том числе и избыточного холестерина.

Диетологи и кардиологи настоятельно рекомендуют ограничить или вовсе исключить употребление алкоголя. Алкоголь провоцирует переедание, отягощает течение подагры, способствует повышению уровня триглицеридов в крови. Несовместим с целым рядом препаратов. При отказе от алкоголя и табака одновременно уменьшает риск развития атеросклероза в разы. Доказано, что при отказе от курения в крови повышается содержание веществ, которые препятствуют образованию отложений холестерина на стенках сосудов.

Эффекта физических нагрузок и диеты при гиперхолестеринемии может быть недостаточно. Это относится к гиперхолестеринемиии семейного типа. В таких случаях требуется медикаментозная терапия. Пациентам назначают статины, лекарственные средства, понижающие уровень холестерина в крови. Эта группа препаратов предназначена для длительного использования, курс лечения проводится с обязательным контролем содержания холестерина в крови. Статины несовместимы с алкоголем. Конкретный препарат, дозировку и схему назначает только врач, самолечение категорически запрещено.

В некоторых случаях пациентам могут быть назначены ингибиторы абсорбции холестерина. Эти препараты препятствуют усвоению холестерина из пищи, но их эффективность ограничена за счет естественных особенностей обмена этого вещества.

Для связывания и выведения избытка желчных кислот применяют препараты из группы секвестрантов. Совместно со статинами могут применяться фибраты, препараты, повышающие содержание липопротеидов высокой плотности, которые препятствуют развитию атеросклеротических поражений. Кроме коррекции диеты пациентам назначают препараты омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.

В тяжелых случаях пациентам показана экстракорпоральная очистка крови от избыточного холестерина.

Возможные последствия и осложнения

Чистая гиперхолестеринемия закономерно прогрессирует в атеросклероз — заболевание, приводящее к уплотнению сосудистых стенок и сужению просвета сосудов из-за формирования холестериновых отложений. В зависимости от локализации поражения на фоне атеросклероза развивается артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, перемежающаяся хромота. При тяжелых поражениях сосудов возрастает риск инфарктов и ишемического инсульта. Кроме хронической ишемии, связанной с постепенным сужением просвета сосудов, возможны острые осложнения: тромбозы и тромбоэмоболии сосудов, а также спастическое сужение сосудов.

Профилактика

Профилактика гиперхолестеринемии подразделяется на первичную и вторичную. К первичным мерам относят контроль массы тела, АД и уровня сахара в крови, уменьшение употребления животных жиров и поваренной соли, отказ от вредных привычек. Рекомендовано изменение физической активности. Собственно, меры первичной профилактики совпадают с программой немедикаментозного лечения диагностированных нарушений липидного обмена. Риск развития гиперхолестеринемии уменьшается при своевременном выявлении и лечении заболеваний печени и некоторых эндокринных патологий.

Вторичная профилактика направлена на предотвращение или замедление прогрессирования гиперхолестеринемии. От первичных мер отличается усиленным контролем за показателями содержания холестерина и назначением медикаментозного лечения при наличии показаний.

Высокие показатели холестерина в крови: причины и методы терапии

Холестерин – это вещество органического происхождения, липопротеины, содержащиеся в каждой клетке живого организма, в том числе и человеческого, и служащие главным образом для поддержания их формы и целостности.

Около восьмидесяти процентов холестерина человеческий организм синтезирует самостоятельно, а остальные двадцать процентов поступают извне, вместе с пищей.

С точки зрения физиологии, он незаменим для оптимального функционирования клеток. Однако всякое отклонение от нормы, в большую или меньшую сторону, чревато весьма неприятными последствиями.

Сильно заниженный или завышенный холестерин грозит также и летальным исходом. Почему так важно поддерживать его общий уровень в определенных границах, а также какой вред способен принести повышенный холестерин, рассмотрим в этой статье.

  • Классификация вещества
  • Причины и профилактика гиперхолестеринемии
  • Лечение гиперхолестеринемии

Классификация вещества

Холестерин делится на:Формула

  1. Общий холестерин.
  2. Липопротеины высокой плотности, иначе называемые альфа-холестерином или ЛПВП.
  3. Липопротеины низкой плотности, или так называемый бета-холестерин – ЛПНП.
  4. Триглицериды – основной клеточный энергетический ресурс.

Вред организму наносит липопротеин низкой плотности, именно он оседает на стенках сосудов и мешает свободной циркуляции крови, поэтому его часто называют «плохим холестерином».

А вот альфа-холестерин, напротив, уменьшает риск закупорки сосудов, поскольку цепляет и выводит из организма бета-холестерин. ЛПВП – это «хороший» холестерин. Излишнее количество триглицеридов в крови также влияет на прогрессирование атеросклероза.

Общий холестерин – это сумма ЛПВП, липопротеинов низкой уплотненности и триглицеридов. При анализе на липопротеины, лучше всего узнавать содержание каждой из фракций, ведь при одинаковом общем показателе, у одного человека может доминировать ЛПВП, а у другого – ЛПНП. И если первый может не беспокоиться, то второму следует внимательнее отнестись к своему здоровью

Теперь необходимо разобраться, чем именно вреден избыток холестерина. Главная опасность здесь заключается в невозможности заметить процесс, пока не начнутся проблемы. Зачастую человек узнает, что у него повышенный уровень холестерина, только когда обращается к врачу из-за различных поразивших его недугов.

Высокая концентрация ЛПНП влияет на развитие таких болезней как:

  1. Атеросклероз. Основной недуг, чем опасен холестерин, который приводит затем к еще более серьезным последствиям.

    Заболевание сосудовИз-за скапливания липопротеинов внутри сосудов, их просветы значительно сужаются или закупориваются вовсе. Все это приводит к нарушениям циркуляции крови, а, следовательно, и снабжению органов кислородом и питательными веществами.

  2. Стенокардия.Характеризуется периодическими приступами боли в грудном отделе вследствие атеросклероза сосудов сердечной системы, через которые к сердцу должен поступать кислород.
  3. Ишемическая болезнь сердца. Недостаток поступления кислорода, вполне возможно, также значит и застой продуктов обмена.
  4. Инфаркт миокарда. Если грудные боли игнорируются на протяжении какого-то времени, а визит к врачу откладывается на потом, недостаток кровоснабжения вследствие высокого показателя ЛПНП приводит к омертвению клеток сердца.
  5. Инсульт головного мозга. Высокий уровень холестерина в крови вреден для сосудов не только сердца, но и мозга.

    insult

    Смерть нейронов по причине кислородного голодания ведет к фатальным последствиям для дальнейшей жизни человека, многие функции восстановить так и не удается. В худшем случае такое положение дел заканчивается смертью.

Кроме того, общий повышенный показатель холестерина зачастую сопровождается болью в ногах даже при малейших физических нагрузках или даже обычной ходьбе, проблемами с запоминанием и воспроизведением информации, появляются желтые пятна на лице или других участках тела. Но все эти симптомы могут свидетельствовать не только о том, что содержание ЛПНП в крови выше нормы, но и о многих других недугах. Это снова говорит о сложности диагностирования проблемы до появления осложнений.

к оглавлению ↑

Причины и профилактика гиперхолестеринемии

Теперь разберемся с причинами повышения содержания ЛПНП в крови. Главным образом, высокий холестерин становится проблемой тех, чей образ жизни очень далек от здорового.

К причинам развития недуга относятся:

  1. Сидячий образ жизни. Работа в офисе, перемещение исключительно на машине, отдых за просмотром телевизора. Если вы узнали в этом себя – необходимо что-то менять и как можно скорее.
  2. Неконтролируемая страсть к жирной пище наносит большой вред здоровью. питание
  3. Если совместить первый и второй пункт вместе, сложно не набрать несколько лишних килограммов. А плохая наследственность как дополнительный фактор, наверняка приведет к ожирению.
  4. Такое положение зачастую еще больше усугубляется наличием вредных привычек. Курение, употребление алкогольных напитков также влияет на содержание ЛПНП в крови.
  5. Регулярное переживание стрессовых ситуаций также грозит увеличением содержания холестерина.

Повышенный холестерин в крови может быть также наследственным явлением.

Если вам известно, что кто-то из вашей родни возрастом от пятидесяти пяти до шестидесяти пяти страдали ишемией сердца – вам следует внимательнее следить за уровнем ЛПНП. Та же история, если есть родственниками с избытком холестерина или липидов.

Кроме того, факторы риска могут быть следующими:
risk

  • если вы мужчина, то риски заболевания автоматически повышаются;
  • с возрастом риски развития заболеваний также повышаются;
  • если у женщины раньше обычного наступает менопауза – ее положение становится немного более шатким;
  • вероятность увеличения содержания липопротеинов низкой плотности зависит и от национальности.

Каждому человеку следует задуматься о свом уровне холестерина до того, как станет необходимо лечение. Но особенно важно это для тех, кто находится в так называемой зоне риска. Выше мы уже разобрали, чем опасен повышенный холестерин, а теперь выясним, что нужно делать для его профилактики.

Чтобы нормализовать повышенный холестерин, врачи советуют:

  • ограничить до семи процентов употребляемые насыщенные жиры;
  • следить, чтобы в общем количество употребляемых жиров не должно превышать тридцати пяти процентов. За сутки извне внутрь организма не должно поступать более двухсот миллиграмм холестерина;
  • поменять рацион. В рационе ежедневно должны присутствовать богатые клетчаткой продукты (горох, фасоль, овес, различные фрукты), ее необходимо потреблять в количестве около двадцати пяти грамм;
  • включить пищу продукты с высокой концентрацией стерола и станола – это растительные масла, рис, орехи, кукуруза и другие;
  • употреблять определенные сорта рыбы. Такие сорта рыбы как макрель, лосось, сардины и семга помогают оптимизировать высокий уровень холестерина;
  • мясные продукты заменить соевыми аналоги, употреблять соевые бобы.

Поскольку повышенный холестерин в крови зачастую обусловлен не только неправильным питанием, но и вообще образом жизни, то следующий пункт профилактики – регулярные физические нагрузки.

БегЕсли ежедневно занимать бегом, плаванием, катанием на велосипеде или даже просто прогуливаться пешком около получаса, то у вас не только уменьшится концентрация липопротеинов низкой плотности, но и повысится выработка ЛПВП. Чтобы не переусердствовать и не сделать только хуже, перед началом занятий спортом нужно проконсультироваться с врачом. Также, разумеется, нужно отказаться от курения и алкоголя.

к оглавлению ↑

Лечение гиперхолестеринемии

Если же с профилактикой вы несколько запоздали, значит необходимо уже лечение. Однако это не значит, что параллельно ему можно продолжать кушать все, что вздумается и совершенно не следить за собой.

Напротив, за диетой следить следует лишь строже, а отдых стараться проводить по возможности активно.

Лечение может быть лекарственным или народным. В том случае, если уровень ЛПНП сильно завышен, рекомендуется совмещать оба способа.

Лекарственное лечение предполагает применение следующих препаратов:

  1. Препарат при повышенном холестерине

    Гемфиброзил. Принимать его нужно по одной капсуле два раза за сутки (утром и вечером) за полчаса перед употреблением пищи.

    Имеются противопоказания: нарушения функционирования желчного пузыря, беременность. Подобного же рода средства – Фенофибрат и Клофибрат.

  2. Таблетки никотиновой кислоты в дозировке от двух до шести грамм за сутки следует употреблять трижды в день.
  3. Порошок для снижения уровня холестерина

    Чтобы снизить повышенный холестерин, нередко назначаются препараты, связывающие желчные кислоты кишечника.

    Это приводит к тому, что на их выработку начинают тратиться запасы холестерина.
    К ним относится Холестирамин. Это порошок, употребляется он два раза за сутки по четыре грамма.

  4. препараты из группы статиновЛекарственные препараты из группы статинов (Флувастатин, Симвастатин, Аторвастатин и другие) угнетают выработку холестерина в печени, что также служит причиной понижения уровня ЛПНП. Чаще всего дозировка составляет одну таблетку в сутки.

Употребление этих препаратов может принести некоторый вред здоровью в силу побочных эффектов, а значит перед приемом необходимо посоветоваться с врачом.

Высокий уровень холестерина можно нормализовать и при помощи народных средств. Особенно это касается тех случает, когда он завышен лишь немного и лекарственное вмешательство кажется преждевременным и вред от них окажется большим, нежели польза.

  1. Лечение липой

    Измельченные в порошок высушенные цветки липы. Смолоть их можно при помощи кофемолки. Принимать трижды в день по одной чайной ложке, запивать обычной водой.

    Курс длится месяц, затем необходим перерыв в две недели. После этого липовая мука употребляется еще на протяжении одного месяца.

  2. Настойки желчегонных трав употребляются на протяжении двух недель. После недельного перерыва можно возобновить лечение.

    К эти травам относится бессмертник, расторопша, кукурузные рыльца, пижма. Состав настойки следует менять каждые две недели.

  3. 4 % настойка прополиса пьется на протяжении четырех месяцев, трижды в день перед едой, по семь капель.
  4. Лечение люцерной

    Отличными целебными качествами обладает люцерна посевная. Сок выжимается из свежей травы, выращивать ее можно дома.

    Принимается он перед каждой трапезой в дозировке двух столовых ложек. Курс длится месяц.

Правильный рацион, активный образ жизни и профилактика народными средствами в сумме помогут вам не только держать под контролем «плохой» холестерин, но и не допустить недостаток ЛПВП, что может быть чревато не менее серьезными последствиями. Будьте внимательны к своему здоровью!

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области сердца (боль, покалывание, сжимание)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ольги Маркович, которая нашла эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее >>>

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий