Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Холестерин выше

Базофилы О у взрослого: норма и причины отклонений

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Базофилы 0 у взрослого — что это значит? Базофилы 0 в организме человека многие считают «кровяными разведчиками». Они представляют собой клетки, являющиеся одной из разновидностей лейкоцитов. Базофилы 0 в крови выполняют достаточное количество функций, если находятся в нормальном количестве. Однако когда заходит речь об их повышении или понижении, стоит обратиться к специалисту за консультацией либо дальнейшим обследованием.

Назначение базофилов 0 у взрослого

ЭозинофилЭозинофил

Название «кровяные разведчики» четко обрисовывает основные функции базофилов 0, находящихся в крови человека. Когда их показатели не превышают норму, значит, в организме все спокойно и не стоит волноваться о своем состоянии, однако существуют определенные моменты, когда эти клетки начинают активизироваться.

Обычно такое происходит в тех случаях, если:

  • Организм сталкивается с аллергеном или другой чужеродной частицей, проникающей в него из внешнего мира — они блокируют их распространение в крови, тем самым сигнализируя другим клеткам о появившемся «враге».

АллергеныАллергены

  • Идет процесс свертывания крови.
  • Необходимо увеличение кровотока в малых сосудах.
  • Крайне важно вывести из организма накопившиеся в нем яды или те, что поступили в него некоторое время назад.

Очень важно проверять, отсутствуют ли эти клетки в крови человека или находятся здесь в больших количествах.

При ухудшении самочувствия, беспричинных (на первый взгляд) аллергических реакциях лучше обращаться к врачам.

Норма и причины повышения количества базофилов 0 у взрослого

Нормальными показателями базофилов 0 в крови взрослого человека считается процентное содержание от одного до пяти. Если они выше крайней границы нормы, говорят о таком патологическом состоянии, как базофилия.

Учитывая тот факт, что как самостоятельное заболевание она встречается нечасто, повышенное содержание этих клеток может свидетельствовать о таких состояниях, как:

  • миелолейкоз хронического характера;

МиелолейкозМиелолейкоз

  • лейкоз в острой степени;
  • нарушение функционирования поджелудочной железы;
  • наличие онкозаболеваний, касающихся легочной системы;
  • сахарный диабет;
  • гепатит, сопровождающийся желтухой;
  • инфекции вирусного типа;
  • реакции аллергического характера;
  • нарушение функционирования органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
  • употребление препаратов, содержащих эстроген;
  • анемия гемолитического типа;
  • заболевание Ходжкина.

Причины снижения количества базофилов 0 у взрослого

В том случае, когда количество базофильных клеток в организме взрослого снижено или вовсе не наблюдается, специалисты говорят о таком патологическом состоянии, как базопения. Правильно интерпретировать результаты анализа в таком случае сложно даже опытному врачу, однако обычно подобное состояние сопровождается острой лейкоцитарной недостаточностью.

КровьКровьОсновными причинами снижения количества представленных клеток в организме взрослого человека являются:

  • болезни, носящие инфекционный характер, продолжающиеся развиваться в течение долгого времени;
  • физическое истощение;
  • воздействие психических и моральных нагрузок, затяжные депрессии и стрессы;
  • повышенное количество вырабатываемых гормонов щитовидной железой, нарушение ее функционирования;
  • употребление гормональных препаратов;
  • легочные инфекции, находящиеся в острой стадии;
  • заболевание Иценко-Кушинга.

Периодически сниженное количество базофильных клеток может наблюдаться у женщин в положении, находящихся на ранних сроках. Обычно это происходит в тех случаях, когда будущие мамы страдают от тяжелых форм токсикоза.

В любом случае при обнаружении низкого уровня «кровяных разведчиков» (особенно, если это базофилы же в крови 0) специалист назначит адекватную терапию, нормализующую состояние пациента. Заниматься самолечением в таких случаях строго запрещено.

Сахар в крови от 7 до 7.9: что это значит, о чем говорит, может ли быть нормой такой уровень?

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Многие люди задаются вопросом, если сахар в крови 7, что это значит? В действительности, показатели глюкозы в нормальных пределах свидетельствуют о том, что организм работает полноценно, все внутренние органы и системы функционируют правильно.

В настоящий момент обязательным условием для людей старше 40-летнего возраста является исследование крови на сахар. Анализы позволяют судить о том, как функционирует обмен углеводов в человеческом организме.

Если наблюдается сахар 7.1-7.3 единиц, врач может рекомендовать пройти дополнительные диагностические мероприятия. Это необходимо для того, чтобы подтвердить или опровергнуть сахарный диабет.

Нужно рассмотреть, что означает сахар в крови 7 единиц, а также глюкоза до 7 ммоль/л? Какие показатели принято считать нормой в зависимости от возраста человека? И что делать, если уровень сахара в крови 7?

Что такое норма?

Прежде чем узнать, что подразумевают результаты анализа на сахар, которые показывают уровень глюкозы в крови 7.2-7.8 единиц, нужно выяснить, какие показатели в медицинской практике называют нормальными.

Следует отметить, что нормой называется не единая величина, которая могла бы подойти взрослому и ребенку, при этом в независимости от их возраста. Норма варьируется, и вариабельность ее зависит от возрастной группы человека, а также, незначительно, от пола.

Тем не менее, полагается, что сахар в крови утром (на голодный желудок), у мужчин и женщин не должен превышать верхнюю границу, которая определяется на отметке 5.5 единиц. Нижняя граница составляет 3.3 единиц.

Если человек полностью здоров, все внутренние органы и системы работают полноценно, то есть не наблюдается сбоев в работе организме и других патологических состояний, то в подавляющем большинстве случаев, уровень сахара может быть 4.5-4.6 единиц.

После приема пищи, глюкоза имеет свойство повышаться, и может быть 8 единиц, как у мужчин, так и у женщин, а также у маленьких детей. И это тоже нормально.

Рассмотрим норму сахара в крови в зависимости от возраста:

  • У ребенка от рождения и до 3 месяцев – 2.8-4.5 единиц.
  • До 14-летнего возраста, сахар крови должен быть 3.3-5.5 единиц.
  • От 60 и до 90 лет вариабельность показателей 4.6-6.4 единиц.

Опираясь на такие сведения можно сделать вывод, что примерно от одного года и до 12-летнего возраста, нормальные показатели у детей в независимости от пола, немного ниже взрослых значений.

И если у ребенка верхняя граница сахара будет 5.3 единиц, это вполне нормально, соответствует возрасту. Наряду с этим, например, у 62-летнего человека, норма сахара будет незначительно превышена.

Если сахар из вены показывает 6.2 единицы в возрасте 40 лет – это повод задуматься, так как не исключается такое заболевание как сахарный диабет. Но, если наблюдаются такие же показатели после 60-летнего возраста, то все в пределах нормы.

В связи с этим можно сделать вывод, что если сахар натощак 7 – это может быть диабет.

Чтобы опровергнуть или подтвердить предварительный диагноз, необходимо пройти дополнительные обследования.

Сахар 7, что это значит?

Как же узнать свой сахар в крови? Существует несколько вариантов. Можно воспользоваться специальным приспособлением для измерения глюкозы в домашних условиях – глюкометр. Этот прибор позволяет выявить точные показатели, и если они высокие, нужно обращаться к врачу.

Кроме того, можно сразу обратиться в медицинское учреждение, и там сдать кровь на содержание глюкозы в ней. Перед исследованием рекомендуется не кушать как минимум десять часов, при этом за сутки до анализа нельзя употреблять спиртные и кофеинсодержащие напитки.

Исследование предоставляет не только точные величины глюкозы в человеческом организме, но и дает возможность узнать о состоянии процессов обмена, увидеть уровень отклонения от нормальных показателей, диагностировать преддиабет либо сахарный диабет первого, либо второго типа.

Как уже говорилось выше, вариабельность нормальных показателей составляет от 3.3 до 5.5 единиц на голодный желудок. Если исследование показывает, что у пациента отклонение в большую или меньшую сторону, то назначается дополнительный анализ.

Когда концентрация сахара варьируется от 5.5 и до 6.9 единиц, то диагностируется преддиабетическое состояние. Таким образом, можно заключить, что если сахар выше 5.5 единиц, но при этом не превышает показатель 7 ммоль/л, то это еще не диабет.

Если несколько исследований концентрации сахара в крови в разные дни показали, что показатели больше 7 единиц, то можно смело говорить о сахарном диабете.

Затем будут рекомендоваться другие исследования, позволяющие определить его тип.

Этиология высокого сахара

Следует сразу отметить, что один анализ на сахар ни о чем не говорит. Так как повышение сахара в крови может носить физиологической или патологический характер.

На содержание глюкозы в организме могут оказывать влияние следующие факторы: стресс, нервное напряжение, чрезмерная физическая нагрузка, обильное потребление углеводов перед анализом и другое.

Кроме того, выделяется ряд патологических причин, которые могут привести к повышению содержания сахара в крови. Заболеваний сахарный диабет – это не единственная патология, которая может привести к гипергликемическому состоянию.

Вызвать гипергликемическое состояние могут следующие заболевания и обстоятельства:

  1. Прием некоторых медикаментозных препаратов (противозачаточные таблетки, мочегонные средства, кортикостероиды).
  2. Онкологическое образование в поджелудочной железе.
  3. Воспалительные процессы в организме.
  4. Состояние после оперативного вмешательства.
  5. Хронические патологии печени.
  6. Эндокринные нарушения в организме.

На результаты анализа может повлиять и неправильная подготовка больного к исследованию. К примеру, пациент пренебрег советами врача, и покушал до анализа. Либо накануне переусердствовал с алкогольными напитками.

Если больной принимает какие-либо медикаментозные препараты на регулярной основе в связи с сопутствующими заболеваниями, он должен поставить в известность доктор. Врач это обстоятельство обязательно учтет при расшифровке результатов.

Когда доктор подозревает у пациента диабет, он предлагает сделать тест на толерантность к глюкозе, а также пройти анализ на гликированный гемоглобин.

Определение чувствительности к глюкозе

Если у пациента уровень сахара на голодный желудок составляет от 6.2 до 7.5 единиц, то назначается определение чувствительности к глюкозе. В анализе используется сахарная нагрузка, позволяющая подтвердить или опровергнуть предварительное заключение.

Данный анализ, то есть тест на восприимчивость к глюкозе, дает возможность доктору увидеть, насколько повышается сахар в крови после употребления углеводов, и насколько быстро сахар возвращается к допустимым пределам.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как уже говорилось выше, сахар после приема пищи повышается у любого, даже абсолютно здорового человека, и это нормально. Однако у здорового человека, концентрация глюкозы постепенно снижается в течение 2 часов, а после фиксируется на требуемом уровне.

В свою очередь, у диабетика нарушена функциональность поджелудочной железы, соответственно, процесс, описанный выше, будет наблюдаться со сбоями, а глюкоза после приема пищи будет понижаться незначительно, тем самым наблюдается гипергликемическое состояние.

Тест на восприимчивость к глюкозе выглядит следующим образом:

  • Сначала у пациента осуществляется забор биологической жидкости (крови) на голодный желудок.
  • Затем ему обеспечивают глюкозную нагрузку (75 грамм глюкозы растворяют в теплой жидкости, дают выпить больному).
  • После берется кровь спустя полчаса, час и два часа.

Если у пациента через два часа после такой сахарной нагрузки концентрация сахара в крови меньше чем 7.8 единиц, то это говорит о том, что все нормально.

Когда содержание глюкозы после нагрузки варьируется от 7.8 до 11.1 единиц, то можно говорить о нарушении чувствительности к сахару, и это свидетельствует о пограничном состоянии.

Если исследование показало, что уровень сахар выше 11.1 единиц, то ставится диагноз сахарный диабет.

Сахар 6.1-7.0 единиц: симптомы

Когда показатели содержания сахара в человеческом организме варьируются от 6.1 до 7.0 единиц, то можно говорить о преддиабетическом состоянии. Нет, это еще не сахарный диабет, но это уже патологическое состояние, которое требует незамедлительной коррекции.

Если ситуацию игнорировать, и не предпринимать каких-либо терапевтических действий, то в скором времени пациента ждет полноценный сахарный диабет со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Многие люди задаются вопросом, а имеются ли симптомы у преддиабетического состояния, и можно ли их обнаружить? На самом деле, каждый человек, в частности его организм, реагирует на гипергликемическое состояние по-разному.

Люди, обладающие высокой чувствительностью к патологическим изменениям, могут замечать повышение глюкозы в своем организме, даже, если она повышается на несколько единиц. Однако бывают и случаи, когда сахар в крови повышен длительный период времени, но пациент не чувствует изменений, и симптоматика отсутствует.

Клиническая картина преддиабетического состояния:

  1. Расстройство сна: бессонница или сонливость. Этот симптом свидетельствует о сбое в выработке инсулина, вследствие чего нарушаются защитные функции организма.
  2. Нарушение зрительного восприятия. Признаки, которые указывают на нарушение зрения, чаще всего возникают вследствие густоты крови, так как она становится тягучей.
  3. Постоянное желание пить, обильное и частое мочеиспускание.
  4. Беспричинное снижение либо повышение массы тела.
  5. Повышение температурного режима тела может быть следствием кратковременных перепадов сахара в человеческом организме.

Перечисленные выше симптомы чаще всего характеризуют преддиабетическое состояние. Тем не менее, медицинская практика показывает, что в подавляющем большинстве случаев, у пациентов вовсе не наблюдается негативной симптоматики.

Нередко бывает, что повышение сахара в крови обнаруживается совершенно случайно, во время профилактического обследования.

Что делать, если сахар в крови выше 7 единиц?

Если сахар в крови остановился на отметке 7 единиц, это обстоятельство свидетельствует о сахарном диабете. Когда сахар от 6.5 до 7.0 единиц, то можно говорить о преддиабетическом состоянии.

Несмотря на то, что ставятся два разных диагноза, медикаментозная терапия вначале процесса лечения не будет существенно отличаться. В том и ином случае, необходимо незамедлительно приступить к коррекции образа жизни.

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, характеризующееся нарушением усвояемости глюкозы в организме. Чаще всего встречается первый и второй тип диабета, но у больного могут быть и его специфические разновидности (Моди, Лада).

Сама по себе патология не является опасной для жизни человека. Однако высокий уровень сахара в течение продолжительного периода времени, негативно сказывается на работе внутренних органов и систем, что в свою очередь приводит к многочисленным негативным последствиям, в том числе и необратимым.

Если сахар в крови 6.5-7.0 единиц, нужно предпринять следующие действия:

  • Искоренить вредные привычки, рекомендуется сократить или вовсе отказаться от употребления спиртной продукции, курения.
  • Скорректировать свое питание, внести в свой рацион продукты, которые содержат малое количество углеводов.
  • Если у больного имеется лишний вес, то нужно похудеть. В первую очередь, питание должно быть не только низкоуглеводным, но и малокалорийным.
  • Оптимальные физические нагрузки.
  • Лечение сопутствующих патологий.

Когда пациент строго придерживается этих рекомендаций, то с большей долей вероятности ему не придется столкнуться с негативными последствиями заболевания.

Концентрация сахара на отметке 7 единиц – это не приговор, это всего лишь значит то, что необходимо взять «себя в руки» и вести правильный образ жизни.

Снижение сахара посредством питания

Основной терапии сахарного диабета выступает питание, и пища должна включать в свой состав малое количество углеводов. Практика показывает, что если исключить вредные продукты, то можно не только нормализовать свой сахар в крови, но и стабилизировать его на требуемом уровне.

Первый совет: из рациона питания необходимо исключить все продукты, которые содержат легкоусвояемые углеводы. Кроме того, нужно отказаться от продуктов питания, имеющих в своем составе крахмал.

Второй совет: нужно кушать часто и маленькими порциями. Порция на один раз должна помещаться в ладошке. Если чувствуется насыщение, но на тарелке осталась еда, лучше отказаться от дальнейшего употребления.

Третий совет: рацион питания должен быть разнообразным, это позволит питаться правильно на протяжении длительного периода времени. Факт, но однообразность приведет к срыву, соответственно, все приведет к чрезмерному повышению сахара в крови.

Рекомендуется отказаться от таких продуктов и напитков:

  1. Алкогольные напитки, кофе, крепкий черный чай, газировка.
  2. Сахарный песок, крахмал.
  3. Выпечка, кондитерские изделия.
  4. Картошка, жирное мясо или рыба.
  5. Мед, конфеты.

Наряду с правильным питанием, немаловажное значение имеет и физическая активность. Врачи рекомендуют заниматься спортом минимум 30 минут в день. Физические нагрузки при диабете позволяют увеличить чувствительность тканей к гормону, а также способствуют снижению веса.

Высокий сахар – это не приговор, если выполнять все рекомендации врача, то можно жить полноценной жизнью, не беспокоясь о негативных последствиях. Видео в этой статье расскажет о том, какой должен быть уровень глюкозы в крови.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Тромбоз вен на ногах и его лечение

Формирование сгустка крови в просвете вен на ноге и, как следствие, нарушение кровотока – это тромбоз вен нижних конечностей. Могут поражаться глубокие вены, но случается и тромбоз поверхностных вен, который еще называется «тромбофлебит». Опасность его состоит в том, что сгусток может оторваться и закупорить легочную артерию, то есть привести к легочной эмболии. Кроме этого возможно развитие посттромботического синдрома.

Почему появляется?

Причин венозного тромбоза может быть несколько. Это повышенная свертываемость крови, изменения структуры стенки сосуда, замедление кровотока.

  1. Повышенная свертываемость крови. Это может случиться при нарушениях обмена веществ, заболеваниях печени, онкологических болезнях.
  2. Изменения структуры стенок вен. Возможно при воспалениях в результате инъекций, хирургических операций или травм. Нарушение структуры стенки также происходит при иммуноаллергических и инфекционных процессах.
  3. Замедление кровотока и застой крови в венах. Это случается при варикозе, сдавлении сосуда, во время длительного постельного режима.

Симптомы

Симптомы тромбоза вен нижних конечностей могут быть слабо выражены. Часто больной испытывает только незначительный дискомфорт. Среди возможных признаков следует назвать:

  • отеки нижних конечностей;
  • покраснение;
  • тяжесть в ногах;
  • судороги в ногах ночью;
  • чувство жара в пораженной области;
  • болезненность или повышенная чувствительность, возникающая в бедре или голени при ходьбе, стоянии или прикосновении.

Острый тромбоз характеризуется венозной недостаточностью, подъемом температуры, ознобом, болью в области икроножных мышц.

В зависимости от места поражения, отекает лодыжка, голень или бедро, а иногда и вся нога. Кожа при тромбозе может стать синюшной и глянцевой, на ощупь она немного холоднее, чем на здоровой конечности из-за нарушенного кровообращения. Через день-два после образования тромба становятся видны расширенные подкожные вены на ногах.

Диагностика

Диагноз при остром тромбозе ставится на основе клинической картины. Самым доступным, безопасным и достаточно информативным методом диагностики является ультразвуковое дуплексное сканирование, которое позволяет дифференцировать тромбоз вен от отеков другого происхождения (лимфедема, сдавление сосудов инфильтратами, опухолями). Данный метод определяет наличие тромба, его расположение, характер, наличие подвижной верхушки, степень поражения.

Флебография помогает выявить подвижные тромбы, что не всегда возможно при дуплексном сканировании.

Факторы риска

Медики выделят несколько факторов, способствующих развитию тромбоза вен нижних конечностей:

  1. Лишний вес.
  2. Наследственность.
  3. Гиподинамия.
  4. Травмы нижних конечностей.
  5. Прием гормональных противозачаточных средств.
  6. Возраст старше 40 лет.
  7. Частые и длительные авиаперелеты и поездки на автомобиле.
  8. Курение.
  9. Варикозное расширение вен.
  10. Беременность и роды.

Лечение

Лечение тромбоза вен нижних конечностей обычно консервативное, иногда – хирургическое. Если отсутствует правильное лечение, что в половине случаев в трехмесячный срок развивается ТЭЛА – тромбоэмболия легочной артерии. При малейшем подозрении на тромбоз проводится тщательное обследование сосудов ног. Если диагноз подтвердился, необходимо немедленно начинать лечение, чтобы не дать тромбу расти, а затем оторваться и проникнуть в легочную артерию.

Если кровообращение нарушено ниже подколенных вен, то лечение может быть амбулаторным. В остальных случаях больные находятся в стационаре. Постельный режим длится от трех до пяти дней, если нет угрозы тромбоэмболии легочной артерии и тромб зафиксирован. Если риск осложнений не исключен, то показан постельный режим до 10 дней. При этом конечность должна быть поднята вверх.

Цель медикаментозного лечения заключается в фиксации тромба, нормализации свертываемости крови, восстановлении кровотока, предотвращении осложнений. При необходимости назначают обезболивающие (Аэртал, Диклофенак), флеботоники (Троксерутин, Троксевазин, Гинкор форте), а также антибактериальные средства и ангиопротекторы.

При тромбозе глубоких вен проводится антикоагулянтная терапия, которая заключается во внутривенном одноразовом введении гепарина, затем следует капельное введение гепарина. Такое лечение продолжается на протяжении 7-10 дней. В последние 5 дней этого периода к лечению добавляют непрямые антикоагулянты, курс которых продолжается 3 месяца. После этого врач может продлить лечение с целью предотвращения образования новых тромбов.

Очень важна ранняя активация больных. Кроме этого ножную часть кровати приподнимают под углом около 20 градусов. Постельный режим длится, пока не спадет отек и не стихнут боли, после чего можно начинать выполнять специальные упражнения. Лечебная гимнастика проводится под контролем специалиста.

Для растворения тромба назначают тромболитическое лечение. Специальные препараты вводят через катетер с помощью иглы. Подобная терапия эффективна лишь в начале болезни, но, к сожалению, не всегда можно диагностировать тромбоз на начальной стадии. Часто его первым признаком становится тромбоэмболия легочной артерии.

Если в венах ног обнаруживают подвижные тромбы, то необходимо хирургическое лечение. Операция при тромбозе нужна в том случае, если участок сосуда сдавлен лимфатическим узлом или опухолью.

Самостоятельное лечение тромбоза вен нижних конечностей народными средствами не допускается. Это опасно для здоровья и жизни, поскольку может закончиться инвалидностью или летальным исходом.

При тромбозе вен нижних конечностей строгая диета не назначается. Рекомендуется исключить острое, жирное, копченое, сладкое, а также продукты содержащие холестерин.

Посттромботический синдром

Это осложнение тромбоза может развиться в результате повреждения вен и клапанов, при этом происходит разрыв капилляров и мелкие кровоизлияния. Симптомы этого синдрома следующие:

  • Коричневатый цвет кожи в месте повреждения.
  • Сухость кожи, шелушение, появление синяков.
  • Припухлость, зуд, болезненность пораженных участков, появление язв, которые плохо заживают.

Для профилактики этого синдрома рекомендуется носить компрессионный трикотаж, который уменьшает отек и боль.

Другие последствия тромбоза

Заболевание может иметь и отдаленные последствия. Часто вследствие повреждения клапанов при рассасывании тромба развивается хроническая венозная недостаточность.

Кроме того, при закупорке глубоких вен, отток крови происходит через поверхностные, в результате нагрузка на них повышается, возникает вторичное варикозное расширение поверхностных вен. Это приводит к ускорению развития хронической венозной недостаточности.

На коже могут появиться воспаления, экзема, дерматит. На измененной коже образуются трофические язвы, которые то заживают, то открываются вновь. Нарушение кровообращения в мягких тканях голеней приводит к нарушению их питания, кожа становится тонкой и легко повреждается.

Профилактика

Профилактика нужна в первую очередь тем, кто находится в группе риска, а также тем, кому предстоят или уже были проведены процедуры, способствующие развитию тромбоза. Для того чтобы предотвратить заболевание, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • Прием антикоагулянтов после некоторых видов хирургических вмешательств показан пациентам, склонным к появлению тромбов, особенно если такие случаи уже были.
  • Делать упражнения, улучшающие кровообращение нижних конечностей. Эти упражнения нужны тем, кто вынужден подолгу сидеть. Например, можно поднять пальцы ног вверх, чтобы чувствовать напряжение в голенях, затем расслабить.
  • После хирургической операции нужно, как можно быстрее начать ходить или хотя бы выполнять упражнения для улучшения кровообращения нижних конечностей.
  • Носить специальный компрессионный трикотаж. Это могут быть чулки или колготы.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий