Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Холестерин общий 6

Содержание

Какая норма холестерина у мужчин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Холестерин – это жир природного происхождения, содержащийся в каждом биологическом организме. Без него невозможны жизненно-важные процессы и окислительные реакции. Холестерин способствует образованию новых клеток, помогает преобразовывать ультрафиолет в витамин Д, участвует в синтезе половых гормонов.

Но случается так, что уровень жиров повышается и оказывает негативное воздействие на здоровье человека. Какая норма холестерина у мужчин и от чего она меняется, рассмотрим дальше.

Функции холестерина в мужском организме

В клетках тканей и органов перемещение холестерина происходит постоянно. Работа этого вещества заключается в следующем:

  • отвечает за проницательность клеточных мембран
  • формирует половые гормоны: эндроген и экстроген
  • помогает надпочечникам выделять гормоны: кортикосткрон, альдостерон, кортизол
  • способствует выработке желчи
  • изолирует нервные волокна от негативного воздействия
  • участвует в обмене витаминов

При повышении или недостатке холестерина, в работе органов происходят сбои. Это отражается на внешнем и внутреннем состоянии человека.

Типы холестерина

kakaya-norma-holesterina-u-muzhchin

Норма холестерина в день для мужчин зависит от вида вещества. Для того, чтобы попасть в кровь, молекулам холестерина необходимы липопротеиды. Это специальные переносчики, состоящие из белка и жира. Выделяют несколько типов липопротеидов:

  • низкомолекулярные (ЛПНП) – «плохой» холестерин, повышенная концентрация которого провоцирует сосудистые заболевания. Не успевая выводиться, ЛПНП оседает на сосудистых стенках и желчном пузыре образуя атеросклеротические бляшки и камни
  • высокомолекулярный (ЛПВП) – «хороший» холестерин, защищающий сосуды от повреждений, наносимых ЛПНП. Он транспортирует «плохие» молекулы обратно в печень, где происходит их утилизация
  • триглицериды – содержатся в плазме. Попадая в организм с пищевыми жирами, они играю роль энергетических источников. Если триглицеридом слишком много, они откладываются в жировой прослойке мужчин и ждут своего часа. То есть, при истощении, организм высвобождает триглицериды и использует как энергию. Этот процесс контролируется гомонами.

Таким образом, общий холестерин норма у мужчин – это соотношение всех трех типов липопротеидов.

Нормальный холестерин у мужчин

На показатели этого вещества влияют многочисленные факторы:

  • индивидуальные особенности организма
  • возраст
  • диета оказывает большое влияние на холестерин

Общий холестерин норма у мужчин в детском возрасте значительно ниже, чем у взрослых. Норма колеблется в диапазоне между 3,5 – 5,2 ммоль/л. Если проведенный лабораторный анализ показывает цифры от 6,6 и выше, то врачи констатируют патологический процесс, находящийся в прогрессирующем состоянии.  В этом случае больному необходима срочная квалифицированная помощь. На такие показатели может влиять не только повышенное потребление жиров и сахара, но и возраст.

Сильные изменения наблюдаются после 50 лет. При наличии сердечной недостаточности, холестерин обычно снижается, как и при сахарном диабете. Поэтому после 50 летнего возраста мужчинам необходимо тщательно следить за жировым обменом в организме, так как из сердечно-сосудистая система ничем не защищена. У женщин же, до начала климакса, организм защищают половые гормоны.

Холестерин общий норма у мужчин по возрасту. Таблица

Возраст Ммоль/л
15 – 19 3,07 – 5,17
20 – 24 3,15 – 5,58
25 – 29 3,31 – 5,77
30 – 34 3,36 – 5,94
35 – 39 3,90 – 6,93
40 – 44 3,80 – 6,52
45 – 49 3,93 – 6,85
50 – 54 4,19 – 7,37
55 – 59 4,44 – 7,76
60 – 64 4,44 – 7,68
65 и старше 4,42 – 7,84

Из таблицы понятно, что самый высокий риск заболеть атеросклерозом возникает после 50 лет.

«Плохой»

Холестерин ЛПНП, норма у мужчин не должна превышать 3ммоль/л. Это очень важный показатель, повышение которого способствует развитию смертельно-опасных заболеваний. Именно ЛПНП врачи рекомендуют взять под особый контроль. Необходимо так же помнить, что показатель может увеличиваться с возрастом. Это не является патологией и рассматривается как нормальное состояние.

«Хороший»

ЛПВП оберегает сосудистые стенки от негативного воздействия «плохого» холестерина и высокой концентрации глюкозы. «Хороший» холестерин норма у мужчин в среднем возрасте обычно составляет не меньше 0,7 и не выше 1,88ммоль/л. Отклонение в любую сторону сигнализирует о «неполадках» в системе обмена веществ.

Триглицериды

Чем больше животных жиров в пище, тем больше триглицеридов попадает в кровь. Их повышенная концентрация является причиной возникновения атеросклероза в любом возрасте. Норма холестерина взрослого мужчины, согласно лабораторным данным, не должна быть выше 1,79ммоль/л. Отклонение от нормы является показателем для полного обследования.

Норма у мужчин по возрасту, таблица

sootnoshenie-holesterina

После получения анализа крови, необходимо обратить внимание на соотношение показателей, так как при нормальном общем холестерине может наблюдаться повышение ЛПНП или понижение ЛПВП.

Возраст Общий ЛПНП ЛПВП
18 – 24 3,19—5,59 0,78—1,61 1,6—3,6
25 – 30 3,45—6,33 0,88—1,62 1,82—4,24
31 – 35 3,56—6,59 0,71—1,64 2,03—4,77
36 – 40 3,77—6,98 0,74—1,5 2,11—4,08
41 – 45 3,92—6,95 0,8—1,77 2,23—4,81
46 – 50 4,08—7,14 0,79—1,67 2,63—5,21
51 – 55 4,08—7,18 0,73—1,62 2,55—5,12
56 – 60 405—7,16 0,71—1,67 2,26—5,23
61 – 65 4,46—7,68 0,74—1,98 2,03—5,33
66 – 70 4,1—7,08 0,77—1,95 2,51—5,41
От 71 и старше 3,72—6,87 0,9—1,93 2,48—5,35

Небольшое отклонение холестерина от нормы по внешним признакам определить невозможно. Изменения в состоянии здоровья проявляются при развитии атеросклероза.

Перейти к оглавлению

Признаки

Нет единых симптомов, указывающих на высокий уровень холестерина у мужчин. Признаки зависят, какие именно сосуды и органы подверглись поражению атеросклеротическими бляшками. Самыми частыми симптомами являются:

  • стенокардия, когда коронарные сосуды сужены или деформированы
  • боли в ногах при ходьбе, появляются при тромбозе брыжеечных и тазобедренных сосудов
  • инсульт, возникает в случае попадания сгустков крови с капилляры головного мозга
  • сердечная недостаточность или инфаркт развиваются из-за тромбоза
  • половое бессилие

Пожелтение кожи на лице и появление жировиков на веках указывает на повышенную концентрацию холестерина в крови.

Причины

analiz-krovi-na-holesterin

Прежде чем начать лечить плохой холестерин, необходимо выяснить, почему норма у мужчин отклонилась в ту или иную сторону. Самыми актуальными факторами, согласно медицинской статистике, считаются:

  • длительное курение – никотин и вредные смолы, содержащиеся в табачном дыме, сгущают кровь и приводят к развитию тромбоза. При ежедневном курении, даже небольшое отклонение холестерина от нормы, провоцирует оседание сгустков крови в полость артерий
  • ожирение – жировая прослойка оказывает влияние на печень, которая производит повышенное количество холестерина, скапливающегося в брюшной полости и под кожей
  • наследственная предрасположенность – доказано, что нарушенный обмен веществ часто переходит по наследству. Таким людям следует с молодости следить за питанием и вести активный образ жизни
  • злоупотребление вредными продуктами – сало, копчености, жирные сорта мяса и молочные изделия богаты животными жирами и холестерином. Попадая в организм, они не успевают перерабатываться и оседают на стенках артерий
  • отсутствие двигательной активности – в настоящее время сидячий образ жизни играет одну из главных ролей в ухудшении здоровья. Малая подвижность приводит к застою крови, ведущему к атеросклерозу и тромбозу

Врачи и медицинские исследователи утверждают, что норма холестерина в крови у мужчин встречается все реже, причем проблема с каждым годом молодеет. Уже в 40 летнем возрасте, все чаще в анализах мужчин прослеживаются первые признаки начинающегося атеросклероза.

Снижение холестерина

К множеству негативных последствий для здоровья приводит не только высокая концентрация липопротеидов в крови, но и пониженное их значение.

Холестерин ниже нормы у мужчин возникает по следующим причинам:

  • строгая диета или голодание – длительная нехватка жиров, приводит к снижению их концентрации
  • злоупотребление крепкими алкогольными напитками
  • болезни печени – почти весь холестерин вырабатывается клетками этого органа. Даже небольшое снижение холестерина может свидетельствовать о печеночной недостаточности
  • стрессы – при частой психической неуравновешенности, организму требуется много энергии, которая черпается из липопротеидов

На снижение холестерина в крови может оказывать влияние длительный прием лекарственных препаратов. При переработке фармакологических средств печень работает в повышенном режиме. Липопротеиды тратятся на то, чтобы вывести токсичные вещества.

Лечение

Нормальный холестерин у мужчин зависит от состояния печени.

Орган вырабатывает почти 80% жиров, остальная часть восполняется продуктами питания. Доказано, что «хороший» холестерин получить из пищи невозможно, его синтез полностью происходит в печени. Соответственно, при нарушении работы печени обмен веществ нарушается.

Чтобы холестерин в крови мужчин соответствовал норме, лечение начинают с пересмотра питания. При помощи диетолога или лечащего врача необходимо выбрать соответствующую диету:

  • при расчете дневного рациона, суточная норма холестерина должна колебаться между 250 и 350мг
  • жирные сорта мяса (баранина, говядина, свинина, утятина) заменяют на диетические (птица, крольчатина)
  • сливочное масло и маргарин исключают
  • при приготовлении блюд рекомендуется пользоваться растительными маслами: кунжутным, оливковым, льняным, подсолнечным
  • включить в рацион бобы и отруби
  • 60% пищи должны составлять овощи и фрукты

Из напитков предпочтение отдается натуральным сокам, зеленому чаю и минеральной воде. Если  придерживаться перечисленных рекомендаций, то уже через две недели уровень холестерина снижается на 14-16%. При сильных отклонениях, сопровождаемых неприятными симптомами, врачи назначают лекарственные препараты.

Зная, какой должен быть холестерин у мужчин, можно контролировать его уровень с помощью периодического проведения анализа крови.

Норма холестерина у мужчин после 50 лет зависит не только от состояния здоровья, но и от образа жизни.

Гемоглобин при сахарном диабете 2 типа: как поднять низкий уровень?

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Гемоглобин в организме отвечает за перенос кислорода из легких в ткани. Находится он в красных кровяных тельцах – эритроцитах. При недостатке его содержания в крови возникает анемия.

Для диагностики исследуют кровь на эритроциты, тромбоциты, лейкоциты и гемоглобин.

Норма гемоглобина для мужчин 130-160 г/л, для женщин 120-140 г/л. При сахарном диабете анемия развивается как осложнение недостаточной функции почек и требует лечения особым препаратом – эритропоэтином.

Признаки пониженного содержания гемоглобина

Проявления снижения гемоглобина при диабете аналогичны общим признакам анемии. Заподозрить, что гемоглобин понижен можно по таким признакам:

  • Головокружение.
  • Бледность кожи и слизистых оболочек.
  • Слабость и одышка при незначительных нагрузках.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Постоянная усталость.
  • Нарушение внимания и памяти.
  • Повышение чувствительности к холоду.
  • Потеря веса.
  • Бессонница.
  • Сухость кожи, трещины в уголках рта.

Признаки пониженного содержания гемоглобинаПричины снижения гемоглобина при сахарном диабете могут быть разными. При тяжелом течении диабета ткань почек утрачивает свои функции и замещается грубой соединительной тканью.

В этом случае гормон эритропэтин, который почки вырабатывают, не поступает в костный мозг. Созревание эритроцитов и их выработка в костном мозге снижается, а значит в крови становится меньше гемоглобина. Тромбоциты при этом могут быть в норме.

По данным статистики анемией страдает каждый четвертый больной сахарным диабетом. Кроме почечного фактора к снижению гемоглобина приводит дефицит железа, разрушение эритроцитов, хронические кровотечения (например, при геморрое или обильных месячных), недостаток кислорода.

Все перечисленные факторы у здоровых людей вызывают активацию выработки эритроцитов и гемоглобина, но при сахарном диабете этого не происходит.

Поэтому течение анемии у таких больных тяжелее, чем при других заболеваниях.

Какие сопутствующие заболевания могу привести к анемии?

Помимо самого сахарного диабета, снижение гемоглобина могут вызывать такие патологии:

  1. Дефицит микроэлементов и витаминов – железа, витамина В12, фолиевой кислоты или белков. Возникает при однообразном питании, либо при повышенной потребности в период роста, при беременности, больших физических нагрузках.
  2. Инфекции острые или хронические (дифтерия, скарлатина, туберкулез, грипп)
  3. Кровотечения при травмах или хронические кровопотери (обильные месячные при гинекологических болезнях, полипы матки или кишечника, язвы, эрозии желудка или кишечника, опухоли)
  4. Онкологические болезни.
  5. Почечные заболевания (нефриты, аутоимунные поражения)

К чему приводит пониженный гемоглобин при диабете? Кроме видимых признаков анемии, снижающих качество жизни у диабетиков (слабость, бледность, головокружения), дефицит кислорода приводит к развитию поражений внутренних органов. Наиболее частыми патологиями являются:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Развитие сердечной недостаточности.
  • Прогрессирование ишемической болезни сердца.
  • Усиление проявлений поражения мелких сосудов сетчатки глаз, почек.
  • Поражение нервной системы.

Такое течение анемии возникает потому что органы при сахарном диабете уже испытывают недостаток питания, поэтому присоединение кислородного голодания организму компенсировать становится трудно.

Наиболее губителен недостаток кислорода и глюкозы для сердца и головного мозга.

Поэтому часто на этом фоне развиваются инфаркты и инсульты.

Как диагностировать анемию при сахарном диабете

Главным показателем анемии является низкий гемоглобин в крови. Для его определения достаточно провести общий анализ. Но для выбора метода лечения анемии диабетиков проводятся дополнительные диагностические пробы. Исследуют тромбоциты, уровень железа, лейкоциты, эритроциты.

Тромбоциты снижаются при железодефицитной анемии, болезнях печени. Разрушение эритроцитов и воспалительные процессы увеличивают их содержание.

Для определения скрытой кровопотери проводят анализ кала. Для исключения воспалений и опухолей пищеварительной системы исследуют кровь на С-реактивный белок.

Лечение анемии у диабетиков

Витаминные комплексы с повышенным содержанием железаВ том случае, если подтверждена анемия почечного происхождения, то быстро повысить гемоглобин можно только эритропоэтином. Препарат применяется под контролем врача и вводится внутривенно или подкожно. Обязателен постоянный контроль крови. При лечении развивается дефицит железа и витаминов, поэтому наряду с медикаментами показана особая диета.

Для лечения анемии при низких показателях железа применяют его в комплексе с витаминами или как самостоятельный препарат. Наиболее распространенными лекарственными средствами являются препараты железа (Ферроплекс, Тотема, Актиферрин, Феррум Лек, Сорбифер дурулес, Феррум лек, Тардиферон).

Витаминные комплексы с повышенным содержанием железа – Витрум, Центрум от А до Zn, АлфаВит Классик, Компливит Железо.

При заболеваниях желудка или вегетарианском питании развивается нехватка витамина В 12, участвующего в кроветворении. В таких случаях назначают его прием в таблетках или внутримышечные инъекции цианокобаламина.

Недостаток фолиевой кислоты и белка обычно не требует значительной медикаментозной коррекции и легко устраняется правильной диетой.

Какие продукты повышают гемоглобин

Для улучшения самочувствия и нормализации обменных процессов нужно знать, как повысить гемоглобин при сахарном диабете. Для этого в рацион необходимо включать такие продукты:

  • Печень говяжья и куриная.
  • Телятина и говядина.
  • Индейка.
  • Яичный желток.
  • Кальмары, мидии.
  • Бобовые – фасоль, горошек зеленый
  • Петрушка, шпинат.
  • Кунжут, семечки подсолнечника и тыквы.
  • Грецкие орехи.
  • Черника.
  • Абрикосы и сливы.
  • Сухофрукты
  • Малина.
  • Гречневая крупа и отруби пшеничные.

Во всех этих продуктах содержится много железа, но лучше всего оно усваивается из животных продуктов. Усиливает его всасывание аскорбиновая кислота из отвара шиповника, яблочного или черносмородинового сока, а тормозит кофе, чай и молочные продукты.

Бобовые богаты железом и белком, но для его лучшего усвоения нужно их замачивать на ночь, а затем промывать. Так уходит фитиновая кислота, тормозящая всасывание железа.

Можно приготовить смесь из сухофруктов и грецких орехов, измельченных в блендере, лимонов. Все нужно взять в равных частях. Принимать по столовой ложке утром натощак, запивая отваром шиповника.

Диета для повышения гемоглобина

Диета для повышения гемоглобинаСахарный диабет требует особого диетического питания, и диетических блюда для диабетиков. Поднимать уровень гемоглобина можно с помощью такого примерного меню:

Завтрак: овсяная каша на воде и запаренный чернослив, яблочный сок.

Второй завтрак: хлеб с отрубями, сыр адыгейский, компот из черной смородины с ксилитом.

Обед: суп из чечевицы и моркови, куриная печень, салат листовой, томатный сок.

Ужин: салат из кальмара отварного с зеленью, гречневая каша, отвар шиповника.

Народные средства для повышения гемоглобина Фитотерапевты и народные целители знают, как поднять гемоглобин натуральными способами:

  1. Принимать утром чайную ложку цветочной пыльцы.
  2. Приготовить настой из крапивы и тысячелистника. Взять по чайной ложке каждой травы и залить кипятком. Настоять 25 минут и пить по трети стакана два раза за день.
  3. Вместо чая заварить лист иван-чая.
  4. Пить сок сырого картофеля по половине стакана пред едой. Используется только свежеприготовленный.
  5. Настой лугового клевера. Десять цветочных головок на 200 мл кипящей воды. Настаивать час. Пить по 30 мл 4 раза за день.
  6. Смешать в равных частях плоды шиповника и рябины. Столовую ложку измельченной смеси залить кипятком (250 мл) в термосе на ночь. Утром до завтрака выпить половину стакана.
  7. Каждый день съедать по половине граната.
  8. Прорастить пшеницу, смолоть и принимать по столовой ложке или добавлять в кашу.

Профилактика развития анемии при диабете

Отказ от курения и алкоголяПредотвратить такое тяжелое состояние, как анемия можно, если регулярно проходить полное обследование организма, контролировать диету и прием препаратов, обязательно не менее получаса в день гулять на свежем воздухе, заниматься легкой гимнастикой, плаванием, йогой.

Отказ от курения и алкоголя помогает снижать риск поражения печени и сосудов, а значит избежать развития осложнений диабета. Снижение массы тела нормализует жировой обмен и облегчает течение диабета.

Что такое гликированный гемоглобин? Есть при сахарном диабете показатель содержания гемоглобина, высокий показатель которого неблагоприятен. Это уровень гликированного (связанного с глюкозой) гемоглобина.

Эритроциты живут в норме три месяца, поэтому оценка его будет отражать средние показатели сахара крови за 120 дней. Норма 4-6 %. Все, что выше 6,5% — диабет, от 6 до 6,5 % преддиабет, ниже 4% — гипогликемия (низкий сахар). Низкие показатели могут быть при передозировке инсулина или сахароснижающих препаратов при сахарном диабете 2 типа.

Для чего нужно измерять уровень гликированного гемоглобина? Измерение уровня глюкозы в крови отражает состояние обмена углеводов именно на момент измерения. При диабете 2 типа зачастую измерения проводятся один раз в месяц.

А для того, чтобы узнать насколько правильно подобрана диета и препараты необходимо знать среднесуточный показатель.

Таким образом исследование гликилированного гемоглобина отражает течение диабета и уровень компенсации повышения сахара. Исследовать его нужно не реже, чем один раз в три месяца. Это не заменяет определение глюкозы в крови, которое должно проводиться ежедневно.

Для того чтобы понизить уровень гликилированного гемоглобина нужно регулярно обследоваться, принимать назначенное лечение и правильно питаться. Активный образ жизни – это фактор, понижающий показатель этого белка. О проблеме гемоглобина продолжит разговор в видео в этой статье Елена Малышева.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Что делать, если холестерин в крови в диапазоне 6,0–6,9?

У большинства людей понятие холестерин ассоциируется с чем-то плохим, вредным для организма. Но последние научные исследования доказали, что сам по себе холестерин, содержащийся в пищевых продуктах, нисколько неопасен, а даже жизненно необходим для человека. При его дефиците в пище происходит сбой в деятельности практически всех систем организма. Без него невозможно образование половых гормонов, витамина Д, желчных кислот, клеточных мембран и нервных окончаний.

  • Что включает в себя понятие «общий холестерин»?
  • Статистические данные
  • Причины повышения уровня холестерина
  • Лечение гиперхолестериемии от 6,0 до 6,9 ммоль/л

Опасность представляет лишь «внутренний» холестерин, откладывающийся на стенках артерий в виде атеросклеротических бляшек. Холестерин 6 ммоль/л и более в крови — первый предвестник возможного развития атеросклероза и сопутствующих ему патологий — инсульта, инфаркта, гангрены нижних конечностей.

Что включает в себя понятие «общий холестерин»?

С пищей в организм поступает меньше четверти всего холестерина, остальное количество синтезируется непосредственно в организме. В крови постоянно циркулирует свободная его форма, а также связанные с жирными кислотами и липопротеидами виды холестерина. Основными показателями, определяемыми в крови в медицинских целях, являются:

  1. Общий холестерин (ОХ).
  2. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП).
  3. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП).

Общий холестерин = свободный холестерин + этерифицированный холестерин + ЛПНП + ЛПВП. Значение холестерина в крови зависит, прежде всего, от возраста и пола пациента.

Холестерин липопротеидов низкой плотности принято считать «плохим» так как, при увеличении его уровня в крови увеличивается вероятность патологических изменений сосудов. Это обусловлено тем, что именно ЛПНП являются составной частью атеросклеротических бляшек. Основной функцией ЛПНП является перенос липидов из печени в периферические ткани по кровеносному руслу.

А вот повышенный уровень липопротеидов высокой плотности, напротив, благоприятен для организма. Эти частицы способны связывать излишки холестерина в органах и тканях, и переносить их на утилизацию в печень.

Поэтому при получении лабораторного заключения о содержании ОХ в крови больше 6 ммоль/л, необходимо параллельно оценить уровень липопротеидов. Для молодого мужчины повышенной считается концентрация холестерина более 6,4 ммоль/л, женщины — более 5, 8 ммоль/л. Рост уровня холестерина с преобладанием фракции ЛПНП чрезвычайно опасен для организма. Если же ОХ увеличен за счет ЛПВП, то риск развития атеросклероза минимален, организм успешно справляется с излишними жирами.

Статистические данные

Главной причиной смертности населения трудоспособного возраста у нас в стране считаются заболевания сердца и сосудов. От них погибает 36% мужчин и 46% женщин 25–64 лет. У женщин ишемическая болезнь сердца, обусловленная атеросклерозом, чаще всего развивается после 50 лет. Связано это с прекращением функционирования яичников, т. к. вырабатываемые ими эстрогены прекрасно защищают стенки сосудов от негативного воздействия.

Основным предрасполагающим фактором к развитию атеросклероза в настоящее время считается повышенный уровень ЛПНП.

По мере роста размеров атеросклеротических бляшек за счет циркулирующих в крови ЛПНП и триглицеридов отмечается сужение просвета сосудов. В случае полной закупорки артерии последствия крайне печальны — вплоть до инвалидизации или даже гибели пациента.

Согласно статистике, самым часто встречаемым патологическим уровнем общего холестерина считается 6,6 ммоль/л. Далее наиболее распространенными являются остальные показатели в диапазоне 6,0 — 6,9 ммоль/л. Такой уровень еще не является критическим для здоровья, тем не менее должен заставить человека пересмотреть свой образ жизни и рацион питания. Своевременно начатое лечение поможет избежать прогрессирования заболевания и развития осложнений, поэтому немаловажно систематически контролировать показатели липидного обмена.

Причины повышения уровня холестерина

Для успешного лечения гиперхолестеринемии необходимо первоначально выяснить причину патологии. Их может быть несколько:

  1. Наследственность. Предрасположенность к высокому уровню холестерина может передаваться от родителей детям посредством генетической информации. Бывает так, что дефектный ген наследуется от обоих родителей, болезнь в такой ситуации протекает очень тяжело, большинство пациентов погибает в молодом возрасте.
  2. Неправильное питание. Постоянное переедание, преобладание в рационе жирной и жареной пищи, дефицит продуктов растительного происхождения могут привести к ожирению. При этом также нарушается процесс липидного обмена, и растут показатели липидограммы.
  3. Соматические болезни (сахарный диабет, цирроз печени, гипотиреоз).
  4. Прием некоторых лекарственных препаратов (противозачаточные, кортикостероиды).
  5. Малоподвижный образ жизни.
  6. Злоупотребление алкоголем и курение.

Последние две причины негативно влияют не только на уровень липидов в крови, но и на состояние организма в целом.

При этом помимо повышенного холестерина, отмечается снижение иммунитета, проблемы с пищеварительной системой, нарушение эмоционального состояния, бессонница. При длительном пристрастии к вредным привычкам человек может получить целый «букет» хронических заболеваний.

Лечение гиперхолестериемии от 6,0 до 6,9 ммоль/л

Интервал значений 6,0—6,9 ммоль/л — начальная стадия гиперхолестеринемии, обусловленная небольшим отклонением показателей от нормы. В большинстве случаев такой уровень холестерина долгое время не сопровождается клиническими симптомами, ишемические изменения могут развиться спустя годы. Так как холестерина в крови относительно немного, жировые отложения на внутренней оболочке артерий будут накапливаться постепенно. Поэтому лечение, начатое на ранней стадии гиперхолестеринемии, более эффективно, чем при значительном отклонении показателей от нормы.

Гиперхолестеринемия может носить как временный, так и постоянный характер. Краткосрочное повышение уровня холестерина может быть обусловлено перееданием, например после праздников. При нормально функционирующем липидном обмене показатели быстро приходят в норму.

Более опасно состояние, при котором измеряемая в нескольких пробах, взятых в разные дни, концентрация холестерина стабильно выше 6,1 ммоль/л. В такой ситуации требуется:

  • диета;
  • физические нагрузки;
  • отказ от вредных привычек.

Вышеперечисленные мероприятия назначаются как в лечебных, так и в профилактических целях (при пограничном уровне показателей липидного обмена или наследственной предрасположенности). Здоровый образ жизни, включающий в себя физическую активность и отказ от алкоголя и курения, поможет избавиться от лишних килограммов и нормализовать показатели липидного обмена. Особенно полезны для организма плавание, катание на лыжах, езда на велосипеде.

Питание должно быть сбалансированным по составу белков, жиров и углеводов, следует полностью исключить вредные продукты, содержащие трансжиры (картофель фри, чипсы и т. д.).

Ежедневный рацион следует обогатить:

  • зеленью;
  • свежими овощами;
  • крупами;
  • орехами;
  • морепродуктами;
  • цитрусовыми, черной и красной смородиной.

В составе этих продуктов много белка, витамина С, растительной клетчатки, микроэлементов. Все это в совокупности помогает замедлить всасывание холестерина кишечником, ускорить синтез ЛПВП. Следует помнить, что нельзя полностью ограничивать употребление холестеринсодержащих продуктов, таких как сметана, сыр, мясо, яйца. Эти продукты полезны для организма, при патологии обмена жиров стоит лишь уменьшить количество их в рационе и предпочитать менее жирные сорта.

Медикаментозное лечение в случае небольших отклонений уровня холестерина выше 6 ммоль/л назначается лишь при отсутствии эффекта от диетического питания в течение шести месяцев. Ранее оно может быть назначено лишь врачом-кардиологом при наличии у пациента признаков ишемии сердечной мышцы.

Основной группой лекарственных препаратов для лечения гиперхолестеринемии считаются статины. Они позволяют уменьшить выработку липидов печенью. В случае необходимости терапия также дополняется одним или несколькими препаратами, ингибирующими всасывание жиров в кишечнике.

В народе широко распространено лечение гиперхолестеринемии средствами нетрадиционной медицины. Помогает снизить холестерин в крови отвар шиповника, клюквенный морс, морс из красной и черной смородины. Эти ягоды богаты витамином С и содержат полифенолы — естественные антиоксиданты, помогающие защитить сосуды от «плохого» холестерина. Полезны для здоровья кровеносной системы такие продукты, как белокочанная капуста, чеснок, петрушка, укроп, шпинат, сельдерей.

В профилактических и лечебных целях применяются сухие порошки цветков липы или корня одуванчика, льняное и оливковое масло. Следует помнить, что средства народной медицины не в состоянии полностью заменить медикаментозную терапию, назначенную специалистом. Поэтому лекарственные растения можно применять лишь в качестве дополнительного средства.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий