Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Холестерин 3 1

Содержание

Нормальная концентрация холестерина в крови женщин до 30 лет

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Говоря о норме холестерина у женщины до 30 лет, стоит учитывать некоторые особенности, характерные для этой разновидности жиров человеческого организма. Для полноценного функционирования всех систем это вещество просто необходимо. Его количество не может оставаться постоянным, с течением времени оно меняется. У женщин показатели липидов несколько ниже, чем у мужчин. К тому же с возрастом они меняются вне зависимости от половой принадлежности. Своевременное выявление патологических процессов, вызванных повышением холестерина в крови у женщины, позволит избежать множественных осложнений и сбоев в работе ее организма.

Значение холестерина для женского здоровья

Норма этого соединения, выявленная после сдачи анализа крови и подтвержденная лабораторным исследованием, говорит о том, что жирный спирт успешно выполняет множество функций и задач, возложенных на него природой. Находясь во множестве клеток женского организма, холестерин отвечает за такие процессы: холестерин участвует в образовании и поддержании мембран клеток

  • образование и поддержание мембран клеток;
  • обеспечение проницаемости клеточных пластин;
  • выработка жизненно важных гормонов;
  • скорость метаболизма.

В любом возрасте количество липидов как у мужчин, так и у женщин находится под пристальным вниманием медиков. У представительниц слабого пола в 30 лет и последующие периоды их уровень может немного превышать показатели, отмеченные ранее. В отличие от мужчины, половые гормоны женщины оказывают безусловное влияние на защиту ее сердечно-сосудистой системы. Норма липидопротеидов позволяет объективно судить об общем состоянии женского здоровья.

Крайне важно отметить, что многие люди ошибочно проинформированы о вреде холестерина для человеческого организма. В правильной концентрации этот вид липидов необходим для полноценной работы сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной систем. При повышении холестерина в крови у женщин, впрочем, как и мужчин, развитие атеросклероза – самое распространенное явление. Следовательно, норма липидопротеидов в организме, особенно после 30 лет, должна постоянно находиться под контролем.

Какими бывают липопротеиды

Холестерин условно разделяют на две группы:

  • «вредный»;
  • «правильный».

Безвредное вещество вырабатывается печенью и представляет собой небольшие соединения липидопротеидов высокой плотности. Их правильная форма и размер позволяют без препятствий передвигаться по кровеносной системе и тканям организма.

холестерин условно разделяют на "вредный" и "правильный"«Плохой» холестерин можно назвать более крупными частицами, которые образуются как результат соединения липидопротеидов низкой плотности и жирных спиртов. Его форма не позволяет с легкостью перемещаться по сосудам. Низкая плотность способствует выпадению таких микроэлементов в осадок. После моментального оседания на артериальных стенках они со временем аккумулируются и закупоривают кровеносные сосуды.

Факторы повышения холестерина в крови у женщин

Норма холестерина в крови женщины 30 лет нередко превышена. Как правило, основными факторами развития патологии являются следующие:

  • неправильное нерациональное питание;
  • курение;
  • прием оральных контрацептивов;
  • наступление периода менопаузы;
  • избыточная масса тела;
  • артериальная гипертензия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения эндокринной системы;
  • неактивный образ жизни, недостаточная двигательная активность.

Самым распространенным анализом на уровень холестерина крови, который назначают пациентам, считается общий. Он не подразумевает разделения показателей на «хорошие» и «плохие» липидопротеиды.

Чтобы распознать преобладающую форму холестерина, требуется проведение углубленного исследования, после которого можно будет сделать предварительные выводы. Норма значений в ответе такого анализа позволяет определить липидный профиль крови и предпринять соответствующие действия при выявлении превышений.

Норма липидов для женского организма

Уровень холестерина в организме у женщин – весьма объективный показатель, способный дать развернутую информацию о состоянии печени, сосудов, щитовидной железы и сердца. Прохождение обследования для определения количества таких липидов в крови не менее важно и для мужчин. Нередко превышенная норма холестерина чревата для них не самым приятным развитием событий. Часто диагностируемым следствием большого количества липопротеидов низкой плотности в организме мужчин является сахарный диабет.

 

Между тем «хороший» холестерин у женщин со временем может перейти в другую, неправильную форму.

для каждой возрастной группы существует своя норма холестеринаВ большинстве случаев это вызвано течением хронических заболеваний, после обострения которых численность липидов стремительно возрастает, гормональной перестройкой организма. Для каждой возрастной группы существует своя норма холестерина. Стандартные показатели активно используются специалистами с целью выявления серьезных заболеваний.

Предельные значения холестерина измеряются в соотношении миллимоль на 1000 мл крови. Как уже говорилось, в первую очередь происходит оценка общего объема жирных спиртов в организме. Довольно частой является ситуация, когда норма общего холестерина идет вразрез с превышенными показателями вредного вещества. Пока женщина уверена в том, что ее состояние не вызывают угрозы, в организме происходит загустение крови и формирование атеросклеротических бляшек.

Почему возрастает количество холестерина к 30 годам

Главной причиной того, что у большинства женщин в 30 лет уровень липопротеидов возрастает, служит особенность обменных процессов организма. В юном возрасте метаболизм протекает намного быстрее даже у мужчин, несмотря на то, что их норма холестерина несколько выше. Поступающие с едой тяжелые липиды практически не скапливаются в крови. Молодой организм без труда справляется даже с постоянным употреблением нездоровой пищи с высоким содержанием жиров, с легкостью ликвидируя излишки холестерина после такого питания.

У женщин, не достигших 30 лет, повышение липидов при здоровом образе жизни происходит крайне редко. Однако возникновение такой патологии вероятно при таких нарушениях:

  • заболеваниях эндокринной системы;
  • сахарном диабете;
  • печеночной недостаточности.

Стоит отметить, что для мужчин также свойственны возрастные колебания уровня холестерина. Закупорка сосудов, тромбоз и, как следствие, инфаркты и инсульты – весьма распространенные последствия избыточной концентрации липидов в крови. Особенно высок риск развития патологии у мужчин в возрасте старше 30-40 лет. средняя норма липидопротеидов у женщин независит от возраста

Показатели жироподобного вещества в крови 30-летней женщины

Усредненная норма липидопротеидов у женщин независимо от возраста представляет собой такие значения:

  • общий холестерин— 2,88-7,86 ммоль/л;
  • липидопротеиды с высокой плотностью — 1,0-1,9 ммоль/л;
  • липидопротеиды с низкой плотностью — 1,2-5,6 ммоль/л.

Для содержания жироподобных веществ в крови молодых девушек характерны не столь широкие диапазоны значений. Например, до 25 лет общий показатель холестерина не должен превышать 5,6 ммоль/л. «Вредные» липидопротеиды в идеале находятся на уровне 1,5-4,1 ммоль/л, а «полезные» не выходят за пределы значений 1-2 ммоль/л.

Содержание холестерина в крови может несущественно увеличиться у женщины на возрастном промежутке между 26 и 30 годами.

Так, «плохие» липиды после 25 лет не должны превышать 4,26 ммоль/л и быть ниже 1,84 ммоль/л. Нежелательно, чтобы общий холестерин выходил за крайние пределы 5,75 ммоль/л и опускался ниже 3,32 ммоль/л. В сравнении с мужчинами, у которых аналогичный показатель располагается в значениях 3,44-6,31 ммоль/л, разница становится более заметной. При этом полезный холестерин у женщин должен находиться в границах 0,96-2,15 ммоль/л.

Возрастные увеличения показателей и их профилактика

После 30 лет повышение уровня холестерина неизбежно. Крайние значения общих анализов не могут выходить за границы 3,36-5,97 ммоль/л. С каждым последующим годом концентрация жироподобных веществ в крови женщин увеличивается.

Важно помнить, что способствуют этому излишки употребляемой продукции животного происхождения. Преодолев 30-летний рубеж, и женщины, и мужчины, должны кардинально пересмотреть свой образ жизни и стиль питания. Для поддержания полноценной жизнедеятельности организма в рацион не следует включать чрезмерное количество углеводов и жиров.

Холестерин в крови: значение, анализ и отклонения от нормы, что делать при повышенном

Холестерин у современного человека считается главным врагом, хотя несколько десятилетий назад ему не придавали такого огромного значения. Увлекаясь новыми, не так давно придуманными продуктами, зачастую по своему составу очень далекими от тех, которые употребляли наши предки, игнорируя режим питания, человек зачастую не понимает, что основная доля вины за чрезмерное накопление холестерина и его вредных фракций лежит на нем самом. Не помогает бороться с холестерином и «сумасшедший» ритм жизни, предрасполагающий к нарушению обменных процессов и отложению излишков жироподобного вещества на стенках артериальных сосудов.

Что в нем хорошего и плохого?

Постоянно «ругая» это вещество, народ забывает, что оно человеку необходимо, поскольку приносит немало пользы. Что хорошего в холестерине и почему его нельзя вычеркивать из нашей жизни? Итак, его лучшие стороны:

545445454645

  • Вторичный одноатомный спирт, жироподобное  вещество, называемое холестерином, в свободном состоянии совместно с фосфолипидами входит в состав липидной структуры клеточных мембран и обеспечивает их стабильность.
  • Холестерин в человеческом организме, распадаясь, служит источником образования гормонов коры надпочечников (кортикостероидов), витамина D3 и желчных кислот, играющих роль эмульгаторов жиров, то есть, он является предшественником высокоактивных биологических веществ.

Но с другой стороны холестерин может быть причиной различных неприятностей:

  1. Холестерин является виновником желчнокаменной болезни, если его концентрация в желчном пузыре переходит допустимые границы, он плохо растворяется в воде и, достигнув точки осаждения, образует твердые шарики — желчные камни, которые могут закупоривать желчный проток и препятствовать прохождению желчи. Приступ нестерпимых болей в правом подреберье (острый холецистит) обеспечен, без больницы не обойтись.
  2. Одной из главных отрицательных особенностей холестерина считают его непосредственное участие в образовании атеросклеротических бляшек на стенках артериальных сосудов (развитие атеросклеротического процесса). Эту задачу выполняют так называемые атерогенные холестерины или липопротеины низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП), на долю которых приходится 2/3 от общего количества холестерина плазмы крови. Правда, «плохому» холестерину пытаются противодействовать антиатерогенные липопротеины высокой плотности (ЛПВП), защищающие сосудистую стенку, однако их в 2 раза меньше (1/3 от общего количества).

Пациенты нередко между собой обсуждают плохие свойства холестерина, делятся опытом и рецептами, как его понизить, однако это может быть бесполезным, если все делать наобум. Несколько снизить уровень холестерина в крови (опять-таки – какого?) поможет диета, народные средства и новый образ жизни, направленный на укрепление здоровья. Для успешного решения вопроса, нужно не просто брать за основу общий холестерин, чтобы изменять его значения, необходимо разобраться, какую из фракций следует понизить, чтобы другие сами пришли в норму.

Как расшифровать анализ?

Норма холестерина в крови не должна превышать 5,2 ммоль/л, однако даже значение концентрации, приближающееся к 5,0, не может давать полной уверенности в том, что все у человека хорошо, поскольку содержание общего холестерина не является абсолютно достоверным признаком благополучия. Нормальный уровень холестерина в определенной пропорции составляют разные показатели, определить которые без специального анализа, называемого липидным спектром, невозможно.

5468486486486

В состав  холестерина LDL (атерогенный липопротеин), кроме ЛПНП, входят липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) и «ремнанты» (так называют остатки от реакции перехода ЛПОНП в ЛПНП). Все это может показаться очень сложным, однако, если разобраться, то расшифровку липидного спектра может осилить любой заинтересованный.

Обычно при проведении биохимических анализов  на холестерин и его фракции выделяют:

  • Общий холестерин (норма до 5,2 ммоль/л или менее 200 мг/дл).
  • Основное «транспортное средство» эфиров холестерина — липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Они  у здорового человека имеют свои 60-65% от общего количества (или уровень холестерина  LDL (ЛПНП + ЛПОНП) не превышает 3,37 ммоль/л). У тех пациентов, кого уже затронул атеросклероз, значения  ХС-ЛПНП могут заметно увеличиться, что происходит за счет снижения содержания антиатерогенных липопротеинов, то есть, этот показатель более информативен в отношении атеросклероза, чем уровень общего холестерина в крови.
  • Липопротеины высокой плотности (холестерин HDL или ХС-ЛПВП), которых в норме у женщин должно быть больше, чем 1,68 ммоль/л (у мужчин нижняя граница другая – выше 1,3 ммоль/л). В иных источниках можно встретить несколько отличные цифры (у женщин – выше 1,9 ммоль/л или 500-600 мг/л, у мужчин – выше 1,6 или 400-500 мг/л), это зависит от характеристики реагентов и методики проведения реакции.  Если уровень холестеринов ЛПВП становится меньше допустимых значений, они не могут в полной мере защищать сосуды.
  • Такой показатель как коэффициент атерогенности, который указывает на степень развития атеросклеротического процесса, но не является основным диагностическим критерием, рассчитывается по формуле: КА = (ОХ – ХС-ЛПВП) : ХС-ЛПВП, нормальные его значения колеблются в пределах 2-3.

Анализы на холестерины предполагают не обязательное выделение всех фракций по отдельности. Например, ЛПОНП можно легко вычислить из концентрации триглицеридов по формуле (ХС-ЛПОНП = ТГ : 2,2) или из общего холестерина вычесть сумму липопротеинов высокой и очень низкой плотности и получить ХС-ЛПНП. Возможно, читателю эти вычисления покажутся не интересными, ведь приведены они лишь с ознакомительной целью (иметь представление о составляющих липидного спектра). Расшифровкой в любом случае занимается врач, он же производит необходимые расчеты по интересующим его позициям.

И еще о норме холестерина в крови

54684486

Возможно, читатели сталкивались с информацией, что норма холестерина в крови составляет до 7,8 ммоль/л. Тогда они себе могут представить, что скажет кардиолог, увидев подобный анализ. Однозначно — он назначит весь липидный спектр. Поэтому еще раз: нормальным уровнем холестерина считается показатель до 5,2 ммоль/л (рекомендуемые значения), пограничным до 6,5 ммоль/л (риск развития ИБС!), а все, что выше, соответственно, повышенным (холестерин опасен в высоких цифрах и, вероятно, атеросклеротический процесс в разгаре).

Таким образом, концентрация общего холестерина в диапазоне значений 5,2 – 6,5 ммоль/л является основанием для проведения теста, определяющего уровень холестерина антиатерогенных липопротеинов (ЛПВП-ХС). Анализ на холестерин должен проводиться через 2 — 4 недели без отказа от диеты и применения медикаментозных средств, тестирование повторяют каждые 3 месяца.

О нижней границе

Все знают и говорят о высоком холестерине, пытаются его уменьшить всеми доступными средствами, но практически никогда не берут в расчет нижнюю границу нормы. Ее, как будто, нет. Между тем, низкий холестерин в крови может присутствовать и сопровождать довольно серьезные состояния:

  1. Длительное голодание до истощения.
  2. Неопластические процессы (истощение человека и поглощение из его крови холестерина злокачественным новообразованием).
  3. Тяжелые поражения печени (последняя стадия цирроза, дистрофические изменения и инфекционные поражения паренхимы).
  4. Болезни легких (туберкулез, саркоидоз).
  5. Гиперфункция щитовидной железы.
  6. Анемия (мегалобластная, талассемия).
  7. Поражения ЦНС (центральной нервной системы).
  8. Длительная лихорадка.
  9. Сыпной тиф.
  10. Ожоги со значительным поражением кожного покрова.
  11. Воспалительные процессы в мягких тканях с нагноением.
  12. Сепсис.

Что касается фракций холестерина, то у них тоже есть нижние границы. Например, снижение уровня холестерина липопротеинов высокой плотности за пределы 0,9 ммоль/л (антиатерогенных) сопутствует факторам риска ИБС (гиподинамия, вредные привычки, избыточный вес, артериальная гипертензия), то есть понятно, что у людей развивается склонность, потому что их сосуды не защищены, ведь ЛПВП становится непозволительно мало.

Низкий холестерин в крови, представляющий липопротеины низкой плотности (ЛПНП) отмечается при тех же патологических состояниях, что и общий холестерин (истощение, опухоли, тяжелые болезни печени, легких, анемии и т. д.).

Холестерин в крови повышен

Сначала о причинах повышенного холестерина, хотя, наверное, они и так всем давно известны:

  • Наша еда и прежде всего — продукты животного происхождения (мясо, цельное жирное молоко, яйца, сыры всевозможных сортов), содержащие насыщенные жирные кислоты и холестерин. Повальное увлечение чипсами и всякими быстрыми, вкусными, сытными фаст фудами, насыщенными различными транс-жирами тоже ничего хорошего не сулит. Вывод: такой холестерин опасен и его потребление следует избегать.
  • Масса тела – лишняя повышает уровень триглицеридов и снижает концентрацию липопротеинов высокой плотности (антиатерогенных).
  • Физическая активность. Гиподинамия является фактором риска.
  • Возраст после 50 лет и мужской пол.
  • Наследственность. Иногда высокий холестерин – семейная проблема.
  • Курение не то, чтобы сильно повышало общий холестерин, но зато хорошо снижает уровень защитной фракции (ХС — ЛПВП).
  • Прием некоторых лекарственных препаратов (гормонов, диуретиков, бета-блокаторов).

Таким образом, нетрудно догадаться, кому в первую очередь назначают анализ на холестерин.

Болезни с повышенным холестерином

546848646846884

Коль столько сказано о вреде высокого холестерина и о происхождении подобного явления, то, наверное, нелишним будет отметить, при каких обстоятельствах этот показатель будет увеличиваться, поскольку они тоже в некоторой степени могут быть причиной повышенного холестерина в крови:

  1. Наследственные нарушения обменных процессов (семейные варианты, обусловленные расстройством метаболизма). Как правило, это тяжелые формы, отличающиеся ранним проявлением и особой устойчивостью к терапевтическим мероприятиям;
  2. Ишемическая болезнь сердца;
  3. Различная патология печени (гепатиты, желтухи не печеночного происхождения, механическая желтуха, первичный билиарный цирроз);
  4. Тяжелые заболевания почек с почечной недостаточностью и отеками:
  5. Гипофункция щитовидки (гипотиреоз);
  6. Воспалительные и опухолевые заболевания поджелудочной железы (панкреатит, рак);
  7. Сахарный диабет (трудно представить диабетика без высокого холестерина – это, в общем-то, редкость);
  8. Патологические состояния гипофиза со снижением продукции соматотропина;
  9. Ожирение;
  10. Алкоголизм (у алкоголиков, которые пьют, но не закусывают, холестерин-то повышен, а вот атеросклероз развивается не часто);
  11. Беременность (состояние временное, организм по истечении срока все наладит, однако диета и другие предписания беременной женщине не помешают).

Разумеется, в подобных ситуациях пациенты уже не думают, как понизить холестерин, все усилия нацелены на борьбу с основным заболеванием. Ну, а те, у кого еще все не так плохо, имеют шансы сохранить свои сосуды, но вот вернуть их в первоначальное состояние уже не получится.

Борьба с холестерином

Как только человек узнал о своих проблемах в липидном спектре, изучил литературу по теме, выслушал рекомендации врачей и просто знающих людей, его первое стремление — понизить уровень этого вредного вещества, то есть, начать лечение повышенного холестерина.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Самые нетерпеливые люди просят немедленно назначить им лекарственные средства, другие – предпочитают обойтись без «химии». Следует заметить, что противники лекарств во многом правы – нужно менять себя. Для этого пациенты переходят на гипохолестериновую диету и становятся немного вегетарианцами, чтобы освободить свою кровь от «плохих» компонентов и не допустить попадания с жирной пищей новых.

Еда и холестерин:

4884686486486

Человек меняет образ мыслей, он старается больше двигаться, посещает бассейн, предпочитает активный отдых на свежем воздухе, убирает вредные привычки. У некоторых людей стремление снизить холестерин становится смыслом жизни, и они начинают активно заниматься своим здоровьем. И это правильно!

Что нужно для успеха?

Кроме всего прочего, в поисках самого эффективного средства  против холестериновых проблем, многие люди увлекаются чисткой сосудов от тех образований, которые уже успели осесть на стенках артерий и повредить их в некоторых местах. Холестерин опасен в определенной форме (ХС — ЛПНП, ХС — ЛПОНП) и его вредность состоит в том, что он способствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках артериальных сосудов. Подобные мероприятия (борьба с бляшками), несомненно, имеет положительный эффект в плане общего очищения, предотвращения излишних накоплений вредного вещества, приостановки развития атеросклеротического процесса. Однако, что касается удаления холестериновых бляшек, то здесь придется несколько огорчить читателя. Однажды образовавшись, они уже никуда не уходят. Главное – не допустить формирования новых, а это уже будет успехом.

Когда дело заходит слишком далеко, народные средства перестают действовать, а диета уже не помогает, врач назначает препараты, снижающие холестерин (скорее всего, это будут статины).

Непростое лечение

54848486

Статины (ловастатин, флувастатин, правастатин и др.), уменьшая уровень холестерина, продуцируемого печенью пациента, снижают риск развития инфаркта мозга (ишемический инсульт) и миокарда, и, тем самым, помогают пациенту избежать летального исхода от этой патологии. Кроме этого, существуют комбинированные статины (виторин, адвикор, кадует), которые не только снижают содержание холестерина, вырабатываемого в организме, но и выполняют другие функции, например, снижают артериальное давление, влияют на соотношение «плохих» и «хороших» холестеринов.

Вероятность получить медикаментозную терапию сразу после определения липидного спектра возрастает у пациентов, имеющих сахарный диабет, артериальную гипертензию, проблемы с коронарными сосудами, поскольку риск получить инфаркт миокарда у них значительно выше.

Ни в коем случае нельзя следовать советам знакомых, всемирной паутины и других сомнительных источников. Медикаменты данной группы назначает только врач! Статины не всегда сочетаются с другими лекарственными препаратами, которые больной вынужден постоянно принимать при наличии хронических заболеваний, поэтому его самостоятельность будет абсолютно неуместной. Кроме этого, во время лечения повышенного холестерина доктор продолжает следить за состоянием больного, контролирует показатели липидного спектра, дополняет или отменяет терапию.

54648846468648

Кто первый в очереди на анализ?

Вряд ли можно ожидать липидный спектр в перечне первоочередных биохимических исследований, применяемых в педиатрии. Анализ на холестерин обычно сдают люди с некоторым жизненным опытом, чаще мужского пола и упитанного телосложения, обремененные наличием факторов риска и ранними проявлениями атеросклеротического процесса. В числе оснований для проведения соответствующих тестов находятся:

  • Сердечно-сосудистые заболевания, и в первую очередь – ишемическая болезнь сердца (пациенты с ИБС о липидограмме осведомлены больше других);
  • Артериальная гипертензия;
  • Ксантомы и ксантелазмы;
  • Повышенное содержание мочевой кислоты в сыворотке крови; (гиперурикемия);
  • Наличие вредных привычек в виде табакокурения;
  • Ожирение;
  • Применение кортикостероидных гормонов, мочегонных препаратов, бета-блокаторов.
  • Лечение препаратами, снижающими холестерин (статины).

Анализ на холестерин берут натощак из вены. Накануне исследования пациент должен придерживаться гипохолестериновой диеты и удлинить ночное голодание до 14 — 16 часов, впрочем, об этом его обязательно проинформирует врач.

Показатель общего холестерина определяют в сыворотке крови после центрифугирования, триглицериды тоже, а вот над осаждением фракций придется поработать, это более трудоемкое исследование, однако в любом случае о его результатах пациент узнает к концу дня. Что делать дальше – подскажут цифры и доктор.

Видео: о чем говорят анализы. Холестерин

Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑

Что такое пониженный показатель холестерина и чем он опасен?

В современном мире холестерин является проблемой многих. На каждом углу говорят о необходимости следить за его уровнем, не допускать превышения нормы, ведь это чревато достаточно серьезными последствиями. Но не все знают, что низкий уровень холестерина не менее опасен.

  • Показатели нормы и функции холестерина
  • Причины нарушения выработки холестерина
  • Симптоматика недуга
  • Кто входит в группу риска?
  • Профилактика и лечение холестериновой недостаточности

Показатели нормы и функции холестерина

В первую очередь необходимо понять, где начинаются и заканчиваются границы нормы. Здесь большую роль играет возраст человека. Для женщин показатели следующие (ммоль/л):

  • в двадцать лет – 3,11-5,17;
  • в тридцать лет – 3,32-5,8;
  • в сорок лет – 3,9-6,9;
  • в пятьдесят лет – 4,0-7,3;
  • в шестьдесят лет – 4,4-7,7;
  • после семидесяти лет – 4,48-7,82.

У мужчин ситуация насколько иная (ммоль/л):

  • в двадцать лет – 2,93-5,1;
  • в тридцать лет – 3,44-6,31;
  • в сорок лет – 3,78-7;
  • в пятьдесят лет – 4,1-7,15;
  • в шестьдесят лет – 4,04-7,14;
  • После шестидесяти лет – 4,0-7,0.

Опасность представляет выход «плохого» холестерина за границы 2,6 ммоль/л в большую сторону, а вот когда дело касается «хорошего» холестерина, нельзя допускать уменьшение его количества после 1,68 ммоль/л у женщин и 1,45 ммоль/л — у мужчин. Показатели за пределами этих границ (как избыток, так и недостаток холестерина) представляют угрозу здоровью.

Три четверти от общего количества холестерина синтезируется самим организмом, и лишь одна четвертая часть попадает внутрь вместе с пищей.

Так для чего вообще нужен холестерин?

  1. холестеринОн является неотъемлемой частью многих гормонов, включая половые.
  2. Без него невозможен синтез витамина D под действием солнечных лучей.
  3. Провоцирует синтез солей желчной кислоты, участвующих в процессе пищеварения.
  4. Поддерживает стенки кишечника целостными.
  5. Помогает процессу выработки серотонина.
  6. Является составным элементом мембраны клеток тела, упрочняя ее, таким образом улучшая защиту от пагубного воздействия свободных радикалов.

Следует отметить особую значимость холестерина для растущего организма. Поддерживая клетки целостными, он особенно незаменим на период активного роста, то есть когда клетки постоянно делятся.

Однако взрослым людям низкий уровень холестерина в составе крови также не обещает ничего хорошего. Он необходим для поддержания тонуса мышц, целостности нервных клеток, прочности костей, способствует нормальному протеканию минерального обмена веществ, синтезу инсулина и усвоению некоторых витаминов. Также доказана его польза в предупреждении раковых опухолей, болезней сосудов, возникновения и поддержания стресса.

Из всего этого следует, что пониженный холестерин может послужить причиной:

  • депрессивного расстройства легкой или тяжелой формы, вплоть до попыток суицида;
  • остеопорозостеопороза, то есть хрупкости костей;
  • бесплодия, а также угнетения сексуальной активности вообще;
  • проблем с лишним весом различной тяжести;
  • переизбытка тиреоидных гормонов щитовидной железы;
  • диабета;
  • гиповитаминоза витаминов A, D, E, K;
  • инсульта геморрагического типа, при котором сосуды не выдерживают давления, в результате чего происходят разрывы и излияние крови в мозг.

Иными словами, холестериновая недостаточность крови значит не только угрозу для физического здоровья, но и психологического.

Согласно статистическим данным, гипохолистеринемия умножает вероятность суицида в шесть раз. В два раза выше становится риск возникновения эмфиземы, инсульта, астмы, в три раза возрастает риск возникновения раковой опухоли, в пять раз – развития зависимости от алкоголя или наркотиков.

к оглавлению ↑

Причины нарушения выработки холестерина

Несмотря на все это, низкий холестерин все еще недостаточно изучен, поскольку львиная доля внимания современной медицины прикована именно к повышенному уровню холестерина.

Однако уже выявлены основные причины понижения холестерина в крови:

  1. Заболевания печени. «Хороший» холестерин синтезируется печенью, а потому любые неполадки, связанные с этим органом, приводят к нарушениям в его производстве.
  2. Неправильные диеты с малым содержанием жиров и высоким количеством сахара, а также длительное голодание, анорексия.
  3. анемияНарушения процесса усвоения пищи из-за какого-либо заболевания.
  4. Постоянное переживание стрессовых ситуаций.
  5. Гипертиреоз.
  6. Отравление организма, к примеру, тяжелыми металлами.
  7. Определенные типы анемии.
  8. Лихорадка, вызванная инфекционными заболеваниями, такими как туберкулез, цирроз печени или сепсис.
  9. Наследственная предрасположенность.

Причины недуга многочисленны и разнообразны. Холестериновая недостаточность крови часто становится проблемой профессиональных спортсменов, которые выбирают неподходящую их образу жизни диету.

к оглавлению ↑

Симптоматика недуга

Определить холестериновую недостаточность крови только по внешним ощущениям едва ли представляется возможным наверняка.

Для точного диагноза назначается биохимический анализ крови. Тем не менее, есть определенные характерные симптомы:

  • мышечная слабостьвозникновение мышечной слабости;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • ухудшение аппетита или его исчезновение;
  • стеаторея (характеризуется масляными и жировыми испражнениями);
  • заметное снижение рефлексов;
  • общий депрессивный или агрессивный настрой;
  • снижение сексуальной активности.

к оглавлению ↑

Кто входит в группу риска?

Общий уровень холестерина крови важно проверять не только постоянным клиентам эндокринологов, кардиологов и невропатологов, но также тем, кто чувствует себя здоровым. Необходимо это в целях профилактики и своевременного лечения, прежде чем отклонение показателей холестерина станет критическим.

Наиболее вероятно наличие некоторых проблем, если:

  • человек курит;
  • курениеимеет место быть избыточный вес;
  • перейден порог сорока лет у мужчин, пятидесяти – у женщин;
  • преобладает малоактивный образ жизни;
  • рацион включает большие количества жирной пищи.

Особое внимание уровню холестерина следует уделить людям, страдающим гипертонией, сахарным диабетом, перенесшим инфаркт или инсульт, больным с нарушениями работы сердца и недостаточностью функций печени.

к оглавлению ↑

Профилактика и лечение холестериновой недостаточности

Лечение гипохолестеринемии представляет серьезную задачу. По этой причине первым делом при подозрении на холестериновую недостаточность крови следует записаться на прием к эндокринологу. Врач определит причину нарушений в синтезе холестерина, а после назначит верное лечение на этой основе.

диетаОднако не менее значимое воздействие может оказать перемена рациона питания больного. Содержание холестерина в еде следует контролировать.

Для этого рекомендуется не пережаривать пищу, перед готовкой мясных продуктов удалять жир и чаще прибегать к варке, запеканию, тушению или готовке продуктов на пару. Особой пользой обладают паровые овощи.

Незначительные отклонения от нормы могут быть скорректированы путем соблюдения здорового образа жизни, диеты, регулярных занятий спортом. То есть необходимо отказаться от употребления алкоголя и курения, соблюдать здоровый сон, ежедневно проводить досуг на свежем воздухе, поддерживать хорошую форму.

Диета при гипохолестеринемии мало отличается от той, что назначается при холестериновом избытке. В рацион следует включить:

  • салаты из овощей, приправленные оливковым маслом;
  • диетахлеб с отрубями;
  • обезжиренную молочную продукцию;
  • соевые продукты;
  • мясо курицы, коровы, кролика, индейки или нежирную рыбу, приготовленную на пару;
  • различные каши;
  • омлет из яичного белка; любые фрукты, но яблоки предпочтительны;
  • свежевыжатые соки и морсы без сахара.

Народная медицина также предлагает способ повышения холестерина в крови – морковную диету. Свежая морковь или морковный сок должны употребляться каждый день. Возможно сочетание с сельдереем и петрушкой. Полезно съедать ежедневно несколько зубчиков чеснока и немного лука. Также рацион должен содержать бобовые культуры и морскую рыбу.

Для нормализации выработки «хорошего» холестерина диета должна включать семена льна, грецкие орехи, рыбу, тыквенные семечки – эти продукты стабилизируют холестериновый метаболизм благодаря высокому содержанию кислот омега-3.

диетаСок из свеклы служит хорошей поддержкой функционированию желчного пузыря и жировому обмену. А такие продукты, как говяжьи мозги и печень, свиной жир, желтки яиц, сливочное масло, икра оптимизируют функционирование кишечника, поддерживают оптимальный уровень питательных веществ в организме.

Для того, чтобы выйти из холестеринового минуса, народная медицина предлагает настой чертополоха. Он помогает очистить организм от токсинов и нормализовать работу печени. Для этой же цели отлично служат продукты с высоким содержанием витамина С, например, белокочанная капуста, болгарский перец и сельдерей.

В сумме соблюдение всех эти приемов помогут сохранить общий холестериновый уровень в норме.

Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания? Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?

Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина. Читать интервью…

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий