Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Без холестерина

Содержание

Повышенный холестерин крови: как снизить в домашних условиях без лекарств

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Учёные уже давно доказали причастность холестерина к формированию атеросклероза. Высокий уровень холестерола может в одночасье перевернуть жизнь человека – превратить его из благополучного здорового человека в инвалида. Смертность от инфаркта и инсульта составляет почти половину от общего числа летальных исходов.

  • Холестерин – польза и вред
  • Чем опасно повышение холестерола
  • Советы врачей для снижения холестерола
  • Продукты, запрещённые при высоком холестерине
  • Какие виды продуктов рекомендованы для снижения холестерина
  • Растительные продукты, снижающие холестерол
  • Какая рыба снижает холестерин
  • Народные способы

Для борьбы с недугом применяют медикаментозное лечение. Но не всем и не всегда оно показано. Поэтому рассмотрим, как снизить холестерин без лекарств. Как можно уменьшить его уровень с помощью диеты и можно ли снизить «плохой» холестерин народными средствами? Рассмотрим эти вопросы.

Холестерин – польза и вред

Холестерин представляет собой жирное белое воскообразное вещество. В организме он участвует во всех жизненно важных процессах:

  • Без него невозможно производство женских и мужских половых гормонов.
  • Он принимает участие в синтезе неполовых гормонов: кортизола, альдостерона, кортикостероидов.
  • Это вещество содержится в мембране клеток.
  • Он является основой витамина D.
  • Из него производится жёлчь.
  • Без него невозможен обмен веществ между клеткой и межклеточным пространством.

Разделяют «плохой» и «хороший» холестерин (синоним холестерол). Поступая в кровь, он соединяется с белком и циркулирует в виде двух соединений. Одно из них – липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), а другое – липопротеиды низкой плотности (ЛПНП).

Под «плохим» холестерином надо понимать ЛПНП. Чем больше они накапливаются в крови, тем быстрее откладываются, закупоривая просвет сосуда. И вот тогда повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Холестерин поступает с продуктами животного происхождения – колбасой, жирным молоком и переработанным мясом. Но его могут выводить продукты, содержащие клетчатку – овощи, фрукты, крупы.

Чем опасно повышение холестерола

Уровень холестерина крови у разных индивидуумов отличается в зависимости от пола и возраста. Средний показатель общего холестерола у мужчин и женщин колеблется от 3,6 до 5,2 ммоль/л. Однако с возрастом его уровень увеличивается. До 40 лет максимальный уровень холестерола от 5,17 до 6,27 ммоль/л. У лиц старшего возраста – от 6,27 до 7,77 ммоль/л.

Повышение холестерола увеличивает риск таких заболеваний, как:

  • стенокардия, инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • атеросклероз сосудов нижних конечностей;
  • склероз сосудов почек.

Повышенный холестерин может выявляться в любом возрасте. В некоторых случаях гиперхолестеринемия – генетическая проблема. Поэтому проверять его уровень у некоторых людей следует уже в 20 лет.

Советы врачей для снижения холестерола

В зависимости от патологии врачи разного профиля дают рекомендации, как понизить холестерин. И нередко выполнение лечебных мероприятий сопряжено с изменением образа жизни человека. Для снижения холестерина следует соблюдать такие правила:

  • Полный отказ от еды быстрого приготовления, фастфуда, чипсов, гамбургеров, магазинных пирожных, тортов. Только одна эта мера помогает существенно понизить уровень холестерина.
  • Отказ от жареной пищи. Блюда должны быть тушёными, варёными, приготовленными на пару или гриле. В процессе жарки образуются канцерогены.
  • Отказ от транс-жиров – маргарина и кулинарного жира. Они способствуют накоплению в крови ЛПНП. Транс-жиры в составе продуктов обозначаются как «гидрогенизированные жиры». Их необходимо заменять растительными маслами – оливковым, соевым, подсолнечным.
  • Из меню исключаются продукты животного происхождения, высокосодержащие холестерин.
  • Включение в меню продуктов, понижающих ЛПНП – клетчатка, овощи, фрукты.
  • В рацион должна входить жирная рыба лососёвых пород, содержащая «хороший» холестерол.
  • Снизить уровень холестерина помогают соевые продукты. Они богаты белком, помогают уменьшить употребление вредных продуктов, к тому же снижают вес.
  • Любые физические нагрузки снижают «плохой» и повышают «хороший» холестерин.
  • Отказ от курения. Никотин повреждает стенки сосудов, облегчая отложение ЛПНП на их внутренней поверхности.

Повышенный холестерол создаёт угрозу здоровью, но это управляемая проблема.

С ней можно справиться, отказавшись от вредных привычек, изменив образ жизни. Применяя профилактические меры, можно снизить холестерин в крови без лекарств.

Продукты, запрещённые при высоком холестерине

Если уровень холестерола повысился, прежде всего, следует изменить питание. Врачи дают рекомендации, как снизить холестерин в крови с помощью диеты.

Из меню исключают жирную пищу животного происхождения, потому что она содержит много холестерола.

К таким продуктам относятся:

  • говяжье мясо жирного сорта, в том числе телятина;
  • баранина, свинина и сало;
  • говяжьи мозги – это рекордсмен по содержанию холестерина;
  • печень, почки;
  • желток куриного яйца;
  • молочные продукты с высокой жирностью – сливки, сливочное масло, сметана, твёрдые сыры;
  • майонез;
  • транс-жиры (маргарин и кулинарный жир) способствуют накоплению в организме «плохого» холестерина;
  • зернистая и красная икра;
  • курица с кожей;
  • креветки, крабы;
  • мясные продукты – паштеты, колбасы, сосиски, тушёнка.

Правильные продукты и способ их приготовления снижают «плохую» и повышает «хорошую» фракцию холестерола.

Какие виды продуктов рекомендованы для снижения холестерина

Специалисты выяснили, какие продукты позволяют без таблеток снизить холестерол, защитить сердце и сосуды. В меню должны входить продукты такого состава:

  • Растительные волокна и пектины, которые выводят «плохой» холестерол. Клетчатка содержится в овощах, фруктах, цельнозерновых крупах.
  • Продукты с высоким уровнем полиненасыщенных жирных кислот. Они содержатся в жирной морской рыбе (лосось, кета, форель).
  • Растительные продукты, содержащие мононенасыщенные жирные кислоты. Наибольшее их количество находится в оливковом масле холодного отжима, а также в рапсовом и льняном.

Эти кислоты увеличивают содержание «хорошего» холестерола. Таким образом, в крови происходит уравновешивание уровня ЛПВП и ЛПНП. Напомним, что атеросклероз развивается при нарушении баланса этих фракций.

Растительные продукты, снижающие холестерол

В рацион рекомендуется включать овощи, фрукты и крупы, снижающие холестерин. Из них наиболее полезными свойствами обладают такие продукты:

  • Бобовые растения – фасоль, чечевица, соевые бобы, регулярное употребление которых помогает быстро снизить холестерин без лекарства. Если съедать по тарелке фасоли в день, холестерол снизится уже через 3 недели. Бобовые продукты позволяют добиться двукратного снижения ЛПНП.
  • Ячмень, известный как перловая крупа, богат растительной клетчаткой, содержащей глюканы, которые понижают ЛПНП. Когда врачи дают рекомендации, как быстро снизить холестерол, они советуют готовить перловую кашу или плов с добавлением овощей. Ячмень, как никакая другая крупа, заметно снижает липиды крови. К тому же эта цельнозерновая крупа является прекрасной альтернативой рису.
  • Овсяная каша, приготовленная из хлопьев или зёрен также полезна в борьбе с холестерином. Ещё более эффективны овсяные отруби.
  • Способствуют уменьшению ЛПНП орехи. Выраженным эффектом обладает миндаль, который содержит в кожуре фитостерины. Они соединяются в кишечнике с насыщенными жирами, образуя при этом нерастворимое соединение, которое не всасывается в кровь. Употреблять их можно в чистом виде или добавлять в салаты. Миндаль защищает от атеросклероза также благодаря антиоксидантам и витамину E.
  • Авокадо содержит мононенасыщенные жиры. Они повышают уровень «хорошего» холестерола. Авокадо можно употреблять с лимоном и солью или добавлять в салаты.
  • В рацион должно входить нерафинированное растительное масло – подсолнечное, соевое. Оно содержит фитостерины.
  • Морковь богата клетчаткой, антиоксидантами и витамином A. Употребление двух морковок в день способствует понижению холестерола на 5–10% за 2–3 недели. Вдобавок морковь улучшает память.
  • Клюква – источник антиоксидантов и витамина C. Этот природный лекарь чистит сосуды от холестерина, предупреждает инфаркт, инсульт.
  • Баклажаны содержат большое количество клетчатки. Волокна баклажанов связывают и выводят ЛПНП из кишечника. Этот продукт также улучшает сердечную деятельность благодаря калию.
  • Молочные продукты следует употреблять с низким содержанием жиров – до 2,5%.
  • Для снижения холестерина рекомендуются соевые продукты – молоко, сыр и творог тофу.
  • В диету для снижения холестерина входят яблоки. В их кожице содержатся полифенолы и антиоксиданты, которые предотвращают накопление и оседание «плохого» холестерола на внутренней стенке сосудов. Рекомендуется употреблять их перед едой.
  • Средствами, уменьшающими холестерол, являются чеснок и имбирь. Ускоряя обмен веществ, они помогают утилизировать жирные продукты.

Для борьбы с холестерином назначают оливковое, рапсовое и льняное масло. Они содержат мононенасыщенные жирные кислоты, которые растворяют атеросклеротические бляшки. В их составе имеются также антиоксиданты Омега-6, Омега-3, защищающие сосуды от повреждающих факторов. При употреблении оливкового масла вместо животного жира заметно снижается уровень холестерола в крови.

Рапсовое масло при употреблении по 1 ст. л. в день снижает общий холестерол на 29% за 5 месяцев. Масло продаётся в супер- и гипермаркетах. При покупке следует обращать внимание, что оно хранится в бутылках из тёмного стекла, потому что жирные кислоты на свету разлагаются.

Какая рыба снижает холестерин

При повышенном холестерине в диету включают продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Наибольшее количество этих кислот (до 14%) содержится в рыбе – лососе, кете, форели, скумбрии, тунце. Омега-3 в составе рыбы уменьшает холестерин, препятствует образованию атеросклеротических бляшек, сохраняет эластичность кровеносных сосудов и разжижает кровь. При повышенном уровне холестерола рекомендуется готовить рыбу 2–3 раза в неделю. Порция приготовленной рыбы 100–150 грамм.

Народные способы

Существуют народные средства для снижения холестерола. Но применять их нужно осторожно с учётом индивидуальной чувствительности:

  • Дома готовят отвар из листьев пижмы и валерьяны. Для этого 1 ст. л. сухой смеси заливают стаканом горячей воды, настаивают 15 минут, после чего принимают ¼ стакана трижды в день на протяжении 2 недель.
  • Помогает также смесь из семени льна. Для этого измельчают семена в кофемолке и смешивают с водой до состояния кашицы. Принимают кашку по 1 ч. л. перед едой. Семена можно просто подсыпать в готовую еду.
  • Корень одуванчика, размолотый в порошок, употребляют по 1 ч. л. до еды.

Помогают снижать холестерол растительный препарат Тыквеол или капсулы с рыбьим жиром. Растительные средства применяются в комплексе с диетическим питанием.

В заключение отметим. Основа лечения для снижения холестерина – это правильное питание. Принцип его заключается в применении продуктов, снижающих «плохой» и повышающих «хороший» холестерол. Значение имеет правильный способ приготовления пищи. В помощь диете можно применять народные средства. Диетическое питание уравновешивает баланс ЛПВП и ЛПНП. Это лежит во главе профилактики атеросклероза сосудов и его последствий – инфаркта, инсульта.

Есть ли холестерин в сыре

Сыр – один из любимых продуктов многих народов во многих странах. Большое разнообразие сортов и вкусов редко кого может оставить равнодушным. Сыр считается весьма ценным пищевым продуктом, обладающим высокой биологической активностью и целым спектром полезных свойств. Холестерин в сыре есть, так как он производится из молока, а молоко, как продукт животного происхождения, содержит животный жир и, соответственно, холестерин. Но, несмотря на это, люди употребляли, употребляют и, скорее всего, будут употреблять этот замечательный продукт, который знаком человечеству с незапамятных времен.

Немного о сыре и его истории

Об истории происхождения сыра существует множество легенд, причем у разных народов. Так, древние греки считали сыр даром богини Артемиды, который она преподнесла людям. В греческих мифах боги на пирах угощаются сыром, запивая его вином.

Восточные сказки рассказывают о купце, отправившемся в дальний путь. В процессе пути молоко, которое он взял в дорогу в емкости, изготовленной из желудка животного, превратилось в сыр. Эта случайность помогла открыть жителям Востока такой замечательный продукт.

Свои истории о происхождении сыра были в Риме, в Китае и Индии. Но как бы то ни было, есть научные факты. Археология располагает свидетельствами, что сыр был известен  человечеству еще за 5 000 лет до нашей эры, в период неолита. Есть мнение, что в простейшем виде люди научились делать сыр раньше, чем строить дома.

В России сыр также давно известен, в том числе и благодаря торговым связям с греками. Но и сами славяне еще в языческие времена уже умели делать творог, который необходим для сыроделия. Славяне, как и древние греки, приносили своим богам в жертву молоко и сыр.

Сыроделие в России связывают с Петром I. Но и до него праздничный стол на Руси не обходился без сыра, сыр делали для домашнего потребления и для праздников. Сыр был питательным, вкусным и долго хранился. Петр I, посетив Европу, был восхищен тамошними сырами. Это не удивительно, так как европейцы к тому времени уже лет 200 как занимались промышленным производством этого продукта. Петр I привез в Россию голландских сыроделов, но по-настоящему дело пошло много лет спустя. Первый в России завод по производству сыра открылся только в 1795 году.

Сегодня на прилавках магазинов представлено большое разнообразие сортов сыра, а в разных регионах нашей страны, помимо промышленного производства сыров, по-прежнему существует и домашнее.

Состав продукта

Сыр можно с полной ответственностью назвать универсальным продуктом. Его можно употреблять отдельно от других продуктов, можно добавлять в салаты, готовить с ним горячие блюда и супы. Состав, вкус и вид сыра зависят от молока, из которого он сделан. В основе сыра лежат следующие продукты:

  • Молоко. Для приготовления сыра используется молоко коров, коз, овец и других млекопитающих. От жирности молока зависит и жирность сыра, а также содержание в нем холестерина. Поэтому, чтобы выяснить, какой сыр можно есть при повышенном холестерине и можно ли его есть вообще, необходимо разобраться, из какого молока он сделан.
  • Закваска. В основном для изготовления сыра используются молочнокислые бактерии. Именно закваска отвечает за процесс дозревания сыра и придает ему особенный вкус.
  • Сычужный элемент. Именно он превращает молоко в сыр. Обычно в качестве сычужного элемента используется фермент, содержащийся в телячьих желудках. Иногда этот фермент заменяют химическими веществами.
  • Соль.

В сыре обычно содержатся следующие компоненты:

  • Жир – до 60%, в зависимости от сорта сыра;
  • Белки – до 30%, их количество зависит от молока, из которого сыр приготовлен;
  • Витамины A, B1, B2, B6, B9, B12, C, D, E, PP;
  • Минералы: кальций, натрий, фосфор, калий, медь, железо, цинк, марганец.
  • Аминокислоты: валин, лизин, лейцин, фенилаланин.

Благодаря столь богатому составу сыр является очень полезным продуктом. Но существует ли сыр без холестерина? Похоже, что нет. Чтобы увидеть, сколько холестерина в сыре, можно посмотреть следующую таблицу.

Сорт сыра, 100 г Жирность, % Холестерин, мг
Сливочный 60 105
Камамбер 60 95
Гауда 45 114
Тильзит 45 94
Сыр плавленый 60 80
Сыр плавленый 20 23
Сыр овечий 20 12
Сыр домашний 4 4
Сыр домашний 0,6 1

Как можно убедиться, самое большое количество холестерина содержат твердые сорта сыра, т.е. зрелые выдержанные сыры большой жирности. В молодом сыре, приготовленном из обезжиренного молока, меньше всего холестерина. Поэтому к употреблению твердого сыра людям с повышенным холестерином нужно относиться очень осторожно.

Можно обратить свое внимание на домашний сыр или перейти на плавленый. Плавленый сыр получают из твердого сыра, при этом часть жира, а, соответственно, и холестерина, в процессе переработки пропадает. В плавленом сыре холестерина в полтора-два раза меньше, чем в твердом аналоге. Ради справедливости нужно заметить, что и витаминов, и других полезных веществ в плавленом сыре значительно меньше, чем в твердом. Вместе с холестерином при получении плавленого сыра из твердого теряется и значительная часть полезных свойств.

Большинство сыров повышают холестерин, особенно при неумеренном употреблении этого продукта. Большинство, но, к счастью, не все. Есть хорошие новости для любителей сыра. В последнее время все большее внимание специалисты начали обращать на мягкие сыры, в том числе на Адыгейский сыр.

Этот продукт относится к мягким рассольным сырам. Он готовится без длительного выдерживания и созревания. С Адыгейским сыром схожи такие сорта, как Моцарелла, Брынза, Маскарпоне, Фета и т.д. Отличие Адыгейского сыра от большинства сыров в том, что он подвергается термической обработке.

Родина Адыгейского сыра – горы Кавказа. Этот продукт производится из смеси коровьего и овечьего молока и, как говорят, обладает уникальными свойствами.  Он содержит много веществ, позволяющих бороться с холестерином.  Адыгейский сыр является диетическим продуктом. Его состав настолько богат, что 100 г этого продукта обеспечивают суточную потребность организма в аминокислотах более чем на треть, в белке – на 27%, в полиненасыщенных кислотах – на 88%. Такой состав делает Адыгейский сыр при холестерине очень полезным. Исследования показали, что в этом продукте такое количество витаминов и антиоксидантов, что он не только не повышает уровень холестерина, но, благодаря своей уникальности, снижает его.

Поэтому если вы сомневаетесь, можно ли есть сыр при повышенном холестерине, то нет оснований волноваться. Сыр есть можно, особенно молодой и нежирный, а лучше всего Адыгейский. И не забывайте, что все хорошо в меру. И пусть такой замечательный продукт, как сыр, проносит вам только пользу!

Напишите первый комментарий

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

-->

Как бороться с высоким холестерином без статинов?

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Лекарства, снижающие уровень холестерина, были восприняты как чудо-препараты века. Пациенты с даже незначительно повышенным холестерином часто поощряются врачами, чтобы начать принимать препарат статина.

Что такое статины? Эти препараты являются лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту, предназначенные для понижения уровня холестерина. Статины функционируют путем ингибирования фермента, необходимого для производства холестерина в печени. Без помощи этого фермента организм не может превратить потребляемый жир в холестерин.

Повышенный уровень холестерина, циркулирующего в артериях, опасен, потому что холестерол имеет свойство накапливаться в сосудистой стенке с образованием в последующем атеросклеротических холестериновых бляшек, которые значительно повышают риск возникновения сердечно-сосудистых катастроф — инсультов и инфарктов.

Существует несколько типов препаратов. Они включают высокоинтенсивные статины:

  • Аторвастатин;
  • Розувастатин;
  • статины средней интенсивности, представителем которых является Симвастатин .

Большинство пациентов принимают эти препараты думая, что таким образом они предотвратят или замедляют развитие атеросклероза. Существуют даже данные пропаганды обогащенной статинами питьевой воды.

Без сомнений, статины могут быстроснижать уровень холестерина, но вопрос заключается в том, стоит ли их применять всем пациентам, учитывая серьезные побочные эффекты этих препаратов.

При чем было обнаружено, что, хотя статины оказывают понижающее холестерин действие у людей с болезнями сердца, эффект настолько мал, что он не оправдывает отрицательных побочных эффектов, которые имеют эти лекарства.

Опасности применения статинов

В недавних исследованиях было опубликовано, что пациенты с диабетом типа 2 и развитым атеросклерозом, которые использовали какой-либо статин, часто имели значительно большее количество артериальных бляшек по сравнению с пациентами, которые не часто использовали статины. В подгруппе участников, не принимавших препараты, скорость, с которой развивалась атеросклеротическая бляшка, увеличивалась, когда они начали принимать медсредства. Большинство людей, принимающих статины, переносят их очень хорошо. Но некоторые люди испытывают побочные эффекты, среди которых наиболее распространенные:

  1. Головная боль.
  2. Бессонница и нарушения сна.
  3. Мышечные боли, чувствительность или слабость (миалгия).
  4. Сонливость.
  5. Головокружение.
  6. Тошнота или рвота.
  7. Абдоминальные спазмы или боль.
  8. Вздутие и метеоризм.
  9. Понос.
  10. Запор.
  11. Высыпания.

Другие исследования также зафиксировали серьезные побочные эффекты, в том числе следующие:

  • повреждение печени и поджелудочной железы вследствие увеличения количества ферментов, вызванных потреблением этой группы медпрепаратов;
  • повреждение мышц, которое может привести к потере мышечных клеток, почечной недостаточности и смерти;
  • повышенный уровень сахара в крови и более высокий риск развития диабета типа 2;
  • потеря памяти, депрессия, забывчивость (которая может стать амнезией) и другие неврологические побочные эффекты, которые, как было замечено, прекращаются, как только останавливается использование статинов;
  • сексуальная дисфункция.

Если у пациента возникают какие-либо необъяснимые суставные или мышечные боли, чувствительность или слабость при приеме лекарства, необходимо немедленно обратиться к врачу. Беременным женщинам или пациентам с активным или хроническим заболеванием печени не следует применять статины.

В связи с этим, назначать лекарства этой группы должен только врач, тщательно взвесив все положительные и негативные эффекты.

Для многих пациентов, даже с болезнями сердца, необходимость терапии медикаментами этого типа отсутствует. В связи с чем, весь мир ищет способы понизить холестерин без статинов.

Снижение уровня холестерина без статинов

Какие препараты снижают холестерин кроме статинов? Существуют множество других препараты, которые обладают снижающей холестерин активностью, и имеют меньшее количество побочных действий. CoQ10 — это антиоксидант, обнаруженный в каждой клетке человеческого организма.

Основная роль CoQ10 заключается в преобразовании питательных веществ в энергию для роста и поддержания клеток. Это средство запускает производство ферментов, используемых для переваривания пищевых продуктов наряду с другими важными химическими процессами. Как антиоксидант, он также защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Исследования доказали, что CoQ10 реально минимизирует риск застойной сердечной недостаточности и снижает уровень липопротеинов низкой плотности (обычно известный как «плохой» холестерин).

К сожалению, исследования показали, что статины также могут уменьшить запасы тела CoQ10. Поэтому, если пациент в настоящее время использует лекарственные средства этого типа, важно принять дополнение CoQ10 для снятия мышечной боли, защиты печени от повреждений и предотвращения появление негативных побочных эффектов, вызванных лекарственными препаратами.

Еще один продукт способствующий понижению холестерина — это экстракт красного дрожжевого риса, который создается путем ферментации риса различными штаммами дрожжей Monascus purpureus. Полученный продукт содержит несколько ингредиентов, которые помогают контролировать уровень холестерина, включая стеролы, изофлавоны и мононенасыщенные жирные кислоты. Monacolin K, входящий в составе этого экстракта, является природным химическим веществом, которое имеет структуру, сходную с лекарственными средствами Ловастатин и Мевинолин.

Исследования показывают, что добавление экстракта красного дрожжевого риса приводит к снижению липопротеидов низкой плотности на 33% , а также к возможному увеличению липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина.

Ниацин и омега-3 жирные кислоты

С 1950-х годов ниацин или витамин B3 рекламируется как эффективный агент для уменьшения уровня холестерина и триглицеридов. Однако у него есть один главный недостаток: в зависимости от дозы, ниацин может вызывать покраснение кожи и зуд.

Однако есть безопасная альтернатива. Иноситол гексанацинат представляет собой освобожденное во времени соединение шести молекул ниацина, которое обеспечивает преимущества этого важного витамина B без каких-либо осложнений для печени.

Было доказано, что Энозитол гексанацинат эффективен, особенно при лечении аномально высоких уровней жира в кровотоке. Это состояние называется гиперлипидемией и является основным фактором риска атеросклероза и сердечных заболеваний.

Снижение холестерина без медикаментов хорошо осуществляется с помощью ниацина или витамина B-3. Это хороший вариант для людей, которые плохо реагируют на другие лекарства, потому что его побочные эффекты мягкие и незначительные.

Люди, принимающие этот препарат, могут испытывать следующее:

  1. покраснение лица;
  2. головные боли;
  3. расстройство желудка;
  4. увеличение потоотделения;
  5. головокружение;
  6. тошноту.

Когда требуется более агрессивное лечение для лечения повышенного уровня холестерина, часто назначают класс лекарств, называемых фибратами.

За последние 200 лет отношение омега-6 к омега-3 жирным кислотам в рационе человека значительно улучшилось. Эти вещества помогают эффективно бороться с высоким холестерином, а также способны нормализовать соотношение между липопротеидами низкой и высокой плотности.

Человеку нужен баланс омега-3 и омега-6 жирных кислот в рационе, чтобы оставаться здоровым. К сожалению, стандартное меню обеспечивает слишком много Омега-6 и недостаточно жирных кислот Омега-3.

Эксперты указывают, что однобокие пропорции являются основной причиной сердечных заболеваний.

Ингибиторы абсорбции холестерина и секвестранты

Если статины не являются подходящим вариантом, или пациент страдает от побочных эффектов, врач может назначить другой препарат для лечения высокого уровня холестерина. Общей альтернативой является ингибитор абсорбции холестерина.

Эти препараты не позволяют тонкому кишечнику правильно поглощать потребляемый холестерин. Если он не может быть поглощен, холестерол не достигает кровотока. Единственным доступным на рынке является препарат Эзетимиб. Этот препарат можно комбинировать со статинами для получения более быстрых результатов. Тем не менее, многие врачи предписывают только Эзетимиб и сочетают его с диетой с низким содержанием жиров, чтобы помочь снизить уровень холестерина.

Еще один способ снизить холестерин без статинов — это препараты, связующие желчные кислоты или секвестранты. Эти препараты работают путем связывания с желчью в кишечнике, блокируя поглощение холестерина. Эффективность этих средств не такая высокая, как у других препаратов, поэтому их часто используют люди с уровнем холестерина, который повышен лишь незначительно. Эти препараты также могут вызывать дефицит витаминов при длительном применении. Особенно опасен дефицит витамина К, потому что это витамин, который отвечает за систему гемостаза.

Секвестранты желчных кислот представляют собой полимерные соединения, которые обменивают анионы, такие как ионы хлорида, на желчные кислоты. Таким образом, они связывают желчные кислоты. Печень затем производит больше желчных кислот, чтобы заменить те, которые были потеряны. Поскольку организм использует холестерин для получения желчных кислот, это уменьшает количество холестерина липопротеидов низкой плотности, циркулирующего в крови. Секвестранты желчных кислот представляют собой крупные полимерные структуры, и они не значительно абсорбируются из кишечника в кровоток.

Таким образом, эти препараты с желчными кислотами, связанными с лекарственным средством, выводятся из организма через желудочно-кишечный тракт.

Природные средства понижения уровня холестерина

Было показано, что естественные средства также обладают некоторыми эффектами снижения холестерина.

Однако их применение должно сопровождаться изменением образа жизни.

Необходимо употреблять продукты с низким содержанием холестерина. Желательно поддерживать физическую активность.

В комплексе с эти свой положительный эффект также оказывают такие растения:

  • Чеснок.
  • Овсяные отруби.
  • Артишок.
  • Ячмень.
  • Белокурый псиллиум.

Если вы хотите снизить уровень холестерина, секрет в том, чтобы просто изменить утреннюю еду. Включение в завтрак овса, может снизить уровень липопротеидов низкой плотности на 5,3% всего за 6 недель. Такой эффект обеспечивает бета-глюкан — вещество в овсе, которое поглощает холестерин, тем самым предотвращая появление холестериновых бляшек. Также хорошо снижают уровень холестерина орехи, но в связи с высокой калорийностью их назначение ограничено.

По одобрению доктора, они могут быть легко добавлены в рацион. Важно отметить, что если в назначениях доктора есть лекарства, прием природных препаратов понижающих холестерин — это не повод прекращать медикаментозное лечение.

Наилучший выбор лечения зависит от многих факторов. Прежде чем врачом будет выписан рецепт на то или иное лечение, специалист узнает историю семьи больного, риски сердечно-сосудистых заболеваний у этого человека, а также проанализирует способ жизни пациента. Многие врачи предпочитают начинать лечения с изменений в диете и физических упражнениях. Если после этого нет эффекта — врач назначает медикаментозную коррекцию. Изменять дозировку или тип препарата без врачебной консультации нельзя, поскольку это чревато либо отсутствием эффектов от лечения, либо, еще хуже, развитием побочных эффектов.

Также отказу от препаратов способствует их высокая стоимость. При том, что эти таблетки нужно пить ежедневно и без перерывов, статины становятся нагрузкой не только для печени, но и для кошелька. Реальные отзывы об этой группе препаратов часто не обходятся без плохих комментариев, поскольку эффект от препаратов может быт менее заметен, чем побочные действия.

Информация о статинах предоставлена в видео в этой статье.

Уровень холестерина в крови у мужчин

Холестерин – это липид, синтезирующийся в печени и принимающий участие во многих физиологических процессах в организме. Его нормальный уровень напрямую зависит от возраста и пола человека. Избыток холестерина негативно сказывается на работе и печени, и сердечно-сосудистой системы, так как может спровоцировать появление бляшек в сосудах. Как же правильно рассчитать норму холестерина для мужчин? И как можно узнать его текущее значение?

Консультация у врача

Общие сведения о холестерине

Нормальный уровень холестерина – это та его концентрация, которой ровным счетом хватает на поддержание всех физиологических процессов с участием данного липида. От чего зависит уровень? Преимущественно от соблюдения здорового рациона, а также от общего веса человека, его жировой массы.

Следует заметить, что существует такое понятие, как «полезный» и «плохой» холестерин. Первый – нормальной плотности, второй – пониженной. Именно последний чаще всего оседает на стенках сосудов. Природа синтеза обоих видов холестерина одинаковая, но тот, что с низкой плотностью, преимущественно принимает участие в работе сердечно-сосудистой системы. И его гораздо меньше, нежели холестерина нормальной плотности, причем в любом возрасте.

Как узнать уровень? Для этого достаточно сдать анализ крови на определение концентрации холестерина. Причем в результатах отдельно указывается процентное соотношение (или ммоль на литр крови) для каждого его вида.

Норма холестерина для мужчин

Нормальный уровень холестерина в крови напрямую зависит от возраста мужчины. На этот счет можно привести таблицу.

Возраст мужчины Уровень общего холестерина (ммоль/литр)
До 10 лет 3,15-5,15
До 20 лет 3,07-5,20
До 30 лет 3,40-6,3
До 40 лет 3,9-6,95
До 50 лет 4,09-7,15
До 60 лет 4,12-7,15
70 лет и старше 3,8-7,4

Можно заметить, что уровень холестерина с течением времени в крови увеличивается. Это объясняется и накоплением жировой массы, и естественным износом сердечно-сосудистой системы. Вместе с этим, мужской организм с возрастом синтезирует значительно меньшее количество тестостерона. А именно этот половой гормон принимает непосредственное участие в нормальном усваивании холестерина клетками (он входит в состав мембран). И норма холестерина в крови у мужчин после 50 лет резко растет. Это как раз и связано с работой эндокринной системы, естественным устареванием организма, наличием хронических заболеваний и сердечной недостаточности.

Также следует упомянуть, что периодически могут возникать кардинальные отклонения холестерина у мужчин от нормы. Такое происходит при заболеваниях эндокринной системы, при высокой температуре, при резких скачках давления (гипертонии или гипотонии). Но спустя 1-2 недели в этом случае общий холестерин выравнивается до нормального номинального уровня.

Как нормализовать?

А каким образом можно нормализовать уровень холестерина в крови? Самый простой вариант – соблюдение специализированной диеты. На этот счет лучше проконсультироваться с диетологом. Например, после 40 лет эффективным будет ещё и контроль веса, поэтому врачи могут посоветовать заниматься спортом. А вот после 60 лет поможет только строжайшая диета с исключением из рациона тех продуктов, которые стимулируют выработку холестерина.

В критических случаях больным назначают специализированные бета-блокаторы, которые способны регулировать концентрацию холестерина в крови. Но стоит ещё учесть, что норма у мужчин может разниться и не совпадать даже с приведенной выше таблицей. Многое зависит ещё и от наследственного фактора. Для кого-то показатель в 8 ммоль/литр будет нормой, а другим и 6,5 при идентичном возрасте – слишком высокий уровень. Поэтому на года внимание обращать особо не следует, а лучше сразу проконсультироваться с лечащим врачом, предварительно сдав анализы на выявление уровня общего холестерина в крови.

А с какого возраста необходимо следить за его концентрацией? Врачи сходятся на том мнении, что после сорока лет избыток холестерина крайне негативно сказывается на здоровье и чаще всего провоцирует сердечную недостаточность. Начиная с этого возраста анализы рекомендуется сдавать хотя бы 2-3 раза в год для контроля концентрации холестерина. И, при необходимости, приводит его уровень в норму.

Триглицериды в крови: норма по возрастам, причины повышения, как понизить

Триглицериды уже по названию можно отнести к чему-то немножко жирному, которого мы очень боимся. Особенно, это касается людей, не забывающих каждое утро встать на весы. Что происходит с потребленными организмом продуктами, состоящими преимущественно из липидов? Жирненькие кусочки тортика или шашлыка (неважно), оставив приятные воспоминания на языке, уходят дальше, чтобы включиться в жировой обмен. В тонком кишечнике они попадают в продуцируемые липидами очень большие липопротеины, называемые хиломикронами, которые являются транспортным средством для компонентов жирового обмена.

Хиломикроны, увлекая за собой жир, попадают в лимфатические сосуды, затем в кровеносное русло. Однако путь их лежит в печень, куда они в конечном итоге и прибывают. Там хиломикроны расщепляются, освобождая большое количество жирных кислот (ЖК), которые, проникая в ткани — жировую и мышечную, пополняют наши не всегда желанные жировые  запасы. Кроме этого, в печени из жирных кислот синтезируются липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и триглицериды, которые в избыточном количестве мы считаем виновниками многих наших бед, а в нормальных значениях помощниками в обеспечении организма энергией и других полезных функций. Кстати, много весьма важных для организма триацилглицеринов находится в растительных маслах (ненасыщенные жирные кислоты).

Каждую пятилетку – новые значения

Нормы триглицеридов непостоянны, в смысле, зависят от возраста и пола, как и многие биохимические показатели. Если у маленьких девочек и почти девушек они чуть-чуть выше, то, начиная с 15 лет, показатели меняются в обратном направлении. Большая разница (почти в 1,5 раза) наблюдается между верхней границей нормы у мужчин и женщин в молодом и среднем возрасте, причем мужчинам позволительно иметь более высокие показатели. После 50-55 лет норма у женщин (верхняя граница) постоянно стремится догнать мужскую и к годам 70 ей это практически удается, а нижняя граница так вообще начинает превосходить норму у мужчин. Пределы допустимых значений по возрастам отражены в таблице:

Возраст, лет

Мальчики, юноши, мужчины

Девочки, девушки, женщины

От новорожденного состояния до 10 лет 0,34 – 1,13 0,40 – 1,24
10 — 15 0,39 – 1,41 0,42 – 1,48
15 — 20 0,45 – 1,81 0,40 – 1,53
20 — 25 0,50 – 2,27 0,41 – 1,48
25 — 30 0,52 – 2,81 0,42 – 1,63
30 — 35 0,56 — 3,01 0,42 – 1,63
35 — 40 0,61 — 3,62 0,44 – 1,70
40 — 45 0,62 — 3,61 0,45 – 1,99
45 — 50 0,65 — 3,70 0,51 – 2,16
50 — 55 0,65 — 3,61 0,52 – 2,42
55 — 60 0,65 — 3,23 0,59 – 2,63
60 — 65 0,65 — 3,29 0,63 – 2,70
65 — 70 0,62 – 2,94 0,68 – 2,71

Очевидно, что каждую пятилетку нормы у женщин и мужчин меняются, но выше они все-таки у лиц мужского пола. Между тем, нужно стремиться к тому, чтобы ТАГ не превышали порог в 2,30 ммоль/л. Если триглицериды повышены до 5,6 ммоль/л, то говорят о слабо выраженной гипертриглицеридемии. Конечно, человек мог просто отмечать длительные праздники, но, к сожалению, это ведет к развитию сердечно-сосудистой патологии, потому что триглицериды участвуют в формировании липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Уровень триацилглицеринов выше 5,6 ммоль/л уже считают выраженной степенью. Это значит, что в организме имеют место определенные нарушения. Высокие показатели ТГ, в десятки раз превышающие допустимые значения, могут свидетельствовать о наследственной патологии жирового обмена (первичная триглицеридемия).

Причина повышения – другая болезнь

Вторичная триглицеридемия является следствием различных нарушений в организме, то есть, причинами повышения триглицеридов в сыворотке крови считают другую патологию:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца.
  • Болезни печени и желчевыводящих путей, приводящие к застою желчи в печени: гепатиты вирусного происхождения, закупорка желчных путей.
  • 58646648648Сахарный диабет.
  • Острые и хронические заболевания почек (нефротический синдром, почечная недостаточность).
  • Воспалительные процессы, локализованные в поджелудочной железе (панкреатит).
  • Гиперурикемия (высокий уровень мочевой кислоты в крови) вообще и подагра, в частности.
  • Гипофункция щитовидной железы (микседема).
  • Ожирение.
  • Применение кортикостероидов, диуретиков, бета-блокаторов.
  • Высокие значения триглицеридов отмечаются у хронических алкоголиков и заядлых курильщиков.

Обычно анализ на триглиглицериды изолированно от других представителей липидного спектра не назначается. Вместе с ним, как правило, исследуются другие липопротеины (ЛПВП, ЛПНП и пр.)

Источник энергии и причина «жирной» крови

Уровень триалглицеринов меняется в течение дня. Их содержание в сыворотке заметно повышается после еды (через 15 – 30 минут), а вот снизить триглицериды не так просто, для этого понадобится часов 12, поэтому перед тем, как идти на анализ пациентам рекомендуют воздержаться от любой пищи в течение 16 часов.

48686446846

Таким образом, главной причиной повышения триглицеридов в сыворотке крови у здоровых людей признана особенная (постоянно калорийная) диета. Если в организм поступает большое количество калорий, то триглицериды, образованные в результате биохимических превращений запасаются в жировой ткани, чтобы в случае экстремальной ситуации помочь организму, выдав ему «припасенную» энергию (триглицериды расщепляются до жирных кислот и глицерина). Но в большинстве случаев не триглицериды виноваты в наших болезнях, связанных с нарушением жирового обмена, а сам человек неразумно повышает их, а заодно холестерин и его вредные фракции (ЛПНП), развивая атеросклеротические изменения собственных сосудов и другие нарушения в работе многих систем.

Людям, регулярно посещающим пункты переливания крови, иногда приходится слышать о жирной крови (медики ее называют «хилезной»). Кадровых доноров, как правило, предупреждают, что накануне такого важного для чьей-то жизни благородного акта не следует увлекаться жирной пищей, потому что уровень триглицеридов будет высоким, а кровь «хилезной» и для переливания непригодной.

Снизить триглицериды помогают другие триглицериды

Снизить триглицериды на начальных этапах поможет диета, направленная на нормализацию массы тела и жирового обмена, конечно.

5486846468486468

Сложного в корректирующей уровень триглецеридов диете ничего нет:

  1. Простые сахара заменить сложными углеводами, ведь ученые заметили, что люди употребляющие полисахариды и ограничивающие глюкозу редко имеют подобную проблему.
  2. Насыщенные жиры желательно вообще исключить из своего рациона, предпочтение отдавать рыбным блюдам и другим дарам моря, содержащим полиненасыщенные жирные кислоты.
  3. Вместо майонеза стараться заправлять салаты оливковым маслом.
  4. Забыть о приятном возбуждении, наступающем от алкоголя, немало бодрости могут принести физические упражнения, тут главное – начать, потом войдет в привычку, а спорт и спирт, как известно, несовместимы. Курение тоже придется прекратить.

Если дело зашло слишком далеко, диета не помогает и человек чувствует, что своих сил бороться с проблемой не хватает, следует посетить врача. Он поможет разобраться в правильном питании, оценит пищевые добавки (обычно это – Омега-3), назначит лекарственные средства и будет периодически проводить контрольные исследования триглицеридов и липидного спектра в целом.

Пищевые добавки, жиросжигатели и ускорители роста мышц

Между прочим, полезные свойства триглицеридов взяты в основу специального диетического питания для людей, не способных усваивать жиры естественным способом. Среднецепочечные ТГ, ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6), белки, углеводы, всевозможные витамины и микроэлементы входят в состав питательных смесей, предназначенных для зондового питания ослабленных больных, пациентов с онкологической патологией и психически больных людей.

54684684684468

Среднецепочечные триглицериды

Они больше известны как масла МСТ и  постоянно создают вокруг себя много споров у пытающихся:

  • Совершенствовать свою фигуру путем замены жировой массы мышечной, а попросту – быстро сжечь жир и похудеть;
  • Ускорить рост мышц и получить дополнительную энергию с целью победы в олимпийских состязаниях, поэтому многие спортсмены используют их как пищевые спортивные добавки.

Однако ни первое, ни второе научно не доказано и не обосновано, поэтому мы не станем направлять читателя по ложному пути. Вопрос требует изучения, стало быть, если имеют место подобные желания, то и сомнения должны остаться – нужно советоваться не с рекламой, а со специалистом.

Омега-3

Спортсмены всегда знают больше других о питании, поэтому стараются не игнорировать добавки, содержащие ненасыщенные жирные кислоты («хорошие» жиры – Омега-3 и Омега-6). Наш организм не умеет их производить, но очень в них нуждается. Они снижают уровень «плохих» жиров, препятствуя развитию атеросклероза, артериальной гипертензии и других сердечных напастей.

546848468Ненасыщенные жирные кислоты в больших количествах содержатся в морепродуктах, различных растительных маслах (рапсовое, кукурузное, кокосовое, соевое), поэтому они так полезны. Почти забытый поколением 50-60-х прошлого века рыбий жир – это тоже Омега-3.

***

В заключение стоит, наверное, сказать пару слов о случаях, когда триглицериды понижены, ведь читателей может волновать и такой вопрос.

Особого диагностического значения маленькие цифры ТГ не имеют, но коль речь зашла, то поведаем. Триглицериды, ровно, как и другие липиды и липопротеины снижаются при избыточном функционировании щитовидной железы, гиполипопротеинемии, синдроме мальабсорбции (в результате нарушения всасывания в пищеварительном тракте теряются питательные для организма вещества), умышленном или непреднамеренном длительном голодании. Однако следует напомнить, что врач не назначает (или делает это крайне редко) один показатель (триглицериды). Они, как правило, идут в комплексе с другими анализами, которые и определяют диагноз. Поэтому, может быть, не стоит в обход общепринятой медицинской практики снижать или повышать какой-то один отдельно взятый показатель?

Видео: врач о триглицеридах и их значении

Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑

Норма сахара в крови у мужчин по возрасту: таблица уровней

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Норма сахара в крови у мужчин может варьировать в течение всей их жизни. С возрастом каждый мужчина должен проходить необходимые диагностические исследования, для того чтобы контролировать показатели глюкозы в крови.

Важным моментом является то, что на сегодняшний день значительно возрастает риск развития сахарного диабета – заболевания, при котором происходит увеличение нормы сахара в крови у мужчин.

Патологический процесс несет за собою проявление различных осложнений, которые негативно влияют на жизнедеятельность каждого человека. При этом если снижается нормальный уровень сахара в крови, это также может свидетельствовать о проявлении различных заболеваний и сбоях в работе организма.

В обменных процессах сахара в крови у мужчины задействован не только гормон инсулин, их значительно больше. Продуцирование глюкозы происходит из поступающей во время еды сахарозы, гликогена и крахмала, ее синтез происходит из гликогена в печени, аминокислот, лактата и глицерона.

В гормоны человеческого организма, которые несут гипогликемическое воздействие, входят глюкагон, соматотропин, тиреотропы, дексаметазон, кортизол и анденалин. Под воздействием их регуляторных механизмов обеспечивается нормальный обмен углеводов в организме.

На сегодняшний день можно увидеть информацию, в которой будет отображаться сахар в крови, норма у мужчин по возрасту таблица. Такие данные представлены для проведения необходимого самоконтроля и предотвращения развития сахарного диабета у мужчин. Ведь своевременно начатое лечение и применение профилактических мер  может уберечь от возникновения различных негативных последствий.

Общеустановленные нормативные отметки

Общеустановленными нормами уровня глюкозы в крови у взрослого человека считается количество от 3,3 до 5,5 миллимоль на один литр.

Значительные отхождения от вышеуказанных цифр свидетельствуют о гипогликемии (ниже, чем 3,3 ммоль на литр) или гипергликемии (выше, чем 5,5 ммоль на литр).

Возраст мужчины, лет

Норма сахара в крови у мужчин, ммоль/л

18-20

3,3 – 5,4

20-30

3,4 – 5,5

30-40

3,4 – 5,5

40-50

3,4 – 5,5

50-60

3,5 – 5,7

60-70

3,5 – 6,5

70-80

3,6 – 7,0

Следует отметить, что организм человека устроен таким образом, что уровень сахара возрастает после приема пищи. Именно поэтому, диагностика после еды не принесет никакой информативности – результаты будут некорректны.

Правильный уровень сахара в крови у мужчин и женщин можно получить, если проводить исследование в утреннее время натощак или спустя три часа после приема пищи. После того, как еда поступает в желудок, количество углеводов увеличивается, и  уровень глюкозы при нормальных обстоятельствах может возрастать до семи ммоль на литр.

Нормативные показатели для мужчин разных возрастных групп должны быть:

  • для людей до шестидесяти лет – от 3,3 до 5,5 ммоль на литр;
  • в возрасте от шестидесяти до восьмидесяти лет – от 4,0 до 6,5 ммоль на литр;
  • для лиц, старше восьмидесяти лет – от 4,5 до 7,0 ммоль на литр.

Более низкими могут быть цифры у новорожденных и детей. Кроме того, нормальным является возрастание количества сахара в крови у женщин в период беременности. Во всех остальных случаях, любые отхождения от установленных норм могут сигнализировать о сбоях в работоспособности организма. При нормальном состоянии здоровья человека легкоусвояемые углеводы не должны поднимать уровень глюкозы в крови выше отметки в семь ммоль на литр. При развитии сахарного диабета цифра может подняться до отметки в десять миллимоль на литр.

Следует отметить, что в других странах принято измерять содержание сахара в крови в миллиграммах на децилитр. Чтобы перевести одни измерения в другие необходимо нормативный показатель в ммоль умножить на 18.

Таким образом, европейская норма глюкозы в крови у мужчин будет варьироваться в пределах от 60 до 99 мг/дл.

Каким образом происходит диагностика?

Чтобы гликемия всегда находилась в пределах установленных норм, необходимо, прежде всего, контролировать ее динамику.

Проверка  уровня сахара в крови осуществляется в лабораторных условиях. Как правило, процедура представляет собою забор венозной крови для проведения анализа.

Основное правило, которое лежит в основе, кровь на сахар из вены сдается в утреннее время и обязательно на голодный желудок.

Кроме того, для получения более достоверных результатов рекомендуется придерживаться следующих норм:

  1. Последний прием пищи накануне сдачи анализов должен быть осуществлен не ранее, чем за десять часов.
  2. Следует избегать стрессовых ситуаций и сильных эмоциональных потрясений, которые способствуют увеличению сахара в крови.
  3. Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки за несколько дней до проведения анализа.
  4. Питание должно быть привычным для человека в течение последней недели до забора в крови. Придерживание диет и ограничений в пище приводит к искажению полученных результатов, так как снижает уровень глюкозы в крови.

Кроме того, в отдельных случаях может понадобиться дополнительная процедура, которая предусматривает забор венозной крови после того, как пациент выпил воду, разбавленную с чистой глюкозой. Глюкоза является своеобразным индикатором, который позволяет увидеть реакцию организма на поступающие сахара.

Следует отметить, что можно провести также и диагностическое исследование, при котором кровь на сахар берется из пальца. В таком случае, нормальный уровень глюкозы в крови натощак будет иметь немного другие нормативные границы.

Проверка сахара в крови на ежедневной основе необходима людям с диагнозом сахарного диабета. Это позволяет им отслеживать скачки и отклонения от нормы, а также регулировать дозировки назначенных сахаропонижающих лекарственных препаратов.

Превышение верхних границ

Состояние, при котором наблюдается повышенный сахар в крови, называют гипергликемией.

Чем грозит увеличение показателей, и какие последствия могут проявиться?

Состояние гипергликемии является опасным для здоровья человека.

Прежде всего, превышение уровня сахара в крови может стать причиной развития следующих патологических процессов:

  • сахарный диабет первого или второго типов;
  • проявление тиреотоксикозаꓼ
  • патологические процессы, возникающие в поджелудочной железе – опухоли разных видов или панкреатит в острой и хронической формахꓼ
  • ухудшение работоспособности почек и печениꓼ
  • болезнями, связанными с нарушением нормальной работой сердечно-сосудистой системы, в том числе и инфаркт миокарда.

Причинами повышения глюкозы могут стать акромегалия, прием некоторых медикаментозных средств или же некоторые заболевания.

В некоторых случаях, может понадобиться повторная проверка и анализ сахара в крови из вены. При подтверждении высокого его количества, устанавливается диагноз о сбоях в работоспособности поджелудочной железы. Если орган начинает вырабатывать недостаточное количество инсулина, начинают происходить нарушения в обменных процессах организма, возникает гормональный дисбаланс, который тянет за собою различные заболевания.

Повышенный показатель сахара в крови имеет свои характерные симптомы. Таким образом, организм реагирует на отхождение от нормы и сигнализирует о возможных сбоях:

  1. Постоянное ощущение сухости в ротовой полости и сильные приступы жажды, которые в усиленной форме начинают проявляться в ночное время суток.
  2. Повышенный аппетит и набор веса.
  3. Зуд кожных покровов.
  4. Ощущается общая слабость в организме, чувство хронической усталости и вялость.
  5. Повышается уровень потоотделения даже без значительных физических нагрузок.
  6. Проявляются проблемы с мочевым пузырем в виде частых позывов к мочеиспусканию.

Такие симптомы у мужчин могут стать причиной того, что в организме  наблюдается увеличенное количество сахара.

Если имеет место один признак или совокупность вышеуказанной симптоматики, необходимо сделать анализ крови на сахар.

Ведь именно такие симптомы проявляются, когда развивается сахарный диабет.

Падение ниже установленного порога

Следует помнить, что негативные последствия могут также проявляться, когда имеет место гипогликемия, то есть снижение допустимых показателей ниже установленных границ.

Развитие гипогликемического состояния может грозить комой.

В результате такого процесса, головной мозг не получает необходимого количества глюкозы, что негативно сказывается на его работоспособности.

Кроме того, гипогликемия может развиваться, как следствие проявления различных заболеваний, в частности:

  • аденома поджелудочной железы;
  • при наличии гипотиреоза или адреногенитального синдрома;
  • серьезные поражения почек;
  • раковые болезни желудка или надпочечников;
  • фибросаркома;
  • сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается функция всасывания.

Привести к падению уровня глюкозы могут длительное голодание или прием некоторых психотропных препаратов, чрезмерные физические нагрузки при сахарном диабете, интоксикация организма различными веществами, в том числе и алкоголем.

Одним из самых опасных последствий гипогликемии в тяжелой форме является состояние комы. Кроме того, если показатели глюкозы перешли нижний допустимый порог, симптоматика проявляется следующим образом:

  1. Возникают головокружения, которые сопутствуют болезненные ощущения.
  2. Тахикардия.
  3. Общая слабость в организме и обессиленность.
  4. Перевозбужденное состояние и невозможность сконцентрироваться.

Помимо этого у человека могут появляться судороги в мышцах нижних конечностей.

Проведение профилактических мер

Для поддержания сахара в норме и сохранения хорошего самочувствия следует придерживаться правильного рациона питания, заниматься спортом, исключить вредные привычки и избегать стрессовых ситуаций, сильных эмоциональных перегрузок.

У каждого мужчины уровень глюкозы в крови меняется в течение дня. При этом постоянно увеличенные или сниженные показатели негативно сказываются на общем состоянии здоровья, и что немаловажно, на мужской функции. Повышенный уровень глюкозы часто становится причиной появления сахарного диабета, что в свою очередь, поражает мелкие кровеносные сосуды, которые отвечают за эрекцию и половую функцию. Кроме того, высокий сахар у мужчин способствует снижению уровня мужского гормона тестостерона.

Диабетикам приходится постоянно соблюдать определенную диету и заниматься активными видами спорта или лечебной физкультурой. Именно такие составляющие должны стать неотъемлемой частью каждого человека, который следит за своим здоровьем. Важно правильно составлять свой ежедневный рацион питания, основываясь на продуктах растительного происхождения и избегая сладостей, крахмала, соли и жирных, жареных блюд.

Активный образ жизни не только способствует нормализации уровня глюкозы в крови, но и благотворно влияет на работоспособность многих органов и систем.

Кроме того, следует регулярно проходить плановые медицинские исследования, которые помогут выявить любые отклонения на ранних стадиях их проявления. Следует отметить, что часто сахарный диабет начинает развиваться без проявления каких-либо симптомов и признаков. И только профилактические осмотры обеспечат выявление сахарного диабета на первых этапах развития.

О нормах сахара в крови рассказано в видео в этой статье.

Список популярных лекарств для снижения холестерина в крови

Большинство возникающих проблем со здоровьем у современного человека связано с состоянием сосудов. Лекарства от холестерина, список которых довольно обширный, способны сохранить эластичность вен, артерий и капилляров, избавить их от атероматозных бляшек. Разобраться в механизме действия средств, снижающих уровень холестерина, и выбрать наиболее подходящий препарат можно, прибегая к профессиональной медицинской помощи.

Роль холестерина

Холестерин является неотъемлемой частью практически всех клеточных мембран. Из него в организме синтезируется витамин D и ряд гормонов. Благодаря этому веществу обеспечивается необходимый уровень иммунитета. Холестерол позволяет нормально функционировать печени, головному мозгу, мышцам, нервным волокнам. В то же время высокий его уровень вызывает серьезные патологии сосудов.

 Липопротеины низкой и очень низкой плотности оказывают негативное воздействие на сосудыУченые выяснили, что влияние на организм холестерина зависит от его структуры. Липопротеины низкой и очень низкой плотности оказывают негативное воздействие на сосуды, скапливаясь в форме атеросклеротических бляшек. А вот липопротеины высокой плотности обеспечивают нормальный обмен холестерина и желчных кислот в организме, сохраняют эластичность сосудов, позволяют снизить риск развития атеросклероза.

Нормы биохимических показателей липопротеинов низкой плотности отличаются в зависимости от пола и возраста. Обычно у женщин «плохого» холестерина должно быть немного ниже, чем у мужчин того же возраста. С годами концентрация липопротеинов низкой плотности увеличивается.

Ощутимо повышаются показатели холестерина у женщин по достижении пятидесятилетнего возраста. В постменопаузальном периоде у женщин происходит увеличение концентрации липопротеинов низкой плотности, что приводит к тяжелым патологиям в виде острого нарушения мозгового кровообращения или инфаркту миокарда.

Чтобы предотвратить развитие атеросклероза, следует постоянно контролировать уровень липопротеинов низкой плотности. Недопустимо, чтобы у мужчин или женщин после перенесенных инфарктов и инсультов, а также при очень высокой вероятности возникновения подобных патологий, повышался холестерин.

Нормализация показателей

Снизить уровень «плохого» холестерина можно несколькими способами. Прежде всего, следует обратить внимание на образ жизни и употребляемые продукты. Злоупотребление алкоголем, никотином, продуктами с очень высоким содержанием липопротеинов низкой плотности увеличивают риск развития атеросклероза. Умеренные физические нагрузки, снижение веса способствует повышению уровня «хорошего» холестерина.

Снизить уровень холестерина можно также с помощью биологически активных добавок или средств растительного происхождения. БАДы и продукты, содержащие омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, не позволяют разрастаться атеросклеротическим бляшкам и формироваться тромбам.

Принимать растительные средства и БАДы оправдано в тех случаях, когда по некоторым причинам невозможно
использовать лекарственные препараты, и есть достаточный период для проведения курса лечения.

снизить уровень холестерина можно биологически активными добавкамиОднако довольно часто возникают ситуации, когда специальные диеты, физические упражнения, отказ от вредных привычек не способны понизить уровень «плохого» холестерина. Человек не всегда располагает временем для использования растительных средств против атеросклероза.

В таких случаях целесообразно принимать синтетические лекарственные средства, снижающие концентрацию холестерина в крови. Чтобы подобрать самые эффективные препараты, лучше обратиться за консультацией к врачу.

Лекарства от атеросклероза

Сегодня список лекарственных препаратов, которые используют против высокого уровня холестерина, очень велик. Синтетические средства, снижающие концентрацию липопротеинов низкой плотности в крови, достигают своей цели различными путями. Индивидуальный подход при выборе лекарств, используемых для того, чтобы снизить содержание холестерина в крови, позволяет находить лучшие средства с минимальным количеством побочных эффектов.

Лекарственные средства, применяемые против высокого холестерина в крови, можно разделить на несколько групп. Сюда относятся статины, фибраты, препараты, тормозящие всасывание липопротеинов низкой плотности, а также никотиновая кислота. Препараты для снижения холестерина в крови применяются в виде таблеток или капсул.

Статины разных поколений

Во всем мире сегодня наиболее популярными средствами в лечении патологических состояний, связанных с повышенным уровнем холестерина, являются статины. Механизм их действия заключается в блокирующем влиянии на процесс выработки холестерина в печени. Когда липопротеины низкой плотности не синтезируются в организме, включается процесс его расщепления в кровяном русле. Список статинов делят на четыре поколения в зависимости от периода их производства и начала использования в медицинской практике.

Первое поколение

К статинам этой группы отнесены: ловастатин является статином первого поколения

  • Симвастатин;
  • Правастатин;
  • Ловастатин.

Таблетки статинов первого поколения положительно влияют на концентрацию «хорошего» холестерина и с успехом применяются при повышенном уровне липопротеинов низкой плотности. Лучше всего зарекомендовал себя Симвастатин. Таблетки Симвастатина при длительном применении устраняют спазм сосудов, снижают артериальное давление.

Второе поколение

Представителем этого поколения является Флувастатин. Некоторые нежелательные побочные эффекты не позволили Флувастатину занять лидирующие позиции среди средств, которые используются при повышенном холестерине.

Третье поколение

Церистатин и Аторвастатин – названия препаратов третьего поколения статинов. Это средства, которые лучше всего изучены на сегодняшний день. Церистатин перестали применять, поскольку он вызвал в отдельных случаях смерть пациентов. А вот таблетки Аторвастатина обладают высоким уровнем безопасности и эффективности. Лечение большинства сердечно-сосудистых патологий не обходится без этого лекарства.

Четвертое поколение

Представителями последнего поколения статинов являются таблетки Питавастатин и розувастатин. Препараты нового поколения считаются наиболее подходящими для лечения атеросклероза и его осложнений. Хорошая переносимость лекарственных средств позволяет применять их очень долго, без риска развития неблагоприятных побочных действий.

Таблетки статинов выпускаются и применяются в различных дозах, которая зависит от тяжести заболевания. Лечение статинами в значительной степени снижает вероятность повторных инсультов, инфарктов и смертности вследствие этих патологий. Благодаря высокой степени безопасности, статины последнего поколения можно применять длительно.

представителем последнего поколения статинов являются таблетки ПитавастатинСтатины обладают несколькими очень важными свойствами:

  • поддерживают стабильность атероматозных бляшек;
  • предупреждают формирование тромбов;
  • купируют воспаление сосудистой стенки.

На фоне существующего риска разрыва атеросклеротической бляшки, образовании на этом месте тромба и появлении воспалительного процесса может возникнуть инсульт или инфаркт. Регулярное использование статинов с большой вероятностью блокирует подобные процессы, порой сохраняя жизнь пациенту.

Статины не лишены недостатков. При лечении этими средствами необходимо периодически контролировать концентрацию некоторых ферментов в печени. Амнезия, головокружение и мышечная боль относятся к побочным эффектам статинов. Какие таблетки статинов применять, решает врач.

Фибраты

Таблетки и капсулы фибратов снижают концентрацию холестерина благодаря разрушению липопротеинов низкой и очень низкой плотности в крови. Кроме того, они могут частично или полностью растворить залежи холестерина, которые находятся вне сосудов. Продолжительность курса терапии определяет врач.

К фибратам относятся клофибрат (Корафен, Атромидин, Клофибрин), безафибрат (Безалин, Оралипин), гемфиброзил (Допур, Липигем) и фенофибрат (Трайкор, Эластерин). Обычно фибраты выпускаются в форме капсул. Препараты хорошо воспринимаются организмом, но иногда могут проявляться побочные реакции. Самыми распространенными негативными действиями является мышечная боль и слабость, увеличение концентрации некоторых ферментов печени, снижение уровня гемоглобина.

Никотиновая кислота

Таблетки никотиновой кислоты снижают концентрацию липопротеинов низкой плотности за счет угнетения их синтеза. Специалисты не могут пока ответить на вопрос, как это происходит. Однако установлено и подтверждено клинически, что применение больших количеств никотиновой кислоты тормозит развитие атеросклероза.

Частыми побочными реакциями никотиновой кислоты являются: никотиновая кислота снижает концентрацию липопротеинов низкой плотности

  • ощущение жара в лице и верхней части туловища;
  • аллергия;
  • нарушения со стороны пищеварительного тракта;
  • увеличение глюкозы в крови у больных сахарным диабетом.

Поэтому никотиновую кислоту назначают, начиная с минимальной дозы, постепенно увеличивая ее. Во время применения медикамента человек должен постоянно находиться под контролем врача.

БАДы

Сегодня в аптеках и специализированных магазинах можно без рецепта врача приобрести биологически активные добавки к пище, которые помогают снижать концентрацию холестерина. В отличие от лекарств, БАДы проверяют только на предмет безопасности. Фармакологическая эффективность БАДов не предусмотрена. В то же время существует масса положительных отзывов.

«Атероклефит», «Вербена чистые сосуды», Фибропекет, «Вита таурин», БАДы с люцерной быстро и эффективно выводят «плохой» холестерин. Комплекс остальных веществ, входящих в состав БАДов, положительно влияют на сердце и сосуды, стабилизируют функцию печени, не позволяют всасываться липопротеинам низкой плотности, адсорбируя их на себе.

Растительные средства против холестерина

Средства растительного происхождения оптимально использовать при невысоких показателях уровня «вредного» холестерола или в составе комплексного лечения атеросклероза. Можно принимать одно или несколько средств одновременно.

Отличные антихолестериновые свойства проявляют ягоды:

  • малины;
  • калины;
  • шиповника;
  • боярышника;
  • черноплодной рябины.

Трава овса, пустырника, тысячелистника, цветы липы, бессмертника можно принимать, чтобы улучшить функцию печени, понизить уровень «вредного» холестерина. Чеснок, сельдерей и морковь прекрасно очищают сосуды от атероматозных образований.

Корни одуванчиков, пырея отлично выводят липопротеины низкой плотности, шлаки, оптимизируют функцию печени. Листья одуванчиков в виде салата содержат много витаминов, способствующих оздоровлению сосудов. В корнях одуванчиков находятся биологически активные вещества (терпены, инулин, горечи, стерины), минералы и микроэлементы.

Благодаря богатому составу, корни одуванчиков улучшают функцию пищеварительного тракта, обогащают организм полезными веществами, препятствуют усвоению холестерина, который поступает с пищей. Корни и листья одуванчиков можно использовать, чтобы снизить высокий уровень «плохого» холестерина.

Сырье обладает общеукрепляющими свойствами, оказывает желчегонное, спазмолитическое, противовоспалительное действие. К существенным недостаткам корней и листьев одуванчиков относится необходимость его длительного использования (до полугода).

Следует знать, что растительные средства и биологически активные добавки можно использовать для понижения уровня холестерина только в тех случаях, когда это решение согласовано с врачом. Кроме того, важно периодически контролировать биохимические показатели крови.

Задача понижения концентрации липопротеинов низкой плотности часто оказывается очень сложной. Лишь специалист высокой квалификации может учесть практически все составляющие возникшей патологии, предложить эффективное лекарство от холестерина. Только так можно предотвратить тяжелые последствия болезни сердца и сосудов.

Значение холестерина и норма у мужчин по возрасту

Холестерин не всегда вреден, норма его у мужчин и женщин различается по возрасту, таблица физиологических значений вредного и полезного холестерина представлена в статье.

Холестерин – это естественный метаболит, норма его зависит от пола, у мужчин уровень более критичен из-за их большей подверженности атеросклерозу, по возрасту также есть различия – таблица покажет, к каким значениям следует стремиться. Кроме того, он бывает полезным и вредным, для оценки того, какой должен быть холестерин в крови важно учитывать не только абсолютные показатели, но и их соотношение.

Значение холестерина в организме

Холестерин норма у мужчинХолестерин норма у мужчин

Холестерин в норме присутствует в организме любого человека, он выполняет несколько биологических функций. Поэтому содержание холестерина в крови должно находиться в определенных пределах. Норма холестерина в крови у мужчин и женщин зависит от возраста и наличия факторов риска заболеваний сердца и сосудов. Вредным является как повышенное, так и пониженное значение.

В организме это вещество выполняет следующие функции:

  • Входит в состав клеточных мембран. В них он отвечает за плотность и сохранение формы клетки.
  • Является составной частью оболочки нервного волокна. Именно за счет наличия оболочки нервное волокно способно быстро передавать импульсы. Кроме того, оболочка выполняет защитную и стабилизирующую функцию.

Холестерин в кровиХолестерин в крови

  • Используется организмом для синтеза стероидных гормонов (это половые стероиды, гормоны надпочечников).
  • Участвует в метаболизме витаминов А, К, Е. Это жирорастворимые витамины, для их усвоения требуется холестерин.
  • Необходим для синтеза витамина Д.
  • Участвует в выработке желчи, переваривании жиров.

Недостаток холестерина в организме встречается редко, но обычно это свидетельствует о наличии в организме серьезной проблемы. Кроме того, низкий его уровень сам по себе может привести к проблемам со здоровьем.

Когда обсуждаются нормы холестерина, то чаще имеется в виду вредное влияние повышенного уровня холестерина на организм человека. Наиболее пагубен повышенный показатель для мужского организма. Это связано с ролью этого вещества в развитии атеросклероза, которая подтвердилась в большом количестве исследований. Мужчины и так подвержены атеросклерозу в большей степени, чем женщины. Несмотря на то что в настоящее время роль этого вещества спорна, норма холестерина у мужчин и женщин по-прежнему остаётся важным критерием, по которому оценивается риск развития тяжелых поражений сердца и сосудов.

Виды холестерина

Холестерин не растворяется в воде, поэтому для транспорта его к тканям и клеткам необходимо его соединение с другими веществами (белками). Объединения с белками называются липопротеидами.

В зависимости от того, с какими белками соединена молекула вещества, выделяют:

  • Альфа-липопротеид. В этом комплексном соединении холестерин связан с молекулой белка с длинной цепью (высокомолекулярный). Это соединение называется липопротеидом высокой плотности (ЛПВП). Этот липопротеид хорошо растворим в воде, не склонен выпадать в кристаллы. Он обладает антиатерогенным действием. Его ещё называют хорошим.

Повышенный холестеринПовышенный холестерин

  • Бета-липопротеид. Здесь он соединен с короткой белковой молекулой (низкомолекулярный) — ЛПНП. Это комплексное соединение плохо растворимо в воде, склонно выпадать в осадок в виде кристаллов. С ним связывают развитие атеросклероза. Ещё его называют плохим.

Отвечая на вопрос, какая норма холестерина в крови сейчас актуальна, следует учитывать не только показатель общего холестерина, но и отдельные значения альфа- и бета-фракций. Существуют липопротеиды очень низкой плотности и триглицериды, им также отводится определенная роль в атерогенезе.

Для оценки риска сердечно-сосудистых осложнений важен не столько общий уровень вещества в крови, сколько соотношение содержания хорошего и плохого – коэффициент атерогенности. Альфа- и бета-фракции, триглицериды (ТГ), коэффициент атерогенности (КА) наряду с общим холестерином входят в липидограмму. Это комплексный анализ, отражающий липидный спектр крови. Пациент может иметь нормальный уровень общего холестерина, но если проанализировать липидограмму, то может оказаться, что имеется высокий риск заболевания.

Нормальные значения показателей

Определяясь, какой же уровень в анализе нормальный, следует учитывать его биологическую роль.

АтеросклерозАтеросклероз

Холестерин участвует в развитии атеросклероза, но сам по себе он не является его причиной. Причиной атеросклероза является комплекс факторов. Среди них большая роль отводится повреждению эндотелия (внутренней оболочки) сосудов.

К его повреждению ведет:

  • курение;
  • повышенное артериальное давление;
  • злоупотребление алкоголем.

Холестерин, с точки зрения исследователей, изначально играет защитную роль при повреждении, становится чем-то вроде замазки. Если его мало, может увеличиваться риск разрыва сосуда и кровоизлияния или кровотечения. При избытке (который формируется при ожирении, неправильном питании, малоподвижном образе жизни) он откладывается в виде бляшек.

Ожирение у мужчиныОжирение у мужчиныОтдельным фактором риска является наличие в анамнезе предшествующих заболеваний сердца и сосудов, а также мужской пол и возраст. Если у больного присутствует несколько факторов риска сердечно-сосудистых осложнений, он должен строже подходить к оценке уровня холестерина у себя.

Для более молодых и здоровых допустим более высокий уровень. С возрастом (а он является независимым фактором риска) чаще встречается ожирение, гиподинамия и сопутствующая патология. Поэтому люди в возрасте должны стремиться к оптимальным значениям в анализе. А поскольку мужской пол – это тоже независимый фактор риска, холестерин у мужчин имеет большее значение, чем у женщин.

Оценка этого показателя в крови традиционно производится в медицине с позиции стратификации риска.

Ниже приводятся значения результатов анализа на холестерин, норма для мужчин и женщин (в мМоль/л) в зависимости от риска сердечно-сосудистых осложнений:

Риск Общий ЛПНП ЛПВП ТГ
Мужчины Женщины
Оптимальный < 5,18 <2,59 >1,55 >1,55 <1,7
Выше оптимального 2,59–3,34
Пограничный 5,18–6,18 3,37–4,12 1,0–1,3 1,3–1,5 1,7–2,2
Высокий >6,22 4,15–4,9 <1,0 <1,3 2,3–5,6
Очень высокий >4,9 >5,6

Влияние на уровень этого показателя

Холестерин поступает с пищей, тратится на нужды организма, избыток выводится через печень с желчью. Некоторая часть этого вещества синтезируется в самом организме. Кроме того, выведенный с желчью, он может вновь всасываться в кишечнике (энтерогепатическая циркуляция).

Если анализ крови на холестерин показал неоптимальные значения, необходимо принять меры к его снижению.

Нормализовать его уровень можно несколькими путями:

  1. Ограничение приема холестерина с пищей. Для составления рациона необходимо помнить, что он содержится в животных продуктах, поступает в организм с животными жирами. Причем более способствуют повышению уровня твердые жиры (свиное сало, молочный жир, жирная свинина и говядина, жир птиц). Жидкие жиры (рыбий) более благоприятны. Растительные жиры (льняное, оливковое, подсолнечное масло) оказывают положительное влияние на показатель. Но с учетом высокой калорийности вводить в рацион растительные жиры следует тоже ограниченно, чтобы не способствовать ожирению.
  2. Физическая нагрузка. Длительные (свыше 30 минут) аэробные нагрузки способствуют сжиганию избыточного холестерина. При физических упражнениях важна их регулярность и умеренность. Интенсивность необходимо подбирать с учетом тренированности организма и имеющихся заболеваний.
  3. Прием препаратов, влияющих на метаболизм холестерина. Этих медикаментов существует несколько групп. Наиболее известна группа статинов (Симвастатин, Аторвастатин и другие). Имеется группа препаратов, способствующих выведению его избытка из кишечника, влияющих на процесс энтерогепатической циркуляции (Холестирамин). Некоторые продукты питания также способствуют выведению холестерина. Это овощи, фрукты, цельные злаки и другие продукты, содержащие пищевые волокна. Для нормализации показателя в крови рекомендуется включать их в рацион.

Снижение уровня холестерина само по себе имеет значение, но все же лучше принимать эти меры совместно с другими, способствующими снижению риска развития сердечно-сосудистых осложнений. Это отказ от курения, злоупотребления алкоголем. А также – снижение веса, ведение более активной жизни, нормализация давления. Комплексный подход к этому вопросу обеспечит общее оздоровление организма, снизит риск болезни и будет способствовать продлению жизни.

Холестерин в крови у мужчин — таблица нормальных показателей по возрасту

  1. Зачем мужчинам холестерол
  2. Причины изменения показателей ХС
  3. Чем опасны перепады холестерина
  4. Возрастная норма холестерола у мужчин
  5. Как расшифровать липидограмму
  6. Что делать при высоком или низком ХС

По мнению американских ученых, если человек спит меньше 5 часов в сутки, это приводит к повышенному уровню холестерола в крови. А их канадские коллеги считают, что любители мандаринов снижают свой уровень ХС, даже не подозревая об этом. Споры о пользе и вреде холестерина продолжаются достаточно давно.

Статистика утверждает, что повышенный холестерол чаще встречается у мужчин после 35. С возрастом эти показатели ухудшаются. Какой должен быть нормальный уровень холестерина в крови у мужчин, и почему так важно его контролировать?

Концентрация всех видов ХС – важный показатель качества липидного обмена и главный фактор, определяющий риск возникновения атеросклероза. Эта информация важна кардиологам, эндокринологам, урологам, терапевтам, но далеко не все пациенты свободно ориентируются в информации на бланке с подобными анализами.

Зачем мужчинам холестерол

О вреде холестерина наслышаны все, а что он собой представляет и как работает в организме, знают немногие. ЭтотХолестерин норма у мужчин по возрасту природный многоатомный жирный спирт содержат оболочки клеток каждого живого организма (за исключением разве что грибов и безъядерных клеток).

Он обеспечивает клеточной мембране устойчивость.

Пользуясь строительной терминологией, ХС служит армирующей сеткой, необходимой для качественной кладки. Без него невозможен синтез половых гормонов, кортизола желчных кислот, витамина Д, ответственного за рост, синтез инсулина, стероидных гормонов, поддержку иммунитета.

Максимальная его концентрация содержится в клетках эритроцитов (до 23%) и печени (до17%). Нервные клетки и мозговая оболочка также содержат холестерол.

Норму ХС нам обеспечивает печень (около 80%), остальное количество попадает в организм с мясом гуся, утки, бараниной, говядиной, яйцами, молочными и субпродуктами высокой жирности.

Именно ХС обеспечивает синтез желчных кислот, отвечающих за распад жиров в кишечнике. Он синтезирует тестостерон, прогестерон, андрогены, эстроген – половые гормоны, контролирующие репродуктивную функцию.

Если холестерин снижается ниже нормы, у мужчин падает иммунитет, ухудшается работа многих органов и систем.

Причины изменения показателей ХС

Среди наиболее распространенных предпосылок повышенного холестерина у мужчин:

  1. Отягощенная наследственность. Если в семье есть родные с диагнозом «ИБС, атеросклероз», перенесшие инсульт или инфаркт, риск гиперхолестеринемии возрастает;
  2. Гиподинамия. Физические нагрузки сжигают «плохой» холестерин, улучшают метаболизм;
  3. Систематическое переедание, ожирение, несбалансированный рацион;Болезни эндокринной системы
  4. Постоянные стрессы, вредные привычки. Пассивный курильщик также автоматически попадает в группу риска;
  5. Болезни эндокринной системы;
  6. Гипертония;
  7. Почечная и печеночная недостаточность;
  8. Онкология;
  9. Прием некоторых лекарств (диуретики, гормональные стероиды);
  10. Возраст – норма холестерина в крови у мужчин после 40 лет ниже, а после 50-ти содержание ХС стабилизируется.

Очень низкие показатели холестерина также не обещают ничего хорошего. В любом возрасте причинами очень низкого ХС могут быть:

  • Жесткая диета с недостаточным количеством животных белков;Жесткая диета
  • Анемия;
  • Последствия инфекционных болезней;
  • Туберкулез;
  • Гипертиреоз щитовидной железы;
  • Печеночные патологии;
  • Болезни крови.

Это лишь некоторые факторы, влияющие на перепады уровня холестерина в крови, выявить причину отклонения от нормы мужчинам поможет биохимический анализ. Если выявлены нарушения, надо ежегодно проходить обследование и придерживаться рекомендаций специалистов.

Чем опасны перепады холестерина

Холестерол не вредит организму, пока его содержание не превысит норму. Важно различать и его разновидности. «Хороший» ХС имеет высокую плотность и беспрепятственно перемещается по сосудам, доставляя в клетки и ткани необходимые им вещества.

При дефиците ЛПВП снижается эластичность сосудов, повышается риск геморрагического инсульта. Уменьшается синтез витамина Д, ответственного за усвоение кальция, а это – прямой путь к остеопорозу.

Уменьшение выработки серотонина (гормона счастья) приводит к депрессиям, немотивированной агрессии, старческому слабоумию. Неполноценная переработка жиров способствует набору веса, ухудшает гормональный фон, провоцирует развитие сахарного диабета 2 типа.Ухудшение аппетита

Перепады ХС безболезненны, заподозрить коварные нарушения можно по общему недомоганию, ухудшению аппетита, мышечной слабости, ослаблению рефлексов, воспалению лимфоузлов, жирному, маслянистому стулу.

Любой из перечисленных симптомов должен стать поводом для обследования.

«Плохой» холестерол (ЛПНП) имеет низкую плотность и не всегда справляется с транспортировочной функцией, оседая на стенках сосудистого русла. Сужение проходов нарушает кровоток и питание органов, повышая риск развития опасных болезней – атеросклероза, коронарной недостаточности, ИБС, инфаркта.

Третий вид ХС – липопротеиды с очень низкой плотностью, синтезируемые в кишечнике, предназначены для транспортировки холестерола в печень. В крови их количество незначительно, как и влияние на обмен липидов.

На видео – мнение кардиологов о полезном и вредном ХС.

Сумма всех типов ХС – это общий параметр, его исследуют в липидограмме. При отклонениях от нормы изучают липидный профиль более детально, так как высокий уровень общего холестерола значительно повышает опасность возникновения патологий сердца и сосудов.

Безопасный уровень ХС у взрослых – до 5,2 ммоль/л.

Сегодня медики устанавливают различные границы нормы не только по возрасту, но и по половому признаку. Экспериментально установлено, что на этот показатель влияет даже этническое происхождение: для жителя Индии, к примеру, норма холестерина в крови у мужчин будет выше, чем для европейцев.

Возрастная норма холестерола у мужчин

Наглядное представление о своем холестерине и границах нормы у мужчин по возрасту можно получить из таблицы.

Возраст, лет Общий ХС, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л
< 5 2.95-5.25    
5-10 3.13 – 5.25 1.63 – 3.34 0.98 – 1.94
10-15 3.08-5.23 1.66 – 3.34 0.96 – 1.91
15-20 2.91 – 5.10 1.61 – 3.37 0.78 – 1.63
20-25 3.16 – 5.59 1.71 – 3.81 0.78 – 1.63
25-30 3.44 – 6.32 1.81 – 4.27 0.80 – 1.63
30-35 3.57 – 6.58 2.02 – 4.79 0.72 – 1.63
35-40 3.63 – 6.99 1.94 – 4.45 0.88 – 2.12
40-45 3.91 – 6.94 2.25 – 4.82 0.70 – 1.73
45-50 4.09 – 7.15 2.51 – 5.23 0.78 – 1.66
50-55 4.09 – 7.17 2.31 – 5.10 0.72 – 1.63
55-60 4.04 – 7.15 2.28 – 5.26 0.72 – 1.84
60-65 4.12 – 7.15 2.15 – 5.44 0.78 – 1.91
65-70 4.09 – 7.10 2.49 – 5.34 0.78 – 1.94
> 70 3.73 – 6.86 2.49 – 5.34 0.85 – 1.94

Средний показатель ХС у мужчин должен укладываться в диапазон 5,2-6,2 ммоль/л. У мужчин, в отличие от женской половины человечества, сердечно-сосудистая система не защищена половыми гормонами.

Если учесть, что среди представителей сильного пола больше лиц, злоупотребляющих курением, алкоголем, жирными, калорийными блюдами, то вероятность заработать атеросклероз даже в молодости высока.

Злоупотребление жирным

Различается и динамика этого процесса: если у женщин после 50-ти уровень ХС неуклонно растет, то норма холестерина в крови у мужчин после 50 лет постепенно падает.

В то же время мужской организм чаще демонстрирует признаки гиперхолестеринемии:

  • Засорение коронарных сосудов, провоцирующее приступ стенокардии;
  • Желтые пятна и жировики на коже лица;
  • Одышка при любой физической нагрузке;
  • Сердечные патологии;
  • Микроинсульты «на ногах»;
  • Боли в конечностях.

Сократить до минимума эти симптомы помогут посильные физические упражнения, изменение пищевого поведения, отказ от курения, правильная реакция на стрессы.

Как расшифровать липидограмму

Результаты анализов помогут врачу оценить все риски. Если концентрация ЛПНП превышает 4 ммоль/л, надо принимать меры по их корректировке. Если «полезный» ХС в диапазое 5 ммоль/л, это означает, что он подавляет «плохой» холестерол, вымывает сгустки, защищая сосуды. При падении этого показателя до 2 ммоль/л риск развития патологий растет.

В передаче «Таблетка» этом на видео  доктор расскажет о том, как измерить все виды холестерина в домашних условиях с помощью портативного экспресс-анализатора. Стоимость бытовых портативных приборов – от 4-х до 20-ти тысяч рублей. Цена тест-полосок – 650-1500 рублей.

 

Что делать при высоком или низком ХС

Выбор метода коррекции уровня холестерола должен быть за специалистом.

Стандартная схема медикаментозного лечения при повышенном уровне ХС:

  • Назначение статинов, блокирующих синтез холестерина. Препараты используют и для коррекции, и для профилактики. Разработаны уже аналоги 4-го поколения. Целесообразность и дозировку лекарств определяет только врач, так как у статинов немало побочных последствий.
  • Уменьшают уровень ХС фибрины, окисляющие жиры в печени. Препараты совместимы со статинами, усиливающими их эффективность.
  • Если медикаментозная терапия провоцирует аллергические реакции, назначают витамины, средства с никотиновой кислотой, БАДы на растительной основе. Полезен рыбный жир, нейтрализующий вредное влияние ЛПНП.
  • Совершеннолетним пациентам назначают аспирин.
  • При повышенном АД добавляется симптоматическое лечение (в-блокаторы, диуретики, антагонисты рецепторов).

Диета при повышенном ХС исключает красное мясо, трансжиры, молочные продукты высокой жирности, фастфуд, сдобная выпечка, кофе, курение. Полезны диетические сорта мяса, жирная рыба (семга, лосось, форель, богатые кислотами Щ-3),овощи, бобовые, нежирные кисломолочные продукты, соки, каши, минеральная вода.

Диета

Интересен так называемый французский парадокс: несмотря на то, что французы любят жирные сыры и красное мясо, уровень «плохого» холестерина у этой нации в норме.

После многочисленных исследований образа жизни и диеты, ученые пришли к выводу, что оливковое масло, обилие овощей, красное вино, характерные для французской кухни, не только понижают холестерин, но и продлевают жизнь, так как снижают риск развития сердечно-сосудистых патологий.

При низком уровне ХС кроме лекарств также нужна специальная диета, согласованная с врачом: икра, говяжьи субпродукты, яйца, жирный сыр, все виды орехов. Для нормализации липидного обмена полезны дозированные физические нагрузки, больше фруктов и овощей в рационе.

Подробнее о способах нормализации холестерина консультирует доктор Скачко

Хотя норма холестерина в крови у мужчин после 60 лет, как свидетельствует таблица, стабилизируется, но расслабляться с изношенными сосудами нельзя: высокий холестерол в любом возрасте – первый шаг к инсульту и инфаркту. Сердце – очень хрупкая вещь: оно бьется.

Берегите себя!

Какая норма холестерина у мужчин

Когда холестерин у мужчин в норме, наблюдается нормальное функционирование надпочечников, которые вырабатывают кортизол, необходимый организму сильного пола. Так же нормализована выработка мужских гормонов и нет проблем с репродуктивной функцией.

Разберем подробнее, какая норма холестерина у мужчин, что способствует превышению показателей, и какая опасность может возникать, если допустимые значения превышены.

Как диагностировать уровень холестерина в крови

Для диагностирования холестерина у мужчин проводится проверка следующих показателей:

  • Анализ крови на определение общего холестерина в крови;
  • Определение содержание липопротеинов низкой плотности;
  • Определение содержания липопротеинов высокой плотности;
  • Содержание триглицеридов;
  • Соотношение количества липопротеинов высокой и низкой плотности.

Развернутый анализ дает представление о всех необходимых показателях, которые позволяют определить норму холестерина для мужчин.

Итак, у среднестатистического зрелого мужчины среднего возраста, допустимыми нормами содержания общего холестерина считаются следующие показатели:

  • Нормальный холестерин у мужчин – от 3,15 до 6,6 ммл;
  • Уровень «хорошего» холестерина – от 0,6 до 1,95 ммл;
  • Уровень триглицеридов – от 0,6 до 3,6 ммл;
  • Уровень «плохого» холестерина – от 2,3 до 5,4 ммл.
  • Отдельного внимания заслуживает коэффициент атерогенности, который демонстрирует соотношение липопротеинов высокой и низкой плотности по отношению к общему холестерину. Приемлемым для мужчин возраста от 22 до 32 лет является показатель в пределах от 2,1 до 2,9; с 32 лет – от 3,1 до 3,6; если показатели от 3,9 и выше – это может свидетельствовать об ишемический болезни сердца и других патологиях со стороны сердечно-сосудистой системы.

Приведенные показатели считаются общими. Каждая лаборатория может предоставлять свои допустимые нормы, в зависимости от разработанных методик и тестов, определяющих биохимические показатели крови.

Кто попадает в группу риска

Существуют определенные группы мужчин, которым рекомендовано проверять уровень холестерина и других показателей во избежание развития гормональных нарушений и патологий со стороны сердечно-сосудистой системы:

  1. Мужчины, которые ведут нездоровый образ жизни: малоподвижность, неправильное питание, злоупотребление вредными привычками;
  2. Наличие в анамнезе предрасположенности к повышению уровня холестерина и развития атеросклероза;
  3. При наличии в анамнезе определенных заболеваний: нарушения нормального функционирования щитовидной железы, артериальная гипертензия, сахарный диабет.
  4. Пациенты, которые попадают в группу риска должны проходить обследование не реже, чем раз в полгода.

Холестерина: норма или отклонение?

По мнению некоторых ученых, незначительные отклонения от нормы холестерина у мужчин старше 65 лет не имеет особого значения и не учитывается при постановке определенного диагноза. Рассмотрим показатели холестерина в норме у мужчин разных возрастных категорий, предоставленные современной европейской лабораторией:

Возраст мужчины Показатели общего холестерина Показатели липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) Показатели липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)
Младше 5 лет 2,96-5,26 0,99-1,93
От 5 до 10 3,12-5,26 0,95-1,9 1,7-3,4
От 10 до 15 3,07-5,26 0,79-1,64 1,7-3,5
От 15 до 20 2,9-5,2 0,79-1,64 1,6-3,4
От 20 до 25 3,15-5,6 0,81-1,64 1,7-3,9
От 25 до 30 3,43-6,3 0,7-1,64 1,8-4,3
От 30 до 35 3,56-6,6 0,74-1,6 2,01-4,9
От 35 до 40 3,75-6,8 0,73-1,6 2,2-4,8
От 40 до 45 3,9-6,9 0,7-1,63 2,52-4,81
От 45 до 50 4,1-7,18 0,79-1,67 2,53-5,24
От 50 до 55 4,8-7,16 0,71-1,62 2,32-5,12
От 55 до 60 4,05-7,16 0,71-1,83 2,29-5,3
Старше 70 лет 3,7-6,9 0,81-1,95 2,5-5,4

Основные методы лечения

Как видно из таблицы холестерин в норме у мужчин колеблется в пределах от 3,15 до 6,6ммл. В том случае, если наблюдается превышение верхней границы, пациенту рекомендовано придерживаться определенных рекомендаций относительно питания.

По мере необходимости, могут быть назначены лекарственные препараты, способствующие нормализации уровня холестерина:

  1. Статины – блокируют образование холестерина в печени, что понижает уровень липопротеинов низкой плотности и предотвращает развитие атеросклероза;
  2. Препараты, способствующие нормализации уровня триглицеридов: фиброевая кислота и ее производные;
  3. Витаминно-минеральные комплексы. Особого внимания заслуживают комплексы, в состав которых входят витамины группы В;
  4. В том случае, если в анамнезе пациента зафиксирован сахарный диабет или систематическое повышение артериального давления, может быть назначена симптоматическая терапия, которая устраняет одну из причин повышения холестерина в крови.

Дополнительно следует уменьшить потребление жирной пищи и ввести в рацион питания рыбий жир, клетчатку и пектин. Данные продукты способствуют нормализации липидного обмена, уровня холестерина и триглицеридов в плазме крови. В том случае, если имеет место быть лишний вес, то его необходимо привести в норму. Лишняя нагрузка в виде избыточных килограммов приводит к тому, что организм начинает более интенсивно вырабатывать необходимый холестерин.

В том случае, если результаты анализов демонстрируют некоторые отклонения от нормы, не следует заниматься самолечением и пытаться самостоятельно подобрать лекарственный препарат. Назначение осуществляется специалистом после тщательного осмотра, с учетом всех индивидуальных потребностей и особенностей пациента.

Почему повышается холестерин

Повышенный холестерин у мужчин может развиваться по ряду причин:

  • В рацион питания входит большое количество жиров животного происхождения, фаст фуда, трансжиров и другой вредной пищи;
  • Если мужчина злоупотребляет вредными привычками: курение, чрезмерное употребление алкоголя;
  • Если мужчина ведет малоподвижный образ жизни, не занимается умеренными физическими нагрузками;
  • В том случае, если наблюдается лишний вес: снижается уровень «хорошего» холестерина и растет уровень «плохого» ХС;
  • Если есть наследственная предрасположенность к нарушениями липидного обмена и ожирению.

Опасность пониженного холестерина

Следует так же помнить и том, что пониженный холестерин у мужчин считается отклонением и может привести к гормональным нарушениям и ряду других неприятных побочных эффектов. Если показатели систематически находятся ниже нормы, это может привести к летальному исходу.

Вопреки некоторым исследованиям, которые сообщают о том, что пониженный холестерин уменьшает вероятность развития заболеваний предстательной железы, это не так. Любое отклонение от нормы несет угрозу мужскому здоровью.
Использование препаратов, способствующих нормализации уровня холестерина и триглицеридов положительно сказываются на потенции. В том случае, если пациент соблюдает диету и отказывается от привычки курить, значительно снижается риск развития инфарктов и инсультов.

Чистые сосуды и нормальный уровень холестерина – гарантия здоровья, долголетия и отличного функционирования мужского организма.

Напишите первый комментарий

Какой нормальный уровень мочевины в крови у людей?

Любые виды метаболических процессов в организме сопровождаются образованием окончательных продуктов обмена и их промежуточных метаболитов. Определить их концентрацию позволяет биохимический анализ крови. В отношении метаболитов белкового обмена – это компоненты остаточного азота. Один из них – мочевина в крови. Разъяснению значения этого показателя посвящена данная статья.

Как она образуется и циркулирует

Белок, входящий в состав всех тканей организма, подвержен постоянному синтезу и распаду. Самыми мощными органами, участвующими в этом процессе являются печень, сердечная мышца, поперечно-полосатая мускулатура скелета и почки. Источником поступления белка в организм становятся аминокислоты пищевых продуктов, поступающие в кровь в процессе пищеварения. Баланс белка и продуктов его обмена зависит от состояния этих органов.

Циркуляция мочевины происходит так: основное депо белка – мышечная ткань. В процессе жизнедеятельности и получения энергии для их сокращения происходит постоянный распад белка, при котором образуются аминокислоты, креатинин и аммиак. Поскольку последнее вещество крайне токсично для организма, в печени происходит его связывание и обезвреживание путем образования мочевины. Уходя из печеночных вен в системный кровоток, мочевина должна выводиться почками. Таким образом, организм поддерживает стабильный уровень мочевины в крови и производит самостоятельное обезвреживание токсических продуктов белкового обмена.

Как определяется

Определение концентрации мочевины входит в рамки биохимического анализа крови. Его назначение предполагает исследование всех показателей белкового обмена. На этом не нужно акцентировать внимание ни врачу, ни пациенту. Каждая лаборатория знает стандартный набор показателей, входящих в биохимический анализ.

Для проведения исследования нужно около 10-20 мл крови из вены. После ее центрифугирования и отделения форменных элементов плазма (сыворотка) подвергается детальному тестированию с участием различных химических реагентов. Результат может быть получен в течение нескольких часов. Если анализ исследуемой плазмы регистрирует, что показатели мочевины повышены, возникает целесообразность биохимического исследования мочи для определения концентрации мочевины. Это даст более полную информацию о возможных причинах отклонений от нормы.

Нормативные показатели

Норма мочевины в крови представлена относительно широким разбросом цифр. Это связано с влиянием на ее показатели не только патологических, но и физиологических внешних и внутренних факторов. При этом регистрация изменений показателей может восприниматься как закономерная норма в таких ситуациях:

  1. Концентрация мочевины в плазме взрослых немного выше, чем у детей;
  2. В крови у женщин количество мочевины ниже, чем у мужчин аналогичной возрастной группы;
  3. У лиц пожилого возраста количество мочевины может быть выше, чем у молодых людей;
  4. Усиленное питание с высоким содержанием белка в рационе вызывает повышенный уровень мочевины;
  5. Недостаточное употребление жидкости или повышенные ее потери, связанные с условиями труда и особенностями образа жизни;
  6. Интенсивные мышечные нагрузки приводят к повышению уровня мочевины.

Усредненная норма содержания мочевины (в ммоль/л) в плазме приведена в таблице.

Возраст Взрослые Новорожденные Дети до 3-х лет Дети до 10 лет
Норма мочевины 2,5-8,3 1,4-4,3 1,8-6,4 2,0-6,8

О чем говорит повышение показателя

Самое большое диагностическое значение принадлежит повышению показателя мочевины. Чем в большей степени превышена его норма, тем более выражены структурные и функциональные перестройки в органах и тканях, участвующих в белковом обмене. Основные причины, по которым анализ крови указывает на повышение мочевины, и их детальная расшифровка приведены в таблице.

Группа причинных факторов Конкретные заболевания
Патология почек
  • Острый и хронический гломерулонефрит;
  • Острый и хронический пиелонефрит;
  • Мочекаменная болезнь с нарушением оттока мочи;
  • Амилоидоз почек;
  • Рак почки;
  • Почечная недостаточность любого происхождения.
Патология печени
  • Вирусные и токсические гепатиты;
  • Цирроз печени;
  • Опухоли печени;
  • Заболевания желчевыводящих путей, сопровождающиеся застоем желчи;
  • Печеночная или печеночно-почечная недостаточность любого происхождения.
Патология мышечной системы
  • Миозит и мионекроз;
  • Прогрессирующая мышечная дистрофия;
  • Синдром длительного сдавливания;
  • Гангрена конечности;
  • Восстановление кровотока в конечностях после длительной ишемии (нарушения кровообращения).
Интоксикации и прием лекарственных препаратов
  • Отравления токсическими веществами (химикаты, яды, соли тяжелых металлов, пестициды и т.д.);
  • Инфекционные и гнойно септические процессы в организме;
  • Лечение антибиотиками тетрациклинового, аминогликозидного и сульфаниламидного ряда, фуросемидом, гормональными препаратами.
Другие причины
  • Недостаток ионов хлора;
  • Обезвоживание на фоне поноса и рвоты;
  • Тяжелые заболевания, сопровождающиеся усиленным распадом белка с одновременным обезвоживанием организма (кишечная непроходимость, злокачественные опухоли, лейкоз).

Симптомы, указывающие на повышение показателя

В контексте клинических проявлений повышенного содержания мочевины в крови могут рассматриваться два варианта. В первом случае речь идет о появлении жалоб у здоровых людей, не имеющих патологии в анамнезе. Они могут отмечать:

  • Головные боли;
  • Общую слабость;
  • Вялость и усталость;
  • Повышенную потливость;
  • Отечность;
  • Боли в мышцах и снижение их силы;
  • Снижение интеллектуальных способностей и памяти;
  • Увеличение или уменьшение количества суточной мочи.

Во втором случае симптомы повышения уровня мочевины определяются усилением проявлений той патологии, которая имела место у больного и стала причиной нарушения ее выведения из организма. Это значит, что по степени утяжеления общего состояния таких пациентов можно косвенно судить о прогрессировании заболевания и нарастании интоксикации, обусловленной накоплением токсических продуктов белкового обмена, содержащих аммиак.

Видео-передача о почечной недостаточности – основной причине повышения мочевины:

Что может вызвать снижение показателя

Очень редко, но иногда приходится сталкиваться с ситуациями, когда норма мочевины не превышена, а наоборот, не достигнута. Такой анализ говорит либо о недостаточном количестве белка в организме, либо о массивном выведении его из крови. Такое возможно в ситуациях:

  • При беременности. Метаболические процессы в здоровом материнском и организме плода направлены на синтез белка, а не его распад, что проявляется снижением уровня мочевины. Кроме того, в крови увеличивается количество жидкости, что дополнительно разводит концентрацию всех соединений;
  • Питание с низкой белковой ценностью;
  • Нарушение всасывание питательных веществ в кишечнике;
  • Избыточное наводнение организма и массивные внутривенные инфузии;
  • После гемодиализа и других процедур экстракорпоральной детоксикации (искусственного аппаратного очищения крови от токсических соединений при почечной недостаточности);
  • При дефиците гормонов щитовидной железы;
  • Токсических поражениях печени фосфором и различных ферментопатиях, когда печень не способна синтезировать мочевину, что приводит к снижению ее концентрации. При этом растет уровень других метаболитов белкового обмена.

Определение уровня мочевины при биохимическом исследовании крови относится к надежным ориентирам в оценке состояния белкового обмена и функционирования органов, задействованных в этом процессе. Норма в полученных результатах – достоверный признак нормального их состояния. При наличии отклонений от общепринятых нормативов важно уметь правильно расшифровать показатели с учетом клинической картины и других анализов.

Все об уровне холестерина и его значениях у мужчин

Холестерин или его химическое название холестерол – специфическое вещество с высокой биологической активностью, характерен только для организмов животного происхождения. У человека он синтезируется во многих органах. Основным источником является печень, в ней синтезируется более половины всего вырабатываемого холестерола. Также достаточно много около 15-20% общего холестерина синтезируется в кишечнике, а остальной производится в коже, надпочечниках и половых железах. Еще совсем незначительная часть около 300 мг в сутки усваивается с помощью пищи. Уровень общего холестерина можно определить лабораторным методом с помощью биохимического исследования крови. Холестерин у мужчин является очень важным для здоровья показателем. Так как именно мужчины чаще всего подвержены сосудистым заболеванием, а патологические отклонения от нормы как рази могут свидетельствовать о его наличии.

  • Липидные фракции
  • Функции липидов
  • Нормальные показатели липидов у мужчин
  • Учет результатов анализа
  • Профилактические меры

Общий холестерин относится к жирам, соответственно не растворим в водной среде. Поэтому для того чтобы выполнять свои функции он переносится по кровотоку со специальными комплексными соединениями или белками-транспортерами. Данные специфические комплексы называются липопротеидами. В их состав входят высокомолекулярные соединения – это липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), еще их называют хорошими жирами или альфа холестерин. Низкомолекулярные, липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), в быту получили имя плохого холестерина и хиломикроны. Они, в свою очередь, на 85% состоят из триглицеридов.

Липидные фракции

Липидограмма (можно встретить такие названия, как липидные фракции или липидный профиль) – биохимическое исследование крови, которое дает полную картину показателей липидного обмена в организме человека. Также с помощью данного исследования можно проконтролировать какой именно уровень холестерина в крови содержится у человека на данный момент.

Общий холестерин – самый важный показатель жирового обмена в крови.

Основной его задачей является строительство клеточных мембран. Кроме того, он участвует в синтезе половых женских и мужских гормонов и витамина Д. Делится общий холестерин на эндогенный, продуцирующийся непосредственно организмом и экзогенный, поступающий из пищи. При повышенном уровне холестерина, как правило, врачи назначают сдачу крови на полный липидный профиль.

ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) – в повседневный жизни называют «хороший» холестерин или альфа-холестерин. В основном они состоят из белка, но также имеют около 25%фосфолипидов. Самой важной функцией липопротеидов высокой плотности служит постоянный перенос переизбытка холестерина от сосудистой стенки к печени для дальнейшей его переработки и утилизации.

ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) или «плохой» холестерин. Выполняют перенос липидов к клеткам, которые нуждаются в них. Опасной особенностью данного вида липопротеидов является то, что при избыточном их уровне в организме, они оседают на сосудистых стенках, закупоривая просвет.

ТГ (триглицериды) – нейтральные жиры, выполняют энергетическую функцию. Обеспечивают мышцы достаточным количеством энергии, а ее избыток несут в жировую ткань.

Функции липидов

Холестерол имеет достаточно много функций в организме человека. Основными из них являются:

  • содержание его в клеточной стенке, за счет чего она имеет правильную форму;
  • обеспечение нормального функционирования клеточных мембран для перенесения различных веществ из клеток и обратно;
  • выработка половых мужских и женских гормонов;
  • участие в продуцировании желчных кислот, которые, в свою очередь, отвечают за всасывание липидов в тонком кишечнике;
  • синтез витамина Д.

Опираясь на вышеперечисленные функции можно сделать вывод, что холестерол непросто нужен в организме, он является жизненно необходимым для человека.

Нормальные показатели липидов у мужчин

Показатели холестерина у мужчин зависят от многих факторов, например, от возраста, образа жизни и питания, вредных привычек. Проверить уровень данного показателя можно с помощью анализа крови на холестерин. Норма холестерина в крови у мужчины по данным исследования будет определять только врач, с учетом всех индивидуальных особенностей организма. Рассмотрим основные стандарты норм холестерина у мужчин по возрасту в таблице:

Стоит отметить, что это довольно усредненные нормативы. В разных лабораториях используются разные реактивы и наборы для проведения биохимических анализов. Поэтому нужно обращать внимание на пометки нормального уровня холестерина в бланке при получении анализов.

Норма холестерина в крови у мужчин и женщин отличается. Увеличение данного показателя у женщин с 50 лет является следствием менопаузы. У мужчин же это один из методов диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно тщательно врачи обращают внимание на показатели холестерина у мужчин в возрасте 60 лет и старше. Так как данная возрастная категория входит в группу риска по заболеваниям сердца, а также инсультам и инфарктам миокарда.

Учет результатов анализа

В среднем, норма холестерина у мужчин колеблется в пределах от 3,5 ммоль/л до 6,3 ммоль/л и любое отклонение в ту или иную сторону от нормы говорит о патологии. Для мужчин уровень липидов может повышаться при:

  • курении и злоупотреблении алкогольными напитками;
  • пищевом ожирении;
  • атеросклерозе;
  • сахарном диабете;
  • новообразованиях и воспалительных процессах в поджелудочной железе;
  • вирусных гепатитах и циррозе печени;
  • артериальной гипертензии;
  • приеме некоторых лекарственных средств, особенно диуретиков и стероидных гормонов;
  • почечной недостаточности.

Часто наблюдается тенденция, что уровень липидов в мужском организме поднимается после 35 лет. Главной проблемой повышенного холестерина является развитие атеросклероза, отложение на стенках сосудов холестериновых бляшек. В свою очередь, атеросклероз может вызывать такие заболевания, как инфаркт миокарда, ишемию, стенокардию или гипертонию. Также на этот показатель может влиять малоподвижный образ жизни и сидячая работа.

Стоит отметить, что с 50 лет и старше уровень липидов может падать. Рассмотрим основные причины заниженного холестерина:

  • сепсис;
  • инфекционные заболевания;
  • гипертиреоз;
  • печеночные заболевания;
    пневмония;
  • длительная диета с пониженным содержанием или отсутствием жиров.

Отклонение холестерина от нормы у мужчин в какую-либо сторону влечет достаточно серьёзные проблемы для здоровья.

Если при получении результатов анализа наблюдается патологическое отклонение, то ни в коем случае нельзя прибегать к самолечению и намеренно медикаментозно повышать или понижать холестерин.

Обязательно нужно обратиться к врачу, так как именно он сможет комплексно оценить состояние здоровья больного и назначить правильную терапию.

Профилактические меры

Для поддержания нормальных показателей жирового обмена в своем организме нужно, в первую очередь, отказаться от вредных привычек. Рацион должен быть разнообразным и содержать «правильные» жиры. В меню должно присутствовать довольно большое количество клетчатки. А мясные блюда предпочтительнее готовить на пару. На липидный обмен хорошо влияют такие продукты, как чеснок и грейпфрут. При потреблении по половинке грейпфрута каждый день можно снизить холестерин до 7%. А при правильно составленной диете и при постоянном соблюдении ее снижение общего холестерина достигает 15%.Рацион не должен содержать жирных сортов мяса, рыбы и молочной продукции, также стоит исключить кофе и простые углеводы, такие как шоколад, выпечка, сдоба, печенье, фаст-фуд и т.д. При адекватной физической нагрузке уровень ЛПНП значительно снижается с течением времени. Кроме того, необходим строгий контроль липидного профиля у мужчин пенсионного возраста. При необходимости и только под контролем врача назначается медикаментозная коррекция жирового обмена.

Очень важно следить за своим здоровьем мужчинам, особенно в отношении жирового обмена. Так как даже незначительное отклонение от нормы может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания.

Триглицериды в крови: норма по возрастам, причины повышения, как понизить

Триглицериды уже по названию можно отнести к чему-то немножко жирному, которого мы очень боимся. Особенно, это касается людей, не забывающих каждое утро встать на весы. Что происходит с потребленными организмом продуктами, состоящими преимущественно из липидов? Жирненькие кусочки тортика или шашлыка (неважно), оставив приятные воспоминания на языке, уходят дальше, чтобы включиться в жировой обмен. В тонком кишечнике они попадают в продуцируемые липидами очень большие липопротеины, называемые хиломикронами, которые являются транспортным средством для компонентов жирового обмена.

Хиломикроны, увлекая за собой жир, попадают в лимфатические сосуды, затем в кровеносное русло. Однако путь их лежит в печень, куда они в конечном итоге и прибывают. Там хиломикроны расщепляются, освобождая большое количество жирных кислот (ЖК), которые, проникая в ткани — жировую и мышечную, пополняют наши не всегда желанные жировые  запасы. Кроме этого, в печени из жирных кислот синтезируются липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и триглицериды, которые в избыточном количестве мы считаем виновниками многих наших бед, а в нормальных значениях помощниками в обеспечении организма энергией и других полезных функций. Кстати, много весьма важных для организма триацилглицеринов находится в растительных маслах (ненасыщенные жирные кислоты).

Каждую пятилетку – новые значения

Нормы триглицеридов непостоянны, в смысле, зависят от возраста и пола, как и многие биохимические показатели. Если у маленьких девочек и почти девушек они чуть-чуть выше, то, начиная с 15 лет, показатели меняются в обратном направлении. Большая разница (почти в 1,5 раза) наблюдается между верхней границей нормы у мужчин и женщин в молодом и среднем возрасте, причем мужчинам позволительно иметь более высокие показатели. После 50-55 лет норма у женщин (верхняя граница) постоянно стремится догнать мужскую и к годам 70 ей это практически удается, а нижняя граница так вообще начинает превосходить норму у мужчин. Пределы допустимых значений по возрастам отражены в таблице:

Возраст, лет

Мальчики, юноши, мужчины

Девочки, девушки, женщины

От новорожденного состояния до 10 лет 0,34 – 1,13 0,40 – 1,24
10 — 15 0,39 – 1,41 0,42 – 1,48
15 — 20 0,45 – 1,81 0,40 – 1,53
20 — 25 0,50 – 2,27 0,41 – 1,48
25 — 30 0,52 – 2,81 0,42 – 1,63
30 — 35 0,56 — 3,01 0,42 – 1,63
35 — 40 0,61 — 3,62 0,44 – 1,70
40 — 45 0,62 — 3,61 0,45 – 1,99
45 — 50 0,65 — 3,70 0,51 – 2,16
50 — 55 0,65 — 3,61 0,52 – 2,42
55 — 60 0,65 — 3,23 0,59 – 2,63
60 — 65 0,65 — 3,29 0,63 – 2,70
65 — 70 0,62 – 2,94 0,68 – 2,71

Очевидно, что каждую пятилетку нормы у женщин и мужчин меняются, но выше они все-таки у лиц мужского пола. Между тем, нужно стремиться к тому, чтобы ТАГ не превышали порог в 2,30 ммоль/л. Если триглицериды повышены до 5,6 ммоль/л, то говорят о слабо выраженной гипертриглицеридемии. Конечно, человек мог просто отмечать длительные праздники, но, к сожалению, это ведет к развитию сердечно-сосудистой патологии, потому что триглицериды участвуют в формировании липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Уровень триацилглицеринов выше 5,6 ммоль/л уже считают выраженной степенью. Это значит, что в организме имеют место определенные нарушения. Высокие показатели ТГ, в десятки раз превышающие допустимые значения, могут свидетельствовать о наследственной патологии жирового обмена (первичная триглицеридемия).

Причина повышения – другая болезнь

Вторичная триглицеридемия является следствием различных нарушений в организме, то есть, причинами повышения триглицеридов в сыворотке крови считают другую патологию:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца.
  • Болезни печени и желчевыводящих путей, приводящие к застою желчи в печени: гепатиты вирусного происхождения, закупорка желчных путей.
  • 58646648648Сахарный диабет.
  • Острые и хронические заболевания почек (нефротический синдром, почечная недостаточность).
  • Воспалительные процессы, локализованные в поджелудочной железе (панкреатит).
  • Гиперурикемия (высокий уровень мочевой кислоты в крови) вообще и подагра, в частности.
  • Гипофункция щитовидной железы (микседема).
  • Ожирение.
  • Применение кортикостероидов, диуретиков, бета-блокаторов.
  • Высокие значения триглицеридов отмечаются у хронических алкоголиков и заядлых курильщиков.

Обычно анализ на триглиглицериды изолированно от других представителей липидного спектра не назначается. Вместе с ним, как правило, исследуются другие липопротеины (ЛПВП, ЛПНП и пр.)

Источник энергии и причина «жирной» крови

Уровень триалглицеринов меняется в течение дня. Их содержание в сыворотке заметно повышается после еды (через 15 – 30 минут), а вот снизить триглицериды не так просто, для этого понадобится часов 12, поэтому перед тем, как идти на анализ пациентам рекомендуют воздержаться от любой пищи в течение 16 часов.

48686446846

Таким образом, главной причиной повышения триглицеридов в сыворотке крови у здоровых людей признана особенная (постоянно калорийная) диета. Если в организм поступает большое количество калорий, то триглицериды, образованные в результате биохимических превращений запасаются в жировой ткани, чтобы в случае экстремальной ситуации помочь организму, выдав ему «припасенную» энергию (триглицериды расщепляются до жирных кислот и глицерина). Но в большинстве случаев не триглицериды виноваты в наших болезнях, связанных с нарушением жирового обмена, а сам человек неразумно повышает их, а заодно холестерин и его вредные фракции (ЛПНП), развивая атеросклеротические изменения собственных сосудов и другие нарушения в работе многих систем.

Людям, регулярно посещающим пункты переливания крови, иногда приходится слышать о жирной крови (медики ее называют «хилезной»). Кадровых доноров, как правило, предупреждают, что накануне такого важного для чьей-то жизни благородного акта не следует увлекаться жирной пищей, потому что уровень триглицеридов будет высоким, а кровь «хилезной» и для переливания непригодной.

Снизить триглицериды помогают другие триглицериды

Снизить триглицериды на начальных этапах поможет диета, направленная на нормализацию массы тела и жирового обмена, конечно.

5486846468486468

Сложного в корректирующей уровень триглецеридов диете ничего нет:

  1. Простые сахара заменить сложными углеводами, ведь ученые заметили, что люди употребляющие полисахариды и ограничивающие глюкозу редко имеют подобную проблему.
  2. Насыщенные жиры желательно вообще исключить из своего рациона, предпочтение отдавать рыбным блюдам и другим дарам моря, содержащим полиненасыщенные жирные кислоты.
  3. Вместо майонеза стараться заправлять салаты оливковым маслом.
  4. Забыть о приятном возбуждении, наступающем от алкоголя, немало бодрости могут принести физические упражнения, тут главное – начать, потом войдет в привычку, а спорт и спирт, как известно, несовместимы. Курение тоже придется прекратить.

Если дело зашло слишком далеко, диета не помогает и человек чувствует, что своих сил бороться с проблемой не хватает, следует посетить врача. Он поможет разобраться в правильном питании, оценит пищевые добавки (обычно это – Омега-3), назначит лекарственные средства и будет периодически проводить контрольные исследования триглицеридов и липидного спектра в целом.

Пищевые добавки, жиросжигатели и ускорители роста мышц

Между прочим, полезные свойства триглицеридов взяты в основу специального диетического питания для людей, не способных усваивать жиры естественным способом. Среднецепочечные ТГ, ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6), белки, углеводы, всевозможные витамины и микроэлементы входят в состав питательных смесей, предназначенных для зондового питания ослабленных больных, пациентов с онкологической патологией и психически больных людей.

54684684684468

Среднецепочечные триглицериды

Они больше известны как масла МСТ и  постоянно создают вокруг себя много споров у пытающихся:

  • Совершенствовать свою фигуру путем замены жировой массы мышечной, а попросту – быстро сжечь жир и похудеть;
  • Ускорить рост мышц и получить дополнительную энергию с целью победы в олимпийских состязаниях, поэтому многие спортсмены используют их как пищевые спортивные добавки.

Однако ни первое, ни второе научно не доказано и не обосновано, поэтому мы не станем направлять читателя по ложному пути. Вопрос требует изучения, стало быть, если имеют место подобные желания, то и сомнения должны остаться – нужно советоваться не с рекламой, а со специалистом.

Омега-3

Спортсмены всегда знают больше других о питании, поэтому стараются не игнорировать добавки, содержащие ненасыщенные жирные кислоты («хорошие» жиры – Омега-3 и Омега-6). Наш организм не умеет их производить, но очень в них нуждается. Они снижают уровень «плохих» жиров, препятствуя развитию атеросклероза, артериальной гипертензии и других сердечных напастей.

546848468Ненасыщенные жирные кислоты в больших количествах содержатся в морепродуктах, различных растительных маслах (рапсовое, кукурузное, кокосовое, соевое), поэтому они так полезны. Почти забытый поколением 50-60-х прошлого века рыбий жир – это тоже Омега-3.

***

В заключение стоит, наверное, сказать пару слов о случаях, когда триглицериды понижены, ведь читателей может волновать и такой вопрос.

Особого диагностического значения маленькие цифры ТГ не имеют, но коль речь зашла, то поведаем. Триглицериды, ровно, как и другие липиды и липопротеины снижаются при избыточном функционировании щитовидной железы, гиполипопротеинемии, синдроме мальабсорбции (в результате нарушения всасывания в пищеварительном тракте теряются питательные для организма вещества), умышленном или непреднамеренном длительном голодании. Однако следует напомнить, что врач не назначает (или делает это крайне редко) один показатель (триглицериды). Они, как правило, идут в комплексе с другими анализами, которые и определяют диагноз. Поэтому, может быть, не стоит в обход общепринятой медицинской практики снижать или повышать какой-то один отдельно взятый показатель?

Видео: врач о триглицеридах и их значении

Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑

Значение холестерина и норма у мужчин по возрасту

Холестерин не всегда вреден, норма его у мужчин и женщин различается по возрасту, таблица физиологических значений вредного и полезного холестерина представлена в статье.

Холестерин – это естественный метаболит, норма его зависит от пола, у мужчин уровень более критичен из-за их большей подверженности атеросклерозу, по возрасту также есть различия – таблица покажет, к каким значениям следует стремиться. Кроме того, он бывает полезным и вредным, для оценки того, какой должен быть холестерин в крови важно учитывать не только абсолютные показатели, но и их соотношение.

Значение холестерина в организме

Холестерин норма у мужчинХолестерин норма у мужчин

Холестерин в норме присутствует в организме любого человека, он выполняет несколько биологических функций. Поэтому содержание холестерина в крови должно находиться в определенных пределах. Норма холестерина в крови у мужчин и женщин зависит от возраста и наличия факторов риска заболеваний сердца и сосудов. Вредным является как повышенное, так и пониженное значение.

В организме это вещество выполняет следующие функции:

  • Входит в состав клеточных мембран. В них он отвечает за плотность и сохранение формы клетки.
  • Является составной частью оболочки нервного волокна. Именно за счет наличия оболочки нервное волокно способно быстро передавать импульсы. Кроме того, оболочка выполняет защитную и стабилизирующую функцию.

Холестерин в кровиХолестерин в крови

  • Используется организмом для синтеза стероидных гормонов (это половые стероиды, гормоны надпочечников).
  • Участвует в метаболизме витаминов А, К, Е. Это жирорастворимые витамины, для их усвоения требуется холестерин.
  • Необходим для синтеза витамина Д.
  • Участвует в выработке желчи, переваривании жиров.

Недостаток холестерина в организме встречается редко, но обычно это свидетельствует о наличии в организме серьезной проблемы. Кроме того, низкий его уровень сам по себе может привести к проблемам со здоровьем.

Когда обсуждаются нормы холестерина, то чаще имеется в виду вредное влияние повышенного уровня холестерина на организм человека. Наиболее пагубен повышенный показатель для мужского организма. Это связано с ролью этого вещества в развитии атеросклероза, которая подтвердилась в большом количестве исследований. Мужчины и так подвержены атеросклерозу в большей степени, чем женщины. Несмотря на то что в настоящее время роль этого вещества спорна, норма холестерина у мужчин и женщин по-прежнему остаётся важным критерием, по которому оценивается риск развития тяжелых поражений сердца и сосудов.

Виды холестерина

Холестерин не растворяется в воде, поэтому для транспорта его к тканям и клеткам необходимо его соединение с другими веществами (белками). Объединения с белками называются липопротеидами.

В зависимости от того, с какими белками соединена молекула вещества, выделяют:

  • Альфа-липопротеид. В этом комплексном соединении холестерин связан с молекулой белка с длинной цепью (высокомолекулярный). Это соединение называется липопротеидом высокой плотности (ЛПВП). Этот липопротеид хорошо растворим в воде, не склонен выпадать в кристаллы. Он обладает антиатерогенным действием. Его ещё называют хорошим.

Повышенный холестеринПовышенный холестерин

  • Бета-липопротеид. Здесь он соединен с короткой белковой молекулой (низкомолекулярный) — ЛПНП. Это комплексное соединение плохо растворимо в воде, склонно выпадать в осадок в виде кристаллов. С ним связывают развитие атеросклероза. Ещё его называют плохим.

Отвечая на вопрос, какая норма холестерина в крови сейчас актуальна, следует учитывать не только показатель общего холестерина, но и отдельные значения альфа- и бета-фракций. Существуют липопротеиды очень низкой плотности и триглицериды, им также отводится определенная роль в атерогенезе.

Для оценки риска сердечно-сосудистых осложнений важен не столько общий уровень вещества в крови, сколько соотношение содержания хорошего и плохого – коэффициент атерогенности. Альфа- и бета-фракции, триглицериды (ТГ), коэффициент атерогенности (КА) наряду с общим холестерином входят в липидограмму. Это комплексный анализ, отражающий липидный спектр крови. Пациент может иметь нормальный уровень общего холестерина, но если проанализировать липидограмму, то может оказаться, что имеется высокий риск заболевания.

Нормальные значения показателей

Определяясь, какой же уровень в анализе нормальный, следует учитывать его биологическую роль.

АтеросклерозАтеросклероз

Холестерин участвует в развитии атеросклероза, но сам по себе он не является его причиной. Причиной атеросклероза является комплекс факторов. Среди них большая роль отводится повреждению эндотелия (внутренней оболочки) сосудов.

К его повреждению ведет:

  • курение;
  • повышенное артериальное давление;
  • злоупотребление алкоголем.

Холестерин, с точки зрения исследователей, изначально играет защитную роль при повреждении, становится чем-то вроде замазки. Если его мало, может увеличиваться риск разрыва сосуда и кровоизлияния или кровотечения. При избытке (который формируется при ожирении, неправильном питании, малоподвижном образе жизни) он откладывается в виде бляшек.

Ожирение у мужчиныОжирение у мужчиныОтдельным фактором риска является наличие в анамнезе предшествующих заболеваний сердца и сосудов, а также мужской пол и возраст. Если у больного присутствует несколько факторов риска сердечно-сосудистых осложнений, он должен строже подходить к оценке уровня холестерина у себя.

Для более молодых и здоровых допустим более высокий уровень. С возрастом (а он является независимым фактором риска) чаще встречается ожирение, гиподинамия и сопутствующая патология. Поэтому люди в возрасте должны стремиться к оптимальным значениям в анализе. А поскольку мужской пол – это тоже независимый фактор риска, холестерин у мужчин имеет большее значение, чем у женщин.

Оценка этого показателя в крови традиционно производится в медицине с позиции стратификации риска.

Ниже приводятся значения результатов анализа на холестерин, норма для мужчин и женщин (в мМоль/л) в зависимости от риска сердечно-сосудистых осложнений:

Риск Общий ЛПНП ЛПВП ТГ
Мужчины Женщины
Оптимальный < 5,18 <2,59 >1,55 >1,55 <1,7
Выше оптимального 2,59–3,34
Пограничный 5,18–6,18 3,37–4,12 1,0–1,3 1,3–1,5 1,7–2,2
Высокий >6,22 4,15–4,9 <1,0 <1,3 2,3–5,6
Очень высокий >4,9 >5,6

Влияние на уровень этого показателя

Холестерин поступает с пищей, тратится на нужды организма, избыток выводится через печень с желчью. Некоторая часть этого вещества синтезируется в самом организме. Кроме того, выведенный с желчью, он может вновь всасываться в кишечнике (энтерогепатическая циркуляция).

Если анализ крови на холестерин показал неоптимальные значения, необходимо принять меры к его снижению.

Нормализовать его уровень можно несколькими путями:

  1. Ограничение приема холестерина с пищей. Для составления рациона необходимо помнить, что он содержится в животных продуктах, поступает в организм с животными жирами. Причем более способствуют повышению уровня твердые жиры (свиное сало, молочный жир, жирная свинина и говядина, жир птиц). Жидкие жиры (рыбий) более благоприятны. Растительные жиры (льняное, оливковое, подсолнечное масло) оказывают положительное влияние на показатель. Но с учетом высокой калорийности вводить в рацион растительные жиры следует тоже ограниченно, чтобы не способствовать ожирению.
  2. Физическая нагрузка. Длительные (свыше 30 минут) аэробные нагрузки способствуют сжиганию избыточного холестерина. При физических упражнениях важна их регулярность и умеренность. Интенсивность необходимо подбирать с учетом тренированности организма и имеющихся заболеваний.
  3. Прием препаратов, влияющих на метаболизм холестерина. Этих медикаментов существует несколько групп. Наиболее известна группа статинов (Симвастатин, Аторвастатин и другие). Имеется группа препаратов, способствующих выведению его избытка из кишечника, влияющих на процесс энтерогепатической циркуляции (Холестирамин). Некоторые продукты питания также способствуют выведению холестерина. Это овощи, фрукты, цельные злаки и другие продукты, содержащие пищевые волокна. Для нормализации показателя в крови рекомендуется включать их в рацион.

Снижение уровня холестерина само по себе имеет значение, но все же лучше принимать эти меры совместно с другими, способствующими снижению риска развития сердечно-сосудистых осложнений. Это отказ от курения, злоупотребления алкоголем. А также – снижение веса, ведение более активной жизни, нормализация давления. Комплексный подход к этому вопросу обеспечит общее оздоровление организма, снизит риск болезни и будет способствовать продлению жизни.

Какой уровень холестерина в мужском организме считается нормальным?

Что значит «норма холестерина»? Количество жировых бляшек, вырабатываемых печенью, не угрожающее здоровью человека. Уровень холестерина любого типа зависит от возраста мужчины, перенесенных заболеваний, времени года и многого другого. Нельзя увлекаться самолечением, не выяснив точно, что есть угрожающее превышение холестерола.

  • Причины отклонений
  • Принятые нормы и отклонение от них
  • Нарушения, опасные для здоровья
  • Как избежать нарушений нормы холестерола?

Причины отклонений

У мужчин холестерин может подняться значительно выше нормы уже после 35-40 лет. Способствуют излишнему производству печенью холестерола, что ведет к появлению холестериновых бляшек и к закупориванию сосудов жиром, несколько факторов:

  • Генетическая предрасположенность к холестериновым заболеваниям (семейная гиперхолестеринемия).
  • Образ жизни, включающий неумеренное потребление алкоголя, систематическое активное или пассивное курение, сидячую работу, отсутствие спортивных упражнений.
  • холестеринПосле 50 лет значительно изменяют уровень холестерола хронические заболевания печени, почек, щитовидной железы.
  • Раковые опухоли, локализующиеся в разных частях организма.
  • Сахарный диабет любого типа.
  • Гипертоническая болезнь, ишемия.
  • Воспалительные процессы организма.
  • Неумеренное применение стероидных медикаментозных препаратов.
  • Ожирение вследствие употребления фастфуда, другой жирной, калорийной пищи.

Холестериновые клетки вырабатываются в печени, и только часть его поступает с едой. Современные исследователи отмечают, что существует группа людей, у которых жирный спирт поступает избыточно из клеток печени. Показатель холестерина у них может значительно расти, если не ограничить потребление жирной пищи.

холестеринУсловно холестерин разделяют на «плохой» — липопротеины низкой плотности, и «хороший» — липопротеины высокой плотности.

На самом деле, организм мужчины нуждается в обоих видах холестерина, а липопротеины работают как транспортные клетки, перенося холестериновые жиры в крови к определенным органам. В зависимости от плотности липопротеинов определяется, какого вида холестерол отправлен к клеткам.

к оглавлению ↑

Принятые нормы и отклонение от них

Чтобы узнать, какой уровень холестерола в крови, — повышенный, пониженный или нормальный, нужно сделать специальный анализ – биохимию. Исследования проводятся рано утром, обязательно перед едой. Нежелательно есть за 12 часов до сдачи крови на анализ.

Врач может рекомендовать мужчине сдать кровь в том случае, если у него обнаружены заболевания:

  • опущение почкиСахарный диабет.
  • Нарушение работы щитовидной железы.
  • Опущение почки.
  • Цирроз печени.

Показатель холестерина у мужчин специалистами обычно рассчитывается в соответствии с возрастом. Данные усредненные, хотя исследования и проводились с участием большого количества людей, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности пациента. Отдельно определяются нормальные показатели липопротеинов низкой плотности и липопротеинов высокой плотности.

Основная единица измерения холестерола – плотность, ммоль на литр крови. Цифра общего холестерина состоит из суммы показателей ЛПНП и ЛПВП.

Таблица норм всех типов холестерина:

Специалисты отмечают, что у мужчин после 50 лет показатель общего холестерина перестает расти и имеет тенденцию к снижению.

Также выделяется еще один тип жиров, которые циркулируют в крови человека, триглицеридов. Их не должно быть больше, чем 2,0 ммоль на литр у взрослого мужчины, возраст – 30-40 лет. Чем старше пациент, тем выше норма триглицеридов. После 50 уровень жиров в организме мужчины выравнивается.

Согласно данным CNN, выделены общие нормы холестерина в крови у мужчин.

Общая таблица норм холестерина:

При помощи специального биохимического анализа – липидограммы – специалист определяет, есть ли превышение холестерина у пациента. При этом если у 20-тилетнего парня общий холестерин может составлять 3.16-5 ммоль на литр, то ближе к 50 годам норма увеличивается примерно на 30%.

к оглавлению ↑

Нарушения, опасные для здоровья

Уровень холестерина лучше поддерживать в оптимальном балансе, соответствующем возрасту. При излишнем превышении ЛПНП в крови начинают оседать холестериновые бляшки, плотным слоем закупоривая кровяные артерии, капилляры, сосуды. Это приводит к развитию сердечных заболеваний, нарушению работы сосудистой системы.

ишемияПревышение нормы приводит к развитию атеросклероза, вызывающего серьезные заболевания сердца:

  • ишемию;
  • стенокардию;
  • гипертонию;
  • инфаркт миокарда.

При снижении жирного спирта пациентами отмечаются следующие нарушения работы организма:

  • ослабление иммунитета;
  • депрессивное состояние;
  • снижение либидо;
  • болезнь Альцгеймера;
  • бесплодие;
  • инсульт.

Если в организме мужчины вырабатывается слишком много триглицеридов, развивается ожирение.

Возможно снижение холестерина, не зависящее от приема медикаментозных препаратов. Возникает очень редко:

  • анемияПри раковых заболевания.
  • Заболеваниях печени, вызывающих снижение выработки холестерола.
  • Недостаточном всасывании питательных веществ из тонкого кишечника.
  • Анемии.
  • Значительном недоедании, голодании.

Ни в коем случае нельзя начинать понижать уровень холестерина самостоятельно, без консультации врача. Специалист при подборе медикаментов учитывает не только данные анализов, но и общее состояние пациента, наличие хронических заболеваний.

к оглавлению ↑

Как избежать нарушений нормы холестерола?

Поддерживать нужный уровень холестерина можно, ведя здоровый образ жизни, что включает отказ от алкоголя, курения. Количество жировых отложений в кровяном потоке зависит от питания. Специалисты рекомендуют низкоуглеводную диету:

  • В пищу употребляются куриные яйца, красное мясо, морская рыба, молочные продукты.
  • диетаИсключаются продукты из пшеничной муки.
  • Уменьшается употребление фруктов, но обязательно нужно есть клетчатку.
  • Транс-жиры, насыщенные жиры содержатся в фаст-фуде, картошке фри, майонезе, других калорийных продуктах. Их употребление нужно ограничить.
  • Не есть после 19:00 вечером.

Увеличение физической нагрузки помогает избавиться от триглицеридов, снизить уровень ЛПНП, стимулирует обменные процессы в организме.

При необходимости, снижение холестерина нужно производить при помощи медикаментов. Назначить их может только врач. Мужчинам нужно учитывать, что уровень холестерола значительно влияет на общее здоровье и после 50 сдавать анализ на содержание жиров не реже раза в год.

Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания? Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?

Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина. Читать интервью…

Какой нормальный уровень мочевины в крови у людей?

Любые виды метаболических процессов в организме сопровождаются образованием окончательных продуктов обмена и их промежуточных метаболитов. Определить их концентрацию позволяет биохимический анализ крови. В отношении метаболитов белкового обмена – это компоненты остаточного азота. Один из них – мочевина в крови. Разъяснению значения этого показателя посвящена данная статья.

Как она образуется и циркулирует

Белок, входящий в состав всех тканей организма, подвержен постоянному синтезу и распаду. Самыми мощными органами, участвующими в этом процессе являются печень, сердечная мышца, поперечно-полосатая мускулатура скелета и почки. Источником поступления белка в организм становятся аминокислоты пищевых продуктов, поступающие в кровь в процессе пищеварения. Баланс белка и продуктов его обмена зависит от состояния этих органов.

Циркуляция мочевины происходит так: основное депо белка – мышечная ткань. В процессе жизнедеятельности и получения энергии для их сокращения происходит постоянный распад белка, при котором образуются аминокислоты, креатинин и аммиак. Поскольку последнее вещество крайне токсично для организма, в печени происходит его связывание и обезвреживание путем образования мочевины. Уходя из печеночных вен в системный кровоток, мочевина должна выводиться почками. Таким образом, организм поддерживает стабильный уровень мочевины в крови и производит самостоятельное обезвреживание токсических продуктов белкового обмена.

Как определяется

Определение концентрации мочевины входит в рамки биохимического анализа крови. Его назначение предполагает исследование всех показателей белкового обмена. На этом не нужно акцентировать внимание ни врачу, ни пациенту. Каждая лаборатория знает стандартный набор показателей, входящих в биохимический анализ.

Для проведения исследования нужно около 10-20 мл крови из вены. После ее центрифугирования и отделения форменных элементов плазма (сыворотка) подвергается детальному тестированию с участием различных химических реагентов. Результат может быть получен в течение нескольких часов. Если анализ исследуемой плазмы регистрирует, что показатели мочевины повышены, возникает целесообразность биохимического исследования мочи для определения концентрации мочевины. Это даст более полную информацию о возможных причинах отклонений от нормы.

Нормативные показатели

Норма мочевины в крови представлена относительно широким разбросом цифр. Это связано с влиянием на ее показатели не только патологических, но и физиологических внешних и внутренних факторов. При этом регистрация изменений показателей может восприниматься как закономерная норма в таких ситуациях:

  1. Концентрация мочевины в плазме взрослых немного выше, чем у детей;
  2. В крови у женщин количество мочевины ниже, чем у мужчин аналогичной возрастной группы;
  3. У лиц пожилого возраста количество мочевины может быть выше, чем у молодых людей;
  4. Усиленное питание с высоким содержанием белка в рационе вызывает повышенный уровень мочевины;
  5. Недостаточное употребление жидкости или повышенные ее потери, связанные с условиями труда и особенностями образа жизни;
  6. Интенсивные мышечные нагрузки приводят к повышению уровня мочевины.

Усредненная норма содержания мочевины (в ммоль/л) в плазме приведена в таблице.

Возраст Взрослые Новорожденные Дети до 3-х лет Дети до 10 лет
Норма мочевины 2,5-8,3 1,4-4,3 1,8-6,4 2,0-6,8

О чем говорит повышение показателя

Самое большое диагностическое значение принадлежит повышению показателя мочевины. Чем в большей степени превышена его норма, тем более выражены структурные и функциональные перестройки в органах и тканях, участвующих в белковом обмене. Основные причины, по которым анализ крови указывает на повышение мочевины, и их детальная расшифровка приведены в таблице.

Группа причинных факторов Конкретные заболевания
Патология почек
  • Острый и хронический гломерулонефрит;
  • Острый и хронический пиелонефрит;
  • Мочекаменная болезнь с нарушением оттока мочи;
  • Амилоидоз почек;
  • Рак почки;
  • Почечная недостаточность любого происхождения.
Патология печени
  • Вирусные и токсические гепатиты;
  • Цирроз печени;
  • Опухоли печени;
  • Заболевания желчевыводящих путей, сопровождающиеся застоем желчи;
  • Печеночная или печеночно-почечная недостаточность любого происхождения.
Патология мышечной системы
  • Миозит и мионекроз;
  • Прогрессирующая мышечная дистрофия;
  • Синдром длительного сдавливания;
  • Гангрена конечности;
  • Восстановление кровотока в конечностях после длительной ишемии (нарушения кровообращения).
Интоксикации и прием лекарственных препаратов
  • Отравления токсическими веществами (химикаты, яды, соли тяжелых металлов, пестициды и т.д.);
  • Инфекционные и гнойно септические процессы в организме;
  • Лечение антибиотиками тетрациклинового, аминогликозидного и сульфаниламидного ряда, фуросемидом, гормональными препаратами.
Другие причины
  • Недостаток ионов хлора;
  • Обезвоживание на фоне поноса и рвоты;
  • Тяжелые заболевания, сопровождающиеся усиленным распадом белка с одновременным обезвоживанием организма (кишечная непроходимость, злокачественные опухоли, лейкоз).

Симптомы, указывающие на повышение показателя

В контексте клинических проявлений повышенного содержания мочевины в крови могут рассматриваться два варианта. В первом случае речь идет о появлении жалоб у здоровых людей, не имеющих патологии в анамнезе. Они могут отмечать:

  • Головные боли;
  • Общую слабость;
  • Вялость и усталость;
  • Повышенную потливость;
  • Отечность;
  • Боли в мышцах и снижение их силы;
  • Снижение интеллектуальных способностей и памяти;
  • Увеличение или уменьшение количества суточной мочи.

Во втором случае симптомы повышения уровня мочевины определяются усилением проявлений той патологии, которая имела место у больного и стала причиной нарушения ее выведения из организма. Это значит, что по степени утяжеления общего состояния таких пациентов можно косвенно судить о прогрессировании заболевания и нарастании интоксикации, обусловленной накоплением токсических продуктов белкового обмена, содержащих аммиак.

Видео-передача о почечной недостаточности – основной причине повышения мочевины:

Что может вызвать снижение показателя

Очень редко, но иногда приходится сталкиваться с ситуациями, когда норма мочевины не превышена, а наоборот, не достигнута. Такой анализ говорит либо о недостаточном количестве белка в организме, либо о массивном выведении его из крови. Такое возможно в ситуациях:

  • При беременности. Метаболические процессы в здоровом материнском и организме плода направлены на синтез белка, а не его распад, что проявляется снижением уровня мочевины. Кроме того, в крови увеличивается количество жидкости, что дополнительно разводит концентрацию всех соединений;
  • Питание с низкой белковой ценностью;
  • Нарушение всасывание питательных веществ в кишечнике;
  • Избыточное наводнение организма и массивные внутривенные инфузии;
  • После гемодиализа и других процедур экстракорпоральной детоксикации (искусственного аппаратного очищения крови от токсических соединений при почечной недостаточности);
  • При дефиците гормонов щитовидной железы;
  • Токсических поражениях печени фосфором и различных ферментопатиях, когда печень не способна синтезировать мочевину, что приводит к снижению ее концентрации. При этом растет уровень других метаболитов белкового обмена.

Определение уровня мочевины при биохимическом исследовании крови относится к надежным ориентирам в оценке состояния белкового обмена и функционирования органов, задействованных в этом процессе. Норма в полученных результатах – достоверный признак нормального их состояния. При наличии отклонений от общепринятых нормативов важно уметь правильно расшифровать показатели с учетом клинической картины и других анализов.

Все об уровне холестерина и его значениях у мужчин

Холестерин или его химическое название холестерол – специфическое вещество с высокой биологической активностью, характерен только для организмов животного происхождения. У человека он синтезируется во многих органах. Основным источником является печень, в ней синтезируется более половины всего вырабатываемого холестерола. Также достаточно много около 15-20% общего холестерина синтезируется в кишечнике, а остальной производится в коже, надпочечниках и половых железах. Еще совсем незначительная часть около 300 мг в сутки усваивается с помощью пищи. Уровень общего холестерина можно определить лабораторным методом с помощью биохимического исследования крови. Холестерин у мужчин является очень важным для здоровья показателем. Так как именно мужчины чаще всего подвержены сосудистым заболеванием, а патологические отклонения от нормы как рази могут свидетельствовать о его наличии.

  • Липидные фракции
  • Функции липидов
  • Нормальные показатели липидов у мужчин
  • Учет результатов анализа
  • Профилактические меры

Общий холестерин относится к жирам, соответственно не растворим в водной среде. Поэтому для того чтобы выполнять свои функции он переносится по кровотоку со специальными комплексными соединениями или белками-транспортерами. Данные специфические комплексы называются липопротеидами. В их состав входят высокомолекулярные соединения – это липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), еще их называют хорошими жирами или альфа холестерин. Низкомолекулярные, липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), в быту получили имя плохого холестерина и хиломикроны. Они, в свою очередь, на 85% состоят из триглицеридов.

Липидные фракции

Липидограмма (можно встретить такие названия, как липидные фракции или липидный профиль) – биохимическое исследование крови, которое дает полную картину показателей липидного обмена в организме человека. Также с помощью данного исследования можно проконтролировать какой именно уровень холестерина в крови содержится у человека на данный момент.

Общий холестерин – самый важный показатель жирового обмена в крови.

Основной его задачей является строительство клеточных мембран. Кроме того, он участвует в синтезе половых женских и мужских гормонов и витамина Д. Делится общий холестерин на эндогенный, продуцирующийся непосредственно организмом и экзогенный, поступающий из пищи. При повышенном уровне холестерина, как правило, врачи назначают сдачу крови на полный липидный профиль.

ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) – в повседневный жизни называют «хороший» холестерин или альфа-холестерин. В основном они состоят из белка, но также имеют около 25%фосфолипидов. Самой важной функцией липопротеидов высокой плотности служит постоянный перенос переизбытка холестерина от сосудистой стенки к печени для дальнейшей его переработки и утилизации.

ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) или «плохой» холестерин. Выполняют перенос липидов к клеткам, которые нуждаются в них. Опасной особенностью данного вида липопротеидов является то, что при избыточном их уровне в организме, они оседают на сосудистых стенках, закупоривая просвет.

ТГ (триглицериды) – нейтральные жиры, выполняют энергетическую функцию. Обеспечивают мышцы достаточным количеством энергии, а ее избыток несут в жировую ткань.

Функции липидов

Холестерол имеет достаточно много функций в организме человека. Основными из них являются:

  • содержание его в клеточной стенке, за счет чего она имеет правильную форму;
  • обеспечение нормального функционирования клеточных мембран для перенесения различных веществ из клеток и обратно;
  • выработка половых мужских и женских гормонов;
  • участие в продуцировании желчных кислот, которые, в свою очередь, отвечают за всасывание липидов в тонком кишечнике;
  • синтез витамина Д.

Опираясь на вышеперечисленные функции можно сделать вывод, что холестерол непросто нужен в организме, он является жизненно необходимым для человека.

Нормальные показатели липидов у мужчин

Показатели холестерина у мужчин зависят от многих факторов, например, от возраста, образа жизни и питания, вредных привычек. Проверить уровень данного показателя можно с помощью анализа крови на холестерин. Норма холестерина в крови у мужчины по данным исследования будет определять только врач, с учетом всех индивидуальных особенностей организма. Рассмотрим основные стандарты норм холестерина у мужчин по возрасту в таблице:

Стоит отметить, что это довольно усредненные нормативы. В разных лабораториях используются разные реактивы и наборы для проведения биохимических анализов. Поэтому нужно обращать внимание на пометки нормального уровня холестерина в бланке при получении анализов.

Норма холестерина в крови у мужчин и женщин отличается. Увеличение данного показателя у женщин с 50 лет является следствием менопаузы. У мужчин же это один из методов диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно тщательно врачи обращают внимание на показатели холестерина у мужчин в возрасте 60 лет и старше. Так как данная возрастная категория входит в группу риска по заболеваниям сердца, а также инсультам и инфарктам миокарда.

Учет результатов анализа

В среднем, норма холестерина у мужчин колеблется в пределах от 3,5 ммоль/л до 6,3 ммоль/л и любое отклонение в ту или иную сторону от нормы говорит о патологии. Для мужчин уровень липидов может повышаться при:

  • курении и злоупотреблении алкогольными напитками;
  • пищевом ожирении;
  • атеросклерозе;
  • сахарном диабете;
  • новообразованиях и воспалительных процессах в поджелудочной железе;
  • вирусных гепатитах и циррозе печени;
  • артериальной гипертензии;
  • приеме некоторых лекарственных средств, особенно диуретиков и стероидных гормонов;
  • почечной недостаточности.

Часто наблюдается тенденция, что уровень липидов в мужском организме поднимается после 35 лет. Главной проблемой повышенного холестерина является развитие атеросклероза, отложение на стенках сосудов холестериновых бляшек. В свою очередь, атеросклероз может вызывать такие заболевания, как инфаркт миокарда, ишемию, стенокардию или гипертонию. Также на этот показатель может влиять малоподвижный образ жизни и сидячая работа.

Стоит отметить, что с 50 лет и старше уровень липидов может падать. Рассмотрим основные причины заниженного холестерина:

  • сепсис;
  • инфекционные заболевания;
  • гипертиреоз;
  • печеночные заболевания;
    пневмония;
  • длительная диета с пониженным содержанием или отсутствием жиров.

Отклонение холестерина от нормы у мужчин в какую-либо сторону влечет достаточно серьёзные проблемы для здоровья.

Если при получении результатов анализа наблюдается патологическое отклонение, то ни в коем случае нельзя прибегать к самолечению и намеренно медикаментозно повышать или понижать холестерин.

Обязательно нужно обратиться к врачу, так как именно он сможет комплексно оценить состояние здоровья больного и назначить правильную терапию.

Профилактические меры

Для поддержания нормальных показателей жирового обмена в своем организме нужно, в первую очередь, отказаться от вредных привычек. Рацион должен быть разнообразным и содержать «правильные» жиры. В меню должно присутствовать довольно большое количество клетчатки. А мясные блюда предпочтительнее готовить на пару. На липидный обмен хорошо влияют такие продукты, как чеснок и грейпфрут. При потреблении по половинке грейпфрута каждый день можно снизить холестерин до 7%. А при правильно составленной диете и при постоянном соблюдении ее снижение общего холестерина достигает 15%.Рацион не должен содержать жирных сортов мяса, рыбы и молочной продукции, также стоит исключить кофе и простые углеводы, такие как шоколад, выпечка, сдоба, печенье, фаст-фуд и т.д. При адекватной физической нагрузке уровень ЛПНП значительно снижается с течением времени. Кроме того, необходим строгий контроль липидного профиля у мужчин пенсионного возраста. При необходимости и только под контролем врача назначается медикаментозная коррекция жирового обмена.

Очень важно следить за своим здоровьем мужчинам, особенно в отношении жирового обмена. Так как даже незначительное отклонение от нормы может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания.

Норма сахара в крови у мужчин по возрасту: таблица уровней

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Норма сахара в крови у мужчин может варьировать в течение всей их жизни. С возрастом каждый мужчина должен проходить необходимые диагностические исследования, для того чтобы контролировать показатели глюкозы в крови.

Важным моментом является то, что на сегодняшний день значительно возрастает риск развития сахарного диабета – заболевания, при котором происходит увеличение нормы сахара в крови у мужчин.

Патологический процесс несет за собою проявление различных осложнений, которые негативно влияют на жизнедеятельность каждого человека. При этом если снижается нормальный уровень сахара в крови, это также может свидетельствовать о проявлении различных заболеваний и сбоях в работе организма.

В обменных процессах сахара в крови у мужчины задействован не только гормон инсулин, их значительно больше. Продуцирование глюкозы происходит из поступающей во время еды сахарозы, гликогена и крахмала, ее синтез происходит из гликогена в печени, аминокислот, лактата и глицерона.

В гормоны человеческого организма, которые несут гипогликемическое воздействие, входят глюкагон, соматотропин, тиреотропы, дексаметазон, кортизол и анденалин. Под воздействием их регуляторных механизмов обеспечивается нормальный обмен углеводов в организме.

На сегодняшний день можно увидеть информацию, в которой будет отображаться сахар в крови, норма у мужчин по возрасту таблица. Такие данные представлены для проведения необходимого самоконтроля и предотвращения развития сахарного диабета у мужчин. Ведь своевременно начатое лечение и применение профилактических мер  может уберечь от возникновения различных негативных последствий.

Общеустановленные нормативные отметки

Общеустановленными нормами уровня глюкозы в крови у взрослого человека считается количество от 3,3 до 5,5 миллимоль на один литр.

Значительные отхождения от вышеуказанных цифр свидетельствуют о гипогликемии (ниже, чем 3,3 ммоль на литр) или гипергликемии (выше, чем 5,5 ммоль на литр).

Возраст мужчины, лет

Норма сахара в крови у мужчин, ммоль/л

18-20

3,3 – 5,4

20-30

3,4 – 5,5

30-40

3,4 – 5,5

40-50

3,4 – 5,5

50-60

3,5 – 5,7

60-70

3,5 – 6,5

70-80

3,6 – 7,0

Следует отметить, что организм человека устроен таким образом, что уровень сахара возрастает после приема пищи. Именно поэтому, диагностика после еды не принесет никакой информативности – результаты будут некорректны.

Правильный уровень сахара в крови у мужчин и женщин можно получить, если проводить исследование в утреннее время натощак или спустя три часа после приема пищи. После того, как еда поступает в желудок, количество углеводов увеличивается, и  уровень глюкозы при нормальных обстоятельствах может возрастать до семи ммоль на литр.

Нормативные показатели для мужчин разных возрастных групп должны быть:

  • для людей до шестидесяти лет – от 3,3 до 5,5 ммоль на литр;
  • в возрасте от шестидесяти до восьмидесяти лет – от 4,0 до 6,5 ммоль на литр;
  • для лиц, старше восьмидесяти лет – от 4,5 до 7,0 ммоль на литр.

Более низкими могут быть цифры у новорожденных и детей. Кроме того, нормальным является возрастание количества сахара в крови у женщин в период беременности. Во всех остальных случаях, любые отхождения от установленных норм могут сигнализировать о сбоях в работоспособности организма. При нормальном состоянии здоровья человека легкоусвояемые углеводы не должны поднимать уровень глюкозы в крови выше отметки в семь ммоль на литр. При развитии сахарного диабета цифра может подняться до отметки в десять миллимоль на литр.

Следует отметить, что в других странах принято измерять содержание сахара в крови в миллиграммах на децилитр. Чтобы перевести одни измерения в другие необходимо нормативный показатель в ммоль умножить на 18.

Таким образом, европейская норма глюкозы в крови у мужчин будет варьироваться в пределах от 60 до 99 мг/дл.

Каким образом происходит диагностика?

Чтобы гликемия всегда находилась в пределах установленных норм, необходимо, прежде всего, контролировать ее динамику.

Проверка  уровня сахара в крови осуществляется в лабораторных условиях. Как правило, процедура представляет собою забор венозной крови для проведения анализа.

Основное правило, которое лежит в основе, кровь на сахар из вены сдается в утреннее время и обязательно на голодный желудок.

Кроме того, для получения более достоверных результатов рекомендуется придерживаться следующих норм:

  1. Последний прием пищи накануне сдачи анализов должен быть осуществлен не ранее, чем за десять часов.
  2. Следует избегать стрессовых ситуаций и сильных эмоциональных потрясений, которые способствуют увеличению сахара в крови.
  3. Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки за несколько дней до проведения анализа.
  4. Питание должно быть привычным для человека в течение последней недели до забора в крови. Придерживание диет и ограничений в пище приводит к искажению полученных результатов, так как снижает уровень глюкозы в крови.

Кроме того, в отдельных случаях может понадобиться дополнительная процедура, которая предусматривает забор венозной крови после того, как пациент выпил воду, разбавленную с чистой глюкозой. Глюкоза является своеобразным индикатором, который позволяет увидеть реакцию организма на поступающие сахара.

Следует отметить, что можно провести также и диагностическое исследование, при котором кровь на сахар берется из пальца. В таком случае, нормальный уровень глюкозы в крови натощак будет иметь немного другие нормативные границы.

Проверка сахара в крови на ежедневной основе необходима людям с диагнозом сахарного диабета. Это позволяет им отслеживать скачки и отклонения от нормы, а также регулировать дозировки назначенных сахаропонижающих лекарственных препаратов.

Превышение верхних границ

Состояние, при котором наблюдается повышенный сахар в крови, называют гипергликемией.

Чем грозит увеличение показателей, и какие последствия могут проявиться?

Состояние гипергликемии является опасным для здоровья человека.

Прежде всего, превышение уровня сахара в крови может стать причиной развития следующих патологических процессов:

  • сахарный диабет первого или второго типов;
  • проявление тиреотоксикозаꓼ
  • патологические процессы, возникающие в поджелудочной железе – опухоли разных видов или панкреатит в острой и хронической формахꓼ
  • ухудшение работоспособности почек и печениꓼ
  • болезнями, связанными с нарушением нормальной работой сердечно-сосудистой системы, в том числе и инфаркт миокарда.

Причинами повышения глюкозы могут стать акромегалия, прием некоторых медикаментозных средств или же некоторые заболевания.

В некоторых случаях, может понадобиться повторная проверка и анализ сахара в крови из вены. При подтверждении высокого его количества, устанавливается диагноз о сбоях в работоспособности поджелудочной железы. Если орган начинает вырабатывать недостаточное количество инсулина, начинают происходить нарушения в обменных процессах организма, возникает гормональный дисбаланс, который тянет за собою различные заболевания.

Повышенный показатель сахара в крови имеет свои характерные симптомы. Таким образом, организм реагирует на отхождение от нормы и сигнализирует о возможных сбоях:

  1. Постоянное ощущение сухости в ротовой полости и сильные приступы жажды, которые в усиленной форме начинают проявляться в ночное время суток.
  2. Повышенный аппетит и набор веса.
  3. Зуд кожных покровов.
  4. Ощущается общая слабость в организме, чувство хронической усталости и вялость.
  5. Повышается уровень потоотделения даже без значительных физических нагрузок.
  6. Проявляются проблемы с мочевым пузырем в виде частых позывов к мочеиспусканию.

Такие симптомы у мужчин могут стать причиной того, что в организме  наблюдается увеличенное количество сахара.

Если имеет место один признак или совокупность вышеуказанной симптоматики, необходимо сделать анализ крови на сахар.

Ведь именно такие симптомы проявляются, когда развивается сахарный диабет.

Падение ниже установленного порога

Следует помнить, что негативные последствия могут также проявляться, когда имеет место гипогликемия, то есть снижение допустимых показателей ниже установленных границ.

Развитие гипогликемического состояния может грозить комой.

В результате такого процесса, головной мозг не получает необходимого количества глюкозы, что негативно сказывается на его работоспособности.

Кроме того, гипогликемия может развиваться, как следствие проявления различных заболеваний, в частности:

  • аденома поджелудочной железы;
  • при наличии гипотиреоза или адреногенитального синдрома;
  • серьезные поражения почек;
  • раковые болезни желудка или надпочечников;
  • фибросаркома;
  • сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается функция всасывания.

Привести к падению уровня глюкозы могут длительное голодание или прием некоторых психотропных препаратов, чрезмерные физические нагрузки при сахарном диабете, интоксикация организма различными веществами, в том числе и алкоголем.

Одним из самых опасных последствий гипогликемии в тяжелой форме является состояние комы. Кроме того, если показатели глюкозы перешли нижний допустимый порог, симптоматика проявляется следующим образом:

  1. Возникают головокружения, которые сопутствуют болезненные ощущения.
  2. Тахикардия.
  3. Общая слабость в организме и обессиленность.
  4. Перевозбужденное состояние и невозможность сконцентрироваться.

Помимо этого у человека могут появляться судороги в мышцах нижних конечностей.

Проведение профилактических мер

Для поддержания сахара в норме и сохранения хорошего самочувствия следует придерживаться правильного рациона питания, заниматься спортом, исключить вредные привычки и избегать стрессовых ситуаций, сильных эмоциональных перегрузок.

У каждого мужчины уровень глюкозы в крови меняется в течение дня. При этом постоянно увеличенные или сниженные показатели негативно сказываются на общем состоянии здоровья, и что немаловажно, на мужской функции. Повышенный уровень глюкозы часто становится причиной появления сахарного диабета, что в свою очередь, поражает мелкие кровеносные сосуды, которые отвечают за эрекцию и половую функцию. Кроме того, высокий сахар у мужчин способствует снижению уровня мужского гормона тестостерона.

Диабетикам приходится постоянно соблюдать определенную диету и заниматься активными видами спорта или лечебной физкультурой. Именно такие составляющие должны стать неотъемлемой частью каждого человека, который следит за своим здоровьем. Важно правильно составлять свой ежедневный рацион питания, основываясь на продуктах растительного происхождения и избегая сладостей, крахмала, соли и жирных, жареных блюд.

Активный образ жизни не только способствует нормализации уровня глюкозы в крови, но и благотворно влияет на работоспособность многих органов и систем.

Кроме того, следует регулярно проходить плановые медицинские исследования, которые помогут выявить любые отклонения на ранних стадиях их проявления. Следует отметить, что часто сахарный диабет начинает развиваться без проявления каких-либо симптомов и признаков. И только профилактические осмотры обеспечат выявление сахарного диабета на первых этапах развития.

О нормах сахара в крови рассказано в видео в этой статье.

Какой уровень холестерина в мужском организме считается нормальным?

Что значит «норма холестерина»? Количество жировых бляшек, вырабатываемых печенью, не угрожающее здоровью человека. Уровень холестерина любого типа зависит от возраста мужчины, перенесенных заболеваний, времени года и многого другого. Нельзя увлекаться самолечением, не выяснив точно, что есть угрожающее превышение холестерола.

  • Причины отклонений
  • Принятые нормы и отклонение от них
  • Нарушения, опасные для здоровья
  • Как избежать нарушений нормы холестерола?

Причины отклонений

У мужчин холестерин может подняться значительно выше нормы уже после 35-40 лет. Способствуют излишнему производству печенью холестерола, что ведет к появлению холестериновых бляшек и к закупориванию сосудов жиром, несколько факторов:

  • Генетическая предрасположенность к холестериновым заболеваниям (семейная гиперхолестеринемия).
  • Образ жизни, включающий неумеренное потребление алкоголя, систематическое активное или пассивное курение, сидячую работу, отсутствие спортивных упражнений.
  • холестеринПосле 50 лет значительно изменяют уровень холестерола хронические заболевания печени, почек, щитовидной железы.
  • Раковые опухоли, локализующиеся в разных частях организма.
  • Сахарный диабет любого типа.
  • Гипертоническая болезнь, ишемия.
  • Воспалительные процессы организма.
  • Неумеренное применение стероидных медикаментозных препаратов.
  • Ожирение вследствие употребления фастфуда, другой жирной, калорийной пищи.

Холестериновые клетки вырабатываются в печени, и только часть его поступает с едой. Современные исследователи отмечают, что существует группа людей, у которых жирный спирт поступает избыточно из клеток печени. Показатель холестерина у них может значительно расти, если не ограничить потребление жирной пищи.

холестеринУсловно холестерин разделяют на «плохой» — липопротеины низкой плотности, и «хороший» — липопротеины высокой плотности.

На самом деле, организм мужчины нуждается в обоих видах холестерина, а липопротеины работают как транспортные клетки, перенося холестериновые жиры в крови к определенным органам. В зависимости от плотности липопротеинов определяется, какого вида холестерол отправлен к клеткам.

к оглавлению ↑

Принятые нормы и отклонение от них

Чтобы узнать, какой уровень холестерола в крови, — повышенный, пониженный или нормальный, нужно сделать специальный анализ – биохимию. Исследования проводятся рано утром, обязательно перед едой. Нежелательно есть за 12 часов до сдачи крови на анализ.

Врач может рекомендовать мужчине сдать кровь в том случае, если у него обнаружены заболевания:

  • опущение почкиСахарный диабет.
  • Нарушение работы щитовидной железы.
  • Опущение почки.
  • Цирроз печени.

Показатель холестерина у мужчин специалистами обычно рассчитывается в соответствии с возрастом. Данные усредненные, хотя исследования и проводились с участием большого количества людей, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности пациента. Отдельно определяются нормальные показатели липопротеинов низкой плотности и липопротеинов высокой плотности.

Основная единица измерения холестерола – плотность, ммоль на литр крови. Цифра общего холестерина состоит из суммы показателей ЛПНП и ЛПВП.

Таблица норм всех типов холестерина:

Специалисты отмечают, что у мужчин после 50 лет показатель общего холестерина перестает расти и имеет тенденцию к снижению.

Также выделяется еще один тип жиров, которые циркулируют в крови человека, триглицеридов. Их не должно быть больше, чем 2,0 ммоль на литр у взрослого мужчины, возраст – 30-40 лет. Чем старше пациент, тем выше норма триглицеридов. После 50 уровень жиров в организме мужчины выравнивается.

Согласно данным CNN, выделены общие нормы холестерина в крови у мужчин.

Общая таблица норм холестерина:

При помощи специального биохимического анализа – липидограммы – специалист определяет, есть ли превышение холестерина у пациента. При этом если у 20-тилетнего парня общий холестерин может составлять 3.16-5 ммоль на литр, то ближе к 50 годам норма увеличивается примерно на 30%.

к оглавлению ↑

Нарушения, опасные для здоровья

Уровень холестерина лучше поддерживать в оптимальном балансе, соответствующем возрасту. При излишнем превышении ЛПНП в крови начинают оседать холестериновые бляшки, плотным слоем закупоривая кровяные артерии, капилляры, сосуды. Это приводит к развитию сердечных заболеваний, нарушению работы сосудистой системы.

ишемияПревышение нормы приводит к развитию атеросклероза, вызывающего серьезные заболевания сердца:

  • ишемию;
  • стенокардию;
  • гипертонию;
  • инфаркт миокарда.

При снижении жирного спирта пациентами отмечаются следующие нарушения работы организма:

  • ослабление иммунитета;
  • депрессивное состояние;
  • снижение либидо;
  • болезнь Альцгеймера;
  • бесплодие;
  • инсульт.

Если в организме мужчины вырабатывается слишком много триглицеридов, развивается ожирение.

Возможно снижение холестерина, не зависящее от приема медикаментозных препаратов. Возникает очень редко:

  • анемияПри раковых заболевания.
  • Заболеваниях печени, вызывающих снижение выработки холестерола.
  • Недостаточном всасывании питательных веществ из тонкого кишечника.
  • Анемии.
  • Значительном недоедании, голодании.

Ни в коем случае нельзя начинать понижать уровень холестерина самостоятельно, без консультации врача. Специалист при подборе медикаментов учитывает не только данные анализов, но и общее состояние пациента, наличие хронических заболеваний.

к оглавлению ↑

Как избежать нарушений нормы холестерола?

Поддерживать нужный уровень холестерина можно, ведя здоровый образ жизни, что включает отказ от алкоголя, курения. Количество жировых отложений в кровяном потоке зависит от питания. Специалисты рекомендуют низкоуглеводную диету:

  • В пищу употребляются куриные яйца, красное мясо, морская рыба, молочные продукты.
  • диетаИсключаются продукты из пшеничной муки.
  • Уменьшается употребление фруктов, но обязательно нужно есть клетчатку.
  • Транс-жиры, насыщенные жиры содержатся в фаст-фуде, картошке фри, майонезе, других калорийных продуктах. Их употребление нужно ограничить.
  • Не есть после 19:00 вечером.

Увеличение физической нагрузки помогает избавиться от триглицеридов, снизить уровень ЛПНП, стимулирует обменные процессы в организме.

При необходимости, снижение холестерина нужно производить при помощи медикаментов. Назначить их может только врач. Мужчинам нужно учитывать, что уровень холестерола значительно влияет на общее здоровье и после 50 сдавать анализ на содержание жиров не реже раза в год.

Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания? Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?

Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина. Читать интервью…

Какой нормальный уровень мочевины в крови у людей?

Любые виды метаболических процессов в организме сопровождаются образованием окончательных продуктов обмена и их промежуточных метаболитов. Определить их концентрацию позволяет биохимический анализ крови. В отношении метаболитов белкового обмена – это компоненты остаточного азота. Один из них – мочевина в крови. Разъяснению значения этого показателя посвящена данная статья.

Как она образуется и циркулирует

Белок, входящий в состав всех тканей организма, подвержен постоянному синтезу и распаду. Самыми мощными органами, участвующими в этом процессе являются печень, сердечная мышца, поперечно-полосатая мускулатура скелета и почки. Источником поступления белка в организм становятся аминокислоты пищевых продуктов, поступающие в кровь в процессе пищеварения. Баланс белка и продуктов его обмена зависит от состояния этих органов.

Циркуляция мочевины происходит так: основное депо белка – мышечная ткань. В процессе жизнедеятельности и получения энергии для их сокращения происходит постоянный распад белка, при котором образуются аминокислоты, креатинин и аммиак. Поскольку последнее вещество крайне токсично для организма, в печени происходит его связывание и обезвреживание путем образования мочевины. Уходя из печеночных вен в системный кровоток, мочевина должна выводиться почками. Таким образом, организм поддерживает стабильный уровень мочевины в крови и производит самостоятельное обезвреживание токсических продуктов белкового обмена.

Как определяется

Определение концентрации мочевины входит в рамки биохимического анализа крови. Его назначение предполагает исследование всех показателей белкового обмена. На этом не нужно акцентировать внимание ни врачу, ни пациенту. Каждая лаборатория знает стандартный набор показателей, входящих в биохимический анализ.

Для проведения исследования нужно около 10-20 мл крови из вены. После ее центрифугирования и отделения форменных элементов плазма (сыворотка) подвергается детальному тестированию с участием различных химических реагентов. Результат может быть получен в течение нескольких часов. Если анализ исследуемой плазмы регистрирует, что показатели мочевины повышены, возникает целесообразность биохимического исследования мочи для определения концентрации мочевины. Это даст более полную информацию о возможных причинах отклонений от нормы.

Нормативные показатели

Норма мочевины в крови представлена относительно широким разбросом цифр. Это связано с влиянием на ее показатели не только патологических, но и физиологических внешних и внутренних факторов. При этом регистрация изменений показателей может восприниматься как закономерная норма в таких ситуациях:

  1. Концентрация мочевины в плазме взрослых немного выше, чем у детей;
  2. В крови у женщин количество мочевины ниже, чем у мужчин аналогичной возрастной группы;
  3. У лиц пожилого возраста количество мочевины может быть выше, чем у молодых людей;
  4. Усиленное питание с высоким содержанием белка в рационе вызывает повышенный уровень мочевины;
  5. Недостаточное употребление жидкости или повышенные ее потери, связанные с условиями труда и особенностями образа жизни;
  6. Интенсивные мышечные нагрузки приводят к повышению уровня мочевины.

Усредненная норма содержания мочевины (в ммоль/л) в плазме приведена в таблице.

Возраст Взрослые Новорожденные Дети до 3-х лет Дети до 10 лет
Норма мочевины 2,5-8,3 1,4-4,3 1,8-6,4 2,0-6,8

О чем говорит повышение показателя

Самое большое диагностическое значение принадлежит повышению показателя мочевины. Чем в большей степени превышена его норма, тем более выражены структурные и функциональные перестройки в органах и тканях, участвующих в белковом обмене. Основные причины, по которым анализ крови указывает на повышение мочевины, и их детальная расшифровка приведены в таблице.

Группа причинных факторов Конкретные заболевания
Патология почек
  • Острый и хронический гломерулонефрит;
  • Острый и хронический пиелонефрит;
  • Мочекаменная болезнь с нарушением оттока мочи;
  • Амилоидоз почек;
  • Рак почки;
  • Почечная недостаточность любого происхождения.
Патология печени
  • Вирусные и токсические гепатиты;
  • Цирроз печени;
  • Опухоли печени;
  • Заболевания желчевыводящих путей, сопровождающиеся застоем желчи;
  • Печеночная или печеночно-почечная недостаточность любого происхождения.
Патология мышечной системы
  • Миозит и мионекроз;
  • Прогрессирующая мышечная дистрофия;
  • Синдром длительного сдавливания;
  • Гангрена конечности;
  • Восстановление кровотока в конечностях после длительной ишемии (нарушения кровообращения).
Интоксикации и прием лекарственных препаратов
  • Отравления токсическими веществами (химикаты, яды, соли тяжелых металлов, пестициды и т.д.);
  • Инфекционные и гнойно септические процессы в организме;
  • Лечение антибиотиками тетрациклинового, аминогликозидного и сульфаниламидного ряда, фуросемидом, гормональными препаратами.
Другие причины
  • Недостаток ионов хлора;
  • Обезвоживание на фоне поноса и рвоты;
  • Тяжелые заболевания, сопровождающиеся усиленным распадом белка с одновременным обезвоживанием организма (кишечная непроходимость, злокачественные опухоли, лейкоз).

Симптомы, указывающие на повышение показателя

В контексте клинических проявлений повышенного содержания мочевины в крови могут рассматриваться два варианта. В первом случае речь идет о появлении жалоб у здоровых людей, не имеющих патологии в анамнезе. Они могут отмечать:

  • Головные боли;
  • Общую слабость;
  • Вялость и усталость;
  • Повышенную потливость;
  • Отечность;
  • Боли в мышцах и снижение их силы;
  • Снижение интеллектуальных способностей и памяти;
  • Увеличение или уменьшение количества суточной мочи.

Во втором случае симптомы повышения уровня мочевины определяются усилением проявлений той патологии, которая имела место у больного и стала причиной нарушения ее выведения из организма. Это значит, что по степени утяжеления общего состояния таких пациентов можно косвенно судить о прогрессировании заболевания и нарастании интоксикации, обусловленной накоплением токсических продуктов белкового обмена, содержащих аммиак.

Видео-передача о почечной недостаточности – основной причине повышения мочевины:

Что может вызвать снижение показателя

Очень редко, но иногда приходится сталкиваться с ситуациями, когда норма мочевины не превышена, а наоборот, не достигнута. Такой анализ говорит либо о недостаточном количестве белка в организме, либо о массивном выведении его из крови. Такое возможно в ситуациях:

  • При беременности. Метаболические процессы в здоровом материнском и организме плода направлены на синтез белка, а не его распад, что проявляется снижением уровня мочевины. Кроме того, в крови увеличивается количество жидкости, что дополнительно разводит концентрацию всех соединений;
  • Питание с низкой белковой ценностью;
  • Нарушение всасывание питательных веществ в кишечнике;
  • Избыточное наводнение организма и массивные внутривенные инфузии;
  • После гемодиализа и других процедур экстракорпоральной детоксикации (искусственного аппаратного очищения крови от токсических соединений при почечной недостаточности);
  • При дефиците гормонов щитовидной железы;
  • Токсических поражениях печени фосфором и различных ферментопатиях, когда печень не способна синтезировать мочевину, что приводит к снижению ее концентрации. При этом растет уровень других метаболитов белкового обмена.

Определение уровня мочевины при биохимическом исследовании крови относится к надежным ориентирам в оценке состояния белкового обмена и функционирования органов, задействованных в этом процессе. Норма в полученных результатах – достоверный признак нормального их состояния. При наличии отклонений от общепринятых нормативов важно уметь правильно расшифровать показатели с учетом клинической картины и других анализов.

Норма сахара в крови у мужчин по возрасту: таблица уровней

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Норма сахара в крови у мужчин может варьировать в течение всей их жизни. С возрастом каждый мужчина должен проходить необходимые диагностические исследования, для того чтобы контролировать показатели глюкозы в крови.

Важным моментом является то, что на сегодняшний день значительно возрастает риск развития сахарного диабета – заболевания, при котором происходит увеличение нормы сахара в крови у мужчин.

Патологический процесс несет за собою проявление различных осложнений, которые негативно влияют на жизнедеятельность каждого человека. При этом если снижается нормальный уровень сахара в крови, это также может свидетельствовать о проявлении различных заболеваний и сбоях в работе организма.

В обменных процессах сахара в крови у мужчины задействован не только гормон инсулин, их значительно больше. Продуцирование глюкозы происходит из поступающей во время еды сахарозы, гликогена и крахмала, ее синтез происходит из гликогена в печени, аминокислот, лактата и глицерона.

В гормоны человеческого организма, которые несут гипогликемическое воздействие, входят глюкагон, соматотропин, тиреотропы, дексаметазон, кортизол и анденалин. Под воздействием их регуляторных механизмов обеспечивается нормальный обмен углеводов в организме.

На сегодняшний день можно увидеть информацию, в которой будет отображаться сахар в крови, норма у мужчин по возрасту таблица. Такие данные представлены для проведения необходимого самоконтроля и предотвращения развития сахарного диабета у мужчин. Ведь своевременно начатое лечение и применение профилактических мер  может уберечь от возникновения различных негативных последствий.

Общеустановленные нормативные отметки

Общеустановленными нормами уровня глюкозы в крови у взрослого человека считается количество от 3,3 до 5,5 миллимоль на один литр.

Значительные отхождения от вышеуказанных цифр свидетельствуют о гипогликемии (ниже, чем 3,3 ммоль на литр) или гипергликемии (выше, чем 5,5 ммоль на литр).

Возраст мужчины, лет

Норма сахара в крови у мужчин, ммоль/л

18-20

3,3 – 5,4

20-30

3,4 – 5,5

30-40

3,4 – 5,5

40-50

3,4 – 5,5

50-60

3,5 – 5,7

60-70

3,5 – 6,5

70-80

3,6 – 7,0

Следует отметить, что организм человека устроен таким образом, что уровень сахара возрастает после приема пищи. Именно поэтому, диагностика после еды не принесет никакой информативности – результаты будут некорректны.

Правильный уровень сахара в крови у мужчин и женщин можно получить, если проводить исследование в утреннее время натощак или спустя три часа после приема пищи. После того, как еда поступает в желудок, количество углеводов увеличивается, и  уровень глюкозы при нормальных обстоятельствах может возрастать до семи ммоль на литр.

Нормативные показатели для мужчин разных возрастных групп должны быть:

  • для людей до шестидесяти лет – от 3,3 до 5,5 ммоль на литр;
  • в возрасте от шестидесяти до восьмидесяти лет – от 4,0 до 6,5 ммоль на литр;
  • для лиц, старше восьмидесяти лет – от 4,5 до 7,0 ммоль на литр.

Более низкими могут быть цифры у новорожденных и детей. Кроме того, нормальным является возрастание количества сахара в крови у женщин в период беременности. Во всех остальных случаях, любые отхождения от установленных норм могут сигнализировать о сбоях в работоспособности организма. При нормальном состоянии здоровья человека легкоусвояемые углеводы не должны поднимать уровень глюкозы в крови выше отметки в семь ммоль на литр. При развитии сахарного диабета цифра может подняться до отметки в десять миллимоль на литр.

Следует отметить, что в других странах принято измерять содержание сахара в крови в миллиграммах на децилитр. Чтобы перевести одни измерения в другие необходимо нормативный показатель в ммоль умножить на 18.

Таким образом, европейская норма глюкозы в крови у мужчин будет варьироваться в пределах от 60 до 99 мг/дл.

Каким образом происходит диагностика?

Чтобы гликемия всегда находилась в пределах установленных норм, необходимо, прежде всего, контролировать ее динамику.

Проверка  уровня сахара в крови осуществляется в лабораторных условиях. Как правило, процедура представляет собою забор венозной крови для проведения анализа.

Основное правило, которое лежит в основе, кровь на сахар из вены сдается в утреннее время и обязательно на голодный желудок.

Кроме того, для получения более достоверных результатов рекомендуется придерживаться следующих норм:

  1. Последний прием пищи накануне сдачи анализов должен быть осуществлен не ранее, чем за десять часов.
  2. Следует избегать стрессовых ситуаций и сильных эмоциональных потрясений, которые способствуют увеличению сахара в крови.
  3. Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки за несколько дней до проведения анализа.
  4. Питание должно быть привычным для человека в течение последней недели до забора в крови. Придерживание диет и ограничений в пище приводит к искажению полученных результатов, так как снижает уровень глюкозы в крови.

Кроме того, в отдельных случаях может понадобиться дополнительная процедура, которая предусматривает забор венозной крови после того, как пациент выпил воду, разбавленную с чистой глюкозой. Глюкоза является своеобразным индикатором, который позволяет увидеть реакцию организма на поступающие сахара.

Следует отметить, что можно провести также и диагностическое исследование, при котором кровь на сахар берется из пальца. В таком случае, нормальный уровень глюкозы в крови натощак будет иметь немного другие нормативные границы.

Проверка сахара в крови на ежедневной основе необходима людям с диагнозом сахарного диабета. Это позволяет им отслеживать скачки и отклонения от нормы, а также регулировать дозировки назначенных сахаропонижающих лекарственных препаратов.

Превышение верхних границ

Состояние, при котором наблюдается повышенный сахар в крови, называют гипергликемией.

Чем грозит увеличение показателей, и какие последствия могут проявиться?

Состояние гипергликемии является опасным для здоровья человека.

Прежде всего, превышение уровня сахара в крови может стать причиной развития следующих патологических процессов:

  • сахарный диабет первого или второго типов;
  • проявление тиреотоксикозаꓼ
  • патологические процессы, возникающие в поджелудочной железе – опухоли разных видов или панкреатит в острой и хронической формахꓼ
  • ухудшение работоспособности почек и печениꓼ
  • болезнями, связанными с нарушением нормальной работой сердечно-сосудистой системы, в том числе и инфаркт миокарда.

Причинами повышения глюкозы могут стать акромегалия, прием некоторых медикаментозных средств или же некоторые заболевания.

В некоторых случаях, может понадобиться повторная проверка и анализ сахара в крови из вены. При подтверждении высокого его количества, устанавливается диагноз о сбоях в работоспособности поджелудочной железы. Если орган начинает вырабатывать недостаточное количество инсулина, начинают происходить нарушения в обменных процессах организма, возникает гормональный дисбаланс, который тянет за собою различные заболевания.

Повышенный показатель сахара в крови имеет свои характерные симптомы. Таким образом, организм реагирует на отхождение от нормы и сигнализирует о возможных сбоях:

  1. Постоянное ощущение сухости в ротовой полости и сильные приступы жажды, которые в усиленной форме начинают проявляться в ночное время суток.
  2. Повышенный аппетит и набор веса.
  3. Зуд кожных покровов.
  4. Ощущается общая слабость в организме, чувство хронической усталости и вялость.
  5. Повышается уровень потоотделения даже без значительных физических нагрузок.
  6. Проявляются проблемы с мочевым пузырем в виде частых позывов к мочеиспусканию.

Такие симптомы у мужчин могут стать причиной того, что в организме  наблюдается увеличенное количество сахара.

Если имеет место один признак или совокупность вышеуказанной симптоматики, необходимо сделать анализ крови на сахар.

Ведь именно такие симптомы проявляются, когда развивается сахарный диабет.

Падение ниже установленного порога

Следует помнить, что негативные последствия могут также проявляться, когда имеет место гипогликемия, то есть снижение допустимых показателей ниже установленных границ.

Развитие гипогликемического состояния может грозить комой.

В результате такого процесса, головной мозг не получает необходимого количества глюкозы, что негативно сказывается на его работоспособности.

Кроме того, гипогликемия может развиваться, как следствие проявления различных заболеваний, в частности:

  • аденома поджелудочной железы;
  • при наличии гипотиреоза или адреногенитального синдрома;
  • серьезные поражения почек;
  • раковые болезни желудка или надпочечников;
  • фибросаркома;
  • сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается функция всасывания.

Привести к падению уровня глюкозы могут длительное голодание или прием некоторых психотропных препаратов, чрезмерные физические нагрузки при сахарном диабете, интоксикация организма различными веществами, в том числе и алкоголем.

Одним из самых опасных последствий гипогликемии в тяжелой форме является состояние комы. Кроме того, если показатели глюкозы перешли нижний допустимый порог, симптоматика проявляется следующим образом:

  1. Возникают головокружения, которые сопутствуют болезненные ощущения.
  2. Тахикардия.
  3. Общая слабость в организме и обессиленность.
  4. Перевозбужденное состояние и невозможность сконцентрироваться.

Помимо этого у человека могут появляться судороги в мышцах нижних конечностей.

Проведение профилактических мер

Для поддержания сахара в норме и сохранения хорошего самочувствия следует придерживаться правильного рациона питания, заниматься спортом, исключить вредные привычки и избегать стрессовых ситуаций, сильных эмоциональных перегрузок.

У каждого мужчины уровень глюкозы в крови меняется в течение дня. При этом постоянно увеличенные или сниженные показатели негативно сказываются на общем состоянии здоровья, и что немаловажно, на мужской функции. Повышенный уровень глюкозы часто становится причиной появления сахарного диабета, что в свою очередь, поражает мелкие кровеносные сосуды, которые отвечают за эрекцию и половую функцию. Кроме того, высокий сахар у мужчин способствует снижению уровня мужского гормона тестостерона.

Диабетикам приходится постоянно соблюдать определенную диету и заниматься активными видами спорта или лечебной физкультурой. Именно такие составляющие должны стать неотъемлемой частью каждого человека, который следит за своим здоровьем. Важно правильно составлять свой ежедневный рацион питания, основываясь на продуктах растительного происхождения и избегая сладостей, крахмала, соли и жирных, жареных блюд.

Активный образ жизни не только способствует нормализации уровня глюкозы в крови, но и благотворно влияет на работоспособность многих органов и систем.

Кроме того, следует регулярно проходить плановые медицинские исследования, которые помогут выявить любые отклонения на ранних стадиях их проявления. Следует отметить, что часто сахарный диабет начинает развиваться без проявления каких-либо симптомов и признаков. И только профилактические осмотры обеспечат выявление сахарного диабета на первых этапах развития.

О нормах сахара в крови рассказано в видео в этой статье.

Каков нормальный уровень холестерина у мужчин в 50 лет?

Одним из показателей здоровья человека является нормальное содержание холестерина в крови. Норма холестерина в крови в 50 лет у мужчин имеет определенное значение. Врачи настоятельно рекомендуют следить за показателями как общего холестерина, так и его составляющих. Так, избыточное или недостаточное содержание холестерина в крови может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания. Особенно это касается мужчин, достигших пятидесятилетнего рубежа.

Диагноз по уровню холестерина в крови

Уровень холестерина в мужском организме растет быстрее, чем в женском. С годами лишь усугубляют ситуацию:

  • неправильный образ жизни;
  • злоупотребление алкоголем и никотином;
  • отсутствие спорта;
  • плохая экология.

Значение холестерина в организме человека

Холестерин пользуется «плохой» репутацией. По показателям данного вещества принято даже судить о здоровье человека. Признав его вредным и опасным для организма, современное общество старается всячески избегать его употребление с пищей. Появляются все новые диеты, ограничивающие или полностью исключающие продукты, содержащие холестерин. Однако недостаточное количество этого вещества в организме может принести не меньший урон, чем его избыток.

Биологические функции холестеролаХолестерин — это липофильный спирт, который содержится в клетках. Синтезируясь в мембранах клеток любого живого существа, холестерин обеспечивает прочность клеточных стенок. Без участия этого жирного спирта невозможна нормальная выработка незаменимого витамина D. От недостатка холестерина в организме человека страдает его эндокринная система: происходит сбой выработки гормонов (в том числе и половых). Надпочечники и другие органы нашей гормональной системы не могут полноценно работать без этого органического соединения.

При пониженном содержании холестериновых образований наблюдается:

  • снижение либидо;
  • общее ослабление иммунитета;
  • зачастую таких пациентов беспокоит депрессия;
  • в некоторых случаях низкий уровень холестерина служит причиной бесплодия.

В организм человека холестерин попадает не только с пищей. Около 80% этого вещества наш организм вырабатывает сам.

Структурные функции холестерина

Уровень холестерина в крови человека всегда должен быть в пределах нормативных значений. Как недостаток, так и избыток этого вещества очень опасен для здоровья. Избыточное содержание может привести к возникновению заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета и пр.

Показатели у мужчин

Определить уровень общего холестерина в крови можно с помощью анализа липидного спектра. Вся концентрация данного показателя складывается из жиробелковых комплексов высокой и низкой плотности и ряда триглицеридов. Крайне нежелательно избыточное содержание в крови триглицеридов — основных «виновников» гипертонической болезни, заболеваний сердца и инфарктов.

Показатели холестеринаУдерживать нормальный уровень липопротеиновых компонентов в крови необходимо каждому человеку. Специалисты отмечают высокую угрозу образования атеросклероза именно у мужского населения старше 45–50 лет. Норма холестерина в крови у мужчин после 50 лет имеет свое значение, отклонение от которого чревато возникновением серьезных проблем со здоровьем.

Приведенная таблица указывает на рекомендуемые значения общего показателя холестерина и его комплексов в крови. Норма холестерина у мужчин отличается от тех же показателей у женщин. В среднем общий уровень холестерина у человека не должен быть выше 5,2 ммоль/л. Этот показатель меняется в зависимости от возраста, перенесенных им заболеваний и прочих условий. Так, в крови у мужчин после 50 лет норма холестерина составляет в среднем 5,4 ммоль/л, а у мужчин старше 60 лет достигает 7,2 ммоль/л. Показатели выше установленных норм свидетельствуют о нарушении липидного обмена в организме.

Еще одним показателем здоровья мужчины является так называемый коэффициент атерогенности. Он отображает отношение общего холестерина к его высокоплотным и низкоплотным соединениям. Так, в 50 лет норма у мужчин по показателям атерогенности не превышает 3–4 единиц. Если же показатель атерогенности выше 4, то это свидетельствует о наличии атеросклероза и ишемической болезни сердца у мужчины.

Нормы коэффициента атерогенности

Проведение анализа

Причинами проведения подобного анализа крови могут быть:

  • различные патологии эндокринной системы у мужчин;
  • предпосылки для атеросклероза и сахарного диабета;
  • всевозможные заболевания почек и печени;
  • генетическая предрасположенность;
  • риск раковых заболеваний;
  • возраст старше 45 лет.

Для определения липидного статуса человека берется венозная кровь.

Анализ крови на все показатели холестериновых соединений требует необходимой предварительной подготовки, а именно:

  1. Особенности анализа кровиКровь сдают утром, натощак.
  2. Необходимо полностью исключить алкоголь и никотин хотя бы за пару суток до забора крови.
  3. Снизить интенсивность физических нагрузок.
  4. Исключить прием жирной и острой пищи за сутки до анализа.
  5. О приеме каких-либо лекарств необходимо сообщить врачу и лаборанту. Особенно если эти препараты относятся к гормональным лекарствам.

При выявлении каких-либо отклонений от норм проводят более тщательное обследование пациента. Как правило, назначается более развернутый анализ крови — липограмма, которая позволяет выявить риски возникновения болезней сердца, печени и почек.

Образ жизни при высокой концентрации холестерина

Если анализ липидного спектра крови показал высокое содержание жиробелковых комплексов низкой плотности, а также наличие опасных триглицеридов, рекомендуется пересмотреть свой образ жизни. Особенно это касается представителей сильного пола, достигших 50-летнего рубежа. Уже после 40 лет именно у мужчин угроза возникновения сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в несколько раз.

Гипохолестериновая диетаСнизить общий холестерин в крови поможет соблюдение специальной гипохолестериновой диеты. Именно в данном случае употребление продуктов с низким содержанием данного вещества имеет смысл. Медики отмечают, что при правильно подобранном рационе и при его соблюдении содержания вредных триглицеридов и высокоплотных комплексов холестерола снижается в среднем на 10–15%.

Холестерин у мужчин не придет в норму, если сам представитель сильного пола не откажется от курения и злоупотребления крепким кофе. Этот напиток лучше заменить на зеленый чай, травяные настои и морсы.

Крайне полезными при повышенных значениях липопротеиновых соединений в крови являются занятия спортом. Такие виды спорта, как плавание, катание на велосипеде или просто активный отдых способствуют нормализации значений липопротеиновых соединений в крови.

Какая норма холестерина в крови, необходимо знать всем. Именно биохимические показатели спектрального анализа крови способны рассказать о здоровье человека. Вовремя проведенные обследования и необходимая терапия помогут снизить риск возможных заболеваний или предотвратить дальнейшее развитие имеющихся проблем со здоровьем.

Не стоит заниматься самолечением. Сейчас существует огромное количество специальных препаратов (статинов), снижающих уровень «плохого» холестерина. Применять любые лекарства необходимо только после консультации с лечащим врачом, который оценит общее состояние пациента и подберет грамотную и эффективную терапию.

Константин Ильич Булышев

  • Высокие показатели холестерина у детей
  • Анализ крови на холестерин
  • Показатели холестерина у мужчин
  • Диагностика сосудов нижних конечностей
  • Карта сайта
  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • Одним из показателей здоровья человека является нормальное содержание холестерина в крови. Норма холестерина в крови в 50 лет у мужчин имеет определенное значение. Врачи настоятельно рекомендуют следить за показателями как общего холестерина, так и его составляющих. Так, избыточное или недостаточное содержание холестерина в крови может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания. Особенно это касается мужчин, достигших пятидесятилетнего рубежа.

    Диагноз по уровню холестерина в крови

    Уровень холестерина в мужском организме растет быстрее, чем в женском. С годами лишь усугубляют ситуацию:

    • неправильный образ жизни;
    • злоупотребление алкоголем и никотином;
    • отсутствие спорта;
    • плохая экология.

    Значение холестерина в организме человека

    Холестерин пользуется «плохой» репутацией. По показателям данного вещества принято даже судить о здоровье человека. Признав его вредным и опасным для организма, современное общество старается всячески избегать его употребление с пищей. Появляются все новые диеты, ограничивающие или полностью исключающие продукты, содержащие холестерин. Однако недостаточное количество этого вещества в организме может принести не меньший урон, чем его избыток.

    Биологические функции холестеролаХолестерин — это липофильный спирт, который содержится в клетках. Синтезируясь в мембранах клеток любого живого существа, холестерин обеспечивает прочность клеточных стенок. Без участия этого жирного спирта невозможна нормальная выработка незаменимого витамина D. От недостатка холестерина в организме человека страдает его эндокринная система: происходит сбой выработки гормонов (в том числе и половых). Надпочечники и другие органы нашей гормональной системы не могут полноценно работать без этого органического соединения.

    При пониженном содержании холестериновых образований наблюдается:

    • снижение либидо;
    • общее ослабление иммунитета;
    • зачастую таких пациентов беспокоит депрессия;
    • в некоторых случаях низкий уровень холестерина служит причиной бесплодия.

    В организм человека холестерин попадает не только с пищей. Около 80% этого вещества наш организм вырабатывает сам.

    Структурные функции холестерина

    Уровень холестерина в крови человека всегда должен быть в пределах нормативных значений. Как недостаток, так и избыток этого вещества очень опасен для здоровья. Избыточное содержание может привести к возникновению заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета и пр.

    Показатели у мужчин

    Определить уровень общего холестерина в крови можно с помощью анализа липидного спектра. Вся концентрация данного показателя складывается из жиробелковых комплексов высокой и низкой плотности и ряда триглицеридов. Крайне нежелательно избыточное содержание в крови триглицеридов — основных «виновников» гипертонической болезни, заболеваний сердца и инфарктов.

    Показатели холестеринаУдерживать нормальный уровень липопротеиновых компонентов в крови необходимо каждому человеку. Специалисты отмечают высокую угрозу образования атеросклероза именно у мужского населения старше 45–50 лет. Норма холестерина в крови у мужчин после 50 лет имеет свое значение, отклонение от которого чревато возникновением серьезных проблем со здоровьем.

    Приведенная таблица указывает на рекомендуемые значения общего показателя холестерина и его комплексов в крови. Норма холестерина у мужчин отличается от тех же показателей у женщин. В среднем общий уровень холестерина у человека не должен быть выше 5,2 ммоль/л. Этот показатель меняется в зависимости от возраста, перенесенных им заболеваний и прочих условий. Так, в крови у мужчин после 50 лет норма холестерина составляет в среднем 5,4 ммоль/л, а у мужчин старше 60 лет достигает 7,2 ммоль/л. Показатели выше установленных норм свидетельствуют о нарушении липидного обмена в организме.

    Еще одним показателем здоровья мужчины является так называемый коэффициент атерогенности. Он отображает отношение общего холестерина к его высокоплотным и низкоплотным соединениям. Так, в 50 лет норма у мужчин по показателям атерогенности не превышает 3–4 единиц. Если же показатель атерогенности выше 4, то это свидетельствует о наличии атеросклероза и ишемической болезни сердца у мужчины.

    Нормы коэффициента атерогенности

    Проведение анализа

    Причинами проведения подобного анализа крови могут быть:

    • различные патологии эндокринной системы у мужчин;
    • предпосылки для атеросклероза и сахарного диабета;
    • всевозможные заболевания почек и печени;
    • генетическая предрасположенность;
    • риск раковых заболеваний;
    • возраст старше 45 лет.

    Для определения липидного статуса человека берется венозная кровь.

    Анализ крови на все показатели холестериновых соединений требует необходимой предварительной подготовки, а именно:

    1. Особенности анализа кровиКровь сдают утром, натощак.
    2. Необходимо полностью исключить алкоголь и никотин хотя бы за пару суток до забора крови.
    3. Снизить интенсивность физических нагрузок.
    4. Исключить прием жирной и острой пищи за сутки до анализа.
    5. О приеме каких-либо лекарств необходимо сообщить врачу и лаборанту. Особенно если эти препараты относятся к гормональным лекарствам.

    При выявлении каких-либо отклонений от норм проводят более тщательное обследование пациента. Как правило, назначается более развернутый анализ крови — липограмма, которая позволяет выявить риски возникновения болезней сердца, печени и почек.

    Образ жизни при высокой концентрации холестерина

    Если анализ липидного спектра крови показал высокое содержание жиробелковых комплексов низкой плотности, а также наличие опасных триглицеридов, рекомендуется пересмотреть свой образ жизни. Особенно это касается представителей сильного пола, достигших 50-летнего рубежа. Уже после 40 лет именно у мужчин угроза возникновения сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в несколько раз.

    Гипохолестериновая диетаСнизить общий холестерин в крови поможет соблюдение специальной гипохолестериновой диеты. Именно в данном случае употребление продуктов с низким содержанием данного вещества имеет смысл. Медики отмечают, что при правильно подобранном рационе и при его соблюдении содержания вредных триглицеридов и высокоплотных комплексов холестерола снижается в среднем на 10–15%.

    Холестерин у мужчин не придет в норму, если сам представитель сильного пола не откажется от курения и злоупотребления крепким кофе. Этот напиток лучше заменить на зеленый чай, травяные настои и морсы.

    Крайне полезными при повышенных значениях липопротеиновых соединений в крови являются занятия спортом. Такие виды спорта, как плавание, катание на велосипеде или просто активный отдых способствуют нормализации значений липопротеиновых соединений в крови.

    Какая норма холестерина в крови, необходимо знать всем. Именно биохимические показатели спектрального анализа крови способны рассказать о здоровье человека. Вовремя проведенные обследования и необходимая терапия помогут снизить риск возможных заболеваний или предотвратить дальнейшее развитие имеющихся проблем со здоровьем.

    Не стоит заниматься самолечением. Сейчас существует огромное количество специальных препаратов (статинов), снижающих уровень «плохого» холестерина. Применять любые лекарства необходимо только после консультации с лечащим врачом, который оценит общее состояние пациента и подберет грамотную и эффективную терапию.

    Значение холестерина и норма у мужчин по возрасту

    Холестерин не всегда вреден, норма его у мужчин и женщин различается по возрасту, таблица физиологических значений вредного и полезного холестерина представлена в статье.

    Холестерин – это естественный метаболит, норма его зависит от пола, у мужчин уровень более критичен из-за их большей подверженности атеросклерозу, по возрасту также есть различия – таблица покажет, к каким значениям следует стремиться. Кроме того, он бывает полезным и вредным, для оценки того, какой должен быть холестерин в крови важно учитывать не только абсолютные показатели, но и их соотношение.

    Значение холестерина в организме

    Холестерин норма у мужчинХолестерин норма у мужчин

    Холестерин в норме присутствует в организме любого человека, он выполняет несколько биологических функций. Поэтому содержание холестерина в крови должно находиться в определенных пределах. Норма холестерина в крови у мужчин и женщин зависит от возраста и наличия факторов риска заболеваний сердца и сосудов. Вредным является как повышенное, так и пониженное значение.

    В организме это вещество выполняет следующие функции:

    • Входит в состав клеточных мембран. В них он отвечает за плотность и сохранение формы клетки.
    • Является составной частью оболочки нервного волокна. Именно за счет наличия оболочки нервное волокно способно быстро передавать импульсы. Кроме того, оболочка выполняет защитную и стабилизирующую функцию.

    Холестерин в кровиХолестерин в крови

    • Используется организмом для синтеза стероидных гормонов (это половые стероиды, гормоны надпочечников).
    • Участвует в метаболизме витаминов А, К, Е. Это жирорастворимые витамины, для их усвоения требуется холестерин.
    • Необходим для синтеза витамина Д.
    • Участвует в выработке желчи, переваривании жиров.

    Недостаток холестерина в организме встречается редко, но обычно это свидетельствует о наличии в организме серьезной проблемы. Кроме того, низкий его уровень сам по себе может привести к проблемам со здоровьем.

    Когда обсуждаются нормы холестерина, то чаще имеется в виду вредное влияние повышенного уровня холестерина на организм человека. Наиболее пагубен повышенный показатель для мужского организма. Это связано с ролью этого вещества в развитии атеросклероза, которая подтвердилась в большом количестве исследований. Мужчины и так подвержены атеросклерозу в большей степени, чем женщины. Несмотря на то что в настоящее время роль этого вещества спорна, норма холестерина у мужчин и женщин по-прежнему остаётся важным критерием, по которому оценивается риск развития тяжелых поражений сердца и сосудов.

    Виды холестерина

    Холестерин не растворяется в воде, поэтому для транспорта его к тканям и клеткам необходимо его соединение с другими веществами (белками). Объединения с белками называются липопротеидами.

    В зависимости от того, с какими белками соединена молекула вещества, выделяют:

    • Альфа-липопротеид. В этом комплексном соединении холестерин связан с молекулой белка с длинной цепью (высокомолекулярный). Это соединение называется липопротеидом высокой плотности (ЛПВП). Этот липопротеид хорошо растворим в воде, не склонен выпадать в кристаллы. Он обладает антиатерогенным действием. Его ещё называют хорошим.

    Повышенный холестеринПовышенный холестерин

    • Бета-липопротеид. Здесь он соединен с короткой белковой молекулой (низкомолекулярный) — ЛПНП. Это комплексное соединение плохо растворимо в воде, склонно выпадать в осадок в виде кристаллов. С ним связывают развитие атеросклероза. Ещё его называют плохим.

    Отвечая на вопрос, какая норма холестерина в крови сейчас актуальна, следует учитывать не только показатель общего холестерина, но и отдельные значения альфа- и бета-фракций. Существуют липопротеиды очень низкой плотности и триглицериды, им также отводится определенная роль в атерогенезе.

    Для оценки риска сердечно-сосудистых осложнений важен не столько общий уровень вещества в крови, сколько соотношение содержания хорошего и плохого – коэффициент атерогенности. Альфа- и бета-фракции, триглицериды (ТГ), коэффициент атерогенности (КА) наряду с общим холестерином входят в липидограмму. Это комплексный анализ, отражающий липидный спектр крови. Пациент может иметь нормальный уровень общего холестерина, но если проанализировать липидограмму, то может оказаться, что имеется высокий риск заболевания.

    Нормальные значения показателей

    Определяясь, какой же уровень в анализе нормальный, следует учитывать его биологическую роль.

    АтеросклерозАтеросклероз

    Холестерин участвует в развитии атеросклероза, но сам по себе он не является его причиной. Причиной атеросклероза является комплекс факторов. Среди них большая роль отводится повреждению эндотелия (внутренней оболочки) сосудов.

    К его повреждению ведет:

    • курение;
    • повышенное артериальное давление;
    • злоупотребление алкоголем.

    Холестерин, с точки зрения исследователей, изначально играет защитную роль при повреждении, становится чем-то вроде замазки. Если его мало, может увеличиваться риск разрыва сосуда и кровоизлияния или кровотечения. При избытке (который формируется при ожирении, неправильном питании, малоподвижном образе жизни) он откладывается в виде бляшек.

    Ожирение у мужчиныОжирение у мужчиныОтдельным фактором риска является наличие в анамнезе предшествующих заболеваний сердца и сосудов, а также мужской пол и возраст. Если у больного присутствует несколько факторов риска сердечно-сосудистых осложнений, он должен строже подходить к оценке уровня холестерина у себя.

    Для более молодых и здоровых допустим более высокий уровень. С возрастом (а он является независимым фактором риска) чаще встречается ожирение, гиподинамия и сопутствующая патология. Поэтому люди в возрасте должны стремиться к оптимальным значениям в анализе. А поскольку мужской пол – это тоже независимый фактор риска, холестерин у мужчин имеет большее значение, чем у женщин.

    Оценка этого показателя в крови традиционно производится в медицине с позиции стратификации риска.

    Ниже приводятся значения результатов анализа на холестерин, норма для мужчин и женщин (в мМоль/л) в зависимости от риска сердечно-сосудистых осложнений:

    Риск Общий ЛПНП ЛПВП ТГ
    Мужчины Женщины
    Оптимальный < 5,18 <2,59 >1,55 >1,55 <1,7
    Выше оптимального 2,59–3,34
    Пограничный 5,18–6,18 3,37–4,12 1,0–1,3 1,3–1,5 1,7–2,2
    Высокий >6,22 4,15–4,9 <1,0 <1,3 2,3–5,6
    Очень высокий >4,9 >5,6

    Влияние на уровень этого показателя

    Холестерин поступает с пищей, тратится на нужды организма, избыток выводится через печень с желчью. Некоторая часть этого вещества синтезируется в самом организме. Кроме того, выведенный с желчью, он может вновь всасываться в кишечнике (энтерогепатическая циркуляция).

    Если анализ крови на холестерин показал неоптимальные значения, необходимо принять меры к его снижению.

    Нормализовать его уровень можно несколькими путями:

    1. Ограничение приема холестерина с пищей. Для составления рациона необходимо помнить, что он содержится в животных продуктах, поступает в организм с животными жирами. Причем более способствуют повышению уровня твердые жиры (свиное сало, молочный жир, жирная свинина и говядина, жир птиц). Жидкие жиры (рыбий) более благоприятны. Растительные жиры (льняное, оливковое, подсолнечное масло) оказывают положительное влияние на показатель. Но с учетом высокой калорийности вводить в рацион растительные жиры следует тоже ограниченно, чтобы не способствовать ожирению.
    2. Физическая нагрузка. Длительные (свыше 30 минут) аэробные нагрузки способствуют сжиганию избыточного холестерина. При физических упражнениях важна их регулярность и умеренность. Интенсивность необходимо подбирать с учетом тренированности организма и имеющихся заболеваний.
    3. Прием препаратов, влияющих на метаболизм холестерина. Этих медикаментов существует несколько групп. Наиболее известна группа статинов (Симвастатин, Аторвастатин и другие). Имеется группа препаратов, способствующих выведению его избытка из кишечника, влияющих на процесс энтерогепатической циркуляции (Холестирамин). Некоторые продукты питания также способствуют выведению холестерина. Это овощи, фрукты, цельные злаки и другие продукты, содержащие пищевые волокна. Для нормализации показателя в крови рекомендуется включать их в рацион.

    Снижение уровня холестерина само по себе имеет значение, но все же лучше принимать эти меры совместно с другими, способствующими снижению риска развития сердечно-сосудистых осложнений. Это отказ от курения, злоупотребления алкоголем. А также – снижение веса, ведение более активной жизни, нормализация давления. Комплексный подход к этому вопросу обеспечит общее оздоровление организма, снизит риск болезни и будет способствовать продлению жизни.

    Уровень холестерина в крови у мужчин

    Холестерин – это липид, синтезирующийся в печени и принимающий участие во многих физиологических процессах в организме. Его нормальный уровень напрямую зависит от возраста и пола человека. Избыток холестерина негативно сказывается на работе и печени, и сердечно-сосудистой системы, так как может спровоцировать появление бляшек в сосудах. Как же правильно рассчитать норму холестерина для мужчин? И как можно узнать его текущее значение?

    Консультация у врача

    Общие сведения о холестерине

    Нормальный уровень холестерина – это та его концентрация, которой ровным счетом хватает на поддержание всех физиологических процессов с участием данного липида. От чего зависит уровень? Преимущественно от соблюдения здорового рациона, а также от общего веса человека, его жировой массы.

    Следует заметить, что существует такое понятие, как «полезный» и «плохой» холестерин. Первый – нормальной плотности, второй – пониженной. Именно последний чаще всего оседает на стенках сосудов. Природа синтеза обоих видов холестерина одинаковая, но тот, что с низкой плотностью, преимущественно принимает участие в работе сердечно-сосудистой системы. И его гораздо меньше, нежели холестерина нормальной плотности, причем в любом возрасте.

    Как узнать уровень? Для этого достаточно сдать анализ крови на определение концентрации холестерина. Причем в результатах отдельно указывается процентное соотношение (или ммоль на литр крови) для каждого его вида.

    Норма холестерина для мужчин

    Нормальный уровень холестерина в крови напрямую зависит от возраста мужчины. На этот счет можно привести таблицу.

    Возраст мужчины Уровень общего холестерина (ммоль/литр)
    До 10 лет 3,15-5,15
    До 20 лет 3,07-5,20
    До 30 лет 3,40-6,3
    До 40 лет 3,9-6,95
    До 50 лет 4,09-7,15
    До 60 лет 4,12-7,15
    70 лет и старше 3,8-7,4

    Можно заметить, что уровень холестерина с течением времени в крови увеличивается. Это объясняется и накоплением жировой массы, и естественным износом сердечно-сосудистой системы. Вместе с этим, мужской организм с возрастом синтезирует значительно меньшее количество тестостерона. А именно этот половой гормон принимает непосредственное участие в нормальном усваивании холестерина клетками (он входит в состав мембран). И норма холестерина в крови у мужчин после 50 лет резко растет. Это как раз и связано с работой эндокринной системы, естественным устареванием организма, наличием хронических заболеваний и сердечной недостаточности.

    Также следует упомянуть, что периодически могут возникать кардинальные отклонения холестерина у мужчин от нормы. Такое происходит при заболеваниях эндокринной системы, при высокой температуре, при резких скачках давления (гипертонии или гипотонии). Но спустя 1-2 недели в этом случае общий холестерин выравнивается до нормального номинального уровня.

    Как нормализовать?

    А каким образом можно нормализовать уровень холестерина в крови? Самый простой вариант – соблюдение специализированной диеты. На этот счет лучше проконсультироваться с диетологом. Например, после 40 лет эффективным будет ещё и контроль веса, поэтому врачи могут посоветовать заниматься спортом. А вот после 60 лет поможет только строжайшая диета с исключением из рациона тех продуктов, которые стимулируют выработку холестерина.

    В критических случаях больным назначают специализированные бета-блокаторы, которые способны регулировать концентрацию холестерина в крови. Но стоит ещё учесть, что норма у мужчин может разниться и не совпадать даже с приведенной выше таблицей. Многое зависит ещё и от наследственного фактора. Для кого-то показатель в 8 ммоль/литр будет нормой, а другим и 6,5 при идентичном возрасте – слишком высокий уровень. Поэтому на года внимание обращать особо не следует, а лучше сразу проконсультироваться с лечащим врачом, предварительно сдав анализы на выявление уровня общего холестерина в крови.

    А с какого возраста необходимо следить за его концентрацией? Врачи сходятся на том мнении, что после сорока лет избыток холестерина крайне негативно сказывается на здоровье и чаще всего провоцирует сердечную недостаточность. Начиная с этого возраста анализы рекомендуется сдавать хотя бы 2-3 раза в год для контроля концентрации холестерина. И, при необходимости, приводит его уровень в норму.

    Все об уровне холестерина и его значениях у мужчин

    Холестерин или его химическое название холестерол – специфическое вещество с высокой биологической активностью, характерен только для организмов животного происхождения. У человека он синтезируется во многих органах. Основным источником является печень, в ней синтезируется более половины всего вырабатываемого холестерола. Также достаточно много около 15-20% общего холестерина синтезируется в кишечнике, а остальной производится в коже, надпочечниках и половых железах. Еще совсем незначительная часть около 300 мг в сутки усваивается с помощью пищи. Уровень общего холестерина можно определить лабораторным методом с помощью биохимического исследования крови. Холестерин у мужчин является очень важным для здоровья показателем. Так как именно мужчины чаще всего подвержены сосудистым заболеванием, а патологические отклонения от нормы как рази могут свидетельствовать о его наличии.

    • Липидные фракции
    • Функции липидов
    • Нормальные показатели липидов у мужчин
    • Учет результатов анализа
    • Профилактические меры

    Общий холестерин относится к жирам, соответственно не растворим в водной среде. Поэтому для того чтобы выполнять свои функции он переносится по кровотоку со специальными комплексными соединениями или белками-транспортерами. Данные специфические комплексы называются липопротеидами. В их состав входят высокомолекулярные соединения – это липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), еще их называют хорошими жирами или альфа холестерин. Низкомолекулярные, липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), в быту получили имя плохого холестерина и хиломикроны. Они, в свою очередь, на 85% состоят из триглицеридов.

    Липидные фракции

    Липидограмма (можно встретить такие названия, как липидные фракции или липидный профиль) – биохимическое исследование крови, которое дает полную картину показателей липидного обмена в организме человека. Также с помощью данного исследования можно проконтролировать какой именно уровень холестерина в крови содержится у человека на данный момент.

    Общий холестерин – самый важный показатель жирового обмена в крови.

    Основной его задачей является строительство клеточных мембран. Кроме того, он участвует в синтезе половых женских и мужских гормонов и витамина Д. Делится общий холестерин на эндогенный, продуцирующийся непосредственно организмом и экзогенный, поступающий из пищи. При повышенном уровне холестерина, как правило, врачи назначают сдачу крови на полный липидный профиль.

    ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) – в повседневный жизни называют «хороший» холестерин или альфа-холестерин. В основном они состоят из белка, но также имеют около 25%фосфолипидов. Самой важной функцией липопротеидов высокой плотности служит постоянный перенос переизбытка холестерина от сосудистой стенки к печени для дальнейшей его переработки и утилизации.

    ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) или «плохой» холестерин. Выполняют перенос липидов к клеткам, которые нуждаются в них. Опасной особенностью данного вида липопротеидов является то, что при избыточном их уровне в организме, они оседают на сосудистых стенках, закупоривая просвет.

    ТГ (триглицериды) – нейтральные жиры, выполняют энергетическую функцию. Обеспечивают мышцы достаточным количеством энергии, а ее избыток несут в жировую ткань.

    Функции липидов

    Холестерол имеет достаточно много функций в организме человека. Основными из них являются:

    • содержание его в клеточной стенке, за счет чего она имеет правильную форму;
    • обеспечение нормального функционирования клеточных мембран для перенесения различных веществ из клеток и обратно;
    • выработка половых мужских и женских гормонов;
    • участие в продуцировании желчных кислот, которые, в свою очередь, отвечают за всасывание липидов в тонком кишечнике;
    • синтез витамина Д.

    Опираясь на вышеперечисленные функции можно сделать вывод, что холестерол непросто нужен в организме, он является жизненно необходимым для человека.

    Нормальные показатели липидов у мужчин

    Показатели холестерина у мужчин зависят от многих факторов, например, от возраста, образа жизни и питания, вредных привычек. Проверить уровень данного показателя можно с помощью анализа крови на холестерин. Норма холестерина в крови у мужчины по данным исследования будет определять только врач, с учетом всех индивидуальных особенностей организма. Рассмотрим основные стандарты норм холестерина у мужчин по возрасту в таблице:

    Стоит отметить, что это довольно усредненные нормативы. В разных лабораториях используются разные реактивы и наборы для проведения биохимических анализов. Поэтому нужно обращать внимание на пометки нормального уровня холестерина в бланке при получении анализов.

    Норма холестерина в крови у мужчин и женщин отличается. Увеличение данного показателя у женщин с 50 лет является следствием менопаузы. У мужчин же это один из методов диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно тщательно врачи обращают внимание на показатели холестерина у мужчин в возрасте 60 лет и старше. Так как данная возрастная категория входит в группу риска по заболеваниям сердца, а также инсультам и инфарктам миокарда.

    Учет результатов анализа

    В среднем, норма холестерина у мужчин колеблется в пределах от 3,5 ммоль/л до 6,3 ммоль/л и любое отклонение в ту или иную сторону от нормы говорит о патологии. Для мужчин уровень липидов может повышаться при:

    • курении и злоупотреблении алкогольными напитками;
    • пищевом ожирении;
    • атеросклерозе;
    • сахарном диабете;
    • новообразованиях и воспалительных процессах в поджелудочной железе;
    • вирусных гепатитах и циррозе печени;
    • артериальной гипертензии;
    • приеме некоторых лекарственных средств, особенно диуретиков и стероидных гормонов;
    • почечной недостаточности.

    Часто наблюдается тенденция, что уровень липидов в мужском организме поднимается после 35 лет. Главной проблемой повышенного холестерина является развитие атеросклероза, отложение на стенках сосудов холестериновых бляшек. В свою очередь, атеросклероз может вызывать такие заболевания, как инфаркт миокарда, ишемию, стенокардию или гипертонию. Также на этот показатель может влиять малоподвижный образ жизни и сидячая работа.

    Стоит отметить, что с 50 лет и старше уровень липидов может падать. Рассмотрим основные причины заниженного холестерина:

    • сепсис;
    • инфекционные заболевания;
    • гипертиреоз;
    • печеночные заболевания;
      пневмония;
    • длительная диета с пониженным содержанием или отсутствием жиров.

    Отклонение холестерина от нормы у мужчин в какую-либо сторону влечет достаточно серьёзные проблемы для здоровья.

    Если при получении результатов анализа наблюдается патологическое отклонение, то ни в коем случае нельзя прибегать к самолечению и намеренно медикаментозно повышать или понижать холестерин.

    Обязательно нужно обратиться к врачу, так как именно он сможет комплексно оценить состояние здоровья больного и назначить правильную терапию.

    Профилактические меры

    Для поддержания нормальных показателей жирового обмена в своем организме нужно, в первую очередь, отказаться от вредных привычек. Рацион должен быть разнообразным и содержать «правильные» жиры. В меню должно присутствовать довольно большое количество клетчатки. А мясные блюда предпочтительнее готовить на пару. На липидный обмен хорошо влияют такие продукты, как чеснок и грейпфрут. При потреблении по половинке грейпфрута каждый день можно снизить холестерин до 7%. А при правильно составленной диете и при постоянном соблюдении ее снижение общего холестерина достигает 15%.Рацион не должен содержать жирных сортов мяса, рыбы и молочной продукции, также стоит исключить кофе и простые углеводы, такие как шоколад, выпечка, сдоба, печенье, фаст-фуд и т.д. При адекватной физической нагрузке уровень ЛПНП значительно снижается с течением времени. Кроме того, необходим строгий контроль липидного профиля у мужчин пенсионного возраста. При необходимости и только под контролем врача назначается медикаментозная коррекция жирового обмена.

    Очень важно следить за своим здоровьем мужчинам, особенно в отношении жирового обмена. Так как даже незначительное отклонение от нормы может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания.

    Какой уровень холестерина в мужском организме считается нормальным?

    Что значит «норма холестерина»? Количество жировых бляшек, вырабатываемых печенью, не угрожающее здоровью человека. Уровень холестерина любого типа зависит от возраста мужчины, перенесенных заболеваний, времени года и многого другого. Нельзя увлекаться самолечением, не выяснив точно, что есть угрожающее превышение холестерола.

    • Причины отклонений
    • Принятые нормы и отклонение от них
    • Нарушения, опасные для здоровья
    • Как избежать нарушений нормы холестерола?

    Причины отклонений

    У мужчин холестерин может подняться значительно выше нормы уже после 35-40 лет. Способствуют излишнему производству печенью холестерола, что ведет к появлению холестериновых бляшек и к закупориванию сосудов жиром, несколько факторов:

    • Генетическая предрасположенность к холестериновым заболеваниям (семейная гиперхолестеринемия).
    • Образ жизни, включающий неумеренное потребление алкоголя, систематическое активное или пассивное курение, сидячую работу, отсутствие спортивных упражнений.
    • холестеринПосле 50 лет значительно изменяют уровень холестерола хронические заболевания печени, почек, щитовидной железы.
    • Раковые опухоли, локализующиеся в разных частях организма.
    • Сахарный диабет любого типа.
    • Гипертоническая болезнь, ишемия.
    • Воспалительные процессы организма.
    • Неумеренное применение стероидных медикаментозных препаратов.
    • Ожирение вследствие употребления фастфуда, другой жирной, калорийной пищи.

    Холестериновые клетки вырабатываются в печени, и только часть его поступает с едой. Современные исследователи отмечают, что существует группа людей, у которых жирный спирт поступает избыточно из клеток печени. Показатель холестерина у них может значительно расти, если не ограничить потребление жирной пищи.

    холестеринУсловно холестерин разделяют на «плохой» — липопротеины низкой плотности, и «хороший» — липопротеины высокой плотности.

    На самом деле, организм мужчины нуждается в обоих видах холестерина, а липопротеины работают как транспортные клетки, перенося холестериновые жиры в крови к определенным органам. В зависимости от плотности липопротеинов определяется, какого вида холестерол отправлен к клеткам.

    к оглавлению ↑

    Принятые нормы и отклонение от них

    Чтобы узнать, какой уровень холестерола в крови, — повышенный, пониженный или нормальный, нужно сделать специальный анализ – биохимию. Исследования проводятся рано утром, обязательно перед едой. Нежелательно есть за 12 часов до сдачи крови на анализ.

    Врач может рекомендовать мужчине сдать кровь в том случае, если у него обнаружены заболевания:

    • опущение почкиСахарный диабет.
    • Нарушение работы щитовидной железы.
    • Опущение почки.
    • Цирроз печени.

    Показатель холестерина у мужчин специалистами обычно рассчитывается в соответствии с возрастом. Данные усредненные, хотя исследования и проводились с участием большого количества людей, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности пациента. Отдельно определяются нормальные показатели липопротеинов низкой плотности и липопротеинов высокой плотности.

    Основная единица измерения холестерола – плотность, ммоль на литр крови. Цифра общего холестерина состоит из суммы показателей ЛПНП и ЛПВП.

    Таблица норм всех типов холестерина:

    Специалисты отмечают, что у мужчин после 50 лет показатель общего холестерина перестает расти и имеет тенденцию к снижению.

    Также выделяется еще один тип жиров, которые циркулируют в крови человека, триглицеридов. Их не должно быть больше, чем 2,0 ммоль на литр у взрослого мужчины, возраст – 30-40 лет. Чем старше пациент, тем выше норма триглицеридов. После 50 уровень жиров в организме мужчины выравнивается.

    Согласно данным CNN, выделены общие нормы холестерина в крови у мужчин.

    Общая таблица норм холестерина:

    При помощи специального биохимического анализа – липидограммы – специалист определяет, есть ли превышение холестерина у пациента. При этом если у 20-тилетнего парня общий холестерин может составлять 3.16-5 ммоль на литр, то ближе к 50 годам норма увеличивается примерно на 30%.

    к оглавлению ↑

    Нарушения, опасные для здоровья

    Уровень холестерина лучше поддерживать в оптимальном балансе, соответствующем возрасту. При излишнем превышении ЛПНП в крови начинают оседать холестериновые бляшки, плотным слоем закупоривая кровяные артерии, капилляры, сосуды. Это приводит к развитию сердечных заболеваний, нарушению работы сосудистой системы.

    ишемияПревышение нормы приводит к развитию атеросклероза, вызывающего серьезные заболевания сердца:

    • ишемию;
    • стенокардию;
    • гипертонию;
    • инфаркт миокарда.

    При снижении жирного спирта пациентами отмечаются следующие нарушения работы организма:

    • ослабление иммунитета;
    • депрессивное состояние;
    • снижение либидо;
    • болезнь Альцгеймера;
    • бесплодие;
    • инсульт.

    Если в организме мужчины вырабатывается слишком много триглицеридов, развивается ожирение.

    Возможно снижение холестерина, не зависящее от приема медикаментозных препаратов. Возникает очень редко:

    • анемияПри раковых заболевания.
    • Заболеваниях печени, вызывающих снижение выработки холестерола.
    • Недостаточном всасывании питательных веществ из тонкого кишечника.
    • Анемии.
    • Значительном недоедании, голодании.

    Ни в коем случае нельзя начинать понижать уровень холестерина самостоятельно, без консультации врача. Специалист при подборе медикаментов учитывает не только данные анализов, но и общее состояние пациента, наличие хронических заболеваний.

    к оглавлению ↑

    Как избежать нарушений нормы холестерола?

    Поддерживать нужный уровень холестерина можно, ведя здоровый образ жизни, что включает отказ от алкоголя, курения. Количество жировых отложений в кровяном потоке зависит от питания. Специалисты рекомендуют низкоуглеводную диету:

    • В пищу употребляются куриные яйца, красное мясо, морская рыба, молочные продукты.
    • диетаИсключаются продукты из пшеничной муки.
    • Уменьшается употребление фруктов, но обязательно нужно есть клетчатку.
    • Транс-жиры, насыщенные жиры содержатся в фаст-фуде, картошке фри, майонезе, других калорийных продуктах. Их употребление нужно ограничить.
    • Не есть после 19:00 вечером.

    Увеличение физической нагрузки помогает избавиться от триглицеридов, снизить уровень ЛПНП, стимулирует обменные процессы в организме.

    При необходимости, снижение холестерина нужно производить при помощи медикаментов. Назначить их может только врач. Мужчинам нужно учитывать, что уровень холестерола значительно влияет на общее здоровье и после 50 сдавать анализ на содержание жиров не реже раза в год.

    Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.

    Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания? Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?

    Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина. Читать интервью…

    Какая норма холестерина у мужчин

    Когда холестерин у мужчин в норме, наблюдается нормальное функционирование надпочечников, которые вырабатывают кортизол, необходимый организму сильного пола. Так же нормализована выработка мужских гормонов и нет проблем с репродуктивной функцией.

    Разберем подробнее, какая норма холестерина у мужчин, что способствует превышению показателей, и какая опасность может возникать, если допустимые значения превышены.

    Как диагностировать уровень холестерина в крови

    Для диагностирования холестерина у мужчин проводится проверка следующих показателей:

    • Анализ крови на определение общего холестерина в крови;
    • Определение содержание липопротеинов низкой плотности;
    • Определение содержания липопротеинов высокой плотности;
    • Содержание триглицеридов;
    • Соотношение количества липопротеинов высокой и низкой плотности.

    Развернутый анализ дает представление о всех необходимых показателях, которые позволяют определить норму холестерина для мужчин.

    Итак, у среднестатистического зрелого мужчины среднего возраста, допустимыми нормами содержания общего холестерина считаются следующие показатели:

    • Нормальный холестерин у мужчин – от 3,15 до 6,6 ммл;
    • Уровень «хорошего» холестерина – от 0,6 до 1,95 ммл;
    • Уровень триглицеридов – от 0,6 до 3,6 ммл;
    • Уровень «плохого» холестерина – от 2,3 до 5,4 ммл.
    • Отдельного внимания заслуживает коэффициент атерогенности, который демонстрирует соотношение липопротеинов высокой и низкой плотности по отношению к общему холестерину. Приемлемым для мужчин возраста от 22 до 32 лет является показатель в пределах от 2,1 до 2,9; с 32 лет – от 3,1 до 3,6; если показатели от 3,9 и выше – это может свидетельствовать об ишемический болезни сердца и других патологиях со стороны сердечно-сосудистой системы.

    Приведенные показатели считаются общими. Каждая лаборатория может предоставлять свои допустимые нормы, в зависимости от разработанных методик и тестов, определяющих биохимические показатели крови.

    Кто попадает в группу риска

    Существуют определенные группы мужчин, которым рекомендовано проверять уровень холестерина и других показателей во избежание развития гормональных нарушений и патологий со стороны сердечно-сосудистой системы:

    1. Мужчины, которые ведут нездоровый образ жизни: малоподвижность, неправильное питание, злоупотребление вредными привычками;
    2. Наличие в анамнезе предрасположенности к повышению уровня холестерина и развития атеросклероза;
    3. При наличии в анамнезе определенных заболеваний: нарушения нормального функционирования щитовидной железы, артериальная гипертензия, сахарный диабет.
    4. Пациенты, которые попадают в группу риска должны проходить обследование не реже, чем раз в полгода.

    Холестерина: норма или отклонение?

    По мнению некоторых ученых, незначительные отклонения от нормы холестерина у мужчин старше 65 лет не имеет особого значения и не учитывается при постановке определенного диагноза. Рассмотрим показатели холестерина в норме у мужчин разных возрастных категорий, предоставленные современной европейской лабораторией:

    Возраст мужчины Показатели общего холестерина Показатели липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) Показатели липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)
    Младше 5 лет 2,96-5,26 0,99-1,93
    От 5 до 10 3,12-5,26 0,95-1,9 1,7-3,4
    От 10 до 15 3,07-5,26 0,79-1,64 1,7-3,5
    От 15 до 20 2,9-5,2 0,79-1,64 1,6-3,4
    От 20 до 25 3,15-5,6 0,81-1,64 1,7-3,9
    От 25 до 30 3,43-6,3 0,7-1,64 1,8-4,3
    От 30 до 35 3,56-6,6 0,74-1,6 2,01-4,9
    От 35 до 40 3,75-6,8 0,73-1,6 2,2-4,8
    От 40 до 45 3,9-6,9 0,7-1,63 2,52-4,81
    От 45 до 50 4,1-7,18 0,79-1,67 2,53-5,24
    От 50 до 55 4,8-7,16 0,71-1,62 2,32-5,12
    От 55 до 60 4,05-7,16 0,71-1,83 2,29-5,3
    Старше 70 лет 3,7-6,9 0,81-1,95 2,5-5,4

    Основные методы лечения

    Как видно из таблицы холестерин в норме у мужчин колеблется в пределах от 3,15 до 6,6ммл. В том случае, если наблюдается превышение верхней границы, пациенту рекомендовано придерживаться определенных рекомендаций относительно питания.

    По мере необходимости, могут быть назначены лекарственные препараты, способствующие нормализации уровня холестерина:

    1. Статины – блокируют образование холестерина в печени, что понижает уровень липопротеинов низкой плотности и предотвращает развитие атеросклероза;
    2. Препараты, способствующие нормализации уровня триглицеридов: фиброевая кислота и ее производные;
    3. Витаминно-минеральные комплексы. Особого внимания заслуживают комплексы, в состав которых входят витамины группы В;
    4. В том случае, если в анамнезе пациента зафиксирован сахарный диабет или систематическое повышение артериального давления, может быть назначена симптоматическая терапия, которая устраняет одну из причин повышения холестерина в крови.

    Дополнительно следует уменьшить потребление жирной пищи и ввести в рацион питания рыбий жир, клетчатку и пектин. Данные продукты способствуют нормализации липидного обмена, уровня холестерина и триглицеридов в плазме крови. В том случае, если имеет место быть лишний вес, то его необходимо привести в норму. Лишняя нагрузка в виде избыточных килограммов приводит к тому, что организм начинает более интенсивно вырабатывать необходимый холестерин.

    В том случае, если результаты анализов демонстрируют некоторые отклонения от нормы, не следует заниматься самолечением и пытаться самостоятельно подобрать лекарственный препарат. Назначение осуществляется специалистом после тщательного осмотра, с учетом всех индивидуальных потребностей и особенностей пациента.

    Почему повышается холестерин

    Повышенный холестерин у мужчин может развиваться по ряду причин:

    • В рацион питания входит большое количество жиров животного происхождения, фаст фуда, трансжиров и другой вредной пищи;
    • Если мужчина злоупотребляет вредными привычками: курение, чрезмерное употребление алкоголя;
    • Если мужчина ведет малоподвижный образ жизни, не занимается умеренными физическими нагрузками;
    • В том случае, если наблюдается лишний вес: снижается уровень «хорошего» холестерина и растет уровень «плохого» ХС;
    • Если есть наследственная предрасположенность к нарушениями липидного обмена и ожирению.

    Опасность пониженного холестерина

    Следует так же помнить и том, что пониженный холестерин у мужчин считается отклонением и может привести к гормональным нарушениям и ряду других неприятных побочных эффектов. Если показатели систематически находятся ниже нормы, это может привести к летальному исходу.

    Вопреки некоторым исследованиям, которые сообщают о том, что пониженный холестерин уменьшает вероятность развития заболеваний предстательной железы, это не так. Любое отклонение от нормы несет угрозу мужскому здоровью.
    Использование препаратов, способствующих нормализации уровня холестерина и триглицеридов положительно сказываются на потенции. В том случае, если пациент соблюдает диету и отказывается от привычки курить, значительно снижается риск развития инфарктов и инсультов.

    Чистые сосуды и нормальный уровень холестерина – гарантия здоровья, долголетия и отличного функционирования мужского организма.

    Напишите первый комментарий

    Триглицериды в крови: норма по возрастам, причины повышения, как понизить

    Триглицериды уже по названию можно отнести к чему-то немножко жирному, которого мы очень боимся. Особенно, это касается людей, не забывающих каждое утро встать на весы. Что происходит с потребленными организмом продуктами, состоящими преимущественно из липидов? Жирненькие кусочки тортика или шашлыка (неважно), оставив приятные воспоминания на языке, уходят дальше, чтобы включиться в жировой обмен. В тонком кишечнике они попадают в продуцируемые липидами очень большие липопротеины, называемые хиломикронами, которые являются транспортным средством для компонентов жирового обмена.

    Хиломикроны, увлекая за собой жир, попадают в лимфатические сосуды, затем в кровеносное русло. Однако путь их лежит в печень, куда они в конечном итоге и прибывают. Там хиломикроны расщепляются, освобождая большое количество жирных кислот (ЖК), которые, проникая в ткани — жировую и мышечную, пополняют наши не всегда желанные жировые  запасы. Кроме этого, в печени из жирных кислот синтезируются липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и триглицериды, которые в избыточном количестве мы считаем виновниками многих наших бед, а в нормальных значениях помощниками в обеспечении организма энергией и других полезных функций. Кстати, много весьма важных для организма триацилглицеринов находится в растительных маслах (ненасыщенные жирные кислоты).

    Каждую пятилетку – новые значения

    Нормы триглицеридов непостоянны, в смысле, зависят от возраста и пола, как и многие биохимические показатели. Если у маленьких девочек и почти девушек они чуть-чуть выше, то, начиная с 15 лет, показатели меняются в обратном направлении. Большая разница (почти в 1,5 раза) наблюдается между верхней границей нормы у мужчин и женщин в молодом и среднем возрасте, причем мужчинам позволительно иметь более высокие показатели. После 50-55 лет норма у женщин (верхняя граница) постоянно стремится догнать мужскую и к годам 70 ей это практически удается, а нижняя граница так вообще начинает превосходить норму у мужчин. Пределы допустимых значений по возрастам отражены в таблице:

    Возраст, лет

    Мальчики, юноши, мужчины

    Девочки, девушки, женщины

    От новорожденного состояния до 10 лет 0,34 – 1,13 0,40 – 1,24
    10 — 15 0,39 – 1,41 0,42 – 1,48
    15 — 20 0,45 – 1,81 0,40 – 1,53
    20 — 25 0,50 – 2,27 0,41 – 1,48
    25 — 30 0,52 – 2,81 0,42 – 1,63
    30 — 35 0,56 — 3,01 0,42 – 1,63
    35 — 40 0,61 — 3,62 0,44 – 1,70
    40 — 45 0,62 — 3,61 0,45 – 1,99
    45 — 50 0,65 — 3,70 0,51 – 2,16
    50 — 55 0,65 — 3,61 0,52 – 2,42
    55 — 60 0,65 — 3,23 0,59 – 2,63
    60 — 65 0,65 — 3,29 0,63 – 2,70
    65 — 70 0,62 – 2,94 0,68 – 2,71

    Очевидно, что каждую пятилетку нормы у женщин и мужчин меняются, но выше они все-таки у лиц мужского пола. Между тем, нужно стремиться к тому, чтобы ТАГ не превышали порог в 2,30 ммоль/л. Если триглицериды повышены до 5,6 ммоль/л, то говорят о слабо выраженной гипертриглицеридемии. Конечно, человек мог просто отмечать длительные праздники, но, к сожалению, это ведет к развитию сердечно-сосудистой патологии, потому что триглицериды участвуют в формировании липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Уровень триацилглицеринов выше 5,6 ммоль/л уже считают выраженной степенью. Это значит, что в организме имеют место определенные нарушения. Высокие показатели ТГ, в десятки раз превышающие допустимые значения, могут свидетельствовать о наследственной патологии жирового обмена (первичная триглицеридемия).

    Причина повышения – другая болезнь

    Вторичная триглицеридемия является следствием различных нарушений в организме, то есть, причинами повышения триглицеридов в сыворотке крови считают другую патологию:

    • Болезни сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца.
    • Болезни печени и желчевыводящих путей, приводящие к застою желчи в печени: гепатиты вирусного происхождения, закупорка желчных путей.
    • 58646648648Сахарный диабет.
    • Острые и хронические заболевания почек (нефротический синдром, почечная недостаточность).
    • Воспалительные процессы, локализованные в поджелудочной железе (панкреатит).
    • Гиперурикемия (высокий уровень мочевой кислоты в крови) вообще и подагра, в частности.
    • Гипофункция щитовидной железы (микседема).
    • Ожирение.
    • Применение кортикостероидов, диуретиков, бета-блокаторов.
    • Высокие значения триглицеридов отмечаются у хронических алкоголиков и заядлых курильщиков.

    Обычно анализ на триглиглицериды изолированно от других представителей липидного спектра не назначается. Вместе с ним, как правило, исследуются другие липопротеины (ЛПВП, ЛПНП и пр.)

    Источник энергии и причина «жирной» крови

    Уровень триалглицеринов меняется в течение дня. Их содержание в сыворотке заметно повышается после еды (через 15 – 30 минут), а вот снизить триглицериды не так просто, для этого понадобится часов 12, поэтому перед тем, как идти на анализ пациентам рекомендуют воздержаться от любой пищи в течение 16 часов.

    48686446846

    Таким образом, главной причиной повышения триглицеридов в сыворотке крови у здоровых людей признана особенная (постоянно калорийная) диета. Если в организм поступает большое количество калорий, то триглицериды, образованные в результате биохимических превращений запасаются в жировой ткани, чтобы в случае экстремальной ситуации помочь организму, выдав ему «припасенную» энергию (триглицериды расщепляются до жирных кислот и глицерина). Но в большинстве случаев не триглицериды виноваты в наших болезнях, связанных с нарушением жирового обмена, а сам человек неразумно повышает их, а заодно холестерин и его вредные фракции (ЛПНП), развивая атеросклеротические изменения собственных сосудов и другие нарушения в работе многих систем.

    Людям, регулярно посещающим пункты переливания крови, иногда приходится слышать о жирной крови (медики ее называют «хилезной»). Кадровых доноров, как правило, предупреждают, что накануне такого важного для чьей-то жизни благородного акта не следует увлекаться жирной пищей, потому что уровень триглицеридов будет высоким, а кровь «хилезной» и для переливания непригодной.

    Снизить триглицериды помогают другие триглицериды

    Снизить триглицериды на начальных этапах поможет диета, направленная на нормализацию массы тела и жирового обмена, конечно.

    5486846468486468

    Сложного в корректирующей уровень триглецеридов диете ничего нет:

    1. Простые сахара заменить сложными углеводами, ведь ученые заметили, что люди употребляющие полисахариды и ограничивающие глюкозу редко имеют подобную проблему.
    2. Насыщенные жиры желательно вообще исключить из своего рациона, предпочтение отдавать рыбным блюдам и другим дарам моря, содержащим полиненасыщенные жирные кислоты.
    3. Вместо майонеза стараться заправлять салаты оливковым маслом.
    4. Забыть о приятном возбуждении, наступающем от алкоголя, немало бодрости могут принести физические упражнения, тут главное – начать, потом войдет в привычку, а спорт и спирт, как известно, несовместимы. Курение тоже придется прекратить.

    Если дело зашло слишком далеко, диета не помогает и человек чувствует, что своих сил бороться с проблемой не хватает, следует посетить врача. Он поможет разобраться в правильном питании, оценит пищевые добавки (обычно это – Омега-3), назначит лекарственные средства и будет периодически проводить контрольные исследования триглицеридов и липидного спектра в целом.

    Пищевые добавки, жиросжигатели и ускорители роста мышц

    Между прочим, полезные свойства триглицеридов взяты в основу специального диетического питания для людей, не способных усваивать жиры естественным способом. Среднецепочечные ТГ, ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6), белки, углеводы, всевозможные витамины и микроэлементы входят в состав питательных смесей, предназначенных для зондового питания ослабленных больных, пациентов с онкологической патологией и психически больных людей.

    54684684684468

    Среднецепочечные триглицериды

    Они больше известны как масла МСТ и  постоянно создают вокруг себя много споров у пытающихся:

    • Совершенствовать свою фигуру путем замены жировой массы мышечной, а попросту – быстро сжечь жир и похудеть;
    • Ускорить рост мышц и получить дополнительную энергию с целью победы в олимпийских состязаниях, поэтому многие спортсмены используют их как пищевые спортивные добавки.

    Однако ни первое, ни второе научно не доказано и не обосновано, поэтому мы не станем направлять читателя по ложному пути. Вопрос требует изучения, стало быть, если имеют место подобные желания, то и сомнения должны остаться – нужно советоваться не с рекламой, а со специалистом.

    Омега-3

    Спортсмены всегда знают больше других о питании, поэтому стараются не игнорировать добавки, содержащие ненасыщенные жирные кислоты («хорошие» жиры – Омега-3 и Омега-6). Наш организм не умеет их производить, но очень в них нуждается. Они снижают уровень «плохих» жиров, препятствуя развитию атеросклероза, артериальной гипертензии и других сердечных напастей.

    546848468Ненасыщенные жирные кислоты в больших количествах содержатся в морепродуктах, различных растительных маслах (рапсовое, кукурузное, кокосовое, соевое), поэтому они так полезны. Почти забытый поколением 50-60-х прошлого века рыбий жир – это тоже Омега-3.

    ***

    В заключение стоит, наверное, сказать пару слов о случаях, когда триглицериды понижены, ведь читателей может волновать и такой вопрос.

    Особого диагностического значения маленькие цифры ТГ не имеют, но коль речь зашла, то поведаем. Триглицериды, ровно, как и другие липиды и липопротеины снижаются при избыточном функционировании щитовидной железы, гиполипопротеинемии, синдроме мальабсорбции (в результате нарушения всасывания в пищеварительном тракте теряются питательные для организма вещества), умышленном или непреднамеренном длительном голодании. Однако следует напомнить, что врач не назначает (или делает это крайне редко) один показатель (триглицериды). Они, как правило, идут в комплексе с другими анализами, которые и определяют диагноз. Поэтому, может быть, не стоит в обход общепринятой медицинской практики снижать или повышать какой-то один отдельно взятый показатель?

    Видео: врач о триглицеридах и их значении

    Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑

    Все об уровне холестерина и его значениях у мужчин

    Холестерин или его химическое название холестерол – специфическое вещество с высокой биологической активностью, характерен только для организмов животного происхождения. У человека он синтезируется во многих органах. Основным источником является печень, в ней синтезируется более половины всего вырабатываемого холестерола. Также достаточно много около 15-20% общего холестерина синтезируется в кишечнике, а остальной производится в коже, надпочечниках и половых железах. Еще совсем незначительная часть около 300 мг в сутки усваивается с помощью пищи. Уровень общего холестерина можно определить лабораторным методом с помощью биохимического исследования крови. Холестерин у мужчин является очень важным для здоровья показателем. Так как именно мужчины чаще всего подвержены сосудистым заболеванием, а патологические отклонения от нормы как рази могут свидетельствовать о его наличии.

    • Липидные фракции
    • Функции липидов
    • Нормальные показатели липидов у мужчин
    • Учет результатов анализа
    • Профилактические меры

    Общий холестерин относится к жирам, соответственно не растворим в водной среде. Поэтому для того чтобы выполнять свои функции он переносится по кровотоку со специальными комплексными соединениями или белками-транспортерами. Данные специфические комплексы называются липопротеидами. В их состав входят высокомолекулярные соединения – это липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), еще их называют хорошими жирами или альфа холестерин. Низкомолекулярные, липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), в быту получили имя плохого холестерина и хиломикроны. Они, в свою очередь, на 85% состоят из триглицеридов.

    Липидные фракции

    Липидограмма (можно встретить такие названия, как липидные фракции или липидный профиль) – биохимическое исследование крови, которое дает полную картину показателей липидного обмена в организме человека. Также с помощью данного исследования можно проконтролировать какой именно уровень холестерина в крови содержится у человека на данный момент.

    Общий холестерин – самый важный показатель жирового обмена в крови.

    Основной его задачей является строительство клеточных мембран. Кроме того, он участвует в синтезе половых женских и мужских гормонов и витамина Д. Делится общий холестерин на эндогенный, продуцирующийся непосредственно организмом и экзогенный, поступающий из пищи. При повышенном уровне холестерина, как правило, врачи назначают сдачу крови на полный липидный профиль.

    ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) – в повседневный жизни называют «хороший» холестерин или альфа-холестерин. В основном они состоят из белка, но также имеют около 25%фосфолипидов. Самой важной функцией липопротеидов высокой плотности служит постоянный перенос переизбытка холестерина от сосудистой стенки к печени для дальнейшей его переработки и утилизации.

    ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) или «плохой» холестерин. Выполняют перенос липидов к клеткам, которые нуждаются в них. Опасной особенностью данного вида липопротеидов является то, что при избыточном их уровне в организме, они оседают на сосудистых стенках, закупоривая просвет.

    ТГ (триглицериды) – нейтральные жиры, выполняют энергетическую функцию. Обеспечивают мышцы достаточным количеством энергии, а ее избыток несут в жировую ткань.

    Функции липидов

    Холестерол имеет достаточно много функций в организме человека. Основными из них являются:

    • содержание его в клеточной стенке, за счет чего она имеет правильную форму;
    • обеспечение нормального функционирования клеточных мембран для перенесения различных веществ из клеток и обратно;
    • выработка половых мужских и женских гормонов;
    • участие в продуцировании желчных кислот, которые, в свою очередь, отвечают за всасывание липидов в тонком кишечнике;
    • синтез витамина Д.

    Опираясь на вышеперечисленные функции можно сделать вывод, что холестерол непросто нужен в организме, он является жизненно необходимым для человека.

    Нормальные показатели липидов у мужчин

    Показатели холестерина у мужчин зависят от многих факторов, например, от возраста, образа жизни и питания, вредных привычек. Проверить уровень данного показателя можно с помощью анализа крови на холестерин. Норма холестерина в крови у мужчины по данным исследования будет определять только врач, с учетом всех индивидуальных особенностей организма. Рассмотрим основные стандарты норм холестерина у мужчин по возрасту в таблице:

    Стоит отметить, что это довольно усредненные нормативы. В разных лабораториях используются разные реактивы и наборы для проведения биохимических анализов. Поэтому нужно обращать внимание на пометки нормального уровня холестерина в бланке при получении анализов.

    Норма холестерина в крови у мужчин и женщин отличается. Увеличение данного показателя у женщин с 50 лет является следствием менопаузы. У мужчин же это один из методов диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно тщательно врачи обращают внимание на показатели холестерина у мужчин в возрасте 60 лет и старше. Так как данная возрастная категория входит в группу риска по заболеваниям сердца, а также инсультам и инфарктам миокарда.

    Учет результатов анализа

    В среднем, норма холестерина у мужчин колеблется в пределах от 3,5 ммоль/л до 6,3 ммоль/л и любое отклонение в ту или иную сторону от нормы говорит о патологии. Для мужчин уровень липидов может повышаться при:

    • курении и злоупотреблении алкогольными напитками;
    • пищевом ожирении;
    • атеросклерозе;
    • сахарном диабете;
    • новообразованиях и воспалительных процессах в поджелудочной железе;
    • вирусных гепатитах и циррозе печени;
    • артериальной гипертензии;
    • приеме некоторых лекарственных средств, особенно диуретиков и стероидных гормонов;
    • почечной недостаточности.

    Часто наблюдается тенденция, что уровень липидов в мужском организме поднимается после 35 лет. Главной проблемой повышенного холестерина является развитие атеросклероза, отложение на стенках сосудов холестериновых бляшек. В свою очередь, атеросклероз может вызывать такие заболевания, как инфаркт миокарда, ишемию, стенокардию или гипертонию. Также на этот показатель может влиять малоподвижный образ жизни и сидячая работа.

    Стоит отметить, что с 50 лет и старше уровень липидов может падать. Рассмотрим основные причины заниженного холестерина:

    • сепсис;
    • инфекционные заболевания;
    • гипертиреоз;
    • печеночные заболевания;
      пневмония;
    • длительная диета с пониженным содержанием или отсутствием жиров.

    Отклонение холестерина от нормы у мужчин в какую-либо сторону влечет достаточно серьёзные проблемы для здоровья.

    Если при получении результатов анализа наблюдается патологическое отклонение, то ни в коем случае нельзя прибегать к самолечению и намеренно медикаментозно повышать или понижать холестерин.

    Обязательно нужно обратиться к врачу, так как именно он сможет комплексно оценить состояние здоровья больного и назначить правильную терапию.

    Профилактические меры

    Для поддержания нормальных показателей жирового обмена в своем организме нужно, в первую очередь, отказаться от вредных привычек. Рацион должен быть разнообразным и содержать «правильные» жиры. В меню должно присутствовать довольно большое количество клетчатки. А мясные блюда предпочтительнее готовить на пару. На липидный обмен хорошо влияют такие продукты, как чеснок и грейпфрут. При потреблении по половинке грейпфрута каждый день можно снизить холестерин до 7%. А при правильно составленной диете и при постоянном соблюдении ее снижение общего холестерина достигает 15%.Рацион не должен содержать жирных сортов мяса, рыбы и молочной продукции, также стоит исключить кофе и простые углеводы, такие как шоколад, выпечка, сдоба, печенье, фаст-фуд и т.д. При адекватной физической нагрузке уровень ЛПНП значительно снижается с течением времени. Кроме того, необходим строгий контроль липидного профиля у мужчин пенсионного возраста. При необходимости и только под контролем врача назначается медикаментозная коррекция жирового обмена.

    Очень важно следить за своим здоровьем мужчинам, особенно в отношении жирового обмена. Так как даже незначительное отклонение от нормы может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания.

    Узнаем нормы эритроцитов у мужчин в крови

    Состав крови у каждого человека уникален, однако существуют показатели нормы для каждой фракции. Количественные рамки, которые имеются в каждой лаборатории, позволяют сравнивать полученный образец крови с общепринятыми нормами, а также выявлять отклонения. По обычному анализу крови можно судить о здоровье человека, а также выявлять патологии, которые не подают никаких внешних признаков существования и ярких симптомов.

    Эритроциты – это клетки-транспортеры, способные доставлять во все ткани и органы кислород и питательные вещества, забирая накопленные шлаки и токсины. От количества этих крупных красных телец зависит здоровье человека, которое невозможно без нормального уровня кислорода в крови. Показатели нормы могут изменяться с возрастом, а также зависят от пола человека и образа жизни. Каковы показатели нормы эритроцитов у мужчин и о чем говорят отклонения, узнаем далее.

    Норма эритроцитов: важность и особенность для мужского организма

    анализ на эритроцитыЧтобы оценить, насколько важен нормальный уровень в крови эритроцитов, следует вспомнить все функции, которые эти клетки выполняют, помимо уже известных транспортной и обменной:

    Ферментативная – эритроциты способны прикреплять на свою поверхность ферменты, которые переносятся в нужные ткани, осуществляя сложные биохимические процессы (окисление и восстановление).

    Питательная – красные кровяные тельца транспортируют аминокислоты и другие микроэлементы к тканям и клеткам, при чем они способны полностью подстраиваться под транспортируемую клетку, становясь ее частью.

    Защитная – эритроциты принимают активное участие в различных иммунных реакция, задерживая патогенные микроорганизмы и не давая им быстро размножаться в организме.

    Регуляторная – эти клетки способны регулировать щелочной баланс крови, от которого полностью зависят все протекающие в организме процессы.

    Благодаря эритроцитам происходит транспорт любых лекарственных препаратов, что обеспечивает терапевтический эффект.

    В связи с многочисленностью всех функций эритроцитов, крайне важно, чтобы их уровень был в пределах нормы. Оптимальные показатели являются поводом для утверждения, что пациент здоров. Отклонения от нормы имеют физиологические объяснения, чаще всего свидетельствуя о наличии проблем со здоровьем.

    Показатели нормы

    В любом организме, и мужчины не исключение, на протяжении всей жизни происходят различные биологические процессы, которые влияют на состав крови: гормональное становление, расцвет мужского здоровья и сил, климакс.

    Поэтому в каждом возрасте показатели нормы будут несколько отличаться, что отображает таблица.

    Возраст Показатель нормы
    13-18 лет 3,9-5,6
    18-24 лет 4,2-5,8
    25-30 лет 3,7-5,4
    30-35 лет 3,9-5,5
    36-40 лет 4,1-5,6
    40-50 лет 4,0-5,8
    50-65 лет 3,9-5,6
    Свыше 65 лет 3,1-5,7

    В детском возрасте, особенно при рождении показатели эритроцитов максимальны, независимо от пола. Первые различия в показателях нормы для мужчин и женщин возникают в возрасте 12-13 лет, когда начинается активизация гормонов, а организм подвержен различным мутациям.

    Ближе к старости количество эритроцитов снижается, на фоне угасания всех жизненных функций, поэтому в возрасте после 65 лет отмечается наибольший разброс в показателях нормы.

    Отклонения от нормы

    анализ на эритроцитыВ том случае, когда полученные лабораторные анализы имеют некоторые отклонения от нормы, требуется медицинское вмешательство для выяснения причин происходящего и корректировки. Выделяют два противоположных патологических процесса, при которых уровень эритроцитов не попадает в пределы нормы:

    Эритроцитоз – кровь перенасыщена эритроцитами.

    Эритропения – эритроцитов слишком мало, проблема может быть как в самом процессе эритропоэза (синтеза красных кровяных клеток костным мозгом), так и в различных аутоиммунных расстройствах, при которых организм сам разрушает эритроциты, распознавая их как чужеродные клетки.

    Выделяют две степени течения этих патологий:

    • Относительная – развивается на фоне негативного воздействия внешних факторов, устранив которые количество лейкоцитов восстановится само по себе без медикаментозной терапии.
    • Абсолютная – отмечается комплексное негативное воздействие на организм, при котором длительное время воздействуют внешние факторы, а также имеются проблемы в самом организме: сбои в работе костного мозга, аутоиммунные расстройства, онкология.

    И в первом и во втором случаях высока вероятность запуска необратимых процессов, поэтому при диагностировании отклонений от нормы следует обязательно найти причины происходящего и как можно быстрее устранить ее.

    Эритроцитоз

    ЭритроцитозК наиболее распространенным причинам эритроцитоза относят:

    • недостаточное содержание кислорода в воздухе (гипоксия), что заставляет организм вырабатывать большое количество эритроцитов, дабы ликвидировать кислородное голодание;
    • дефицит витаминов и минералов в организме;
    • онкологические заболевания с метастазами в костном мозге;
    • нарушения гормональной системы;
    • резкое повышение температуры (в банях и саунах);
    • недостаток потребляемой жидкости (обезвоживание).

    Бывают ситуации, когда повышение уровня эритроцитов носит временный характер и не зависит от патологий:

    • обильное курение, при котором большое количество углекислого газа перенасыщает все клетки организма, приводя их к кислородному голоданию;
    • недостаток потребляемой жидкости в жару;
    • систематическое применение стероидов и других гормональных препаратов для быстрого наращивания мышечной массы.

    головная больПовышенное содержание эритроцитов в крови длительное время не выдает себя. Тогда, когда процесс приобретает патологическую форму, возможны такие симптоматические проявления как:

    • сильная частая головная боль;
    • синюшность кожных покровов;
    • слабость и отсутствие аппетита.

    Перенасыщение крови эритроцитами само по себе опасно, поскольку увеличивается нагрузка на печень и селезенку, которые принимают непосредственное участие в утилизации этих клеток, что в свою очередь может приводить к отказу органов и летальному исходу.

    Эритропения

    Недосттаочное содержание эритроцитов в крови – не менее опасное явление, поскольку сигнализирует об анемии, при которой клетки всего организма недополучают нужные объемы кислорода.

    ЭритропенияНехватка кислорода в свою очередь сказывается на всех биологических процессах, которые невозможны без участия этого газа в принципе. Следовательно, эритропения не только провоцирует анемию, но и косвенно угрожает жизни человека.

    Причинами эритропении могут быть два обособленных процесса:

    1. Нарушение эритропоэза – клетки костного мозга перестают синтезировать нужное количество эритроцитов из-за возможных сбоев гормональной системы, а также наличия онкологических заболеваний.
    2. Патологический фагоцитоз – вновь образованные эритроциты воспринимаются уже существующими клетками крови как чужеродные и угрожающие организму клетки, после чего полностью уничтожаются.

    КровотеченияЭти два процесса могут протекать как по отдельности друг от друга, так и быть взаимосвязанными. Их причинами могут выступать следующие факторы:

    1. Кровотечения различной этиологии, а также большие кровопотери при частых хирургических вмешательствах.
    2. Микседема – заболевание, характеризующееся гормональным сбоем, в результате чего естественные функции организма не могут осуществляться полноценно.
    3. Цирроз печени, при котором орган не способен контролировать количество эритроцитов и других фракций крови.
    4. Онкология костного мозга или наличие в его клетках метастаз.
    5. Дефицит витаминов группы В и фолиевой кислоты.

    Медики утверждают, что эритропения чаще всего развивается при патологическом воздействии не одного, а нескольких факторов.

    Крайне редко она возникает внезапно и имеет стремительное течение. Обычно этот процесс развивается годами, с течением которых, при отсутствии полноценного лечения, может наступить летальный исход.

    голоданиеСреди других факторов, не имеющих прямой связи с заболеваниями, выделяют и такие причины понижения уровня эритроцитов:

    • длительное голодание;
    • сильные физические нагрузки;
    • исключение из пищи высокобелковой пищи: мясо, молоко, твердые сыры при вегетарианстве.

    Эритропения имеет более четкие симптомы, которые присущи проявлению анемий различной этиологии:

    • усталость и головокружение;
    • апатия;
    • быстрая утомляемость;
    • плохой аппетит;
    • бледность кожных покровов;
    • потеря сознания.

    Нехватка кислорода провоцирует кислородное голодание, при котором замедляются все биологические процессы. Клетки не способны усваивать питательные вещества, полученные с пищей, поскольку окислительно-восстановительные реакции без кислорода протекать не могут.

    Опасность данной патологии велика, особенно для мужского организма, где процессы кроветворения несколько отличаются (у женщин кровь обновляется быстрее).

    К какому врачу обращаться и что делать при наличии отклонения от норм?

    Многие пациенты мужского пола, получая на руки результаты лабораторного анализа крови, где имеются отклонения по эритроцитам, буквально впадают в панику, начиная выдумывать себе различные смертельные заболевания.

    Отклонения эритроцитов от нормы не является поводом для установления точного диагноза. Только комплексное обследование позволит установить причину происходящего и выявить заболевание.

    эндокринологВ 95% всех случаев мужчине предлагают пересдать анализ крови, в соответствии со всеми требованиями к забору крови: натощак, не курить и е употреблять алкоголь, исключить физические нагрузки. При наличии серьезных патологий, протекающих бессимптомно, не только в эритроцитах будет сбой, но и в других фракциях крови тоже.

    После получения результатов анализов и сбора первичного анамнеза терапевтом, мужчине предлагают получить консультации у таких специалистов, как:

    • эндокринолог;
    • гематолог;
    • генетик.

    Наиболее быстро и точно получить ответы на все вопросы позволяет МРТ исследование, которое позволяет рассмотреть весь организм человека, определив патологии в органах и системах. Только комплексное обследование позволит поставить точный диагноз, а также подобрать наиболее оптимальное лечение и коррекцию эритроцитарного уровня.

    Привести его в норму можно лишь тогда, когда будет полностью нейтрализована причина, спровоцировавшая такой сбой.

    Профилатика

    полноценное питаниеСреди профилактических мер можно определить такие:

    • полноценное питание, богатое витаминами и полезными микроэлементами;
    • отказ от курения и алкоголя;
    • здоровый образ жизни;
    • ежегодный медосмотр, который позволит исключить риск развития проблем с кровью.

    Только здоровый образ жизни и позитивный настрой помогут избежать заболеваний, связанных с кровью. Стрессы и усталость, особенно если они проявляются ежедневно, могут в несколько раз увеличить риски развития анемии.

    Таким образом, в мужском организме выделяют свои показатели нормы для эритроцитов, отличные по каждому возрасту. Причин происходящего масса, главное найти те, которые действительно пагубно влияют на организм.

    Ежегодный медосмотр, в который входит анализ крови, позволит снизить шансы развития серьезных и опасных для жизни патологий.

    Холестерин в крови у мужчин — таблица нормальных показателей по возрасту

    1. Зачем мужчинам холестерол
    2. Причины изменения показателей ХС
    3. Чем опасны перепады холестерина
    4. Возрастная норма холестерола у мужчин
    5. Как расшифровать липидограмму
    6. Что делать при высоком или низком ХС

    По мнению американских ученых, если человек спит меньше 5 часов в сутки, это приводит к повышенному уровню холестерола в крови. А их канадские коллеги считают, что любители мандаринов снижают свой уровень ХС, даже не подозревая об этом. Споры о пользе и вреде холестерина продолжаются достаточно давно.

    Статистика утверждает, что повышенный холестерол чаще встречается у мужчин после 35. С возрастом эти показатели ухудшаются. Какой должен быть нормальный уровень холестерина в крови у мужчин, и почему так важно его контролировать?

    Концентрация всех видов ХС – важный показатель качества липидного обмена и главный фактор, определяющий риск возникновения атеросклероза. Эта информация важна кардиологам, эндокринологам, урологам, терапевтам, но далеко не все пациенты свободно ориентируются в информации на бланке с подобными анализами.

    Зачем мужчинам холестерол

    О вреде холестерина наслышаны все, а что он собой представляет и как работает в организме, знают немногие. ЭтотХолестерин норма у мужчин по возрасту природный многоатомный жирный спирт содержат оболочки клеток каждого живого организма (за исключением разве что грибов и безъядерных клеток).

    Он обеспечивает клеточной мембране устойчивость.

    Пользуясь строительной терминологией, ХС служит армирующей сеткой, необходимой для качественной кладки. Без него невозможен синтез половых гормонов, кортизола желчных кислот, витамина Д, ответственного за рост, синтез инсулина, стероидных гормонов, поддержку иммунитета.

    Максимальная его концентрация содержится в клетках эритроцитов (до 23%) и печени (до17%). Нервные клетки и мозговая оболочка также содержат холестерол.

    Норму ХС нам обеспечивает печень (около 80%), остальное количество попадает в организм с мясом гуся, утки, бараниной, говядиной, яйцами, молочными и субпродуктами высокой жирности.

    Именно ХС обеспечивает синтез желчных кислот, отвечающих за распад жиров в кишечнике. Он синтезирует тестостерон, прогестерон, андрогены, эстроген – половые гормоны, контролирующие репродуктивную функцию.

    Если холестерин снижается ниже нормы, у мужчин падает иммунитет, ухудшается работа многих органов и систем.

    Причины изменения показателей ХС

    Среди наиболее распространенных предпосылок повышенного холестерина у мужчин:

    1. Отягощенная наследственность. Если в семье есть родные с диагнозом «ИБС, атеросклероз», перенесшие инсульт или инфаркт, риск гиперхолестеринемии возрастает;
    2. Гиподинамия. Физические нагрузки сжигают «плохой» холестерин, улучшают метаболизм;
    3. Систематическое переедание, ожирение, несбалансированный рацион;Болезни эндокринной системы
    4. Постоянные стрессы, вредные привычки. Пассивный курильщик также автоматически попадает в группу риска;
    5. Болезни эндокринной системы;
    6. Гипертония;
    7. Почечная и печеночная недостаточность;
    8. Онкология;
    9. Прием некоторых лекарств (диуретики, гормональные стероиды);
    10. Возраст – норма холестерина в крови у мужчин после 40 лет ниже, а после 50-ти содержание ХС стабилизируется.

    Очень низкие показатели холестерина также не обещают ничего хорошего. В любом возрасте причинами очень низкого ХС могут быть:

    • Жесткая диета с недостаточным количеством животных белков;Жесткая диета
    • Анемия;
    • Последствия инфекционных болезней;
    • Туберкулез;
    • Гипертиреоз щитовидной железы;
    • Печеночные патологии;
    • Болезни крови.

    Это лишь некоторые факторы, влияющие на перепады уровня холестерина в крови, выявить причину отклонения от нормы мужчинам поможет биохимический анализ. Если выявлены нарушения, надо ежегодно проходить обследование и придерживаться рекомендаций специалистов.

    Чем опасны перепады холестерина

    Холестерол не вредит организму, пока его содержание не превысит норму. Важно различать и его разновидности. «Хороший» ХС имеет высокую плотность и беспрепятственно перемещается по сосудам, доставляя в клетки и ткани необходимые им вещества.

    При дефиците ЛПВП снижается эластичность сосудов, повышается риск геморрагического инсульта. Уменьшается синтез витамина Д, ответственного за усвоение кальция, а это – прямой путь к остеопорозу.

    Уменьшение выработки серотонина (гормона счастья) приводит к депрессиям, немотивированной агрессии, старческому слабоумию. Неполноценная переработка жиров способствует набору веса, ухудшает гормональный фон, провоцирует развитие сахарного диабета 2 типа.Ухудшение аппетита

    Перепады ХС безболезненны, заподозрить коварные нарушения можно по общему недомоганию, ухудшению аппетита, мышечной слабости, ослаблению рефлексов, воспалению лимфоузлов, жирному, маслянистому стулу.

    Любой из перечисленных симптомов должен стать поводом для обследования.

    «Плохой» холестерол (ЛПНП) имеет низкую плотность и не всегда справляется с транспортировочной функцией, оседая на стенках сосудистого русла. Сужение проходов нарушает кровоток и питание органов, повышая риск развития опасных болезней – атеросклероза, коронарной недостаточности, ИБС, инфаркта.

    Третий вид ХС – липопротеиды с очень низкой плотностью, синтезируемые в кишечнике, предназначены для транспортировки холестерола в печень. В крови их количество незначительно, как и влияние на обмен липидов.

    На видео – мнение кардиологов о полезном и вредном ХС.

    Сумма всех типов ХС – это общий параметр, его исследуют в липидограмме. При отклонениях от нормы изучают липидный профиль более детально, так как высокий уровень общего холестерола значительно повышает опасность возникновения патологий сердца и сосудов.

    Безопасный уровень ХС у взрослых – до 5,2 ммоль/л.

    Сегодня медики устанавливают различные границы нормы не только по возрасту, но и по половому признаку. Экспериментально установлено, что на этот показатель влияет даже этническое происхождение: для жителя Индии, к примеру, норма холестерина в крови у мужчин будет выше, чем для европейцев.

    Возрастная норма холестерола у мужчин

    Наглядное представление о своем холестерине и границах нормы у мужчин по возрасту можно получить из таблицы.

    Возраст, лет Общий ХС, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л
    < 5 2.95-5.25    
    5-10 3.13 – 5.25 1.63 – 3.34 0.98 – 1.94
    10-15 3.08-5.23 1.66 – 3.34 0.96 – 1.91
    15-20 2.91 – 5.10 1.61 – 3.37 0.78 – 1.63
    20-25 3.16 – 5.59 1.71 – 3.81 0.78 – 1.63
    25-30 3.44 – 6.32 1.81 – 4.27 0.80 – 1.63
    30-35 3.57 – 6.58 2.02 – 4.79 0.72 – 1.63
    35-40 3.63 – 6.99 1.94 – 4.45 0.88 – 2.12
    40-45 3.91 – 6.94 2.25 – 4.82 0.70 – 1.73
    45-50 4.09 – 7.15 2.51 – 5.23 0.78 – 1.66
    50-55 4.09 – 7.17 2.31 – 5.10 0.72 – 1.63
    55-60 4.04 – 7.15 2.28 – 5.26 0.72 – 1.84
    60-65 4.12 – 7.15 2.15 – 5.44 0.78 – 1.91
    65-70 4.09 – 7.10 2.49 – 5.34 0.78 – 1.94
    > 70 3.73 – 6.86 2.49 – 5.34 0.85 – 1.94

    Средний показатель ХС у мужчин должен укладываться в диапазон 5,2-6,2 ммоль/л. У мужчин, в отличие от женской половины человечества, сердечно-сосудистая система не защищена половыми гормонами.

    Если учесть, что среди представителей сильного пола больше лиц, злоупотребляющих курением, алкоголем, жирными, калорийными блюдами, то вероятность заработать атеросклероз даже в молодости высока.

    Злоупотребление жирным

    Различается и динамика этого процесса: если у женщин после 50-ти уровень ХС неуклонно растет, то норма холестерина в крови у мужчин после 50 лет постепенно падает.

    В то же время мужской организм чаще демонстрирует признаки гиперхолестеринемии:

    • Засорение коронарных сосудов, провоцирующее приступ стенокардии;
    • Желтые пятна и жировики на коже лица;
    • Одышка при любой физической нагрузке;
    • Сердечные патологии;
    • Микроинсульты «на ногах»;
    • Боли в конечностях.

    Сократить до минимума эти симптомы помогут посильные физические упражнения, изменение пищевого поведения, отказ от курения, правильная реакция на стрессы.

    Как расшифровать липидограмму

    Результаты анализов помогут врачу оценить все риски. Если концентрация ЛПНП превышает 4 ммоль/л, надо принимать меры по их корректировке. Если «полезный» ХС в диапазое 5 ммоль/л, это означает, что он подавляет «плохой» холестерол, вымывает сгустки, защищая сосуды. При падении этого показателя до 2 ммоль/л риск развития патологий растет.

    В передаче «Таблетка» этом на видео  доктор расскажет о том, как измерить все виды холестерина в домашних условиях с помощью портативного экспресс-анализатора. Стоимость бытовых портативных приборов – от 4-х до 20-ти тысяч рублей. Цена тест-полосок – 650-1500 рублей.

     

    Что делать при высоком или низком ХС

    Выбор метода коррекции уровня холестерола должен быть за специалистом.

    Стандартная схема медикаментозного лечения при повышенном уровне ХС:

    • Назначение статинов, блокирующих синтез холестерина. Препараты используют и для коррекции, и для профилактики. Разработаны уже аналоги 4-го поколения. Целесообразность и дозировку лекарств определяет только врач, так как у статинов немало побочных последствий.
    • Уменьшают уровень ХС фибрины, окисляющие жиры в печени. Препараты совместимы со статинами, усиливающими их эффективность.
    • Если медикаментозная терапия провоцирует аллергические реакции, назначают витамины, средства с никотиновой кислотой, БАДы на растительной основе. Полезен рыбный жир, нейтрализующий вредное влияние ЛПНП.
    • Совершеннолетним пациентам назначают аспирин.
    • При повышенном АД добавляется симптоматическое лечение (в-блокаторы, диуретики, антагонисты рецепторов).

    Диета при повышенном ХС исключает красное мясо, трансжиры, молочные продукты высокой жирности, фастфуд, сдобная выпечка, кофе, курение. Полезны диетические сорта мяса, жирная рыба (семга, лосось, форель, богатые кислотами Щ-3),овощи, бобовые, нежирные кисломолочные продукты, соки, каши, минеральная вода.

    Диета

    Интересен так называемый французский парадокс: несмотря на то, что французы любят жирные сыры и красное мясо, уровень «плохого» холестерина у этой нации в норме.

    После многочисленных исследований образа жизни и диеты, ученые пришли к выводу, что оливковое масло, обилие овощей, красное вино, характерные для французской кухни, не только понижают холестерин, но и продлевают жизнь, так как снижают риск развития сердечно-сосудистых патологий.

    При низком уровне ХС кроме лекарств также нужна специальная диета, согласованная с врачом: икра, говяжьи субпродукты, яйца, жирный сыр, все виды орехов. Для нормализации липидного обмена полезны дозированные физические нагрузки, больше фруктов и овощей в рационе.

    Подробнее о способах нормализации холестерина консультирует доктор Скачко

    Хотя норма холестерина в крови у мужчин после 60 лет, как свидетельствует таблица, стабилизируется, но расслабляться с изношенными сосудами нельзя: высокий холестерол в любом возрасте – первый шаг к инсульту и инфаркту. Сердце – очень хрупкая вещь: оно бьется.

    Берегите себя!

    Триглицериды в крови: норма по возрастам, причины повышения, как понизить

    Триглицериды уже по названию можно отнести к чему-то немножко жирному, которого мы очень боимся. Особенно, это касается людей, не забывающих каждое утро встать на весы. Что происходит с потребленными организмом продуктами, состоящими преимущественно из липидов? Жирненькие кусочки тортика или шашлыка (неважно), оставив приятные воспоминания на языке, уходят дальше, чтобы включиться в жировой обмен. В тонком кишечнике они попадают в продуцируемые липидами очень большие липопротеины, называемые хиломикронами, которые являются транспортным средством для компонентов жирового обмена.

    Хиломикроны, увлекая за собой жир, попадают в лимфатические сосуды, затем в кровеносное русло. Однако путь их лежит в печень, куда они в конечном итоге и прибывают. Там хиломикроны расщепляются, освобождая большое количество жирных кислот (ЖК), которые, проникая в ткани — жировую и мышечную, пополняют наши не всегда желанные жировые  запасы. Кроме этого, в печени из жирных кислот синтезируются липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и триглицериды, которые в избыточном количестве мы считаем виновниками многих наших бед, а в нормальных значениях помощниками в обеспечении организма энергией и других полезных функций. Кстати, много весьма важных для организма триацилглицеринов находится в растительных маслах (ненасыщенные жирные кислоты).

    Каждую пятилетку – новые значения

    Нормы триглицеридов непостоянны, в смысле, зависят от возраста и пола, как и многие биохимические показатели. Если у маленьких девочек и почти девушек они чуть-чуть выше, то, начиная с 15 лет, показатели меняются в обратном направлении. Большая разница (почти в 1,5 раза) наблюдается между верхней границей нормы у мужчин и женщин в молодом и среднем возрасте, причем мужчинам позволительно иметь более высокие показатели. После 50-55 лет норма у женщин (верхняя граница) постоянно стремится догнать мужскую и к годам 70 ей это практически удается, а нижняя граница так вообще начинает превосходить норму у мужчин. Пределы допустимых значений по возрастам отражены в таблице:

    Возраст, лет

    Мальчики, юноши, мужчины

    Девочки, девушки, женщины

    От новорожденного состояния до 10 лет 0,34 – 1,13 0,40 – 1,24
    10 — 15 0,39 – 1,41 0,42 – 1,48
    15 — 20 0,45 – 1,81 0,40 – 1,53
    20 — 25 0,50 – 2,27 0,41 – 1,48
    25 — 30 0,52 – 2,81 0,42 – 1,63
    30 — 35 0,56 — 3,01 0,42 – 1,63
    35 — 40 0,61 — 3,62 0,44 – 1,70
    40 — 45 0,62 — 3,61 0,45 – 1,99
    45 — 50 0,65 — 3,70 0,51 – 2,16
    50 — 55 0,65 — 3,61 0,52 – 2,42
    55 — 60 0,65 — 3,23 0,59 – 2,63
    60 — 65 0,65 — 3,29 0,63 – 2,70
    65 — 70 0,62 – 2,94 0,68 – 2,71

    Очевидно, что каждую пятилетку нормы у женщин и мужчин меняются, но выше они все-таки у лиц мужского пола. Между тем, нужно стремиться к тому, чтобы ТАГ не превышали порог в 2,30 ммоль/л. Если триглицериды повышены до 5,6 ммоль/л, то говорят о слабо выраженной гипертриглицеридемии. Конечно, человек мог просто отмечать длительные праздники, но, к сожалению, это ведет к развитию сердечно-сосудистой патологии, потому что триглицериды участвуют в формировании липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Уровень триацилглицеринов выше 5,6 ммоль/л уже считают выраженной степенью. Это значит, что в организме имеют место определенные нарушения. Высокие показатели ТГ, в десятки раз превышающие допустимые значения, могут свидетельствовать о наследственной патологии жирового обмена (первичная триглицеридемия).

    Причина повышения – другая болезнь

    Вторичная триглицеридемия является следствием различных нарушений в организме, то есть, причинами повышения триглицеридов в сыворотке крови считают другую патологию:

    • Болезни сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца.
    • Болезни печени и желчевыводящих путей, приводящие к застою желчи в печени: гепатиты вирусного происхождения, закупорка желчных путей.
    • 58646648648Сахарный диабет.
    • Острые и хронические заболевания почек (нефротический синдром, почечная недостаточность).
    • Воспалительные процессы, локализованные в поджелудочной железе (панкреатит).
    • Гиперурикемия (высокий уровень мочевой кислоты в крови) вообще и подагра, в частности.
    • Гипофункция щитовидной железы (микседема).
    • Ожирение.
    • Применение кортикостероидов, диуретиков, бета-блокаторов.
    • Высокие значения триглицеридов отмечаются у хронических алкоголиков и заядлых курильщиков.

    Обычно анализ на триглиглицериды изолированно от других представителей липидного спектра не назначается. Вместе с ним, как правило, исследуются другие липопротеины (ЛПВП, ЛПНП и пр.)

    Источник энергии и причина «жирной» крови

    Уровень триалглицеринов меняется в течение дня. Их содержание в сыворотке заметно повышается после еды (через 15 – 30 минут), а вот снизить триглицериды не так просто, для этого понадобится часов 12, поэтому перед тем, как идти на анализ пациентам рекомендуют воздержаться от любой пищи в течение 16 часов.

    48686446846

    Таким образом, главной причиной повышения триглицеридов в сыворотке крови у здоровых людей признана особенная (постоянно калорийная) диета. Если в организм поступает большое количество калорий, то триглицериды, образованные в результате биохимических превращений запасаются в жировой ткани, чтобы в случае экстремальной ситуации помочь организму, выдав ему «припасенную» энергию (триглицериды расщепляются до жирных кислот и глицерина). Но в большинстве случаев не триглицериды виноваты в наших болезнях, связанных с нарушением жирового обмена, а сам человек неразумно повышает их, а заодно холестерин и его вредные фракции (ЛПНП), развивая атеросклеротические изменения собственных сосудов и другие нарушения в работе многих систем.

    Людям, регулярно посещающим пункты переливания крови, иногда приходится слышать о жирной крови (медики ее называют «хилезной»). Кадровых доноров, как правило, предупреждают, что накануне такого важного для чьей-то жизни благородного акта не следует увлекаться жирной пищей, потому что уровень триглицеридов будет высоким, а кровь «хилезной» и для переливания непригодной.

    Снизить триглицериды помогают другие триглицериды

    Снизить триглицериды на начальных этапах поможет диета, направленная на нормализацию массы тела и жирового обмена, конечно.

    5486846468486468

    Сложного в корректирующей уровень триглецеридов диете ничего нет:

    1. Простые сахара заменить сложными углеводами, ведь ученые заметили, что люди употребляющие полисахариды и ограничивающие глюкозу редко имеют подобную проблему.
    2. Насыщенные жиры желательно вообще исключить из своего рациона, предпочтение отдавать рыбным блюдам и другим дарам моря, содержащим полиненасыщенные жирные кислоты.
    3. Вместо майонеза стараться заправлять салаты оливковым маслом.
    4. Забыть о приятном возбуждении, наступающем от алкоголя, немало бодрости могут принести физические упражнения, тут главное – начать, потом войдет в привычку, а спорт и спирт, как известно, несовместимы. Курение тоже придется прекратить.

    Если дело зашло слишком далеко, диета не помогает и человек чувствует, что своих сил бороться с проблемой не хватает, следует посетить врача. Он поможет разобраться в правильном питании, оценит пищевые добавки (обычно это – Омега-3), назначит лекарственные средства и будет периодически проводить контрольные исследования триглицеридов и липидного спектра в целом.

    Пищевые добавки, жиросжигатели и ускорители роста мышц

    Между прочим, полезные свойства триглицеридов взяты в основу специального диетического питания для людей, не способных усваивать жиры естественным способом. Среднецепочечные ТГ, ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6), белки, углеводы, всевозможные витамины и микроэлементы входят в состав питательных смесей, предназначенных для зондового питания ослабленных больных, пациентов с онкологической патологией и психически больных людей.

    54684684684468

    Среднецепочечные триглицериды

    Они больше известны как масла МСТ и  постоянно создают вокруг себя много споров у пытающихся:

    • Совершенствовать свою фигуру путем замены жировой массы мышечной, а попросту – быстро сжечь жир и похудеть;
    • Ускорить рост мышц и получить дополнительную энергию с целью победы в олимпийских состязаниях, поэтому многие спортсмены используют их как пищевые спортивные добавки.

    Однако ни первое, ни второе научно не доказано и не обосновано, поэтому мы не станем направлять читателя по ложному пути. Вопрос требует изучения, стало быть, если имеют место подобные желания, то и сомнения должны остаться – нужно советоваться не с рекламой, а со специалистом.

    Омега-3

    Спортсмены всегда знают больше других о питании, поэтому стараются не игнорировать добавки, содержащие ненасыщенные жирные кислоты («хорошие» жиры – Омега-3 и Омега-6). Наш организм не умеет их производить, но очень в них нуждается. Они снижают уровень «плохих» жиров, препятствуя развитию атеросклероза, артериальной гипертензии и других сердечных напастей.

    546848468Ненасыщенные жирные кислоты в больших количествах содержатся в морепродуктах, различных растительных маслах (рапсовое, кукурузное, кокосовое, соевое), поэтому они так полезны. Почти забытый поколением 50-60-х прошлого века рыбий жир – это тоже Омега-3.

    ***

    В заключение стоит, наверное, сказать пару слов о случаях, когда триглицериды понижены, ведь читателей может волновать и такой вопрос.

    Особого диагностического значения маленькие цифры ТГ не имеют, но коль речь зашла, то поведаем. Триглицериды, ровно, как и другие липиды и липопротеины снижаются при избыточном функционировании щитовидной железы, гиполипопротеинемии, синдроме мальабсорбции (в результате нарушения всасывания в пищеварительном тракте теряются питательные для организма вещества), умышленном или непреднамеренном длительном голодании. Однако следует напомнить, что врач не назначает (или делает это крайне редко) один показатель (триглицериды). Они, как правило, идут в комплексе с другими анализами, которые и определяют диагноз. Поэтому, может быть, не стоит в обход общепринятой медицинской практики снижать или повышать какой-то один отдельно взятый показатель?

    Видео: врач о триглицеридах и их значении

    Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑

    Какая норма СОЭ для женщин после 50 лет?

    Норма СОЭ у женщин после 50 лет – один из важных показателей состояния организма в зависимости от возрастного порога. О процессе СОЭ ученые начали говорить еще в начале XIX века. Со временем выяснилось, что один из важнейших процессов, происходящих в человеческом организме, и он требует регулярного контроля. Теперь анализ на уровень СОЭ является одним из обычных и обязательных.

    Значение СОЭ

    Норма соэ у женщин после 50 летНорма соэ у женщин после 50 лет

    СОЭ – один из комплексных показателей, который, несмотря на некоторую неточность, может помочь врачу составить представление о том, в каком состоянии находится организм в целом.

    Факторов, которые влияют на скорость оседания эритроцитов в пробирке со взятой на анализ кровью, довольно большое количество:

    • Пол – у мужчин и женщин процесс оседания проходит по-разному.
    • Возраст – разница в уровне СОЭ велика не только у детей и у взрослых, но и у людей, находящихся в сравнительно небольших возрастных пределах.

    БеременностьБеременность

    • Прием некоторых лекарственных препаратов.
    • Беременность.
    • Наличие в организме воспалительных процессов.
    • Недавно перенесенные ранения или операции.
    • Гормональные колебания (в том числе, во время менструации).

    Некоторые из этих факторов (такие, как пол и разные возрастные пороги) вполне стабильны и учитываются при измерении уровня СОЭ. Некоторые могут вызывать достаточно резкие и не прогнозируемые изменения. Порой, если оседание слишком высоко, это является поводом для дополнительных анализов, и зачастую именно благодаря этому, диагностируются еще незаметные внешне воспалительные процессы, которые начинаются в организме.

    Нормы СОЭ у женщин разного возраста

    Женский нормальный уровень СОЭ довольно сильно колеблется, поскольку именно женский организм наиболее подвержен гормональным изменениям.

    Как правило, он несколько выше, чем уровень СОЭ у мужчин соответствующих возрастов:

    • 18-30 лет у женщин предполагают 4-15 мм;
    • беременные женщины – от 20 до 45 мм;
    • женщины, которым исполнился 31 год, и до 50 лет – 8-25 мм;
    • женщины от 50 лет и выше – 12-52 мм.

    СОЭ - это скорость оседания эритроцитовСОЭ - это скорость оседания эритроцитов

    Соответственно, показатели уровня скорости оседания эритроцитов в крови могут как соответствовать норме, так и быть чрезмерно заниженными или завышенными по отношению к ней.

    Несмотря на то что в первую очередь внимание на себя обращает проблема завышенного уровня скорости оседания эритроцитов, у женщин, перешагнувших порог 50 лет, следует большое внимание обращать и на заниженный уровень. Тем не менее, как правило, чаще всего встречается ситуация завышенных СОЭ.

    Если превышение невелико, и женщина находится в возрасте, когда она еще не достигла климакса, дело может быть в обычных гормональных колебаниях или еще не выявленной беременности, а также нескольких других факторах.

    Среди них:

    1. Длительные голодания.
    2. Проблемы с органами восприятия.
    3. Сильная аллергия.
    4. Недавно перенесенное хирургическое вмешательство.

    В этом случае беспокоиться особенно не стоит – СОЭ придет в норму вместе со всем организмом.

    Болезни кишечникаБолезни кишечника

    По-настоящему серьезные расхождения с нормой, скорее всего, будут свидетельствовать о больших проблемах со здоровьем.

    Наиболее характерные болезни, вызывающие резкое повышение уровня, с которым эритроциты оседают, следующие:

    • простудные воспалительные процессы;
    • воспалительные процессы, связанные с заражением крови;
    • опухолевые процессы;
    • болезни почек, кишечника;
    • ревматологические процессы;
    • процессы активизации хронических инфекций.

    Проблема заниженного уровня СОЭ

    Как правило, эта ситуация актуальна только для женщин старшего возраста, поскольку после наступления климакса во время естественной перестройки организма скорость, с которой происходит оседание эритроцитов, значительно увеличивается.

    Норма СОЭНорма СОЭ

    Норма СОЭ у женщин после 50 лет достигает максимума в 50-60 мм, что у женщин младшего возраста является явным признаком необходимости серьезного обследования.

    В этот период следует быть особо внимательными к резкому понижению уровня СОЭ, который не должен спускаться ниже отметки в 12 мм.

    Такой уровень – точно так же, как и аномально высокий, скорее всего, будет симптомом начинающегося в организме серьезного заболевания. С ним женщинам, достигшим 50 лет, рекомендуется как можно скорее обращаться к врачу.

    Сниженный уровень скорости оседания эритроцитов может указывать на следующие заболевания:

    • гепатит;
    • проблемы с желудком (язва, гастрит, дуоденит и прочие);
    • эритроцитоз;
    • лейкоцитоз;
    • проблемы со свертываемостью крови;
    • истощение организма в результате голодания и другие.

    Еще одной из причин, вызывающей сниженный уровень СОЭ, могут стать особенности образа жизни: кормление грудью или вегетарианские предпочтения в пище.

    1. Нарушение правил забора крови.
    2. Нахождение пробирки с кровью в слишком холодном месте.

    Беспокоиться из-за одиночного результата уровня СОЭ не рекомендуется. Анализ должен быть повторен по меньшей мере несколько раз для получения наиболее точного среднего числа, на основании которого следует принимать решение.

    Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет из пальца и из вены

    • Стабилизирует уровень сахара надолго
    • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

    Узнать больше…

    Сахарный диабет часто становится неприятной неожиданностью для мужчины. Чтобы не допустить появления такой патологии, важно следить за своей массой тела и питанием, а также знать, какова норма сахара в крови у мужчин после 60 лет из пальца.

    Со временем у мужчины показатель нормы сахара в крови изменяется. К примеру, для возраста 14-30 лет данный показатель составляет 4,1-5,9 ммоль/л, после 50-60 лет он должен быть до 4,6-6,4 ммоль/л.

    В организме после 50 лет происходят существенные изменения, влияющие на показатели сахара в крови. Наиболее информативные анализы проводятся натощак. Забор материала должен выполнять по определенным правилам.

    Что представляет собой глюкоза и для чего она нужна

    Глюкоза это основной материал, используемый как энергетическая подпитка для клеток и тканей.

    В особенности важно своевременно питать головной мозг. В ситуации низкого объема сахара, чтобы сохранить нормальную работу органов, начинают сжигаться жиры.

    Вследствие их разрушения появляются кетоновые тела, которые своим существованием приносят большой вред организму человека, и особенно, его головному мозгу.

    Прием пищи это главный путь попадания этого вещества в организм. Она также остается в печени как углевод – гликоген. Когда у тела есть потребность в гликогене, то активируются особые гормоны, которые задействуют определенные процессы трансформации гликогена в глюкозу.

    Особенности обмена веществ

    У мужчины уровень глюкозы в крови зависит от объема вырабатываемого инсулина и от возраста. Кроме этого, играют роль то, как клетки организма воспринимают инсулин.

    Глюкагон – гормон, который участвует в стабилизации глюкозы в крови.

    Соматотропин представляет собой гормон роста, регулирующий углеводный обмен. Это вещество существенно повышает глюкозу, он также является антагонистом инсулина. Тиреотропный гормон участвует в работе щитовидной железы и стабилизирует процессы обмена.

    Дексаметазон является глюкокортикостероидным гормоном, участвующим в различных процессах обмена. Гормон усиливает поступление сахара из печени в кровь. Кортизол – также гормон, регулирующий углеводный обмен. Вследствие его действия увеличивается синтез глюкозы в печени.

    Адреналин продуцируют надпочечники, он усиливает гликогенолиз и глюконеогенез. Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет будет зависеть также от количества перечисленных гормонов, поэтому врачи советуют кроме исследований на уровень глюкозы, сдавать анализы и на эти гормоны.

    Забор крови также производится натощак.

    Нормальные показатели

    Чтобы диагностировать диабет и преддиабет объем глюкозы сравнивается с установленной нормой.

    Большая часть мужчин после 60 лет имеют уровень сахар больше нормы. Врачи постепенно понизили верхнюю норму безопасного уровня глюкозы после восьми часов натощак.

    Нормы сахара в крови у мужчин после 60 лет в ммоль/л:

    • натощак 4,4-55, ммоль/л,
    • спустя два часа после приема сахара 6,2 ммоль/л,
    • преддиабет: 6,9 – 7,7 ммоль/л.

    Врачи ставят диагноз «диабет», если сахар превышает планку в 7,7 ммоль/л.

    Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет при условии их здоровья:

    • утром на голодный желудок: 5,5-6,0 ммоль/л,
    • спустя 60 минут после обеда: 6,2-7,7 ммоль/л,
    • спустя 120 минут: 6,2-6,78 ммоль/л,
    • спустя 5 часов: 4,4-6,2 ммоль/л.

    Нужно отметить, что норма сахара в крови у женщин в возрасте после 60 лет в пределах 3,8 — ,8 ммоль/л. Сравнить свои показатели с нормативами поможет таблица, в которой указаны значения по полу и по возрасту.

    Мужчинам в возрасте следует принимать меры по обеспечению стабильного уровня сахара в безопасных пределах и не допускать ситуации, когда эта норма превышается. Особенно важно следить за ситуацией после 56-57 лет.

    Если возникают определенные сомнения, то тест повторяют еще раз. Преддиабет может никак не проявляться, но он в большинстве случаев перерастает в постоянный недуг. Определение гликированного гемоглобина показывает среднесуточный уровень глюкозы за несколько месяцев.

    На сахар также оказывает влияние:

    1. патологии почек,
    2. аномальный уровень гемоглобина,
    3. липиды.

    Необходимость диагностики в том, что она предоставляет также возможность изучения динамики роста сахара в крови.

    Проявления сахарного диабета

    Врачи заявляют, что норма глюкозы у представителей мужского пола должна быть в пределах 3,5-5,5 ммоль/л.

    Если показатель более 6,1 ммоль/л, это является одним из проявлений диабета либо преддиабетного состояния.

    Также признаками заболевания считаются:

    • постоянный упадок сил,
    • слабость,
    • недостаточность иммунитета,
    • мигрень неизвестного происхождения,
    • потеря массы,
    • частое чувство мучительной жажды,
    • сильный аппетит,
    • сухость рта,
    • учащенное мочеиспускание,
    • недостаточное восстановление кожи,
    • зуд, как правило, в паховой области,
    • фурункулез.

    Если обнаружены перечисленные симптомы, то стоит срочно обследоваться. Нужно отметить, что проявления, которые появляются у мужчины после 55-56 лет, как правило, означают гипергликемию. Часто после обследования мужчины врач выполняет постановку диагноза о диабете.

    Лабораторные исследования

    Гликемию измеряют глюкометром при изучении крови из вены и из пальца. Разница, в среднем, составляет 12%. В лабораторных условиях показатели будут более точными, чем в случае исследования капли крови.

    Аппарат часто показывает пониженные значения, и если глюкоза в крови у мужчины повышена, то лабораторный анализ опровергнет или подтвердит полученный ранее показатель.

    Исследование толерантности к глюкозе это определение уровня чувствительности к инсулину, то есть способность клеток воспринимать его. Первый анализ берут натощак, после чего человек выпивает 75 г глюкозы спустя 120 минут и вновь сдает кровь.

    Исследование производится исключительно натощак. В любом количестве пищи присутствует некоторый объем углеводов, попадающих через кишечник в кровь. После приема еды в любом случае глюкоза будет повышена.

    Важно, чтобы после ужина прошло не менее восьми часов. Кроме этого, ограничивается максимальный период – не более 14 часов после приема еды. Материал, в большинстве случаев, берут из пальца.

    Как снизить высокий уровень сахара

    Если у мужчины появились подозрения в правильности результатов исследований, нужно сообщить об этом лечащему врачу. Важно понимать опасность самолечения, поскольку заболевание развивается достаточно быстро, его будет сложно вылечить позже.

    Обострения могут вызывать ощутимые отклонения в нормальном функционировании всего организма. Это и становится причиной второстепенных недугов, которые часто отмечаются при диабете.

    Если игнорировать имеющийся уровень сахара в крови, то через определенный период может наступить летальный исход или тотальные изменения в организме, например, полная потеря зрения при сахарном диабете. Такие изменения происходят не за год или два, но если их не остановить, инвалидизация необратима.

    Если в нормальной ситуации глюкоза, вырабатывающаяся в организме, трансформируется в энергию и дает силы, то ее избыток приносит большой вред человеку. В этом случае глюкоза превращается в триглицерид, она скапливается как жировые отложения и диабетик стремительно набирает вес.

    Если глюкозы много, она пребывает в крови, приостанавливая заживления кожи и делая кровь тягучей и густой. В этом случае формируются атеросклеротические бляшки.

    После 50 лет скорость старения организма у мужчин ускоряется, поэтому часто возникает инактивирование лишней глюкозы в крови. Она реагирует на белковые соединения, тем самым провоцируя нарушение процессов гликерования. В итоге возникает длительное воспаление и накопление свободных радикалов в крови.

    Чрезмерный объем глюкозы может спровоцировать:

    1. заболевания, которые вызваны гликемией,
    2. снижение зрения из-за повреждения или разрушения сетчатки,
    3. закупоривание артерий и вен,
    4. эндотелиальная дисфункция,
    5. патологический уровень кислотного баланса,
    6. воспаления,
    7. высокий объем свободных радикалов.

    Постепенно снижается уровень коронарного кровотока. Таким образом, развиваются множество других осложнений.

    Существует несколько способов понижения высокой концентрации глюкозы:

    • медикаментозная терапия,
    • средства народной медицины,
    • фитотерапия,
    • инсулинотерапия.

    Нормализовать уровень сахара помогают различные настои и диабетическое питание, которое должно стать постоянным.

    Также полезно употреблять целебные настои из корня подорожника и лопуха, а также лавровых и черничных листьев.

    Сахар в крови также снижается, если заниматься спортом на регулярной основе. Решив заниматься спортом, следует проконсультироваться с врачом о интенсивности и регулярности тренировок. После 60 лет нужно особенно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы и не допускать чрезмерных нагрузок.

    О нормальных показателях сахара в крови расскажет эксперт из видео в этой статье.

  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий